Als u eenheidstraining wilt geven aan uw collega's of ondergeschikten, maar u kunt het gewoon niet vinden geschikte optie, lees deze pagina aandachtig. Het bevat een beschrijving van teambuildingtechnieken waarbij de tussenkomst van een professionele speltechnicus of de aanschaf van speciale apparatuur niet nodig is.

Deelnemers aan de teambuildingactiviteit hoeven alleen: initiatief En goed gezind.

Dwalen in het donker

In het origineel werd deze training ontwikkeld door de Duitser Andreas Hanke, waarna de oefeningen vele malen werden getransformeerd. De essentie van het proces is eenvoudig: een groep collega's komt een volledig donkere kamer binnen, die eerder is ontdaan van scherpe en harde voorwerpen. Het is raadzaam om alleen tapijt en zitzakken in de kamer achter te laten.

De facilitator biedt de deelnemers:

1. Verdeel in teams volgens een vrij gekozen principe (het aantal leden wordt bepaald totaal aantal mensen).
2. Verzamel zitplaatsen rond de kamer voor “jouw mensen” en plaats de stoelen in een cirkel (je kunt een paar stoelen verwijderen zodat de teams zich moeten haasten).
3. Nodig de deelnemers uit om de oppervlakte en het volume van de kamer zo nauwkeurig mogelijk te berekenen (specialisten in de geesteswetenschappen kunnen zich de formules herinneren).
4. Zoek zo snel mogelijk uit wie de langste vingers in het team heeft (dan kun je dit makkelijk checken voordat je de uitslag bespreekt).
5. Nodig de deelnemers uit om de oogkleur van elk lid van het andere team te noemen (voor elk juist antwoord - een punt).
6. Zet de nestpop op de tast in elkaar.

Door het visuele kanaal uit te schakelen, kunnen mensen op een andere manier ‘zien’ wat er gebeurt. Duisternis zorgt voor accenten die samenbrengen en zelfs enig comfort creëren. pikantheid in een team van gemengd geslacht.

Toetsenbord

Alle teamleden krijgen één letter toegewezen. Vervolgens krijgt de groep een lange zin, geschreven op een stuk papier. Het is noodzakelijk om het zo te reproduceren dat elke deelnemer zijn brief op tijd en duidelijk noemt.

Ruimtes worden aangegeven door een vriendelijk handgeklap.

Antwoorden voor een collega

Zet stoelen in twee rijen tegenover elkaar. Laat de deelnemers zitten zoals ze willen. Verdeel vervolgens alles op een vel papier. Laat iedereen voor zichzelf antwoorden in de eerste kolom, en in de tweede - voor de persoon die vlak voor hen stond.

Vragen die u kunt stellen zijn:

• Wat is je lievelingskleur?
• Van welke muziek hou je?
• Van welke films hou je?
• Met welk dier zou jij jezelf vergelijken?
• Wat doe je graag?
• Wat vind je leuk aan je werk en wat niet? enz., afhankelijk van het werkterrein van het bedrijf en de doelstellingen van de opleiding.

Uit de bespreking van de resultaten zal blijken hoe correct collega’s elkaar waarnemen.

Op zoek naar een kijkje

Collega's zitten in een kring. Hoe meer mensen speelt, hoe beter. Bij het signaal moet elke deelnemer iemands blik ontmoeten. het paar dat slaagt, verlaat de cirkel.

Je moet het spel zo snel mogelijk verlaten.

Als je wilt, kun je het spel moeilijker maken. Laat elk resulterend stel vijf klachten en vijf complimenten uitwisselen.

Laten we eerlijk zijn over alles

Eén van de deelnemers gaat naar het midden van de cirkel en trekt willekeurig een van de stukjes papier eruit. Op de stukjes papier staan ​​zinnetjes die vervolgd moeten worden. De subtiliteit is dat elke zin een moeilijk, oprecht antwoord vereist. Als anderen twijfel of onwaarheid voelen, zal de speler een ander vel papier moeten tekenen.

Voorbeeldzinnen:

• Ik irriteer me aan mensen die...
• Ik schaam me voor mezelf als...
• Ik wil mijn excuses aanbieden aan mijn collega's voor...
• In ons team is voor mij de meest gezaghebbende persoon...

Aandacht!

De trainingen waar we het over hebben zijn veilig, maar je kunt ergens beschrijvingen lezen van andere technieken die risico’s met zich meebrengen. Wees voorzichtig. Populaire technieken in de stijl van het bekende “Touwparcours” mogen niet worden geprobeerd zonder veiligheidsvoorzieningen.

HOOFDSTUK 1. De magie van onze naam

Handdruk of buiging

Deelnemers begroeten elkaar met behulp van begroetingsrituelen van verschillende landen (10 minuten)

1. Vertel de groep over de begroetingsgebaren die door verschillende mensen worden gebruikt. Waarschuw de deelnemers van tevoren dat ze deze rituelen moeten gebruiken als ze zichzelf aan elkaar voorstellen.

Hier zijn enkele begroetingsopties:

• knuffel en drie kussen afwisselend op beide wangen (Rusland);
• een lichte buiging met de armen gekruist op de borst (China);
• handdruk en kus op beide wangen (Frankrijk);
• lichte buiging, handpalmen gevouwen voor het voorhoofd (India);
• lichte buiging, armen en handpalmen gestrekt naar de zijkanten (Japan);
• kus op elke wang, handpalmen rustend op de onderarm van de partner (Spanje);
• een simpele handdruk en oogcontact (Duitsland);
• zachte handdruk met beide handen, alleen aanraken met de vingertoppen (Maleisië);
• wrijven neuzen tegen elkaar (Eskimo-traditie).

2. Nodig de groep uit om een ​​kring te vormen.

3. Eén van de deelnemers begint de ‘datingcirkel’: hij stapt in het midden en begroet de partner die rechts staat. Vervolgens loopt hij met de klok mee en begroet alle leden van de groep één voor één. .

4. Elke keer moet de deelnemer zijn tegenhanger begroeten met een nieuw gebaar. Tegelijkertijd stelt hij zichzelf voor en zegt zijn naam.

5. In de tweede ronde komt een andere deelnemer de cirkel binnen, rechts van de eerste, enzovoort.

Opmerkingen. Dit spel is geschikt om deelnemers in multiculturele groepen te introduceren . Tijdens de bijeenkomst wordt een sfeer van tolerantie en respect voor elkaar gehandhaafd. Daarnaast zullen de deelnemers het zeker leuk vinden om mensen op verschillende manieren te ontmoeten. Aan het einde van de oefening kunt u een korte uitwisseling van indrukken uitvoeren.

Goedemiddag, Shalom, groet!

De deelnemers stellen zich voor en begroeten elkaar verschillende talen (10 minuten)

Materialen. Maak voor elke deelnemer een kaart klaar met het woord ‘hallo’ in verschillende talen. (Misschien kunt u met de hulp van uw groepsleden de lijst met begroetingswoorden uitbreiden.) Als u met een multiculturele groep werkt, schrijf dan op de kaart begroetingen die 'native' zijn voor de deelnemers.

Groeten

Italië: Bon Giorno;

Zweden: Grüezi;

Engeland: Hallo;

Duitsland: Gutentag;

Spanje: Buenos Dias;

Hawaï: Aloha;

Frankrijk: Bonjours, Salut;

Maleisië: Selamat datang;

Rusland: Hallo;

Tsjechië: Dobry-hol;

Polen: Dzièn;

Japan: Sayonara;

Israël: Shalom;

Egypte: Asalamu Aleikum;

Cherokee (VS): Schijou;

Finland: Hyvä päivää;

Denemarken: Goddag;

Turkiye: Merhaba.

1. Vraag de deelnemers om het spel te starten door in een cirkel te gaan staan.

2. Loop rond de cirkel, houd de voorbereide kaarten in je handen (of in je hoed) en laat iedereen er één uittrekken zonder te kijken.

3. Nodig groepsleden uit om door de kamer te lopen en tegelijkertijd iedereen te begroeten die ze tegenkomen: begroet hem eerst en zeg dan zijn eigen naam.

Nodig de deelnemers ten slotte uit om kort hun indrukken te delen.

Opmerking. Dit spel is ook zeer geschikt voor multiculturele groepen.

Zeg hallo met je ellebogen

Deelnemers begroeten elkaar met de ellebogen tegen elkaar

Voorbereiding: Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen.

1. Vraag de deelnemers om in een cirkel te gaan staan.

• elke “nummer één” legt zijn handen achter zijn hoofd zodat zijn ellebogen in verschillende richtingen wijzen;
• elke “nummer twee” laat zijn handen op zijn heupen rusten, zodat zijn ellebogen ook naar rechts en links gericht zijn;
• elke “nummer drie” zet linkerhand op de linkerdij, de rechterhand op de rechterknie, met de armen gebogen en de ellebogen naar de zijkanten getrokken;
• elke “nummer vier” houdt zijn armen kruislings gevouwen op zijn borst (de ellebogen wijzen naar de zijkanten).

3. Vertel de deelnemers dat ze maar vijf minuten de tijd hebben om de taak te voltooien. Gedurende deze tijd moeten ze zoveel mogelijk mensen leren kennen een groot aantal leden van de groep door simpelweg hun naam te zeggen en de ellebogen aan te raken.

4. Verzamel na vijf minuten de deelnemers in vier subgroepen, zodat respectievelijk het eerste, tweede, derde en vierde getal bij elkaar staan. Laat de deelnemers elkaar binnen hun subgroep begroeten.

Opmerkingen Dit grappige spel doorbreekt de gebruikelijke begroetingsstereotypen en helpt contact tussen deelnemers tot stand te brengen.

Tafelgesprek

Spelsituatie: deelnemers leren elkaar kennen en leggen contact in een gezellig denkbeeldig restaurant (30 minuten)

Voorbereiding: Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen.

1. Creëer de geest van een tafelgesprek door een restaurant te beschrijven dat bekend staat om zijn aangename sfeer en verfijnde keuken. Deelnemers kwamen hier om te eten, elkaar te leren kennen en over verschillende onderwerpen te praten.

2. Laat de groep zich vrij door de kamer bewegen. Verander dan in de “senior ober” en roep: “Tafel voor twee!” Dit betekent dat elke deelnemer een partner moet vinden - degene die het dichtst bij is. Partners stellen zich aan elkaar voor. Geef ze een paar minuten de tijd om het onderwerp ‘Wat voor eten heb ik het liefst?’ te bespreken.

3. Roep nu: “Tafel voor vier!” Nu moet elk koppel zich met een ander verenigen. Ze zeggen hun naam en praten over het volgende onderwerp: “Wat doe ik graag in mijn vrije tijd?”

4. De volgende fase van het spel is "Tafel voor Acht". Laat alle kwartetten zich in paren verenigen. Deelnemers leren elkaar kennen en gaan daarna in gesprek: “Een plek die ik zeker nog eens wil bezoeken.”

5. Laat de groep samenkomen voor een korte gedachtewisseling: “Wat heb ik geleerd over de andere groepsleden? Wat was bijzonder interessant of onverwacht?”

Opties. Andere interessante onderwerpen:

• Wat zou ik het liefste doen in deze groep?
• Wat wil ik hier het liefst weten?
• Een doel dat we hopelijk samen zullen bereiken.

Cirkel van namen

Deelnemers onthouden elkaars naam

Materiaal: Neem een ​​schattig knuffeldier met een grappige naam mee.

1. De groep zit in een kring op stoelen.

2. Start het spel door je naam te zeggen. Introduceer ook een knuffeldier, bijvoorbeeld: "Dit schattige muisje heet Charlie." Geef dan de muis door aan je buurman aan de linkerkant. Hij vervolgt het spel, wijst naar jou en zegt bijvoorbeeld: “Dit is Ivan Ivanovitsj. Dit is Charlie, en mijn naam is... ( naam)" Het speelgoed wordt met de klok mee doorgegeven en iedereen die het ontvangt, herhaalt, voordat hij zichzelf voorstelt, alle genoemde namen (evenals de naam van het speelgoed).

3. De deelnemer wiens naam verkeerd wordt genoemd, staat op van zijn stoel. Hij kan pas weer gaan zitten als de naam correct wordt uitgesproken door een van de volgende spelers.

Opmerking. Een zeer grote groep moet worden verdeeld in subgroepen van 12 tot 16 personen.

Dit is mijn naam

De deelnemers zeggen om de beurt hun naam en praten erover.

