Все желания человека, его цели и страхи берут начало из эго. Именно эго считается источником душевных страданий, так как дает человеку ложную идентификацию, вынуждая ориентироваться на ощущение собственной важности, ценность тех объектов, которыми он владеет. Так, фанатик утверждает свою значимость через обожествление вещей, от которых фанатеет. Музыкант ищет подтверждение своего величия в наличии «знаковых» творений. Любящий муж отождествляет свою ценность с любовью жены. Как видим, эго – это всегда отождествление с чем-то вне нас самих. Но прийти к себе настоящему можно, только освободившись от него. И для этого нужно понимать, как эго себя выражает.

Ложное «я» или 15 вариантов проявления Эго

1. Жажда всеобщего внимания

Выражается в попытке получить признание окружающих людей, эпатировать публику внешним видом, дороговизной одежды, острым умом, юмором и другими понтами, цель которых – покрасоваться, показать себя особенным и подпитать эго.

2. Вызов в стиле «кто круче?»

Особенно такой человек любит меряться яйцами, чтобы доказать обществу, кто здесь самый главный. «Я всех сделаю!» — заявляет завышенное ЧСВ. «Ваши проблемы – ерунда, а мои трудности – ого-го».

3. Удовольствие от комплиментов

Эго просто обожает похвалы и почести в свой адрес: «какой же вы умный и продвинутый», «без вас ничего бы не было». Осознание собственной значимости раздувает самооценку, как воздушный шар.

4. Любовь к спорам

Привычка любыми неправдами отвоевывать свою точку зрения в споре, отстаивать собственное видение ситуации – не больше, чем попытка защитить свои ценности, скрыть внутреннюю неуверенность, отстоять часть своего «я».

5. Самолюбование

Когда мы смотрим на себя как бы со стоны и при этом восхищаемся – это тоже своеобразный способ подпитки эго. Что уже говорить о «скромниках», которые высказываются о себе, как о гениях, великих людях или исторических персонах, на деле таковыми не являясь.

6. Желание наставлять

Снисходительная улыбка, неуважение к «глупому» собеседнику, желание открыть ему глаза и показать «путь истинный» — еще один пример раздутого эго. Такой человек мнит себя гуру и то и дело лезет поучать.

7. Повышенное внимание к чужим недостаткам

«Окружающие – бездари, которые все делают не так. Мне виднее, как лучше!» Правда в том, что такой человек зациклен на недостатках других вместо того, чтобы работать с самим собой и развиваться. Он критикует чужую глупость и не видит свою.

8. Привычка оправдываться

Он так боится потерять ореол «хорошего» в глазах других, что вынужден жить с постоянным чувством вины и страхом разоблачения. Такой человек защищает свою ценность постоянными оправданиями, списывает неудовольствие окружающих на то, что его просто неправильно поняли.

9. Постоянное заискивание

Он так хочет казаться важным и нужным, что готов лизать пятую точку своим более могущественным покровителям, только бы снискать их расположение и не потерять кормушку. Эго боится лишится статуса, с которым привыкло ассоциировать свое «я».

10. Самобичевание

Эго может принимать и изощренные формы, превращая человека в настоящего мазохиста, который ненавидит себя и подкармливает чувство вины. «Я такой плохой, потому что не сделал / не смог / обидел / подставил / опоздал».

11. Обманчивая скромность

Эго любит играть на публику, разыгрывая из себя «мистера скромняшку» только для того, чтобы выглядеть еще круче. «Право, ну что вы все обо мне?» Человек надевает напускную скромность, дабы показаться вежливым и приятным.

12. Требование вендетты

Только эго любит отвечать ударом на удар под видом восстановления справедливости или борьбы за правду. Желание подколоть противника, поставить заигравшегося на место, отомстить за болезненную обиду – бессознательные происки раненого «я», которое прикрывается «благородными» мотивами.

13. Героическое поведение

Героизм – это доспехи эго, которые надевает человек, чтобы бороться с миром, который его не устраивает. Образ мученика, что до последнего стоит за «идею», страдальца, который пошел против системы – очередное ложное «я». Истинного героя выдают терпение, железная воля и каторжный труд.

