Навіщо нам, жінкам, стрункі гарні ноги? Якщо не кривити душею, відповідь однозначна - щоб ходити в коротких спідницяхі зводити з розуму сильну половину людства. Щоб потім вони зводили нас до Палацу Шлюбу або принаймні в дорогу крамницю, кому як пощастить. Тим часом навіть чоловіки, ці "шанувальники жіночої краси", не можуть конкретно і зрозуміло пояснити, що таке стрункі красиві ноги.

Один чоловічий сайт на наше прохання провів на цю тему опитування, і більшість відповідей звелося до хамського "від вух", тобто чоловіків цікавить насамперед довжина. До речі, Росія в цьому плані попереду всієї планети - у десятці найдовших жіночих ніг у світі троє наших - Світлана Панкратова, Ніна Пильська та Марія Шарапова (на фото, довжина ніг 121см).

Що важливіше – довжина чи пропорції?

Я тут подумала - а чи тільки у довжині справа? Як же бути з гарними пропорціями? Навряд чи хтось хоче, щоб ноги були довгі, але худі, як сірники? Чи, навпаки, товсті? Чи криві, як карельська береза? Згадайте Тіну Тернер. Ця бабуся рок-н-ролу при зростанні в 160 см має не довгі, але стрункі і підтягнуті красиві ноги, які вона застрахувала на 8 000 000 (вісім мільйонів) доларів. І страховики погодились, а там не ідіоти сидять.

З цього можна зробити висновок, що довжина ніг - факт не такий вже суттєвий, важливіша за пропорційність і форму ніг, про які ми й говоритимемо.

Ноги – як відбитки пальців чи сітківка ока – все унікальні, двох однакових пар ніг не буває. Якщо говорити про світові масштаби, то більше щастить африканкам, у них, порівняно з нами, ноги довші від природи, причому цей показник для африканських чоловіків зовсім не важливий, для них жіноча красау чомусь іншому. Несправедливість, згодні? До того ж у африканок довші стегна, що злегка звужуються у верхній частині, коліно майже непомітно, ікри довгі, а кісточки стрункі. Друге місце по довжині та стрункості займають північні європейки (шведки), але їхні ноги не такі витончені. А ось мешканки Середземномор'я, яким сам Бог велів ходити в міні, мають більш короткі ніжки з невеликою ступнею і більш вираженим рельєфом м'язів. Не поталанило східним красуням- ще коротші ноги, ікри не такі довгі, а кісточка не така витончена.

Науковий «чоловічий» підхід

За довжиною та формою ніг можна визначити і риси характеру їх власниць. На цю тему, виявляється, є дещо дуже наукових праць. Писали їх, звісно, ​​чоловіки. Вони встановили, що довгоногі жінки - романтичні натури, що люблять помріяти. Їм важко впоратися із щоденними проблемами, але вони мають тверді принципи, Які просто так не поступаються. Жінки з короткими ногами "твердо стоять на землі", але мають мінливий настрій. Вони легко вирішують щоденні проблеми, але піддаються переконанням із боку.

Далі "дослідники" вивчали ходу. Треба сказати, гарна хода, на відміну від гарних струнких ніг, це не дар Божий, а найчастіше трудове придбання. Шкарпетками всередину, виявляється, ходять боязкі люди, яким важко встановити будь-який контакт. З цим не сперечаюся - пройшовши шкарпетками всередину десять метрів за редакцією, я побачила насторожені погляди подруг. Заспокоїлися вони тільки тоді, коли я повернулася до свого столу легкою ходою, що літає, як ходять щасливі в коханні жінки, але знову зашепотілися, коли я зняла взуття і стала розглядати підошву. Вони не здогадувалися, що я перевіряю концепцію доктора Гаррі. Він пише, що якщо каблук і підошва стоптани рівномірно, то ця жінка вірна дружина та чудова мати. Якщо стоптаний внутрішній край, то людина вся в собі інтраверт. А якщо стоптаний край зовнішній, як у мене, то це людина з сильною волею, ініціативний, але шукач пригод. Вирішила я доктора Гаррі не ображати і погодилася - були у мене пригоди, ще які, але про них я вдруге розповім. А зараз переходимо до головного – які параметри струнких ідеальних ніг.

