Воздушная влажность не только оказывает воздействие на мебель, пол и остальные элементы помещения, но и на здоровье жильцов. От влажности зависит не только состояние комфорта в доме, но и появление различного рода заболеваний.

Аллергический насморк, бронхиальная астма, острый ринит – все это может быть последствиями избыточного содержания влаги в воздухе. Сухой воздушный поток также не оказывает положительное влияние, в результате его влияния может появиться синусит, а гаймориту «нравится» такая атмосфера.

Какая должна быть влажность воздуха в комнате? Нормальная влажность в помещении – залог хорошего здоровья.

Из-за недостатка влажности ухудшается иммунная система, повышается утомленность, ощущается «песок» внутри глаз, а кожа начинает быстро стареть. Дети плохо переносят постоянные перепады влажности, а для новорожденных это представляет серьезную опасность.

Слизистые оболочки дыхательных путей у детей, становясь сухими, могут поспособствовать развитию инфекций, аллергической реакции. У ребенка может появиться насморк вместе с кровью. После его возникновения лечение может оказаться неэффективным.

Факторы, влияющие на влажность

Погода и климат, время года, функционирование приборов бытового назначения, жизнедеятельность человека – это те факторы, которые влияют на влажность в воздухе.

Ситуация становится критической тогда, когда наступает сезон отопления. Морозный воздух содержит маленькое количество влаги. Одно проветривание внутри квартиры не поможет устранить данную проблему.

Центральное отопление и работа обогревательных аппаратов вообще могут ухудшить положение.

Уровень влаги из-за иссушения может понизиться до 25%. Слизистая оболочка носоглотки взрослого принимает данный показатель, как 35%. Ребенку кажется 50%. Во время летнего периода внутри машины воздух становится сухим из-за работы кондиционера.

Какая должна быть норма влаги в воздухе?

Какая влажность должна быть в комнате? Данный вопрос является очень важным. Комфортная влажность в помещении для человека бывает разной. Согласно большинству мнений стандарт влажности является 45%.

Но влага должна варьироваться в районе 30-60%, и это зависит от помещения, а точнее от его назначения:

  • Внутри столовой это показатель должен составлять 50-60%.
  • Средний показатель во взрослой спальне – 45%.
  • Внутри детской комнаты – 50-55%.
  • Процентное содержание внутри кабинета – 40.
  • Средний уровень на кухне или в ванной комнате – 50%.

Поддерживать такое состояние влаги в помещении очень сложно. В современных квартирах и домах большую часть года уровень воздушной влаги достаточно низкий. Из-за этого у живущего человека в таком помещении может вызываться сонливость, работоспособность падает.

Сухой воздушный поток может стать причиной охлаждения тела, потому что происходит испарение с кожи. Кожа, в свою очередь, охлаждает организм человека.

В иссушенном воздушном потоке происходит накопление статистического электричества и пыль с легкость поднимается.

Достижение оптимального уровня влаги – обязательная процедура в помещении, где находятся дети. Поэтому обязательно необходимо дополнительно приобрести увлажнитель воздуха.

Для достижения нормы влаги нужно проводить ее контроль, а также принимать все необходимые меры.

Методы увлажнения воздуха и контроль

Мы уже рассмотрели нужные показатели. Чтобы от них не отклоняться, надо использовать способы, которые помогут поддерживать баланс. Рассмотрим эти способы более подробно.

Отопление во время зимнего сезона может иссушить воздух, что является причиной дискомфорта в помещении. Также из-за этого могут портиться деревянные изделия, в них могут появиться трещины.

Чтобы улучшить качество влагосодержания, необходимо произвести установку увлажнителя там, где вы находитесь наибольшее количество времени. Во время летнего периода в зависимости от климата в вашей местности, содержание влаги может быть низким и наоборот.

Необходимо принятие следующих мер:

  • Помещение важно постоянно проветривать. Делать это достаточно просто, но высокой эффективности благодаря этому не достичь. Во время летнего периода в воздухе находится не особо много влаги, поэтому проветривание – не путь к решению. А в зимнее время достаточно десятиминутного проветривания, чтобы достичь необходимого увлажнения. Окна должны быть, желательно, широкими, так как за этот маленький промежуток времени у воздуха получиться обновиться. Часы открытой форточки не будут иметь такого эффекта.
  • Увеличение количества комнатных растений. Они не только являются «увлажнителями» помещения, но и помогают определить уровень влажности. Если растение сморщенное и имеет засохшие листья, то воздух в комнате пересушен. Кроме влаги, растения могут выделать вещества органического происхождения, которые очищают и дезинфицируют окружающее пространство.
  • Аквариум. Казалось бы, аквариум считается обычным декоративным элементом, но его влияние на поддержание уровня влаги неоценимо. Следует только постоянно доливать воду, которая испаряется.
  • Проведение влажной уборки. Ее можно проводить в утреннее или вечернее время.
  • Нахождение внутри помещения сосудов с водой. Их рекомендуется расставить на подоконниках, где располагаются радиаторы центрального отопления.

