Jod został odkryty w wyniku eksperymentów w badaniu wodorostów, z których sodę uzyskano w 1811 roku. Przypadkowo odkryto kryształy ciemnego koloru, odlane ze srebrnym połyskiem.

Następnie powstałą substancję zaczęto badać w innych krajach i nazwano ją jodem, co oznacza z greckiego jody - purpurę.

Najbardziej znanym nam preparatem jodowym jest nalewka jodowa, pięć procent. To ją dostajemy, kiedy się skaleczymy, zranimy, aby uchronić się przed wnikaniem infekcji i zanieczyszczeń w rany.

Ale nie wszyscy wiedzą, że jod może pomóc w innych przypadkach. Dzisiaj porozmawiamy o " różne sposoby stosowanie jodu.

Sposoby wykorzystania jodu

Bardzo dobrze wspomaga inhalacje z jodem w chorobach górnych dróg oddechowych. Czajnik napełnij ćwiartką wody, pozwól mu się zagotować, wlej do niego 5 kropli jodu. Zrób dziobek z grubej tektury i umieść go na dziobku imbryka. Oddychaj przez dwadzieścia minut dwa razy dziennie.

W przypadku chorób gardła i jamy ustnej przygotuj roztwór do płukania, dodaj do szklanki ciepłej wody:

• Łyżeczka sody;
• Łyżeczka do soli;
• Kilka kropli jodu.

Roztwór ten można płukać często, osiem razy dziennie.

Każdy zna dezynfekujące działanie jodu, ale działa też przeciwzapalnie i drażniąco.

Aplikacja roztworu jodu

Wszyscy znamy procedurę leczenia - siateczka jodowana. Gdy narysujesz siatkę z kwadratów 1x1 cm wacikiem. Ważne będzie miejsce aplikacji siatki jodowej.

W chorobach takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie płuc rysuje się pionowe linie wzdłuż linii środkowej klatki piersiowej, a następnie równolegle do niej z obu stron przez środek obojczyka. Następnie równolegle do narysowanych pasków na środku musisz narysować kolejną linię.

Z tyłu narysuj dwa pionowe paski po obu stronach równolegle do kręgosłupa przez wewnętrzną krawędź łopatki i pośrodku między narysowanymi paskami a kręgosłupem. Poziome paski na plecach i klatce piersiowej są rysowane wzdłuż obszarów międzyżebrowych, ponieważ są naczynia i nerwy.

Jeśli masz osteochondrozę, narysuj pionowe paski po obu stronach równolegle do kręgosłupa przez wewnętrzną krawędź łopatki, wzdłuż kręgosłupa. Poziome paski wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych.

Pamiętaj, aby sprawdzić wrażliwość na jod. Na wewnętrznej stronie przedramienia naniesiono kilka linii. Po piętnastu minutach sprawdź zaczerwienienie lub obrzęk.

Siatkę jodową należy rysować nie częściej niż trzy razy w tygodniu.

Pamiętaj jednak, że w temperaturze i wysokiej wrażliwości na jod rysowanie siatki jest zabronione.

Zastosowania jodu w medycynie tradycyjnej

Przyjrzyjmy się zastosowaniu jodu w innych sytuacjach, nie tylko do dezynfekcji ran.

1) Pięć kropli jodu wlewa się do szklanki wody lub mleka. Przyjęto pod adresem:

• zatrucie ołowiem lub rtęcią;
• Z chorobami endokrynologicznymi;
• Z zapaleniem dróg oddechowych.

2) W szklance mleka upuść kroplę jodu, włóż trochę miodu, pij z miażdżycą raz w tygodniu, wieczorem, po jedzeniu.

3) Jeśli kaszlesz, wlej trzy krople jodu do szklanki gorąca woda i napić się.

4) Gdy katar dopiero się zaczyna i nie ma obrzęku nosa, wypij pół szklanki wody, dodając pięć kropli nalewki jodowej.

Przy katarze otwórz nalewkę z jodem i wdychaj opary tak często, jak to możliwe.

5) Nalewka jodowa służy do dezynfekcji wody, w tym celu należy upuścić trzy krople na litr wody i pozostawić na pół godziny.

Wszyscy znamy roztwór Lugola, bardziej odpowiedni do podawania doustnego.

Aby zapobiec niedoborowi jodu, weź płyn Lugola:

• Przy masie ciała do 65 kg - jedna kropla;
• Jeśli masa ciała jest większa niż 65 kg - dwie krople.

Pij dwa razy w tygodniu, dwadzieścia minut przed posiłkiem.

Roztwór Lugola jest idealny do smarowania gardła przy zapaleniu migdałków i zapaleniu gardła.

Przeciwwskazania do doustnego jodu

Należy jednak pamiętać, że często niemożliwe jest stosowanie preparatów jodu w środku. Ponieważ może to prowadzić do:

• katar;
• Zapalenie krtani;
• łzawienie;
• zapalenie oskrzeli;
• Wysypka na skórze.

Jeśli po zażyciu preparatów jodowych zauważysz, że coś jest z tobą nie tak, natychmiast przerwij przyjmowanie jodu.

Aby usunąć i oczyścić organizm z nadmiaru jodu, trzeba dużo pić i zwiększyć spożycie soli. Konieczne jest odmówienie stosowania jodu w następujących przypadkach:

• jadeit;
• gruźlica;
• czyraki
• skaza krwotoczna;
• trądzik;
• Wysoka wrażliwość na jod.

Wniosek: teraz znasz inne sposoby stosowania jodu, stosuj je, ale nie zapominaj o przeciwwskazaniach i skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jodu doustnie.

Pozdrowienia, Olga.

Kiedy słyszymy słowo „jod”, od razu wyobrażamy sobie lek, który służy do dezynfekcji rany i leczenia stanów zapalnych. Za pomocą jodu można szybko usunąć siniaki i siniaki na skórze. Ale przede wszystkim jest to pierwiastek chemiczny, którego właściwości czynią go prawdziwie uniwersalnym lekarstwem. Jest wszędzie wokół nas, choć w niewielkich ilościach: w glebie i minerałach, w roślinach i wodzie. Jest praktycznie nierozpuszczalny w wodzie i może odparować, gdy normalna temperatura.

Co to jest jod

Jod jest pierwiastkiem odpowiedzialnym za prawidłowy wzrost wszystkich ssaków, w tym człowieka. Gdyby nie natura, życie wyglądałoby inaczej; trudno sobie nawet wyobrazić, jakimi byliby ludźmi.

Jod dostaje się do organizmu człowieka z wodą i pożywieniem oraz z wdychanym powietrzem i przez skórę – w małych dawkach; następnie gromadzi się w tarczycy. Uczestniczy w syntezie tyroksyny i trójjodotyroniny – hormonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Kiedy tarczyca funkcjonuje normalnie, jej komórki pobierają jod z krwi. Jednocześnie metabolizm przebiega normalnie – co oznacza, że ​​jod wpływa na pracę całego organizmu.

Pomaga również w tworzeniu niezbędnych dla naszego organizmu komórek, rodzaju środków czyszczących, które wychwytują i niszczą obce mikroorganizmy i uszkodzone komórki. Pierwiastek ten ma ogromne znaczenie dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci i młodzieży; uczestniczy w tworzeniu kości i chrząstek, w syntezie białek, pobudza zdolności umysłowe, poprawia wydolność i neutralizuje uczucie zmęczenia.

Jod jest również niezbędny w metabolizmie lipidów i tkanki podskórnej. Wspomaga rozkład tkanki tłuszczowej i zapobiega powstawaniu cellulitu. Normalna zawartość jodu w organizmie pomaga spalać tłuszcz podczas diety, utrzymuje aktywność i dodaje energii, promuje zdrową skórę, paznokcie i zęby.

Jak objawia się niedobór jodu i jakie są konsekwencje jego niedoboru

Niedobór i niedobór jodu rozwija się u mieszkańców terenów, gdzie gleba i woda są ubogie w ten pierwiastek. Stan niedoboru pogłębia się, gdy pożywienie tych osób jest ubogie w pełnowartościowe białka oraz witaminy C i A. Wtedy rozwija się „wole Hashimoto” – choroba tarczycy; odporność osłabia się, a procesy metaboliczne w organizmie są zaburzone; pogarsza się pamięć, energia osoby dotkniętej chorobą szybko się wyczerpuje i stale odczuwa się zmęczenie; jest rozdrażniony, często boli go głowa, gwałtownie zmienia się jego waga, występuje silne pocenie się i senność. Choroby niedoboru jodu są podstawą chorób układu krążenia i zaburzeń oddychania.

tyroksyna i tarczyca

- jodowany hormon tarczycy. Jest związkiem nieaktywnym, stanowiącym 90% produkcji gruczołu. Jest w stanie przekształcić się w fazę aktywną i przekształcić pod działaniem enzymów w trijodotyroninę. Dwa hormony zawierające jod optymalizują procesy energetyczne w organizmie, wpływają na układ nerwowy oraz funkcje serca, nerek i wątroby.

Tyroksyna wpływa na ciśnienie krwi – podnosi je; ruchliwość i aktywność umysłowa zależą od poziomu tego samego hormonu. Tyroksyna wpływa na metabolizm i szybkość procesów myślowych. To wpływa na tętno.

Przy normalnym poziomie hormonu we krwi, nie nadwaga jeśli nie ma chorób, które przyczyniają się do nadwagi. Ten rodzaj działania związany jest z rolą tyroksyny w przemianie materii. Kiedy osoba z normalny poziom tyroksyny, jedząc więcej niż to konieczne, organizm wytwarza więcej tyroksyny i następuje aktywne spalanie tłuszczu.

Dzienne zapotrzebowanie na jod zależy od rodzaju i stanu fizjologicznego człowieka; cechy dojrzewania, ciąży, karmienia piersią itp., które wymagają dużych dawek. Światowa Organizacja Zdrowia ustaliła następujące dzienne zapotrzebowanie na jod dla dorosłych i dzieci:

• 50 mcg dla niemowląt i dzieci do 12 miesiąca życia;
• 90 mcg dla dzieci w wieku 2-6 lat;
• 120 mcg dla dzieci w wieku 7-12 lat;
• 150 mcg dla młodzieży powyżej 12 roku życia;
• 100 mcg dla dorosłych;
• 200 mcg dla matek w ciąży i karmiących.

Leczenie i profilaktyka

Leczenie jodem do użytku wewnętrznego należy dawkować. Przyjmuje się go w stanie niedoboru jodu. 90% pierwiastka pochodzi z pożywienia, a pozostałe 10% z wodą i powietrzem. Dlatego uzupełnieniem jadłospisu jest spacer brzegiem morza, gdzie powietrze nasycone jest leczniczymi oparami związków jodu. Przyjmowany jod wpływa na przemianę materii, poprawia pracę tarczycy i wspomaga produkcję hormonów tarczycy, obniża poziom cholesterolu we krwi, jest niezbędny w leczeniu miażdżycy. Ponadto mikroelement zwiększa aktywność fibrynolityczną krwi.

W jakim celu stosuje się nalewkę jodową?

Nalewka jodowa to alkoholowy roztwór, który służy do dezynfekcji tkanek wokół zranionego obszaru. Jest dobrym środkiem antyseptycznym, który stosuje się również przy ropnych zmianach skórnych. W przypadku niewystarczającej skuteczności leczenia nalewką jodową na uszkodzonym obszarze konieczna jest konsultacja lekarska. W niektórych praktykach terapeutycznych jod jest również stosowany w leczeniu chorób układu oddechowego i infekcji nosogardzieli.

