Брайан Трейсі

Поставте сім питань, які допоможуть вам прояснити ваші власні цілі.

Цілі бажано постійно перевіряти ще раз задаючи собі ці питання знову і знову.

Візьміть блокнот і запишіть відповіді.

Питання перше:

Які п'ять головних для мене цінностей у житті?

Питання поставлене з метою допомогти вам з'ясувати, що для вас дійсно важливо і, на додаток, що менш важливо або зовсім не важливо.

Як тільки ви визначили п'ять найважливіших цінностей у своєму житті, розподіліть їх у порядку пріоритету: від першої – найважливішої – до п'ятої – найменш важливої.

Вибір цінностей та порядку визначення їх важливості передує постановці ваших цілей. Оскільки ваші цінності – це центральні складові вашої особистості, визначеність щодо них дає вам можливість вибирати відповідні цим цінностям мети.

Приклади цінностей: кар'єра, любов, радість, добрі стосунки, творчість, пристрасть, здоров'я, вдосконалення, спокій, служіння іншим, свобода, друзі тощо.

Питання друге:

Які три мої найважливіші життєві цілі?

Знайдіть відповідь на це запитання та запишіть її якнайшвидше, наприклад за тридцять секунд. Для інтуїції, інтуїтивного пошуку рішення багато часу не потрібно, необхідне лише періодичне тренування. А інтуїтивне рішення – можливе найкраще рішення.

Питання третє:

Що б я робив(ла), на що витратив(и) час, якби сьогодні дізнався(ла), що жити мені залишилося лише один місяць?

Це ще одне пов'язане з цінностями питання, яке допоможе вам визначити, що для вас дійсно важливо. Коли ваш час обмежений, нехай навіть уявою, ви дуже ясно усвідомлюєте, хто і що для вас насправді має першорядне значення.

Одного разу хтось сказав, що живіть щодня начебто це ваш останній день у житті.

Питання четверте:

Що ви робитимете, якщо завтра виграєте в лотерею мільйон доларів, вільних від податку?

Як ви зміните своє життя? Що ви купите? Що ви почнете чи перестанете робити? Уявіть собі, що у вас тільки дві хвилини на те, щоб записати відповіді, і ви зможете зробити або прийняти рішення тільки те, що запишете.

Це питання дійсно може допомогти вам вирішити, що ви робили, якби у вас було багато грошей і часу і абсолютно не було страху зазнати невдачі. Найточніші відповіді виникають при осмисленні вами того, як багато зробили б ви по-іншому, маючи можливість вибору.

Питання п'яте:

Що ви завжди хотіли робити (зробити), але боялися спробувати?

Це питання допоможе вам виявити ваші неявні страхи, і те, що вам насправді хотілося.

Питання шосте:

Що вам подобається робити? Що вам дає найповніше почуття самоповаги та самозадоволеності?

Це ще одне питання, пов'язане з цінностями, яке може вказати вам, де слід розпочати пошуки вашого заповітного бажання. Ви завжди будете щасливі, роблячи те, що ви любите робити, а те, що ви любите робити, – це, безсумнівно, те, що змусить вас відчути себе повноцінною людиною. Американці, які досягли успіху, незмінно більшу частину свого часу роблять те, що дійсно приносить їм задоволення.

Питання сьоме, можливо, є найважливішим:

Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?

Уявіть, що з'явився джин і подарував вам одне бажання. Джін гарантував, що ви досягнете абсолютного, повного успіху у всьому, що б не вибрали, великому чи малому, близькому у часі чи віддаленому. Якби у вас була повна гарантія успіху в будь-якій одній речі, великій чи малій, яку захоплюючу мету ви перед собою поставили б?

Що б ви не написали як відповідь на будь-яке з питань, включаючи «Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?», все це ви можете зробити, отримати або стати таким. Сам факт, що ви змогли написати це, означає, що ви можете досягти цього. Як тільки ви вирішили, чого саме вам хочеться, єдине питання, на яке потрібно відповісти, це «Чи я хочу цього досить сильно і чи готовий заплатити за це повну ціну?».

