Электромагниттік толқындар - тұрмыстық жайлылықтың сөзсіз серіктері. Олар айналамыздағы кеңістікке және біздің денемізге енеді: ЭМ сәулелену көздері жылы және жеңіл үйлер, тамақ дайындауға қызмет етеді, әлемнің кез келген бұрышымен жылдам байланыс жасайды. Электромагниттік толқындардың адам ағзасына әсері бүгінде қызу пікірталас тақырыбы болып табылады. Мәселен, Швецияда «электромагниттік аллергия» ауру болып саналады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы әлі күнге дейін мұндай ағзаның реакциясын «мүмкін ауру» ретінде жіктейді. Оның белгілері арасында бас ауруы, созылмалы шаршау, есте сақтаудың бұзылуы.

«Жұмыс істеген екі онжылдықта мен электромагниттік аллергияның бірде-бір жағдайын көрген емеспін», - дейді дәрігер, ДДҰ-ның «Электромагниттік өрістер және адам денсаулығы» бағдарламасының халықаралық сараптама комиссиясының мүшесі Нина Рубцова. «Бірақ қоғамда электромагниттік толқындарға байланысты фобиялар дамыды». Бізде олардың себептері бар ма? Ал радиацияның әсерінен болатын ықтимал зиянды қалай азайтуға болады?

Электромагниттік сәулелену қалай жұмыс істейді?

Барлық жұмыс істейтін электр құрылғылары (және электр сымдары) олардың айналасында электромагниттік өріс жасайды, бұл зарядталған бөлшектердің: электрондардың, протондардың, иондардың немесе диполь молекулаларының қозғалысын тудырады. Тірі ағзаның жасушалары зарядталған молекулалардан – белоктардан, фосфолипидтерден (жасуша мембранасының молекулалары), су иондарынан тұрады, сонымен қатар әлсіз электромагниттік өріске ие. Күшті электромагниттік өрістің әсерінен заряды бар молекулалар тербелмелі қозғалыстар жасайды. Бұл оң (жасушалық метаболизмнің жақсаруы) және теріс (мысалы, жасушалық құрылымдардың бұзылуы) бірқатар процестерді тудырады.

Бәрі түсініксіз. Біздің елімізде электромагниттік өрістердің адамдар мен жануарларға әсерін зерттеу 50 жылдан астам уақыт бойы жүргізілді. Мұны ресейлік ғалымдар жүздеген тәжірибелерден кейін анықтады көбіне өсіп келе жатқан ұлпалар, эмбриондар зардап шегеді . «Солай болды электромагниттік өрістержүйке және бұлшықет тіндеріне де әсер етеді, неврологиялық бұзылулар мен ұйқысыздықты, сондай-ақ асқазан-ішек жолдарының ақауларын тудыруы мүмкін. – деп түсіндіреді Нина Рубцова. - Олар жүрек соғу жиілігін де, қан қысымын да өзгертеді « .

Электромагниттік өрістің әсерін біржақты теріс деп сипаттауға болмайды - электромагниттік сәулелену физиотерапияда көптеген ауруларды емдеу үшін қолданылады: ол тіндердің жазылуын тездетеді және қабынуға қарсы әсер етеді. Электромагниттік өріс кәдімгіден қалай дәл тұрмыстық техникаЖәне бұл қаншалықты жаман сау адамдаулы мәселе, сондықтан мүмкіндігінше электромагниттік сәулелену көздерін қорғап, оның әсерін барынша азайтуға тырысқан жөн.

Сонымен, барлық тұрмыстық электр аспаптары электромагниттік сәулелену көздері болып табылады және қуат неғұрлым жоғары болса, өріс соғұрлым агрессивті болады . Ол микротолқынды пештерде, аязсыз жүйесі бар тоңазытқыштарда, электр плиталарында және ұялы телефондарда ең қуатты. Үйдің электр желісінен таралатын төмен жиілікті сәулелену салыстырмалы түрде зиянсыз болып саналады. Өріс сымдардан сәулеленеді, тіпті тізбек ашық болса және олар арқылы электр тогы өтпейді, бірақ көбінесе жерлендірілген өткізгіш материалдармен, мысалы, үйдің қабырғаларымен қорғалған. Электромагниттік өрістердің магниттік құрамдас бөлігін қорғау қиынырақ, бірақ құрылғы өшірілгенде ол жоғалады. Ерекшелік - өшірілген, бірақ желіге (теледидар, бейне және т.б.) қосылған трансформаторы бар электр құрылғылары. Жоғары жиілікті электромагниттік сәулелену неғұрлым қауіпті болып саналады, олардың көздері радио және теледидар таратқыштары, сондай-ақ радарлар болып табылады.

Электромагниттік сәулеленуҮйлер

«Тұрғын үй-жайларда тұрмыстық техниканы дұрыс орналастыру жеткілікті: кереует пен диван, асхана, яғни біз көп уақыт өткізетін орындар олардың өрісіне түспеуі керек», - деп түсіндіреді сарапшы Дмитрий Давыдов. Ecostandard тәуелсіз экологиялық сараптама компаниясында. - Электрлік сәулелену көзінен екі есе қашықтықтан алыстаған кезде өріс кернеулігі төрт есе азаяды. Бұл радиацияның әсерін азайтудың ең оңай жолы: мысалы, теледидарға тым жақын отырмаңыз».

Ұйықтайтын орынды қабырғадан 10 см-ден жақын емес орналастыру жақсы, әсіресе қабырғалары темірбетонды үйлерде. Егер сымда үшінші жерге сым болса, әдеттегі сымды экрандалған сыммен ауыстыруға болады. Сымдар мен розеткалар жиі кездесетіндей адамның белдік деңгейінде емес, еденге жақынырақ болса жақсы. Электр жылытылатын едендер бетінен бір метрге дейін өрісті тудырады, сондықтан оларды төсек астына немесе питомникке қоймаған дұрыс. Дегенмен, бұл кемшілікті экрандаушы бояулардың, тұсқағаздар мен мата материалдарының көмегімен өтеуге болады.

индукция пештеркүшті магнит өрістерін жасайды, жақсырақ агломерацияланған плиталар. Көпшілігі заманауи үлгілермикротолқынды пештер салыстырмалы түрде қауіпсіз: қазір өндірушілердің көпшілігі төлейді ерекше назаролардың жоғары тығыздығы. Егер сіз жұмыс істейтін микротолқынды пештің есігінің алдында алюминий фольга парағын алып жүрсеңіз, оны тексеруге болады: сықырлау мен ұшқынның болмауы бәрі тәртіппен екенін растайды.