14. Гнев и раздражение

Эго очень возмущается, когда ему мешают, постоянно перебивают, отвлекают, обыгрывают, не прислушиваются к советам, и ни капли не угождают. Оно впадает в ярость, если что-то идет не по его сценарию.

15. Тревога и сомнения

Наконец, если человек зациклен на оценках своей деятельности, если зависит от одобрения большинства и боится перемен – он тоже раб эго. Озабоченность своей внешностью, наличием или отсутствием каких-то качеств, манипулирование статусом – это нежелание потерять ценность в глазах других. Именно эго постоянно спрашивает: «Я хороший?» «Я нравлюсь?» «Я нужен?»

Избавиться от давления эго можно в том случае, если постараться быть честным с собой и не привязываться к привычному образу себя, своей жизни, к дорогим людям или вещам. Нужно чаще согласовывать внешнюю и внутреннюю реальность, не придавать большого значения окружающим событиям, прекратить искать подпитку собственной значимости. Живите настоящим, узнавайте себя с разных сторон и культивируйте осознанность – только тогда познаете вкус свободы.

Чувство собственной важности и тщеславие – самые яркие признаки эго . Они всегда отталкивают людей.

Если у человека сильно развито эго и чсв, с ним невозможно долго общаться.

В словах, энергетике и невербалике таких людей чувствуется фальшивое высокомерие, социальная обусловленность, тщеславие и честолюбие .

Понятие и расшифровка ЧСВ

Эго – это привязанность к собственной важности .

ЧСВ расшифровывается как Чувство Собственной Важности.

Человек с завышенным чувством собственной важности очень восприимчив и реактивен на действия и слова окружающих. Часто испытывает чувство ущербности и неполноценности.

Явные признаки завышенного ЧСВ у человека:

Эго – это твое ложное я, твоя личность, твоя трусость.

Махарадж сказал: «Чтобы узнать, кем ты являешься, надо узнать, кем ты не являешься» .

Явные признаки большого ЭГО

1. Эго держит тебя в зоне комфорта.
2. Оно не хочет, чтобы ты знакомился с новыми людьми. Эго против всего нового.
3. Эго всегда мало, оно постоянно жаждет чужого одобрения, признания, славы.
4. Оно гонится за цифрами. Больше денег, больше признания, больше почести.
5. Эго хочет чужого уважения.
6. Оно мешает тебе осознать, что ты уже самодостаточен без внешних стимуляций.
7. Если ты не доверяешь никому, легко поддаешься своим эмоциям, имеешь плохое настроение, зол на всех – это значит, что эго диктует твое поведение. Ты под его влиянием.
8. Эго мешает тебе быть в моменте, фокусироваться на чем-то одном. Беспорядочные мысли, путаница в голове – это его рук дело. Если нет отождествления с мыслями, этого не будет.

Отождествлять себя с эго или нет – всегда твой выбор. Ты решаешь сам.

Можно любить себя на максимально естественном уровне, без эго. В тебе не должно быть высокомерия .

Что надо знать людям, и почему они не меняются

Твое эго – это привязанность к телу, его ограничениям, страхам. Это твои мысли, которые не дают тебе покоя, твои эмоции, твое тело, внутренний диалог.

Ошибка человека верить всему, что говорят ему мысли. Он верит своим мыслям, которые говорят ему что, как и когда делать .

Все приходящее и уходящее не является тобой . Твои мысли, эмоции, тело – это не ты.

Эго – это твоя личность, это чувство собственной важности и гордыня.

Личность – это то, что навязано тебе снаружи обществом , твои маски, социальные наслоения, проекции не настоящего себя. Эго – это невидимые ограждения вокруг тебя, которые никого не подпускают близко.

Будь индивидуальностью – это твоя истина, это то, каким тебя сделал бог когда ты родился, это твоя реальность.

Когда ты ненавидишь, твое эго удовлетворено.