Параметри "ідеальних" ніг

Першим параметром струнких красивих ніг часто називають "чотири віконця". Щоб побачити, поставте ноги разом. У певних місцях ноги стикатимуться, при цьому "правильні" ноги утворюють 4 віконця - між ступнею і кісточкою, над кісточкою, під коліном, над коліном у нижній частині стегна. Останнє віконце - над коліном у нижній частині стегна - має бути найвужчим.

Крім принципу чотирьох вікон, виділяють ще 13 параметрів стрункості та краси ніг. Практично кожне містечко описане та має відповідати певним канонам. Давайте підемо прямо за цифрами, дивитимемося спочатку на фото, потім на себе.

1. У спокійному стані передня частина («фасад») коліна повинна мати форму дитячого обличчя з чубчиком, щічками та ямочками для очей та підборіддя.

2. Місце під коліном має бути таким же тонким, як щиколотка. Принаймні наближатися до цих розмірів.

3. Ідеальна кісточка має бути тонкою, але не худою.

4. Збоку у коліна повинно бути ніяких виступаючих частин.

5. З зворотного бокуколіно повинно мати заглиблення. Фахівці вважають, що це одне з найчарівніших місць жіночого тіла.

6. М'язи литок не повинні бути надто розвинені, щоб не порушувати обриси ноги.

7. Ахіллесове сухожилля має бути тонким і мати правильні поглиблення з обох боків. Воно оформляє зворотний бік ноги.

8. П'ятка має бути видимою, не надто виступаючою, але округлою форми.

9. Догори стегно має витончуватися.

11. Профіль стегна повинен трохи видаватися вперед і поступово заглиблюватись у напрямку коліна. За формою воно має нагадувати веретено.

12. Коліно повинно бути на однаковій відстані від верхньої та нижньої частини ноги, тобто точно посередині між верхньою частиноюстегна та ступнів.

13. Ідеальна нога повинна мати увігнуту, подовжену та тонку ступню. Пальці повинні вільно лежати один поруч з іншим і не бути деформованими непідходящим взуттям.

Пропорції між зростанням та довжиною ніг - яка гармонія

Крім параметрів самих ніг, існують пропорції між ростом та довжиною ніг, які роблять все тіло гармонійним та красивим.

Довжину ноги визнають ідеальною, коли різниця між довжиною ніг і половиною зростання у ширококісних людей – 2 см і більше, у нормальної статури – 4 і більше, тонкокісні люди – 6 і більше. (Довжина ніг вимірюється від бугра стегнової кістки, що знаходиться навпроти тазостегнового суглоба, До підлоги). Також існують канони Полікліту, згідно з якими краса жінки має деякі розміри, наприклад в ідеалі коло талії має бути в два рази більше кола шиї, коло гомілки дорівнює кола шиї, а коло стегна має становити півтори кола гомілки. Відстань від п'ят до талії має відноситися до довжини тіла як 2:3.

Критерії для молодих жінок нормальної статури такі:
1. При зростанні 161-165 см. вага має бути 54-55 кг, довжина ніг 84-86 см, коло стегна 56-57, коло гомілки 34-35.
2. При зростанні 166-170 вага 55-56, довжина ніг 90-92, коло стегна 57-58, гомілки 35-36.
3. При зростанні 171-175 вага 60-61, довжина ніг 91-94, коло стегна 58-59, гомілки 37-38.

На жаль, навіть ті жінки, які мають гарні ноги та гарну фігуру, часто не вміють правильно ходити. Одні насіння, інші крутять стегнами, треті хитають плечима. Що стосується жінок, фігура яких не ідеальна або є зайва вага, то їм гарна хода тим паче важлива, оскільки дає реальний шанс надолужити втрачене.

Для
Виктория Краснова Усі права захищені

Відгуки та коментарі (16)

Відразу видно, що це все мужики придумали. Робити щось їм нічого, напевно, багато часу витратили на обчислення.

По сантиметрах критерії збігаються, за особистим відчуттям у мене дуже повні ноги. Стаття сподобалася, дякую!

Для мене сам параметр "ідеальна нога" незрозумілий. взагалі ноги створені для того, щоб ходити, а не щоб їх демонструвати. Для чого ці 13 параметрів – для першого чи другого? І ще - у кожної людини свої "улюблені параметри", як то кажуть, кому попадя подобається, кому попова донька. А ідеал - це щось середнє, ні те ні се виходить. Тож навіть перевіряти свої ноги не буду.