Жұмыс кезіндегі электромагниттік сәулелену

Компьютерде көп жұмыс істейтіндер үшін қарапайым ереже бар: бет пен экран арасында шамамен бір метр қашықтық болуы керек. Және, әрине, плазмалық немесе СКД экрандар катодты сәулелік түтіктерге қарағанда қауіпсіз. Радио және мобильді телефон- Радиацияның тағы бір көзі, біз одан құтыла алмаймыз. Бұл таратқыш-қабылдағыш құрылғылар, біз құлағымызға жақын ұстаймыз және сәуленің миға тікелей әсер етуіне мүмкіндік береді. «Ұялы телефондардың зияндылығы туралы мәселе талқылануда», - деп түсіндірді Экостандарт маманы Александр Михеев. – Ұялы телефонның электромагниттік сәулеленуінің күші айнымалы шама болып табылады. Бұл «ұялы телефон – базалық станция» байланыс арнасының күйіне байланысты. Қабылдау орнындағы станцияның сигнал деңгейі неғұрлым жоғары болса, ұялы телефонның сәулелену қуаты соғұрлым төмен болады. Сақтық шарасы ретінде мынаны ұсына аласыз: телефонды белдікте немесе кеудеде емес, сөмкеде немесе портфельде алып жүріңіз, гарнитураны пайдаланыңыз, әсіресе ұзақ қоңыраулар қажет болғанда, радиация қуаты ең төмен телефон үлгілерін таңдаңыз. , әсіресе балаларға арналған. 12 жасқа толмаған балалар ұялы телефонды мүлдем пайдаланбауы керек».

Сыртта электромагниттік сәулелену

Жоғары вольтты электр желілері (HPL) денсаулыққа қауіпті - олардың астына тұрғын үй салуға тыйым салынады, бірақ астынан өтуге болады. Оны негіздейтін көптеген гипотезалар бар зиянды әсерБіздің денеміздегі электр желілері, - деп түсіндіреді Александр Михеев. «Олардың біріне сәйкес, электр желілері жақын жерде ұшатын шаң бөлшектерін иондайды, олар өкпеге еніп, зарядтарын жасушаларға жібереді, олардың функцияларын бұзады».

Көпшілігіміз өте жоғары жиілікті электромагниттік толқындардың көзі болып табылатын ұялы антенналардың электр желілеріне жақын орналасуынан қорқады. «Сәйкес қолданыстағы ережелер, радиотехникалық объектілердің таратқыш антенналарын бөлек тіректерге орналастыру ұсынылады, бірақ ғимараттардың, соның ішінде тұрғын үйлердің шатырларына да орналастыруға рұқсат етіледі, - деп жалғастырды Александр Михеев. - Негізгі сәулелену энергиясы (90%-дан астамы) біршама тар «сәуледе» шоғырланған және ол әрқашан ғимараттардан алшақ және іргелес ғимараттардың үстіне бағытталған. Бұл қажетті жағдайбайланыс жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін.

Экостандарт бізге айтқандай, дегенмен теориядабұл антенналар денсаулыққа зиянды әсер етуі мүмкін, іс жүзінде дабыл қағуға негіз жоқ: антенналар орналасқан аймақтағы электромагниттік ортаны зерттеуді мамандар жүргізді. әртүрлі елдер, соның ішінде Швеция, Венгрия және Ресей. 91% жағдайда электромагниттік өрістің тіркелген деңгейлері рұқсат етілген деңгейден шамамен 50 есе аз болды.

Емдейтін электромагниттік толқындар

Медицинаның тұтас бір саласы физиотерапия– емдеу үшін электромагниттік сәулеленуді сәтті пайдаланады әртүрлі аурулар. Бұл қалай болатынын медицина ғылымдарының кандидаты, «Росмедтехнология» педиатрия және балалар хирургиясы ғылыми-зерттеу институтының физиотерапия және реабилитациялық емдеу бөлімінің меңгерушісі, физиотерапевт Лев Ильин айтып береді.

«Естеріңізге сала кетейін, біздің денеміздің көптеген ірі молекулалары полярлы, сондықтан тұрақты емес магнит өрісінің әсерінен метаболизм, ферментативті процестер белсендіріледі және жасушалық метаболизм жақсарады. Бұл ісіну, буындарды емдеу және қан кетулерді резорбциялау үшін магнитотерапияны қолдануға мүмкіндік береді. Импульстардың әрекеті тұрақты токмидың құрылымдарына төмен күш тереңірек және ықпал етеді тыныш ұйқы. Мұндай электроұйқы терапияның маңызды бөлігі болып табылады. гипертония, неврастения, ұйықтау және кейбір қан тамырлары аурулары. Жедел үшін қабыну процестерібелгілі UHF - қысқа толқын ұзындығы бар ультра жоғары жиіліктің электромагниттік өрісін тудыратын құрылғыны пайдаланыңыз. Біздің денеміздің тіндері бұл толқындарды сіңіріп, оларды айналдырады жылу энергиясы. Нәтижесінде қан мен лимфа қозғалысы жеделдейді, тіндер сұйықтықтың тоқырауынан босатылады (қабыну кезінде жиі кездеседі), дәнекер тінінің функциялары белсендіріледі. UHF терапиясына арналған аппарат сонымен қатар асқазанның, ішектің, өт қабының тегіс бұлшықеттерінің спазмын жеңілдетуге мүмкіндік береді, жүйке тінінің қалпына келуін тездетеді, терминалдық жүйке рецепторларының сезімталдығын төмендетеді, яғни ауырсынуды басуға ықпал етеді. Ол сондай-ақ капиллярлар мен артериолалардың тонусын төмендетеді, қан қысымын төмендетеді және жүрек соғу жиілігін төмендетеді.

ЭМР әсерінің биологиялық әсерлері әртүрлі формаларда көрінуі мүмкін: шамалы функционалдық өзгерістерден айқын патологияның дамуын көрсететін бұзылуларға дейін. ЭМР-дің ағзаға биологиялық әсер етуінің себебі электромагниттік толқын энергиясын ұлпалардың сіңіруі болып табылады.

Жалпы, ЭМР энергиясын жұту тербеліс жиілігіне және электрлік және магниттік қасиеттерқоршаған орта. Толқын ұзындығы неғұрлым қысқа болса және тербеліс жиілігі соғұрлым жоғары болса, соғұрлым көп энергия электромагниттік сәулелену квантын тасымалдайды. Y энергиясы мен тербеліс жиілігі f (толқын ұзындығы λ) арасындағы байланыс келесідей анықталады

мұндағы c – электромагниттік толқындардың жылдамдығы, м/с (ауада c = 3*10 8),

h - Планк тұрақтысы, 6,6 * 10 34 Вт / см 2 тең.

