Als het kouder wordt, zetten we de verwarmingstoestellen aan en vergeten we de luchtvochtigheidsnormen in woonruimtes. Hoewel onze gezondheid en hoe comfortabel ons verblijf in het appartement zal zijn, van deze indicator afhangt. Hoe verbeter je het microklimaat in je huis?

Het concept van luchtvochtigheid

Gezien het feit dat ieder mens voor 80% uit water bestaat, is het belang van vocht in de lucht moeilijk te onderschatten. Luchtvochtigheid kan absoluut en relatief zijn.

Laten we deze concepten begrijpen. Absolute vochtigheid is een maat voor vocht in 1 kubieke meter lucht. En relatieve vochtigheid is een waarde die de verhouding weergeeft tussen de werkelijke hoeveelheid vocht in de lucht en de hoeveelheid vocht in de lucht maximale indicator. Dat wil zeggen, in hoeverre de lucht verzadigd is met vocht. En als we het in de alledaagse zin van het woord over dit concept hebben, bedoelen we meestal de relatieve luchtvochtigheid.

U kunt de relatieve luchtvochtigheid achterhalen door een speciaal hygrometerapparaat in de kamer te installeren. Elke kamer heeft zijn eigen aanbevolen luchtvochtigheid.

Luchtvochtigheidsnormen in verschillende ruimtes

De normen voor de luchtvochtigheid zullen per ruimte verschillend zijn. Laten we drie opties voor bevochtigingsnormen bekijken: in het appartement, in de kinderkamer en op de werkplek.

In het appartement

De normen voor luchtvochtigheid in een appartement worden geregeld door GOST. Volgens officiële bronnen Het optimale niveau van luchtvochtigheid in een appartement in de zomer is 60% en in de winter - 45%.

Belangrijk! De maximale luchtvochtigheid mag niet hoger zijn dan 60% wintertijd en 65% in de zomer. Anders kan een hoge luchtvochtigheid behoorlijk aanzienlijke schade aan de gezondheid veroorzaken.

Het is de moeite waard om te begrijpen dat de GOST-vochtigheidsnorm in de eerste plaats is ontworpen voor degenen die gebouwen ontwerpen en bouwen, omdat het erg moeilijk maar noodzakelijk is om een ​​gebouw zo te bouwen dat het mogelijk is om de vochtigheidsnorm die voor de zomer is vastgesteld te handhaven. periode in de winter.

De minimumdrempel voor luchtvochtigheid in een woonwijk mag volgens GOST niet onder de 30% komen. Maar zelfs met deze indicator wordt de lucht droog en drogen alle slijmvliezen van een persoon uit, wat betekent dat het schadelijk is voor de gezondheid. Kamerplanten kunnen ook niet groeien als het vochtgehalte laag is. Voor de meeste kamerplanten ligt het optimale percentage tussen 40 en 70%.


Deze norm geldt uitsluitend voor woonruimte. De badkamer, overloop, toilet en bergingen zijn geen woonruimte en hierop zijn deze eisen dus niet van toepassing.

Voor een kinderkamer.

Het beheersen van de luchtvochtigheid en temperatuur in een kinderkamer is belangrijker dan in de kamer van een volwassene. Het lichaam van een kind wordt blootgesteld aan agressieve omgevingsfactoren en het is voor hem moeilijker om daarmee om te gaan.

Om uw kind te beschermen tegen virussen en verschillende infecties, mag het aanbevolen vochtgehalte in zijn kamer niet lager zijn dan 50%. Als de lucht in de kinderkamer droog is, verliest het lichaam van het kind razendsnel vocht. Alle slijmvliezen drogen uit, ze verliezen hun vermogen om het lichaam tegen infecties te beschermen. Het kind krijgt jeuk, droge neus en ogen, en uiteindelijk begint de huid te vervellen.

Dit is interessant! Evgeniy Olegovich Komarovsky, een bekende kinderarts, beweert dat voor een gezond kind de luchtvochtigheid minimaal 60% moet zijn, maar als een kind ziek is met een verkoudheidsinfectie, moet de luchtvochtigheid hoger zijn en 70% zijn.

De temperatuur in de kamer mag niet hoger zijn dan 24 graden. En idealiter, volgens Komarovsky, in het algemeen 18. Deze parameter moet op elk moment van het jaar in acht worden genomen. Bij temperaturen boven de 24 graden en een luchtvochtigheid van 60% verandert de kamer in de tropen. En bij hoge luchttemperaturen, die gepaard gaan met een hoge luchtvochtigheid, heeft het lichaam last van uitdroging en is de hoge temperatuur moeilijk te verdragen.

Op kantoor

Er zijn werkplekken waar het vochtgehalte direct afhankelijk is van de bijzonderheden van het werk. Een sprekend voorbeeld is bloemenwinkel met kassen. Daar moet de luchtvochtigheid zo hoog mogelijk zijn.

Maar voor kantoren verschilt de indicatornorm niet van die voor appartementen, en zou moeten variëren van 40 tot 60%. Als de lucht vochtiger wordt, kunnen apparatuur en documenten onbruikbaar worden. De tegenovergestelde situatie komt echter vaker voor: de lucht is te droog, vooral tijdens het koude seizoen, wanneer de batterijen zijn ingeschakeld.

Schade door hoge en lage luchtvochtigheid

De belangrijkste tekenen dat er een hoge luchtvochtigheid in de kamer is:

• beslagen ramen;
• wasgoed dat meerdere dagen nodig heeft om te drogen;
• schimmels;
• gietvorm.

Deze factoren alleen al maken het pand onbewoonbaar. De meeste van deze factoren hebben een negatieve invloed op de menselijke gezondheid. Schimmelsporen kunnen, als ze in contact komen met voedsel, allergieën of zelfs vergiftiging veroorzaken. Vooral voor jonge kinderen zijn ze gevaarlijk. Iemand die in een kamer met een hoge luchtvochtigheid woont, is gevoeliger voor infecties en ziekten.

Een verlaagd vochtgehalte in de lucht heeft een negatieve invloed op de toestand van het menselijk lichaam: water verdampt in hoog tempo uit het lichaam, slijmvliezen drogen uit, de huid wordt droog, jeuk is hinderlijk en de ademhalingsorganen lijden eronder (vooral bij astmapatiënten en mensen met astma). mensen met een allergie).

Regeling van de luchtvochtigheid

Als het vochtgehalte hoog is, is het noodzakelijk om de bron ervan te vinden en te neutraliseren. IN verschillende kamers het kan uit verschillende bronnen komen. Voor een bad kan het een te warme douche zijn, voor een keuken kan het intensief koken zijn of een fundamenteel gebrek aan ventilatie. Je kunt uit elke situatie een uitweg vinden. Als de luchtvochtigheid niet wordt verhoogd door kortetermijnfactoren en het onmogelijk is om deze te elimineren, dan kunt u speciaal gebruiken Chemicaliën en luchtontvochtigers en airconditioningunits.

Als de luchtvochtigheid laag is, wat meestal voorkomt in woonwijken, wanneer de centrale verwarming in de winter zijn er verschillende manieren om het te verhogen:

• installatie van een aquarium of decoratieve fontein binnenshuis;
• aankoop kamerplanten;
• gebruik zo min mogelijk huishoudelijke apparaten;
• frequente ventilatie van de kamer;
• installeer een luchtbevochtiger.

Dit zijn de opties:

1. Traditionele luchtbevochtiger. Het werkingsprincipe is eenvoudig: de ingebouwde ventilator drijft lucht door de watertank, reinigt deze en bevochtigt deze.
2. Stoombevochtiger. Wanneer je zo'n apparaat inschakelt, kookt het water en komt het eruit in de vorm van stoom. Deze luchtbevochtiger is meestal uitgerust met speciale opzetstukken die worden gebruikt voor het inhaleren. Je kunt elk water gebruiken, zelfs uit de kraan.
3. Ultrasone luchtbevochtiger. Dit apparaat werkt met een speciaal membraan dat water omzet in stoom. Het enige nadeel van dergelijke luchtbevochtigers is de noodzaak om uitsluitend gezuiverd water te gebruiken, of om speciale cartridges aan te schaffen die het water zuiveren.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een optimaal microklimaat in een appartement de sleutel is tot de gezondheid van uw dierbaren en kinderen.

Methoden voor het bepalen van de mate van luchtvochtigheid met behulp van folkremedies

Als alles duidelijk is over het meten van de vochtigheid met een speciaal apparaat - een hygrometer, hoe zit het dan met degenen die niet de mogelijkheid hebben om dit apparaat te kopen? Folkmethoden kunnen te hulp komen.

Een glas water

Neem een ​​glas, giet er water in en zet het 5 uur in de koelkast. Nadat de tijd is verstreken, wordt het glas eruit gehaald en op tafel geplaatst. Dan kijken we na 5 minuten naar het glas. Als het mistig is, is de luchtvochtigheid normaal. Als er beekjes langs de wanden van het glas lopen, is het hoog, maar als het na 5 minuten droog is, betekent dit dat de lucht uitdroogt.

Assmanns tafel

Voor deze methode heb je een thermometer nodig. Nadat u de temperatuur in de kamer hebt gemeten en gemeten met een thermometer, moet u deze in een stuk natte doek wikkelen en de thermometer 5 minuten laten staan. Hierna moet u de indicator van de droge thermometer verticaal in de tabel invoeren en het verschil horizontaal noteren tussen de metingen van de thermometer in natte en droge toestand. De indicatoren op het snijpunt van deze cijfers in de tabel zijn de luchtvochtigheid.

Sparappel

Neem een ​​dennenappel en een stuk multiplex. Bevestig de dennenappel met een spijker aan het triplex. Vervolgens hoef je alleen maar te observeren. Als er niets met de kegel gebeurt, is de luchtvochtigheid normaal. Als de weegschaal begint te krimpen, wordt de indicator verhoogd. Als ze opengaan, is de vochtigheidsgraad laag.