Витратьте кілька хвилин і запишіть відповіді на сім запитань. Як тільки ви перенесли відповіді на папір, перегляньте їх і виберіть лише одну з них як вашу головну, визначальну мету в житті зараз.

Просто вирішивши, чого ви хочете, і записавши це, ви висунете себе в елітарні три відсотки. Ви зробите щось таке, що роблять мало хто. Ви зробите письмовий список цілей для самого себе. Тепер ви готові до гігантського стрибка вперед.

Потім зробіть таке:

Встановіть термін. Якщо ціль велика, потребує тривалого часу або складається з багатьох етапів, встановіть проміжні терміни.

Складіть списоквсього, що ви вважаєте за необхідне досягнення своєї мети.

Перетворіть свій список на план , організований за пріоритетами та за черговістю дій.

Негайно приступайте до дій згідно зі своїм планом. Чи не відкладайте.

Робіть що-небудь щодня , хоч би по дрібницях, що наближає вас до вашої мети.

Ключ до великих успіхів.

Нещодавно після семінару в Міннеаполісі до мене підійшов один бізнесмен та розповів чудову історію. Він сказав, що вже приїжджав на мій семінар вісім років тому. Він походив із сім'ї фермера, жив у маленькому містечку неподалік Міннеаполіса і ніколи раніше не чув про постановку цілей.

За його словами, повернувшись додому після семінару, він записав свої цілі, склав план і негайно розпочав дію. З того дня він привчив себе щодня робити що-небудь, що наближає його до заповітної мети. Він розповів, що його прибуток за вісім років зріс у десятикратному розмірі. На завершення своєї історії він зізнався мені, що найважливішим із того, чого він навчився за своє життя, була ідея "робити що-небудь щодня".

Приступивши до регулярного, систематичного, щоденного процесу постановки цілей та планування у поєднанні з іншими принципами, викладеними в цій книзі, ви досягнете результатів, які вразять вас та всіх оточуючих. За рік-два ви досягнете більшого, ніж інші досягають за п'ять чи десять років.

Напевно, всі люди періодично запитують: «Куди я йду, і що я хочу бачити в кінці шляху?» Але не багато хто може дати на це чітку відповідь, а тим часом глобальна мета допоможе у скрутну хвилину не опустити руки, не загубитися в житті і завжди знати, чого ти насправді хочеш. Є один спосіб, простий і складний одночасно, за допомогою якого ви можете знайти свою мету і не сумніватися, що вона справжня.

І старість, і досвід ведуть заразом

До останньої години, коли судилося

Зрозуміти після довгих турбот та мук,

Що в житті ми брели шляхом помилки.

Артур Шопенгауер

Шопенгауер описує моторошну перспективу, але вона стає набагато реальнішою, якщо ви взагалі не знаєте, до чого йдете в житті. Є дрібні цілі: купити будинок, завести сім'ю, заслужити на повагу колег по роботі, отримати високу посаду, а великої ні.

Хтось скаже, що вона й не потрібна зовсім, що не знаючи, куди йдеш, точно не помилишся з дорогою, і це певною мірою вірно.

Але якою буде ця дорога – світлим і радісним шляхом чи тернистою долиною із «турботами та поневіряннями»? Коли людині добре, вона не думає про сенс і мету, самий треш починається, коли йому погано, нудно, сумно. Ось тоді потрібен якийсь сенс чи мета, треба знайти її, щоб продовжувати рух. І добре, якщо таким маяком стане вже готова мета, щоб не метатися у мороці своїх страхів та загонів.

Здається, це дуже важко, особливо коли ніколи про це не замислювався. В голову лізуть усі нав'язані цінності, і єдиною реакцією на них виявляється: «Ця фігня не може бути моєю глобальною метою. По суті вона взагалі нічого не означає для мене».