Бірдей ЭМР сипаттамалары кезінде судың жоғары мөлшері бар тіндерде сіңіру коэффициенті аз мөлшердегі тіндерге қарағанда шамамен 60 есе жоғары.

ЭМР энергиясын сіңіру салдары жылу эффектісі болып табылады. Адам ағзасында бөлінген артық жылу терморегуляция механизміне жүктемені арттыру арқылы жойылады. Белгілі бір шектен бастап, дене жеке мүшелерден жылуды кетіруге төтеп бере алмайды, олардың температурасы көтерілуі мүмкін. Электромагниттік сәулеленудің әсері әсіресе тамыр жүйесі дамымаған немесе қан айналымы жеткіліксіз тіндерге (көз, ми, бүйрек, асқазан, өт қабы және қуық) зиянды. Көзге әсер ету линзаның бұлттылығын тудыруы мүмкін (катаракта). Катарактадан басқа, ЭМР әсерінен мүйізді қабықтың күйіп қалуы мүмкін.

Жылу эффектісі сәулеленудің қарқындылығына байланысты. ЭҚК-нің жануар ағзасына жылулық әсерінің шекті қарқындылықтары ЭҚК жиілігінің жоғарылауымен төмендейді. Мысалы, UHF диапазоны үшін шекті энергия ағынының тығыздығы 40 мкВт/см 2 , ал микротолқынды диапазон үшін 10 мкВт/см 2 . Интенсивтілігі шекті мәннен төмен ЭҚК организмге жылулық әсер етпейді, бірақ бірқатар теориялар бойынша ол ерекше жылулық емес әсерге ие. Электромагниттік сәулеленудің адамға термиялық емес әсеріне қатысты деректер осы сәттолық емес. Бұл тікелей аспаптық бақылауға қол жетімді осы әсердің нақты критерийлерінің болмауына байланысты.

ЭМР адам ағзасына әсер ету дәрежесі мен сипаты сәулелену жиілігімен, әсер ету ұзақтығымен, ЭҚК қарқындылығымен, сәулеленген беттің өлшемімен және адамның жеке ерекшеліктерімен анықталады.

Әртүрлі жиілік диапазонындағы EMI ұзақ мерзімді әсер ету үшін орташа қарқындылықта (MPD жоғары)эндокриндік-метаболикалық процестер мен қан құрамының шамалы айқын ығысуларымен орталық жүйке жүйесінде функционалдық бұзылулардың дамуы тән. Осыған байланысты бас ауруы, қан қысымының төмендеуі немесе жоғарылауы, жүйке-психикалық бұзылулар, шаршаудың тез дамуы мүмкін. Мүмкін шаш жоғалуы, сынғыш тырнақтар, салмақ жоғалту. Көру, вестибулярлық, иіс сезу анализаторларының қозғыштығында өзгерістер байқалады. Ерте кезеңде өзгерістер қайтымды болады; ЭМР-нің үздіксіз әсер етуімен өнімділіктің тұрақты төмендеуі орын алады.

Сағат төтенше жағдайларжәне ҚОБЖ өте жоғары деңгейлеріестен тану, жүрек соғу жиілігінің күрт артуы және қан қысымының төмендеуімен жүретін жүрек-қан тамырлары бұзылыстарымен бірге жүретін жедел бұзылулар пайда болады.

электромагниттік сәулелену, деңгейлері ШРК аспайтын, бірақ фондық мәндерден асып кетуді стресс факторы ретінде қарастыруға болады. Осындай электромагниттік сәулеленудің әсерінен жүрек-тамыр және жүйке жүйелерінің күйінде елеулі функционалдық өзгерістер байқалады. Субъективті түрде адамда тітіркену, шаршау, бас ауруы, ұйқы және есте сақтау бұзылыстары жоғарылады. Осыған байланысты соңғы жылдары электромагниттік қауіпсіздік саласындағы мамандарды ерекше алаңдатып отыр Ұялы телефондаржәне компьютерлер, сондай-ақ әртүрлі тұрмыстық электрондық және электр құрылғылары.

Радиотолқын диапазонында HF және UHF салыстырғанда микротолқынды өрістің ең жоғары белсенділігі дәлелденді.

https://pandia.ru/text/80/343/images/image002_149.gif" alt="vred-ot-mobilnogo-telefona.jpg" align="left" width="235" height="196" style="margin-top:1px;margin-bottom:2px">!}

https://pandia.ru/text/80/343/images/image004_102.gif" alt="Сұраныс бойынша суреттер электромагниттік өрістің адамға әсері" align="left" width="499" height="338 src=" style="margin-top:1px; margin-bottom:2px">!}

Ибрагимова Айнұр

Электромагниттік өріс

Адам ағзасының жер бетіндегі кез келген организм сияқты өзінің электромагниттік өрісі бар, соның арқасында дененің барлық жасушалары үйлесімді жұмыс істейді. Адамның электромагниттік сәулеленуін биоөріс деп те атайды (оның көрінетін бөлігі – аура). Бұл өріс біздің денемізді кез келген теріс әсерден қорғайтын негізгі қабық екенін ұмытпаңыз. Оны бұза отырып, біздің денеміздің органдары мен жүйелері кез келген ауру тудыратын факторлардың оңай олжасына айналады.

Егер біздің денеміздің сәулеленуінен әлдеқайда күшті сәулеленудің басқа көздері біздің электромагниттік өрісімізге әсер ете бастаса, онда денеде хаос басталады. Бұл денсаулықтың күрт нашарлауына әкеледі.

Табиғи электромагниттік фон әрқашан адамдармен бірге болды. Ғаламшардағы тіршілік мол электромагниттік фонның әсерінен пайда болды. Мыңдаған жылдар бойы бұл фон ашылмады елеулі өзгерістер. Электромагниттік өрістің әртүрлі тірі организмдердің әртүрлі қызметтеріне әсері тұрақты болды. Бұл оның қарапайым өкілдеріне де, ең жоғары ұйымдасқан тіршілік иелеріне де қатысты.

Адамзат «жетілген сайын» ​​бұл фонның қарқындылығы жасанды жасанды көздер есебінен үздіксіз арта бастады: электр берудің әуе желілері, тұрмыстық электр аспаптары, радиорелелік және ұялы байланыс желілері және т.б. Біздің миымызды ең күрделі биоэлектрлік процестер үздіксіз жүріп жатқан алып органикалық компьютермен салыстыруға болады. Оларға жоғары жиілікті сыртқы электромагниттік өрістің әсері салдарсыз өте алмайды.

Жауап іздеуде біз адамда атомдар мен молекулалардың елестетпейтін күрделі қосындысынан тұратын материалдық дене ғана емес, сонымен қатар тағы бір компонент - электромагниттік өріс бар деген тұжырымдаманы қабылдауға тура келеді. Дәл осы екі компоненттің болуы адамның сыртқы әлеммен байланысын қамтамасыз етеді.