Kamerplanten

De volgende truc voor het berekenen van de vochtigheid in een kamer is voor iedereen beschikbaar. Let op de toppen van de bladeren van kamerplanten. Als ze ondanks regelmatig spuiten uitdrogen en afbreken, is de lucht droog. Schenk aandacht aan je eigen gevoelens. Bij lage luchtvochtigheid treden onaangename gewaarwordingen meestal op in de neus en de slijmvliezen van de keel.

Welke indicatoren u ook op de instrumenten ziet, het is erg belangrijk om de kamer of het kantoor waarin u werkt te ventileren. Zuurstof heeft altijd een gunstig effect op de hersenfunctie, doodt schimmels en zorgt uiteraard voor een comfortabele temperatuur, waardoor vocht en bacteriën uit de woonruimte worden geëlimineerd.

Het microklimaat van woongebouwen is de basis van een goede gezondheid. Er zijn echter maar weinig mensen die de norm voor luchtvochtigheid in het appartement in acht nemen, omdat iedereen eraan gewend is alleen op de temperatuur in de kamer te letten. Maar een hoge luchtvochtigheid in een huis kan niet alleen het comfort verstoren, maar ook de gezondheid van alle mensen die erin wonen ernstig ondermijnen. U moet uitzoeken wat de luchtvochtigheid als normaal wordt beschouwd, en hoe u deze indicator kunt verhogen of indien nodig kunt verlagen.

Voor woongebouwen variëren de vochtigheidsnormen van 40 tot 60%.

Afhankelijk van het klimaat en de tijd van het jaar kan de luchtvochtigheid ook fluctueren. In de winter zullen ze altijd kleiner zijn dan in de zomer, vanwege werk verwarmingssysteem kan de hoeveelheid vocht in de omringende atmosfeer aanzienlijk verminderen.

Het is vooral belangrijk om te weten wat de luchtvochtigheid in de kinderkamer moet zijn. Vaak realiseren ouders zich niet eens dat de oorzaak van frequente verkoudheid bij een kind juist de te vochtige lucht in huis kan zijn. Erkend specialist in de gezondheid van kinderen Dr. Komarovsky adviseert om de hoeveelheid vocht in de lucht in kinderkamers binnen 60% te reguleren. Als het kind al ziek is met een luchtwegaandoening, is het noodzakelijk om de luchtvochtigheid in de kinderkamer te verhogen tot 70-80%. Deze indicator kan worden gemeten met een hygrometer, dit goedkope apparaat voor het meten van de luchtvochtigheid in een appartement wordt verkocht in bouwmarkten.

Dr. Komarovsky adviseert om de hoeveelheid vocht in de lucht in kinderkamers binnen 60% te regelen - dit is de optimale luchtvochtigheid in huis.

Als u nog geen gespecialiseerde instrumenten heeft voor het meten van de luchtvochtigheid binnenshuis, kunt u de luchtvochtigheid meten met dit eenvoudige experiment. Giet water in een gewoon glas en laat het in de koelkast afkoelen tot +3...+4°C. Verwijder vervolgens de container en laat deze op kamertemperatuur staan. Er zijn hier 3 opties:

1. De buitenwanden van het glas besloegen, maar droogden na 5 minuten uit. Dit duidt op droge lucht, wat betekent dat het nodig is om de luchtvochtigheid in de kamer te verhogen.
2. Als de muren na 5 minuten nog nat zijn, hoeft de relatieve luchtvochtigheid in de kamer niet veranderd te worden; de luchtvochtigheid in huis is normaal.
3. Als het glas niet alleen nat is, maar er ook stromen doorheen lopen, wordt de luchtvochtigheid aanzienlijk overschreden.

Of anders:

Verhoogde luchtvochtigheid

Het overschrijden van de luchtvochtigheid binnenshuis kan worden vastgesteld aan de hand van de volgende tekenen:

• de aanwezigheid van schimmels en schimmels in het huis;
• onaangename muffe geur;
• gewassen wasgoed droogt binnen enkele dagen;
• zwelling van houten deuren, die moeilijk beginnen te sluiten;
• condensatie op vensterglas;
• gevoel van constant plakkerige huid;
• vocht in de kelder;
• Gordijnen en ander textiel zijn altijd licht vochtig.

Als u tekenen van een te hoge luchtvochtigheid in uw appartement constateert, moet u dringend maatregelen nemen om deze te elimineren. Dergelijke levensomstandigheden vormen een enorm gevaar voor de gezondheid. Schimmels en schimmelsporen kunnen in voedsel terechtkomen en allergieën of zelfs vergiftiging veroorzaken. Een hoge luchtvochtigheid in huis verzwakt de weerstand van het lichaam tegen infecties en veroorzaakt ziekten van de luchtwegen, waaronder astma.

Hoe kan de luchtvochtigheid binnenshuis naar normaal worden teruggebracht? Om dit te doen, kunt u verschillende methoden gebruiken:

Een hoge luchtvochtigheid in de kamer maakt het ongeschikt voor comfortabel leven. Nu kent u betrouwbare manieren om de luchtvochtigheid in een appartement te verhogen. De tegenovergestelde situatie, wanneer de lucht in het appartement te droog is, zorgt echter ook voor veel problemen voor mensen.

Lage luchtvochtigheid

Een lage luchtvochtigheid in een woonruimte heeft een zeer negatieve invloed op de menselijke gezondheid. Mensen die in dergelijke omstandigheden leven, hebben een droge huid en broos haar. Ze hebben voortdurend een loopneus en hun ogen jeuken vaak en worden snel moe. Een lage luchtvochtigheid in het appartement veroorzaakt een grotere ophoping van stof, wat een allergische reactie kan veroorzaken. Bovendien gedijen bedwantsen, die dragers zijn van infecties, in een droge, stoffige kamer.

Hoe de luchtvochtigheid in een appartement verhogen? De meest populaire methoden zijn:

1. Installeer een huishoudelijke luchtbevochtiger.
2. Ventileer de kamer vaker, vooral in de winter, wanneer de lucht door verwarmingsapparaten wordt uitgedroogd.
3. Plant kamerplanten en geef ze royaal water.
4. De luchtvochtigheid in de ruimte kan eenvoudig verhoogd worden door het plaatsen van een binnenfontein of een aquarium.
5. Verminder de frequentie van het gebruik van verwarmingsapparaten. Bedek de verwarmingsradiatoren met een natte doek en bevochtig deze indien nodig.

Een lage luchtvochtigheid in een appartement vereist, naast al het andere, veranderingen in het drinkregime van een persoon. Hoe het risico op ziekten verminderen? Om een ​​normaal welzijn te behouden, moet water worden geconsumeerd in een hoeveelheid van 2 liter per dag.

Het energieniveau is afhankelijk van de luchtvochtigheid in het appartement. Daarom, als de atmosfeer in de kamer niet is wat deze zou moeten zijn in overeenstemming met de normen, moeten dringende maatregelen worden genomen om dit probleem op te lossen. Met alle bovenstaande methoden wordt een comfortabele luchtvochtigheid bereikt, maar de meest effectieve is de installatie van een huishoudelijke luchtbevochtiger.

Soorten luchtbevochtigers

Er zijn een groot aantal luchtbevochtigers op de markt, die qua werkingsprincipes verschillen. Ze zijn allemaal in staat om het vochtgehalte in de lucht perfect te verhogen, dus de keuze hangt af van de persoonlijke voorkeuren en financiële mogelijkheden van de persoon. Het is noodzakelijk om de belangrijkste variëteiten te overwegen, waaronder:

1. Stoombevochtiger. Dit apparaat werkt volgens het principe van verdamping van water bij verhitting. Dergelijke modellen kunnen met recht als een van de meest effectieve worden beschouwd. Met een capaciteit van maximaal 700 g verdampende vloeistof per uur zijn ze in staat de luchtvochtigheid in huis met maximaal 60% te verhogen. Een bijkomend voordeel van dergelijke apparaten is hun multifunctionaliteit: ze kunnen worden gebruikt voor inhalatie en aromatisering van een kamer. Ze zullen onmisbaar zijn voor kassen en serres, omdat planten een hogere luchtvochtigheid nodig hebben die de luchtvochtigheidsnorm in het appartement met 30-40% overschrijdt. Dit microklimaat kan alleen worden bereikt door een apparaat met goede prestaties te gebruiken.
2. Ultrasone luchtbevochtiger. Presenteert innovatieve technologieën op het gebied van luchtzuivering en bevochtiging. Door hoogfrequente trillingen te genereren, creëert dit apparaat een wolk bestaande uit waterstof. De ventilator zuigt lucht uit het appartement, voert deze door deze wolk en produceert in plaats daarvan vochtige en koele mist. Dit apparaat zorgt niet alleen voor een optimale luchtvochtigheid in de kamer, maar zuivert ook de lucht van pathogene bacteriën. De luchtbevochtiger is absoluut veilig voor mensen: in tegenstelling tot het stoommodel is het onmogelijk om zelfs maar verbrand te raken. Onder de tekortkomingen van het apparaat kan alleen de aanzienlijke kosten worden benadrukt, maar deze worden volledig gerechtvaardigd door de kosten ervan hoge performantie, laag verbruik elektriciteit en compacte afmetingen.
3. Klassieke luchtbevochtiger. Het werkt volgens het principe van koude verdamping. Water wordt in een speciaal reservoir in het apparaat gegoten, van waaruit het naar de verdampingselementen wordt gevoerd. Droge lucht wordt het apparaat binnengezogen en door een ventilator door de verdamper geleid, waardoor de luchtvochtigheid in de kamer een normaal niveau bereikt. Dergelijke units zijn het veiligst en hebben een lager geluidsniveau, daarom worden ze meestal aanbevolen voor installatie in kinderkamers. Het apparaat verhoogt niet alleen de luchtvochtigheid naar normaal, maar vermindert ook de hoeveelheid stof in de kamer. En schone en bevochtigde lucht in de kinderkamer is de sleutel tot een hoge immuniteit van een kind.
4. Luchtwassers. Deze apparaten combineren de functies van een luchtreiniger en een luchtbevochtiger. Met behulp van een systeem van kunststof schijven wordt water uit de tank getild en omgezet in waterbad. Op deze manier wordt het ondersteund normale luchtvochtigheid wordt de lucht ontdaan van stof en ziekteverwekkende bacteriën. Het belangrijkste voordeel van het apparaat is het antibacteriële beschermingssysteem: veel modellen zijn uitgerust met een ioniserende zilveren staaf, die de kamer effectief desinfecteert. Dankzij dit is het altijd gemakkelijk om in het appartement te ademen, alsof het net heeft geregend.
5. Klimaatcomplex. Het functioneert ook als zowel een luchtbevochtiger als een luchtreiniger. Bovendien overtreft dit apparaat alle bovengenoemde apparaten op het gebied van luchtzuivering. Het klimaatcomplex is simpelweg noodzakelijk voor mensen met allergieën. Bovendien bevrijdt het de kamer perfect van tabaksrook en andere onaangename geuren. Apparaten hebben in de regel ingebouwde hygrometers waarmee u kunt berekenen met welk percentage de luchtvochtigheid in het appartement moet worden verhoogd. Het enige nadeel van het apparaat zal voldoende zijn grote maat behuizingen.

