Безумовно, Его є природним психологічним феноменом у житті та долі людини.

Егоцентризм має на увазі потребу людини спрямовувати внутрішню увагу на себе з метою самопізнання, задоволення своїх істинних потреб і творчого самовираження. У цьому сенсі чим сильніше Его, тим краще людина усвідомлює свої інтереси і наміри. Людина з сильною Его розвивається як індивідуальність і прагне реалізувати та висловити свої вроджені унікальні властивості. Сильне Его дозволяє людині підкорятися, перш за все, своїм власним інтересам та прагненням. Егоцентрик, за своєю суттю, є яскраво вираженим індивідуалістом.

Людині з «сильним его» властиві такі характеристики:

Він об'єктивний у оцінках навколишнього світу і; його діяльність організована протягом більш тривалого часу, тому можливі планування та розпорядок;

Він здатний виконати прийняті рішення і, не вагаючись, вибирати з альтернатив;

Він не підпорядковується сліпо своїм устремлінням і може спрямовувати їх у суспільно корисне русло;

Він здатний протистояти безпосередньому тиску з боку фізичного та соціального оточення, обмірковуючи та обираючи власний курс.

З іншого боку, індивід зі «слабким Его» більш подібний до дитини:

Його поведінка імпульсивна і визначається моментом;

Сприйняття дійсності і спотворене;
- він досягає меншого успіху у продуктивній роботі, оскільки його енергія витрачається на захист спотворених та нереалістичних уявлень про себе;

Він може страждати від невротичних симптомів.

Якщо егоцентричне початок в людині надмірно роздмухується і людина тією чи іншою мірою втрачає інтерес до навколишньої дійсності та інтересів інших людей, то таку людину прийнято називати егоїстом. Егоїст вважає, що тільки він сам собі має бути цікавим, а все інше другорядне і заслуговує на увагу у рідкісних випадках. На активності Его засновано творчість (творче самовираження) та пошук людиною свого призначення. Більшість релігійно-філософських навчань і шкіл формують егрегори, які керують свідомістю мас і закликають до послуху та суворого підпорядкування певним практикам та традиціям. Я дивуюся, чому просвітлені майстри не вивчають глибше термін «его», а повторюють слідом за попередниками таку нісенітницю, що його треба позбуватися. Що його людини лише плід її уяви... Смішно... Людина втрачає ініціативу, себелюбство, відповідальність за своє життя та значущість у суспільстві. Він стає маріонеткою цих керуючих сил, безвільним рабом і живе як тварина... Адже йому нічого не треба, крім усвідомлення, що все є ілюзія і тоді він бачить солодкий сон про "сон" цієї реальності, та ще й пишається цими знаннями... хіба це не Его?

Сильне его переросте домінуючий вплив егрегорів. Можливо, багато послідовників і адептів релігійно-філософських навчань і шкіл у поняття «Его» вкладають інший зміст, маючи на увазі поняття «особистість людини». Але особистість не може бути Его! Особистість є способом самовираження людини в соціумі та визначає її спосіб життя та роль по відношенню до суспільства. Особистість - це один із засобів (інструментів) існування Его. То що таке его? Ми про нього багато чуємо, але практично ніхто не може зрозуміти – взагалі, в чому полягає його концепція? Дуже сильно заплутано його поняття у суспільстві. Хтось каже, що його потрібно вбивати та знищувати, хтось каже, що його просто не існує, хтось пише, що его – це концепція «я», яку треба розпізнати і від неї звільнитися. А багато хто ховається від свого его і вважає його джерелом страждання. То де ж правда? Людині так добре можна запудрити мізки, що навіть дивлячись впритул, вона може не побачити якісь речі. Це я про себе).

У Вікіпедії чітко написано, що таке его. Его (лат. ego - «я») - згідно з психоаналітичною теорією, та частина людської особистості, яка усвідомлюється як «Я» і знаходиться в контакті з навколишнім світом за допомогою сприйняття… Я багато разів перечитував це визначення, поки шори мого розуму не впали… Виявляється, все правильно написано у Вікіпедії, але тільки розуміти потрібно прямо і просто. Его – це істинне Я людини, справжнє Я. Це Я НЕ МАЄ ВИЗНАЧЕННЯ і вказівки, але сприймається як сутність людини. І не потрібно його позбуватися. Его – Я є Я, без будь-якого визначення і уявлення. Его – це ілюзія і концепція «Я». Це саме життя, сам Бог у людині. Це Ти сам, людина. Немає жодної іншої сутності над твоїм Его. Є тільки життя як твого его і особистості в людському тілі.

Багато хто пише, що Его - це концепція та ілюзія, якої потрібно позбутися. Але це не так. Прочитайте що таке образ «я» у Вікіпедії та побачите різницю. Я-концепція (або образ Я) є відносно стійке усвідомлене і зафіксоване у словесній формі уявлення людини про саму себе. Це не Я людини, а лише голограма «я» у свідомості, і ось вона і є джерелом вашого страждання, а не Его. Навіть якщо вникнути в етимологію слова "его", то можна побачити, що буква "е" означає "виходить назовні", а "го" - це Господь, пан, Божественна енергія. Виходить, що значення слова Его - «енергія Бога, що виходить зсередини». Як можна позбутися самого Себе? Адже це твоє єство. Твоя життєва енергія. Це Ти сам.