Medycyna oficjalna definiuje nalewkę jodową jako środek miejscowy o działaniu leczniczym na skórę i błony śluzowe. Roztwór jest również stosowany jako dodatkowy środek na stany zapalne mięśni (aplikowany na skórę nad problematycznym mięśniem).

Skład nalewki jodowej

Nalewka jodowa jest roztworem alkoholowym. Klasyczna formuła zawiera 5% jodu w 70% etanolowym roztworze jodku potasu oraz niewielką ilość oczyszczonej wody. W praktyce słabe roztwory 0,5% 1%, 2%, 5 do 7% stosuje się do leczenia błon śluzowych i ran.

Standardowa nalewka 5%, stosowana również do dezynfekcji nietraktowanych woda pitna, potrzebujesz 10 kropli nalewki na litr wody.

Zastosowanie jodowanego powidonu

Powidon-jod to miejscowy roztwór lub maść (stabilny chemicznie kompleks poliwinylopirolidonu i jodu). Stosowany w leczeniu dermatoz z wtórnym zakażeniem bakteryjnym, rany gojące i owrzodzenia troficzne, infekcje, lek jest skuteczny w stanach bolesnych z bakteriami, grzybami i wirusami. Nakłada się cienką warstwą, kilka razy w ciągu dnia.

Jak opary jodu wpływają na człowieka

Wdychanie oparów jodu nad brzegiem morza, stare terapeutyczne podejście do wzmacniania układu odpornościowego i aparat oddechowy. Zaleca się spacery brzegiem morza przez 7-10 dni w ciągu pół godziny - godzinę po wschodzie słońca. Kiedy w powietrzu występuje wysokie stężenie użytecznych jonów, efekt jest najbardziej skuteczny.

Bezpośrednie wdychanie oparów jodu powstających przy przejściu w stan gazowy jest niebezpieczne: są one toksyczne, a ich przedostanie się przez drogi oddechowe powoduje podrażnienia i oparzenia.

Jednocześnie opary jodu stosuje się w domu do podrażnień górnych dróg oddechowych. Aby to zrobić, dodaj pięć kropli jodu do gotowana woda, i wdychać parę przykrytą ręcznikiem. Oddychaj w ten sposób przez 15-20 minut dwa razy dziennie.

Z niewielkiej ilości nalewki jodowej - 5% można zrobić rozwiązanie do płukania gardła, przy problemach z jamą ustną i gardłem. W szklance ciepłej wody dodaj jedną łyżeczkę soli kuchennej i sody oraz 2-3 krople jodu. Mieszaj i płucz gardło 5-8 razy dziennie. Doskonały środek dezynfekujący.

Stosować jako środek antyseptyczny w leczeniu ran

Jod jest sprawdzonym środkiem antyseptycznym o udowodnionym działaniu w eliminacji mikroorganizmów chorobotwórczych. Roztwór jodu jest regularnie stosowany w leczeniu obszarów operacyjnych w chirurgii. Preparaty antyseptyczne zawierające jod stosowane są w interwencjach medycznych, np. przy zakładaniu cewników, nakłuć itp.

Roztwór jodu służy do dezynfekcji skóry wokół urazu, przy otwartych ranach. Nalewka nadaje się również w przypadkach, gdy konieczne jest osuszenie uszkodzonego obszaru skóry. W przypadku otwartej rany i głębokiego cięcia nie stosuje się jodu.

Jak leczyć grzybicę paznokci jodem w domu

Do leczenia grzybicy na paznokciach stóp stosuje się nalewkę, odpowiedni jest roztwór stężający o zawartości 5%. Z objawami infekcji grzybiczej leczenie paznokci przeprowadza się codziennie, aw celach profilaktycznych - raz na trzy dni. Przy regularnym stosowaniu możesz odczuwać lekkie pieczenie, jeśli nasili się lub zauważysz zaczerwienienie, kurację przerywamy.

Jak przebiega procedura? Każdy zainfekowany paznokieć jest traktowany jedną kroplą nalewki. Procedura jest wykonywana dwa razy dziennie. Od tego paznokcie żółkną - mamy nadzieję, że nie będziesz nosić sandałów w tej formie. Ponadto nie będziesz mógł używać lakieru do paznokci, dopóki grzyb nie zostanie wyleczony.

Roztwór jodu działa również na grzyby na stopach i między palcami. Średnio wyleczenie grzyba na skórze i paznokciach za pomocą jodu zajmuje około 20 dni.

Jak jod pomaga tarczycy z niedoczynnością tarczycy

Kiedy dana osoba ma niedoczynność tarczycy, zmniejsza się produkcja hormonów tarczycy. Stan ten występuje, gdy tkanki gruczołu są uszkodzone lub gdy w organizmie występuje niedobór jodu. Ważne jest, aby zdiagnozować przyczynę tego stanu; jeśli jest to tzw. „wole endemiczne”, zaleca się przyjmowanie leków zawierających jod. Zaleca się również dietę z naciskiem na produkty zawierające jod, takie jak buraki, czosnek, orzechy włoskie, cebula, aronia, truskawki i ryby.

Terapia jodem radioaktywnym - leczenie jodem radioaktywnym

Jod radioaktywny jest przydatny w leczeniu wola, raka tarczycy, nadczynności tarczycy. Ten rodzaj leczenia wymaga pobytu w szpitalu, przy nadczynności tarczycy - jeden dzień, a przy powstawaniu guza do 5 dni. Do leczenia i diagnozy potrzebne są specjalne narzędzia i sprzęt.

Jak płukać gardło

Możesz płukać gardło nalewką jodową - to stara droga z tradycyjnej medycyny. Jest stosowany w bólach gardła i jest odpowiedni dla dorosłych i młodzieży. Niektóre przepisy zalecają pięć kropli 5% roztworu jodu w 50 ml wody; płukanie odbywa się rano i wieczorem. Według innych zaleceń proporcja jest następująca: 7-8 kropli nalewki wkrapla się do szklanki wody i dodaje łyżeczkę soli i sody oczyszczonej.

Ważne jest, aby nie przedawkować, ponieważ istnieje ryzyko podrażnienia gardła. Bezpieczniej jest wziąć trzyprocentową nalewkę lub kupić w aptece wodę wzbogaconą parami jodu. Koncentrat jodu jest również dostępny z różną zawartością jonów jodu stabilnego termicznie. Służy do przygotowywania różnych potraw jodowanych według specjalnych receptur.

Czy można pić jod

Samoleczenie podczas przyjmowania nalewki jodu jest niebezpieczne i grozi oparzeniami dróg oddechowych; ponadto nie ma zgody co do skuteczności tego podejścia, a jednocześnie pojawiają się ostrzeżenia o późniejszej dysbakteriozie. Jednak zwolennicy metody ludowe leczenia stosują niektóre recepty, które uważają za bezpieczne. Podamy je pod warunkiem, że zastosujesz je po konsultacji z lekarzem, aby uniknąć niechcianych skutki uboczne i reakcje:

• Pięć kropli nalewki jodowej wkrapla się do szklanki wody lub świeżego mleka i pije zatruciem metalami ciężkimi, chorobami endokrynologicznymi i zapaleniem dróg oddechowych;
• Kropla nalewki jodowej w szklance mleka pomaga w miażdżycy; dodać łyżkę miodu i pić raz w tygodniu - wieczorem, po posiłkach;
• Wypij szklankę podczas kaszlu gorąca woda z trzema kroplami jodu;
• Przy katarze w początkowej fazie wypij pół szklanki wody z pięcioma kroplami nalewki jodowej. W przypadku kataru pomaga również wdychanie oparów roztworu jodu.
• Litr wody z niecertyfikowanego źródła można „zalegalizować” 1-3 kroplami nalewki; pić za pół godziny.

Stosować na niestrawność

Starą praktyką jest tłumienie silnej niestrawności nalewką jodową. Odpowiednia terapia dla dorosłych to 2-3 krople roztworu w szklance wody, którą należy natychmiast wypić. Roztwór źle smakuje, więc trzeba coś ugryźć, żeby stłumić mdłości, jak plasterek cytryny.

Jod i aspiryna na ból stawów

Jod z aspiryną- To dobrze znana kombinacja z praktyki medycyny tradycyjnej. Uważa się, że pomaga przy artretyzmie i reumatyzmie; stosowany jako środek zewnętrzny i łagodzi ból i sztywność. Przygotowanie taniego antybiotyku jest bardzo proste, pięć rozgniecionych tabletek aspiryny rozpuszcza się w 10 ml nalewki jodowej. Maść nakłada się na bolące miejsce wieczorem przed snem i luźno owija bandażem. Z tych samych składników możesz uzyskać leczniczy olej, mieszając białą wazelinę z apteki.

W przypadku bólu nóg można wykonać częściową kąpiel w ciepłej wodzie, w której rozpuszcza się 25 g soli morskiej i 12 kropli nalewki jodowej. Poświęć 15 minut każdego wieczoru przez dwa tygodnie.

Z łuszczycą

Zgodnie z rekomendacją internautów: 5% nalewka jodowa może być stosowana przeciwko łuszczycy. Uważa się, że kąpiele rozpuszczone w jodzie pomagają w procesie gojenia blaszek łuszczycowych. Jeśli nogi są dotknięte chorobą, każdego wieczoru napełnij miskę gorącą wodą i łyżką soli morskiej i dodaj do niej 20-30 kropli jodu. Trzymaj w nim stopy, aż woda ostygnie. Następnie za pomocą wacika nasączonego schłodzonym roztworem nałóż na pozostałe plamy i pozostaw na zabrudzonym miejscu do wyschnięcia. Ta terapia jest praktykowana, aż plamy zaczną znikać, a swędzenie ustanie.

Jednak takie podejście tylko częściowo rozwiązuje problemy tej choroby. Ponieważ choroba podstawowa jest związana z reakcjami układu odpornościowego, ważne jest, aby ją zrównoważyć, a pomaga w tym zdrowa dieta, oczyszczanie organizmu itp.

Dla włosów

Niedobór jodu zawsze odbija się na kondycji włosów; brak tego pierwiastka wpływa na pracę tarczycy, a odchylenia w niej objawiają się takimi objawami jak wypadanie włosów, suchość i łamliwość włosów, zmęczenie, drażliwość.
W przypadku włosów należy działać dwukierunkowo: przyjmować leki lub suplementy zawierające jod, jeśli lekarz stwierdził nieprawidłowości lub stosować maskę zewnętrzną i szampony z dodatkiem jodu.

Najprostszym sposobem jest przygotowanie wywar ziołowy, odpowiedni do rodzaju włosów z dodatkiem pięciu kropli jodu. Uniwersalny środek wzmacniającą włosy oraz przywracającą im blask i elastyczność jest zielona herbata, do której podczas schładzania dodaje się 5-8 kropli jodu.

Z nalewki jodowej przygotuj następującą maskę do włosów:

Śmigać surowe jajko z łyżką śmietany lub jogurtu pełnotłustego; dodać 5-8 kropli 5% nalewki jodowej; nasmarować cebulki włosów i masować, a następnie rozprowadzić na całej długości. Po godzinie lub półtorej spłucz szamponem i ciepłą wodą.

Jod i oliwka dla dzieci do depilacji

Połączenie jodu z olejkiem dla dzieci daje mieszankę, która bezboleśnie usuwa niechciane włosy. Ten domowy przepis wymaga 2% roztworu nalewki, który bardzo dokładnie miesza się z olejem. Roztwór jodu to jedna łyżka stołowa, a olejek dla dzieci to jedna filiżanka kawy. Leczony obszar jest smarowany i wycierany szmatką po pięciu minutach. Ta maska ​​​​nie tylko usuwa włosy, ale także zatrzymuje wzrost nowych po powtórzeniu 2-3 razy.