Для того, щоб знайти мету, яка реально щось означає, не треба ходити до оракула або п'ять років прожити в монастирі. Спосіб займе від 20 хвилин до години, але перш ніж приступити, треба усвідомити кілька положень:

Готуйтеся прийняти все

У багатьох при слові «мета» виникає асоціація з матеріальними благами чи якимись величезними здобутками. Упокоріться думці, що це може бути не так. Прийняти можливість того, що ваша мета звучатиме і виглядатиме з боку цілком прозаїчно і не піднесено, означає пожертвувати манією величі заради щасливого життя.

Крім того, ваша мета не обов'язково лежить у знайомій сфері, там де ви шукали своє призначення зі студентських або навіть шкільних років. Просто будьте готові до того, що це може виявитися щось абсолютно незнайоме вам.

Тільки те, від чого добре

Єдиний критерій справжньої мети: вона приносить задоволення. Людина прагне постійного отримання задоволення, притому отримувати його можна від будь-чого - від добре виконаної роботи, від процесу цієї роботи, від спілкування, пізнання.

Можна назвати вашу глобальну мету глобальним джерелом задоволення, якого вистачить на все життя. Так ви можете перевірити свою мету після пошуків: якщо ви не отримуєте від неї кайф, це точно не вона.

Сам спосіб

Як і обіцяно, спосіб простий:

1. Усамітнюєтеся
2. Пишете на аркуші «Моя ціль у житті»
3. Відключаєте думки
4. Починаєте записувати все, що спадає на думку

Суть у тому, що коли справжня мета опиниться на аркуші перед вами, від неї буде бурхлива емоційна реакція, яка може скінчитися сльозами.

Навіщо вимикати думки?

Тому що за роки життя у вашій голові накопичилося багато ідей щодо того, навіщо треба жити і чого прагнути. Насамперед на вашому аркуші опиняться саме вони, і щоб не переплутати, стежте за емоційним станом. Якщо ціль не викликає жодних емоцій, це точно не вона.

В одних людей може піти 20 хвилин, інші просидять цілу годину, тут все індивідуально. Головне не здаватись. Після перших 100 відповідей, які не викликають жодних емоцій, вам може здатися, що це безглуздо і не варто витрачати свій час. Якщо перебороти це почуття, ви дізнаєтеся про щось цінне, хіба заради цього не варто витратити зайві півгодини?

Ще під час написання можуть з'явитися кілька варіантів, які викликають у вас емоційне піднесення, але не сильне. Відзначайте такі відповіді, можливо, вони – частини глобальної мети, і за ними вам буде простіше знайти її.

Сподіваюся, у вас вийде.

Напевно, всі люди періодично запитують: «Куди я йду, і що я хочу бачити в кінці шляху?» Але не багато хто може дати на це чітку відповідь, а тим часом глобальна мета допоможе у скрутну хвилину не опустити руки, не загубитися в житті і завжди знати, чого ти насправді хочеш. Є один спосіб, простий і складний одночасно, за допомогою якого ви можете знайти свою мету і не сумніватися, що вона справжня.

І старість, і досвід ведуть заразом

До останньої години, коли судилося

Зрозуміти після довгих турбот та мук,

Що в житті ми брели шляхом помилки.

Артур Шопенгауер

Шопенгауер описує моторошну перспективу, але вона стає набагато реальнішою, якщо ви взагалі не знаєте, до чого йдете в житті. Є дрібні цілі: купити будинок, завести сім'ю, заслужити на повагу колег по роботі, отримати високу посаду, а великої ні.

Хтось скаже, що вона й не потрібна зовсім, що не знаючи, куди йдеш, точно не помилишся з дорогою, і це певною мірою вірно.

Але якою буде ця дорога – світлим і радісним шляхом чи тернистою долиною із «турботами та поневіряннями»? Коли людині добре, вона не думає про сенс і мету, самий треш починається, коли йому погано, нудно, сумно. Ось тоді потрібен якийсь сенс чи мета, треба знайти її, щоб продовжувати рух. І добре, якщо таким маяком стане вже готова мета, щоб не метатися у мороці своїх страхів та загонів.