В ненависти ты чувствуешь свое превосходство.
В ненависти ты выделяешь себя среди других.
В ненависти ты становишься определенным. Чувствуется отождествление с кем-то или чем-то.

Определять себя – значит ограничивать себя.

Любовь – растворение в других. Любовь требует принести в жертву эго.

Лишь те, кто готов стать никем, способны любить.

Видео «Как люди зависимы от чужого одобрения и признания»

Посмотри следующее видео. В нем говорится о том, что такое эго человека и чсв.

Как избавиться от лишнего и стать осознанней

Что надо делать, чтобы избавиться от ЧСВ :

Если будешь вести себя высокомерно, смотреть свысока на других, то все отвернутся.

Никому не нужно твое хвастовство.

Никому не интересно выслушивать твои слова – какой ты пуп земли, какой ты крутой и как ты умеешь красиво расчесывать свои волосы.

Если хочешь повысить свой уровень осознанности и лучше замечать в себе признаки эго, то полезны следующие книги:

• Ошо «Храбрость. Радость жить рискуя» .
• Нисаргадатта Махарадж «Я есть То» .

Про хвастливых и высокомерных людей

Не знаю почему, это происходит автоматически, я чувствую отвращение к парням, которые меряются своей крутизной, сравнивают себя со мной или говорят мне: Ты видел, что я сделал? Ты видел, какой я молодец?

Мне абсолютно плевать кто ты и что ты там сделал. Можешь рассказать маме, может, она оценит и погладит тебя по головке . Мне не надо об этом говорить .

Все это напоминает детский сад. Просто убери это в себе.

: осознание себя, просветление, самоисследование – выйди из бесконечного колеса страданий и пойми кто ты.

: как медитировать правильно – поза, техника, практика + 2 видео.

: прекрасная статья про любовь, счастье, внутренний баланс и гармонию.

Хвастовство – признак комплекса неполноценности

При общении как только человек начинает хвастаться перед тобой, он начинает ждать твоей реакции.

Человек хвастается и ждет, чтобы им восхищались и уважали, потому что сам не любит себя и не уважает.

Он сам относится к себе плохо, а от других требует очень много . Мне проще уйти от таких людей и не тратить свое время.

Ищущий найдет сам, что ищет . Спящего будить не стоит. Он обидится на тебя за правду.

Оттого что ты узнал кое-что новое или прочел пару книг, ты не изменишься. Мало просто прочесть.

Надо упорно работать над собой ! Надо внедрять осознания, наблюдать за собой и менять себя с большой страстью.

Большинство людей убеждены, что нашим обществом правит эгоизм, и чтобы достичь успеха в этой жизни, необходимо обладать большим Эго. Одни люди совершают поступки руководствуясь своими эгоистичными прихотями, другие – ради себя и окружающих. Существует большая разница между самоуверенностью и самомнением.

Теннесси Уильямс пишет: «Люди видят друг друга через искажения своих Эго. Тщеславие, страх, желание, конкуренция – все это формируют наше видение окружающих. Добавьте к этому искажения Эго других и поймете, насколько неточно мы воспринимаем друг друга».

Как можно узнать человека с большим Эго? Ниже представлены 6 признаков, которые вам в этом помогут.

Ему нужно быть всегда правым

По словам известного психоаналитика Зигмунда Фрейда, наше Эго работает по принципу реальности. «Наше Эго руководствуется социальными реалиями и нормами, а также правилами этикета, для выбора уместного поведения». – журнал Simply Psychology

У каждого человека есть Эго. Оно как компас, указывает нам на хорошее и плохое, а также помогает принимать жизненные решения. Однако, если у человека большое Эго, он не видит ничего кроме своих собственных необходимостей и желаний. Такие люди всегда должны оказываться правы и очень часто приходят в ярость, если им указывают, что они в чем-то ошиблись.