Для повышения влаги можно провести ряд процедур. Одной из таких процедур является в квартире. Или и пола. Или вообще гидроизоляция квартиры в новостройке.

Испаряющаяся вода – это отличное средство для увлажнения воздушного потока. Но это не совсем гигиенично и эстетично.

Что необходимо делать для того, чтобы самостоятельно узнать уровень влажности в помещении? Для этого важно проводить контроль микроклимата и уровень влаги.

Что используют для того, чтобы измерить влажность воздуха в условиях дома? Для это применяется , который называется гигрометр.

На данный момент есть различные виды данного устройства, которые имеют различный принцип функционирования. Они могут быть небольшого размера. Табло бывает механическое либо электронное. Устройство может дополнительно иметь градусник.

Главное для гигрометра – это точность его показаний. Максимальная погрешность – это 1%. Но современные электронные устройства дают практически максимально точные показания.

Данные устройства должны устанавливаться там, где отсутствуют сквозняки.

Если у вас не имеется этот аппарат, то для измерения уровня влаги, вам пригодится обыкновенный стакан из стекла и вода. Итак, вам просто нужно набрать холодную воду во внутрь стеклянного стакана, после чего его надо положить в холодильник. Температура воды должна достичь 4-5 градусов по Цельсию.

Стакан обязательно должен находиться там, где нет отопительных источников.

Понаблюдайте:

  • если конденсат высохнет приблизительно через десять минут или меньше, то воздух сильно иссушен;
  • если через такой же промежуток времени конденсат становится каплями крупного размера, и они начинают стекать, то это означает избыток влажности;
  • нормальная влажность в комнате тогда, когда конденсат через те же десять минут конденсат не успел высохнуть и не стал стекать.

Стеклянный стакан и воды – отличный «гигрометр», только сделанный самостоятельно своими руками. Данный метод поможет определить влажность воздуха в комнате.

Измерителем можно использовать обыкновенный ртутный термометр. Но процесс измерения является достаточно трудоемким.

Его можно разделить на два этапа:

  • Сначала происходит измерение температуры и делается ее фиксация.
  • Далее проводится обертывание головки термометра при помощи мокрой ваты. Ее следует оставить на десять минут. Потом температуру нужно снова измерить.

Чтобы определить «сухую» или «мокрую» температура, надо воспользоваться специально предназначенной температурой.

Поэтому лучше всего приобрести современный электронный гигрометр, который даст наиточнейшие показания.

Итак, чтобы проводить контроль влажности воздуха внутри комнаты, важно поставить перед собой цели. Такими целями являются: создание комфортной атмосферы, предотвращение развития заболеваний и инфекций, обеспечение безопасности, проведение гидроизоляции.

Контроль можно проводить при помощи подручных средств, а можно использовать специально предназначенный прибор. Он поможет вам справиться с проблемой, обеспечив максимальный комфорт внутри помещения.

О влажности воздуха в квартире мало задумываются, не придают особого значения. Органы обоняния человека не определяют «опасный» уровень влажности. Ухудшение здоровья происходит не сразу. Главное – нет сырости. О важном показателе среды, обеспечивающим комфорт, здоровье, работоспособность следует знать больше.

Почему важна влажность в квартире?

Количество влаги в воздухе – не безобидный фактор. Сильно повышенное/пониженное содержание вредит здоровью находящихся в помещении людей. Значения важной для состояния человека величины должны поддерживаться в пределах допустимых нормами. При обнаружении отклонений или постоянном нарушении требований к микроклимату необходимо срочно принимать меры по их устранению.

Какие проблемы могут возникнуть из-за высокой влажности?

Следует обратить внимание на обстановку и вид предметов в доме.

  • Состояние комнатных цветов. Теряют здоровый вид, останавливаются в росте. Грунт в горшках «цветет», корни подгнивают, листья и стебли вянут, на листьях появляется белый налет.
  • Влажные полотенца. Одежда, белье в такой среде никогда не высыхают.
  • «Разбухание» деревянных предметов интерьера, мебели. Двери становятся больше проема, «разбухают», плохо закрываются/не закрываются совсем.
  • Отклеивание обоев от стен. Отставание краев, углов обойных полотен, обусловлено хорошим впитыванием влаги бумагой, их утяжелением.
  • Появление конденсата на холодных поверхностях. Капельки появляются на оконном стекле, зеркалах, стенках.

Такие признаки говорят о переизбытке влаги.