Здається, це дуже важко, особливо коли ніколи про це не замислювався. В голову лізуть усі нав'язані цінності, і єдиною реакцією на них виявляється: «Ця фігня не може бути моєю глобальною метою. По суті вона взагалі нічого не означає для мене».

Для того, щоб знайти мету, яка реально щось означає, не треба ходити до оракула або п'ять років прожити в монастирі. Спосіб займе від 20 хвилин до години, але перш ніж приступити, треба усвідомити кілька положень:

Готуйтеся прийняти все

У багатьох при слові «мета» виникає асоціація з матеріальними благами чи якимись величезними здобутками. Упокоріться думці, що це може бути не так. Прийняти можливість того, що ваша мета звучатиме і виглядатиме з боку цілком прозаїчно і не піднесено, означає пожертвувати манією величі заради щасливого життя.

Крім того, ваша мета не обов'язково лежить у знайомій сфері, там де ви шукали своє призначення зі студентських або навіть шкільних років. Просто будьте готові до того, що це може виявитися щось абсолютно незнайоме вам.

Тільки те, від чого добре

Єдиний критерій справжньої мети: вона приносить задоволення. Людина прагне постійного отримання задоволення, притому отримувати його можна від будь-чого - від добре виконаної роботи, від процесу цієї роботи, від спілкування, пізнання.

Можна назвати вашу глобальну мету глобальним джерелом задоволення, якого вистачить на все життя. Так ви можете перевірити свою мету після пошуків: якщо ви не отримуєте від неї кайф, це точно не вона.

Сам спосіб

Як і обіцяно, спосіб простий:

1. Усамітнюєтеся
2. Пишете на аркуші «Моя ціль у житті»
3. Відключаєте думки
4. Починаєте записувати все, що спадає на думку

Суть у тому, що коли справжня мета опиниться на аркуші перед вами, від неї буде бурхлива емоційна реакція, яка може скінчитися сльозами.

Навіщо вимикати думки?

Тому що за роки життя у вашій голові накопичилося багато ідей щодо того, навіщо треба жити і чого прагнути. Насамперед на вашому аркуші опиняться саме вони, і щоб не переплутати, стежте за емоційним станом. Якщо ціль не викликає жодних емоцій, це точно не вона.

В одних людей може піти 20 хвилин, інші просидять цілу годину, тут все індивідуально. Головне не здаватись. Після перших 100 відповідей, які не викликають жодних емоцій, вам може здатися, що це безглуздо і не варто витрачати свій час. Якщо перебороти це почуття, ви дізнаєтеся про щось цінне, хіба заради цього не варто витратити зайві півгодини?

Ще під час написання можуть з'явитися кілька варіантів, які викликають у вас емоційне піднесення, але не сильне. Відзначайте такі відповіді, можливо, вони – частини глобальної мети, і за ними вам буде простіше знайти її.

Сподіваюся, у вас вийде.

Історії життя людей, які залишилися в пам'яті поколінь або хоча б у пам'яті свого роду, відрізняються від життя всіх інших тим, що ці люди залишили щось після себе. Залишили слід. А це означає, що їхні душі забезпечили собі надійний канал енергопідживлення від нащадків, що їх згадують. Про це добре знали давні, які завжди прагнули не багатства, а слави.

Причина, через яку людям вдалося закріпитися в історії, досить проста – вони всі мали мету в житті. Досить велику, щоб виходити за звичні людські горизонти. І саме процес реалізації цієї мети забезпечив їм духовне безсмертя. Але повинен вас попередити, що мета життя - це задоволення не з дешевих, вона тільки для того, хто досить розвинений, сміливий і амбітний.