Ганна Шахматова

Стаття дуже цікава. Я багато читала матеріалів Вікі - у неї потрібно читати між рядками, а мало хто це вміє. І ще потрібно почуття гумору - принаймні щоб зрозуміти, схоже ваше коліно на дитяче личко з чубчиком, щічками та ямочками для очей та підборіддя чи ні)))

Вони у моделі світового класу Адріани Скленарікової. Довжина її ніг - 121,5 см. Майже в зріст людини ... Але краса ніг - це не тільки їхня довжина (ноги можуть бути кривими і занадто худими або, навпаки, товстими). Краса ніг – це ще й їхні пропорції щодо всього тіла.

Особливості ніг жінок світу

Для жінок різних національностей характерна різна довжина ніг. Наприклад, для африканських жінок характерна довжина ніг більша, ніж у європейок (загалом). Ноги африканок не тільки довгі, а й стрункі – у них особлива форма литок, довгі округлі стегна та витончені кісточки. Потім йдуть жінки Середземномор'я з меншими, але міцнішими і рельєфно виліпленими ногами. Ноги коротші у східних жінок, але для них це не така велика проблемаоскільки ступні у них міцні, і ноги можна приховувати під довгим одягом.

Довжина ніг та характер

Вчені з'ясували закономірність між довжиною ніг та характером. І ось що виявилося: жінки, яких природа обдарувала довгими ногами, - витончені та мрійливі, а жінки з короткими ніжками - більш приземлені та практичні, але часто можуть змінювати свою точку зору.

Манера ходити і характер

За манерою ходити вчені можуть визначити характер жінки. У чому ці закономірності?

• Якщо жінка йде, ставлячи шкарпетки всередину – це сором'язлива жінка, їй нелегко даються знайомства, спілкування, нові люди.
• Якщо у жінки однаково рівно стоптана підошва взуття та каблук, значить, перед вами гарна мати, вірна дружина з відмінним, рівним, стабільним характером.
• Якщо підошва стоптана всередині, значить, перед нами жінка з багатим внутрішнім світом, але звикла розраховувати тільки на себе, не схильна ні до кого звертатися по допомогу.
• Якщо підошва стоптана по зовнішньому краю, значить, господиня взуття - владна жінка, яка все вирішує вольовими способами.

Параметри краси ніг

Якщо ноги у дівчини стрункі та красиві, пропорційні, значить, у положенні стоячи при зімкнутих ногах між ними має бути 4 так званих віконця. Тобто просвіту. Вони утворюються при змиканні ніг між кісточкою та ступнею, в області над кісточкою, а також над колінами та під колінами. Найвужче віконце - це те, що розташоване в самому верху.

Параметри краси колін

Коліно - не вирішальний, але дуже важливий факторкраси ніг. Колінна чашка вважається красивою, якщо у неї форма обличчя немовляти – пухкого, зі щічками. На красивій колінній чашці також повинні бути видні ямки начебто для вічок і для підборіддя.

• Суглоб під коліном на гарній нозі по товщині повинен дорівнювати щиколотці.
• На коліні не повинно бути гострих ділянок, що випирають. Ідеальне коліно – кругле коліно.
• Ямочка під колінами – одна з найсексуальніших частин тіла. Вважається, що ямочка під колінами – ознака чуттєвої та еротичної жінки.
• Коліно гарної ноги ділить ногу рівно посередині, нижня та верхня частини мають бути однаковими. Тоді жіноча ніжка вважається чудовою.

Рельєф ноги

• Якщо литкові м'язи ноги надто накачані, то рельєф ноги може бути зіпсований – її частини стають непропорційними.
• Човен красивої ноги тонка, але не дуже худа - тоді нога вважається досконалістю.
• Нога в районі ахіллесового сухожилля має бути з маленькими виїмками, які розташовані паралельно один до одного. Саме сухожилля вважається красивим, якщо воно тонке.
• П'ятка вважається красивою, якщо вона кругла і пухка. На ній не повинно бути твердої та шорсткої кірки.
• Стегно вважається красивим, якщо воно витончується в міру підйому вгору. Ще воно має бути опуклим у передній частині, його найвища третина має бути найширшою. Гарне стегно звужується по ходу вниз, до коліна.
• Ступня гарної ноги довга, тонка, з невисоким підйомом, на ній розташовані тонкі та гнучкі пальці без кривизни.

Пропорції гарних ніг

Зростання жінки та довжина ніг має бути пропорційною – тоді вони вважаються красивими. Як це визначити у цифрах?