При игнорировании проблемы неизбежны:

  • Скопление влаги на изоляционных материалах. Приводит к повреждению целостности покрытия, потере диэлектрических свойств.
  • Ухудшение/прекращение работы оргтехники. Способность «разбухать» свойственна многим элементам техники, считывающих устройств.
  • Появление коррозии на поверхностях металлов. Ухудшает работу теле-, радиоаппаратуры.
  • Скопление различной инфекции. Способствует развитию/обострению заболеваний дыхательной системы, ОРВИ.
  • Появление на поверхностях стен, мебели грибка, плесени. Негативными последствиями нахождения в таких помещениях для людей являются:
  • Перегревание организма. Наступает нарушение терморегулирующих процессов в организме. Человек не потеет, теплоотдача становится меньше. Самочувствие хуже, работоспособность ниже.
  • Снижение иммунитета.
  • Развитие аллергических реакций.
  • Обострение сердечно — сосудистых заболеваний.
  • Появление приступов гипертонии.

Недостаток влажной среды также вредит здоровью человека.

Последствия низкой влажности

При недостатке влажного воздуха происходит:

  • Расслоение, растрескивание поверхности мебели.
  • Расслоение паркетной доски.
  • Большая запыленность помещения.
  • Недостаток кислорода.

Пыль плохо оседает, попадает в органы дыхания. Вместе с пылью попадают бактерии, вирусы, аллергены, различные микроорганизмы.

Пересушенный воздух может вызвать:

  • Обезвоживание организма.
  • Пересыхание кожных покровов (шелушение, растрескивание).
  • Сухость волос, ломкость ногтей.
  • Пересыхание слизистых оболочек (носа, горла, глаз).
  • Заболевания органов дыхания, носоглотки.
  • Аллергические реакции.
  • Нарушение обмена веществ.

В таких условиях даже здоровые люди ощущают недомогание, слабость, рассеянность внимания, усталость.

Что влияет на влажность?

Основной фактор – температура воздуха. С понижением этого показателя понижается содержание влаги. При повышении температуры – количество влаги в воздухе тоже повышается.

Снижают уровень влаги:

  • Отопительные приборы.
  • Кондиционер.
  • Подушки, мягкая мебель, игрушки, ковры.
  • Проветривание жилья в морозную погоду.

Увеличивают содержание влаги:

  • Домашние растения.
  • Аквариум.
  • Сушка белья в квартире.
  • Частое кипячение чайника.
  • «Течь» трубопроводов, сломанная сантехника.

Плохое качество ремонта, дефекты постройки.

  • Протекание кровли.
  • Неплотность в стыках строительных плит.
  • Старые, негерметичные оконные рамы.
  • Непроходимость воздушных потоков через вентиляционные каналы.

Значения влагосодержания стремятся максимально приблизить к диапазону предельно — допустимых.

Нормы

Нормы установлены в ГОСТе 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».

Определенные стандартом значения зависят от времени года.

  • Весной и осенью, в летнее время года при температуре 18-27 градусов диапазон значений влажности установлен от 30% до 60%, максимально допустимое значение — 65%.
  • В холодное время года – зимой при 15-26 градусах, влажность составляет от 30% до 45%, максимально допустимый показатель — 60%.

Нормативные показатели распространяются на жилые комнаты, не относятся к помещениям вспомогательного характера: кухни, туалеты, ванные, душевые, подсобные, кладовые.

Комфортный режим влажности необходим в течение всего года, в жаркий период летом, в отопительный сезон зимой. Врачами рекомендуется оптимальный показатель от 40% до 60%, независимо от времени года.

Какая влажность является оптимальной для ребенка?

Этим же ГОСТом определено нормативное значение температуры для детских дошкольных учреждений:

Относительное влагосодержание при этом:

  • 30–40% зимой;
  • 30–60% летом.

Такой режим необходимо обеспечивать ребенку в детской. Осуществлять постоянный контроль, чтобы избежать в детском организме нарушения водного баланса, метаболизма, предотвратить появление различных острых, хронических заболеваний, аллергии.

От нарушения режима влагосодержания дети страдают больше взрослых. Быстрый обмен веществ у детей сопровождается активной потерей тепла. Процесс терморегуляции осуществляется через органы дыхания или кожу. При высоком влагосодержании случается перегревание с уменьшением отдачи тепла. Низкое влагосодержание среды способствует подсушиванию слизистых оболочек и развитию заболеваний носоглотки и дыхательных путей.

Оптимальные параметры независимо от времени года для детской комнаты составляют: температуру 18-24 градуса, содержание влаги 50-60%.

Подручные способы измерения

При явных признаках повышения/понижения влаги в воздухе проводят замеры значений. В случае отсутствия специального прибора используют другие способы.

Измерение стаканом

Этот метод подтверждает наличие высокой/низкой влаги. Точных результатов не дает.