In principe kan elk van de beschreven apparaten perfect overweg met de functie van luchtbevochtiging. Nu u weet wat de luchtvochtigheid in een woonruimte moet zijn, kunt u het droge luchtniveau in uw appartement beoordelen. De keuze zal ook afhangen van hoeveel geld u bereid bent aan het apparaat uit te geven. Je moet niet bezuinigen op je gezondheid. Als u eenmaal heeft geïnvesteerd in het garanderen van een normaal microklimaat in uw appartement, zult u jarenlang de beste vochtigheidsgraad en het beste gezondheidsniveau voor uzelf en uw dierbaren verkrijgen.

Het handhaven van een normaal microklimaat in een appartement is de sleutel tot de gezondheid van alle bewoners. Er is een bepaalde norm voor luchtvochtigheid in het appartement, die, bij overtreding, een slecht effect zal hebben op het welzijn. Daarom is het erg belangrijk om de normale luchtvochtigheid in uw appartement te handhaven door overtollig vocht uit de lucht te verwijderen. In dit artikel wordt beschreven wat een normale indicator is en hoe u deze kunt wijzigen.

Welke luchtvochtigheid moet er in het appartement zijn?

Het exacte antwoord staat in staat standaard onder nummer 30494-2011. Het regelt de kenmerken van het microklimaat in de kamer. In overeenstemming met het gepresenteerde normatief document moet de toegestane luchtvochtigheid in elk appartement op een niveau van 30 tot 60 procent worden gehouden zomerperiode en 30 tot 45 procent in de winter. Tegelijkertijd is de limiet voor de winter 60% en in de zomer mag deze niet hoger zijn dan 65 procent.

Hierbij moet worden opgemerkt dat de waarden die in de staatsnorm worden gegeven in de eerste plaats gericht zijn op ontwerpers en onderhoudspersoneel, en niet op de bewoners zelf. Dit is alleen al merkbaar doordat voor de winter het percentage afneemt ten opzichte van het zomerseizoen. Het punt is dat bij koud weer de luchttemperatuur veel lager is, wat de relatieve vochtigheid beïnvloedt bij het verwarmen in het appartement. Het ontwerpen en onderhouden van gebouwen om in de winter de “zomernormen” te handhaven zijn behoorlijk complexe taken. Aan de andere kant moet de luchtvochtigheid op een zodanig niveau worden gebracht dat bewoners geen gezondheidsproblemen ervaren.

Belangrijk! Volgens fysiologen moet het optimale vochtigheidspercentage, ongeacht de periode, op een niveau van 40 tot 60 procent worden gehouden.

Als de luchtvochtigheid in de kamer 30 procent bedraagt, ervaren velen dat deze ‘droog’ is, wat kan leiden tot Negatieve gevolgen voor het lichaam. Dit is duidelijk niet genoeg wijde selectie planten die op vensterbanken worden gekweekt - in een dergelijke omgeving verwelken ze snel en drogen ze vervolgens volledig uit. Voor onze breedtegraden de optimale indicator voor bloemen voor binnen varieert van 40 tot 70 procent. Dienovereenkomstig moet het nat zijn, maar binnen redelijke grenzen.

Normen voor individuele gebouwen

Afgaande op de bovenstaande cijfers kunnen we de volgende conclusie trekken: met het begin van de winterkou droogt de lucht uit. Het optimale luchtvochtigheidsniveau in een woonruimte moet in alle kamers worden gehandhaafd, ongeacht hoeveel tijd mensen er doorbrengen.

1. Kinderkamer. In een kinderkamer bevriezen of raken kleine bewoners sneller oververhit. Vanwege een onvoldoende ontwikkelde immuniteit zijn ze moeilijker te verdragen verschillende soorten ziekten. Daarom is het noodzakelijk om een ​​gezond microklimaat voor het kind te creëren. Het binnendringen van droge lucht heeft een negatieve invloed op het nasofaryngeale slijmvlies, omdat het geleidelijk zijn vochttoevoer verliest. Uiteindelijk leidt dit tot hoesten, bronchitis en loopneus. Droge lucht is een bron van verhoogd gevaar voor pasgeborenen. Het is simpel: de huid lijdt aan een gebrek aan vocht, wat eerst vervelling veroorzaakt en vervolgens leidt tot atopische dermatitis. Het optimale tarief is van 50 tot 60 procent.
2. Badkamer en keuken. Zoals u weet zijn de keuken, de badkamer en het toilet plaatsen waar echte indicatoren alle aanvaardbare grenzen overschrijden. Douchen, baden of koken verhoogt de luchtvochtigheid en temperatuur aanzienlijk. De oplossing voor het probleem is het installeren van een hoge kwaliteit ventilatiesysteem. Als het vermogen van de afzuigkap onvoldoende is, is het noodzakelijk om hem bovendien uit te rusten met een andere ventilator, waardoor de kamers tegelijkertijd met grotere intensiteit worden geventileerd. Het wordt aanbevolen om ervoor te zorgen dat het verzadigd is met relatieve vochtigheid, bijvoorbeeld 50-60 procent.
3. Woonkamer. Deze kamer is de ruimste en grootste. Familieleden brengen hier de meeste tijd door. Een comfortabele indicator komt overeen met de badkamer, keuken en toilet - van 40 tot 50 procent. In zo'n microklimaat voelen bloemen en huisdieren binnenshuis zich goed, en huishoudelijke apparaten en meubels werken volledig.
4. Serre. Als de oppervlakte van het appartement voldoende is om te regelen Wintertuin, vergeet dat niet comfortabel temperatuur regime En kwaliteit verlichting Dit zijn lang niet de enige factoren waaraan meer aandacht moet worden besteed. De optimale dosis vocht voor planten varieert van 50 tot 70 procent, afhankelijk van het soort bloemen en hun herkomst.
5. Studie. Voor uw eigen bibliotheek of werkruimte bedraagt ​​de aanbevolen hoeveelheid 30 tot 40 procent. Wanneer dit toeneemt, zullen boeken snel verslechteren, zal inkt op documenten in de plastic ordner gaan ‘zweven’ en zal apparatuur sneller gaan roesten en oxideren. In de regel wordt het microklimaat in ruimtes die bedoeld zijn voor werk gekenmerkt door droge lucht, dus het wordt aanbevolen om, indien mogelijk, de indicatoren te verhogen.
6. Apotheek. In overeenstemming met technische benodigdheden varieert de toegestane luchtvochtigheid in een apotheek volgens een hygrometer van 40 tot 60 procent. Op dit niveau worden alle medicijnen erin correct opgeslagen. Drie bevelen van het ministerie van Volksgezondheid regelen de luchtvochtigheid in een apotheek.

Optimale luchtvochtigheid volgens GOST

Aanvaardbare regels en vereisten voor hygiënische normen voor luchtvochtigheid worden gereguleerd door Sanpin. Hieronder vindt u de binnenluchtvochtigheidsnormen volgens Sanpin, afhankelijk van het type ruimte.

1. Slaapkamer. Bij temperaturen tot 20° graden mag de indicator niet hoger zijn dan 55 procent en niet lager dan 40.
2. Kinderkamer. Veel mensen vragen zich af wat de luchtvochtigheid in een kinderkamer moet zijn. Het antwoord is van 50 tot 60 procent, terwijl de toegestane temperatuur niet hoger mag zijn dan 24° graden.
3. Woonkamer. Qua temperatuurindicatoren moet je je concentreren op de kinderkamer, maar de luchtvochtigheid mag maximaal 50 procent zijn.
4. Badkamer. Voor deze kamer is het minimum temperatuurniveau vastgesteld op 21° graden, het maximum is 2° meer. De maatvoering is hetzelfde als in de woonkamer. De indicatoren worden als optimaal beschouwd als er een extra ventilatiesysteem in zit.
5. Keuken. Om een ​​gezond microklimaat te behouden, is het ook noodzakelijk om de luchtkanalen uit te rusten met een ventilatie- en airconditioningsysteem. Niveau – van 40 tot 50 procent.
6. Toilet. De waarden zijn identiek aan de gang - beide kamers moeten een waarde tussen de 40 en 45 procent hebben.
7. Studie. Gezien de beschikbaarheid grote hoeveelheid papierproducten - mappen, documenten, boeken, brochures enzovoort, de aanbevolen luchtvochtigheid tijdens de warme periode moet iets lager zijn - van 30 tot 40 procent. Overigens is de studeerkamer over het algemeen een ruimte met een minimale luchtvochtigheid.