1. Перший і головний цифровий ідеал красивих ніг – їхня довжина мінус половина всього зростання дорівнює двом сантиметрам (для жінок з широкою кісткою).
2. Довжина ніг мінус половина всього росту для жінок із звичайною шириною кісток – 4 сантиметри.
3. Довжина ніг мінус половина всього зростання для жінок із тонкою кісткою – від 6 сантиметрів.

Як правильно виміряти довжину ніг?

Потрібно відміряти сантиметром їхню довжину від бугра, який видно на стегнової кістки, до стопи. Довжина ніг вимірюється з тих часів, коли людина отримала уявлення про цифри, і тоді ж йшлося про пропорції ніг по відношенню до тіла, і пропорція самого тіла. Ці пропорції досконально уточнив Полікліт, стародавній грек, у 5 столітті до нашої ери.

Пропорції тіла

Вони донині не змінилися. Об'єм талії в гармонійно складеному тілі має двічі перевищувати обсяг шиї. Що стосується гомілки, то її обсяг має бути таким самим, як обсяг шиї. Коло стегна в гармонійному тілі – це півтора обсяги гомілки. Відстань від талії до п'ят має бути 3:2.

Нормальна статура

1. Зріст – 161-165 сантиметрів, вага – 55 кг, довжина ніг при такій статурі дорівнює 84-86 сантиметрів
2. Зростання – 166-170 сантиметрів, вага – 55-56 кілограмів, довжина ніг – 90-92 сантиметри
3. Зріст – 171-75 сантиметрів, вага 60-61 кілограм, довжина ніг – 91-94 сантиметри

Звісно, ​​для жінки мало гарних ніг– важлива ще й хода. Від цього стрункі ногивиграють ще більше. Тому, якщо краса ніг не дана від природи, то варто попрацювати над своєю ходою, і жінка зможе змінити сприйняття себе лише на краще.

Кожну представницю прекрасної статі, безперечно, хвилює, як має виглядати ідеальна дівчина. Всім нам хочеться виглядати привабливо, так що зовсім не дивно, що ми весь час намагаємося прагнути ідеальних пропорцій тіла і такого ж зовнішньому вигляду. Але для того, щоб досягти ідеалу, необхідно визначитися з тим, який він з себе. Давайте розглянемо, як ідеально має виглядати така частина тіла, як ноги.

Як виглядають ідеальні ноги?

Пропорції ідеальних ніг у кожної дівчини свої, оскільки вони залежать від статури: росту і ширини кістки. Тому ставте собі досяжні цілі, враховуючи параметри вашої власної постаті, а чи не керуючись параметрами голлівудських зірок чи відомих моделей. Але ідеальна форма ніг, в принципі, для всіх одна. Її дуже легко визначити самостійно, лише підійшовши до дзеркала. У жіночих ніг ідеальної форми є п'ять точок сходження та чотири точки розходження, адже гарні ноги повинні мати певну форму, а не бути паличками. Отже, підійдіть до дзеркала, поставте ноги разом. У ніг правильної форми будуть «віконця» в областях між стегнами і пахом, між стегнами та колінами, під колінами, між кісточками та ступнями. А щодо довжини ніг, яка хвилює багатьох жінок, то вона повинна становити не менше половини росту, а в ідеальному варіанті- трохи більше.

Крім того, не забувайте, що необхідно займатися спортом, щоб ноги виглядали привабливими. Адже надмірно м'язові ноги не є жіночними, але якщо шкіра в'яла і обвисла – це приваблює ще менше. Тому слідкуйте за своєю фігурою, ведіть активний і здоровий образжиття і пам'ятайте про золоту середину, щоб не кидатися з крайності в крайність.

Крім того, необхідно правильно доглядати шкіру ніг. Зволожуючі або пом'якшувальні креми, а також епіляція – це обов'язкові для сучасної жінкизаходи догляду своїх ног.

Отже, відповідаючи на запитання, як мають виглядати ідеальні ноги, в першу чергу потрібно думати не про правильність їх форми, а про те, наскільки вони доглянуті. Адже те, чим ми відрізняється від прийнятих суспільством стандартів, не робить нас дефектними, а навпаки – особливими.

Критерії гарних ніг:

1. У спокійному стані передня частина («фасад») коліна повинна мати форму дитячого обличчя з чубчиком, щічками та ямочками для очей та підборіддя.