  1. Стеклянный стакан наполнить холодной водой.
  2. Поставить на стул в центре комнаты, в которой необходимо провести эксперимент.
  3. Стакан снаружи покрывается конденсатом. Если он через 10-15 мин. высыхает. Влажность пониженная.
  4. Стенки стакана по истечении того же времени не высыхают, капли стекают по стенкам вниз – повышенная.
  5. Конденсат распределился по стенкам равномерно, не высыхает, не скатывается по стенкам вниз – влажность в пределах допустимых значений.

Измерение термометром

Используется жидкостный термометр для определения температуры воздуха.

  1. Замерить температуру, записать.
  2. Смочить водой кусочек ваты.
  3. Приложить к колбе термометра.
  4. Оставить на 2-3 мин.
  5. Записать показания термометра.
  6. Вычесть из верхнего показания нижнее.
  7. По разности значений определить по психрометрической таблице Ассмана показатель содержания влаги.

Приборы для измерения

Более точные показания дают специальные приборы.

Измерение гигрометром

Бытовые гигрометры бывают нескольких видов. Популярны из-за простоты в обиходе мультифункциональные электронные приборы, с встроенными часами, термометрами, барометрами.

Гигрометры других видов (волосные, конденсационные, пленочные, керамические, электролитические, весовые) используют в соответствии с требованиями инструкции по эксплуатации.

Использование психрометра

Основано на показаниях двух термометров для определения температуры воздуха. Колба одного находится в воде. Показания влажности определяют по таблице из разности температур сухого и влажного термометров.

Как повысить?

Способы повышения влажности на короткое время:

  1. Мокрая простынь на батарее.
  2. Емкость с водой возле отопительных приборов.
  3. Умышленное кипячение чайника для образования пара.
  4. Декоративный фонтанчик.

Для постоянного увеличения:

  1. Емкости, вазы с цветами, морской галькой, залитой водой.
  2. Разведение комнатных цветов.
  3. Аквариум с рыбками/экзотическими водорослями.
  4. Частая влажная уборка.
  5. Проветривание.
  6. Использование электрического увлажнителя.

При этом важно не превышать допустимые значения.

Как понизить?

Следует установить причины/источники появления. Для устранения причин могут рекомендоваться:

  1. Уплотнение стыков плит.
  2. Обеспечение герметичности кровли.
  3. Замена оконных рам.
  4. Ремонт сантехники, трубопроводов.
  5. Проверка, чистка вентиляционных каналов.
  6. Установка принудительной вентиляции в местах скопления влаги (кухня, ванная, туалет).
  7. Частое проветривание.
  8. Редкая влажная уборка.
  9. Минимум комнатных растений.

Влажность воздуха – важный параметр микроклимата жилья, заслуживает пристального внимания, нуждается в постоянном контроле. Результат трудов – хорошее здоровье, прекрасное самочувствие.

Что вы знаете об уровне влажности в доме? Наверняка, что слишком сухой воздух портит волосы и кожу, а слишком влажный приводит к появлению плесени. Рассказываем, как этого избежать!

Начнём со страшилки: в одном очень-очень страшном доме была очень-очень высокая влажность. Из-за этого в доме завелась плесень, а также другие микроорганизмы, вызывающие аллергию и астматические состояния своих обитателей. В другом, не менее страшном доме, наоборот, влажность была необычайно низкой. Жильцы страдали от пересушенной кожи, тяжело дышали и постоянно терли глаза. Всё потому, что они не читали наших советов.

Какой уровень влажности должен быть в квартире?

Оптимальный уровень влажности в квартире – от 30% до 50%. Идеальный – ровно 45%. Всё, что ниже, будет раздражать ваши глаза, нос и горло, всё, что выше, – стимулировать рост вредных бактерий.

Какой уровень влажности оптимален зимой?

Зимой уровень влажности особенно снижается, так как холодный воздух удерживает меньше влаги, чем теплый. Проблема обостряется наличием отопления, поскольку радиаторы сжигают большую часть водяного пара в воздухе.

Комфортное восприятие влаги тоже меняется – если в квартире чуть больше 20 градусов, а на улице меньше минус 7, то оптимальная влажность в доме понижается до 40 процентов, а при каждом 15-градусном снижении температуры за окном снижается еще на 5%.

Как измерить уровень влажности в помещении?

Слева – термогигрометр. Показывает температуру и уровень влажности. Справа – электронная метеостанция, с большим количеством опций (например, некоторые модели измеряют уровни углекислого газа и пыли в воздухе).

Наиболее точный способ – завести гигрометр или электронную метеостанцию. Приборы бывают разными, но самый простой – электронный гигрометр, который автоматически показывает уровень влажности. Продается в интернет-магазинах и магазинах электроники. К некоторым устройствам возможно подключение увлажнителя: как только уровень влажности понизится/повысится, метеостанция автоматически подключит увлажнение/осушение. Если вы сейчас находитесь на этапе планирования нового жилья – подумайте об установке метеостанции заранее.