(20–30 minuten)

1. De deelnemers zitten in een kring.

2. Nodig de speler die rechts van je zit uit om op te staan ​​van zijn of haar stoel en noem deze als zijn eigen stoel voor-en achternaam, en de naam waarmee hij in de groep genoemd wil worden. De spreker moet dan iets over zijn naam zeggen. Hij zou bijvoorbeeld kunnen proberen de volgende vragen te beantwoorden:

• Wat betekent mijn achternaam?
• Waar komt mijn familie vandaan?
• Vind ik mijn naam leuk?
• Weet ik wie het voor mij heeft uitgekozen?
• Weet ik wat mijn naam betekent?
• Zou ik graag met een andere naam genoemd willen worden?
• Wie had nog meer in de familie deze naam?

Elke deelnemer bepaalt zelf wat hij vertelt en hoe hij commentaar geeft op zijn verhaal, maar de spreker moet dit binnen twee minuten doen.

3. Nadat hij klaar is met spreken, gaat de spreker weer zitten. Het spel gaat verder in een cirkel tegen de klok in.

Opties:

• de spreker staat in het midden van de cirkel;
• de presentator loopt met de speler in een cirkel en vertelt over zijn naam;
• de spreker gaat de kring in en kiest een deelnemer tot wie hij zich wil richten, waarbij hij zichzelf voorstelt en associaties maakt met zijn eigen naam.

Wissel van plaats

De twee deelnemers wisselen van plaats. Tijdens de uitwisseling stellen ze zichzelf voor en zeggen ze iets aardigs tegen elkaar

1. De groep zit in een kring met de leider in het midden.

2. De presentator vraagt ​​aan elke deelnemer, terwijl hij hem in de ogen kijkt: "Kun je met mij van plaats wisselen?" Dit voorstel wordt definitief aanvaard.

3. De deelnemer staat op van zijn stoel en loopt naar de leider toe. Een welkome handdruk, een introductie en een korte positieve opmerking, zoals "Mijn naam is Ivan Naimer, ik vind je glimlach leuk."

4. De leider neemt de vrijgekomen stoel van de deelnemer over en de deelnemer nodigt als nieuwe leider een ander lid van de groep uit om met hem van plaats te wisselen. Het spel gaat door totdat elke deelnemer minstens één keer de leider is.

Handdruk

Nog een leuke gelegenheid om de namen van andere deelnemers te leren

(10–15 minuten)

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen.

1. Moedig de deelnemers aan zich vrij door de ruimte te bewegen en begroet iedereen die ze tegenkomen met een handdruk. Op dit moment hoeven ze alleen hun naam te zeggen. Zorg ervoor dat alle deelnemers elkaar benaderen.

2. De actie wordt herhaald, maar nu moet iedereen zijn partner bij zijn naam noemen. Als iemand de naam van een ander niet kan onthouden, geeft hij een hint.

3. Je kunt een leuke extra twist aan het spel toevoegen door de groep een cirkel te laten vormen. Een van de deelnemers gaat naar het midden van de cirkel en wendt zich tot iemand: "Sasha, hoe heet ik?" Degene die zich de naam niet kan herinneren, wisselt van plaats met de vrijwilliger in het midden van de cirkel.

Naam en epitheton

Dit humoristische spel is een nieuwe kans om de namen van alle deelnemers te leren en tegelijkertijd een goede zelfpromotie te krijgen

1. De groep zit in een kring.

2. Een van de deelnemers stelt zichzelf voor aan de anderen en kiest een bijnaam voor zichzelf die iets positiefs uitdrukt. Dit bijvoeglijk naamwoord moet met dezelfde letter beginnen als de naam en, indien mogelijk, overdrijving bevatten, bijvoorbeeld magnetische Magda, briljante Gennady, gewelddadige Boris, enz.

3. De tweede spreker herhaalt eerst de naam en het epitheton gekozen door de vorige deelnemer en voegt vervolgens zijn eigen combinatie toe. De derde herhaalt beide opties en stelt zichzelf vervolgens voor. Dit blijft in een cirkel gebeuren. De laatste deelnemer heeft het het moeilijkst, maar hij heeft de grootste kans om de namen van alle deelnemers te onthouden.

4. Het is beter om het spel zo te spelen dat je de laatste deelnemer bent, omdat het ontzettend belangrijk is dat je alle groepsleden bij naam kent. Daarom moet je buurman rechts of links het spel starten.

5. Nodig aan het einde van het spel groepsleden uit om hun indrukken te delen door de volgende vragen te beantwoorden:

• Welke scheldwoorden vielen mij op?
• Welke namen kon ik moeilijk onthouden?
• In wie ben ik nu geïnteresseerd?

Prestatie

Iedereen stelt zichzelf voor en probeert de namen van alle groepsleden te onthouden. Aan het einde van het spel markeren de deelnemers bijzonder gedenkwaardige namen.

1. Laat groepsleden vrij door de kamer bewegen en schud zoveel mogelijk mensen de hand.

2. Bij elke handdruk moeten ze zichzelf voorstellen en iets belangrijks over zichzelf zeggen. De boodschap moet kort zijn. Tegelijkertijd moet u zoveel mogelijk namen van groepsleden onthouden.

3. Nodig nu iedereen uit om terug te keren naar hun stoel en de namen op te schrijven die ze zich kunnen herinneren (behalve de namen die de deelnemers eerder kenden). Voor het voltooien van de taak wordt niet meer dan twee minuten uitgetrokken.

4. Vraag de groepsleden om de eerste drie gemarkeerde namen te onderstrepen. Hebben deze namen een speciale betekenis? Waarom kwamen deze drie namen als eerste in mijn gedachten? Misschien waren dit de namen van mensen met wie speciale herinneringen en gevoelens werden geassocieerd?

5. Vraag de deelnemers groepjes van vijf te vormen en de aantekeningen over de betekenis van de eerste drie namen op de vellen te vergelijken. Er worden vijf tot tien minuten uitgetrokken om de taak te voltooien.

6. Breng de hele groep samen en vraag hen de volgende vragen te bespreken:

• Waarom waren deze drie namen de eerste die in je opkwamen?
• Hoe onthoud ik meestal iemands naam?
• Welke gevoelens en associaties helpen mij de namen van mensen in mijn geheugen vast te houden?
• Ken ik speciale trucjes om namen beter te onthouden?

Hoe voel ik me

Deelnemers kunnen ontspannen en met elkaar in contact komen. Een van de doelen van het spel is om de groep te verenigen

(20–30 minuten)

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij, zodat u zich vrij door de kamer kunt bewegen.

1. Vraag groepsleden om in een kring te gaan zitten.

2. Elke deelnemer gaat op zijn beurt naar het midden van de cirkel en voert een actie uit die zijn welzijn uitdrukt momenteel. Iemand voelt zich bijvoorbeeld moe. Dan kan hij op de grond gaan liggen of neerslachtig door de kamer sjokken. Tegelijkertijd moet u de groep uw naam vertellen.

Vervolgens herhalen alle deelnemers de gedemonstreerde actie (bijvoorbeeld vermoeid door de kamer dwalen) en herhalen tegelijkertijd de genoemde naam.

3. Wanneer de “auteur van de actie” meent dat hij zich al voldoende “uitgedrukt” heeft, roept hij: “Stop!”, en de rest van de groepsleden stoppen met het uitvoeren van de actie. De presentator kiest een andere deelnemer, legt zijn hand op zijn schouder en deze persoon vervolgt het spel.

4. De tweede deelnemer toont de nieuwe actie terwijl hij zijn naam uitspreekt. Dit gaat door totdat alle groepsleden de taak hebben voltooid.

Opties. Je kunt het spel nog onvoorspelbaarder maken door een extra regel in te voeren. Als iemand vindt dat de actie te lang duurt, kan hij zelf ingrijpen en “stop!” roepen. en start een nieuwe actie.

Fictieve verhalen

Dit spel is een uitnodiging om creatief aan de slag te gaan. Ieder groepslid bedenkt een held die zijn naam zal dragen en zijn verhaal vertelt

1. Nodig groepsleden uit om in paren op te splitsen.

2. Geef koppels vijf minuten de tijd om eerst kennis te maken. Partners stellen zich bij naam voor en bespreken de volgende vragen:

• Waar heb ik mijn naam vandaan?
• Wie van mijn vrienden (familieleden) heeft dezelfde naam?
• Zijn er bekende mensen met mijn naamgenoten?
• Ken ik literaire of filmpersonages met dezelfde naam?
• Hoe beïnvloedt mijn naam mijn gedrag in het leven?

3. Leg nu de taak zelf uit aan de groepsleden: iedereen moet een verhaal verzinnen en dit aan zijn partner vertellen. De held van het verhaal draagt ​​de naam van de verteller.

4. Voor elk verhaal worden vijf minuten uitgetrokken. De partner moet stilletjes en met belangstelling naar het verhaal luisteren en tegelijkertijd proberen te begrijpen wat voor soort persoon de verteller is, hoe hij het leven waarneemt.

5. Binnen vijf minuten na afloop van het verhaal stelt de luisteraar vragen aan de spreker.

6. Aan het einde van het spel komen alle groepsleden samen en gaan in een kring zitten. Elke deelnemer stelt zijn partner voor en probeert zijn persoonlijkheid te karakteriseren. Het doel van de voorstelling is niet om een ​​verhaal te vertellen dat al opnieuw verteld is, maar om de persoonlijkheid van de partner vanuit verschillende, soms onverwachte, kanten te belichten.

Kruiswoordraadsel

Door deze oefening te voltooien, kunnen deelnemers initiatief, organisatorisch talent en verbeeldingskracht tonen, en tegelijkertijd elkaars namen leren

Materiaal. Papier en pennen.

1. Laat elke deelnemer zijn of haar naam op een vel papier schrijven - in blokletters, in het midden van het vel en van boven naar beneden (loodrecht).

2. Hierna beginnen de groepsleden door de kamer te lopen en proberen de namen van alle anderen te verbinden met de letters van hun eigen naam in de vorm van een kruiswoordpuzzel. Deelnemers van wie de naam erg kort is, kunnen hun achternaam schrijven. Hieronder ziet u een voorbeeld van een kruiswoordpuzzel waarbij de basisnaam Ekaterina was.

3. Degene die in vijf minuten het maximale aantal namen in zijn kruiswoordraadsel weet te verwerken, wordt symbolisch beloond door de groep: iedereen staat rond de winnaar en applaudisseert hem tien seconden lang enthousiast.

Naam als orakel (Bericht benoemen?)

Het spel maakt gebruik van de intuïtie van de deelnemers. Hierdoor kan iedereen waardevolle informatie uit de letters van zijn naam halen

Materiaal. Papier en pennen.

1. Deelnemers zitten in een kring. Iedereen schrijft zijn naam op een vel papier. Als de naam te weinig letters bevat (bijvoorbeeld Iya) of het om de een of andere reden onmogelijk is om er meerdere nieuwe woorden uit te vormen (onder de groepsleden is er bijvoorbeeld Anna of Peter), moet de deelnemer zijn of haar opschrijven. achternaam.

Het samenstellen van nieuwe woorden uit de letters van de voor-/achternaam is een opwarmtaak. Elke letter kun je zoveel gebruiken als je wilt. Aan de andere kant hoeft elk nieuw woord niet uit alle letters van de voor-/achternaam te bestaan. In sommige gevallen kunnen verzonnen woorden correct worden geschreven Europese taal of het zijn fantastische woorden van een denkbeeldige taal. Er worden vijf minuten gegeven om de taak te voltooien.

2. Vraag de groepsleden hoeveel woorden ze konden vormen. Laat een van de deelnemers de resulterende woorden voorlezen. Dit is genoeg om je voor te bereiden op het prachtige experiment dat iedereen onder eigen naam zal uitvoeren. Om te beginnen worden de letters van de naam (nu is de achternaam niet nodig) in omgekeerde volgorde geschreven.

3. Elke letter is het begin van een woord dat de deelnemer moet bedenken en opschrijven. Als u ze opeenvolgend leest, kunnen deze woorden belangrijke informatie bevatten: enkele scheidingswoorden voor de drager van de naam. Het kan helpen dat leven te garanderen deze persoon zal een succesvolle wending nemen, gelukkig en productief stromen. Hoe klinkt deze wens?