2. Місце під коліном має бути таким же тонким, як щиколотка. Принаймні наближатися до цих розмірів.

3. Ідеальна кісточка має бути тонкою, але не худою.

4. Збоку у коліна повинно бути ніяких виступаючих частин.

5. На звороті коліно повинно мати поглиблення. Фахівці вважають, що це одне з найчарівніших місць жіночого тіла.

6. М'язи литок не повинні бути надто розвинені, щоб не порушувати обриси ноги.

7. Ахіллесове сухожилля має бути тонким і мати правильні поглиблення з обох боків. Воно оформляє зворотний бік ноги.

8. П'ятка має бути видимою, не надто виступаючою, але округлою форми.

9. Догори стегно має витончуватися.

11. Профіль стегна повинен трохи видаватися вперед і поступово заглиблюватись у напрямку коліна. За формою воно має нагадувати веретено.

12. Коліно повинно бути на однаковій відстані від верхньої та нижньої частини ноги, тобто точно посередині між верхньою частиною стегна та ступнею.

13. Ідеальна нога повинна мати увігнуту, подовжену та тонку ступню. Пальці повинні вільно лежати один поруч з іншим і не бути деформованими непідходящим взуттям.

Крім параметрів самих ніг, існують пропорції між ростом та довжиною ніг, які роблять все тіло гармонійним та красивим.

Довжину ноги визнають ідеальною, коли різниця між довжиною ніг і половиною зростання у ширококісних людей – 2 см і більше, у нормальної статури – 4 і більше, тонкокісні люди – 6 і більше. (Довжина ніг вимірюється від бугра стегнової кістки, що знаходиться навпроти кульшового суглоба, до підлоги). Також існують канони Полікліту, згідно з якими краса жінки має певні розміри, наприклад, в ідеалі коло талії має бути в два рази більше кола шиї, коло гомілки дорівнює кола шиї, а коло стегна має становити півтори кола гомілки. Відстань від п'ят до талії має відноситися до довжини тіла як 2:3.

Критерії для молодих жінок нормальної статури такі:

1. При зростанні 161-165 см вага має бути 54-55 кг,
довжина ніг 84-86 см, коло стегна 56-57, коло гомілки 34-35.

2. При зростанні 166-170 вага 55-56,
довжина ніг 90-92, коло стегна 57-58, гомілки 35-36.

3. При зростанні 171-175 вага 60-61,
довжина ніг 91-94, коло стегна 58-59, гомілки 37-38.

На жаль, навіть ті жінки, які мають гарні ноги та гарну фігуру, часто не вміють правильно ходити. Одні насіння, інші крутять стегнами, треті хитають плечима. Що стосується жінок, фігура яких не ідеальна або є зайва вага, то для них красива хода тим більше важлива, тому що дає реальний шанс надолужити втрачене.

Вікторія Лайно
Джерело публікації -

Одвічно літня головний біль- Ноги. Невдоволення ними змагається з нелюбов'ю до власного носа. А список претензій до своїх кінцівок непомірно великий. Ще б! Адже критеріїв оцінки жіночих ніг безліч.

Мій ідеал

Не знаю, хто і коли вигадав параметри краси для ніг, але, схоже, автор не на жарт захопився. Підсумком beauty-творчості стали десятки критеріїв оцінки жіночих нижніх кінцівок: дивних, незрозумілих і хитромудрих. Найвідоміше правило - «закон чотирьох вікон» - свідчить: ноги не повинні стулятися від нижньої частини стегна до колін, від колін до кісточки, від низу кісточки до щиколотки, від щиколотки до ступні. Але на цьому вимоги не закінчуються. Є ще 13 (!) Додаткових претензій до форми кожного сегмента ноги. Наприклад, у мережі активно обговорюють, що передня частина коліна повинна бути схожою на дитяче личко з чубчиком, щічками, ямочками для очей та підборіддям, - ахінея якась! Далі параметри, які можна віднімати на форумах, стають суворішими і плутанишими. Нібито ідеальній кісточці слід бути тонкою, але не худою. Як визначити межі її худорлявості, замовчується. Хтось пише, що на звороті коліно повинно мати поглиблення. Ні в кого ще не бачила виступу! Хіба що у коника. Не думаю, що чоловіки, щоб оцінити коліна коханих, водитимуть пальцем за списком цих параметрів. І навряд чи хтось із сучасних юнаків на першому побаченні робить виміри інших частин тіла.