Как повысить слишком низкую влажность?

1)Естественное увлажнение. В зависимости от степени сухости квартиры, используйте следующие способы:

    Сушите вещи в спальне;

    Распыляйте воду по квартире;

    Налейте воду во все вазы и чаши, поставьте миски с водой на все радиаторы;

    Если принимаете ванну – не сливайте воду сразу, при этом оставьте дверь в ванную открытой (NB! Способ не подходит, если у вас есть маленькие дети);

    Мойтесь с открытой дверью;

    Готовьте на плите, а не в духовке;

    Заведите побольше комнатных растений, они непрерывно выделяют влагу из листьев и стеблей в виде пара. Главное – не забывать вовремя поливать.

2) Комнатные увлажнители

Самый распространенный тип увлажнения – портативное устройство, которое можно поставить на пол или стол.

Комнатные увлажнители бывают двух типов: традиционные увлажнители холодного пара и увлажнители с теплым паром. Первые работают так – вода заливается в резервуар, откуда попадает на испарительный элемент (картридж, диск или фильтр), а затем встроенный вентилятор прогоняет воздух через испаритель, увлажняя и очищая его. Увлажнители с теплым паром нагревают воду, происходит процесс кипения, в результате чего вода превращается в пар и насыщает воздух влагой.

Преимущества паровых систем в том, что они просты в использовании, доступны, и могут отлично вписаться в интерьер. Есть и недостатки – необходимо регулярно заправлять резервуар с водой, а контроль и измерение относительной влажности ограничены.

3) Система увлажнения для дома

Самая дорогая и наиболее контролируемая система влажности. Чаще всего подключается к системе отопления и распространяет пар по всему дому. Увлажнитель требует подключения холодной воды, которая проходит несколько степеней очистки перед попаданием в воздух, это обеспечивает дополнительную безопасность и контроль влажности с точностью до процента.

Как снизить слишком высокую влажность?

    При готовке используйте вытяжку;

    Установите вентиляцию в ванной комнате;

    Открывайте окна, если снаружи более сухой воздух;

    Обувь и одежду сушите снаружи;

    Снизьте количество растений;

    Увеличьте количество дневного света, попадающего в квартиру – снимите шторы, вымойте окна, уберите все с подоконника;

    Мойтесь в более холодной воде;

    Положите на пол ковер, он поймает влагу.

2) Чаще пользуйтесь домашним кондиционером

3) Установите датчики влажности и осушитель

Установите осушитель непосредственно в систему отопления и охлаждения или купите отдельные устройства для каждой комнаты. Осушитель природного газа, к примеру, может удалять до 40 литров в день. А дальше вам помогут датчики влажности. Как мы уже обсуждали в разделе выше, датчики посылают сигналы осушителю или системе кондиционирования воздуха.

Для комфортного проживания необязательно знать точную цифру влажности в квартире. Вполне достаточно понять для себя – насколько в доме легко дышать, не пересыхает ли кожа, не собирается ли влага на стенах и потолке. Будьте внимательны к своим ощущениям в доме, обращайте внимание на каждую мелочь, обсуждайте с дизайнерами и строителями на этапе подготовки к ремонту все, что делает вашу жизнь менее или более комфортной. Если что, заходите к нам – вам нужно выбрать интерьерные предпочтения , нам – позаботиться обо всем остальном.

Цугунов Антон Валерьевич

Время на чтение: 5 минут

Не секрет, что каждая квартира обладает особым микроклиматом. К этому понятию можно отнести температурные условия, освещенность, влажность и многие другие параметры. Все они оказывают непосредственное влияние на качество жизни людей. В случае, если какие-либо показатели слишком завышены или, наоборот, понижены, может пострадать как ваше собственное здоровье, так и отделка квартиры. Поэтому за своим жильем обязательно нужно следить и не допускать таких ситуаций. Выясним, как уровень влажности в квартире влияет на нашу жизнь и почему так важно, чтобы он находился в пределах нормы.

Как повышенная и пониженная влажность влияет на человека?

И повышенная, и пониженная влажность самым прямым образом сказывается на жизни и здоровье обитателей квартиры.

Повышенная влажность

Рассмотрим ситуацию, когда влажность в квартире повышена.