Такі поняття, як роздуте его, жахливе его, сильне чи слабке его, хибне чи справжнє его, маленьке чи велике его, суперего тощо. буд. , Жадібність, гордість, заздрість, образа і т. д. Це вже відноситься до моралі та виховання в соціумі. Я не про це говорю. Я говорю про Его, яке є всередині кожної людини, як його істинне Я і його життя. Воно не хороше і не погане, воно не корисне та не шкідливе, воно просто є.

Саме життя у своїй природі егоїстичне. Подивися довкола, все живе егоїстично! Тож звідки взявся цей егоїзм у тобі і в чому його причина?.. А ось у цьому. Є єдиний Бог, Абсолют, який існує в однині. Одна єдина Свідомість, одне єдине Життя у всесвіті. І немає двох Життя, немає двох Свідомостей. Бог усвідомлює Себе як «Я існую Один і більше немає нікого, крім Мене». І це істина. Єдина Свідомість егоїстична у своїй тотальній самоті. Бог грає із Самим Собою. Ось у чому Суть егоїзму в людині, як у Одиниці свідомості життя, виражена у бажанні Бути.

Твоє Его є внутрішньою силою та енергією для розвитку тебе, як цілісної істоти. Це енергія Життя, це Бог у тобі. Его – це Життя, це Ти Сам. З погляду людського розуму - егоїзм сприймається як поділ на Себе і не Себе, тому виникає власницька любов, потреба в особистому щастя, бажання особистих задоволень, захист особистих інтересів та себелюбство. А з точки зору Бога, Єдиної Свідомості, що присутня у всьому, егоїзм також виявляється у любові до Себе, як до всього існуючого. Цей абсолютний егоїзм той самий і в людині, але тільки спотворений «образом я» особистості. Якщо намалювати схематично, можна уявити таку картину. Божественне життя в людині виражається як Его, її енергія переломлюється призмою образу «я» в умі та розсіюється в особистості людини.

Війна проти Его вигідна правлячим колам, які маніпулюють людством. Саме вони спонсорували і просували релігії та духовні вчення, де людина зрікається свого Я, заплющує очі на самого себе і відвертається від свого Его. Йде багаторічна кампанія з підпорядкування людей своїй волі, і для цього застосовуються засоби масової інформації, релігії та духовні вчення про просвітлення. Все для того, щоб людина відмовилася від свого я, від своєї індивідуальності, від своєї сили і стала рабом, слухняним біороботом у руках господарів планети. Вже давно у свідомість людства впроваджено концепцію неприйняття Его, ідея, що егоїзм - це дуже погано, і він є джерелом страждання людини. Прагнення придушення Его оголосили найвищою чеснотою. Так і потрапило Его в опалу, ставши чи не лайкою. Наслідком цього стала занижена самооцінка особи та знищення індивідуальності людини. Дивіться, які приховані повідомлення входять до механізму соціального контролю: «Будь як усі! Чи не виділяйся з натовпу! Живи для суспільства! Кохай усіх! Не думай про себе! Не зважай на себе! Чи не конфліктуй! Підкоряйся будь-якій владі! Слухай авторитетів! Терпи, якщо "сильний"! Підстав іншу щоку, коли б'ють! Радуйся покаранням, вони зроблять тебе краще! Не будь користолюбний! Жертвуй собою! Колектив важливіший! Ти звичайний, а не унікальний! Сиди тихо і не висовуйся! Будь скромним і слухняним! »….

Ви бачите ці гасла в егрегорі соціуму? Цю ж ідею підтримують релігійні священики всіх мастей та просвітлені майстри, які проповідують порятунок від Его. Хоча, можливо, вони самі не знають, що є посібниками цих прихованих диктаторів. Наслідки зречення власного Его виявляються по-різному. Це може бути і низька самооцінка, і пригнічена людська гідність, і нездатність постояти за свої інтереси, і боязнь здатися не таким, як усі, самобичування і постійне почуття провини, боязнь відкрито дивитися в очі співрозмовнику, незадоволеність життям, нелюбов до власного тіла своїм здоров'ям, алкоголізм, тютюнопаління, наркоманія, залежність від авторитетів, замовчування злочинів, брак мужності, небажання брати відповідальність за своє життя, тікання від труднощів і змін, замкнутість і нерішучість, образа та недовіра до світу, звинувачення інших у своїх проблемах та багато іншого . Забите Його людину вигідно прихованим диктаторам… Нас принизили, зігнули і «б'ють палицею по голові», якщо ми посміємо підвести голову. А одна з причин цього у слабкій енергії нашого Его. Подивіться фільм «Чужі серед нас», там показується, що відбувається в нашому суспільстві сьогодні.

А тепер подивимося на те, якби наше його було реалізовано. Така людина виявляє любов до себе. У нього відчувається якийсь внутрішній стрижень, він випромінює силу та енергію, мужність та гідність. У нього хороша самооцінка та сила волі. Він підтримує здоровий спосіб життя. Захищає власні інтереси. Добивається поставленої мети. Користується повагою у суспільстві. Реалізує свої здібності та таланти. Займається самонавчанням та творчістю. Допомагає іншим у розвитку. Живе насиченим життям. Він відчуває відповідальність за своє життя і сам творить свою долю. Він щирий та справжній. Він заявляє про себе та є подарунком для світу. Це і є призначення людини в житті, коли енергії його достатньо, щоб розпустилася квітка унікальності. Якщо людина любить себе – вона любить своє Его. Усі мотиви, що спонукають людину діяти, виходять із Его. Щоб побачити це, потрібно бути дуже щирим та чесним перед самим собою.