Belangrijk! Sanpin geeft ook aan wat de luchtvochtigheid in het appartement in de winter moet zijn. Over het algemeen kunnen we concluderen dat het noodzakelijk is om de luchtvochtigheid te verhogen vanwege het veelvuldig binnendringen van koude lucht naar binnen (het openen van ramen, deuren, onbedekte ventilatiekanalen, enzovoort).

Gevolgen van het overschrijden van de vochtigheidsnormen

U moet zich altijd bewust zijn van de gevaren van een hoge luchtvochtigheid. Om te voorkomen dat het de menselijke gezondheid schaadt, is het noodzakelijk om van tijd tot tijd de toegestane waarde te controleren. Het niet naleven van deze eis heeft een aantal negatieve gevolgen.

• De frequentie en complexiteit van luchtwegaandoeningen neemt toe. Bewoners van een appartement zullen vaker last hebben van een loopneus, allergieën en hoge koorts. Wat erger is, zijn astma en bronchitis.
• Comfortabel leven wordt onmogelijk - mensen beginnen benauwdheid of vocht in het pand op te merken.
• “Versheid” verdwijnt – schadelijke bacteriën en micro-organismen beginnen zich steeds intensiever te vermenigvuldigen. Ze kunnen ernstige ziekten veroorzaken, dus het wordt ten zeerste aanbevolen om de niveaus binnen aanvaardbare grenzen te houden.
• Gewassen wasgoed heeft veel meer tijd nodig om te drogen.
• Kamerplanten in het appartement zullen beginnen te rotten.

En dit is geen volledige lijst van problemen die de eigenaar kan tegenkomen. Door een te hoge luchtvochtigheid begint er bijvoorbeeld schimmel op de muren en het plafond te verschijnen. Houten producten verliezen hun oorspronkelijke sterkte.

Hoe luchtvochtigheid meten?

De stroomindicator kan worden bepaald met behulp van beschikbare hulpmiddelen of een apparaat voor het meten van de luchtvochtigheid. Laten we beide opties overwegen.

Hoe de luchtvochtigheid verlagen?

Het is mogelijk dat de lucht in de kamer te vochtig is. Er zijn verschillende redenen: een vijver bij het appartement, een vervallen dak of wonen in de buurt van een kelder. De meest betrouwbare manier is om te doen reparatiewerkzaamheden gebruik van waterdichtingsmateriaal. Je hoeft niet altijd je toevlucht te nemen tot drastische methoden; die zijn er wel alternatieve manieren normalisatie van de airconditioning in de kamer. Het meest effectief is het gebruik van luchtontvochtigers. Ze zijn onderverdeeld in twee categorieën: adsorptie- en compressortype.

Je kunt ook rondkomen met traditionele methoden, vooral als de hulp van speciale apparaten niet voldoende is. Bijvoorbeeld veelvuldig ventileren, de kamer verzadigen met zonlicht, het ventilatiekanaal in de keuken en badkamer reinigen.

Over het algemeen moet de luchtvochtigheid in de kamer altijd op een voldoende niveau worden gehouden. Anders kunnen gezondheidsproblemen of falen optreden. huishoudelijke apparaten, schade aan papierproducten, ontwikkeling van ziekteverwekkers. De keuze voor de ene of de andere methode wordt gemaakt afhankelijk van de persoonlijke voorkeuren van de huiseigenaar.

Tot slot raden wij u aan om vertrouwd te raken met het videomateriaal

Om comfortabele omstandigheden te garanderen, is het noodzakelijk om duidelijk te maken wat de norm voor luchtvochtigheid in het appartement is. Met behulp van de publicatie van vandaag kunt u snel de theorie en praktijk over een bepaald onderwerp bestuderen. De opgedane kennis zal nuttig zijn voor het oplossen van praktische problemen tegen redelijke kosten.

Lees in het artikel:

Luchtvochtigheid - wat is het?

Om fouten te elimineren en het individu beter te begrijpen belangrijke processen het is noodzakelijk om de basisdefinities te verduidelijken. Lucht kan een beperkte hoeveelheid vocht bevatten. Bij het uitvoeren van een experiment met het handhaven van de statische druk en het verlagen van de temperatuur, vormt zich condensatie.

Dit niveau wordt het ‘dauwpunt’ genoemd, naar analogie met het natuurlijke fenomeen dat ‘s ochtends op het gras kan worden waargenomen

Absolute vochtigheid wordt vochtigheid genoemd, die wordt bepaald door de formule:

P = m/o , Waar:

• M – totale watermassa;
• OVER – volume gemeten lucht.

Rekening houdend met de bovenstaande informatie over de invloed van temperatuur, is de relatieve indicator informatiever. Om dit te berekenen, neemt u de absolute vochtigheidswaarde en deelt u deze door het maximaal toegestane watergehalte in de atmosfeer dat overeenkomt met bepaalde omstandigheden. Het verkregen resultaat wordt vermenigvuldigd met 100. Dit is de relatieve vochtigheid. Dit is wat in de normen wordt aangegeven en wordt gemeten met behulp van gespecialiseerde instrumenten.

De relatie tussen de parameters wordt weergegeven in de volgende tabel:

Luchttemperatuur in de kamer, in °C		Niveau in °C (dauwpunt) dat overeenkomt met de relatieve vochtigheid in %
	30%	40%	50%	60%	70%	90%
30	10,5	14,9	18,4	18,4	23,9	28,2
25	6,2	10,5	13,9	16,7	19,1	23,2
20	1,9	6	9,3	12	14,4	18,3
15	-2,2	1,5	4,7	7,3	9,6	13,4
10	-6	-2,6	0,1	2,6	4,8	8,4

Voordat u erachter komt welke luchtvochtigheid in een appartement als normaal wordt beschouwd, moet u het mechanisme voor het wijzigen van deze parameter begrijpen. Van algemene informatie we kunnen concluderen dat er in de winter een significante afname is van de vochtconcentratie als de temperatuur onder nul daalt. Bijgevolg zal normale ventilatie van gebouwen een negatief effect hebben op de overeenkomstige norm.

Los daarvan moeten we rekening houden met de hardnekkige mythe dat lucht ‘overdroogd’ wordt door verwarmingsapparaten. Deze techniek is feitelijk in staat water om te zetten in stoomdeeltjes. Het zal de kamer echter niet verlaten als er geen effectieve afzuigventilatie is.

Wat de luchtvochtigheid feitelijk verlaagt, is apparatuur die is ontworpen om de temperatuur te verlagen. Vocht concentreert zich op de gekoelde platen van de warmtewisselaar van de airconditioner. De druppels rollen in een speciaal bakje en worden via een speciaal slangetje afgevoerd naar de afvoer.

De luchtvochtigheid in de Finse stoomkamer is constant

Het gebruik van een “Russisch bad” of “hamam” brengt echter een hoge concentratie water in de atmosfeer van de kamer met zich mee. Vochtigheid neemt toe:

• in douches en badkamers;
• in de keuken tijdens het koken;
• tijdens de werking van stoomgeneratoren en luchtbevochtigers.

Optimale luchtvochtigheid in een appartement - GOST-vereisten

Gebruik de originele bron om gedetailleerde informatie en verduidelijkingen te verkrijgen. In dit geval hebben we het over GOST 30494 (2012) "Microklimaatparameters binnenshuis", die op 1 januari 2013 van kracht werden (de laatste wijzigingen zijn aangebracht in 2016).

Ter informatie! Verwar het niet met de verouderde uitgave uit 1996. Het is deze versie waar vaak naar wordt verwezen in antwoorden op vragen over wat de luchtvochtigheid in een appartement als normaal wordt beschouwd. Er zijn verschillende belangrijke wijzigingen in de nieuwe huidige documenten.

Deze standaard is ontwikkeld voor residentieel, publiek en onderwijsvastgoed. Het definieert de grenzen van vochtigheid, temperatuur en luchtmobiliteit, die bij langdurige blootstelling aan het menselijk lichaam geen schade aan de gezondheid kunnen veroorzaken. Aanvaardbare indicatoren worden gereguleerd, rekening houdend met de mogelijkheid van bepaald ongemak veroorzaakt door individuele fysiologische kenmerken.

Het concept van “optimale” parameters wordt ook gebruikt. Ze bedoelen een combinatie van de bovengenoemde factoren die de natuurlijke functies van thermoregulatie niet activeren. Tegelijkertijd worden comfortabele omstandigheden geboden voor mensen in de kamer met een statistische steekproef van minimaal 80% met behulp van een speciale onderzoeksmethodologie.

Het verblijf van een persoon in een kamer gedurende ten minste 2 aaneengesloten uren of 6 uur cumulatief over een hele dag wordt als permanent beschouwd. Koud is de periode van het jaar waarin de temperatuur gelijk is aan of lager dan +8°C (24-uursgemiddelde). De kamers zijn gedetailleerd ingedeeld in 6 categorieën, waarbij rekening wordt gehouden met het soort activiteit en kleding. Hieronder vindt u de normen voor woningen.

Perioden	Terrein	Normale luchtvochtigheid binnenshuis voor mensen, %		Kamerluchttemperatuur, °C		Luchtsnelheid, m/s
		Optimale waarden (OZ)	Aanvaardbare waarden (V)	OZ	DZ	OZ	DZ
Koud	Woonkamer	30−45	60	20−22	18−24	0,15	0,2
	Keuken	Geen rantsoenering (N/n)	N/N	19−21	18−26	0,15	0,2
	Badkamer, doucheruimte, gecombineerd toilet	N/N	N/N	24−26	18−26	0,15	0,2
	Toilet	N/N	N/N	19−21	18−26	0,15	0,2
	Slaapkamer, kantoor	30−45	60	20−22	18−24	0,15	0,2
	Gang tussen appartementen	30−45	60	18−20	16−22	N/N	N/N
	Trappenhuis	N/N	N/N	16−18	14−20	N/N	N/N
	Opbergruimten en bijkeukens	N/N	N/N	16−18	12−22	N/N	N/N
Warm (boven +8°C)	Woonkamer	30−60	65	22−25	20−28	0,2	0,3

Welke luchtvochtigheid moet in de zomer in het appartement zijn?