4. Iedereen die vindt dat zijn of haar naam te weinig letters bevat, heeft de mogelijkheid om aan één lid van de groep een aanvullende brief te vragen. In dit geval kunt u geen specifieke brief eisen; u moet de brief accepteren die de andere deelnemer wil 'lenen'. Wanneer aan alle verzoeken om “extra brieven” is voldaan, kan de groep aan de slag. Er worden vijf minuten uitgetrokken om de taak te voltooien.

5. Nu identificeert elke deelnemer zichzelf, leest zijn omgekeerde naam en de daaruit voortvloeiende afscheidswoorden voor aan de groep.

Naam in je oor

Dit spel is misschien niet zo effectief bij het leren van namen, maar het maakt het wel mogelijk om snel een vertrouwenssfeer in de groep te creëren

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij, zodat u zich vrij door de kamer kunt bewegen.

1. Eerst lopen de deelnemers door de kamer en begroeten elkaar. op een ongebruikelijke manier: Ze fluisteren hun naam in het oor van iedereen die ze ontmoeten. Dit moet worden gedaan alsof er een kostbaar geheim wordt overgebracht waarvan niemand anders iets mag weten. Waarschuw de spelers dat ze op een gegeven moment een bel zullen horen rinkelen, en dit zal een signaal zijn: ze zullen moeten stoppen en wachten op nieuwe instructies.

2. Wanneer elke speler ongeveer de helft van de deelnemers heeft gesproken, luidt u de bel. Zeg dat je nu weer door de kamer moet lopen, maar vertel je partner deze keer zijn naam in zijn oor.

3. Een vergeten of onbekende naam van een speler mag geen reden zijn om een ​​ontmoeting te vermijden. Degene die de naam niet kent, fluistert in het oor van de ander: “Ik zou graag je naam willen weten.” Het spel eindigt met het luiden van de bel.

Schreeuw

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen.

1. Deelnemers lopen vrij in cirkels door de kamer. Tegelijkertijd moeten ze, indien mogelijk, alle ruimte benutten die ze tot hun beschikking hebben. Iedereen fluistert zachtjes zijn naam. Kondig aan dat je tijdens het spel aanbelt. Dit zal een signaal zijn om stil te blijven staan ​​en nieuwe instructies af te wachten.

2. De namen worden luider en luider uitgesproken; deelnemers bewegen in een ritme dat wordt bepaald door het aantal lettergrepen van hun naam. Tegelijkertijd moet het hele lichaam bewegen: armen, benen, lichaam, schouders, handen, heupen.

4. Nodig groepsleden uit om met uitgestrekte armen door de kamer te rennen en hun naam zo hard mogelijk te roepen.

5. Zodra de deelnemers echt uit volle borst schreeuwen, stop je het spel door aan te bellen.

6. Laat de groepsleden in stilte verder gaan. Tegelijkertijd hoef je alleen maar namen te "schreeuwen" met je lichaam. (Deze oefening is geschikt voor alle impulsieve spelers, waardoor ze de kans krijgen om zelfbeheersing te oefenen.)

7. Stel de groepsleden nu de volgende taken en vragen:

• stel je iemand voor tegen wie je op deze manier schreeuwt;
• vind een geschikt ritme van je beweging;
• kun je je naam ritmisch ‘schreeuwen’?

misschien wil je niet alleen je naam schreeuwen, maar er ook een paar andere "woorden" aan toevoegen?

8. Stop het spel opnieuw en nodig de deelnemers uit om in een kring te komen staan.

Opties. Als je de indruk krijgt dat de groepsleden de groep leuk vinden en klaar zijn om van deze improvisatiemogelijkheid gebruik te maken, kun je het volgende voorstellen: laat de spelers om de beurt naar het midden van de cirkel gaan en een dans uitvoeren die hun naam symboliseert. . De rest van de groep ‘begeleidt’ en klapt in hetzelfde ritme.

Ik ben ik!

Deze presentatiemethode maakt het mogelijk de nadruk te leggen op zelfbevestiging. Deelnemers bevestigen tegenover zichzelf en de wereld dat ze bestaan

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij, zodat u zich vrij door de kamer kunt bewegen.

1. Nodig groepsleden uit om in een cirkel door de kamer te bewegen. Om te beginnen kiest iedereen een tempo dit moment lijkt hem het meest geschikt.

2. Nu bewegen de deelnemers op een speciale manier: ze stampen met hun rechtervoet, hun linkervoet en maken een kleine sprong.

3. Deze bewegingen begeleiden de volgende zin: I(stampen met rechtervoet) – Dit(stampen met linkervoet) naam naam(op zijn plaats stuiteren). Er worden twee minuten gegeven om de taak te voltooien.

4. Verzamel groepsleden bij elkaar.

5. De groep stelt zich op in een cirkel, jij staat in het midden. Nu herhaalt iedereen samen dezelfde handeling in een gemeenschappelijk ritme, zodat er resonantie ontstaat. In eerste instantie vindt de actie plaats met minder energie en zegt iedereen belangrijkste zin zachtjes. Dan neemt de intensiteit van de taak toe. Wanneer de actie eindelijk zijn hoogtepunt bereikt, stop je ermee.

Opmerking. De oefening is succesvol gestructureerd: eerst is er individuele zelfbevestiging, en wanneer de deelnemers de taak in een cirkel uitvoeren, verenigt de gezamenlijke actie hen.

Omgekeerde naam

Bijna altijd is een naam achterstevoren gelezen een fantastisch woord waarvan de betekenis nog moet worden ontcijferd

1. Vraag de groepsleden om comfortabel op hun stoel te gaan zitten. Kondig aan dat de volgende oefening onverwacht zal zijn en hen zal helpen ontspannen.

2. Help de deelnemers ontspannen: 'Sluit je ogen... haal drie keer diep adem... laat je schouders zakken... maak je gedachten helder... ontspan... armen... benen...'

3. Iedereen moet zich op zijn naam concentreren, deze mentaal omdraaien en deze meerdere keren tegen zichzelf zeggen om aan het ongewone geluid te wennen.

4. Nu stelt iedereen zich voor dat de omgekeerde naam een ​​woord is van een vreemde taal, gesproken door inwoners van een ver land of zelfs wezens van een andere planeet. Iedereen stelt zich voor dat hij een woordenboek van deze exotische taal in handen heeft.

5. Nodig de deelnemers uit om mentaal door dit woordenboek te bladeren totdat er een pagina is met hun naam ondersteboven. Misschien wordt de vertaling weergegeven als tekst of als afbeelding, of wordt de betekenis van het woord op een andere manier uitgelegd.

6. Degene die zijn woord heeft ‘vertaald’, opent zijn ogen en wacht rustig op alle anderen.

7. Nu noemen de deelnemers afwisselend hun echte en herschikte naam en leggen ze binnen twee minuten (dit is de maximale tijd) de ‘vertaling’ uit die ze in een denkbeeldig woordenboek hebben gevonden.

Opmerking. Door deze oefening kunnen deelnemers hun gebruikelijke perspectieven en mentale patronen heroverwegen. Deze verandering zal nog intenser zijn als de groepsleden zich identificeren met dit omgekeerde woord en alles beschrijven in het ‘ik-perspectief’: ‘Ik ben een groot stuk steen dat zich van de berg heeft afgescheiden en nu in een groene vallei ligt. .”.

Telegram

Deelnemers stellen een telegraafbericht op met behulp van hun initialen

Voorbereiding. De ruimte moet groot genoeg zijn zodat de deelnemers, verenigd in kleine groepjes, op enige afstand van elkaar kunnen zitten. Elke groep heeft papier en pen nodig.

1. Vraag de spelers om zich in groepjes van zes te verdelen en een ‘secretaris’ te kiezen om de informatie op te schrijven.

2. Leden van elke subgroep stellen zichzelf aan elkaar voor met voor- en achternaam, en de geselecteerde "secretaris" schrijft de beginletters van alle voor- en achternaam op.

3. Elke letter is het begin van een woord. Uit alle woorden die je nodig hebt om een ​​telegraafbericht samen te stellen. Leden van de subgroep bedenken een tekst en beslissen wie de geadresseerde ervan moet zijn.

4. Laten we zeggen dat de initialen van de subgroepleden er als volgt uitzien: L.B., U.N., V.O., P.N., Z.N., I.P. Dan zou het telegram er als volgt uit kunnen zien: “Beste baas, met ons is alles in orde. Probeer hier alstublieft niets te bederven.” Voor het gehele werk zijn twintig minuten uitgetrokken.

5. Nu komen alle subgroepen samen. Leden van elk team zeggen hun naam en lezen het resulterende telegram.

En wie ben jij?

Hiermee worden spelnamen direct en levendig onthouden

1. Vraag de deelnemers om zich in een kring te verzamelen.

2. Zoek een vrijwilliger die de rol van ‘geheugencoach’ op zich wil nemen.

3. Iemand begint het spel door zichzelf voor te stellen op de volgende manier: een bijvoeglijk naamwoord dat met dezelfde letter begint, wordt aan de naam toegevoegd. Bijvoorbeeld: "Hoi, ik ben geweldig Zina." Het is wenselijk dat het bijvoeglijk naamwoord de spreker zoveel mogelijk karakteriseert.

Vervolgens vraagt ​​de speler aan een willekeurig lid van de groep (behalve de directe buren rechts en links): "Wie ben jij?"

4. Hij antwoordt: "Hallo, geweldige Zina, ik ben de beledigde Oleg", wendt zich tot de volgende en vraagt: "Wie ben jij?"

5. De derde deelnemer zegt: "Hallo, beledigde Oleg, ik ben aanhankelijke Lily." En zo gaat het verder.

6. Het spel bevat een “geheugentrainer”. Voordat de spreker de vraag stelt: “Wie ben jij?”, kan de “coach” naar een van de eerder geïntroduceerde spelers wijzen en vragen: “Wie is dit?” In dit geval zou de hele groep moeten reageren als een Grieks refrein, bijvoorbeeld door te verkondigen: "Dit is geweldig Zina."

7. Het spel gaat door totdat elke deelnemer minstens één keer wordt geïntroduceerd en benoemd door de hele groep in het algemene koor.

Jazz

We kunnen onze namen beter waarderen als we hun ritme leren waarnemen. Deze game combineert prestatie met ritmische actie.

1. Groepsleden staan ​​in een kring. Doe een korte warming-up waarbij iedereen ritmisch kan bewegen. Je bouwt een ritme van vier tellen op, zoals vier keer in je handen klappen, vier keer met je vingers knippen, vier keer met je voet stampen en vier keer met je hoofd knikken. Je kunt je hele lichaam ritmisch zwaaien. Spelers moeten proberen te synchroniseren met jouw actie. Draag na enige tijd de functies van de presentator over aan een deelnemer (er worden twee tot drie minuten toegewezen om de taak te voltooien).

2. Je kunt de groep laten zien hoe de impuls tot beweging inherent is aan de naam zelf. Begin met je naam. Zeg het luid en duidelijk en begeleid elke lettergreep met ritmische gebaren. Ivan Sergejevitsj kan bijvoorbeeld twee keer met zijn voet stampen als hij ‘I-van’ zegt en vier keer in zijn handen klappen als hij ‘Ser-ge-e-vich’ zegt. Lisa Bodenbrug kan twee keer met haar vingers naar ‘Li-za’ knippen en drie cirkelvormige bewegingen maken met haar arm of schouder terwijl ze ‘Bo-den-brug’ zegt.

3. Nodig spelers uit om je actie twee keer te herhalen en je naam te zeggen.

4. Wanneer de groepsleden het principe van het spel begrijpen, kan uw buurman aan de linkerkant zichzelf op een soortgelijke manier voorstellen. Tegelijkertijd herhaalt de hele groep zijn naam en actie twee keer.

5. Nadat elke deelnemer zichzelf heeft voorgesteld, begint het tweede deel van het spel. Deze keer gaat de cirkel van links naar rechts. Je buurman rechts spreekt als eerste, maar deze keer herhaalt hij alleen zijn beweging, waarbij de groep zijn naam zo synchroon mogelijk zegt.

Vliegende namen

Dit is een interessant spel waarbij het lichaam het geheugen helpt de namen van de deelnemers te leren

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen. Daarnaast heb je twee of drie kleine balletjes of zitzakken nodig.

1. Vraag de groep om in een kring te gaan staan.

2.Eerst gooien de deelnemers één bal naar elkaar. En elke keer zegt degene die hem betrapt zijn naam: 'Ik ben Karl', 'Ik ben Masha.' Ga door met spelen totdat iedereen in de groep de bal minstens één keer heeft ontvangen.