Test ciążowy z jodem

W celu ustalenia możliwej ciąży wiele kobiet stosuje jod. Metoda ta, mimo swojej niekonwencjonalności, jest bardzo powszechnym, a co najważniejsze niegroźnym sposobem na stwierdzenie obecności ciąży.

Ta metoda jest często stosowana ze względu na jej niezawodność. Należy również zauważyć, że roztwór jodu jest prawie zawsze pod ręką, co umożliwia stwierdzenie obecności ciąży bez dodatkowych funduszy. Jod pozwala kobiecie poznać obecność ciąży nawet w najmniejszych warunkach.

Naukowcy odkryli, że roztwór jodu w kontakcie z moczem kobiety w ciąży wywołuje reakcję utleniania. Dzieje się tak dzięki temu, że jod spotyka się z żeńskimi hormonami, które organizm wytwarza dopiero w okresie ciąży. Pod wpływem tej reakcji utleniania roztwór jodu zmienia swój zwykły brązowy kolor na fioletowy.

Ciekawostką jest to, że w tłumaczeniu ze starożytnej greki słowo „jod” tłumaczone jest jako „fioletowy”. Została tak nazwana, ponieważ od czasów starożytnych substancja ta była używana do sprawdzania świeżości niektórych produktów, a także zawartości w nich skrobi.

Jak przeprowadzić test ciążowy z jodem

Do testu potrzebne będą:

1. Mały kawałek chusteczki lub papieru.
2. Pipeta.
3. Słoik na mocz. Może to być szkło lub plastik. Mocz jest zbierany koniecznie rano.

Sama procedura jest bardzo prosta.

Na początek kilka kropli moczu nakłada się na serwetkę lub papier za pomocą pipety. Następnie pobiera się kilka kropli jodu i nakłada na ten sam kawałek papieru lub serwetkę. Następnie wystarczy odczekać kilka sekund.

Jeśli miejsce aplikacji jodu zmieniło kolor na fioletowy lub różowy, wynik ten wskazuje na pozytywny wynik testu. Jeśli kolor jest ciemnoniebieski lub brązowy, oznacza to brak ciąży.

Popularny jest taki test ciążowy, ponieważ jego przeprowadzenie nie jest trudne, a wynik testu można zobaczyć od razu i gołym okiem.

Syrop cukrowy dla pszczół z nosematozą

Magiczny proszek: jod i amoniak

Mieszanie tych składników jest jednym z eksperymentów chemii rekreacyjnej. Do jego realizacji potrzebne są równe ilości amoniaku i jodu z apteki. W wyniku reakcji chemicznej powstaje osad i klarowna ciecz - na ten osad kierujemy nasze zainteresowanie. Przefiltruj go dokładnie i posmaruj niewielką ilością arkuszy papieru. Suszyć w cieniu. Ślady wytrąconego osadu po dotknięciu wydają trzask - grzmot. To szykowna liczba, zwłaszcza w środowisku nastolatków.

Jod na ziemniakach. Wykrywanie skrobi w mleku

Jeśli umieścimy kilka kropli nalewki jodowej na ziemniakach, zrobią się niebieskie - jest to spowodowane obecnością skrobi w bulwach. Tę reakcję można wykorzystać do sprawdzenia, czy skrobia jest dodawana do świeżego mleka w celu zamaskowania rozcieńczenia wodą. Wystarczy jedna kropla jodu w szklance mleka, aby sprawdzić zawartość produktu - w obecności skrobi reakcja będzie dokładnie taka sama jak na ziemniakach.

Rozwiązanie Lugola nosi imię jego twórcy, Lugola. Lek powstał na początku XIX wieku i przez długi czas był używany jako skuteczny środek antyseptyczny, w tym do użytku wewnętrznego i lewatywy. Jest to połączenie jodu, jodku potasu i wody lub gliceryny. Lek zawiera aż 5% jodu i praktycznie przypomina dobrze znaną nalewkę jodową, bez alkoholu. Płyn Lugola stosuje się na rany i podrażnienia skóry, jako profilaktykę endemicznego wola, miażdżycy tętnic, w kompleksowym leczeniu kiły i wielu innych.

Po wypadku w elektrowni jądrowej w Czarnobylu był to jeden z głównych środków zapobiegawczych dla ludności, aby zapobiec gromadzeniu się radioaktywnego jodu w tarczycy.

Płyn Lugola na gardło

W chorobach nosogardzieli i dotkniętych błon śluzowych miejsca przeciera się wacikiem zamoczonym w roztworze - błony śluzowe jamy ustnej, gardła z zanikowym zapaleniem błony śluzowej nosa, a także przewlekłym zapaleniem migdałków. Zwykle zaleca się powtarzanie zabiegu dwa lub trzy razy dziennie przez 2-3 dni.

Spray Lugol - dla dzieci i dorosłych

Roztwór ma nieprzyjemny smak, dlatego zalecany jest spray dla dzieci, dzięki któremu łatwo dostać się do problematycznego obszaru chorych błon śluzowych. Jeden zastrzyk jest przepisywany 4-6 razy dziennie przez 2-3 dni; następnie kontynuować 2-3 razy dziennie, do trzech razy w tygodniu przez dwa miesiące.

Produkty bogate w jod

Głównym źródłem jodu dla organizmu jest żywność. Na szczególną uwagę zasługują jodowane i sól morska ponieważ pomagają utrzymać prawidłowe spożycie jodu. Owoce morza najbogatsze w jod to ryby, tuńczyk, dorsz, krewetki, a także jajka, mleko i produkty mleczne, ziemniaki, fasolka szparagowa, śliwki i jagody, wodorosty, banany i truskawki. Przydatna kukurydza w puszkach i chleb pszenny.

Jakie pokarmy zawierają najwięcej jodu i selenu

Owoce morza i produkty mleczne są koniecznością ze względu na bogatą zawartość selenu. Niedobór selenu upośledza również funkcjonowanie tarczycy i powoduje różne problemy w przewodzie pokarmowym, wzroku oraz sprawia, że ​​układ odpornościowy jest bardziej podatny na negatywne skutki. Wśród sposobów zapobiegania nowotworom wymienia się przyjmowanie optymalnych dawek jodu i selenu.

Nasiona i orzechy, zwłaszcza orzechy brazylijskie, są kolejnym źródłem selenu. Występuje również w jagodach, takich jak truskawki i winogrona, zboża i mięso.

Ceny preparatów z jodem

To ceny na rok 2017. Mogły być zmiany.

Powidon-jod

Powidon-jod jest aktywnym składnikiem wielu antyseptycznych produktów stosowanych do leczenia ran, oparzeń, infekcji i stanów zapalnych, takich jak Braunovidone, Braunol, Iodosept itp. Z reguły pochodne powidonu jodowego nie są drogie i są łatwe w użyciu długo. Cena wynosi 250-500 rubli.

Tabletki z jodem

Dostępna forma „jodu” to tabletki jodku potasu, co odpowiada 94 mg jodu. Opakowanie 100 tabletek kosztuje około 100 rubli. Preparat polecany przy problemach z tarczycą, przyjmowany w dawkach i czasie trwania ustalonym przez specjalistę.

jodalny

jodalny to suplement diety - kapsułki z jodkiem potasu firmy Optimox Corporation. Sprzedaje na iherb.com, kosztuje ok. 2500 rub. za 180 kapsułek i 1400 rubli za 90 kapsułek. Przed zażyciem tego leku należy skonsultować się z lekarzem w sprawie dawkowania i czasu stosowania.

jodoform

Kolejny środek antyseptyczny i dezynfekujący; krystaliczna substancja lotna silny zapach- na ropne rany i owrzodzenia. 25 gramów w ciemności szklana butelka kosztuje około 500 rubli. Jest związkiem jodu, wodoru i węgla. Jest również stosowany jako środek znieczulający.

jodiksanol

Rentgenowski środek kontrastowy do kardioangiografii, koronarografii, angiografii mózgowej, aortografii brzusznej, badania naczyń krwionośnych, urografii, badania przewodu pokarmowego, mielografii, artrografii. Ma również zastosowanie do badań na dzieciach. Cena jodiksanolu od 18 000 do 40 000 rubli.

jodomaryna

Szeroko stosowany preparat jodu, który można precyzyjnie dozować w zależności od zastosowania. Średnia cena od 120 do 350 rubli.

Składnik jodu

Organiczny związek jodu osadzony w cząsteczce białko mleka. Przy braku jodu mikroelement jest aktywnie wchłaniany, a nadmiar jest wydalany z organizmu i nie dostaje się do tarczycy. Koszt wynosi od 65 do 270 rubli za opakowanie, w zależności od liczby tabletek.

Endokrynol

Jest źródłem flawonoidów i witaminy E. Poprawia stan czynnościowy tarczycy. Cena za opakowanie wynosi od 190 do 400 rubli.

Przeciwwskazania

Przy długotrwałym stosowaniu leków zawierających jod i nadwrażliwości można zaobserwować takie reakcje, jak katar, zwiększone wydzielanie śliny, łzawienie, pokrzywka, wysypka, obrzęk naczynioruchowy. Nie należy stosować preparatów z jodem przy gruźlicy płuc, ciąży, chorobach nerek, przewlekłym ropnym zapaleniu skóry.

Przedawkować

Domowa profilaktyka jodowa i samoleczenie produktami zawierającymi jod może prowadzić do przedawkowania. Objawy:

• Pragnienie,
• Ciężki oddech,
• Mdłości,
• Wymiociny.

Objawy te wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Nieuregulowane stosowanie leków zawierających jod może powodować kumulację jodu w organizmie, co wpływa na stan i funkcję tarczycy. Przedawkowanie może mieć również działanie toksyczne, prowadzące do śmierci.

IOD, jod (łac. Iodum), I, pierwiastek chemiczny grupy VII formy krótkiej (grupa 17 formy długiej) układ okresowy odnosi się do halogenów; liczba atomowa 53, masa atomowa 126,90447. W przyrodzie występuje jeden stabilny izotop 127 I. Izotopy promieniotwórcze o liczbach masowych 108-144 są otrzymywane sztucznie.

Odniesienie historyczne. Jod został po raz pierwszy wyizolowany w 1811 r. przez francuskiego chemika B. Courtois, działając za pomocą stężonego H 2 SO 4 na popiół z wodorostów. Łacińska nazwa pierwiastka pochodzi od greckiego ιώδης – fioletu i kojarzy się z kolorem oparów jodu.

dystrybucja w przyrodzie. Zawartość jodu w skorupie ziemskiej wynosi 4,10 -5% wagowych. W naturze jod występuje głównie w wodzie morskiej i wodorostach, a także w wodach odwiertów ropy naftowej; wchodzi w skład minerałów - naturalnych jodków i jodanów, takich jak lautaryt Ca(IO 3) 2 .

Nieruchomości. Konfiguracja zewnętrznej powłoki elektronowej atomu jodu to 5s 2 5р 5 . W związkach jod wykazuje stopnie utlenienia -1, +1, +3, +5, +7; Elektroujemność Paulinga 2,66; promień atomowy 140 pm; promień jonu I - 206 pm, I 5+ 109 pm. W stanie gazowym, ciekłym i stałym jod występuje w postaci cząsteczek dwuatomowych I 2 . Zauważalna dysocjacja (około 3%) cząsteczek I 2 na atomy rozpoczyna się w temperaturach powyżej 800 °C, a także pod wpływem światła. I 2 cząsteczki są diamagnetyczne.