Он всегда хочет большего

Человек с большим Эго никогда не чувствует удовлетворение. Он зависит от тех эмоций, которые испытывают при достижении целей и именно они диктуют его поведение. Такой человек отказывается принимать то, что у него есть в настоящий момент – ему всегда будет хотеться большего. Если его сосед купил новую спортивную машину, он сразу же захочет себе машину покруче чтобы показать, что он лучше.

Ему нужно всегда побеждать

Большое Эго не принимает поражений. Такие люди всегда должны быть первыми во всем. Они сделают все возможное ради своей победы, прибегнут к манипуляциям и даже навредят другим. Люди с большим Эго – наглые, в них нет ни капли верности либо уважения. Представьте ребенка, устроившего истерику из-за того, что ему не дали печенье. Эгоистичный человек поступит точно также, если проиграет. Такие люди считают, что мир вращается только вокруг них.

Ему необходимо постоянное признание

Эгоисты убеждены в собственной значимости и ожидают от окружающих подтверждения этого. Они будут приукрашивать свои таланты и достижения, пересказывать по многу раз истории из прошлого чтобы получить признание и восхищение. Чтобы окружающие считали их идеальными, они будут преувеличивать свой успех, красоту и ценность.

Он будет говорить только о себе

Людям с большим Эго не хватает межличностных отношений. Они не знают какого это: поддерживать другого человека, его мечты, идеи и эмоции. Эгоистичные люди любят говорит о себе и если их собеседник попробует перевести тему – это их очень расстроит. Они не знают, что в отношениях нужно и отдавать, и получать. Такие люди никогда не предложат свою помощь, им будет интересно лишь то, что сможете предложить им вы.

Он лишен сочувствия

Человека с большим Эго можно также назвать нарциссистом. Доктор Сэм Вакнин делиться своей точкой зрения на тему расстройств личности: «Нормальные люди используют общие понятия и психологические образы для установления связи с окружающими. Эмоции – один из видов подобной связи. Нарциссисты и психопаты мыслят иначе. Они руководствуются лишь одним: своим собственным интересом. Они воспринимают других людей как объекты».

Люди эгоисты не способны на сочувствие.

Наше мнение – наинизшая форма человеческого интеллекта, так как оно основано на саморефлексии и самовосприятии. Люди с большим Эго считают, что значение имеет только их собственное мнение. Ими движет то, во что они верят, а факты для них не имеют ни малейшего значения. Для сочувствия, понимания и сострадания необходимо отпустить свое Эго и прочувствовать другого человека. Для эгоиста это будет просто невозможно.

Эго? Даже для философов этот вопрос является одним из самых сложных. Многие считают, что наше эго состоит из воспоминаний, стремлений и привычек. В этой статье мы, возможно, сломаем ваши представления об этом понятии, или суммируем все знания о нём.

Мы не уникальны?..

Давайте сначала выясним, что же подразумевают под «эго». Значение слова вроде бы простое: с латинского оно переводится как «Я» и, по теории ряда психоаналитиков, является одним из компонентов Проще говоря, это набор наших мыслей, убеждений, наши ежедневные привычки. Мы всегда обращаемся к собственной «коллекции» мыслей, чтобы принять то или иное решение, дать оценку чему-либо, сделать выбор, тем самым повернув жизнь в определённое русло. Часто мы утверждаем, и сами свято в это верим, что все мысли - наши собственные, тогда как на самом деле большая их часть перешла к нам от друзей, членов семьи, коллег, знакомых и даже посторонних людей. Чтобы в голове возникла на самом деле оригинальная идея, нужно заниматься глубоким самосозерцанием на протяжении очень долгого времени. Но в повседневной жизни нам трудно это сделать, поэтому мы просто принимаем то, что нам дано. Согласитесь, мы вынуждены идти в ногу с популярными нынче модой, религией, идеалами. На тех, кто как бы отбивается от общей массы, смотрят как на изгоев или чудаков. Обычно мы подкрепляем свои позиции такими заявлениями, как: «Но все другие думают…» или «Что подумают люди…». По сути, это возвращает нас к позиции, которая в психологии называется «стадным чувством».