Навіщо потрібна мета у житті

Перш ніж приступати до пошуків своєї мети життя, потрібно зрозуміти навіщо ця мета вам, власне, потрібна. Зазвичай цим питанням ніхто себе всерйоз не турбує, обмежуючись абстрактними висловлюваннями про «наповненість життя», «знаходження сенсу», «отримання задоволення» та ін. роду лушпиння і чужих, нав'язаних ідей.

Твоя ціль у житті – це твій інструмент розвитку. Це найкращий (і по суті єдиний) спосіб перетворення тебе з того, ким ти є зараз (і яким ти собі не завжди і не зовсім подобаєшся) на ту людину, якою ти насправді хотів би бути. Сильного, вільного, цілісного, мудрого, успішного, багатого, популярного, щасливого та ін. І ти таким обов'язково станеш, оскільки неможливо досягти мети, не ставши такою людиною.

Головне питання – це ясно і чітко розуміти, яким саме ти хочеш стати, оскільки все на цьому світі має свою ціну. Не можна бути багатим і не нести пов'язану з багатством відповідальність і ризики. Не можна бути сильним та уникати конкурентної боротьби з тими, хто захоче перевірити тебе на міцність. Не можна бути вільним і прогинатися під громадською думкою, йдучи з приводу чужих ідей, рішень, принципів, філософій.

Правила постановки мети

Перш, ніж приступити до прояснення та формулювання своєї життєвої мети, треба зрозуміти критерії, яким вона повинна відповідати, щоб дороговказом, а не дрібною мрією або абстрактною фантазією. А ці критерії такі.

По перше, мета в житті має бути довжиною в життя. Тільки тоді ця мета може вважатися Великою. Адже якщо ти поставив собі за мету і досягнув її за кілька років, то ця мета дрібна. «Велика» означає, що ця мета виходить за межі твоїх особистих інтересів і торкається багатьох інших людей. Наприклад, стати найвідомішим співаком (режисером, кулінаром, письменником, блогером тощо), відкрити ліки від раку (хоча його вже відкрили, але відкрито не рекламують) або змінити сутність інституту шлюбу в окремо взятій культурі

По-друге, мета має бути конкретною. Інакше кажучи, ти маєш чітко розуміти (і бажати) які реальні і чітко позначені результати, що становлять цілком певні зміни реальності, ти хочеш отримати. 100 мільйонів переглядів твоїх відео? Мільярд? Виступ на концерті, де збереться 3 мільйони глядачів? Номер 1 у рейтингу найавторитетніших видань? Понад мільйон цитувань?

Несвідоме завжди орієнтується на конкретну картинку. Просто тому, що несвідоме взагалі орієнтується в основному на картинки. І якщо замість конкретних характеристик у тебе є набір абстрактних побажань, то твоя мета не реалізується. Тому що ти просто не схотів брати за неї відповідальність.

По-третє, мета має бути адекватною. Гегель, будучи найбільшим розумом, міг дозволити, у відповідь на зауваження, що його теорія не узгоджується з фактами, сказати: "Тим гірше для фактів". У твоєму випадку такий фокус не пройде. Людині є багато, але не все. Проходити крізь стіни, полетіти в минуле, встановити в Росії реальну демократію, літати в повітрі силою думки, знайти ідеальну дружину/ідеального чоловіка - це все з області фантастики, а не реальності. Адекватна мета відповідає фізичним та соціальним законам.

По-четверте, мета має бути видимою. Іншими словами, ти маєш бачити перед очима ту реальність, яка настане, коли мети буде досягнуто. Бачити так, ніби дивишся фільм про своє життя. Наприклад, бачити, як написану тобою пісню грає найпопулярніша група чи бачити, що написана тобою книга завантажена понад два мільйони разів. Ще краще, якщо ти можеш, хай навіть на мінімальному рівні, але переживати ефекти, яка породить цю мету втіленою – радіти, коли бачиш як грають твою пісню.