3. In de tweede ronde moeten de deelnemers de namen noemen van degenen naar wie de bal wordt gegooid ("Let op, Sasha!"). De persoon die hem heeft gevangen, zegt de naam van de persoon van wie de bal naar hem toe is gekomen (“Bedankt, Maria!”). Deze fase duurt totdat iedereen minstens één keer aan het spel heeft deelgenomen.

4. Nu gooit iedereen de bal naar de persoon van wie deze in de vorige ronde is ontvangen, terwijl hij zijn naam roept: "Lena, opgelet!" Breng ongeveer in het midden van de ronde een tweede bal in het spel, die door groepsleden parallel aan de eerste volgens dezelfde regels wordt gegooid. Als er meer dan twintig deelnemers in de groep zijn, kunnen drie ballen worden gebruikt.

2. 5. Na twee of drie minuten kun je de spelers uitnodigen om door de kamer te lopen en in dezelfde volgorde ballen te blijven gooien. Iedereen moet goed in de gaten houden van wie hij de bal heeft gekregen en naar wie hij deze moet gooien.

Vang het!

Dit spel stimuleert de verbeelding en helpt groepsleden elkaars namen te onthouden

1. De deelnemers staan ​​in een kring en jij legt de spelregels uit. Je begint het spel zelf met een denkbeeldige bal. Plaats uw handen alsof u een kleine bal vasthoudt. Gooi deze “bal” vervolgens een paar keer in de lucht, zodat iedereen de grootte en het gewicht ervan kan “zien”. Gooi een denkbeeldige bal in een cirkel zodat iedere deelnemer deze ook kan ‘voelen’.

2. Gooi nu de bal naar iemand in de cirkel en roep de naam van de ontvanger: "Hallo, Zina, vang mijn bal!" Zina vangt een denkbeeldige bal en gooit deze naar een ander lid van de groep, terwijl ze roept: "Hallo, Petya, vang hem!" Als iedereen de “bal” heeft ontvangen, kun je verder volgende fase spellen.

3. Nu gooien de deelnemers vrijelijk verschillende denkbeeldige voorwerpen naar elkaar: een ei, snoep, hete aardappel, tomaat, appel, chocoladereep, etc. Tegelijkertijd uiten de spelers, door dit of dat object te ‘kiezen’ en ‘te gooien’, onbewust hun gevoelens jegens elkaar.

Opmerking. Zorg ervoor dat de bewegingen bij het gooien en vangen zo goed mogelijk aansluiten bij het gekozen object.

Volleybal

Dit is een andere leuke manier om de namen van groepsleden te onthouden.

Voorbereiding. Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de ruimte kunnen bewegen.

1. Verdeel de groep in twee teams.

2. Leg uit dat beide teams nu een denkbeeldige volleybalwedstrijd gaan spelen (het net en de bal zijn voorwaardelijk aangegeven). Om een ​​aantal uitgangspunten te schetsen, kunt u de locatie van het raster opgeven en speelveld gebruik van geschikte voorwerpen.

3. Tijdens het spel mag je bepaalde regels niet overtreden. Wanneer de bal over het net gaat, moet de speler de naam van een lid van het andere team roepen. Vervolgens kan de genoemde speler de bal “geven” aan iemand in zijn team door de juiste naam te roepen, of de bal “terugsturen” door een van de tegenstanders bij zijn naam te noemen. Net als bij volleybal moet de “bal” via twee passen naar de andere kant gaan. En telkens moet de naam van de geadresseerde vermeld worden.

4. Kruip in de huid van wedstrijdscheidsrechter en neem plaats volgens de normale volleybalregels.

Opmerking. Zorg ervoor dat groepsleden zo authentiek mogelijk spelen.

Ahoi!

Dit kansspel geeft deelnemers een geweldige kans om elkaars namen te onthouden.

1. De deelnemers zitten in een kring op stoelen.

2. Ten eerste sta je zelf in het midden van de cirkel. Kies een van de spelers en stel hem een ​​vraag: “Petya, wie van de aanwezigen zou jij graag als vriend willen zien?” (je moet de namen van twee personen opgeven).

3. Petya noemt de namen van twee leden van de groep. (Beide buren zijn geëlimineerd!) Deze spelers en de beide buren van Petya wisselen van plaats. Tegelijkertijd blijft Petya zelf op zijn plaats zitten. Tijdens een zetelwisseling probeert de leider in de kring ook een vacante stoel in te nemen. Met andere woorden: vijf mensen strijden om vier stoelen.

4. Een andere versie van hetzelfde spel. De presentator roept “Ahoy!” Vervolgens moet ieder lid van de groep een nieuwe plek voor zichzelf zoeken (je kunt niet op aangrenzende stoelen zitten!). In dit geval probeert de presentator ook een lege stoel in te nemen.

5. Het spel wordt verder gespeeld door degene die er niet in slaagde een stoel te bemachtigen.

Houd uw vlucht vast

Elke speler zegt luid zijn naam en laat de ring draaien

Materiaal: Hoela Hup.

1. De groep verzamelt zich in een cirkel; Elke speler staat achter zijn stoel. De presentator komt naar buiten met de hoepel naar het midden en begint deze op zijn hand te draaien.

2. Doel van het spel: De hoelahoep moet altijd in de lucht blijven. Eén voor één komt iedereen naar het midden om de ring draaiende te houden. Degene die in het midden van de kring heeft gestaan, gaat op zijn stoel zitten.

3. Iedereen die weer aan de hoepel begint te draaien, spreekt tegelijkertijd luid zijn naam uit, en vervolgens de naam van de andere deelnemer, die het stokje moet oppakken en moet voorkomen dat de hoepel valt.

4. Als elke deelnemer in het midden staat zonder de hoepel te laten vallen, en iedereen weer in een cirkel zit, eindigt het spel en bedankt iedereen elkaar met applaus.

Opmerkingen. Misschien wilt u kort met uw deelnemers praten over de betekenis van deze oefening. Dan zou je bijvoorbeeld kunnen denken dat de draaiende hoepel symbool staat voor teamwerk. Iedereen moet een bijdrage leveren om de groep vliegend te houden, en om dit te doen moet iedereen aandachtig en gefocust zijn.

Wees in het centrum

Dit spel kan erg stressvol zijn voor groepsleden

1. De spelers staan ​​in een cirkel.

2. Vraag de groepsleden wie van hen een tijdje in het middelpunt van de aandacht van alle anderen zou kunnen staan.

3. De vrijwilliger staat in het midden.

4. De rest van de groep hurkt neer met de handen op de rug. Dan strekt iedereen langzaam zijn armen naar voren en staat tegelijkertijd op. Tegelijkertijd herhalen ze voortdurend de naam van de vrijwilliger die in het midden staat.

5. Vervolgens heffen de groepsleden hun armen boven hun hoofd en komen steeds dichter bij de vrijwilliger in het midden van de kring. Tegelijkertijd spreken ze zijn naam steeds luider uit.

6. Spelers komen zo dicht mogelijk bij de persoon in het midden van de cirkel. Je kunt het echter niet aanraken.

7. Het spel eindigt wanneer alle deelnemers zich in het midden van de cirkel bevinden.

Proost op de groep

Dit is een oud Engels ritueel waarbij alle namen worden genoemd; het werd een interessant spel: een dialoog tussen een koorgroep en een individuele deelnemer

1. Deelnemers staan ​​in een cirkel..

2. De presentator gaat naar het midden van de cirkel en spreekt luid zijn naam uit: "Ik ben Katya Ivanova." De spelers zeggen in koor: “Dit is onze minnares. Als het haar niet lukt..." Op dit moment moet de speler die in de cirkel links van de leider stond voordat hij naar het midden ging, een stap naar voren doen en luid en duidelijk zijn naam zeggen met de volgende woorden: ". ..dan kan Danya het doen Danilov." Bij deze woorden keert de leider terug naar de cirkel en neemt Danya Danilov zijn plaats in het midden in. De groep zegt: “Dit is onze meester. Als het hem niet lukt..." Op dit moment doet de speler die links van Dani Danilov zat, terwijl hij met iedereen in een cirkel stond, een stap naar voren en zegt: "Dan kan het... Svetlana Slavina."

3. Wanneer de deelnemers deze regels begrijpen, begin je ritmisch in je handen te klappen en nodig je de groep uit om je te ondersteunen. Zeg je naam.

4. Zodra alle deelnemers zich in het midden van de cirkel bevinden, is het spel afgelopen. Breng een toost uit op de groep. Laat de deelnemers elkaar applaudisseren.

Tempo!

Dit is een zeer dynamisch spel waar de groepsleden zeker van zullen genieten

Voorbereiding. Zet tafels en stoelen opzij zodat groepsleden op de grond kunnen zitten. Daarnaast heb je een "cracker" nodig (dit kan een krant zijn die in een buis is gerold).

1. De groep zit in een kleine kring op de grond.

2. Deelnemers strekken hun benen naar voren zodat hun voeten een tweede kleine cirkel in het midden vormen. Eén speler zit in het midden van deze kleine cirkel en pakt een opgevouwen krant. Soms is het passend dat het spel met de leider begint.

3. Elke deelnemer zegt zijn naam. De leider, die in het midden zit, roept de naam van een lid van de groep. En meteen daarna probeert hij de deelnemer wiens naam wordt uitgesproken op de benen te slaan, voordat die speler zelf de volgende naam roept. Als de genoemde deelnemer aarzelt en ze slagen erin hem op zijn been te slaan voordat hij de naam van een ander groepslid roept, wordt hij de leider.

4. De leider wordt ook degene die zijn voeten terugtrekt, ook al wordt zijn naam niet geroepen, of een naam roept die niet in de groep staat.

5. Zolang de spelers in de cirkel geen fouten maken of snel genoeg reageren, blijft de leider op zijn plaats.

Opmerking. Let tijdens het spelen vooral op het energieniveau in uw groep. Sommige groepen spelen graag lang door, bij andere is er al na vijf minuten een duidelijke afname van de reactiesnelheid.

Laat het gordijn zakken

Dit is een ongewoon dynamisch spel met namen. De groep hoeft niet klein te zijn; optimaal aantal deelnemers - 15-20 personen

Voorbereiding: Zet stoelen en tafels opzij zodat de deelnemers zich vrij door de kamer kunnen bewegen. Daarnaast heb je een gordijn nodig (dit kan een wollen deken zijn of een groot ondoorzichtig stuk linnen).

1. De groep is verdeeld in twee teams. Samen met één van de spelers houd je het gordijn vast. Aan beide zijden van het gordijn zitten teams op de grond. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat geen van de spelers de andere kant kan zien.

2. Elk team kiest een deelnemer die dicht bij het gordijn staat en ernaar kijkt. Tegelijkertijd kunt u de naam van het geselecteerde groepslid niet uitspreken (u zult gezichtsuitdrukkingen en gebaren moeten gebruiken!).

3. Jij of je assistent telt luid “één, twee, drie!” en laat het gordijn op de grond vallen. Beide geselecteerde spelers, die nu tegenover elkaar staan, proberen zo snel mogelijk de naam van de tegenstander te roepen. Tegelijkertijd moeten de teams zelf hen niet helpen: dit is een één-op-één duel.

4. Degene die als eerste de naam van de tegenstander noemde, neemt deze speler mee naar zijn team.

5. Het team dat alle spelers aan zijn kant heeft, wint het spel. Dit gebeurt uiteraard relatief zelden. Daarom is het handig om het tijdstip van het spel te bepalen waarna het team met de meeste spelers tot winnaar wordt uitgeroepen.

Opmerking: Soms moet de gastheer je eraan herinneren deze wedstrijd niet serieus te nemen. Dit is een grapspel, een manier om namen te onthouden. Maar natuurlijk geeft de strijd om het kampioenschap speciale aandacht aan dit spel. Houd er rekening mee dat sommige deelnemers af en toe uw beslissingen in twijfel zullen trekken: “Nee, ik riep “Kirill” voordat hij mijn naam kon zeggen!” Vind overtuigende argumenten die voor uw beslissing pleiten.