Jod jest czarną krystaliczną substancją o purpurowym metalicznym połysku; kryształowa komórka rombowy; t pl 113,7 ° C, t kip 184,3 ° C, gęstość stałego jodu 4940 kg / m 3. Jod jest słabo rozpuszczalny w wodzie (0,33 g / dm 3 w temperaturze 25 ° C); rozpuszczalność jodu w wodzie wzrasta wraz ze wzrostem temperatury, a także z dodatkiem jodku potasu KI z powodu tworzenia kompleksu KI 3. Jod jest dobrze rozpuszczalny w wielu rozpuszczalnikach organicznych (benzenie, heksanie, alkoholach, tetrachlorku węgla itp.). Stały jod łatwo sublimuje z tworzeniem fioletowych oparów, które mają ostry specyficzny zapach.

Jod jest najmniej reaktywnym halogenem. W przypadku gazów szlachetnych tlen, siarka, azot, węgiel, jod nie oddziałują bezpośrednio. Po podgrzaniu jod reaguje z metalami (tworzą się jodki metali, na przykład jodek glinu Al 3), fosfor (jodek fosforu ΡΙ 3), wodór (jodek wodoru HI) i inne halogeny (związki międzyhalogenowe). Jod jest słabszym utleniaczem niż chlor i brom. Dla jodu bardziej charakterystyczny właściwości regenerujące. Tak więc chlor utlenia jod do kwasu jodowego НIO 3: I 2 + 5Сl 2 + 6Н 2 O = = 2НIO 3 + 10НCl.

W przypadku jodu znanych jest wiele kwasów zawierających tlen, odpowiadających różnym stopniom utlenienia jodu: jod HIO (stopień utlenienia jodu +1; sole - podjodyny, na przykład podjodyn potasu KIO), jod HIO 3 (+5; jodany, na przykład jodan potasu KIO 3), okresowy lub metajodowy, HIO 4 i ortoperiodowy lub ortojodowy, H 5 IO 6 (+7; sole - metanadjodan, na przykład metanadjodan potasu KIO 4; ortonadjodan, na przykład dihydroortoperiodan potasu Κ 3 Η 2 ΙO 6 ; nazwa zwyczajowa soli kwasów zawierających jod na stopniach utlenienia +7, - nadjodany). Kwasy zawierające tlen i ich sole mają właściwości utleniające. HIO - słaby kwas; HIO i podjody występują tylko w roztworach wodnych. Roztwory HIO otrzymuje się w wyniku oddziaływania jodu z wodą, roztworów podjodu - w wyniku oddziaływania jodu z roztworami alkaliów. HIO 3 – bezbarwna substancja krystaliczna o t pl 110°C, dobrze rozpuszczalna w wodzie; po podgrzaniu do 300 ° C odszczepia wodę, tworząc tlenek kwasu I 2 O 5. HIO 3 otrzymuje się przez utlenianie jodu dymiącym kwasem azotowym: 3I 2 + 10HNO 3 \u003d 6HIO 3 + 10NO + 2H 2 O. Jodany są rozpuszczalne w wodzie substancje krystaliczne; otrzymywany przez oddziaływanie jodu z gorącymi roztworami alkaliów. Po podgrzaniu powyżej 400 ° C jodany rozkładają się, na przykład: 4KIO 3 \u003d KI + 3KIO 4. H 5 IO 6 - bezbarwna substancja krystaliczna, t pl 128 ° C. Ogrzewanie H 5 IO 6 do 100 ° C w próżni prowadzi do powstania HIO 4 (H 5 ΙO 6 \u003d HIO 4 + 2H 2 O), który przy więcej wysoka temperatura rozkłada się: 2HIO 4 \u003d 2HIO 3 + O 2. W roztworach wodnych H 5 IO 6 wykazuje właściwości słabego kwasu wielozasadowego. Uzyskać reakcję wymiany H 5 IO 6, na przykład Ba 3 (H 2 IO 6) 2 + 3H 2 SO 4 = 2H 5 IO 6 + 3BaSO 4 , a następnie odparować przesącz. Nadjodany to substancje krystaliczne, odporne na ciepło, rozpuszczalne w wodzie; otrzymywany przez elektrochemiczne utlenianie jodanów.

Rozpuszczanie jodu w wodzie jest złożonym procesem chemicznym, obejmującym nie tylko rozpuszczanie, ale także dysproporcjonowanie (I 2 + H 2 O \u003d HI + HIO) i rozkład HIO (ЗHIO \u003d 2HI + HIO 3). Szybkość dysproporcjonowania HIO jest wysoka, zwłaszcza w alkaliach (3I 2 + 6NaOH = NaIO 3 + 5NaI + 3H 2O). Ponieważ stała równowagi reakcji I 2 + H 2 O \u003d HI + HIO jest mała (K \u003d 2 ∙ 10 - 13), jod w roztworze wodnym występuje w postaci I 2, a woda jodowa nie rozkładają się, gdy są przechowywane w ciemności i mają odczyn neutralny.

rola biologiczna. Jod jest mikroelementem. Dzienne zapotrzebowanie człowieka na jod wynosi około 0,2 mg. Główne fizjologiczne znaczenie jodu określa jego udział w funkcji tarczycy. Wchodzący do niej jod bierze udział w biosyntezie hormonów tarczycy. Brak spożycia jodu prowadzi do rozwoju wola endemicznego, nadmiar jodu w organizmie obserwuje się w niektórych chorobach wątroby.

Paragon. W przemyśle jod jest izolowany z wód wiertniczych i popiołu z wodorostów. W celu wydobycia jodu wody wiertnicze zawierające jodki poddaje się zakwaszaniu chlorem; uwolniony jod jest wydmuchiwany parą wodną. Aby oczyścić jod, przez mieszaninę reakcyjną przepuszcza się dwutlenek siarki SO2 (I 2 + SO 2 + 2H 2 O \u003d 2HI + H 2 SO 4), a powstały HI utlenia się do I 2 (na przykład chlorem: 2HI + Cl 2 \u003d 2HCl + ja 2 ). Jodany powstające podczas spalania alg są redukowane dwutlenkiem siarki (2NaIO 3 + 5SO 2 + 4H 2O \u003d 2NaHSO 4 + 3H 2 SO 4 + I 2); uwolniony jod jest oczyszczany przez sublimację. W laboratorium jod otrzymuje się przez utlenianie jodków w środowisku kwaśnym (na przykład przy użyciu dwutlenku manganu: 2KI + MnO 2 + 2H 2 SO 4 = I 2 + MnSO 4 + 2H 2 O + K 2 SO 4); powstały jod jest ekstrahowany lub oddzielany przez destylację z parą wodną.

Światowa produkcja jodu wynosi 15-16 tys. ton/rok (2004).

Aplikacja. Jod i jego związki znajdują zastosowanie w medycynie; preparaty jodu zdolne do uwalniania elementarnego jodu mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Jod jest wykorzystywany w transportowych reakcjach chemicznych do otrzymywania wysokiej czystości Ti, Zr i innych metali, a także krzemu; do napełniania żarówek jodowych, które charakteryzują się wysoką skutecznością świetlną, niewielkimi rozmiarami i długą żywotnością. Izotopy promieniotwórcze 125 I (T 1/2 59,4 dni), 131 I (T 1 /2 8,04 dni), 132 Ι (T 1 /2 2,28 h) są wykorzystywane w biologii i medycynie do określania stanu czynnościowego tarczycy i leczenie jej chorób.

Jod jest toksyczny, jego opary podrażniają błony śluzowe i powodują zapalenie skóry.

Dosł.: Greenwood NN, Earnshaw A. Chemia pierwiastków. wyd. 2 Oxf.; Boston, 1997; Drozdov A.A., Mazo G.N., Zlomanov V.P., Spiridonov F.M. Chemia nieorganiczna. M., 2004. T. 2.

Co to jest jod

Jod jest pierwiastkiem chemicznym grupy VII układu okresowego Mendelejewa; jest w nim wymieniony pod numerem 53. Halogeny to pierwiastki, które w połączeniu z metalami tworzą sole (oprócz jodu do tej grupy należą fluor, chlor, brom i astat). Spośród naturalnych halogenów jod jest jedynym w stanie stałym w normalnych warunkach; jest najcięższy, jeśli oczywiście nie wliczymy radioaktywnego, krótkotrwałego astatyny. Prawie cały naturalny jod składa się z atomów jednego izotopu o liczbie masowej 127. Nie występuje w przyrodzie w postaci wolnej. Najważniejszymi związkami jodu są jodek potasu i sodu.

Czysty jod to piękne ciemnoszare kryształy o metalicznym połysku, najbardziej zbliżonym do grafitu. Jod charakteryzuje się takimi „metalicznymi” właściwościami, jak wyraźna struktura krystaliczna, zdolność przewodzenia Elektryczność. Ale w przeciwieństwie do grafitu i większości metali, jod bardzo łatwo przechodzi w stan gazowy; łatwiej jest zamienić jod w parę niż w ciecz.

Nazwa „jod” (łac. lódm) związana jest ze szczególnym kolorem oparów tego pierwiastka i pochodzi od greckiego jodu – fioletowego.

Zawartość jodu w skorupie ziemskiej jest niewielka, nie przekracza 0,001%, ale mimo to występuje wszędzie. Wydaje się, że nawet w superczystych kryształach kryształu górskiego znajdują się mikrozanieczyszczenia jodu. Jod przenika całą przyrodę żywą i nieożywioną. Skały i gleba, otaczające nas powietrze, słodka i słona woda - wszystko to zawiera jod. Jeszcze więcej jodu jest w owocach, zbożach, organizmach zwierzęcych i wreszcie w samym człowieku.

Głównym rezerwuarem jodu dla biosfery jest Ocean Światowy. Jod gromadzi się w dużych ilościach w algach i gąbkach (niektóre rodzaje gąbek zawierają do 10% jodu), ale prawie całkowicie znika z wody morskiej podczas parowania. Z oceanu związki jodu rozpuszczone w kroplach wody morskiej dostają się do atmosfery i są przenoszone przez wiatry na kontynenty. Obszary oddalone od oceanu lub odgrodzone od morskich wiatrów przez góry są zubożone w jod. Jod łatwo się wchłania materia organiczna gleby i muły morskie. Wraz z zagęszczaniem tych mułów i tworzeniem się skał osadowych następuje desorpcja, część związków jodu przedostaje się do wód gruntowych. W ten sposób powstają wody jodowo-bromowe służące do pozyskiwania jodu, które są szczególnie charakterystyczne dla obszarów złóż ropy naftowej (w niektórych miejscach 1 litr tych wód zawiera ponad 100 mg jodu).

Fizyczne i chemiczne właściwości jodu

Pierwiastek ten jest w stanie przejść w stan pary pod wpływem światła. Już w zwykłej temperaturze jod odparowuje, tworząc ostro pachnące fioletowe opary. Przy słabym ogrzewaniu jod sublimuje, osadzając się w postaci błyszczących cienkich płytek; proces ten służy do oczyszczania jodu w laboratoriach iw przemyśle. Jod słabo rozpuszcza się w wodzie (0,33 g/lw temp. 25°C), dobrze rozpuszcza się w dwusiarczku węgla i rozpuszczalnikach organicznych, a także w wodnych roztworach jodków.

Rozpuszczalny w 10 częściach 95% alkoholu, w benzenie, w wodnych roztworach jodków (potasu i sodu). Niekompatybilne z olejki eteryczne, roztwory amoniaku, biała rtęć osadowa (powstaje mieszanina wybuchowa).

Możliwe jest stopienie jodu w stosunkowo niskiej temperaturze - 113,5 ° C (powyżej zera), jednak konieczne jest, aby ciśnienie cząstkowe pary jodu nad topniejącymi kryształami wynosiło co najmniej jedną atmosferę. Innymi słowy, jod można stopić w kolbie z wąską szyjką, ale nie w otwartym naczyniu laboratoryjnym. W takim przypadku para jodu nie gromadzi się, a po podgrzaniu jod sublimuje - przejdzie w stan gazowy, omijając ciecz, co zwykle ma miejsce, gdy ta substancja jest podgrzewana. Nawiasem mówiąc, temperatura wrzenia jodu jest niewiele wyższa niż temperatura topnienia, wynosi tylko 184,35 ° C.