Ще раз наголошу, що не потрібно позбавлятися свого Его і егоїзму, навіть якщо вам це твердять духовні майстри і релігійні адепти. Доказом того є те, що після «визволення» у просвітлених залишається Его і властивий їх індивідуальності егоїзм. Від Его ніхто ніколи не звільнявся, і в цьому світі немає необхідності для цього.

Джерелом ваших страждань є образ «я» у вашому розумі. Це конструкція з думок та переконань про себе, призма, ілюзія, концепція розуму. Образ «я» - це не Его, це тільки образ… Розгляньте його, знайдіть, знайдіть і усвідомлюйте, що ви не цей образ. А Своє Його не чіпайте...)

Його? Навіть для філософів це питання є одним із найскладніших. Багато хто вважає, що наше его складається зі спогадів, прагнень та звичок. У цій статті ми, можливо, зламаємо уявлення про це поняття, або підсумовуємо всі знання про нього.

Ми не унікальні?

Давайте спочатку з'ясуємо, що ж мають на увазі під "его". Значення слова начебто просте: з латинського воно перекладається як «Я» і, за теорією низки психоаналітиків, є одним із компонентів Простіше кажучи, це набір наших думок, переконань, наші щоденні звички. Ми завжди звертаємося до власної «колекції» думок, щоб ухвалити те чи інше рішення, дати оцінку чомусь, зробити вибір, тим самим повернувши життя у певне русло. Часто ми стверджуємо, і самі свято у це віримо, що всі думки – наші власні, тоді як насправді більша їхня частина перейшла до нас від друзів, членів сім'ї, колег, знайомих і навіть сторонніх людей. Щоб у голові виникла оригінальна ідея, потрібно займатися глибоким самоспогляданням протягом дуже довгого часу. Але в повсякденному житті нам це важко зробити, тому ми просто приймаємо те, що нам дано. Погодьтеся, ми змушені йти в ногу із популярними нині модою, релігією, ідеалами. На тих, хто хіба що відбивається від загальної маси, дивляться як ізгоїв чи диваків. Зазвичай ми підкріплюємо свої позиції такими заявами, як: Але всі інші думають ... або Що подумають люди .... По суті це повертає нас до позиції, яка в психології називається «стадним почуттям».

Стадне почуття та его

Психологія має на увазі під стадним почуттям прагнення людей приймати певні типи поведінки під впливом оточуючих, дотримуватися тенденцій. Це яскраво відбивається на тому, які товари ми купуємо, які фільми дивимося, який носимо одяг. Саме на прикладах моди на аксесуари, одяг, автомобілі, музику, предмети домашнього декору та навіть забобони та релігію можна говорити про те, що люди, по суті, позбавлені ексклюзивності у плані его. Яскравим прикладом сучасності є широке поширення різноманітної реклами. І ось люди вже не замислюються над тим, чого саме вони хочуть: вибір давно зроблений за нас, залишається лише піти та купити, висловити чужу думку, погодитися з натовпом… Соціологи та психологи вивчають відповідні розділи групового інтелекту, мудрість натовпу та децентралізованість прийняття рішень.

Майте свою думку

Насправді мати так зване власне его дуже складно. Цілком нормально довіряти людям – тим, кого ми добре знаємо. Але, як ми вже з'ясували, не всі наші думки наші власні. Але це не означає, що їм не треба довіряти. Не ігноруйте їх. Як кажуть самураї: «Обійміть свого ворога. Тоді він не зможе дістати свого меча». Цей простий принцип цілком застосовний і до наших думок: «обіймайте» будь-яку думку, яка прийде вам на думку. Ідеї ​​приходять та йдуть. Пам'ятаєте перше правило фітнесу? Після тренування зачекайте одну годину, перш ніж поїсти, хоч би як цього хотілося. Так і думка має бути опрацьована. Зачекайте, подивіться, що станеться в перші кілька хвилин, перш ніж сказати слово, відчитати колегу або висловити різку думку про щось.

Як боротися зі швидкістю думок

Що таке его з погляду «швидкості думки»? У стресовій ситуації часом дуже складно зібратися та правильно відреагувати на ситуацію. Напевно, кожен із нас помічав, яка низка думок відвідує нашу голову у переломні періоди. Хтось щось говорить, ми змушені швидко відповідати, зливаючи фрази у потік, хоча можна було б відповідати спокійніше, обмірковуючи кожне слово. Саме в такі моменти важливо, щоб ви висловлювали ті думки, які вам близькі, а не нав'язані кимось. Пам'ятаєте відому фразу: все, що сказане вами, може бути використане проти вас? Часто ми стаємо заручниками чужих ідей, чужого его, а наше просто перетворюється на хибне его.