Opties. Als de deelnemers elkaar goed genoeg kennen, kun je het spel als volgt ingewikkelder maken. laat de geselecteerde deelnemers met hun rug naar het gordijn staan. Als het doek valt, kunnen ze elkaar niet meer zien. In dit geval heb je de hulp nodig van teamleden die de tegenstander moeten beschrijven zonder hem bij naam te noemen. Misschien zullen ze het volgende zeggen: "Dit is een man van ongeveer dertig jaar oud, met een baard, een bril", enz. Soms is het nodig om groepsleden eraan te herinneren dat ze positieve beschrijvingen moeten geven en de tegenstander niet belachelijk moeten maken.

• Deze optie is vooral handig voor groepen die mensen van verschillende nationaliteiten of met andere kenmerken bevatten, als ze deze verschillen positief kunnen beschrijven.

Wie is dit?

Het spel helpt al om te consolideren bekende namen groepsleden

1. Groepsleden zitten in een kring. Elke deelnemer zegt zijn naam. Vraag de spelers vervolgens om alle groepsleden goed te bekijken en te onthouden hoe ze eruit zien.

2. Eén speler verlaat de cirkel en gaat met zijn rug naar de groep staan.

3. Eén van de groepsleden begint de geselecteerde deelnemer te beschrijven: “Deze man is ongeveer zeventig meter lang... hij heeft zwarte lage schoenen op een hoog platform... zittend op een stoel staat hij heel rechtop...". (De beschrijving kan willekeurig zijn qua vorm en inhoud.)

4. De speler met zijn rug naar de groep probeert te raden wie we praten over. Als dit lukt, wordt deze persoon de leider.

© Fopel K. Groepscohesie. M.: Genesis, 2010.
© Gepubliceerd vanaf vriendelijke toestemming uitgeverijen

Hallo, lieve collega's! Vandaag wil ik u een gelijkenis voorlezen:

Eén man raakte verdwaald in het bos, en hoewel hij verschillende paden volgde, telkens in de hoop dat ze hem uit het bos zouden leiden, leidden ze hem allemaal terug naar dezelfde plek waar hij begon.

Er waren nog een paar paden die we moesten proberen, en de man, moe en hongerig, ging zitten om te overwegen welk pad hij nu zou nemen. Terwijl hij over zijn beslissing nadacht, zag hij een andere reiziger naar hem toe lopen. Hij riep naar hem: “Kun je me helpen? Ik ben verdwaald". Hij zuchtte opgelucht: ‘Ik ben ook verdwaald.’ Toen ze elkaar vertelden wat er met hen was gebeurd, werd het hen duidelijk dat ze al vele paden hadden bewandeld. Ze konden elkaar helpen de verkeerde paden te vermijden die een van hen al was ingeslagen. Al snel lachten ze om hun tegenslagen en liepen, vergetend over vermoeidheid en honger, samen door het bos.

Toonaangevend: Het leven is als een bos; soms verdwalen we en weten we niet wat we moeten doen, maar als we onze gevoelens en ervaringen delen, zal de reis niet zo slecht zijn en zullen we soms betere paden en betere manieren vinden.

Nu gaan we kijken hoe goed je contact met elkaar kunt vinden.

Oefening “Superclip”

Doel: problemen oplossen met creativiteit.

De tijd is beperkt.

Instructies: Verdeel de groep in 3 minigroepen, iedere groep krijgt een A4-tje.

(Het is jouw taak om op een stuk papier alle manieren op te schrijven waarop je een paperclip kunt gebruiken.)

Het is noodzakelijk om de oefening in de tijd te beperken. Na voltooiing van de taak presenteren de groepen hun opties. De winnaar is de groep met het maximale aantal originele manieren met behulp van een paperclip.

Onderwerpen ter discussie:

– Was het gemakkelijk om deze taak te voltooien?

– Wat waren de moeilijkheden?

Laten we nu een spel spelen genaamd. "Verwarring"

Doel: De toon van de groep verhogen en de deelnemers verenigen.

Spelregels: De deelnemers staan ​​in een cirkel en strekken hun rechterhand uit naar het midden. Op signaal van de leider zoekt elke speler een “handshakepartner” (het aantal spelers moet even zijn). Dan strekt iedereen zijn linkerhand uit en vindt ook een ‘handdrukpartner’ (het is heel belangrijk dat dit niet dezelfde persoon is). En nu is het de taak van de deelnemers om te ontrafelen, d.w.z. ga weer in een cirkel staan ​​zonder uw handen van elkaar te scheiden. De taak kan gecompliceerd worden doordat alle verbale communicatie wordt verboden.

Wanneer was de laatste keer dat u de dierentuin bezocht? Ik nodig je uit in de dierentuin, je bent er waarschijnlijk al een hele tijd niet meer geweest

Oefening "Een bezoek aan de dierentuin"

Ga achter elkaar staan ​​(in een cirkel). De onderwijspsycholoog staat achter de laatste deelnemer en vertelt over het bezoek aan de dierentuin, waarbij hij de rug masseert van degene die vooraan staat. De rest herhaalt zich na de leraar-psycholoog en masseert elkaar in een cirkel.

Het is ochtend in de dierentuin. Een dierenverzorger maakt de paden schoon met een hark.(maak met je vingers bewegingen langs de rug van boven naar beneden, van rechts naar links).

Dan opent hij de poorten van de dierentuin(gebruik de randen van je handpalmen om naar rechts en links van de wervelkolom te bewegen).

De eerste bezoekers arriveren in de dierentuin(gebruik uw vingertoppen om langs uw rug te “rennen”).

Ze gaan naar het giraffenverblijf en zien hoe ze vrolijk springen(korte maar krachtige schouderklopjes, kruislings).

Vlakbij staat een hok met leeuwen. Nu krijgen ze eten, en de leeuwen eten gretig het vlees(kneed je nek- en schouderbladen met beide handen).

Bezoekers lopen vervolgens richting de pinguïns, die vrolijk het water in glijden(beweeg uw handpalmen langzaam langs uw rug naast uw ruggengraat, maar niet over uw ruggengraat).

Er zijn sterke sprongen van kangoeroes te horen("met uw vingertoppen op de rug stampen").

Vlakbij is er een omheining met olifanten. Ze lopen langzaam rond de omheining(druk langzaam en stevig met uw vuisten op uw rug).

En nu gaan bezoekers naar het terrarium met slangen. Slangen kruipen langzaam over het zand(maak bewegingen met je handpalmen die lijken op die van een slang).

Nu is de wandeling ten einde. Dierentuinbezoekers gaan naar de uitgang en gaan op een bankje zitten(Laat uw vingertoppen langs uw rug lopen en plaats beide handen op uw schouders; voel de ademhaling van uw partner).

Metafoor van communicatie.

Oefening ‘Tellen tot tien’

Doel : elkaar aanvoelen, begrijpen zonder woorden of gezichtsuitdrukkingen.

Voortgang van de oefening : “Nu, bij het signaal “start”, sluit je je ogen, laat je je neus zakken en probeer je van één tot tien te tellen. Maar de truc is dat je samen gaat tellen. Iemand zegt “één”, een ander zegt “twee”, een derde zegt “drie” enzovoort +. Er is echter één regel in het spel: slechts één persoon kan het woord zeggen. Als twee stemmen ‘vier’ zeggen, begint de telling opnieuw. Probeer elkaar zonder woorden te begrijpen.

Discussie:

• Wat is er met jou gebeurd?
• Als het niet lukte, waarom dan?
• Welke strategie heb je gekozen?

God kneedde een mens uit klei, en hij hield een ongebruikt stuk over.

Wat moet je nog meer maken? - vroeg God.

Breng mij geluk, vroeg de man.

God antwoordde niets en plaatste alleen het resterende stuk klei in de handpalm van de man.

Denk na en vertel me waarom God het resterende stuk klei op zijn handpalm legde?

We zoeken hier en daar naar geluk,
Wij volgen hem op de hielen,
We herhalen eindeloos tegen hem:
Wij willen voor altijd bij je zijn!

Dromend van oplossen in geluk,
We hebben lang naar gezichten gekeken.
We proberen het antwoord te vinden -
Wat is geluk? Is het er of niet?

Wij zijn in fout
Dat geluk de creatie is van iemands handen,
Dat er een tovenaar op het punt staat naar ons toe te komen,
En hij zal ons op dit moment gelukkig maken!

En het geluk loopt naast ons,
Met een glimlach die zegt: “Kijk!
Je hoeft mij helemaal niet te zoeken,
Ik besta altijd, omdat ik binnen ben!

Gemeentelijke budgettaire onderwijsinstelling
"Kosinovskaja middelbare school"
Koersk-district, Koersk-regio

Mini-training
voor teambuilding
voor tieners over het onderwerp:
"Een voor allen en allen voor een"

Docent - psycholoog O.A. Tsjertkova

p
2013
Mini-training

Doel: het ontwikkelen van teamcohesie door een systeem van speciaal georganiseerde oefeningen en het creëren van een omgeving van wederzijds respect, vertrouwen en samenwerking.

Taken:
- educatief: schoolkinderen leren aandachtig te luisteren naar instructies voor oefeningen, deze duidelijk uit te voeren, de vaardigheden van coherentie te ontwikkelen praktisch werk een ploeg;
- ontwikkelen: het ontwikkelen van persoonlijke kwaliteiten van studenten als vastberadenheid, activiteit en initiatief; het stimuleren van organisatie, kalmte en het vermogen om eigen acties en de acties van anderen correct en objectief te evalueren;
- educatief: het cultiveren van esthetische gevoelens en interesses, evenals de wens om vriendschappelijke, samenhangende relaties in de klas te versterken, wat bijdraagt ​​aan het vergroten van het succes van gezamenlijke activiteiten;
- psychologisch: om studenten te helpen zichzelf te begrijpen door wils- en emotionele kwaliteiten te ontwikkelen, het vermogen tot empathie te ontwikkelen, het vermogen aan te passen om zichzelf en anderen correct te evalueren om een ​​gevoel van zelfvertrouwen en collectivisme te versterken, hun horizon en communicatie-ervaring te verrijken.

Verwacht resultaat: creëren van een gunstig klimaat in het team, goed humeur.

Uitrusting: bal, stoelen, laptop.

Duur les uur: 65 minuten

Lijst met gebruikte literatuur

1. Spellen, onderwijs, training, vrije tijd. Pedagogische spellen. Onder. red. V.V. Petrusinski. boek 5; M.: GC "Enrof" M, 1994.
2. Workshop over psychologische games met kinderen en adolescenten, red. DHR. Bityanova - Peter, 2002.
3. Samoukins N.V. Spelmethoden in het onderwijs en de opvoeding (psychotechnische oefeningen en correctionele programma's). – M.: 1992.

Structuur van de lesuren
I. Inleidend deel.
II. Grootste deel.
III. Afsluiten.

Plan
1. Inleidend deel. Tijd organiseren. Communiceer het onderwerp en het doel van de les. Begroeting (5 min).
2. Spel “Analogieën” (10 min).
3. Spel “Bellen” (5 min).
4. Spel “Raad eens wie” (15 min).
5. Spel “Allemaal samen” (5 min).
6. Ontspanningspauze (20 min).
7. Uitschakeling. Wissel indrukken uit en vat samen (5 min.).

Voortgang van de les:

II. Grootste deel. Instructies voor het uitvoeren van speciaal geselecteerde oefeningen, de implementatie ervan en uitleg van de psychologische betekenis.

Spel "Analogieën"
Psychologisch doel: het ontwikkelen van de kwaliteiten van een creatieve persoonlijkheid (fantasiekracht, flexibiliteit, originaliteit); de mogelijkheid bieden om zichzelf door de ogen van klasgenoten te zien, om zichzelf en anderen adequaat en passend te evalueren.
Instructies: De groep vormt een halve cirkel. Voor iedereen staat een persoon uit deze groep, en elke deelnemer vergelijkt hem afhankelijk van de gestelde vragen:
 Als het de tijd van het jaar is, hoe laat is het dan?
 Als het een rivier is, wat voor soort rivier is het dan?
 Als er sprake is van een conflict, wat voor soort conflict is dat dan?
Bespreking van de resultaten: welke emoties had je tijdens het doen van deze oefening? Welke nieuwe dingen heb je over jezelf en anderen geleerd? Vond je het moeilijk om associaties te bedenken?