Chemicznie jod jest dość aktywny, choć w mniejszym stopniu niż chlor i brom. Z metalami jod reaguje energicznie z lekkim ogrzewaniem, tworząc jodki. Jod reaguje z wodorem tylko po podgrzaniu, a nie całkowicie, tworząc jodowodór. Jod nie łączy się bezpośrednio z węglem, azotem, tlenem. Jod pierwiastkowy jest utleniaczem słabszym niż chlor i brom. Po rozpuszczeniu w wodzie jod częściowo z nim reaguje; w gorących wodnych roztworach zasad powstają jodek i jodan. Zaadsorbowany na skrobi jod zmienia kolor na ciemnoniebieski; jest używany w jodometrii i analizie jakościowej do wykrywania jodu.

Opary jodu są trujące i podrażniają błony śluzowe. Jod działa kauteryzująco i odkażająco na skórę. Plamy z jodu zmywa się roztworami sody lub tiosiarczanu sodu.

Jod w organizmie

Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym dla zwierząt i ludzi. Ale nie każde miejsce na ziemi jest w stanie zapewnić to organizmowi ważny element. W glebach i roślinach stref biogeochemicznych lasów tajgi, suchych stepów, pustynnych i górskich jod występuje w niewystarczających ilościach lub nie jest zrównoważony niektórymi innymi mikroelementami (Co, Mn, Cu). Z tą okolicznością związane jest rozprzestrzenianie się wola endemicznego (tj. lokalnego, charakterystycznego dla tego obszaru) w tych strefach. Na terenach przybrzeżnych ilość jodu w 1 m 3 powietrza może sięgać 50 mikrogramów, na obszarach kontynentalnych i górskich - 1 mikrogram, a nawet 0,2 mikrograma.

Jod dostaje się do organizmu z pożywieniem, wodą, powietrzem. 4000 litrów powietrza przechodzącego przez ludzkie płuca w ciągu 12 godzin zawiera 0,044 mg jodu, z czego jedna piąta jest wydychana z powrotem. Głównym źródłem jodu są pokarmy roślinne i pasze. Stosowanie nawozów zawierających jod może podwoić i potroić jego zawartość w uprawach. Wchłanianie jodu zachodzi w przednich odcinkach jelita cienkiego. Organizm człowieka gromadzi od 20 do 50 mg jodu, w tym około 10-25 mg w mięśniach i 6-15 mg w tarczycy. Jod jest wydalany z organizmu głównie przez nerki (do 70-80%), gruczoły sutkowe, ślinowe i potowe, częściowo z żółcią.

Zapotrzebowanie na jod zależy od stanu fizjologicznego, pory roku, temperatury, przystosowania organizmu do zawartości jodu w środowisku. Dzienne zapotrzebowanie na jod u ludzi i zwierząt wynosi około 3 μg na 1 kg masy ciała. W czasie ciąży, wzmożonego wzrostu, ochłodzenia, ta potrzeba wzrasta.

Biologiczna rola jodu

Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca wytwarza hormony tyroksynę i trójjodotyroninę, które do syntezy wymagają jodu. Bez jodu nie mogą powstać hormony tarczycy, które kontrolują tempo metabolizmu w organizmie.

Przez tarczycę cała objętość krwi krążącej w organizmie przechodzi w ciągu 17 minut. Jeśli tarczyca jest zaopatrzona w jod, to w ciągu tych 17 minut jod zabija niestabilne drobnoustroje, które dostają się do krwi poprzez uszkodzenie skóry, błony śluzowej nosa lub gardła, jednocześnie wchłaniając pokarm w przewodzie pokarmowym. Oporne mikroorganizmy, przechodząc przez tarczycę, słabną, aż w końcu umrą, pod warunkiem, że dostarcza się jej normalny jod. W przeciwnym razie mikroorganizmy krążące we krwi przetrwają. Jod działa uspokajająco na organizm i układ nerwowy. Przy napięciu nerwowym, drażliwości, bezsenności zachodzi potrzeba jodu dla odprężenia organizmu i jego optymistycznego nastroju. Przy prawidłowym zaopatrzeniu organizmu w jod obserwuje się wzrost aktywności umysłowej. Nic dziwnego, że lekarze nazywają jod „pierwiastkiem mądrości”.

Jod jest jednym z najlepszych katalizatorów utleniania w organizmie. Przy jego niedoborze dochodzi do niecałkowitego spalania pokarmu, co prowadzi do niepożądanego powstawania rezerw tłuszczowych.

Jod przywraca człowiekowi energię, tonizuje mięśnie, pobudza funkcje seksualne.

JOD W MEDYCYNIE: HISTORIA ODKRYĆ I PRAKTYKA

DEKORACJE CZY MARKA?

Historia zastosowania jodu w medycynie, jednego z najbardziej tajemniczych, jak już wspomniano, pierwiastków układu okresowego pierwiastków jest bardzo osobliwa. Tak się złożyło, że odkryto w nim właściwości lecznicze szerokie zastosowanie... trzy tysiące lat przed odkryciem samego pierwiastka!

Jeszcze w starożytności w Egipcie po raz pierwszy opisano wole – najbardziej typową chorobę związaną z niedoborem jodu w organizmie. I choć ówcześni uzdrowiciele zakładali już, że początek choroby spowodowany jest brakiem pewnych substancji w pożywieniu, to nadal nie potrafili ich wyizolować i nazwać. Wole badano również w starożytnym Rzymie i Grecji - Arystoteles, Petruvius, Juvenal itp. Algi stosowano w leczeniu wola, stwierdzając empirycznie, że produkt ten uzupełnia brakujące substancje, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Celowo wzbogacona w jod żywność (jak powiedzielibyśmy teraz) była stosowana w Chinach w leczeniu wola. Pierwsze wzmianki o tym pojawiły się tam trzy tysiące lat przed naszą erą. Ponadto autorzy nie tylko wymieniają objawy wola, ale także wyjaśniają przyczyny jego pojawienia się: woda pitna, tereny górskie, zawirowania emocjonalne.

Chińscy lekarze leczyli pacjentów z wolem popiołem z gąbek morskich (który zawiera do 8,5% jodu). Jako lekarstwa używano także wodorostów i tarczycy jelenia. Oba zawierają duża liczba jod.

Algi są powszechnie stosowane w Chinach i Japonii jako produkt spożywczy. Od czasów starożytnych przyrządzano z nich różnorodne potrawy, zawsze uważano je za produkt dietetyczny utrzymujący wigor i zdrowie, a dzięki zawartości jodu za środek w leczeniu chorób tarczycy i ich profilaktyce. W XIII wieku jeden z chińskich cesarzy wydał zarządzenie, zobowiązujące wszystkich obywateli do spożywania określonej ilości wodorostów rocznie jako środka dietetycznego i profilaktycznego. W celu realizacji rozkazu zorganizowano na koszt państwa dostawy wodorostów przez góry, rzeki i pustynie do wszystkich, nawet najbardziej odległych regionów ówczesnego ogromnego imperium chińskiego. W Chinach w tym czasie praktycznie nie było zapasów wodorostów, a importowano je z wysp japońskich. Nawiasem mówiąc, rosyjscy lekarze od dawna zalecają wodorosty w leczeniu wola, chorób nerwowych, reumatyzmu, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń metabolicznych, w szczególności dny moczanowej ...

Tarczyca jest prawdopodobnie najdelikatniejszym mechanizmem naszego organizmu. Mechanizm jego działania przez długi czas był nieznany. Jej pracą jako pierwsi zainteresowali się rzymscy lekarze, którzy zauważyli, że nawet u całkowicie zdrowych osób w pewnych okresach życia tarczyca może się powiększyć – na początku dojrzewania, u płci pięknej – w „krytycznych dniach”, w czasie ciąży itd. Nawiasem mówiąc, z tym „zachowaniem” gruczołu wiąże się ciekawy zwyczaj rzymski. Specjalną rytualną taśmą panny młode mierzyły objętość szyi przed i po ślubie. Jeśli szyja stała się grubsza, niewinność dziewczyny nie budziła wątpliwości, a małżeństwo uznano za ważne.

Wiadomo, że np. Napoleon dobierając żołnierzy do swojej armii badał gardła rekrutów, a przede wszystkim zwracał uwagę na tych, którzy wychowali się w regionach górskich.

To właśnie na takich terenach ludzie najbardziej cierpieli na brak jodu, co oznacza, że ​​częściej występowały tam choroby tarczycy.

Wręcz przeciwnie, niektóre ludy, takie jak Eskimosi z Grenlandii, nigdy nie cierpiały na takie choroby - prawie nigdy nie jedzą czerwonego mięsa, podstawą ich diety są owoce morza.

TEORIA NIEDOBORU JODU

W 1850 roku naukowcy Prevost I brązowe włosy stwierdzono, że częstość występowania wola jest bezpośrednio zależna od zawartości jodu w powietrzu, glebie, pożywieniu spożywanym przez ludzi. Zwrócili także uwagę na dodatkowe „sprzyjające” czynniki wystąpienia choroby: złe warunki socjalne i bytowe, duże zanieczyszczenie i niższość wody pitnej, niefizjologiczna dieta itp. To właśnie badacze głosili, że jod jest specyficznym środkiem zwalczania wola.

Chociaż teorię niedoboru jodu podzielało wielu czołowych naukowców, wnioski Prevosta i Chatena zostały oficjalnie zakwestionowane. Co więcej, Francuska Akademia Nauk uznała je za szkodliwe. Wtedy wierzono, że choroba może powodować 42 przyczyny. Niedobór jodu nie został uwzględniony na tej liście. Ponadto teoria niedoboru jodu, niemal natychmiast po jej odkryciu, została zdyskredytowana poważnymi niepowodzeniami związanymi z „dziką” profilaktyką jodową (stosowaniem dużych dawek jodu) i nie doczekała się niezbędnego rozwoju w połowie XIX w. wiek.

Prawie pół wieku minęło przed autorytetem niemieckich naukowców Baumana I Oswalda zmusił francuskich naukowców do przyznania się do swoich błędnych obliczeń. W 1896 roku odkryli jod w tkance tarczycy i wyizolowali z niej specjalną substancję zawierającą jod - tyreoglobulinę. Eksperymenty tych naukowców wykazały, że tarczyca zawiera niesamowitą ilość jodu i wytwarza hormony zawierające jod.

W 1919 r. inny naukowiec - Kendel- wyizolowano tyroksynę, hormon tarczycy, w którym stwierdzono 65% jodu.

Od tego czasu znaczenie teorii jodu dramatycznie wzrosło.

DOŚWIADCZENIA ROSYJSKIE W PROFILAKTYCENIEDOBÓR JODU

Dla Rosji problem niedoboru jodu jest niezwykle istotny, ponieważ ponad 70% gęsto zaludnionego terytorium naszego kraju ma niedobór jodu w glebie, wodzie i żywności pochodzenia lokalnego.