У п'ятих, мета має бути орієнтована на розвиток життя. Тобто позитивні результати досягнення мети мають бути глобальними, а негативні — якщо уникнути їх не виходить —
локальними. Якщо твоя мета веде до того, що ти отримуєш локальні бонуси, а інші люди внаслідок цього тупіють і стають ще інфантильнішими (глобальний негативний ефект), то замість реального розвитку ти отримаєш у своєму житті неприємності.

Тільки спираючись на ці правила, можна поставити перед собою робочу мету, яка буде синхронізована як з твоїми справжніми бажаннями, цінностями та потребами, так і з інтересами систем вищого порядку, частиною яких ти є.

Типові помилки

Ціль не твоя.Часто буває, що під впливом батьків, або іншого авторитету, або прагнучи «всім їм довести» людина ставить собі за мету, яка їй насправді не потрібна. І при досягненні якої він не отримує задоволення. Наприклад, здобуває непотрібну освіту. Або влаштовується на роботу, яка йому не подобається. Або створює сім'ю, «щоб батьки були задоволені». Купує машину, «щоб як у всіх». Будує будинок «щоб поважали та заздрили». І так далі.

На досягнення таких цілей витрачається багато часу і життєвої енергії. Сам процес досягнення людини розвиває слабко чи розвиває зовсім. І в результаті людина стає ще більш нещасною, ніж була раніше.

Ціль надумана.Або, кажучи іншими словами, мета йде від розуму, а не від душі (справжніх бажань чи прагнень). Наприклад, ти вирішив стати мільярдером, полетіти на Марс чи створити «СРСР 2.0». Не заперечую, цілі амбітні, але далекі від реальності і можуть бути сміливо віднесені до категорії еротичних фантазій. Причина цього — інфантилізм. Адже в дитинстві дитина вірила, що все їй «по плечу», варто лише клацнути пальцем об палець та опа! його фантазія реалізувалася. На екрані комп'ютера так, як правило, відбувається. Але в реальному (дорослому) житті такий фокус не прокотить.

Мета – це проект, якому ти готовий повністю присвятити себе і своє життя (не обов'язково на 100%, але так, щоб усі сфери твого життя формувалися через призму мети). Серйозний проект, а не чергова (нехай і складна) місія в комп'ютерній грі, яку ти проходиш у перервах між розвагами та побутовими турботами.

Помилка у пріоритетах.Людина хотіла свободи, але чомусь розуміла її так, що для цього їй необхідно купа грошей. У результаті, досягаючи грошову мету, він втратив ще більше свободи і став заручником створених ним схем, обставин та груп інтересів, які залишили йому лише одну можливість вийти з цієї гри – вперед ногами.

Ціль вимагає жертвувати особистими інтересами.Є категорія людей, які готові пожертвувати всім, що мають заради досягнення мети від якої вони зовсім нічого не матимуть. Ці люди – фанатики. А будь-який фанатик – це параноїк, зациклений на якійсь «ідеї фікс». Зрозуміло, що параноїк своє може отримати, що життя його щасливим і наповненим при цьому назвати складно.

Твоя мета мусить тебе запалювати. Тобто ти повинен відчувати сильну і глибоку необхідність будь-що-будь рухатися до цієї мети, щоб у твоєму житті не відбувалося. Якщо цього почуття немає, то значить ти зробив одну з перерахованих вище помилок або неправильно поставив мету.

Як не «пропустити» свою мету

Існує безліч способів прояснення своєї життєвої мети.

Можна протягом 55 хвилин писати на аркуші паперу перше, що спадає на думку у відповідь на запитання «Чого я хочу досягти в житті?». Тоді, в якийсь момент, у голові «спалахне» розуміння «та ось вона! Моя мета!". Або не спалахне.

Можна протягом 7 днів щодня записувати те, що вважаєш за мету, а на восьмий переглянути всі свої записи, виділити ТОП-10 і прибрати з нього ті цілі для реалізації яких ти найближчими тижнями нічого робити не збираєшся. А з того, що залишиться обрати свою Головну життєву мету.