Підказка

Отже, що робити, щоб швидка чужа думка не закріпилася у вас у голові і не вплинула на формування точки зору на той чи інший факт? Адже наступного разу при погляді на людину, з якою стався конфлікт чи неприємну розмову, у вас у мозку насамперед спливатиме саме та перша, шалена, думка й ті фрази, які підуть за нею. У такій ситуації, щоб не наламати дров, варто лише на мить зупинитися, вдихнути глибоко тричі і пошукати інші варіанти для відповіді. Ви помітите, що це не так складно, як здається, а діалог стане структурованим, спокійним та результативним. Спокій і зосередженість - це те, що може виділити вас з натовпу і підняти своє его на сходинку вище. Отже, що таке его з погляду наших думок? Це нероздільні поняття, але серед усієї тієї маси помислів, що відвідують нашу голову щомиті, слід виокремлювати основні, близькі за духом тільки вам.

Висновок

Очевидно, що більшість із нас хотіли б мати оригінальні ідеї та погляди, створюючи таким чином власну реальність. У цьому випадку можна рекомендується дотримуватися кількох порад:

Якщо ви дотримуватиметеся цих трьох правил щодня, то через деякий час помітите, що в голові народжуються нові та оригінальні ідеї. Вони ніби випадково виникають у вашому мозку. Так, деякі з них цілком можуть здатися дивними, божевільними і навіть трохи божевільними, але часто вони це саме те, що вам потрібно. І тоді відповідь на запитання «що таке его» стане для вас очевидною: его – це моє особисто відчуття світу, це Я.

Питання про те, що таке Его, може постати перед кожною людиною, яка стикалася зі словом «егоїзм». Саме через таку асоціацію це поняття нерідко сприймається у вузькому та негативному плані. Насправді поняття его має більш глибоке і важливе значення.

Що таке його людини?

Щоб зрозуміти, що означає Его, слід звернутися до різних психологічних шкіл. Але навіть у такому разі отримаємо лише приблизне уявлення про цю непросту складову нашої особистості. Про власне Его найбільше роздумів можна знайти у психоаналізі. Найчастіше під цим поняттям мають на увазі внутрішню сутність людини, яка відповідає за сприйняття, запам'ятовування, оцінку навколишнього світу та контакти із соціумом.

Чоловіче та жіноче Его допомагає людям відокремлювати себе від навколишнього оточення, усвідомлювати себе як індивідуальність і самостійна істота. У той же час Я намагається утримати людину у взаємозв'язку з навколишнім світом, допомагає розуміти те, що відбувається навколо, і приймати рішення для необхідних дій. Протягом життя ця частина особистості здатна змінюватись і розширюватися, якщо людина докладає зусиль для духовного зростання.

Що таке велике его?

Поняття велике чи високе Его належить до сфери езотерики. Високе Его – це духовність особистості, божественні якості, набуті у процесі пізнання вищих духовних матерій. Кожен житель нашої планети народжується істотою, спрямованою задоволення своїх особистих бажань і потреб. Нижча сутність підштовхує індивіда бути споживачем, жити за рахунок інших, підтримуючи свій організм. Нижче власне Его є джерелом всіх проблем: заздрості, брехні, агресії, жадібності.

На противагу нижчій внутрішній сутності високе Его прагне вийти за рамки особистості і тіла і з'єднатися з всесвітом. Молитви, мантри, аутотренінги та інші духовні практики допомагають Его набути нового значення, стати ширшим і об'ємнішим. На цьому етапі людина набуває більш високих прагнень, починає сприймати оточуючих як близьких людей. При цьому змінюється характер, душа стає світлішою, одухотворенішою і ціліснішою.

Его – це добре чи погано?

Людське Его - важливий компонент. Без нього неможливе існування людини як такої. Неважливо, чоловіче его або жіноче, воно допомагає сприймати зовнішній світ і аналізувати його з погляду важливості для людини. Завдяки внутрішньому «Я» кожен індивід адаптується у світі, знаходить своє місце та покликання, контактує з оточуючими людьми.

Про те, чи добре мати власне Его чи погано, можна говорити лише в ракурсі рівня розвитку цієї субстанції та взятих ним на себе домінуючих функцій. Якщо навколишній світ сприймається лише як платформа задоволення власних потреб, можна сказати, що Его розвинене слабкому рівні. Високорозвинене «Я» прагне бути частиною світу, тому враховує як особистісні інтереси, а й інтереси оточуючих.

Що таке его-ідентичність?

Его-ідентичність є важливою складовою теорії психоаналітика Еріка Еріксона. У своїх роботах психоаналітик виділяє его-ідентичність, як важливу частину становлення та успішного існування особистості. Поняття більше зачіпає почуття, а не розум, тому його нерідко використовують у жіночій психотерапії. Его-ідентичність - це цілісність, в якій можуть об'єднуватися різні соціальні та особистісні ролі.

Найкращого розвитку Я-ідентичність досягає у разі впевненості людини у життєвому шляху та самовизначення у трьох сферах: політиці, професії, релігії. Невизначеність людини призводить до розвитку особистісної кризи. Найбільш глибоким серед криз є підлітковий, завдання якого вивести підростаючу людину на новий рівень свідомості та самосприйняття.

Его - психологія

Внутрішнє его завжди знаходилося в центрі уваги представників психоаналізу. Цю частину людської психіки розглядали разом з Оно (Ід) і Над-Я (Супер-Его). Основоположником цієї концепції є Зигмунд Фрейд, який вважав рушійною силою особистості потягу та інстинкти. Його послідовники - А. Фрейд, Е. Еріксон та Е. Гартман - вважали, що Его є більш незалежною субстанцією, ніж припускав Фрейд і важливішою.

Що таке Его за Фрейдом?