Стадное чувство и эго

Психология подразумевает под стадным чувством стремление людей принимать определённые типы поведения под влиянием окружающих, следовать тенденциям. Это ярко отражается на том, какие товары мы приобретаем, какие фильмы смотрим, какую одежду носим. Именно на примерах моды на аксессуары, одежду, автомобили, музыку, предметы домашнего декора и даже суеверия и религию можно говорить о том, что люди, по сути, лишены эксклюзивности в плане эго. Ярким примером современности является широкое распространение всевозможной рекламы. И вот люди уже не задумываются над тем, чего именно они хотят: выбор давно сделан за нас, остаётся лишь пойти и купить, высказать чужое мнение, согласиться с толпой… Социологи и психологи изучают соответствующие разделы группового интеллекта, мудрость толпы и децентрализованность принятия решений.

Имейте своё мнение

На самом деле иметь так называемое собственное эго очень сложно. Вполне нормально доверять людям - тем, кого мы хорошо знаем. Но, как мы уже выяснили, не все наши мысли являются нашими собственными. Но это не значит, что им не нужно доверять. Не игнорируйте их. Как говорят самураи: «Обнимите своего врага. Тогда он не сможет достать свой меч». Этот простой принцип вполне применим и к нашим мыслям: «обнимайте» любую мысль, которая придёт вам в голову. Идеи приходят и уходят. Помните первое правило фитнеса? После тренировки подождите один час, прежде чем поесть, как бы этого ни хотелось. Так и мысль должна быть обработана. Подождите, посмотрите, что произойдёт в первые несколько мгновений, прежде чем сказать слово, отчитать коллегу или высказать резкое мнение о чём-либо.

Как бороться с быстротой мыслей

Что такое эго с точки зрения «быстроты мысли»? В стрессовой ситуации порой очень сложно собраться и правильно отреагировать на ситуацию. Наверное, каждый из нас замечал, какая череда мыслей посещает нашу голову в переломные периоды. Кто-то что-то говорит, мы вынуждены быстро отвечать, сливая фразы в поток, хотя можно было бы отвечать спокойнее, обдумывая каждое слово. Именно в такие моменты важно, чтобы вы высказывали те мысли, которые близки вам, а не навязаны кем-то. Помните известную фразу: всё, сказанное вами, может быть использовано против вас? Часто мы становимся заложниками чужих идей, чужого эго, а наше просто превращается в ложное эго.

Подсказка

Итак, что же делать, чтобы быстрая чужая мысль не закрепилась у вас в голове и не повлияла на формирование точки зрения на тот или иной факт? Ведь в следующий раз при взгляде на человека, с которым произошёл конфликт или неприятный разговор, у вас в мозгу в первую очередь будет всплывать именно та первая, шальная, мысль и те фразы, которые последуют за ней. В такой ситуации, чтобы не наломать дров, стоит лишь на мгновение остановиться, вдохнуть глубоко три раза и… поискать иные варианты для ответа. Вы заметите, что это не так сложно, как кажется, а диалог станет структурированным, спокойным и результативным. Спокойствие и сосредоточенность - это то, что может выделить вас из толпы и поднять своё эго на ступеньку выше. Итак, что такое эго с точки зрения наших мыслей? Это неразделимые понятия, но среди всей той массы помыслов, что посещают нашу голову ежесекундно, следует вычленять основные, близкие по духу только вам.

Заключение

Очевидно, что большинство из нас хотели бы иметь оригинальные идеи и взгляды, создавая, таким образом, собственную реальность. В этом случае можно рекомендуется следовать нескольким советам:

Если вы будете следовать этим трём правилам каждый день, то через некоторое время заметите, что в голове рождаются новые и оригинальные идеи. Они как бы случайно возникают в вашем мозгу. Да, некоторые из них вполне могут показаться странными, сумасбродными и даже немного сумасшедшими, но часто они - это именно то, что вам нужно. И тогда ответ на вопрос «что такое эго» станет для вас очевидным: эго - это моё лично ощущение мира, это Я.