Spel "Bellen"
Psychologisch doel: aandachtstraining, deelname van deelnemers aan actieve groepsinteractie.
Instructies: Deelnemers die in een cirkel zitten, vormen een "wijzerplaat" - elk komt overeen met een specifiek nummer. De eenvoudigste manier is als er 12 deelnemers zijn, dan komt elke deelnemer overeen met één nummer. Bij een afwijkend aantal spelers zal iemand 2 getallen moeten afbeelden of juist bij sommige getallen zullen er 2 personen aanwezig zijn. Dit maakt het spel wat moeilijker, maar ook interessanter. Zijn er meer dan 18 deelnemers, dan is het raadzaam om 2 keer in één keer te bellen. Hierna bestelt iemand de tijd, en de "wijzerplaat" geeft dit aan - eerst staat degene wiens nummer overeenkomt met de uurwijzer op en klapt, en dan de minutenwijzer. De leider kan de eerste 1-2 tijdorders maken, daarna kan elk van de deelnemers in een cirkel staan.
Bespreking van de resultaten: een korte uitwisseling van indrukken, maar ook gedachten over welke kwaliteiten in dit spel worden ontwikkeld en waarom ze nodig zijn.

Spel "Raad eens wie"
Psychologisch doel: het ontwikkelen van cohesie, non-verbale communicatie, interne emotionaliteit, initiatief, intelligentie en flexibiliteit van denken door middel van houdingen, bewegingen, gebaren, pantomimes.
Instructies: Om de oefening te starten hebben we twee vrijwilligers nodig. Ze staan ​​tegenover elkaar, zodat de een naar de hele klas kijkt en de ander met zijn rug naar de klas. De presentator wijst op zijn beurt naar één persoon uit de klas, en degene die tegenover hem staat, moet met behulp van gezichtsuitdrukkingen uitleg geven aan degene die met zijn rug staat en die hem wordt getoond, die de karakteristieke, onderscheidende gedragswijzen en gedragspatronen weergeeft. gebaren van de aangegeven persoon. Nadat de persoon heeft geraden, neemt hij de plaats in van de gokker en probeert hij de persoon te raden die hem wordt getoond. Het spel gaat door totdat alle aanwezigen het antwoord hebben geraden.
Bespreking van de resultaten: welke moeilijkheden heeft dit veroorzaakt? dit spel? Wat was volgens jou moeilijker: je klasgenoten nabootsen of raden?

Spel "Allemaal samen"
Psychologisch doel: Eenheid, het slechten van ruimtelijke barrières tussen deelnemers.
Instructies: om deze oefening uit te voeren, moet je in een cirkel staan ​​en zo strak mogelijk sluiten en in deze positie de verschillende commando's uitvoeren die ik je zal vertellen, maar je mag de cirkel niet laten breken.
Teams:
- neem twee kleine stappen en één grote;
- zet een kleine stap, ga zitten, sta op en zet een grote stap;
- zet een kleine stap, een grote stap, een sprong en een grote stap;
- zet een kleine stap, een grote stap en draai 180 graden om.
Bespreking van de resultaten: welke moeilijkheden veroorzaakte dit spel?

Ontspanningspauze
Een ontspanningssessie bestaat uit een ingang, een hoofddeel en een uitgang. Het lezen van de tekst gebeurt op de rustige muziek van natuurgeluiden. (Bijlage 1)

III. Afsluiten. Wissel indrukken uit en vat samen.

Welke emoties overheersten bij jou tijdens de les?
- Wat heeft deze les je gegeven en geleerd?

Bijlage 1.
Ontspanningssessie (entree)
- Maak het uzelf gemakkelijk, neem de positie in die u het meest comfortabel lijkt. Sluit je ogen en open ze niet en beweeg niet tot het einde van de oefening.
Je lichaam begint geleidelijk te ontspannen. Je voelt de spanning in je spieren verdwijnen. Met elk gesproken woord wordt elke spier van het lichaam steeds meer gevuld met een gevoel van vrede en aangename lethargie. Je ademhaling is gelijkmatig en rustig. Lucht vult vrijelijk de longen en verlaat deze gemakkelijk. Het hart klopt helder en ritmisch.
Richt uw geestesoog naar uw vingers rechter hand. De vingertoppen van de rechterhand lijken het oppervlak van warm water te raken. Je voelt de pulsatie in je vingertoppen. Er is een gevoel waar de hand geleidelijk in duikt warm water. Dit magische water wast je rechterhand, ontspant deze en stijgt omhoog langs je arm... Tot aan de elleboog... Nog hoger... Nu wordt je hele arm ondergedompeld in aangename warmte, ontspannend... Via de aderen en slagaders van je rechterhand stroomt fris, vernieuwd bloed, geeft het rust en voedt het met nieuwe kracht... De ademhaling is gelijkmatig, kalm. Het hart klopt helder, ritmisch... En nu richt je innerlijke blik zich op de vingers van je linkerhand.
De vingertoppen van de linkerhand lijken het oppervlak van warm water te raken. Je voelt de pulsatie in je vingertoppen. Er is een gevoel dat de hand geleidelijk wordt ondergedompeld in warm water. Dit magische water wast je linkerhand, ontspant hem en stijgt omhoog langs je arm... Tot aan de elleboog... Nog hoger... Nu wordt je hele hand ondergedompeld in aangename warmte, ontspannend... Via de aderen en slagaders van de linkerhand vers, vernieuwd bloed stroomt, geeft het rust en voedt het met nieuwe kracht... De ademhaling is gelijkmatig, kalm. Het hart klopt helder, ritmisch...
Richt uw aandacht op uw voeten. De voeten ontspannen. Ze voelen een aangename warmte, die doet denken aan de warmte van een vuur dat in een open haard brandt. Het voelt alsof je voeten erop staan haard rooster. Vriendelijke, zachte warmte stijgt omhoog langs de benen en geeft levengevende ontspanning en rust aan de spieren... De spanning verdwijnt... En nu ontspannen de beenspieren - van de toppen van de vingers tot aan de dij... De ademhaling is gelijkmatig, kalm. Het hart klopt helder, ritmisch...
Er is nog een andere warmtebron in je lichaam. Het bevindt zich in het gebied van de zonnevlecht. Het is alsof een kleine zon je leven doordrenkt met zijn levengevende stralen. interne organen en geeft ze gezondheid, helpt ze beter te functioneren... De spieren van buik en borst worden gestrekt en ontspannen... Een aangename, ontspannende warmte verspreidt zich door het hele lichaam, wat een gevoel van rust en ontspanning creëert... Spanning in de schouders, cervicale regio en het onderste deel van de achterkant van het hoofd... Je voelt hoe de spanning die zich hier ophoopt, oplost en verdwijnt... Gaat weg... Als je liegt, voelt je rug de goede kracht van de aarde door het oppervlak waarop u ligt... Deze kracht laat u ontspannen en giet nieuwe, frisse energie in uw ontspannen lichaam... De ademhaling verloopt soepel en rustig. Het hart klopt helder, ritmisch...
Nu richt je geestesoog zich op je gezicht. De gezichtsspieren ontspannen... De spanning verdwijnt van de jukbeenderen... Van de kaken... De lippen worden zacht en soepel... Rimpels op het voorhoofd worden gladder... De oogleden trillen niet meer... Ze zijn gewoon gesloten en bewegingloos ... Alle gezichtsspieren zijn ontspannen... Een lichte, koele bries wast je gezicht... Het is aangenaam en vriendelijk - deze luchtkus... De lucht brengt je zijn helende energie... De ademhaling is gelijkmatig, kalm. Het hart klopt helder, ritmisch...
Je hele lichaam geniet van volledige rust... Spanning neemt af, lost op, gaat weg... Vermoeidheid verdwijnt... Je wordt vervuld met een zoet gevoel van rust, ontspanning, vrede... Vrede die je vult met nieuwe kracht, fris en pure energie ...
Je bent ontspannen en vrij. Je kunt eindigen waar je wilt zijn. Waar jij je goed voelt. Voor sommigen is dit misschien het eigen huis, voor sommigen is het een hoekje van de tuin waar hij zich als kind graag verstopte. En voor sommigen is het gewoon een open plek in het zomerbos, waar je in het gras kunt liggen en het oogverblindende blauw boven je kunt zien... Blijf een beetje op deze plek. Geniet van de positieve energie van deze plek die u dierbaar is
Laten we nu verder gaan...

"Bergtop"
...Stel je voor dat je aan de voet van een enorme berg staat. Je bent aan alle kanten omringd door stenen reuzen. Misschien zijn het de Pamirs, Tibet of de Himalaya. Ergens in de hoogten, verloren in de wolken, drijven de ijzige toppen van de bergen. Wat moet het geweldig zijn daarboven! Je zou willen dat je erbij was. En je hoeft de top niet te bereiken door moeilijke en gevaarlijke steile hellingen te beklimmen, want je... kunt vliegen. Kijk omhoog: een donker bewegend kruis is duidelijk zichtbaar tegen de lucht. Dit is een adelaar die over de rotsen zweeft... Een momentje - en jij wordt zelf deze adelaar. Nadat je je machtige vleugels hebt uitgespreid, vang je gemakkelijk de elastische luchtstromen op en zweef je er vrij in... Je ziet gescheurde, rafelige wolken onder je zweven... Ver beneden - speelgoedbosjes, kleine huisjes in de valleien, miniatuurmannen. Je scherpe oog kan het meeste onderscheiden kleine deeltjes het beeld dat zich voor je ontvouwt. Bekijk het eens van dichterbij. Kijk eens goed...
Je hoort het zachte fluiten van de wind en het scherpe geschreeuw van kleine vogels die voorbij vliegen. Je voelt de koelte en zachte elasticiteit van de lucht die je hoog houdt. Wat een heerlijk gevoel van vrije vlucht, onafhankelijkheid en kracht! Geniet ervan...
Het is voor jou niet moeilijk om een ​​piek te bereiken die het hoogst is en ontoegankelijk voor anderen. Kies een geschikte plek voor jezelf en ga ernaartoe, zodat je van daaruit, vanaf een onbereikbare hoogte, kunt kijken naar wat daar, ver weg, aan de voet van de bergen overblijft...
Hoe klein en onbeduidend lijken de problemen waar je vanaf hier last van hebt! Evalueer of ze de inspanningen en ervaringen die je hebt meegemaakt waard zijn! De kalmte die door lengte en kracht wordt verleend, geeft je onpartijdigheid en het vermogen om je te verdiepen in de essentie van de dingen, om te begrijpen en op te merken wat daar, in de drukte, ontoegankelijk was. Vanaf hier, van bovenaf, kun je gemakkelijk manieren zien om de problemen op te lossen die je kwellen... De noodzakelijke stappen en de juiste acties worden met verbazingwekkende helderheid gerealiseerd...
Pauze.
Stijg weer op en ervaar opnieuw het geweldige gevoel van vliegen. Laat het je nog lang herinneren... En word nu weer naar jezelf getransporteerd, staande aan de voet van de berg... Zwaai met je hand vaarwel naar de adelaar die in de lucht zweeft, wat een nieuwe perceptie van de wereld voor je beschikbaar... Bedank hem...
Je bent weer hier in deze kamer. Je bent hier teruggekeerd na je geweldige reis...

Uitloggen bij een sessie
...En opnieuw word je hierheen getransporteerd, naar deze kamer, je begint je lichaam te voelen...
Nu begin ik met tellen van zeven tot één. Met elk volgend nummer zul je steeds meer uit de staat van ontspanning komen - tot het moment waarop ik het nummer “één” noem en je uitgerust, opgewekt, vol nieuwe kracht en energie zult opstaan.
Vanaf dit moment moet de stem van de presentator ook vrolijker, sonoor en emotioneler worden. Het is echter niet nodig om hier te haasten.
Dus zeven... Je voelt het gevoel van je eigen lichaam naar je terugkeren... Lethargie en apathie nemen af. U begint terug te keren naar uw normale toestand. Zes... Je spieren zijn gevuld met kracht en energie... Je bent nog steeds bewegingloos, maar er zullen enkele momenten verstrijken en je zult gemakkelijk kunnen opstaan ​​en in beweging kunnen komen... Vijf... De staat van kalmte blijft bestaan , maar het begint gevuld te worden met een gevoel van kracht en vermogen om te handelen... Ontspanning wordt vervangen door kalmte... Vier. Je voelt dat je eindelijk tot bezinning bent gekomen en klaar bent om actief te zijn. Kracht en energie vullen je steeds meer. Drie. Beweeg je voeten. U voelt uw benen volledig en kunt uw spieren gemakkelijk aanspannen. Beweeg je vingers. Bal je vingers langzaam tot een vuist. Twee. Draai je hoofd, zonder je ogen te openen. Je bent vrolijk, vol kracht en energie. Heb je lekker uitgeslapen. Je bent kalm en zelfverzekerd. Een. Wij openden onze ogen. We stonden op. Doe het niet te snel.