Его по Фрейду – це високоорганізована структура у психіці, що відповідає її цілісність, організованість і пам'ять. Згідно з Фрейдом, «Я» прагне захистити психіку від неприємних ситуацій та спогадів. І тому воно використовує захисні механізми. Его є посередником між Ід і Супер-Его. Я враховує послання від Ід, переробляє їх та діє на основі отриманої інформації. Можна сказати, що Его є представником від Ід та його передавачем у зовнішній світ.

Его - концепція Еріксона

Его психологія Еріксона хоч і була побудована на основі розробок Фрейда, все ж таки мала в собі істотні відмінності. Основний акцент концепції було поставлено вікові періоди. Завданням Его, за Еріксоном, є нормальний особистісний розвиток. Я здатний розвиватися, самовдосконалюватися протягом усього життя, виправляти неправильний розвиток психіки та допомагати боротися з внутрішніми конфліктами. Хоча Еріксон і виділяє Его, як окрему субстанцію, але при цьому вважає її нерозривно пов'язаною із соціальною та соматичною складовою особистості.

У теорії розвитку Е. Еріксон велике місце відводить періоду дитинства. Цей тривалий часовий проміжок дозволяє людині розвиватися в розумовому плані та отримати хорошу базу для подальшого самовдосконалення. Недоліком дитинства, на думку вченого, є багаж ірраціональних переживань, тривог, страхів, що впливають на якість подальшого розвитку.

Справжнє і хибне Его

Категорія істинного і хибного Эга не належить до психології, а випливає з вчення, описаного у древніх індійських книгах - Ведах. У цих рукописах можна знайти інше розуміння, що таке Его. Відповідно до цього вчення, хибне Его – це субстанція, яка допомагає людині сприймати фізичний світ і жити в ньому. Ця сила викликає в людині ті бажання та спонукання, які необхідні для виживання та комфорту його самого та близьких людей. З цієї причини цю субстанцію називають ще егоїзмом.

Справжнє Его виходить за межі особистості та користі, допомагає звертати увагу на навколишній світ, відчувати його проблеми, допомагати людям. Життя, в основі якого лежать вчинки і думки, що походять від істинного Я, стає світлим і чистим. Подолати егоїзм і жити, слідуючи за істинним «Я», самотужки неможливо. Основою такого життя є найвища любов до Бога.

Захисні механізми

Основоположником теорії захисних механізмів є З. Фройд. У наукових працях він висловлювався про захисні механізми, як про засоби захисту психіки від тиску Ід та Супер-Его. Ці механізми працюють лише на рівні підсвідомості і призводять до спотворення реальності. Фрейд виділяв такі его – захисту:

• витіснення - видалення з пам'яті інформації, яка травмує психіку або є неприємною;
• проекція - перенесення думок та бажань на іншу людину;
• заміщення - перенесення негативної реакції з однієї людини, що викликала реакцію, на іншу;
• раціоналізація – пояснення неприйнятного поведінки з погляду логіки в такий спосіб, щоб поведінка стало здаватися прийнятним чи єдино можливим;
• регресія – повернення до поведінки, характерному для молодшого віку;
• сублімація – перенаправлення імпульсів, що викликають дискомфорт, на соціально схвалювану діяльність;
• реактивне освіту – прояв поведінки прямо протилежному тим бажанням, які має людина;
• заперечення – відмова усвідомлювати неприємні події чи думки.

Як придбати Его?

Його людини народжується разом із появою індивіда у цей світ. Протягом життя воно може змінювати спрямованість, перероджуючись з егоїстичного Я до вищого. Чоловіче та жіноче Его вимагає до себе уваги всього світу, оскільки вважає себе центром Всесвіту. Релігії різних народів сходяться на думці, що перебороти самотужки вроджене егоїстичне Его практично неможливо. Впоратися з ним можна лише за допомогою надприродної божественної сили. Здобути вищу Я ​​можна шляхом постійних духовних практик, читання духовної літератури та самовдосконалення.

Як утихомирити своє Его?

Боротьба з власним Я є одним із найважчих завдань кожного особистості. Якщо людина має Его, роздуте пристрастями, злістю, заздрістю, матеріальними бажаннями, йому доведеться довго і важко боротися з цією частиною своєї особистості. Перше, що необхідно для упокорення свого Его, - це усвідомлення того, що воно є егоїстичним, нижчим. Слід зрозуміти, до чого воно веде, розпізнати всі свої прагнення, бажання, мотиви та спонукання. Після цього необхідно вибрати спосіб, за допомогою якого можна буде працювати над своїм его. Для цього можна використовувати духовні практики або психологічні програми роботи над собою.

Книги про Его

Величезна кількість інформації про внутрішнє Я зібрано в таких книгах:

1. З. Фрейд "Я і Воно". У книзі розглянута сила Его, його значення та зв'язок з несвідомою та свідомою стороною психіки.
2. А. Фрейд «Психологія Я та захисні механізми». Крім роздумів над складовими психіки у книзі можна знайти докладний опис захисних механізмів.
3. Е. Еріксон «Ідентичність та життєвий цикл». У книзі докладно описується центральне поняття психології Еріксона – ідентичність.
4. Е. Гартман «Філософія несвідомого». У своїй роботі автор постарався об'єднати різні уявлення про несвідоме та власне Его.