Разница между здоровым эго и нездоровым эго

Буддизм говорит о разнице между условным "я" и ложным "я". Условное "я" – это "я", обозначающее последовательность непрерывно сменяющих друг друга моментов восприятия каждым индивидом окружающего мира. Другими словами, моменты нашего индивидуального восприятия окружающего мира следуют один за другим в соответствии с законами поведенческой причинно-следственной связи (кармы). Эту последовательность моментов мы можем обозначить как "я". Такое условное "я" определенно существует и в терминах этого "я" мы можем сказать: "Я сижу. Я ем. Я медитирую". Однако условное "я" – это лишь нечто, обозначающее наш поток сознания: нет ничего обнаружимого в условном "я", что своей силой побуждало бы "я" существовать как "я". "Я", которое истинно существует и обладает чем-то обнаружимым, определяющим его существование, невозможно. Такого истинно существующего обнаружимого "я" не существует вообще; это ложное "я", "я" которое должно быть опровергнуто.

Запад, с другой стороны, говорит о здоровом эго и нездоровом эго. Здоровое эго – это чувство "я", основанное на условном "я", тогда как нездоровое эго – это чувство "я", основанное на ложном "я". Нездоровое эго может быть как завышенным, так и заниженным. Завышенное эго основано на вере в истинно существующее обнаружимое "я", в то время как заниженное эго основано на вере в то, что даже условного "я" не существует или на очень болезненном чувстве условного "я".

Для здоровой практики Дхармы нам необходимо здоровое эго, чтобы мы взяли на себя ответственность за то, что испытываем в жизни. На основе принятия этой ответственности мы определили бы надежное направление нашей жизни (приняли прибежище), стремились бы к освобождению и/или просветлению, и следовали бы к этим целям курсом практики, основанной на доверии нашей природе будды и на законах кармической причинно-следственной связи. Однако пока мы не стали освобожденными архатами, мы будем продолжать хвататься за истинное обнаружимое существование "я". Из-за этого нездоровое эго будет неизбежно вмешиваться в нашу практику Дхармы. Если мы осведомлены о путях, какими такое вмешательство происходит, мы можем попытаться минимизировать ущерб, медитируя и применяя временные методы. Однако лучшее средство – это понимание пустотности собственного "я".

Проблемы, возникающие из-за завышенного, преувеличенного эго по причине отождествления его с реально существующим "я"

Некоторые люди вовлекаются в Дхарму из-за некой кармической связи, служащей причиной для возникновения у них любопытства и заинтересованности после того, как этот интерес был инициирован какими-то обстоятельствами. Другие люди обращаются к Дхарме по причинам менее определенным, основанным на завышенном эго. Есть три распространенные формы этого синдрома. Думая о себе как о реально существующем обнаружимом "я", мы можем обратиться к Дхарме:

Чтобы быть принятыми в круг определенной группы друзей, потому что модно быть буддистом, к тому же несколько кинозвезд и рок-звезд являются последователями Дхармы;

Чтобы найти чудесное излечение от какой-то глубокой эмоциональной или физической проблемы, когда другие решения не помогли; или

Чтобы удовлетворить наш интерес к экзотике.

В общем случае, чтобы избежать опасностей, которые могут возникнуть из-за вовлеченности в Дхарму по любой из этих причин, нам надо изучить и откорректировать нашу мотивацию. Вместе с тем, есть более специальные шаги, которые можно предпринять для преодоления проявлений эгоцентризма, связанных с каждой из этих трех форм завышенного эго.

Желание быть частью "тусовки"

Обладая завышенным чувством "я", мы можем испытывать самодовольную гордыню из-за того, что мы теперь часть "тусовки". Чтобы преодолеть это, вместо того, чтобы чувствовать высокомерие, нам надо радоваться тому, что мы открыли для себя Дхарму. Мы можем медитировать на сострадании по отношению к остальным, кто все еще потерян. Кроме того, мы должны осознавать, что мы просто младенцы в Дхарме по сравнению с остальными, кто гораздо дальше продвинулся на пути. Так что нет основания для чувства высокомерия.