  • Если воздух слишком влажный, температура воспринимается организмом по-другому. Нарушается процесс теплоотдачи, при высокой температуре организм перегревается, при низкой – переохлаждается.
  • Такое явление в сочетании с высокой температурой в помещении особенно опасно для людей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями: оно приводит к обезвоживанию и химическому дисбалансу, сгущению крови, повышенному давлению и обострению хронических заболеваний сердца и сосудов.
  • Повышенная влажность негативно сказывается на физической и умственной деятельности даже полностью здорового человека, поскольку усталость в таких условиях наступает гораздо быстрее.
  • Если человек находится в комнате или квартире с высокой влажностью, он более подвержен инфекционным заболеваниям и простудам. Долгое пребывание в таких условиях может способствовать развитию более серьезных болезней: ревматизма, туберкулеза и др.
  • Повышенное содержание влаги в воздухе опасно для аллергиков. Обстановка во влажных помещениях очень благоприятна для появления – мощных аллергенов, которые могут привести к действительно неблагоприятным последствиям для организма, не говоря о том, что они портят внешний вид и отделку квартиры.

Кроме грибка и плесени, повышенная влажность способствует развитию различных патогенных микроорганизмов, насекомых. От нее портится мебель, появляется неприятный затхлый запах.

Пониженная влажность в квартире имеет следующие последствия:

  • Слишком сухой воздух обезвоживает организм, высушивает слизистые оболочки. Сухость слизистой носа – причина частых простудных заболеваний.
  • Кожа становится сухой, неэластичной, нарушается обмен веществ.
  • Люди ощущают постоянную заложенность носа, затрудненность дыхания, которые приводят к нарушению сна, беспокойству и раздражительности.
  • Сухой воздух в квартире способствует распространению пыли, в которой могут размножаться различные микроорганизмы, а также пылевой клещ.
  • Листья комнатных растений сохнут и опадают.
  • Деревянная мебель, паркет рассыхаются, покрываются трещинами. То же самое относится к музыкальным инструментам, выполненным из дерева: они постоянно расстраиваются, постепенно приходят в негодность.

Какая влажность воздуха считается оптимальной?

Как избыток, так и недостаток влаги в воздухе несет в себе опасность для здоровья и состояния квартиры. Какой в идеале должна быть влажность в жилом помещении?

  • Чтобы человеку было комфортно находиться в комнате, влажность воздуха должна составлять от 30 до 60 %.
  • Комфортная влажность воздуха в квартире в холодный период составляет порядка 30–45 %.

В теплое время года такой уровень поддерживать совершенно не сложно. Однако зимой, при работающих батареях и других отопительных приборах это может быть весьма нелегко. В это время года процент содержания воды в воздухе иногда снижается до 20 %, а иногда даже до 15 %, что совершенно недопустимо.

Нормальная влажность воздуха в квартире имеет большое значение не только для людей, но и для различных предметов. Например, для комнатных цветов, мебели и книг оптимальный показатель – 40–60 %, для предметов бытовой техники – 45–60 %.

Как измерить уровень влажности в квартире?

Существует несколько способов, помогающих определить уровень влажности в комнате.

Стакан воды

Это менее надежный, однако часто используемый в домашних условиях метод. Если вам не хочется приобретать специальный прибор, то измерить уровень влажности воздуха можно с помощью емкости с водой.

Налейте в стакан воды и поставьте его в холодильник на несколько часов. За это время температура воды должна опуститься до 3–5 °С. Затем поставьте стакан в помещении подальше от отопительных приборов. Сначала стенки емкости будут запотевшими, но вам нужно пронаблюдать, что произойдет с ними через 5 минут.

  • Если они высохнут – значит, воздух в комнате сухой.
  • В случае если стекло так и останется запотевшим, влажность в комнате находится на оптимальном уровне.
  • Ручейки, стекающие по стенкам стакана, помогут узнать о повышенной влажности в помещении.

При этом способе не требуется специальное оборудование, однако он не позволит узнать точное значение содержания воды в воздухе.

Что делать, если влажность слишком высокая?

Итак, мы научились определять степень влажности воздуха в помещениях. Предположим, вы получили результат, свидетельствующий о том, что в вашей комнате она слишком высокая. Что поможет в этом случае?

  • Осушитель воздуха. Этот прибор позволит в кратчайшие сроки избавиться от влажности в квартире. Осушитель может быть переносным или стационарным.
  • Поглотитель влаги. Обычно имеет вид таблетки, изготовленной из специального впитывающего вещества.
  • Вытяжка. Непроветриваемые помещения, где постоянно скапливается влага, лучше всего оборудовать устройствами для вытяжки: вентканалом, . При плохо функционирующей вытяжке в квартире рекомендуется установить систему принудительной вентиляции.
  • Кондиционер. Поможет устранить излишнюю влагу и поддерживать ее оптимальный уровень в помещении.
  • Частое проветривание. Приток свежего воздуха также помогает снизить содержание воды в воздухе.

Как повысить влажность, если в квартире слишком сухо?

Если в вашей квартире слишком сухой воздух, положение можно исправить следующими способами.