Электромагниттік сәулеленудің адам денсаулығына әсері

https://pandia.ru/text/80/343/images/image008_56.jpg" alt="Norms" align="left" width="531" height="314 src=">!}

Электромагниттік өрістер мен радиацияның адам ағзасына әсері

Электромагниттік сәулеленудің жүйке жүйесіне әсері:

DIV_ADBLOCK546">

ЭМР иммундық жүйеге әсері:

Иммундық жүйе де әсер етеді. Осы бағытта жүргізілген тәжірибелік зерттеулер ЭҚК-мен сәулеленген жануарларда инфекциялық процестің сипаты өзгеретіні – инфекциялық процестің ағымы асқынатынын көрсетті. ЭМР әсерінен иммуногенез процестері бұзылады, көбінесе олардың басу бағытында деп айтуға негіз бар. Бұл процесс аутоиммунитеттің пайда болуымен байланысты. Осы концепцияға сәйкес, барлық аутоиммундық жағдайлардың негізі бірінші кезекте лимфоциттердің тимусқа тәуелді жасуша популяциясындағы иммун тапшылығы болып табылады. Ағзаның иммундық жүйесіне жоғары қарқынды ЭҚК әсері жасушалық иммунитеттің Т-жүйесіне депрессиялық әсерде көрінеді.

Электромагниттік сәулеленудің жүрек-тамыр жүйесіне әсері:

Адам денсаулығының күйінде қанның сапасы басты рөл атқарады. Электромагниттік сәулеленудің қанға әсері қандай? Бұл өмір беретін сұйықтықтың барлық элементтері белгілі бір электрлік потенциалдар мен зарядтарға ие. Электромагниттік толқындарды құрайтын электрлік және магниттік компоненттер эритроциттердің, тромбоциттердің деструкциясын немесе керісінше адгезиясын тудыруы мүмкін және жасуша мембраналарының бітелуін тудырады. Ал олардың гемопоэтикалық органдарға әсері бүкіл қан түзу жүйесінің жұмысында бұзылулар тудырады. Дененің мұндай патологияға реакциясы адреналиннің шамадан тыс дозасын шығару болып табылады. Барлық осы процестер жүрек бұлшықетінің жұмысына, қан қысымына, миокардтың өткізгіштігіне өте теріс әсер етеді және аритмияны тудыруы мүмкін.

https://pandia.ru/text/80/343/images/image014_44.gif" alt=" электромагниттік сәулеленудің әсері" align="left" width="200" height="176 src=" style="margin-left:-1px; margin-right:1px;margin-top:1px;margin-bottom:2px">Воздействие электромагнитного поля на эндокринную систему приводит к стимуляции важнейших эндокринных желёз - гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и т. д. Это вызывает сбои в выработке важнейших гормонов.!}

Егер электромагниттік сәулеленудің ерлер мен әйелдердің жыныстық қызметіне әсер ету дәрежесін бағалайтын болсақ, онда әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің сезімталдығы еркектерге қарағанда электромагниттік әсерлерге әлдеқайда жоғары.

Барлығы:

дене жүйесі	Әсер
	«Танымның бұзылуы» синдромы (есте сақтау проблемалары, ақпаратты қабылдаудың қиындауы, ұйқысыздық, депрессия, бас ауруы)
«Ішінара атаксия» синдромы (вестибулярлық аппараттың бұзылуы: тепе-теңдік проблемалары, кеңістікте бағдарлану, бас айналу)
Арто-мио-нейропатия синдромы (бұлшықеттердің ауыруы және бұлшықеттердің шаршауы, салмақ көтеру кезіндегі ыңғайсыздық)
Жүрек-қан тамырлары	Нейроциркуляторлық дистония, импульстік тұрақсыздық, қысымның тұрақсыздығы
Гипотензияға бейімділік, жүрек аймағындағы ауырсыну, қан құрамы көрсеткіштерінің тұрақсыздығы
иммундық	ЭҚК организмнің аутоиммунизациясының индукторы ретінде әрекет ете алады
EF Т-лимфоциттердің тежелуіне ықпал етеді
Иммундық жауаптардың ЭҚК модуляция түріне тәуелділігі көрсетілген
Эндокриндік	Қандағы адреналиннің жоғарылауы
Қанның коагуляция процесін белсендіру
Эндокриндік жүйенің реакциялары арқылы ЭҚК-нің организмге декомпенсаторлық әсері
Энергия	Ағзаның энергиясының патогенді өзгеруі
Дененің энергиясындағы ақаулар мен теңгерімсіздік
Жыныстық (эмбриогенез)	Сперматогенез функциясының төмендеуі
Эмбриональды дамудың баяулауы, лактацияның төмендеуі. Ұрықтың туа біткен ақаулары, жүктілік пен босанудың асқынуы

Электромагниттік сәулелену көздері

Түрлі тұрмыстық техниканың электромагниттік сәулеленуінің әсері, мкВт/кв. см (қуат ағынының тығыздығы)

Электромагниттік сәулеленудің көзі жұмыс істейтін кез келген объект екенін ұмытпау керек электр тоғы. Сондықтан үйдегі электр сымдары, шамдар, электр сағаттары, жылытқыштар мен қазандықтар - мұның бәрі электромагниттік сәулеленудің көзі болып табылады. Олардың барлығы біздің денсаулығымызға кері әсер етеді. Электромагниттік сәулеленудің зияны радиацияның зиянына тең және одан да көп.

Сәулеленудің қай түрі ең жоғары ену қабілетіне ие?

Электромагниттік сәулеленудің қандай диапазоны ең қауіпті? Мұның бәрі қарапайым емес. Сәулелену және энергияны сіңіру процесі белгілі бір бөліктер - кванттар түрінде жүреді. Толқын ұзындығы неғұрлым қысқа болса, оның кванттары соғұрлым көп энергияға ие болады және ол адам денесіне енген кезде соғұрлым көп қиындық тудыруы мүмкін.

Ең «энергетикалық» кванттар қатты рентгендік және гамма-сәулеленуде. Қысқа толқынды сәулеленудің барлық қулығы мынада: біз радиацияның өзін сезбейміз, тек олардың зиянды әсерінің салдарын сезінеміз, бұл көбінесе олардың адам тіндері мен мүшелеріне ену тереңдігіне байланысты.

Сәулеленудің қай түрі ең жоғары енетін күшке ие? Әрине, бұл ең аз толқын ұзындығы бар сәулелену, яғни:

рентген;

Және гамма сәулелері.