Зараз ми покопаємось у собі, щоб виявити ознаки того, що нами керує наше Его. Для початку я хочу пояснити, який сенс вкладаю в це слово. Мені не хочеться давати нудні визначення із енциклопедії, краще спробую описати це простими словами.

Его – це призма, якою ми сприймаємо навколишній світ.

Его – це свого роду внутрішня цензура, яка вирішує як, яку інформацію доносити до нашої свідомості, а й у якому вигляді подати цю інформацію.

Его – це батьки, які оберігають свою дитину від усіх небезпек, тим самим позбавляючи її можливості пізнавати світ.

Его – це шалений противник всього нового, невідомого.

Тобто Его – це інстинкти, забобони, які часто керують нашою поведінкою, підмінюючи свідомість.

Функції Его – це:

1) збереження енергії, тобто просто ліньки.

2) захист свідомості від зміни, тобто свого роду інстинкт самозбереження свідомості; захист особистості від усього нового.

3) захист особистості від суспільного осуду, виділення з натовпу, зміни соціального статусу.

Отже, ми маємо 3 функції Его. Тепер давайте розглянемо, як проявляється его. Я наведу 10 ознак того, що особистістю управляє Его, і кожну ознаку віднесемо до якоїсь функції Его. Можливо, нам доведеться запровадити нові функції.

1 ознака: Ви пишаєтеся тим, що закінчили престижний ВНЗ (і отримали червоний диплом). І Его шепоче вам: Ти довів, що вмієш виконувати те, що від тебе вимагають. Ти – найкращий, так написано у папірці. Тепер тобі більше не треба напружуватись до кінця життя.» (функція збереження енергії )

2 ознака: Дипломи, сертифікати, грамоти повинні висіти на самому видному місці, інакше деякі можуть не зрозуміти, чого ви варті, а в папірцях все написано. (функція збереження енергії )

3 ознака: Ти зібрався зайнятися якоюсь незвичною справою, причому за власною ініціативою: зайнятися новим видом порту, дістатися роботи новим маршрутом, спробувати зайнятися трейдингом Навіть якщо ти твердо вирішив це зробити, в останній момент часто є причини і зміни в житті відкладаються на потім. Консервативне Его послужливо пропонує старі добрі варіанти. (захист від усього нового)

4 ознака: Ти довго відкладаєш дзвінок незнайомій людині, іноді зовсім скасовуєш І знову «добре» Его захищає тебе від усього нового. (захист від усього нового)

5 ознака: Твоя машина тобі дуже подобається, поки друг або сусід не купує більш нову, більшу або дорогу машину (будинок, дачу, коханку, ...) І одного разу ти знаєш, що живеш у будинку, більше схожому на вокзал, де вітер гуляє поверхами. Їздиш ти на величезному неповороткому джипі, а живе поряд з тобою струнка (швидше кістлява) істота, хоча тобі завжди подобалися пухкі регіт. Нічого не поробиш, Его дбайливо влаштувало твоє життя, як у всіх. (функція номер 3)

6 ознака: Якщо твоє Его на деякий час втратило пильність, і тобі вдалося зробити щось видатне, то тепер Его буде з подвоєною енергією заважати твоєму подальшому розвитку. І тепер у тебе зіркова хвороба. Тепер на прес-конференції із зірковим тобою потрібно приходити підготовленим (і, не дай Боже, у рожевій кофтині! :)). (функції 2 та 3)

7 ознака: Якщо ти знаєш, що виділяєшся з натовпу, то Его переконає тебе, що людям не дано тебе зрозуміти, навіть і намагатися не варто Краще бути невизнаним генієм, лежати на дивані та впиватися жалістю до себе. (функції 1 та 3)

8 ознака: Ти міг би досягти всього, чого захочеш, якби не обставини: у тебе є діти, тому тобі не можна ризикувати, нехай вони виростуть і стануть знаменитими, і ти будеш ними пишатися; у тебе немає дітей, зарплати вистачає, коли буде сім'я, тоді й чогось добиватимешся; а ще ти живеш не в тій країні, не в той час, у тебе немає стартового капіталу, … (всі три функції )

9 ознака: Ти працюєш 25 годин на добу Якщо з'являються думки, що треба щось змінити, зупинитись і подумати, то тут же їх відганяють інші: «Мені ніколи думати, працювати треба, потім подумаю». І ти рухаєшся просто за інерцією, не в змозі зупинитися чи змінити траєкторію. (функція збереження енергії)

10 ознака: Ти завжди все знаєш Задавати питання і визнаватись у невіданні не дозволяє Его. (Захист особистості від усього нового)

Напевно є над чим подумати.

Кожна людина наділена сукупністю суб'єктивних програм, ілюзій і страждань, що з них випливають. Наше несвідоме говорить нам про спрямованість до єдності, а поверхневий ментальний рівень не дозволяє нам цієї єдності досягти. Величезна кількість помилкових «Я», що у кожній людині, визначає сферу його сприйняття. Саме з цих «Я» і складається его. І чим грубіша і вже свідомість, тим сильніша прив'язка людини до цих помилкових «Я».

Его і егоїзм, або Що таке его

Соціальна

Ця функція дає людині можливість відповісти на запитання: «Де я маю перебувати?». Завдяки їй ми визначаємо свою роль у соціумі: розставляємо пріоритети у роботі та особистому житті, обираючи колег та супутників життя.