CONEY-TRAINING

Psychologische training voor groepscohesie heeft als doel effectieve teaminteractie op te bouwen. Het is de moeite waard om te zeggen dat eenheid een echte kans is voor elk team om meer te worden dan alleen een groep studenten, een kans om één te worden en specifieke doelen en doelstellingen te bereiken.

Elke groep tieners heeft gemeenschappelijke doelen,
Of het nu het doel is om te leren en een goede opleiding te krijgen, het vooruitzicht op sportprestaties of wat dan ook, om hun doelen effectief te bereiken heeft elk lid van de gemeenschap ondersteuning nodig. U kunt deze ondersteuning rechtstreeks in uw groep krijgen. Alleen een hecht team behaalt overwinningen. De taak van een schoolpsycholoog is om dit aan tieners uit te kunnen leggen, om dat psychologisch aan te tonen Eenheidstraining voor tieners- Dit effectieve oplossing veel problemen die zich in een team voordoen, problemen die rechtstreeks verband houden met interpersoonlijke communicatie tussen groepsleden.

De doelstellingen van psychologische training voor eenheid voor een groep tieners zijn onder meer:

1.vorming van gunstig psychologisch klimaat in groep

2. het vinden van overeenkomsten tussen alle groepsleden kwalitatieve verbetering interacties

3. initiële diagnose van de psychologische sfeer in de groep

4.het bewustzijn van elke deelnemer over zijn rol en functies in de groep

5.ontwikkeling van het vermogen van tieners om in teamverband te werken

6. de groep rond het uiteindelijke doel verzamelen

Niet alleen leraren en schoolpsychologen, maar ook ouders moeten zich zorgen maken over de mentale ontwikkeling van kinderen, evenals over het psychologische klimaat binnen de schoolgemeenschap. Helaas komt de communicatie tussen kinderen en ouders in moderne gezinnen neer op de uitwisseling van informatie. Maar dit is niet genoeg om de wereld van het kind te voelen, om het kind te helpen beslissen over de beroepskeuze en het levenspad.

Praktische training over teambuilding voor tieners zal hen echter helpen vanuit een ander perspectief naar hun thuisteam te kijken, de beste tactieken te kiezen om resultaten te bereiken en de nieuwe wereld voor hen te begrijpen, de wereld van volwassenen, die ze als school zullen betreden. afgestudeerden.

Het belang van het ontwikkelen van communicatieve vaardigheden kan niet genoeg worden benadrukt. Succes wordt bereikt door mensen die weten hoe ze vrij met anderen kunnen communiceren. De eenheid van groepen tieners is dus een belangrijke factor in de socialisatie van een lid van de samenleving. Psychologische training om een ​​team studenten te verenigen zal helpen bij het ontwikkelen van leiderschapsvaardigheden en teamgeest, een goed geheugen, waardoor het mogelijk wordt om door de informatiestroom te navigeren en ernaar te verwijzen om de juiste beslissingen te nemen.

Regels en methoden voor het geven van trainingen

De trainingsleider moet de regels van de trainingsgroepen kennen en deze overbrengen aan de deelnemers. Vaak is de mechanische overdracht van in het leven aanvaarde normen naar een trainingsgroep onproductief en schadelijk. Net als de pogingen van de deelnemers aan de training om de regels en normen die in de groep zijn vastgelegd, naar het echte leven over te brengen. Dit moet door de trainer worden begrepen en aan de deelnemers worden overgebracht.

Wat zijn de meest voorkomende reglement trainingsgroepen?

De ‘hier en nu’-regel. Het is belangrijk om de processen, gedachten en gevoelens te begrijpen die op dit moment in de groep opkomen. Op deze manier leren deelnemers hun aandacht op zichzelf te richten en op wat er in de huidige tijd om hen heen gebeurt. De manier waarop iemand zich ‘hier en nu’ manifesteert, laat zien hoe hij zich ‘in het leven’ gedraagt. En deelnemers aan de training moeten hier aandacht aan besteden.

De regel van oprechtheid en openheid. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat groepsleden niet huichelen of liegen. Een teken van een sterke en gezonde persoonlijkheid is een zekere openheid tegenover anderen over hun gevoelens over wat er gebeurt. Dit is de basis van effectieve interpersoonlijke interactie. Uiteraard is dit aan het begin van het werk van de groep onmogelijk te bereiken. Het is niet altijd nodig om volledige zelfonthulling te bereiken in een groep ondernemingswerknemers die zullen blijven samenwerken. Maar ieder groepslid moet zich beschermd voelen en het recht hebben om zich open te stellen in de mate die hij op dat moment nodig acht.

Regel ‘ik’. In de groep is het verboden redeneringen te gebruiken als: “Iedereen heeft deze mening...”, “Wij geloven...” en dergelijke. Deze uitspraken verschuiven de verantwoordelijkheid voor de gevoelens en gedachten van een bepaalde persoon naar een niet-bestaand ‘wij’. Alle uitspraken moeten worden geconstrueerd met behulp van “I”. Zo leren we iemand verantwoordelijkheid te nemen en zichzelf te accepteren zoals hij is.

Activiteitsregel. Er mogen geen passieve waarnemers in de groep zijn. Bij de oefeningen worden alle deelnemers betrokken bij hun praktijk. Als groepsleden weigeren deel te nemen aan het oefenen van vaardigheden en gedrag, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het bespreken van hun motivatie om de training bij te wonen.

Privacyregel. Wat er in de groep over de leden wordt gezegd, moet binnen de groep blijven. Dit is een natuurlijke ethische vereiste, die een voorwaarde is voor het creëren van een sfeer van psychologische veiligheid en zelfonthulling. Maar specifieke technieken, kennis, technieken kunnen en moeten buiten de groep worden gebruikt in professionele activiteiten, in het dagelijks leven.

Er zijn basis methoden, die in alle trainingsgroepen worden gebruikt. Dit zijn groepsgesprekken, spelmethoden, situatiemodellering, technieken voor het ontwikkelen van zintuiglijke gevoeligheid en meditatie technieken. Afhankelijk van de doelen omvat de training deze methoden in verschillende verhoudingen en verhoudingen.

Een groepsdiscussie is een gezamenlijke discussie over controversiële kwesties, standpunten en gedragsstrategieën van de deelnemers. Deze methode geeft deelnemers de mogelijkheid om het probleem van verschillende kanten te bekijken, te ervaren verschillende situaties communicatie binnen de groep, zelfstandig de gestelde vragen beantwoorden en tot een besluit komen. De trainer kan de discussie begeleiden door vragen te stellen of punten te bespreken. De discussie mag in dit geval niet geleid worden; de onderwerpen worden door de deelnemers zelf gekozen.

Spelmethoden omvatten situationeel rollenspel, didactisch, creatief, organisatorisch actief, simulatie, zakelijke spellen. Het gebruik van spelmethoden bij trainingen is uiterst productief. In de fase van het leren kennen van de groep zijn spelletjes nodig om stijfheid en spanning te overwinnen en ‘psychologische verdedigingsmechanismen’ weg te nemen. Games worden gebruikt om communicatieproblemen en psychologische problemen van trainingsdeelnemers te diagnosticeren. Het spel leert nieuwe vaardigheden en traint de nodige professionele oefeningen. Zelfontdekking van de deelnemers vindt plaats en hun creatieve potentieel neemt toe.

Het modelleren van situaties. Vaak is het tijdens de training nodig om te begrijpen hoe iemand zich in een werksituatie gedraagt, welke gedragspatronen hij gebruikt.

Technieken voor het ontwikkelen van sensorische gevoeligheid - met behulp hiervan ontwikkelen deelnemers het vermogen om andere mensen, zichzelf en hun groep waar te nemen, te begrijpen en te evalueren. Met behulp van speciale oefeningen ontvangen deelnemers verbale en non-verbale informatie over hoe andere mensen hen waarnemen, hoe accuraat hun eigen zelfperceptie is en hoeveel externe meningen hun gedrag beïnvloeden.

Meditatietechnieken worden gebruikt om overtollige stress onder groepsleden te verlichten en er aanvullende hulpbronnen in te ontwikkelen. Dit soort De trainer kan technieken met groepsleden uitvoeren, terwijl hij hen tegelijkertijd verschillende technieken van onafhankelijke meditatie leert. Het werken met de correctie van je emotionele en fysieke toestand is een belangrijk onderdeel van de training. Het vergroot de weerstand van trainingsdeelnemers tegen stressvolle situaties, maakt hun gedrag flexibeler en vermindert de mate van angst voor onzekere of onbekende situaties.

Er zijn ook speciale methoden die te vinden zijn in de gespecialiseerde literatuur.

Eenheidsoefeningen

1 . "Mijn ideale team"

Materialen: 3 Whatman-papier, 9 stiften, tape.

Uitgangspositie van de deelnemers: 3 groepen gescheiden van elkaar.

Opdracht: elk team maakt een tekening “Mijn ideaal team."

Regels: je hebt 5 minuten om de uitvoeringstactiek te bespreken taken.

Nadat de discussietijd is verstreken, beginnen de teams tegelijkertijd met het voltooien van de taak. Voor gesproken woord - prima (2 minutenom de taak te voltooien). 1 à 2 mensen presenteren een foto, argumentplaag het niet langer dan 2 minuten.

2. "Keuze"

Uitgangspositie van de deelnemers: deelnemers zitten op stoelen cirkel, op het commando “Keuze” wijst elke deelnemer met een vinger een zeurende hand naar een van de andere deelnemers.

Taak: een keuze maken waarbij de groep zich in paren zou splitsen.

Regels: deelnemers mogen niet praten, deelnemers mogen niet pratenopstaan ​​uit hun stoel, deelnemers maken tegelijkertijd hun keuzecommando van de leider en kan dit pas veranderen bij het volgende commando.

Let op: De leider geeft commando's in een snel tempo.

3. “Zelfportret”

Materiaal: spelbladen afhankelijk van het aantal deelnemers. Het spelblad is een dubbelgevouwen A4-blad. De onderste helft van elk vel wordt in reepjes gevouwen, afhankelijk van het aantal deelnemers.

Startpositie van de deelnemers: op particuliere handelaars zitten aan tafel, Naar De presentator geeft elke deelnemer een spelblad.

Opdracht: iedere deelnemer tekent een zelfportret op de bovenste helft van het spelblad (niet in reepjes gevouwen) zonder dit te ondertekenen.

Tijd om te voltooien: 5 minuten.

Reglement:

1. Nadat de doorlooptijd is verstreken, overhandigen deelnemers de auto.portretten van de presentator.

2. De presentator mixt ze en deelt ze naar believen uit aan de deelnemers. nom-volgorde.

3. Elke deelnemer schrijft op de onderste strook onder de autoer wordt een portret getekend van welk beroep naar zijn mening geschikt is voor een persoonbad in het portret. Tijd – 1 minuut.

4. Hierna vouwt de deelnemer de strook waarop hij heeft geschreven de achterkant van het spelblad en geeft deze rond de cirkel.

5. Het is deelnemers niet toegestaan ​​eerdere inzendingen te bekijken.

6. Deelnemers die hun zelfportret hebben ontvangen, vullen dit ook in strip.

7. Wanneer de portretten de hele cirkel hebben “omcirkeld”, verzamelt de leider ze. Achter Vervolgens analyseren de deelnemers zelfportretten.

8. Indien gewenst kan elke deelnemer over de inscripties sprekenonder je zelfportret, laat ze aan andere deelnemers zien.

De groep staat in een hechte cirkel. In het centrum in een ontspannen toestand Eén van de studenten staat voor hem. Het begint in elke richting te vallenNou ja, zonder je knieën te buigen. De groep vangt het en geeft het door aan de andere kant. Belangrijkmaar zodat degenen die in de cirkel staan ​​een comfortabele positie innemen ter ondersteuning ki van de “slinger”: rechter been naar voren, links terug ter ondersteuning, handenpalmen vooruit. De groep vereist grote aandacht en nauwkeurigheid, noodzakelijkWe moeten een vriend helpen, iemand vangen en passeren die in de cirkel staat. De groep moet samenwerken, zodat de “slinger” wat heeftcomfortabel en veilig.