Дәл осы сәулелердің кванттары ең үлкен еніп кететін күшке ие және ең қауіптісі - атомдарды иондандырады. Нәтижесінде, сәулеленудің төмен дозаларында да тұқым қуалайтын мутациялардың пайда болу мүмкіндігі бар.

Мысалдар:

маршрутизатор, сонымен қатар маршрутизатор ретінде белгілі, провайдерден деректерді сымсыз пайдаланушылардың компьютерлеріне, ноутбуктеріне және смартфондарына тасымалдаудың оңтайлы бағытын таңдауға мүмкіндік беретін желілік құрылғы. Сымды байланыстың болмауы электромагниттік сәуле арқылы ақпараттың берілуін білдіреді. Маршрутизаторлар ультра жоғары жиіліктерде жұмыс істейтіндіктен, сұрақ толығымен заңды - Wi-Fi маршрутизаторының сәулеленуі зиянды ма?

Бұл жиілік жасушаларға әсер еткенде адам денесі, температураның жоғарылауымен бірге су, май және глюкоза молекулаларының конвергенциясы мен үйкелісі бар.

Мұндай жиіліктер ағзаның мүшелері мен жүйелері арасындағы жасушаішілік ақпарат алмасу үшін табиғатпен қамтамасыз етілген. ұзақ, сыртқы әсерсымсыздан бастап осы ауқымда жергілікті желілержасушаның өсуі мен бөліну процесінде дисфункцияны енгізе алады.

Wi-Fi сәулеленуінің зияны радиус пен деректерді беру жылдамдығымен күшейеді. Бұл фактінің тамаша көрінісі - бейнелерді, фотосуреттерді және басқа деректерді жүктеп алу кезінде ақпараттың үлкен көлемін берудің үлкен жылдамдығы. Бұл жағдайда таратушы орта ауа болып табылады, ал тасымалдаушы жиілік - бұл өте орташа толқындық жиілік диапазоны. Біздің жасушаларымыз энергияны әртүрлі жиіліктерде беруге және қабылдауға қабілетті болғандықтан, маршрутизатордың жиілік диапазонының теріс әсері әбден қолайлы.

Радиациялық қуат сәулеленудің «кінәлісіне» дейінгі қашықтық квадратының ұлғаюына тікелей пропорционалды төмендейтінін ұмытпаңыз.

Телефон. Басқа тұрмыстық техникадан айырмашылығы, ұялы телефон жұмыс кезінде ми мен көзге жақын орналасқан. Сондықтан ұялы телефонның радиациясының адам ағзасына тигізетін кері әсері, айталық, компьютердің немесе теледидардың әсерінен салыстыруға келмейтіндей көп.

Жылжымалы түтік тудыратын сәулені бас тіндері - ми жасушалары, көздің тор қабығы және барлық көру және есту құрылымдары сіңіреді.

Қалай азайтуға болады теріс әсер етедіэлектромагниттік сәулелену

Көрсетілген симптоматология электромагниттік сәулеленудің адам денсаулығына ең күшті биологиялық әсерін куәландырады. Бұл өрістердің әсерін сезінбеуіміз және келеңсіз әсердің уақыт өте келе жиналып қалуы қауіпті күшейтеді.

Назар аударыңыз!Біз сізге электр құрылғыларын, көлікті және ұялы байланысты пайдаланудан бас тартуды ұсынбаймыз. Бүгін бұл мағынасыз және ешқайда апармайды.

Бірақ бүгін бар тиімді қорғаумыңдаған адамдардың денсаулығын сақтауға көмектесетін электромагниттік сәулеленуден. Бұл әсіресе ЭМР ең жағымсыз әсер ететін балалар мен жүкті әйелдерге қатысты.

Өзіңізді және жақындарыңызды электромагниттік өрістер мен радиациядан қалай қорғауға болады? Келесі ұсыныстарды орындау электронды тұрмыстық техниканың жұмысының салдарын барынша азайтуға мүмкіндік береді.

1. Арнайы дозиметрді алыңыз.

2. Микротолқынды пешті, компьютерді, ұялы телефонды және т.б. кезекпен қосып, құрылғы жазып алған дозаны өлшеңіз.

3. Сәулелену көздерін бір жерге топтамайтындай етіп таратыңыз.

4. Электр құрылғыларын жақын қоймаңыз асхана үстеліжәне демалыс орындары.

5. Әсіресе балалар бөлмесіндегі сәулелену көздерін мұқият тексеріп, одан электр және радиомен басқарылатын ойыншықтарды алып тастаңыз.

6. Компьютер розеткасында жерге тұйықталу бар-жоғын тексеріңіз.

7. Радиотелефонның базасы тәулігіне 24 сағат сәуле шығарады, оның диапазоны 10 метр. Радиотелефонды жатын бөлмеде немесе жұмыс үстелінде ұстамаңыз.

8. «Клондарды» – жалған ұялы телефондарды сатып алмаңыз.

9. Тұрмыстық электр аспаптарын тек болат қорапта сатып алу керек - ол олардан шығатын радиацияны қорғайды.

Біздің күнделікті өміріміз өмірімізді жеңілдететін және безендіретін барған сайын әртүрлі технологияларды қамтиды. Бірақ электромагниттік сәулеленудің адамға әсері миф емес. Адамға әсер ету жағынан чемпиондар микротолқынды пештер, электр грильдері, ұялы телефондар және электр ұстаралардың кейбір үлгілері. Өркениеттің бұл игіліктерінен бас тарту мүмкін емес, бірақ айналамыздағы барлық технологияны ақылға қонымды пайдалануды әрқашан есте сақтау керек.

Қазіргі ғылым бізді қоршаған әлемді екіге бөлді материалдық дүниематерия және өріс туралы.

Материя өріспен әрекеттеседі ме? Немесе олар параллельді өмір сүреді және электромагниттік сәуле әсер етпейді қоршаған ортажәне тірі организмдер? Электромагниттік сәулеленудің адам ағзасына қалай әсер ететінін білейік.

Адам ағзасының екі жақтылығы

Ғаламшардағы тіршілік мол электромагниттік фонның әсерінен пайда болды. Мыңдаған жылдар бойы бұл фон айтарлықтай өзгерістерге ұшыраған жоқ. Электромагниттік өрістің әртүрлі тірі организмдердің әртүрлі қызметтеріне әсері тұрақты болды. Бұл оның қарапайым өкілдеріне де, ең жоғары ұйымдасқан тіршілік иелеріне де қатысты.