Voor het warme seizoen worden de normen verhoogd. Bij mooi weer ventileren gebruikers vaak de ruimte. De luchtparameters buiten zijn vrij gunstig, dus het is niet moeilijk om aan de eisen van de normen te voldoen.

Het gebruik van technische middelen voor het aanpassen van microklimaatparameters wordt hieronder in detail besproken. Er kan echter worden opgemerkt dat dergelijke apparatuur bij regenachtig weer kan worden gebruikt om de luchtvochtigheid te verlagen.

Wat moet de luchtvochtigheid in een appartement in de winter zijn?

Gedurende deze periode worden gereduceerde normen gehanteerd. Er moet aan worden herinnerd dat het noodzakelijk is om uitgebreid rekening te houden met alle belangrijke factoren om comfortabele en gezonde omstandigheden te creëren.

In de winter zal het probleem van voldoende ventilatie met behoud moeten worden opgelost normaal niveau vochtigheid.

Welke luchtvochtigheid moet er in de kinderkamer zijn?

In het stadium van de vorming van het organisme zijn individuele fysiologische mechanismen niet in staat hun functies volledig uit te voeren. Vooral thermoregulatie is moeilijk.

Gerelateerd artikel:

In de publicatie gaan we in op de selectiecriteria voor luchtbevochtigers, fabrikanten en beste modellen, optimale prijzen en aanbevelingen van deskundigen.

De groei van het lichaam gaat gepaard met actieve productie van warmte. De verwijdering ervan gebeurt samen met de uitgeademde lucht en door de huid. De tweede manier gaat gepaard met het vrijkomen van zweet, verlies van waardevol vocht en nuttige zoutcomponenten. Gebrek aan vocht bemoeilijkt de spijsvertering. Er treedt uitdroging van de slijmvliezen op. Wordt erger verschijning en de conditie van de huid.

Rekening houdend met de bovenstaande feiten raden ervaren kinderartsen aan om een ​​temperatuurbereik in de kinderkamer aan te houden van +18°C tot +20°C. De waarde van +22°C geldt als drempelwaarde en mag niet worden overschreden.Tegelijkertijd moet naast eten en drinken ook voor voldoende vochtinname worden gezorgd. Het is noodzakelijk om regelmatig een bad te nemen en de optimale luchtvochtigheid in de kamer voor de baby op 50-60% te houden. Voor de preventie en behandeling van luchtwegaandoeningen raden deskundigen aan een niveau van 60-70% aan te houden

Hoe de luchtvochtigheid in een appartement te meten

Hygrometer - een apparaat voor het meten van de luchtvochtigheid binnenshuis

Deze figuur legt uit wat een hygrometer meet en hoe. Ether of een andere gemakkelijk verdampende vloeistof (2) wordt in een kleine container gegoten. Met behulp van een conventionele "peer" (4) wordt er lucht doorheen gepompt, wat gepaard gaat met een geleidelijke afkoeling van de metalen behuizing. Op een gegeven moment vormt zich condens op het buitenste gepolijste oppervlak (1). Deze temperatuur wordt geregistreerd met behulp van de ingebouwde thermometer (3). Zoek vervolgens aan de hand van de dauwpuntwaarde in de tabel de overeenkomstige relatieve vochtigheidswaarde.

Apparaten in deze categorie zijn handiger, omdat je bij nauwkeurige afstelling meteen het resultaat op de weegschaal kunt zien. In dit geval profiteren ze van de eigenschap van het referentiemateriaal om van formaat te veranderen wanneer de luchtvochtigheid in het appartement stijgt/daalt.

Ter informatie! Als er haar wordt aangebracht, wordt aanbevolen om vet te verwijderen. Deze behandeling zal de barrières voor het binnendringen van vocht wegnemen. In plaats daarvan worden speciale films gemaakt van organische materialen gebruikt.

Als u bevochtigde lucht door een hygroscopisch monster pompt, kan de gemeten parameter worden bepaald aan de hand van de gewichtsverandering. Maar dit en de hierboven genoemde methoden komen niet overeen met de gewoonten van moderne gebruikers.

Deze techniek voert zijn functies uit volgens verschillende principes:

1. Door de condensatie-hygrometer aan te vullen met een lichtzender en een fotocel ontstaat een geautomatiseerde installatie voor het vaststellen van het dauwpunt.
2. Wanneer de luchtvochtigheid in het appartement fluctueert, zal de weerstand van de elektrolyt- of poreuze sensor overeenkomstig veranderen.
3. Met behulp van passend elektronische circuits meet de capaciteit van condensatoren (sommige metaaloxide- en polymeermodellen zijn geschikt).

De resulterende waarde wordt gecorrigeerd, rekening houdend met de metingen van de ingebouwde sensor en de temperatuur. De eindresultaten worden op het scherm weergegeven. Een goed uitgeruste elektronische hygrometer heeft de volgende voordelen:

1. Het grote LCD-scherm verbruikt niet veel elektriciteit.
2. Installeer achtergrondverlichting om de zichtbaarheid te verbeteren.
3. Naast de relatieve luchtvochtigheid in het appartement worden temperatuur, tijd, kalender en andere nuttige informatie weergegeven.
4. Het is mogelijk om externe sensoren toe te voegen om parameters in verschillende kamers en buiten het gebouw te bewaken.
5. De ontvangen gegevens worden via internet verzonden en gebruikt om huishoudelijke apparaten te bedienen.

Bepaling van het vochtigheidsniveau met behulp van de psychrometrische tabel van Assmann

Deze technologie kan eenvoudig worden gereproduceerd meetinstrumenten thuis. Neem twee alcoholthermometers en bevestig ze voor het gemak aan één paneel. De punt van één wordt in een bal stof gedompeld, die wordt bevochtigd met schoon water. Met behulp van deze tabel worden de verkregen meetwaarden omgezet in de operationele waarde van de luchtvochtigheid in het appartement.

Ondanks de komst van het moderne elektronische modellen Er is veel vraag naar dergelijke apparaten. Ze zijn goedkoop en voeren hun functies uit zonder batterijen. Ondanks de ogenschijnlijke primitiviteit biedt het voldoende hoge nauwkeurigheid afmetingen. Bij sommige gefabriceerde producten bedraagt ​​de schaalverdelingswaarde niet meer dan 0,2°C.

Voor een objectieve analyse moeten de volgende beperkingen en kenmerken worden vermeld:

1. Alcoholhoudende vloeistof is onschadelijk, maar zelfs een lichte klap kan de kwetsbare glazen delen van de constructie beschadigen.
2. Een standaard kamerluchtvochtigheidsmeter van dit type is ontworpen voor gebruik in het werkbereik van -10°C tot +40°C.
3. Als de meting wordt uitgevoerd bij een temperatuur lager dan +23°C, wordt de luchtvochtigheid in het appartement pas bepaald vanaf een niveau van 40% of meer.
4. Een sterke trek (stroomsnelheid groter dan 1 m/s) heeft een aanzienlijke invloed op de nauwkeurigheid.

“Glas water” en andere eenvoudige technieken

Hoe de luchtvochtigheid wordt gemeten, blijkt uit de voorgaande paragrafen. De juiste conclusies kunnen echter worden getrokken op basis van indirect bewijs of met behulp van beschikbare middelen.

Een droge huid geeft ook aan dat de microklimatologische parameters moeten worden gecorrigeerd.

Overmatig vocht kan daarentegen leiden tot schimmel en meeldauw.

Voor een snelle controle vult u het glas voor de helft met kraanwater en plaatst u het in het koelgedeelte (standaardtemperatuur van +4 tot +6°C). Na 1-1,5 uur wordt het meetapparaat verwijderd en op een vlakke ondergrond geïnstalleerd, uit de buurt van verwarmingssystemen en andere warmtebronnen. Vermijd directe blootstelling aan zonlicht. Als er na 6-8 minuten waterdruppels op de muren achterblijven, betekent dit dat de luchtvochtigheid in het appartement normaal is. Het drogen van condensaat/naar beneden stromende druppels komt respectievelijk overeen met een verlaagd/verhoogd niveau.

U kunt ook een standaard alcoholthermometer gebruiken. Meet de temperatuur zoals gewoonlijk. Dompel het apparaat vervolgens onder in watten of ander poreus materiaal dat is bevochtigd met water. Gebruik de verkregen gegevens en de psychometrische tabel van Assmann om de luchtvochtigheidswaarde in het appartement te verkrijgen.

Wat zijn de gevolgen van afwijkingen van de norm voor luchtvochtigheid in een appartement?

De normale luchtvochtigheid in het appartement moet zodanig zijn dat iemand zich prettig voelt. Bovenstaande cijfers zijn gebaseerd op officiële onderzoeken. We mogen echter niet vergeten dat het gemiddelde indicatoren zijn. Om geen fouten te maken, is het noodzakelijk om rekening te houden met individuele kenmerken. Mensen die lijden aan astmatische aanvallen kunnen ongemak ondervinden bij hoge en lage luchtvochtigheid in het appartement.

Gebrek aan water schaadt de immuniteit en de effectiviteit van de afweersystemen van het lichaam. De voeding van haarwortels, omhulsel en andere weefsels is verstoord. Cosmetische defecten verschijnen. Het drogen van de slijmvliezen gaat gepaard met pijn in de ogen. De zuurstofverzadiging in het bloed neemt af.

Overmatige luchtvochtigheid creëert een gunstige omgeving voor het leven van mijten en verschillende schadelijke micro-organismen. Sommigen van hen veroorzaken het optreden van uiterst gevaarlijke en chronische ziekten. Als de normen niet worden nageleefd, lopen vooral kinderen en ouderen gevaar.