Let op: fysiek sterke en zwakke leerlingen wel blij zijn.

6. "Ondersteuning gebaseerd op vertrouwen"

De groep wordt in tweetallen verdeeld, die met de achterkant van hun hoofd naar elkaar toe staan. mu op een afstand van 0,5 m van elkaar. Degene die vooraan staat zonder te bukken voeten, valt op de persoon die erachter staat. Degene achter mij moet mij opvangen als ik valzo zacht en zacht mogelijk. Dan wisselen degenen die staan ​​van plaats en herhaal de oefening.

Opmerking: om de veiligheid te garanderen, moet de persoon die vistneem een ​​comfortabele houding aan (zie “Slinger”); accepteer niet dat iemand valt ga rond het hele lichaam, niet alleen de handen. Als de afstand lijkt groot of omgekeerd klein, het kan worden veranderd door dichterbij te komenof een halve stap teruglopen totdat de deelnemers zich op hun gemak voelen.

7. "Camera"

De groep wordt in paren verdeeld. Eén van de twee wordt dan fotograafzwerm - met een camera. De camera sluit zijn ogen, de fotograaf faalthij ook interessante plaats binnen of buiten en lichtjes aandrukken zijn hoofd, “maakt een foto” (de camera houdt een seconde ingedrukt opent zijn ogen en sluit ze weer). Vervolgens moet de camera raden op welke plaats de ‘foto’s zijn gemaakt’. De rollen veranderen.

Vervolgens gaan de leerlingen in een kring zitten en vindt er een discussie plaats. lopen Meest belangrijke punten, die moeten worden aangepaktLet op: wie van de fotografen had zijn camera bij zich,waarschuwde hij voor gevaar, dacht hij aan zijn partner; hoeveel fo de camera voelde zich op zijn gemak bij de fotograaf, hoeveel hij schreeuwde tegen hem; wie vond het leuker om fotograaf (presentator) te zijn, en wiedoor het apparaat (slave).

8. "Touw"

Alle spelers staan ​​in een cirkel en houden elkaars handen stevig vast com". Tussen de eerste en tweede leerling hangt een touw met een striklange uiteinden. De tweede deelnemer moet, zonder de handen van de eerste los te latensteek een touwtje door jezelf als een hoepel. Het touw zit er nu tussende tweede en derde leerling, waarna de derde de acties van de tweede herhaalt rogo enzovoort in een cirkel. Het belangrijkste: terwijl je het touw erdoorheen haalt deelnemers mogen hun handen niet scheiden. Touwlengte – 1 m.

9. "Vervoer"

De groep moet een rijtuig bouwen van de aanwezige mensen. Vreemde voorwerpen kunnen niet worden gebruikt. Tijdens het voltooien van de taak moet de curator het gedrag van de studenten observeren.tov: wie organiseert het werk, naar wie anderen luisteren, wiewelke “rollen” hij voor zichzelf kiest in het rijtuig. Het punt is dat elke “rol”spreekt over bepaalde menselijke kwaliteiten:

op het dak staan ​​mensen die op elk moment in een moeilijke situatie kunnen helpen;

deuren - het zijn meestal mensen met goede communicatienegatieve vaardigheden (kunnen onderhandelen, communiceren met anderen);

stoelen - mensen die niet erg actief zijn, kalm;

ruiters - degenen die weten hoe ze op kosten van iemand anders moeten reizen, zijn niet erg hardwerkend en verantwoordelijk;

paarden zijn harde werkers, klaar om elk werk te ‘dragen’;

een koetsier is meestal een leider die weet hoe hij moet leiden.

Als een leerling de rol kiest van een bediende die de deur opent of achter de koets rijdt, zulke mensen hebben ook leiderschapskwaliteiten, maarze willen (kunnen) ze niet laten zien, ze zijn meer bereid om achtersteun te bieden (of dit zijn de zogenaamde “grijze kardinalen”).

Nadat het rijtuig klaar is, zitten de leerlingen in een kring, bespreken wat er is gebeurd, en vervolgens legt de curator hun de betekenis uit van die ‘rollen’ die die ze kozen.

Let op: als de groep wordt geleid en toegewezen aan één persoon persoon, dan zullen de hierboven genoemde waarden niet de kwaliteiten van deze mensen weerspiegelen.

10. "Blinde stukken"

De leerlingen staan ​​in een kring en slaan de handen ineen. Ze worden gevraagd hun ogen te sluiten en allemaal samen, zonder hun handen los te laten, een vierkant te bouwen. NaZodra de leerlingen besluiten dat het plein klaar is, vraagt ​​de leider hen om te openenogen en kijk wat ze bedacht hebben. Als ze niet gelukkig zijndag, sluit dan hun ogen weer en ga door met het uitvoeren van de taak. Dan kun je op dezelfde manier een rechthoek, driehoek bouwen bijnaam, gelijkbenige driehoek, etc.

Let op: bij deze taak kun je een touw gebruiken gebonden einden, die alle leerlingen in de groep op zich nemen.

elf. "NITRO

Drie van de groep slaan de handen ineen, zij en ec NITRO. De groep zou dat moeten doen verplaats ze in een rechte lijn op een afstand van 2 - 4 m, zodat ze elkaar niet raken vielen op de grond, en ook zonder de positie van hun lichaam te veranderen en zonder hun handen te breken deze studenten. Tegelijkertijd moeten alle leden van de groep voor het gemak zorgen kwaliteit en veiligheid van NITRO.

12. "Oog in oog"

De groep zit in een kring zodat iedereen duidelijk te zien is. handen worden onder de billen geplaatst. In stilte, zonder gezichtsuitdrukkingen, alleen met je ogen moet je een partner vinden (je kunt niet ‘onderhandelen’ met je partner dyami en met degenen die er doorheen zitten). Op het signaal van de leider stond iedereen op Ze komen naar voren en benaderen hun partner. Hoogstwaarschijnlijk zal niet iedereen het in één keer 'met zijn ogen eens kunnen zijn', dus wordt de oefening herhaald, maar tegelijkertijdje zit op andere plekken in de kring. Het spel gaat door tot totdat iedereen zijn eigen paar heeft.

13. "Algemene knuffel"

Iedereen staat in een cirkel en slaat de handen ineen. De presentator biedt de jongens aankijk naar degenen die er een van hen doorstaan ​​en neem dan ophanden met deze mensen. Dan twee van hen en slaan ook de handen ineendeze mensen enzovoort, totdat iedereen elkaars hand vasthoudt de persoon tegenover.

Let op: na elke nieuwe “knuffel” moet de groep gevraagd worden om rechtop te gaan staan ​​(hiervoor moeten de leerlingen dichter bij elkaar staan).elkaar bereiken). De eerste keer dat het spel kan worden gestopt als de jongenshet wordt ongemakkelijk of erg moeilijk om te staan.

14. “Wasbeercirkels”

Er is een sterk touw nodig waarvan de uiteinden zijn vastgebonden (ontvangend). er is een ring). De groep pakt het touw met hun handen vast en verdeelt het gelijkmatiggelijkmatig over de hele cirkel. Dan beginnen ze voorzichtig achterover te leunen,strekken zich uit naar de zijkanten totdat ze het evenwicht kunnen bewaren. Het volgende kan aan studenten worden aangeboden:

- iedereen gaat zitten en staat dan op;

- laat één hand los;

- zwaai langs het touw (zwaai met het touw).

Vervolgens bespreken ze het werk in de groep: voelden de leerlingen zich door elkaar gesteund; heb je geprobeerd je buren te helpen? hoeveel waren ak curatnie; was er een gevoel van veiligheid (of juist de angst daarvoor?)je kunt vallen), enz.

15. “Concilium”

De groep zit in een kring en de volgende legende wordt voorgelezen: “Jijchirurgen die op het punt staan ​​een spoedtransplantatie te ondergaanharten. Er zijn 6 mensen nodig, maar je hebt maar één donorhart en het is onmogelijk om er in de nabije toekomst nog meer te vinden.Je moet beslissen welke patiënten je gaat redden.”

- een 28-jarige man die een zieke moeder onder zijn hoede heeft, weinig zomerbroer en 2 zussen,

- een 20-jarige man die tijdens zijn huwelijksreis een ongeluk kreegTrouwens, zijn vrouw verwacht een kind,

- vrouw, 35 jaar oud, meester in sport van wereldklasse in de sport Noa loopt.

Vervolgens krijgt de groep 20 tot 40 minuten de tijd om te discussiëren. (afhankelijk vanaantal studenten en de mate van teamwerk). Hierna benoemt de groep haar algemene besluit en rechtvaardigt dit.

Reflectie is ontzettend belangrijk in dit spel. Ze moet geregisseerd wordenLena om de depressieve toestand van groepsleden en spanning te verlichten noah-sfeer in het algemeen. Om dit te bereiken moet de discussie gestuurd worden om groepsinteractie te analyseren: wie sprak er meer; waarom sommigen bleven zwijgen; of ze goed naar elkaars argumenten luisterden; Hoe comfortabel was het om in de groep te communiceren; waarom er communicatieproblemen waren; De mening van welke persoon werd meer vertrouwd, en waarom. Totale tijd voor discussie: van 30–40 minuten. tot 1 uur

Let op: de curator observeert nauwlettend tijdens de discussievolgt de groep en merkt het gedrag van iedereen op: leiders, agressors, Molchunov.

16. "Dromen"

Doel: solidariteit en begrip ontwikkelen, sfeer creëren geloof onder de deelnemers en verenig de groep.

Materialen: papier en stiften.

Nodig de deelnemers uit om er een paar minuten over na te denken hoe elk van hen hun toekomst ziet. Wissel vervolgens gedachten uit over uw dromen of teken ze zelfs op papier. Laat vervolgens elk De eerste deelnemer bepaalt welke drie specifieke dingen, acties, mensen...kan helpen, en welke drie hem helpen zijn droom te verwezenlijken, en wathet antwoord is om mee te bouwen ogen dicht op hoogte.Nadat alle deelnemers hun plek hebben gevonden, geef je het commando om te openen ogen en kijk wat er gebeurt. Na de oefening kun je discussiërenvraag me af of het moeilijk was om deze taak te volbrengen (hoe voelde je je?)deelnemers) of niet.

Opmerking: dit spel heeft verschillende varianten. Kun je voorstellen? leef volgens oogkleur, haarkleur.

18. "Twee spiegels"

Alle jongens staan ​​in een rij op een deel van de site, optegenover staat een van de deelnemers tegenover hen - een “stille spiegel”. Voor alle deelnemers staat, kijkend naar de stille spiegel, een “sprekende spiegel”kalo." Beetje bij beetje, één voor één, komt elk lid van de groep dichterbijteruggaan naar de “pratende spiegel”, en de “domme spiegel” zou dat ook moeten doenverklaren door de gebaren en gezichtsuitdrukkingen van deze persoon. "Pratende spiegel"Je moet raden wie er kwam. Geleidelijk aan oefenen de deelnemersDe klassen worden gewisseld, zodat elke deelnemer zijn best doethoofdrollen. Vervolgens analyseert de oefening wie wat voelde,of iemand iets nieuws over zichzelf heeft geleerd.

19. "Kleine groene mannetjes."“Stel je voor dat je met je groep op pad bent gegaan om te ontspannen in de natuur. Je bevindt je in een weiland. Er vliegen veel groene gras en vlinders. Iets verder weg is er een transparant, schoon meer waarin je wil gewoon zwemmen. De zon is aangenaam opwarmend. En het coolste is dat de hele groep hier is. Op mijn bevel ga je wandelen in deze weide: ruik de bloemen, jaag op de vlinders, geniet van de zon. En als ik roep: “Let op! Je werd aangevallen door kleine groene mannetjes!”, het is jouw taak om in een groep te kruipen, de zwaksten in het midden te verbergen, en dan in koor te roepen: “Laten we terugvechten tegen de kleine groene mannetjes!” team zal kijken tijdens de oefening, deze kan meerdere keren worden uitgevoerd, waarbij na elke oefening hun gedrag wordt besproken.

20. “Spontane hertelling” Iedereen staat in een cirkel zonder elkaar met ellebogen en schouders aan te raken. Op bevel van de leider sluit iedereen de ogen, steekt de neus naar beneden en probeert te tellen tot... (het aantal is afhankelijk van het aantal deelnemers). Elk nummer mag door slechts 1 persoon worden uitgesproken. Als twee mensen een getal zeggen, begint de telling opnieuw.