Skuteczność masowej profilaktyki jodowej w naszym kraju została prawdopodobnie po raz pierwszy oceniona w Kabardyno-Bałkarii. Pierwsze dane literackie na temat wola w tym regionie pochodzą z 1900 r. (I.I. Pantiuchow „Trąd, wole, parch na Kaukazie”). Na początku XX wieku na tym obszarze zidentyfikowano ciężkie i masywne wole endemiczne, które w latach dwudziestych cieszyło się dużym zainteresowaniem władz sanitarnych. Pierwsze ekspedycyjne badania wola przeprowadził tu badacz w 1927 roku Smirnow, który stwierdził, że choroba jest szeroko rozpowszechniona w całej populacji. Łączna przypadków powiększenia tarczycy u kobiet wynosiła 95%, u mężczyzn - 79%. Wole jako jednostkę chorobową wykryto bezpośrednio u 26,4% badanych mężczyzn i 68,8% badanych kobiet. W 1934 r. w Kabardyno-Bałkarskiej Autonomicznej Socjalistycznej Republice Radzieckiej przeprowadzono masową profilaktykę jodową, uruchomiono również odpowiednie instytucje zajmujące się badaniami naukowymi. Wszystkie te działania przyniosły rezultaty: Republika Kabardyno-Bałkarska stała się pierwszym regionem w Rosji, w którym problem wola został prawie całkowicie wyeliminowany już w połowie XX wieku. Doświadczenie to zostało następnie przeniesione na teren całego kraju. Po Wielkiej Wojnie Ojczyźnianej w naszym kraju, mimo trudnych czasów, prowadzono aktywne prace nad profilaktyką jodową. Zespoły lekarzy jeździły w rejony, badały populację, a jeśli liczba przypadków powiększenia tarczycy była duża, to od razu podejmowano działania. Starsze pokolenie zapewne pamięta, że ​​np. w latach 60. XX wieku dzieciom w przedszkolach podawano słodkie kulki antystruminy, która odgrywała pozytywną rolę w profilaktyce chorób tarczycy.

Ale stopniowo program zapobiegania niedoborom jodu po prostu wygasł, chociaż nikt go oficjalnie nie zamknął. Pod koniec lat 70. z powodu trudności ekonomicznych profilaktyka jodowa w kraju została prawie całkowicie zaniechana. Oczywiście sytuacja uległa gwałtownemu pogorszeniu (swoją drogą niestety m.in. Kabardyno-Bałkarii – pierwszy region, który przezwyciężył problem niedoboru jodu – jest teraz wpisany na listę obszarów w niekorzystnej sytuacji!).

W specjalnym raporcie z 1997 r. Główny państwowy lekarz sanitarny Federacji Rosyjskiej Oniszczeniak stwierdza, że ​​niedobór jodu „prowadzi do powszechnego endemicznego wola wśród populacji, powoduje opóźnienie w rozwoju umysłowym i fizycznym dzieci, głuchotę, kretynizm neurologiczny, upośledzenie wzroku”. Teraz problem niedoboru jodu jest podnoszony przez lekarzy na wszystkich poziomach: regionalnym, rosyjskim, a nawet światowym.

Ten test pomoże Ci rozpoznać znaki ostrzegawcze na czas.gotówki i podjąć odpowiednie działania.

Przy każdym pytaniu należy wybrać odpowiedź „Tak” lub „Nie”, a następnie policzyć liczbę pozytywnych odpowiedzi.

1. Czy czujesz, że masz gulę w gardle?
2. Czy któryś z twoich rodziców cierpiał na chorobę tarczycy?
3. Twoja waga ostatnio spadła?
4. Czy Twoja waga ostatnio wzrosła?
5. Czy twój apetyt wzrósł?
6. Straciłeś apetyt?
7. Czy zauważasz, że częściej się pocisz?
8. Czy ostatnio marzłeś, niezależnie od pogody?
9. Czy zauważyłeś, że ostatnio masz gorące dłonie?
10. Czy ostatnio masz stale zimne dłonie lub stopy?
11. Czy masz niejasny niepokój?
12. Czy zauważasz, że masz senność, powolność, ciągłe zmęczenie?
13. Czy trząsłeś się częściej niż nie?
14. Czy twój puls wzrósł?

15. Czy Twoja skóra stała się sucha?

1. Czy Twój stolec stał się bardziej obfity?
2. Czy cierpisz na zaparcia?

Teraz możesz określić swój stan. Jeśli udzieliłeś co najmniej sześciu odpowiedzi twierdzących, to należysz do osób, którym brakuje jodu w organizmie. Proszę zanotować: wyniki badań nie powinny być traktowane jako diagnoza, ale jako sygnał do niepokoju.

JAK TARCZYCA REAGUJE NA NIEDOBÓR JODU

Tarczyca reguluje dojrzewanie tkanek i narządów, warunkuje ich czynność funkcjonalną i metabolizm. Odpowiada głównie za produkcję hormonu tarczycy, bez którego wzrost i rozwój dziecka jest niemożliwy. U dorosłych hormon ten reguluje metabolizm. Ponadto jod ma szkodliwy wpływ na wirusy, bakterie, mikroskopijne grzyby, dzięki czemu krew przepływająca przez tarczycę jest wolna od mikroorganizmów, które do niej wniknęły.

Tarczyca jest narządem o dość intensywnym krążeniu krwi. Jeśli zbyt mało jodu-hormonu tyroksyny dostanie się do krwioobiegu, służy to jako sygnał dla podwzgórza i instruuje organizm, aby zwiększył produkcję hormonów. A z czego, jeśli jodu jest za mało? Tu zaczyna się awaria układu hormonalnego i zaczyna zwiększać się liczba komórek. Tarczyca rośnie, powstaje wole, które stopniowo ściska gardło: ściska naczynia krwionośne. Według ostatnich danych ustalono związek między niedoborem jodu a incydentami naczyniowo-mózgowymi. Jeśli środki nie zostaną podjęte na czas, zaburzenia czynnościowe w mózgu przybiorą charakter zwyrodnieniowy - endemiczny kretynizm. Objawia się upośledzeniem umysłowym, mutyzmem głuchoniemym, porażeniem rąk i nóg.

Aktywność tarczycy jest nieprzewidywalna. Przy tym samym braku jodu może rozwinąć się choroba Gravesa-Basedowa - nadprodukcja hormonów, czyli tyreotoksykoza. Zwykle osoby cierpiące na tę chorobę są szczupłe, kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi, pojawia się tachykardia, bezsenność. Wydawałoby się, dlaczego dochodzi do tak dziwnej metamorfozy – skoro ta sama przyczyna, czyli niedobór jodu, powoduje przeciwną reakcję naszej tarczycy?

Ostatnie odkrycia w dziedzinie chorób tarczycy, dokonane przez amerykańskich naukowców, sugerują, że niektóre substancje biologicznie czynne zawarte w żywności zaburzają produkcję jej hormonów. Ich niedobór uruchamia pętlę sprzężenia zwrotnego, która prowadzi do powstania wola. Do takich naturalnych pokarmów należy soja, niektóre odmiany kapusty, w szczególności brukselka, brukiew i rzepa. Ale negatywny efekt „goitrogenny” występuje tylko wtedy, gdy stanowią „lwią część” codziennej diety.

Niektóre bakterie są w stanie wytworzyć substancję, która aktywnie zapobiega włączeniu naturalnego jodu do składu hormonów. Nawet banalna Escherichia coli może wytwarzać nieznane nauce białka lub enzymy, które zmniejszają zdolność tarczycy do wychwytywania jodu.

ROLA HORMONÓW TARCZYCY

Prawie połowa jodu zawartego w organizmie człowieka znajduje się w tarczycy, ponieważ jest ona najważniejszym składnikiem hormonu tyroksyny wytwarzanego przez ten gruczoł. Przy długotrwałym braku jodu w pożywieniu rozwija się choroba wola (tyreotoksykoza). Przy łącznym niedoborze w diecie jodu, miedzi, kobaltu i manganu metabolizm witaminy C jest zaburzony, a liczba czerwonych krwinek spada.

Rola hormonów tarczycy produkowanych przez tarczycę w naszym organizmie jest niezwykle duża: odpowiadają one za funkcje rozrodcze człowieka, w tym za jego powstawanie i możliwość poczęcia, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju dziecka w okresie życia wewnątrzmacicznego oraz zapewnić prawidłowy przebieg ciąży. Ponadto hormony tarczycy są odpowiedzialne za rozwój intelektualny człowieka i jego odporność.

Rozważmy w kolejności, które funkcje organizmu są pod kontrolą hormonów tarczycy.

• Określenie rozwoju mózgu płodu i inteligencji dziecka w kolejnych latach życia.
• Zapewnij prawidłowy metabolizm energetyczny.
• Stymuluj syntezę białek.
• Uczestniczyć w metabolizmie węglowodanów.
• Obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
• Wpływają na układ odpornościowy.
• Zapewnij kompleks reakcji adaptacyjnych.
• Kontrolują procesy wzrostu i dojrzewania szkieletu kostnego.
• Określ jakość zdrowia reprodukcyjnego.

PRZEJAWY NIEDOBORU JODU

Zaburzenia hormonalne wynikające z niedoboru jodu czasami nie mają wyraźnego charakteru na zewnątrz, dlatego niedobór jodu nazywany jest „ukrytym głodem”. Najbardziej niefortunne skutki niedoboru jodu występują w prenatalnym okresie rozwoju i we wczesnym dzieciństwie. Później takim dzieciom trudno jest uczyć się w szkole, opanować nową wiedzę i umiejętności.

Niedobór jodu prowadzi do zwiększonego wchłaniania jodu radioaktywnego w niekorzystnych warunkach środowiskowych.

Istnieje wiele wariantów chorób spowodowanych niedoborem jodu, a ryzyko naruszeń zależy od wieku, w którym choroba się rozpoczęła.

Niedokrwistość: spadek poziomu hemoglobiny we krwi, w którym leczenie preparatami żelaza daje jedynie skromny wynik.

Niedobory odporności: częste infekcje i przeziębienia; osłabienie układu odpornościowego występuje nawet przy niewielkim spadku czynności tarczycy.

Osteochondroza: osłabienie i ból mięśni ramion; rwa kulszowa piersiowa lub lędźwiowa, w której tradycyjne leczenie nie jest skuteczne.

Obrzęk: obrzęk wokół oczu lub ogólny, w którym systematyczne stosowanie leków moczopędnych pogarsza stan, tworząc uzależnienie od nich.

oskrzelowo-płucne: obrzęk dróg oddechowych, prowadzący do przewlekłego zapalenia oskrzeli i ostrych infekcji dróg oddechowych.

Ginekologiczny: naruszenie funkcji menstruacyjnej; nieregularne okresy, czasem ich brak; bezpłodność; mastopatia; podrażnienia i popękane sutki.

Emocjonalny: obniżony nastrój, senność, letarg, roztargnienie, napady niewyjaśnionej melancholii, pogorszenie pamięci i uwagi, spadek inteligencji; pojawienie się częstych bólów głowy z powodu zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

Istnieją dowody na to, że niedobór jodu może być przyczyną nieumotywowanej agresywności u dzieci.

Kardiologiczny: miażdżyca oporna na leczenie lekami dietetycznymi; arytmia, w której stosowanie specjalnych leków nie daje namacalnego i trwałego efektu; wzrost ciśnienia rozkurczowego (dolnego) z powodu obrzęku ścian naczyń.

Niedobór jodu i kretynizm

Objawy niedoboru jodu, zwłaszcza w zaawansowanym stadium, są nieprzyjemne - jest to naruszenie intelektu, od łagodnych stopni do ciężkich postaci kretynizmu.

Aby zrozumieć, czym jest kretynizm, wyobraź sobie siebie jako dorosłego, młodego mężczyznę o wzroście poniżej metra, z dużą, zniekształconą głową, uderzająco wąskim pomarszczonym czołem, z szeroko rozstawionymi małymi oczkami w bladej, zielonkawożółtej twarzy. Pokryty masą drobnych starczych zmarszczek, sprawia wrażenie ciężkiego z obwisłymi policzkami, szerokimi nozdrzami i nabrzmiałymi półotwartymi ustami, za którymi czernieją małe, próchniejące zęby. Krótka i gruba szyja przechodzi w nieprawidłowo rozwinięty tułów z krzywymi nogami. Występują zaburzenia intelektu, sięgające zupełnego idiotyzmu, ostre zaburzenia czynności narządów zmysłów – od utraty czucia do całkowitej głuchomutyzmu.