Ongeveer hetzelfde bereik wordt geleverd door ontwikkelaars van huishoudelijke apparaten. Een hoge concentratie water in de atmosfeer van een kamer intensiveert corrosieprocessen die duurzame metalen vernietigen. Onder dergelijke omstandigheden worden oxiden gevormd die de normale geleidbaarheid van elektrische circuits verstoren. Het is moeilijk om de overeenkomstige fouten te lokaliseren. Zij zijn degenen die vaak hoogwaardige smartphones, tv's en andere apparatuur beschadigen.

Voor tropische planten De luchtvochtigheid moet omhoog

Dit voorbeeld bevestigt nogmaals de juistheid individuele aanpak. Om een ​​speciaal microklimaat te behouden, moeten individuele kamers goed geïsoleerd zijn van andere delen van het pand.

Manieren om vocht te normaliseren

De som van alle belangrijke feiten verklaart de voordelen van preventieve maatregelen. Het handhaven van een optimaal niveau van luchtvochtigheid in het appartement helpt geld te besparen en ongelukken en ziektes te voorkomen. Het enige dat overblijft is om erachter te komen hoe u het probleem correct kunt oplossen. Om dit te doen, zullen we achtereenvolgens gespecialiseerde apparatuur en technologieën beschouwen die in de praktijk worden gebruikt.

Hoe de luchtvochtigheid in een appartement te verhogen met behulp van moderne technologie

Deze techniek creëert kleine waterdruppeltjes met behulp van hoogfrequente trillingen van het werkelement. Aan de genoemde voordelen kunnen we compactheid, redelijke kosten en het aantrekkelijke uiterlijk van moderne modellen toevoegen.

Mening van een expert

Vraag het aan een specialist

“Als er hard water wordt gebruikt, kan er een witachtige laag op de oppervlakken in de kamer verschijnen. Kalkzouten verstoppen de werkkanalen, dus het is noodzakelijk om de vloeistof vooraf te filteren.”

In dergelijke apparaten worden sets schijven geïnstalleerd. Bij het draaien worden deze blokken aan de onderkant bevochtigd met water. Betaalbare prijzen onderscheiden producten in deze categorie.

Belangrijk! Natte werkende onderdelen creëren een gunstige omgeving voor bacteriën, dus tijdens het gebruik is het noodzakelijk om de regels voor regelmatige reiniging strikt te volgen.

Multifunctionele luchtbevochtigers zijn uitgerust met een ingebouwde hygrometer. Dergelijke apparaten handhaven de door de gebruiker gespecificeerde luchtvochtigheid in het appartement, rekening houdend met reële omstandigheden. Aanvullende uitrusting:

• smaakstof;

HVAC-ontwerpingenieur (verwarming, ventilatie en airconditioning) ASP North-West LLC

Vraag het aan een specialist

“Hoe lang een luchtbevochtiger in een kamer moet werken om de parameters te normaliseren, staat aangegeven in de officiële documenten van de fabrikant. In de regel worden de maximale kamerafmetingen aangegeven in m². Houd er rekening mee dat de overeenkomstige waarde wordt gegeven voor kamers met een standaard plafondhoogte van niet meer dan 3 meter.”

Hoe je de luchtvochtigheid in een kamer kunt verhogen met geïmproviseerde middelen




Een soortgelijk resultaat kan worden verkregen met een handsproeier en veelvuldig nat reinigen.




Manieren om de luchtvochtigheid in een appartement naar normaal te brengen

In zwembaden en voor het oplossen van problemen industriële schaal Er worden gespecialiseerde vochtabsorbers gebruikt.





Het is gemakkelijk om zo'n ontwerp zelf te maken. Op de bovenste plank wordt een speciale tablet geplaatst. Het absorbeert vocht uit de lucht en zet dit om in pekel. Om het te verzamelen, wordt hieronder een overeenkomstig reservoir geïnstalleerd. Het wordt handmatig geleegd.




Ter informatie! Apparaten van dit type worden gekenmerkt door een lage productiviteit. Een standaard tablet blijft maximaal 5 maanden functioneel. Bij één tankstation is het mogelijk om 0,6-0,8 liter vloeistof op te vangen.

Het handhaven van een normale luchtvochtigheid in het appartement is noodzakelijk om gezonde en comfortabele omstandigheden te creëren. Een zorgvuldige voorbereidende voorbereiding zal helpen bij het bepalen van de parameters van het project en het selecteren van een reeks apparatuur. In noodsituaties zijn geïmproviseerde middelen en eenvoudige gespecialiseerde technieken nuttig. Geef dit aan in de commentaren op de publicatie eigen voorbeelden goede beslissingen. Stel hier uw vragen en deel uw mening over verschillende soorten apparatuur.

Deze video laat zien hoe je een luchtvochtigheidsmeter in een appartement maakt.

Het microklimaat in een appartement of huis is een belangrijk onderdeel gezond imago leven. Te lage of hoge vochtigheids- en temperatuurindicatoren hebben een negatieve invloed op de gezondheid en het welzijn van de leden van het huishouden, en daarom is het belangrijk om ze te monitoren en tijdig te corrigeren.

Vochtigheidsnorm

Luchtvochtigheid is een parameter die absoluut en relatief kan zijn. Absolute vochtigheid is het gewicht aan vocht in één kubieke meter lucht.

De absolute luchtvochtigheid wordt gemeten in g/m3.

Bij het bepalen van het microklimaat wordt echter gebruik gemaakt van de relatieve luchtvochtigheid in plaats van de absolute. Deze parameter is afhankelijk van het maximale luchtgehalte van water bij de huidige temperatuur. Om dit te bepalen, moet je het gewicht van echte waterdamp in de lucht delen door het maximaal mogelijke en vermenigvuldigen met honderd procent.

Als de luchttemperatuur bijvoorbeeld 24°C is, kan één kubieke meter maximaal 21,8 g water bevatten. Als dezelfde kubieke meter lucht 13 g water bevat, is de relatieve vochtigheid 60%.

Vochtigheidsnorm volgens GOST

Interstatelijke normen bepalen de meest comfortabele luchtvochtigheid binnenshuis voor mensen met behulp van het GOST 30494–96-document. Volgens deze instellingen is de optimale luchtvochtigheid in een woongebouw tijdens het koude seizoen 30-45%, de maximaal toegestane 60%. In de zomer worden de meest comfortabele omstandigheden geboden door een relatieve luchtvochtigheid van 30 tot 60%, maar een cijfer boven 65% wordt als onaanvaardbaar beschouwd. Deze parameters worden ingesteld voor woonkamers (slaapkamer, woonkamer) en doorgangskamers (gang).

GOST specificeert dat optimale waarden Voor de volgende ruimtes is de relatieve luchtvochtigheid niet gestandaardiseerd:

• keuken;
• badkamer, toilet of gecombineerd toilet;
• voorraadkast.

Vochtigheid in de keuken, badkamer en bijkeuken wordt niet geregeld door GOST

Het lichaam van een kind heeft een bijzonder zachte en delicate omgeving nodig. Kinderen hebben meer last van een gebrek aan of een teveel aan luchtvochtigheid en daarom is het uiterst belangrijk om het microklimaat in de kinderkamer te reguleren. De optimale luchtvochtigheid voor een kwekerij is 50-60%. Met minder luchtvochtigheid, zelfs als het aan de GOST-normen voldoet, beginnen de slijmvliezen en de nasopharynx van het kind uit te drogen. Deze norm moet op elk moment van het jaar worden gehandhaafd - zowel in de winter als in de zomer.
De luchtvochtigheid in een kinderkamer moet hoger zijn dan in een “volwassen” woonruimte

Kinderartsen raden aan de luchtvochtigheid in de kamer van een gezond kind op 60% te houden en deze te verhogen tot 70% als hij verkouden is. Deze maatregel zal het welzijn van de baby verbeteren, pijn en jeuk verminderen, onaangename symptomen van de ziekte verlichten en het herstel versnellen. Vergeet echter niet om bij het verhogen van de luchtvochtigheid de luchttemperatuur te controleren; deze mag niet hoger zijn dan 22°C. Anders zal de kinderkamer een ondraaglijk benauwd ‘tropisch’ microklimaat hebben.

Afwijkingen van de norm

Als de luchtvochtigheid binnenshuis lager is dan 30%, kunnen bewoners van het huis de volgende problemen ondervinden:

1. Peeling van de huid. Bij mensen met de meest gevoelige en tere huid veroorzaakt droge lucht snel schilfering en jeuk. Vochtinbrengende crèmes en maskers helpen alleen tijdelijk als de luchtvochtigheid in de slaapkamer of woonkamer laag is.
   
   Als uw huid vervelt, is de meest waarschijnlijke oorzaak een te lage luchtvochtigheid
2. Constant droge keel, keelpijn. Wanneer de lucht die we inademen te droog is, krijgen onze slijmvliezen niet het vocht dat ze nodig hebben. Hierdoor willen we constant hoesten, er is een onaangenaam gevoel van jeuk in de keel. Als dit gevoel niet verdwijnt na het drinken van een glas water, is het noodzakelijk om de relatieve luchtvochtigheid in de kamer te verhogen.
   