Можна щовечора перед сном зачитувати вголос чи подумки питання «Чому полягає моя мета у житті?». і чекати, що несвідоме уві сні видасть відповідь на запитання. А вранці все, що було вночі записати, проаналізувати і на основі цього сформулювати свою мету.

Але є одна невелика проблемка, про яку ніхто з тих, хто пише про пошук своєї мети, не пише. Підозрюю вони про це просто не знають. Справа в тому, що у всіх цивілізованих людей (за винятком тих, хто виховується в аристократичному середовищі) у процесі культурної соціалізації геть-чисто заблокований владний інстинкт. Він також інстинкт творчої самореалізації. Завдяки цьому інстинкту ставляться і досягаються амбітні цілі.

І оскільки владний інстинкт у тебе заблокований практично на 100% (це зроблено для того, щоб ти був керованим та корисним «нормальним» членом соціуму), то між твоєю метою життя і тобою перебуває невидима, але практично непереборна перешкода. Перешкода, яка може завадити тобі побачити твою мету. І навіть якщо ти її побачиш, то не зможеш приступити до реалізації через те, що страхи і сумніви виявляться сильнішими за енергетику твого заблокованого інстинкту влади-творчості.

Вихід із цієї ситуації є. Потрібно розблокувати своє прагнення творчого перетворення світу (тобто владний інстинкт) хоча б на 1%. Тоді звільниться величезна енергія, яка зараз 24 години на добу 365 днів на рік витрачається на підтримку несвідомих заборон. І цю енергію (удесятеро перевищує твій поточний енергетичний рівень) ти пустиш на досягнення своєї мети, яку, до того ж ти зможеш ясно та чітко побачити та відчути.

Я пропоную тобі пройти розблокування свого владного інстинкту та процес знаходження твоєї мети життя в рамках . Це найнадійніший спосіб і відмінна можливість провести жирну межу між тим життям, яким ти живеш зараз і тим життям, яке в тебе розпочнеться після проходження програми. Первинна (ознайомча) консультація безкоштовна.

Тож вистачить безцільного життя. Час розвиватися по-справжньому!

Знайти справу свого життя, ту саму мету, заради якої захочеться подолати всі перепони, яка надихатиме і приноситиме задоволення — ось про що мріють багато людей, намагаючись хоч якось відволіктися від рутини, що набридла. Як знайти ціль у житті — це питання постійно хвилює людей, йому присвячено чимало книг та психологічних методик. Чи це означає, що пошук мети — складна справа? Насамперед, це залежить від вас самих.

Геть стереотипи!

Щоб знайти свою мету, яка приноситиме радість, для початку потрібно розібратися, а чого ви взагалі хочете від життя? Суспільство диктує людям сотні стереотипів, оточуючі чекають на певну поведінку, відповідність соціальної ролі. Сила цього тиску часто стає колосальною і ховає під собою справжні бажання і прагнення людини, він починає робити те, чого від нього хочуть інші, прагне бути «зручним» для суспільства. Але чи йому це подобається?

Як почати та зрозуміти, наскільки те, що ви робите, відповідає вашим бажанням? Потрібно спробувати глянути на своє життя неупереджено, збоку. Аналізуйте факти та події, ставте собі питання, розмірковуйте.