Taki jest pacjent z kretynizmem, osoba, której brakuje hormonu, który nie istnieje bez jodu. Ryzyko kretynizmu jest szczególnie wysokie u tych, którzy młodym wieku stale odczuwający głód jodu.

Kretynizm występuje najczęściej wśród mieszkańców terytoriów, których środowisko jest tradycyjnie ubogie w jod.

Niedobór jodu a ciąża

Nawet przy zbilansowanej zawartości jodu w organizmie przyszłej mamy przed ciążą, od momentu jej wystąpienia zapotrzebowanie na jod dramatycznie wzrasta. Faktem jest, że od 13 tygodnia sam płód zaczyna wytwarzać hormony tarczycy i pobiera w tym celu jod z organizmu matki. Jeśli ta strata nie zostanie zrekompensowana, kobieta w ciąży zaczyna zwiększać tarczycę.

Kiedy kobieta w ciąży powinna zmienić dietę?

Jeśli występuje wzrost tarczycy, trudności w oddychaniu, łamliwe włosy i sucha skóra. Ponadto należy zwrócić uwagę na dolegliwości związane z trudnościami w oddychaniu i połykaniu, częstymi dreszczami, a także łamliwymi włosami i suchą skórą.

Zamiast zwykłych 120-150 mg jodu dziennie, kobiety w ciąży potrzebują 200-230 mg, a matki karmiące nawet 260 mg. Musisz jeść pokarmy bogate w jod: świeże ryby (plamiak, dorsz, labraks itp.), wodorosty, produkty mleczne. W nowoczesny świat istnieje inna możliwość uzupełnienia niedoboru jodu - witamin, ale zostaną one omówione poniżej.

Niedobór jodu znacząco wpływa na wzrost liczby dzieci urodzonych z wadami rozwojowymi, zamartwicą, niedożywieniem; zwiększona śmiertelność okołoporodowa i noworodkowa. Hormony tarczycy matki są najważniejszymi regulatorami powstawania i dojrzewania mózgu nienarodzonego dziecka. Zapewniają kompletne ułożenie głównych elementów ośrodkowego układu nerwowego w pierwszych trzech miesiącach ciąży. W tym czasie powstają najważniejsze części mózgu płodu, analizator słuchowy, oczy, szkielet twarzy, tkanka płucna.

Dalsze dojrzewanie zakończenia nerwowe podczas rozwoju nienarodzonego dziecka hormony tarczycy są również regulowane, tylko przez sam płód, którego tarczyca zaczyna funkcjonować po trzech miesiącach od początku ciąży. W przypadku niedoboru jodu dochodzi do naruszenia pełnego zaopatrzenia płodu w hormony tarczycy, podczas gdy cierpi nie tylko mózg dziecka, ale także słuch, pamięć wzrokowa i mowa. Przy urodzeniu u takiego dziecka diagnozuje się kretynizm neurologiczny: upośledzenie umysłowe, głuchotę, zeza, karłowatość, niedoczynność tarczycy.

Spożywanie soli jodowanej nie jest w stanie zrekompensować niedoboru jodu w czasie ciąży i laktacji, a rozszerzanie diety solnej w tych warunkach jest nieracjonalne. Obecnie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym przyjmowanie preparatów multiwitaminowych zawierających jod. Przykładem takich preparatów zawierających zbilansowane dawki witamin, mikro- i makroelementów, dobranych z uwzględnieniem dużych potrzeb związanych z rozwojem płodu i dalszym karmieniem piersią, jest znany kompleks witaminowo-mineralny „Marilam”. Ciągłe podawanie preparatów jodu V dawki uzupełniające niedobór jodu środowisko przez cały okres ciąży i laktacji, zapobiega powstawaniu niedoczynności tarczycy u rozwijającego się płodu.

Niedobór jodu u noworodków

Utrzymanie równowagi pierwiastków śladowych w organizmie jest ważne już od pierwszych dni życia. Matki, które nie mają problemów z ilością mleko matki Być może wystarczy monitorowanie własnej diety. W przypadku braku lub braku mleka matki, gdy noworodek jest przenoszony na karmienie sztuczne lub mieszane, z reguły suchymi mieszankami dostosowanymi, wyrównanie niedoboru jodu w środowisku należy przeprowadzić, wybierając mieszankę o pełnej zawartości jodu . Tutaj musisz być bardzo ostrożny: wiele produktów do sztucznego karmienia niemowląt w ogóle nie zawiera suplementów jodu.

Wystarczającą ilość jodu, zdaniem pediatrów, zawierają dostosowane preparaty mleczne firm Maria Humana, Nutricia, Valio, Frizland Nutrition, Nestle, Hipp.

Właściwy dobór produktów zawierających jod w ilościach optymalnych do żywienia mieszanego i sztucznego zapobiega rozwojowi chorób niedoboru jodu u małych dzieci.

Niedobór jodu u dorosłych

U dorosłych niedobór jodu, jak wspomniano powyżej, objawia się szerokim spektrum problemów: chorobami tarczycy, bezpłodnością, obniżoną sprawnością umysłową i fizyczną, sennością, uporczywymi zaparciami, podatnością na przeziębienia, zaburzeniami pracy serca, wypadaniem i przerzedzeniem włosów, łamliwymi paznokciami, otyłość, zmniejszenie ilości mleka matki i szybkie ustanie laktacji u kobiet w okresie laktacji.

Otyłość często wiąże się z niedoczynnością tarczycy spowodowaną niedoborem jodu, dlatego jod zawarty w produktach pochodzenia morskiego pobudza przemianę materii, likwidując stan niedoczynności tarczycy i działając przeciwmiażdżycowo. Ostrożność podczas spożywania owoców morza powinny zachować osoby przyjmujące leki zawierające jod lub mające zwiększoną wrażliwość na jod.

Kiedy w organizmie nie ma wystarczającej ilości jodu (a dzieje się tak, gdy z zewnątrz dostarczane jest mniej niż 50 mikrogramów dziennie), tarczyca zaczyna pracować w trybie ekstremalnym. Poziom jej hormonów we krwi spada. Przysadka mózgowa - specjalna struktura mózgu, która kontroluje aktywność wszystkich gruczołów dokrewnych, natychmiast włącza alarm i pobudza "nieostrożny" gruczoł. Nie śmiejąc sprzeciwić się rozkazowi z góry, stara się jak może, co prowadzi do wzrostu jej masy i powstania wola.

Uzupełnienie niedoboru jodu

Dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości jodu jest możliwe albo poprzez zmianę charakteru diety, albo poprzez dodatkowe przyjmowanie leków zawierających jod. Takie podejście leży u podstaw istniejących metod profilaktyki jodowej: indywidualnej, grupowej i masowej.

Jodowanie soli było i pozostaje powszechnym sposobem rozwiązania tego problemu w naszym kraju iw wielu innych krajach. Jednak, jak się okazało, ta metoda ma znaczną negatywną stronę. Jod nieorganiczny (jodek potasu) wprowadzony do soli jest całkowicie wchłaniany przez tarczycę iw nadmiarze może powodować choroby tarczycy. Epidemie nadczynności tarczycy wywołane nadmiarem jodu po stosowaniu soli jodowanej obserwowano w wielu krajach: Szwajcarii, USA, Holandii, Austrii i Serbii.

Faktem jest, że przy produkcji soli jodowanej nie jest możliwe osiągnięcie równomiernego rozkładu jodu. Dokumenty z UNICEF, WHO i innych organizacje medyczne wskazuje się, że ze względu na niedoskonałość istniejącej technologii zawartość jodku lub jodanu potasu w soli waha się od 0 do 600 części na milion, według danych uśrednionych - od 24 do 148 części na milion. Tym samym ryzyko przedostania się jodu w wysokich stężeniach do organizmu człowieka nie jest wykluczone. Nie mówiąc już o tym, że sól jodowana jest produktem bardzo kapryśnym, źle przechowywana traci swoje właściwości. Gwałtowny wzrost liczby chorób tarczycy odnotowano ostatnio na obszarach, na których aktywnie spożywano sól jodowaną. We wszystkich krajach, nie wyłączając tak odległych zakątków jak Zimbabwe, lekarze zaczęli zauważać ogniska tyreotoksykozy. Okazało się, że przyczyną choroby może być nadmierne spożycie soli jodowanej.

Były też bardzo zabawne innowacje, za pomocą których chcieli walczyć z niedoborem jodu. Na przykład jodowane jajka, a nawet jodowana wódka, ale eksperci wciąż się spierają, zastanawiając się, czy jod może być korzystny w tak egzotycznym towarzystwie.

Aby wyeliminować niedobór jodu, lepiej jest stosować specjalne preparaty zawierające jod, który jest częścią związków białkowych. W końcu to właśnie ten jod znajduje się w ludzkiej krwi.

Powszechne są również preparaty jodowe z wodorostów oraz pokarmy zawierające jod: mleko jodowane, chleb, jajka. Niestety w większości przypadków zawartość jodu w takich produktach nie jest dokładnie określona i praktycznie nie wiadomo, ile ich dokładnie należy spożywać, aby wyeliminować niedobór jodu.

Surowo zabrania się stosowania kropli alkoholowego roztworu jodu lub płynu Lugola w celu zapobiegania wolowi. Nawet jedna kropla płynu Lugola zawiera 100 razy więcej jodu niż organizm potrzebuje dziennie.

Zbyt dobrze jest też źle. Podczas przyjmowania dużych dawek jodu możliwy jest rozwój Reakcja alergiczna- od pokrzywki do cięższych objawów alergicznych, takich jak przewlekły nieżyt nosa, jak w przypadku przeziębienia, powiększone gruczoły ślinowe. Przy długotrwałym przedawkowaniu jodu komórki tarczycy ulegają uszkodzeniu, co prowadzi do masowego przyjmowania hormonów tarczycy do krwi i rozwoju objawów tyreotoksykozy. Może również prowadzić do wzrostu autoimmunologicznych chorób tarczycy u osób, które są do nich genetycznie predysponowane. Ponadto można sprowokować zmiany zapalne w tarczycy.

Należy unikać aktywnych zabiegów fizjoterapeutycznych w okolicy szyi. Nie zaleca się opalania.

W 1996 roku WHO i Międzynarodowa Rada Kontroli Chorób Niedoboru Jodu zaleciły następujące normy jodu na dzieńkonsumpcja:

50 mcg dla niemowląt (pierwsze 12 miesięcy życia);

90 mcg dla młodszych dzieci wiek przedszkolny(od 2 do 6 lat);

120 mcg dla dzieci w wieku szkolnym (od 7 do 12 lat);

150 mcg dla dorosłych (12 lat i starszych);

200 mcg dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Suplementy z wodorostów

Wśród biologicznie aktywne dodatki(BAA) preparaty z wodorostów - wodorosty słusznie zajmują szczególne miejsce. To prawda, że ​​\u200b\u200bw nazwach częściej używa się terminu „wodorosty”. specjały kulinarne i konserwy. Jako część suplementów diety i kosmetyków medycznych zwykle wskazane są „algi brunatne” lub „kelp”. Chodzi o formę alg, które są używane w konkretnym leku. W tym rozmawiamy o specyficznym, najcenniejszym gatunku brunatnicy – ​​japońskiej Laminarii, rosnącej w morzach Dalekiego Wschodu. Pod względem właściwości leczniczych znacznie przewyższa swoich krewnych znad Atlantyku, Morza Śródziemnego i mórz północnych.