   Droge lucht veroorzaakt vaak een onaangenaam gevoel, zoals keelpijn
3. Verminderde immuniteit, gevoeligheid voor infecties. Deze consequentie volgt uit het vorige punt: door onvoldoende luchtvochtigheid wordt het slijmvlies kwetsbaar voor schadelijke bacteriën, en daarom wordt een persoon die constant in een kamer met een lage luchtvochtigheid leeft, gemakkelijk het slachtoffer van allerlei seizoensgebonden virusziekten.
   Iemand die zich voortdurend in een kamer met droge lucht bevindt, loopt risico op seizoensziekten zoals griep

Hoge luchtvochtigheid(meer dan 70%) leidt tot de volgende onaangename gevolgen:

1. Schimmels, meeldauw en ander ongedierte groeien actief in het huis, wat niet alleen het esthetische uiterlijk van de kamer bederft, maar ook allergische reacties veroorzaakt. De verspreiding van schimmels in het appartement waar men woont is bijzonder gevaarlijk. Klein kind- dit kan het optreden van chronische luchtwegaandoeningen veroorzaken.
   Schimmel in huis is een gevaarlijke plaag voor de ademhaling.
2. Ziekten van het bewegingsapparaat, bijvoorbeeld reuma. Als een persoon die in zo'n kamer woont een behandelingskuur ondergaat, zal de ziekte na een korte verlichting weer terugkeren - tenzij de luchtvochtigheid in de kamer wordt verlaagd.
   Chronische gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door een te hoge luchtvochtigheid
3. Schade aan reparaties. Een hoge luchtvochtigheid heeft een zeer negatief effect op de kwaliteit van uw interieur. Gezwollen parket- of laminaatvloeren, loslatend behang, lelijk uiterlijk van houten meubilair - dit zijn allemaal de gevolgen van een hoog vochtgehalte in de lucht.
   Als in de kamer voor een lange tijd Als er een hoge luchtvochtigheid wordt gehandhaafd, kan het behang aan de randen loslaten

Optimale temperatuur

De optimale temperatuur in woongebouwen, evenals de luchtvochtigheid, wordt vastgelegd door de interstatelijke norm GOST R 51617–2000. Volgens dit document moet de temperatuur in de slaapkamer, woonkamer en gang schommelen tussen de 20°C en 22°C. De bovengrens voor een woonkamer is 24°C. In de badkamer stelt GOST de norm op 25°C, in het toilet - 18°C, evenals in bijkeuken (bijkeuken, droogruimte). Voor de keuken is de waarde vastgesteld op 19–21°C.

De luchttemperatuur is een belangrijk onderdeel van het microklimaat van een appartement

In het hete seizoen mag de temperatuur in het appartement niet meer dan 1 à 2°C stijgen. De maximaal toegestane kamertemperatuur in de zomer bedraagt ​​25°C.

Het microklimaat in een kinderkamer verschilt enigszins van een gewone woonruimte, omdat een kind, dat actief en mobiel is, een koelere omgeving nodig heeft. Bovendien is de temperatuur in de kinderkamer sterk afhankelijk van de leeftijd van het kind. De baby heeft dus meer nodig warme lucht- 23–24°С. Kinderen vanaf drie jaar voelen zich prettiger bij koele temperaturen - 18–19°C. Vervolgens wordt, naarmate het kind ouder wordt, de temperatuur aangepast naar de “volwassen” waarde van 20–22°C.
Rechts stel temperatuur in in de kinderkamer - de sleutel tot een goede gezondheid en goede slaap kind

Een te hoge temperatuur in de kinderkamer dwingt het lichaam van het kind om de warmte-uitwisseling te reguleren met behulp van zweetklieren. Als gevolg hiervan wordt de baby bezweet en kunnen zich luieruitslag en roodheid vormen. Bovendien verliest het kind een aanzienlijke hoeveelheid vocht door zweet en begint het te lijden aan uitdroging - dit leidt tot pijn, problemen met de vertering van voedsel en ziekten van de mondholte veroorzaakt door onvoldoende speekselproductie.

De lucht in de slaapkamer mag niet te warm zijn - niet meer dan 21°C, idealiter 19°C. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat het bijna onmogelijk is om in slaap te vallen in een warme kamer. Daarom ventileren veel mensen hun slaapkamer voordat ze naar bed gaan. Door de temperatuur tijdelijk te verlagen, helpen ze zichzelf in een rustiger slaap te vallen. Helaas is deze maatregel vanuit het oogpunt van microklimaatregulering niet helemaal correct.
Koele lucht in de slaapkamer zorgt ervoor dat u beter slaapt

De koelte in de slaapkamer moet niet alleen op het moment van inslapen worden gehandhaafd, maar ook gedurende de gehele slaapduur. Het simpelweg ventileren van de kamer is dus niet voldoende. Natuurlijk kan het nooit kwaad om de lucht op te frissen voordat je naar bed gaat, maar als 's avonds laat de temperatuur in de slaapkamer weer stijgt naar 22-24 ° C, zal de slaap onrustig zijn en word je' s ochtends volledig uitgeput wakker.

Een andere reden om de temperatuur in uw slaapkamer lager te houden, is om er goed uit te zien. In een koele omgeving maakt ons lichaam tijdens de slaap melatonine beter vrij. Deze stof helpt veroudering tegen te gaan, verzacht ouderdomsrimpels en verbetert de kleur en toon van de gezichtshuid.
Koele lucht in de slaapkamer helpt de jeugdige huid te behouden

Het microklimaat van de keuken is sterk afhankelijk van de apparaten die erin zijn geïnstalleerd en de intensiteit van het gebruik ervan. De optimale temperatuur in deze ruimte is 19°C, maar vaak is het niet nodig om deze temperatuur regelmatig te handhaven.
De temperatuur in de keuken kan sterk variëren, afhankelijk van het gebruik van verschillende apparaten

Het belangrijkste apparaat dat de temperatuur in de keuken beïnvloedt, is de kachel. Een gasbrander geeft meer warmte af aan de lucht, en daarom is het in een keuken die ermee is uitgerust de moeite waard om de temperatuur met 1 graad te verlagen - het gebrek aan warmte wordt gecompenseerd door te koken boven een vuur. Actief gebruik van de oven isoleert de kamer ook aanzienlijk.

Als leden van het huishouden nauwelijks een fornuis of oven gebruiken en de voorkeur geven aan een elektrische steamer of multicooker, is het integendeel de moeite waard om de temperatuur te verhogen tot 20°C - dergelijke apparaten geven weinig warmte af en verwarmen de lucht in de kamer niet.
De multicooker, geliefd bij veel huisvrouwen, heeft een lage warmteoverdracht

De temperatuur in de badkamer mag niet lager zijn dan 23°C, optimaal 25°C. Dit hoge percentage is te wijten aan twee eenvoudige redenen. Ten eerste zorgt een hoge luchtvochtigheid bij lage temperaturen voor een gevoel van koude en onaangename vochtigheid, en ten tweede voelt een natte huid de temperatuur nog lager aan dan deze in werkelijkheid is.
De badkamer moet op een hogere temperatuur worden gehouden dan woonkamers

Om schimmelvorming als gevolg van de combinatie van hitte en vochtigheid te voorkomen, moet u de badkamer ventileren na het douchen of andere waterprocedures. Laat de deur minimaal een half uur openstaan ​​- deze preventie is meestal voldoende om de ontwikkeling van schimmel op de muren te voorkomen.

Afwijkingen van de norm

Het verlagen van de luchttemperatuur in het appartement onder de gespecificeerde normen heeft negatieve gevolgen:

1. Risico op verkoudheid. Onderkoeling veroorzaakt vaak onaangename symptomen zoals koude rillingen, loopneus en keelpijn.
2. Verminderde luchtvochtigheid. Koude lucht heeft minder vochtigheid dan warm.
3. Constante spanning in het lichaam. Als ons lichaam niet warm genoeg is, heeft het de neiging energie te verbruiken en zichzelf op te warmen. Dit vermindert dienovereenkomstig de immuniteit en energie - we besteden voortdurend energie aan het opwarmen, we laten onszelf weinig energie over voor actieve bewegingen.

Als de ruimte warmer is dan gespecificeerd in de normen, leidt dit tot de volgende gevolgen:

1. Peeling van de huid. Bij jonge kinderen kan het zich ook manifesteren in de vorm van dermatitis. Door de aanwezigheid van microscheurtjes dringen pathogene bacteriën gemakkelijk de huid binnen, waardoor ontstekingen ontstaan.
2. Drogen van het slijmvlies. Warme lucht, zelfs goed bevochtigd, voorziet onze slijmvliezen niet van voldoende vocht. Als u dergelijke lucht regelmatig inademt, kunt u uw neus-keelholte uitdrogen, wat zal resulteren in keelpijn en kwetsbaarheid voor pathogene bacteriën en virussen.
3. Spijsverteringsproblemen. Warme lucht beïnvloedt ook de toestand van het maagdarmslijmvlies. Zonder voldoende slijm te produceren, kan ons lichaam geen goede spijsvertering handhaven. Hierdoor kan buikpijn optreden en bij kleine kinderen koliek.
4. Risico op onderkoeling. Verrassend genoeg, verhoogde temperatuur in een appartement kan onderkoeling veroorzaken. In een warme omgeving beginnen onze zweetklieren actief te werken en proberen ons af te koelen. Als we op dit moment bijvoorbeeld naar buiten gaan, waar het niet zo warm is, kunnen we gemakkelijk onderkoeld raken en verkouden worden.

Wat beïnvloedt het microklimaat

Vochtigheid en temperatuur in een kamer zijn afhankelijk van vele factoren, naast specifiek ontworpen apparaten (verwarmingstoestellen, ventilatoren, airconditioners en luchtbevochtigers). De temperatuur wordt aanzienlijk beïnvloed door de volgende punten:

1. Klimaat en weer buiten het raam. Natuurlijk is de temperatuur in huis in het koude seizoen, ondanks alle genomen maatregelen, gemiddeld 2-3 graden lager dan in de zomer. Dit seizoensverschil is vooral merkbaar in zonnige, warme steden, bijvoorbeeld Krasnodar.
2. Bevolking van het appartement. Het menselijk lichaam genereert veel warmte: de lucht die we uitademen is veel warmer dan wat we inademen. Hoe meer mensen er in een gebied wonen, hoe hoger de temperatuur in het appartement stijgt. Dienovereenkomstig, te handhaven optimale temperatuur Er is minder verwarming van apparaten nodig.
3. Gebruik van elektrische apparaten. De meeste van Bij gebruik worden huishoudelijke apparaten warm en verwarmen ze uiteraard de lucht in de kamer. Als u actief apparaten gebruikt (vooral oudere modellen), kan de temperatuur in het appartement een paar graden stijgen.
4. Natuurlijke verlichting. De zon die de kamer verlicht, verhoogt de luchttemperatuur aanzienlijk (vooral in de zomer). Als de ramen van de kamer op het zuiden gericht zijn, hangt de temperatuur daarin af van de tijd van het jaar en de dag - het is noodzakelijk om de verwarming op tijd aan te passen.
5. Huishoudelijke textiel. Een overvloed aan tapijten, gordijnen, gordijnen, kussens, dekens en ander textiel vertraagt ​​de luchtcirculatie en leidt tot een stijging van de kamertemperatuur.