Алайда, адамзат «жетілген сайын» ​​бұл фонның қарқындылығы жасанды жасанды көздер есебінен үздіксіз арта бастады: электр берудің әуе желілері, тұрмыстық электр аспаптары, радиорелелік және ұялы байланыс желілері және т.б. «Электромагниттік ластану» (түтін) термині пайда болды. Ол тірі организмдерге теріс биологиялық әсер ететін электромагниттік сәулеленудің бүкіл спектрінің жиынтығы ретінде түсініледі. Электромагниттік өрістердің тірі ағзаға әсер ету механизмі қандай және оның салдары қандай болуы мүмкін?

Жауап іздеуде біз адамда атомдар мен молекулалардың елестетпейтін күрделі қосындысынан тұратын материалдық дене ғана емес, сонымен қатар тағы бір компонент - электромагниттік өріс бар деген тұжырымдаманы қабылдауға тура келеді. Дәл осы екі компоненттің болуы адамның сыртқы әлеммен байланысын қамтамасыз етеді.

Электромагниттік тордың адамның өрісіне әсері оның ойына, мінез-құлқына, физиологиялық функцияларына және тіпті өміршеңдігіне әсер етеді.

Бірқатар заманауи ғалымдар әртүрлі органдар мен жүйелердің аурулары сыртқы электромагниттік өрістердің патологиялық әсерінен пайда болады деп есептейді.

Бұл жиіліктердің спектрі өте кең - гамма-сәулеленуден төмен жиілікке дейін электрлік тербелістер, сондықтан олар тудыратын өзгерістер өте әртүрлі болуы мүмкін. Салдардың сипатына жиілігі ғана емес, қарқындылығы, сондай-ақ әсер ету уақыты да әсер етеді. Кейбір жиіліктер жылулық және ақпараттық әсерді тудырады, басқалары жасуша деңгейінде деструктивті әсерге ие. Бұл жағдайда ыдырау өнімдері дененің улануын тудыруы мүмкін.

Адамдар үшін электромагниттік сәулелену нормасы

Электромагниттік сәулелену патогендік факторға айналады, егер оның қарқындылығы көптеген статистикалық деректермен расталған максимумнан асып кетсе. рұқсат етілген нормаларадам үшін.

Жиіліктері бар сәулелену көздері үшін:

Осы жиілік диапазонында радио және теледидар жабдықтары, сондай-ақ ұялы байланыс жұмыс істейді. Жоғары вольтты электр беру желілері үшін шекті мән 160 кВ/м құрайды. Электромагниттік сәулеленудің қарқындылығы асқан кезде көрсетілген мәндер, өте ықтимал Теріс салдарларДенсаулық үшін. Нақты құндылықтарэлектр желісінің кернеуі қауіпті мәннен 5–6 есе аз.

радиотолқын ауруы

60-жылдары басталған клиникалық зерттеулер нәтижесінде адамға электромагниттік сәулеленудің әсерінен оның денесінде барлық өзгерістер болатыны анықталды. критикалық жүйелер. Сондықтан «радиотолқын ауруы» деген жаңа медициналық терминді енгізу ұсынылды. Зерттеушілердің айтуынша, оның белгілері қазірдің өзінде халықтың үштен біріне таралуда.

Оның негізгі көріністері - бас айналу, бас ауруы, ұйқысыздық, шаршау, концентрацияның нашарлауы, депрессия - ерекшелікке ие емес, сондықтан бұл ауруды диагностикалау қиын.

Алайда болашақта бұл белгілер ауыр созылмалы ауруларға айналады:

• жүрек аритмиясы;
• қандағы қант деңгейінің ауытқуы;
• созылмалы респираторлық аурулар және т.б.

Электромагниттік сәулеленудің адам үшін қауіптілік дәрежесін бағалау үшін оның әсерін қарастырыңыз әртүрлі жүйелерорганизм.

Электромагниттік өрістер мен радиацияның адам ағзасына әсері

1. Электромагниттік әсерлерге өте сезімтал жүйке жүйесіадам. Жүйке жасушаларыми (нейрондар) сыртқы өрістердің «араласуы» нәтижесінде олардың өткізгіштігін нашарлатады. Бұл адамның өзі үшін және оның қоршаған ортасы үшін ауыр және қайтымсыз зардаптарды тудыруы мүмкін, өйткені өзгерістер қасиетті қасиетті - жоғары жүйке белсенділігіне әсер етеді. Бірақ ол шартты және барлық жүйеге жауапты шартсыз рефлекстер. Сонымен қатар, есте сақтау қабілеті нашарлайды, ми қызметінің дененің барлық бөліктерінің жұмысымен үйлесуі бұзылады. Психикалық бұзылулар, сондай-ақ ақылсыз идеяларға, галлюцинацияларға және суицид әрекеттеріне дейін өте ықтимал. Дененің бейімделу қабілетінің бұзылуы созылмалы аурулардың өршуіне әкелуі мүмкін.
2. Иммундық жүйенің электромагниттік толқындардың әсеріне реакциясы өте жағымсыз. Иммунитеттің басылуы ғана емес, иммундық жүйенің өз денесіне шабуылы да бар. Мұндай агрессия лимфоциттер санының төмендеуімен түсіндіріледі, бұл денеге енетін инфекцияны жеңуді қамтамасыз етуі керек. Бұл «ержүрек жауынгерлер» де электромагниттік сәулеленудің құрбаны болады.
3. Адам денсаулығының күйінде қанның сапасы басты рөл атқарады. Электромагниттік сәулеленудің қанға әсері қандай? Бұл өмір беретін сұйықтықтың барлық элементтері белгілі бір электрлік потенциалдар мен зарядтарға ие. Электромагниттік толқындарды құрайтын электрлік және магниттік компоненттер эритроциттердің, тромбоциттердің деструкциясын немесе керісінше адгезиясын тудыруы мүмкін және жасуша мембраналарының бітелуін тудырады. Ал олардың гемопоэтикалық органдарға әсері бүкіл қан түзу жүйесінің жұмысында бұзылулар тудырады. Дененің мұндай патологияға реакциясы адреналиннің шамадан тыс дозасын шығару болып табылады. Барлық осы процестер жүрек бұлшықетінің жұмысына, қан қысымына, миокардтың өткізгіштігіне өте теріс әсер етеді және аритмияны тудыруы мүмкін. Қорытынды жұбаныш емес - электромагниттік сәулелену жүрек-тамыр жүйесіне өте теріс әсер етеді.
4. Электромагниттік өрістің эндокриндік жүйеге әсері ең маңызды ішкі секреция бездерінің - гипофиздің, бүйрек үсті бездерінің, қалқанша бездің және т.б. ынталандыруға әкеледі. Бұл ең маңызды гормондардың өндірісінде бұзылуларды тудырады.
5. Жүйке және эндокриндік жүйелердегі бұзылулардың салдарының бірі жыныс аймағындағы жағымсыз өзгерістер болып табылады. Егер электромагниттік сәулеленудің ерлер мен әйелдердің жыныстық қызметіне әсер ету дәрежесін бағалайтын болсақ, онда әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің сезімталдығы еркектерге қарағанда электромагниттік әсерлерге әлдеқайда жоғары. Бұл жүкті әйелдерге әсер ету қаупімен де байланысты. Жүктіліктің әртүрлі кезеңдеріндегі баланың дамуының патологиялары ұрықтың даму қарқынының төмендеуімен, әртүрлі органдардың қалыптасуындағы ақаулармен, тіпті мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін. Жүктіліктің алғашқы апталары мен айлары әсіресе осал. Ұрық плацентаға әлі де еркін бекітілген, ал электромагниттік «шок» оның ананың денесімен байланысын үзуі мүмкін. Алғашқы үш айда өсіп келе жатқан ұрықтың ең маңызды органдары мен жүйелері қалыптасады. Ал сыртқы электромагниттік өрістер әкелетін қате ақпарат материал тасымалдаушыны бұрмалауы мүмкін. генетикалық код- ДНҚ.