• Згадайте дитинство. Чим вам подобалося займатись, які гуртки ви відвідували? Чи не було такого, що вам подобалася якась діяльність, але дорослі вирішили, що це вам не підходить? Можливо, досі вас підсвідомо тягне до цього заняття? Чому б не спробувати знову, коли ви вже доросла людина, яка може вибирати собі захоплення?
• А що щодо вступу до ВНЗ, ви обирали місце навчання, виходячи з особистих нахилів, чи пішли туди, куди направили вас батьки? Вчинили «за компанію» з другом? Шукали найпрестижнішу професію? Чи справді ви навчалися того, чого вам хотілося? Якщо ні, то ніколи не пізно все виправити, здобути другу освіту або пройти відповідні курси.
• Розгляньте свій спосіб життя. Як ви відпочиваєте, як проводите вільний час? Чому ви йдете кудись із друзями — бо дійсно хочете чи бо туди йдуть усе, щоб не бути «білою вороною» в компанії? Найчастіше багато часу витрачається на те, щоби відповідати очікуванням суспільства — відвідувати модні заходи або займатися певним хобі. Але погляньте правді у вічі, чи подобається вам це? А якщо ні, то уявіть, як багато часу ви марнуєте, роблячи те, що вам не потрібно.
• Поставте собі запитання — чим би ви займалися, якби були багатою людиною, яка має все і якій ніхто не указ? Можливо, відповідь і буде тим, що ви дійсно хочете робити у житті.

Порада: щоб розібратися в собі та подумати, зовсім не обов'язково виділяти на це якийсь спеціальний час і замикатися в кімнаті. Займатися самоаналізом можна дорогою на роботу, під час обіду, коли ви робите домашні справи або навіть приймаєте ванну. Таким чином, ви звикнете міркувати постійно і навчитеся відрізняти нав'язані стереотипи від власних бажань.

Вийти із зони комфорту - перші кроки до мети

Коли ви вирішили, чим вам дійсно хочеться займатися в житті, виникає закономірне питання — а як цього досягти? Виникають побоювання: чи вдасться реалізуватися у новій собі сфері? Чи не пізно все міняти, починати вчитися? Зрештою, чи вистачить грошей, щоб забезпечити собі шлях до мети? Все це — страх невідомості, а отже, настав час знайти в собі сили, щоб вийти, нарешті, з усталеної зони комфорту, адже тільки так можна дійти до мети.

Що таке " "? Це все те, що людині давно звично і знайоме, вивчене вздовж і впоперек і не викликає побоювань. Однак, щоб досягти чогось нового, наблизитися до мети, доведеться ступити вперед, назустріч невідомому. Неможливо досягти чогось, лежачи на дивані або залишаючись на старій роботі, яка, хай і не подобається, але знайома до останніх дрібниць.

Як упоратися зі страхом невідомості та полегшити шлях до мети? Є кілька порад, які у цьому допоможуть.

1. Складіть план. Усвідомити свою мету це добре, але як ви збираєтеся її досягти? Подумайте, якими можуть бути ваші кроки, запишіть, складіть підпункти та списки. Тепер, коли все розкладено по поличках, невідомість не здається такою загрозливою, правда?
2. Не кидайтеся в авантюри з гарячого. Якщо вас осяяло, що ви все життя займалися зовсім не тим ділом, не варто відразу ж кидати роботу і рвати всі контакти. Забезпечте собі запас коштів на той час, поки ви вчитиметеся чомусь або шукатимете іншу роботу.
3. Підтримка – це важливо. Кожному потрібно іноді чути підбадьорливі слова. Розкажіть близьким про ваші плани, ділитеся з ними досягненнями, так ви зможете відчути, що вам є на кого покластися, і знайти сили впоратися з труднощами.
4. Не забувайте про відпочинок. Щоб мати сили для дій, потрібно добре відпочивати. Обов'язково потрібно, здоровий сон - неодмінна запорука бадьорості та постійного доброго самопочуття.

Важливо: у якийсь період у вас можуть опуститися руки через труднощі, тоді нагадайте собі, заради чого ви все це затіяли. Подумайте про те, наскільки це важливо і потрібно для вас. Поставте собі питання — що краще, займатися тим, що не подобається, хай і не відчуваючи труднощів, або попрацювати як слід, але домогтися того, що справді приноситиме радість?

Навіть якщо ви запитали себе — як знайти мету в житті вже в літньому віці, пам'ятайте: ніколи не пізно почати. Багато людей різко змінювали своє життя і процвітали, у вас теж вийде, достатньо захотіти цього і повірити в себе!