De luchtvochtigheid binnenshuis wordt bepaald door de volgende factoren:

1. Ventilatie en luchten. Goede ventilatie verwijdert overtollig vocht dat zich in de kamer heeft opgehoopt.
2. Seizoen. In de winter is de straatlucht die we samen met ventilatie binnenlaten veel droger dan in de zomer.
3. Kamerplanten. Groene huisdieren die regelmatig vocht en verzorging nodig hebben, dwingen ons om de luchtvochtigheid te verhogen - sproeien en regelmatig water geven hoog niveau vochtigheid.
4. Airconditioners en batterijen. Dergelijke temperatuurregelapparaten drogen de lucht enorm uit. Dit wordt vooral merkbaar tijdens het stookseizoen: de toch al droge winterlucht wordt eindelijk gedroogd door de hete radiator.
5. Isolatie van muren en ramen. Een afgesloten ruimte heeft een slechte ventilatie, wat leidt tot de ophoping van vochtige condensatie en een verhoogde luchtvochtigheid.

Hoe vochtigheid en temperatuur te meten

Om microklimaatparameters te meten is er een grote verscheidenheid aan apparaten: van gewone kwikthermometers tot speciaal ontworpen huishoudelijke stations met veel ‘slimme’ functies. Om echter te bepalen of de omstandigheden in uw huis voor een persoon comfortabel zijn, kunt u zich wenden tot de beschikbare middelen.

Tabel: meting van microklimaatparameters

Parameter	Methode	Eigenaardigheden
Temperatuur	Je kunt de temperatuur op een heldere dag niet meten met een thermometer met de gordijnen open - zonlicht zal de meetwaarden naar beneden halen, waardoor ze met 1-3 graden stijgen. Om de meest nauwkeurige indicator te krijgen, moet u drie keer meten met een pauze van vijf minuten en het rekenkundig gemiddelde berekenen.
Vochtigheid	Hygrometer	Een hygrometer is een speciaal apparaat dat in een kamer wordt geïnstalleerd en net als een thermometer de huidige luchtvochtigheidswaarde op het display weergeeft. Hygrometers kunnen digitaal of analoog zijn. U moet een apparaat kiezen met een fout van niet meer dan 1%.
	Een speciaal type hygrometer is een psychrometer, die bestaat uit twee kwikthermometers met op één ervan een waterreservoir aangesloten. Installeer het apparaat in de gewenste ruimte en meet de temperatuur. U moet het verschil in de meetwaarden van de twee thermometers berekenen en dit vergelijken met de tabel die bij de psychrometer wordt geleverd - deze toont de vochtigheidsindicator.
	Nat glas	Vul de glazen beker koud water en zet het enkele uren in de koelkast om af te koelen tot 3–5°C. Zet een glas gekoeld water in de kamer (weg van de verwarming) en houd het in de gaten. De buitenkant van het glas raakt bedekt met druppels en beslaat. Als het na 5-10 minuten uitdroogt, is de lucht erg droog en is extra bevochtiging noodzakelijk. Als er druppels stromen, is de lucht te vochtig. Blijft de condensatie aanwezig en stroomt deze niet binnen 10 minuten weg, dan heeft de lucht een optimale luchtvochtigheid.
	Deze methode kan het effect van een psychrometer simuleren. Meet de kamertemperatuur en noteer de meting. Wikkel de thermometer hierna in vochtig gaas en meet opnieuw de temperatuur in dezelfde ruimte. Bereken het verschil in indicatoren en controleer de psychrometrische tabel (deze is gemakkelijk te vinden op internet).
	Kaars	Sluit de ramen en deuren en steek een kaars aan. Als het gelijkmatig en helder brandt, is de luchtvochtigheid optimaal. Maar een ongelijkmatige, springende vlam met heldere vlekken langs de randen duidt op een te hoog vochtgehalte.

Fotogalerij: apparaten voor het meten van het microklimaat

De bekende thermometer is een noodzakelijke en onmisbare assistent op het gebied van microklimaatbeheersing
Thermohygrometer is een apparaat dat het meten van temperatuur en vochtigheid combineert; Tegenwoordig kun je zowel analoge als digitale apparaten vinden met verschillende extra functies Een psychrometer is een moeilijk te gebruiken apparaat en wordt daarom zelden aangetroffen in het dagelijks leven. Een brandende kaars is een onbetrouwbare manier om de luchtvochtigheid te bepalen, maar kan bij gebrek aan speciale instrumenten wijzen op een overmatige hoeveelheid stoom in de lucht. Met een beslagen glas kun je met enige nauwkeurigheid bepalen of de luchtvochtigheid in de kamer optimaal is.

Tabel: aanpassing van het microklimaat

	Promoten	Downgraden
Vochtigheid	De eenvoudigste optie is het installeren van een luchtbevochtiger. Houd er rekening mee dat na het starten van het gebruik ongeveer 5-10 dagen moeten verstrijken voordat de luchtvochtigheid volgens de hygrometer begint te stijgen. Normaal natte reiniging- een zeer nuttige procedure, niet alleen voor het handhaven van de orde in huis, maar ook voor het microklimaat. Laat de deur openstaan ​​na het douchen of baden. De stoom die in de badkamer wordt gegenereerd, verspreidt zich naar de rest van de kamers en verhoogt de luchtvochtigheid. Installeer een wasdroger in de kamer. Zorg ervoor dat alle schoonmaakmiddelen en conditioners goed uit het wasgoed worden gespoeld, anders ademt uw huishouden niet de schoonste lucht in. Tijdens het stookseizoen kun je natte handdoeken aan de radiatoren hangen. Plaats decoratieve containers met water rond het appartement: kleine aquaria, vazen, watersamenstellingen.	Een airconditioner die op koelmodus staat, droogt de lucht merkbaar uit. In de winter helpt regelmatige ventilatie de luchtvochtigheid te verlagen. Soms kan de oorzaak van een hoge luchtvochtigheid eventuele lekkages of defecten zijn. Inspecteer de leidingen op schade en repareer deze indien nodig. Installeer een afzuigkap boven het fornuis - stoom van het koken heeft een grote invloed op de luchtvochtigheid, niet alleen in de keuken, maar door het hele huis.
Temperatuur	Gebruik speciale apparaten voor verwarming: convectoren, kachels, luchtverhitters, thermostaten. Wijziging muurbedekking. Tegenwoordig kun je in bouwmaterialenwinkels speciaal isolerend behang van polystyreenschuim vinden. Voeg textiel toe aan het interieur: donzige tapijten, kussens, dekens en wandtapijten helpen de kamer warm te houden. Controleer de raamkozijnen en voordeur controleer op tocht en isoleer deze indien nodig. Open overdag de gordijnen in uw kamer; zonlicht verwarmt de lucht zelfs in de winter. Plaats een karton met folie tussen de batterij en de muur. Met deze eenvoudige truc kunt u de warmte van de verwarmingsbatterij verhogen. Zelf typen heet bad, open de deur - het zal het toelaten warme lucht circuleren vanuit de badkamer door het hele appartement, waardoor de gemiddelde temperatuur stijgt. Nadat u het voedsel in de oven hebt bereid, laat u deze open totdat deze volledig is afgekoeld, zodat de lucht in de keuken wordt verwarmd. Bedek de ventilatieopening met karton. Door ventilatie gaat veel warmte verloren. Vergeet niet dat het niet volledig kan worden geblokkeerd - laat op zijn minst een kleine opening achter.	Installeren huishoudelijk apparaat om de temperatuur te verlagen en de luchtcirculatie te verbeteren - een airconditioner of ventilator. Vermijd zacht vloerbedekking en kies voor hout. Het bevordert een actievere luchtcirculatie, wat op zijn beurt leidt tot een verlaging van de temperatuur. Ventileer ruimtes regelmatig (ook in de winter). Wees niet bang om verkouden te worden; een paar minuten koelte zijn veel veiliger voor uw gezondheid dan stilstaande lucht. In de zomer moet u 's ochtends of laat in de avond ventileren - overdag luchten zal de temperatuur alleen maar verhogen. Gebruik verduisteringsgordijnen. Zelfs als de ramen van de kamer op het noorden gericht zijn, neemt de zon deel aan het verwarmen van de lucht in de kamer. Een drastische maatregel is om de ramen voor de zomer af te dekken met goedkope reflecterende folie. Tijdens het stookseizoen kunt u een thermostaat op de accu gebruiken om de verwarming te verminderen. Als er geen thermostaat is, installeer deze dan; de kosten van een dergelijk apparaat, inclusief installatie, schommelen rond de 1000 roebel. Vervang gloeilampen door fluorescentie- of LED-lampen. Gloeilampen verbruiken niet alleen meer energie, maar produceren ook meer warmte. Als je naar bed wilt, maar je slaapkamer is ondraaglijk warm, probeer het dan te verwijderen lakens in een zak en bewaar deze een half uur in de koelkast. Deze maatregel helpt u goed in slaap te vallen.

Door de temperatuur en luchtvochtigheid in uw huis te reguleren, kunt u uw welzijn aanzienlijk verbeteren. Goedkope apparaten helpen het microklimaat binnenshuis onder controle te houden, en met de beschikbare hulpmiddelen kunt u dit kosteloos veranderen.