Увлажнитель воздуха

Самый простой способ повысить влажность – поставить в комнате увлажнитель воздуха. Этот прибор способен воздействовать на воздух в помещениях размером до 150 кв. м. Принцип его работы прост – в специально предназначенную для этого емкость необходимо налить воды, которую устройство будет испарять, насыщая сухой воздух водяными парами. Увлажнители бывают трех видов:

  • Традиционные (холодного типа). Имеют простую конструкцию с увлажняющими картриджами и вентилятором, прогоняющим через них воздух. Такой прибор может восстановить нормальную влажность воздуха (до 60 %), к его недостаткам относят шумность.
  • Ультразвуковые. Считаются самыми современными, их работа основана на колебании мембраны, превращающей воду в холодный пар. Они работают почти бесшумно, позволяют регулировать уровень влажности. Некоторые модели нагревают воду, убивая микробы и бактерии. Недостаток – требовательность в уходе, использование картриджей, регулярно нуждающихся в замене, либо дистиллированной воды.

Когда наступают холода, мы включаем отопительные приборы, забывая про нормы влажности воздуха в жилых помещениях. Хотя именно от этого показателя зависит наше здоровье и то, на сколько комфортным будет пребывание в квартире. Как же наладить микроклимат в своем жилье?

Понятие влажности воздуха

Принимая во внимание тот факт, что каждый человек на 80% состоит из воды, важность содержания влаги в воздухе недооценить сложно. Влажность воздуха может быть абсолютной и относительной.

Разберемся с этими понятиями. Абсолютная влажность – это показатель влаги в 1 кубическом метре воздуха. А относительная влажность – это величина, показывающая отношение реального количества влаги в воздухе к его максимальному показателю. То есть в какой степени воздух насыщен влагой. И если мы говорим об этом понятии в бытовом смысле, то обычно мы имеем в виду именно относительную влажность.

Узнать показатель относительной влажности воздуха возможно установив в комнате специальный прибор-гигрометр. Для каждого помещения рекомендуемая влажность своя.

Нормы влажности в различных помещениях

Нормы уровня влажности воздуха, будут различны для разных помещений. Рассмотрим три варианта нормы увлажнения: в квартире, в детской и на рабочем месте.

В квартире

Нормы увлажненности воздуха в квартире регулируется ГОСТом. Согласно официальным источникам оптимальная норма влажности воздуха в квартире в летнее время, составляет 60%, а в зимнее-45%.

Важно! Максимальный уровень влажности не должен быть выше 60% в зимнее время и 65% в летнее. В противном случае повышенная влажность может нанести довольно существенный вред здоровью.

Стоит понимать, что ГОСТовский норматив влажности прежде всего рассчитан для тех, кто проектирует и строит здания, так как построить здание так, чтобы была возможность поддерживать норму влажности, установленную для летнего периода зимой очень трудно, но необходимо.

Минимальный порог увлажненности воздуха в жилом помещении по ГОСТу не должен падать ниже 30%. Но даже с этим показателе воздух становится сухим, и иссушает все слизистые человека, а значит наносит вред здоровью. Комнатные растения тоже не могут расти при низком содержании влаги. Для большинства комнатных растений оптимальным будет показатель в пределах от 40 до 70%.


Этот норматив действует исключительно для жилого пространства. Ванная комната, лестничная площадка, туалет и кладовые не относятся к жилым, а потому на них эти требования не распространяются.

Для комнаты ребенка.

Контролировать влажность воздуха и температуру в детской комнате важнее, чем в комнате взрослых. Детский организм подвержен влиянию агрессивных факторов внешней среды, и ему тяжелее с ними справится.

Чтобы уберечь ребенка от вирусов и различных инфекций, рекомендованный уровень влаги в его комнате не должна быть ниже 50%. Если воздух в детской сухой, то организм ребенка с молниеносной скоростью теряет влагу. Все слизистые пересушиваются, они теряют свойства по защите организма от инфекций. У ребенка появляется зуд, сухость носа, глаз, и в конечном итоге кожа начинает шелушиться.

Это интересно! Евгений Олегович Комаровский-известный педиатр, утверждает, что для здорового ребенка, влажность воздуха должна быть не ниже 60%, а вот если ребенок болен простудной инфекцией, то влажность должна быть выше, и составлять 70%.

Температура в комнате, не должна превышать 24 градусов. А в идеале, по-Комаровскому, вообще 18. Этот параметр должен соблюдаться в любое время года. При температуре выше 24 и влажности воздуха 60%, помещение превратиться в тропики. А при высокой температуре воздуха, которая сопровождается высокой влажностью, организм страдает от обезвоживания и переносится высокая температура тяжело.

В офисе

Есть такие рабочие места, где уровень влаги напрямую зависит от специфики работы. Ярким примером может служить цветочный магазин с теплицами. Там влажность воздуха должна быть максимально высокой.