Захисна

"Що я зараз відчуваю?" - це питання відповідає захисна функція. Вона здатна створити психологічні бар'єри, які здатні вберегти людину від психологічних травм та . Вона допомагає не втратити себе або, навпаки, розірвати зв'язок із реальністю, щоб індивід міг відчути себе в повній безпеці.

Контрольна

"Що буде, якщо..." - контрольна функція дозволяє відповісти на це запитання. «Я» контролює індивідуума, не дозволяючи йому вийти за межі дозволеної, моральної та моральної заборони. Завдяки контрольній функції індивід адаптується в суспільстві найменш болючими методами.

Судження

Тут питання можна сформулювати в такий спосіб: «Який вплив мене справляє те чи інше явище?» Грунтуючись на загальноприйнятих нормах та особистому досвіді, його робить висновок про події зовнішнього світу. Завдяки цьому процесу відбувається формування думок, переконань та звичок людини.

Цілепокладання

У цьому випадку доречні питання: «Для чого мені це потрібно?», «Яким я маю стати?» Цілепокладання передбачає постійний пошук ідеального «Я», який потрібно досягти, визначає цілі та завдання: нова робота, створення сім'ї, підвищення рівня доходів тощо.

Як впливає его на життя людини

Це вплив для кожного індивідуально, але в більшості випадків воно зводиться до тотального невдоволення, сумнівів у власних силах, зневіри та краху віри у справедливість.

Важливо! Сліпе потурання всім бажанням перестав бути нормою поведінки, тому дуже важливо навчитися контролювати прояви свого «Я».

Адже воно - центр, що генерує всі наші бажання: про багатство, щастя, кохання, вічну молодість і т. д. Цим запитам немає межі. І до тих пір, поки суб'єкт ототожнює себе зі своїм его, його реальність буде затуманена, а світ - спотвореним.

Управління своїм життям

Для того щоб досягти балансу у прояві впливу его в нашому житті, необхідно дотримуватись кількох простих правил:

• визначити власні критерії успіху та методично рухатися йому назустріч;
• не бути повним аутсайдером, намагаючись плисти проти течії лише заради того, щоб зробити щось наперекір;
• слід зрозуміти, що більшості не існує, є лише конкретна людина, з якою слід взаємодіяти;
• гнів і мають бути перетворені на творчість;
• енергія має бути витрачена не так на розчарування, але в творчий акт.

Як виявити вплив

Егоїстичні люди горді, марнославні, жадають влади і користі, агресивного суперництва. Їхні вірні супутники - образи, ревнощі та заздрість. Пасивні егоїсти боягузливі, ліниві, брехливі та ненавидять оточуючих.

Порятунок від егоїзму

Він буває двох видів: раціональний (здоровий) егоїзм та гедонізм. Раціональний егоїзм не передбачає заподіяння шкоди іншим людям. Щоб виявити власну індивідуальність, тут не потрібно обмежувати в чомусь інших людей. У той самий час гедонізм - це егоїзм, який завдає шкоди оточуючим. Він безцільний, позбавлений ефективності. Саме гедонізм і вимагає своєї ліквідації чи пошуку балансу між ним та здоровим егоїзмом.

Важливо! Головна порада, що допомагає позбутися гедонізму: «Вчини з людьми так, як хочеш, щоб вони чинили з тобою!»

Зрозуміло, процес позбавлення звичок, які вироблялися роками, буде тривалим і нелегким. Для початку необхідно прийняти той факт, що піклуватися про інших – це нормально, що цей процес може тішити та приносити задоволення. Егоїстичні міркування можуть поступово зникнути, якщо постаратися «приміряти» на себе проблеми інших людей, насамперед – рідних та близьких, зрозуміти та допомогти у їх вирішенні. Щоб позбутися гедонізму, варто більше давати, ніж вимагати натомість. Це стосується як емоцій, і матеріальної сфери.

Его в науці та релігії

Починаючи з робіт Зигмунда Фрейда та Карла Юнга, проблемі вивчення цього питання приділяли увагу й інші вчені. У світовій науці у ньому бачили творче єдність (Фихте), чи навпаки - вважали його безліччю особистих сил, які у різний час здатні виступати передній план (Ніцше).

Психоаналіз Фрейда та Карла Юнга

Его і психологія нерозривно пов'язані, але це питання вивчала як наука. Релігія та езотерика також віддавали йому належне місце у своїх навчаннях. Відповідно до теорії Зигмунда Фрейда, динаміка людської психіки складається з трьох психологічних сутностей: Его, Ід, Супер-Его. За Фрейдом, головна функція его - виконавча; воно пов'язує зовнішній і внутрішній світ, забезпечуючи безперервну, але послідовну поведінку індивіда, дозволяє реалізувати особисту точку відліку. Це забезпечує співвідношення подій минулого, сьогодення та майбутнього. Пояснюючи, що таке его людини, Фрейд припускав, що вона збігається ні з тілом, ні з психікою, а, досягнувши свого розвитку, може трансформуватися під впливом змін умов життя чи хвороби.

З розвитком особистості его трансформується в супер-его. Це відбувається завдяки ухваленню соціальних стандартів та батьківських заборон. Термін «сила его», який уперше використовував Зигмунд Фрейд, означає прогрес від негайної реакції до раціонального мислення. Підтверджуючи цю теорію, Фрейд наводив як приклад суттєві відмінності у формах та ефективності діяльності, що існують у зрілих людей.