Электромагниттік сәулеленудің теріс әсерін қалай азайтуға болады

Көрсетілген симптоматология электромагниттік сәулеленудің адам денсаулығына ең күшті биологиялық әсерін куәландырады. Бұл өрістердің әсерін сезінбеуіміз және келеңсіз әсердің уақыт өте келе жиналып қалуы қауіпті күшейтеді.

Өзіңізді және жақындарыңызды электромагниттік өрістер мен радиациядан қалай қорғауға болады? Келесі ұсыныстарды орындау электронды тұрмыстық техниканың жұмысының салдарын барынша азайтуға мүмкіндік береді.

Біздің күнделікті өміріміз өмірімізді жеңілдететін және безендіретін барған сайын әртүрлі технологияларды қамтиды. Бірақ электромагниттік сәулеленудің адамға әсері миф емес. Микротолқынды пештер, электр грильдері, ұялы телефондар және электр ұстаралардың кейбір үлгілері адамға әсер ету дәрежесі бойынша чемпион болып табылады. Өркениеттің бұл игіліктерінен бас тарту мүмкін емес, бірақ айналамыздағы барлық технологияны ақылға қонымды пайдалануды әрқашан есте сақтау керек.

Электромагниттік сәулеленудің ұзақ әсер етуі (Wi-Fi, ұялы телефондар) адамға сәуле ретінде әсер етеді. ЭМР жастардың жүкті болу және ұрықтандыру қабілетіне әсер етеді және ауру балалар мен мүгедек балалардың туу себептерінің бірі болып табылады. Оның себебі – адамның жыныс мүшелерінің сперматозоидтары мен жұмыртқаларына электромагниттік сәулеленудің ұзақ мерзімді зиянды әсері.

Бұл әсіресе жақсы көретін ерлер мен әйелдерге қатысты ұзақ уақыт(бірнеше сағат қатарынан) ноутбуктерді тізеңізде ұстаңыз, сонымен қатар Wi-Fi маршрутизаторына жақын орналасыңыз. Мұндай қорытындыны арнайы зерттеу авторларының бірі, нидерландиялық ғалым-инженер Алистер Филипп жасады.
Сондай-ақ, Wi-Fi адамның ойлау қабілетіне кері әсерін тигізеді, яғни миға, ойлау қабілетіне тікелей әсер етеді, деп атап өтті маман.

Қазіргі уақытта WiFi қолданатын құрылғылардың санына қарағанда, оның адам денсаулығы үшін қауіпсіз емес екеніне сену қиын. 10 жыл бұрын Wi-Fi мүлдем естілмеген еді. Қазір Wi-Fi барлық жерде. WiFi маршрутизаторларыүйде, жұмыс орнында және тіпті көшеде.

Wi-Fi дегеніміз не және ол неге қауіпті?

Wi-Fi – деректерді тасымалдауға және ұйымдастыруға арналған сымсыз жоғары жылдамдықты стандарт сымсыз желілер. Бүгінгі таңда смартфондар, кәдімгі ұялы телефондар, ноутбуктер, планшеттік компьютерлер, сондай-ақ камералар, принтерлер, заманауи теледидарлар және басқа да бірқатар құрылғылар сияқты мобильді құрылғылардың айтарлықтай саны WiFi сымсыз модульдерімен жабдықталған.

Wi-Fi қосылымдары қауіпсіз болуы керек сияқты. Шындығында, бұл дұрыс емес.

WiFi құрылғылары радиожиілік немесе микротолқынды сәулелер шығарады. Сымсыз маршрутизаторлар (маршрутизаторлар, модемдер) және сымсыз компьютерлеркеңістікте ақпаратты жіберу үшін радиожиілік сәулеленуді пайдаланатын таратқыштарды қамтиды.

Бұл РЖ сәулесі ағаштан, бетоннан және металл қабырғалардан өте алады. Ол сондай-ақ біздің денемізге оңай енеді. Барлық электромагниттік сәулелер көзге көрінбейтін «электромагниттік түтін» болып табылады. Бұл «түтін» әсіресе халқы тығыз орналасқан қалаларда күшті және қауіпті.

Кәдімгі пәтерде көрінбейтін электромагниттік сәулелену осылай көрінеді:

Электромагниттік сәулеленудің тағы қандай түрлері бар?

Электромагниттік сәулеленуді көру мүмкін емес, бірақ бәрі оны елестете алмайды, сондықтан қалыпты адам дерлік одан қорықпайды. Бұл арада, егер планетадағы барлық құрылғылардың электромагниттік сәулеленуінің әсерін қорытындылайтын болсақ, онда Жердің табиғи геомагниттік өрісінің деңгейі миллиондаған есе асып түседі. Адамның қоршаған ортасының электромагниттік ластануының ауқымы соншалықты маңызды болды, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы бұл проблеманы адамзат үшін ең өзекті мәселелер қатарына қосты және көптеген ғалымдар оны күшті мәселе деп санайды. қоршаған орта факторларыЖердегі барлық тіршілік үшін апатты салдарымен.

Соңғы жылдары қалаларда барлық жиілік диапазонында электромагниттік сәулеленудің әртүрлі көздерінің саны күрт өсті және қарқынды өсуде. Бұл мобильді (ұялы) байланыс жүйелері, жол полициясының радарлары, жаңа телеарналар және көптеген хабар тарату станциялары. Ғимараттардың электр жабдықтары (трансформаторлар, кабельдік желілерт.б.), ол тәулік бойы розеткаға тоңазытқыштар, үтіктер, шаңсорғыштар, электр плиталары, теледидарлар, компьютерлер және т.б. бар тұрғын үй-жайларды үздіксіз сәулелендіреді.