Но для офисов норма показателей не отличается от квартирной, и должна составлять от 40 до 60%. Если воздух будет увлажнен сильнее, то техника и документы могут прийти в негодность. Однако, чаще встречается обратная ситуация-слишком сухой воздух, особенно в холодное время года период, когда включаются батареи.

Вред от высокой и пониженной влажности воздуха

Основные признаки того, что в комнате повышенная влажность:

  • запотевшие окна;
  • белье, которое сохнет несколько дней;
  • грибки;
  • плесень.


Одни только эти факторы делают жилье не пригодным для проживания. Большинство из этих факторов негативно влияют на состояние здоровья человека. Споры грибков при попадании на пищу могут вызвать аллергию или даже отравление. Особенно они опасны для маленьких детей. Проживающий в помещении с повышенной влажностью человек, более подвержен инфекциям и болезням.

Пониженный уровень влаги в воздухе негативно влияет на состояние организма человека: с высокой интенсивностью испаряется вода из организма, пересушиваются слизистые, кожа становится сухой, беспокоит зуд, страдают дыхательные органы (особенно у астматиков и аллергиков).

Нормирование влажности воздуха

При повышенном содержании влаги необходимо найти и нейтрализовать ее источник. В разных помещениях это может быть разные источники. Для ванны это может быть слишком горячий душ, для кухни-интенсивная готовка или элементарное отсутствие вентиляции. Из каждой ситуации можно найти выход. Если же влажность повышена не из-за кратковременных факторов и устранить их невозможно, то можно использовать специальные химические препараты и осушители и климатические установки.


Если же влажность понижена, что чаще всего встречается в жилых помещениях, когда включается центральное отопление зимой, существует несколько способов ее повысить:

  • установка в помещении аквариума или декоративного фонтана;
  • приобрести комнатные растения;
  • как можно реже использовать нагревательные бытовые приборы;
  • частое проветривание помещения;
  • установить увлажнитель воздуха.

Здесь есть варианты:

  1. Традиционный увлажнитель. Принцип работы прост: встроенный вентилятор прогоняет воздух сквозь резервуар с водой очищая его и увлажняя.
  2. Паровой увлажнитель. Включая такой прибор, вода закипает и выходит наружу в виде пара. Такой увлажнитель обычно снабжен специальными насадками, с помощью которых делаются ингаляции. использовать можно любую воду, даже из-под крана.
  3. Ультразвуковой увлажнитель. Этот прибор работает с помощью специальной мембраны, которая трансформирует воду в пар. Единственный недостаток таких увлажнителей – это необходимость использовать исключительно очищенную воду, либо приобретать специальные картриджи, очищающие воду.

Важно понимать, что оптимальный микроклимат в квартире – это залог здоровья ваших близких и детей.

Способы определения степени увлажненности воздуха народными средствами

Если с измерением влажности специальным прибором — гигрометром все ясно, то как быть тем, у кого нет возможности приобрести этот прибор? На помощь могут прийти народные способы.

Стаканом воды

Возьмите стеклянный стакан, налейте в него воды и на 5 часов поместите в холодильник. По истечении времени стакан достается и ставится на стол. Затем смотрим на стакан через 5 минут. Если он запотевший, значит влажность нормальная. Если по стенкам стакана побегут струйки- повышена, если же через 5 минут будет сухой, это означает что воздух иссушен.

Таблица Асмана

Для этого способа понадобится термометр. Измерив и измерив температуру в помещении с помощью термометра, его необходимо обернуть кусочком мокрой ткани и оставить термометр на 5 минут. После этого в таблицу необходимо внести показатель сухого градусника в столбец по вертикали, а по горизонтали записать разницу между показаниями градусника в мокром и сухом состоянии. Показатели, расположены на пересечении этих цифр в таблице и есть влажность воздуха.

Еловой шишкой

Возьмите еловую шишку и кусок фанеры. Закрепите шишку на фанере с помощью гвоздя. Далее нужно просто наблюдать. Если с шишкой ничего не произойдёт, влажность нормальная. Если чешуйки начнут сжиматься, значит показатель повышен. Если же они раскроются, значит степень увлажненности низкая.

Комнатные растения

Следующая хитрость по вычислению влаги в помещении доступна каждому. Обратите внимание на кончики листьев домашних растений. Если они сохнут и отламываются даже несмотря на регулярное опрыскивание, значит воздух сухой. Обращайте внимание на собственные ощущения. При пониженной влажности чаще всего возникают неприятные ощущения в носу и слизистых горла.

Какие бы показатели вы не увидели на приборах, очень важно проветривать комнату или офис, в котором вы работаете. Кислород всегда благотворно влияет на работу мозга, убивает грибки, и конечно устанавливает комфортную температуру, избавляя от сырости и бактерий жилое помещение.