Відповідно до його теорії люди з сильним его об'єктивні у своїх оцінках; схильні до планування та порядку; не схильні до впливу випадкових імпульсів; здатні зберігати свою індивідуальність під впливом фізичного та соціального оточення. Поведінка людей зі слабким его – це поведінка дитини. Тут на вирішальній ролі грають імпульси. У таких людей спотворене уявлення реальності, вони менш продуктивні і найчастіше страждають від невротичних симптомів. Аналітична психологія Карла Юнга сприймає его як комплекс, що включає у собі весь вміст свідомості. Разом з несвідомим (особистим та колективним) воно входить до структури психіки. Юнг вважав, що цей комплекс даних, створений насамперед зі своєї обізнаності щодо власного тіла, існування та даних пам'яті. Відповідно до цієї теорії, его - комплекс психічних чинників, що має величезну енергію тяжіння. Воно, подібно до магніту, притягує зміст з невідомої області несвідомого і враження ззовні. Коли між цими компонентами виникає зв'язок, всі вони усвідомлюються.

Релігія та езотерика

Не оминули своєю увагою це питання і світові релігії. Індуїзм і вважають его лише спотвореним сприйняттям світу в очах людини. Тобто саме по собі его – не зло, просто його можуть неправильно витлумачити. Своє «я» ці релігії вважають за вірного ототожнювати не з тілом, а з душею. Це дозволить досягти справжнього его. У людини, у житті якого переважає цей вид его, душа сповнена спокою, він самодостатній, добрий і безкорисливий. У випадку з переважанням хибного его все зовсім навпаки - індивід страждає, він злий і завжди незадоволений.

У суфізмі «нафс» (его) - назва рушійної сили та волі суб'єкта, які роблять можливим протистоянням двох початків (Тварини та Божественного). Коли переважає тварина початок і «Я» не чисто, то людину ведуть у нікуди її тваринні бажання. Якщо ж «Я» чисте, то індивідууму відкрито дорогу до Бога. Вчення суфістів пропонує не боротися з его, а контролювати його.

У християнстві его відповідає на головне запитання: «Хто ж я насправді?» Розумна тварина чи божественна душа? Причому в людині ці дві сутності є сусідами, і вибір завжди залишається за самою людиною. Вибір на користь розумної тварини породжує хибне его – причину всіх людських гріхів, і з нею слід обов'язково боротися за допомогою молитви та розвитку любові.

"Ахамкара" - так називається его в буддизмі. Це вважається центральним предметом вивчення. Виникло воно від незнання, що світ навколо нас є частиною нескінченності. Воно всіма силами намагається все загнати у рамки, беручи у буддизмі роль джерела страждань та абсолютної відсутності свободи. Езотерика визначає его як прояв відособленості особистості від решти світу.

Окремо про чоловіче, жіноче та дитяче его

Між чоловіком і жінкою існує принципова відмінність: чоловік прагне самореалізації відповідно до особистих вимог до себе, жінками, навпаки, рухає бажання відповідати суспільним стандартам.

Чоловіче его самодостатньо досягнення цілей, не потребує схвалення. При цьому самоствердження жінки відбувається за допомогою чоловіка. Сімейний добробут, достаток, виховання дітей та освіта – все це жінка отримує через чоловіка. Тому дуже важливо, щоб чоловік та жінка діяли спільно та мали спільні цілі. Різниця між чоловіками та жінками не лише у способі самореалізації. У чоловіків переважає розумний підхід до того, що відбувається, вони рідко покладаються на інтуїцію, тоді як жінки, навпаки, віддають перевагу почуттям, ніж розуму. Емоційний компонент его у жінок більш розвинений, ніж у чоловіків.

Чи знаєте ви? Чоловіки самовпевненіші, оскільки хлопчики з дитинства ідентифікували себе з супергероями. Більшість жінок подібною до самовпевненості похвалитися не можуть, оскільки вони ідентифікують себе з лялькою Барбі.

«Я» дитину та навколишній світ зіллються воєдино трохи пізніше. З народження маленька безпорадна дитина звикає, що будь-які її вимоги виконуються беззастережно. Цей дитячий егоїзм, який розвиватиметься років до 10, поки не поступиться місцем підлітковому, зумовлений ще й тим, що дитина не може зрозуміти всі переживання іншої людини. Формування підліткового его забезпечить оновлення переконань та цінностей. Це вік, у якому діти змагаються за лідерство, визначають своє місце у соціумі. Дуже важливо, щоб здоровий егоїзм на цьому етапі дозволив дитині проявити лідерські якості, а не бути аутсайдером.

Батьки в цей період повинні допомогти дитині та стати їй другом, а не контролером, намагаючись нав'язати власну модель поведінки. Нехай його дитина розвивається самостійно, без стороннього тиску та впливу чужих цінностей.

Глибоко вивчене наукою, проаналізоване світовими релігіями поняття «его» досі викликає живий інтерес у професійних психоаналітиків, а й у звичайних людей, яких цікавить у відповідь питання: «Що це, моє его?» Хоча головна проблема его криється зовсім не в його наявності, а в його головній якості - егоїзмі. Саме його людина здатна перемогти, змінивши свої принципи життя, починаючи піклуватися про інших людей, розвиваючи співчуття та повагу до оточуючих.