Właśnie dlatego, że wodorosty to prawdziwa spiżarnia witamin i innych przydatnych substancji, on i jego najbliżsi krewniacy są ulubionym przedmiotem do produkcji suplementów diety i kosmetyków. W wielu preparatach, w tym elitarnych i drogich środkach odmładzających i odchudzających, zawartość brunatnic sięga 60%, a nawet 80%.

Japońskie wodorosty, rosnące w Primorye, mają najbardziej fizjologiczny skład dla ludzkiego organizmu. Problem polega na tym, że przy produkcji tradycyjnych konserw i gotowaniu lwia część jego właściwości leczniczych jest tracona. Tylko przy minimalnym delikatnym przetwarzaniu (na przykład suszeniu w specjalnych warunkach) można zachować bardzo przydatne, ale niestabilne związki wodorostów w jak największym stopniu.

Modne stało się wśród twórców suplementów diety wyodrębnianie z wodorostów jakiejkolwiek odrębnej grupy substancji (np. alginianów), co często prowadzi do zawężenia spektrum działania leku, a czasem do niepożądanych konsekwencji jego stosowania. Unikalne połączenia Kelp są najbardziej skuteczne, gdy działają. Vzłożony.

Bardzo ważne warunki wodne, gdzie rosły wodorosty. Przy ogólnej niekorzystnej sytuacji ekologicznej wybrzeży morskich kupowanie wodorostów od przypadkowych sprzedawców jest niebezpieczne. Podobnie jak w naszym organizmie, w środowisku naturalnym gromadzi metale ciężkie, toksyny i radionuklidy. Stosowanie takich wodorostów zamiast dobrego może prowadzić do dużych kłopotów.

Wymieńmy niektóre suplementy diety z wodorostów, które można znaleźć w sprzedaży.

Marilam: ten suplement diety przeznaczony jest dla osób, u których występuje przeciwwskazanie w nadmiarze soli (nerki, rdzenie itp.). Z proponowanych sześciu rodzajów przetwarzania wodorostów (proszki, kapsułki, ziarna, suszone liście) możesz wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie.

blaszkowe:żelowy naturalny produkt spożywczy z przyjaznych dla środowiska alg brunatnych (Laminaria Japonica) rosnących w strefie szelfowej Wysp Shantar Morza Japońskiego. Ten kurs leczniczo-profilaktyczny został nagrodzony Złotym Znakiem Jakości Rosyjskiej Marki.

laminaryd: sprzedawany w aptekach w postaci proszku w opakowaniu 150 g oraz granulatu w opakowaniu 50 g.

PRODUKTY

Źródłem organicznego jodu są wodorosty lub wodorosty. Jest to realne dla mieszkańców Japonii, ale niestety dla większości ludzi w Rosji jest to trudne ze względu na różnice w tradycjach żywieniowych. Z pomocą przychodzą suplementy diety.

Tabela 1. Skład najważniejszych makro- i mikroelementów w Laminarii.

Tabela 2. Zawartość witamin (mg na 100 g suchej masy).

Zakład
Dzika róża Pomarańczowy Wodorosty morskie
Wartość dzienna (mg)

Laminaria posiada również:

Kwas pantotenowy - 0,9 (dzienna norma - 10);

Cholina - do 62,0 (norma dzienna - 1500);

Inozytol - do 119 (norma dzienna - 1200);

Kwas foliowy - 0,06 (dzienna norma - 2);

Biotyna - 0,03 (dzienna norma -0,03).

Tylko wodorosty zawierają:

Mannitol (do 28,9%);

Kwas alginowy (do 28%);

Laminaryna (do 19,6%).

Jod jest dobrze znanym pierwiastkiem chemicznym. Ale większość ludzi zna tylko jego roztwór alkoholowy, który jest stosowany w medycynie. Ostatnio często mówi się też o jej braku w organizmie przy chorobach tarczycy. Niewiele osób zna fizyczne i chemiczne właściwości jodu. I jest to dość osobliwy element, który jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie i jest ważny dla życia człowieka.

Nawet w życiu codziennym można wykorzystać chemiczne właściwości jodu, np. do określenia obecności skrobi w produktach. Ponadto w ostatnim czasie reklamuje się wiele popularnych metod wykorzystania tego mikroelementu do leczenia wielu schorzeń. Dlatego każdy musi wiedzieć, jakie właściwości posiada.

Ogólna charakterystyka jodu

Jest to dość aktywny pierwiastek śladowy związany z niemetalami. W układzie okresowym Mendelejewa znajduje się w grupie halogenów wraz z chlorem, bromem i fluorem. Jod jest oznaczony symbolem I i ma numer seryjny 53. Ten pierwiastek śladowy otrzymał swoją nazwę w XIX wieku ze względu na purpurowy kolor oparów. Rzeczywiście, w języku greckim jod jest tłumaczony jako „fioletowy, fioletowy”.

W ten sposób odkryto jod. Chemik Bernard Courtois, pracując w fabryce saletry, przypadkowo odkrył tę substancję. Kot przewrócił probówkę z kwasem siarkowym, a ta spadła na popioły z alg, z których następnie uzyskano saletrę. W tym samym czasie uwolniono gaz fioletowy. Zainteresowało to Bernarda Courtois i zaczął badać nowy element. Tak więc na początku XIX wieku stało się wiadome o jodzie. W połowie XX wieku chemicy zaczęli nazywać ten pierwiastek „jodem”, chociaż stare oznaczenie jest nadal bardziej powszechne.

Właściwości chemiczne jodu

Równania pokazujące aktywność reakcji chemicznych tego pierwiastka nic nie mówią przeciętnemu człowiekowi. Tylko ci, którzy rozumieją chemię, rozumieją, że z ich pomocą opisywane są jej właściwości chemiczne. Jest najbardziej aktywnym pierwiastkiem ze wszystkich niemetali. Jod może reagować z wieloma innymi substancjami, tworząc kwasy, ciecze i związki lotne. Chociaż wśród halogenów jest najmniej aktywny.

Krótko mówiąc, właściwości chemiczne jodu można rozważyć na przykładzie jego reakcji. Z różne metale jod reaguje nawet przy niewielkim ogrzewaniu i powstają jodki. Najbardziej znane są jodki potasu i sodu. Reaguje z wodorem tylko częściowo, az niektórymi innymi pierwiastkami w ogóle się nie łączy. Jest niekompatybilny z azotem, tlenem, amoniakiem lub olejkami eterycznymi. Ale najbardziej znaną właściwością chemiczną jodu jest jego reakcja ze skrobią. Po dodaniu do substancji zawierających skrobię zmieniają kolor na niebieski.

Właściwości fizyczne

Ze wszystkich pierwiastków śladowych jod jest uważany za najbardziej kontrowersyjny. Większość ludzi nie jest świadoma jego funkcji. Fizyczne i chemiczne właściwości jodu są krótko omawiane w szkole. Pierwiastek ten występuje głównie w postaci izotopu o masie 127. Jest to najcięższy ze wszystkich halogenów. Istnieje również radioaktywny jod 125, który otrzymuje się w wyniku rozpadu uranu. W medycynie częściej stosuje się sztuczne izotopy tego pierwiastka o masach 131 i 133.

Spośród wszystkich halogenów jod jest jedynym, który jest naturalnie stały. Może być reprezentowany przez ciemnofioletowe lub czarne kryształy lub płytki z metalicznym połyskiem. Mają lekki charakterystyczny zapach, dobrze przewodzą prąd elektryczny i są nieco podobne do grafitu. W tym stanie mikroelement ten jest słabo rozpuszczalny w wodzie, ale bardzo łatwo przechodzi w stan gazowy. Już w temperaturze pokojowej może zamienić się w fioletową parę. Te właściwości fizykochemiczne jod jest używany do jego uzyskania. Podgrzewając mikroelement pod ciśnieniem, a następnie schładzając go, oczyszcza się go z zanieczyszczeń. Rozpuść jod w alkoholu, glicerynie, benzenie, chloroformie lub dwusiarczku węgla, uzyskując brązowe lub fioletowe ciecze.

Źródła jodu

Pomimo znaczenia tego pierwiastka śladowego dla życia wielu organizmów, jod jest dość trudny do wykrycia. W skorupie ziemskiej zawiera mniej niż pierwiastków najrzadszych. Ale nadal uważa się, że jod jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie, ponieważ jest obecny w małych ilościach prawie wszędzie. Koncentruje się głównie w wodzie morskiej, algach, glebie, niektórych organizmach roślinnych i zwierzęcych.

Właściwości chemiczne jodu wyjaśniają, że nie występuje on w czystej postaci, tylko w postaci związków. Najczęściej pozyskiwany jest z popiołów z wodorostów lub z produktów odpadowych z produkcji azotanu sodu. Tak więc jod wydobywa się w Chile i Japonii, które są liderami w wydobyciu tego pierwiastka. Ponadto można go pozyskać z wód niektórych słonych jezior lub wód roponośnych.

Jod dostaje się do organizmu człowieka z pożywienia. Występuje w glebie i roślinach. Ale w naszym kraju gleby ubogie w jod są powszechne. Dlatego najczęściej stosuje się nawozy zawierające jod. Aby zapobiec chorobom związanym z niedoborem jodu, pierwiastek ten dodaje się do soli i niektórych popularnych pokarmów.

Jego rola w życiu organizmu

Jod jest jednym z tych pierwiastków śladowych, które biorą udział w wielu procesach biologicznych. Występuje w niewielkich ilościach w wielu roślinach. Ale w żywych organizmach jest to bardzo ważne. Jod jest wykorzystywany do produkcji hormonów tarczycy przez tarczycę. Regulują procesy życiowe organizmu. Przy braku jodu u osoby zwiększa się tarczyca, występują różne patologie. Charakteryzują się obniżoną wydajnością, osłabieniem, bólami głowy, obniżoną pamięcią i nastrojem.

Zastosowanie w medycynie

Najpopularniejszy 5% alkoholowy roztwór jodu. Służy do dezynfekcji skóry wokół zmian chorobowych. Ale jest to dość agresywny środek antyseptyczny, dlatego ostatnio stosowano bardziej miękkie roztwory jodu ze skrobią, na przykład Betadine, Yoks lub Iodinol. Rozgrzewające właściwości jodu są często wykorzystywane do likwidowania bólów mięśni czy patologii stawów, a po iniekcjach wykonuje się siatkę jodową.

Zastosowanie w przemyśle

Bardzo ważne posiada również ten pierwiastek śladowy w przemyśle. Specjalne właściwości chemiczne jodu pozwalają na jego wykorzystanie w różnych gałęziach przemysłu. Na przykład w kryminalistyce jest używany do wykrywania odcisków palców na powierzchniach papieru. Jod jest szeroko stosowany jako źródło światła w lampach halogenowych. Znajduje zastosowanie w fotografii, przemyśle filmowym, obróbce metali. A ostatnio ten mikroelement znalazł zastosowanie w wyświetlaczach ciekłokrystalicznych, w tworzeniu okularów z przyciemnianiem, a także w dziedzinie laserowej syntezy termojądrowej.

Zagrożenie dla ludzi

Pomimo znaczenia jodu w procesach życiowych, w dużych ilościach jest toksyczny dla człowieka. Tylko 3 g tej substancji prowadzi do poważnego uszkodzenia nerek i układu sercowo-naczyniowego. Na początku człowiek czuje się słaby, ból głowy, ma biegunkę, jego serce przyspiesza. W przypadku wdychania oparów jodu występuje podrażnienie błon śluzowych, oparzenia oczu i obrzęk płuc. Bez leczenia zatrucie jodem jest śmiertelne.