Электромагниттік сәулеленудің энергетикалық әсері әртүрлі дәрежеде және күшті болуы мүмкін. Адамға көрінбейтіннен (көбінесе байқалады) жоғары қуатты сәулеленуі бар жылулық сезімге дейін. ауыр жүк электромагниттік әсерлерқұрылғылар мен электр жабдықтарын зақымдауы мүмкін.

Электромагниттік сәулеленудің ағзаға зиянды әсері

Әсерінің ауырлығына сәйкес электромагниттік сәулеленуді адам мүлде қабылдамауы мүмкін немесе ол мидың және ми қызметінің функционалдық өзгеруімен толық сарқылуына әкелуі мүмкін. өлімге әкелетін нәтиже. Зерттеулер көрсеткендей, электромагниттік сәулеленуге ұзақ әсер ету, тіпті салыстырмалы түрде төмен деңгейде болса да, қатерлі ісікке, есте сақтау қабілетінің төмендеуіне, Паркинсон және Альцгеймер ауруына, зейіннің төмендеуіне, импотенцияға және тіпті суицидке бейімділікке әкелуі мүмкін. Егістіктер әсіресе балалар мен жүкті әйелдер үшін қауіпті.

Электромагниттік сәулелену ерлер денесінің гормоналды күйінің өзгеруіне, хромосомалық аберрация деңгейінің жоғарылауына ықпал етеді (яғни хромосомалардың өзгеруі мен мутациясын тудырады), ұрпақты болу жүйесіндегі өзгерістерді тудырады. Мәселенің күрделілігі халықтың денсаулығына ғана емес, болашақ ұрпақтың денсаулығына, ақыл-ойына әсер етуде. Дамудың туа біткен аномалияларының жоғарылауы байқалады.

Электромагниттік сәулеленудің (әсіресе пульсирленген WiFi радиациясының) үздіксіз ұзақ мерзімді әсері онкологияны - лейкемияны немесе ісіктердің өсуін тудыруы мүмкін. ішкі органдардене.

Электромагниттік сәулелену жасушаның өсуіне әсер етеді (өсу тоқтайды). Ақуыз синтезінің бұзылуы соншалықты қауіпті, зерттеушілер «жасушалардың бұл қасиеті әсіресе өсіп келе жатқан тіндерде, яғни балалар мен жастарда айқын көрінеді. Демек, бұл халық топтары электромагниттік сәулелену мен радиосәулеленудің әсеріне ең сезімтал болып табылады. Балалар мен жасөспірімдердің Wi-Fi және басқа электромагниттік сәулелену аймағында болуы олардың денесінде проблемалардың даму қаупін арттырады.

Өзіңізді электромагниттік және радиожиілік шығарындыларынан қалай қорғауға болады

Ғалымдар интернет қолданушыларына Wi-Fi желісін белгілі бір уақыт пайдалану үшін ғана қосуды, қажет емес кезде өшіруді ұсынады. Ұйықтап жатқан адамдар үшін түнде жатын бөлмеде тұрақты пульсирленген Wi-Fi сәулеленуі әсіресе қауіпті. Оның сәулеленуіне тұрақты ұзақ әсер ету онкологияны тудыруы мүмкін - лейкоз немесе дененің ішкі мүшелерінің ісіктерінің өсуі.

Пульсациялық сәулеленудің қауіпті салдарын болдырмау үшін үйде Wi-Fi маршрутизаторын Интернет қажет емес уақытта өшіру ұсынылады - егер ол тәулік бойы және қажетсіз қосылса, онда оның сәулеленуі зиянды және қауіпті!

Жақын қалмаңыз WiFi маршрутизаторы. Сонымен қатар, қосылған маршрутизатордың жанында ұйықтамаңыз. Тағы да, бәрі зиян туралы. ұзақ жұмысКүндер бойы пайдаланылған кезде Wi-Fi.

Электросмогтың әсерін азайтудың бір жолы - электромагниттік ластануды ЭҚК өлшегішпен өлшеу және радиация аймағын болдырмау. Ғалымдаржүкті әйелдерге сымсыз құрылғыларды пайдаланбауды және басқа Wi-Fi пайдаланушылары мен сәулелену көздерінен аулақ болуды ескертіңіз.

Антиоксидантты сәулеленуден қорғау және жасушаны қалпына келтіру

Алдын алудың тағы бір тиімді жолы - ақуыздарға, аминқышқылдарына және антиоксиданттарға бай тағамдарды тұтыну. Бұл заттар денені радиация мен сәулеленудің тотығу әсерінен қорғауға қабілетті, жасушалардың өсуі мен қалпына келуіне ықпал етеді, қатерлі ісіктердің пайда болуын болдырмайды.

NSP ұсынатын ең күшті антиоксиданттардың ішінен жасушаларды тотығудан қорғау үшін пайдалануды ұсынамыз. Қорғаныштары бар Грепин. Протекторлары бар жүзім - қорғайтын тамаша өнім жасуша мембраналарыжәне РНҚ және ДНҚ сияқты жұқа құрылымдар. Олар бірінші кезекте сыртқы уланулармен уланудан да, эндогендік агрессиядан да, ыдырау өнімдерінің (метаболиттер) әсерінен де, инфекциядан да зардап шегеді.

Протеиннің қосымша көзі ретінде протеиндік коктейльдерді пайдалануға болады. Nutri Burn немесе Smart Meal. Бұл ең жақсы көздербіздің нарықтағы ақуыз.

NSP компаниясының Nutri Burn протеиндік коктейльі - 100% суық сүзгіден өткен және ультра сүзгіден өткен сарысу ақуызының көзі. Табиғи француз ванилині коктейльге дәм қоспасы ретінде кіреді. Оның жасанды ингредиенттері жоқ.+ Бұл протеиндік коктейльдің құрамында метаболизміңізді арттыруға көмектесетін арнайы шөптер бар.
Бұл белок молекуласының конфигурациясы табиғи және тамаша сіңетін табиғи түрде белок болғандықтан, бұл коктейль сарысу ақуызының үш түрін қамтиды: Whey Protein Isolate (30 минутта қорытылады, өте тез) , Сарысу протеин концентраты + (2 сағатта қорытылады), кальций казеинаты (6-7 сағатта сіңеді).

Жалпы алғанда, сарысу ақуыздары анаболикалық ақуыздар болып табылады, яғни. жаңа ақуыздардың пайда болуына және бұлшықет құрылысына ықпал ететін осындай ақуыздар.

Тікелей біздің веб-сайттан тегін тіркеліп, табиғи денсаулық өнімдерін өз қалаңызда немесе интернет арқылы сатып алыңыз.

Қосымша мақалаларды оқыңыз