Otyłość (bolesna, nadmierna sytość) to przewlekła choroba, która powstaje na skutek zaburzeń metabolicznych w organizmie. Choroba prowadzi do nadmiernego wzrostu masy i grubości tkanki tłuszczowej. Problem nadmiernej sytości dla ludzkości jest bardzo poważny, ponieważ zbyt duża waga powoduje dysfunkcje układu krążenia, oddechowego, moczowego, wywołuje bóle pleców, dolnej części pleców i różne zaburzenia hormonalne.Statystyki otyłości pokazują, że na problem nadwagi cierpią nie tylko osoby z nadwagą, ale także ci, którzy je otaczają.

Przyczyny choroby

Główną przyczyną choroby jest niezrównoważony i wysokokaloryczny, siedzący tryb życia, genetyczna predyspozycja do nadwagi. Głównym wskaźnikiem, za pomocą którego dokonuje się diagnozy, jest wartość wskaźnika masy ciała.

Wskaźnik (w skrócie BMI) oblicza się jako stosunek masy ciała (kg.) do wzrostu do kwadratu (m.):

• BMI \u003d waga / (wzrost) 2.

Przy indeksie równym 25 do 29,9 ciało ma nadwagę. W wieku 30 lat i powyżej pojawia się otyłość.

Statystyki otyłości wskazują na znaczny wzrost liczby osób (często określanych mianem otyłych) cierpiących na tę chorobę.

Globalny kryzys otyłości

Oficjalne statystyki otyłości na świecie mają około 1,9 miliarda osób z nadwagą. Spośród nich ponad 640 milionów ma nadwagę. Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) najwyższy odsetek osób otyłych obserwuje się wśród obywateli następujących państw:

1. Katar.
2. Meksyk.
3. Bahrajn.
4. Syria.
5. Libia.
6. Wenezuela.
7. Trynidad i Tobago.
8. Słowenia.
9. Nowa Zelandia.

W tych stanach statystyki otyłości wahają się od 27 do 33,5% populacji kraju. Wśród krajów, w których u stosunkowo niewielkiej liczby osób zdiagnozowano otyłość, światowe statystyki podkreślają:

1. Japonia - 3,7%.
2. Korea - 5,3%.
3. Włochy - 9,8%.

W ostatnim czasie sytuacja z nadwagą wśród niepełnoletniej populacji stała się negatywna. Od 2016 roku ponad 42 miliony dzieci poniżej 15 roku życia miało nadwagę.

Statystyki dotyczące otyłości dzieci według krajów (w tym młodzieży z nadwagą) dotyczące całkowitej liczby dzieci w wieku poniżej 15 lat:

1. USA - 31%.
2. Kanada - 24,5%.
3. Grecja - 21,5%.
4. Islandia - 18,0%
5. Słowenia - 17,0%
6. Izrael - 17,0%
7. Finlandia - 17,0%
8. Chiny - 17,0%

Według statystyk tak wysoki odsetek otyłości u dzieci tłumaczy się małą mobilnością młodzieży wynikającą z jej zamiłowania do gier komputerowych, częstych przekąsek na wysokokalorycznych fast foodach. W Ameryce w szkołach podstawowych i średnich liczba osób z nadwagą i otyłością sięga 25%, aw Chinach co 6 chłopców i 11 dziewcząt ma bolesną nadwagę.

Otyłość w USA

Problem osób otyłych od dawna stanowi bardzo poważne zagrożenie dla puli genowej przyszłych pokoleń. Według statystyk ponad 68 milionów ludzi żyje z rozpoznaniem otyłości w Stanach Zjednoczonych. Spośród nich 32 miliony to mężczyźni, a 36 milionów to kobiety. 65 milionów ma nadwagę. Spośród nich 36 milionów to mężczyźni, a 29 milionów to kobiety. Sytuacja ta jest związana z wysokokaloryczną żywnością spożywaną przez Amerykanów, siedzącą, siedzącą pracą oraz genetyczną predyspozycją do nadwagi.

Liczba Amerykanów z nadwagą i chorobliwą nadwagą rośnie każdego roku o 1,1 miliona do 2 milionów. Przy takim tempie wzrostu liczba osób, u których zdiagnozowano otyłość w Ameryce, do 2030 roku przekroczy 80 milionów. Największą liczbę osób z nadwagą i otyłością obserwuje się w stanie Mississippi, najmniejszą w Kolorado.

Ostatnio problem nadwagi wśród Rosjan stał się na równi z wieloma poważnymi chorobami. Oficjalne statystyki otyłości w Rosji wynoszą już 24,9% całego kraju. otyłość w Federacji Rosyjskiej postępuje z powodu braku aktywności fizycznej, niezrównoważonego, wysokokalorycznego odżywiania. Najbardziej problematyczne obszary:

1. Kaługa - 33%.
2. Moskwa - 30%.
3. Niżny Nowogród - 28%.
4. Terytorium Krasnodarskie - 27%.
5. Terytorium Ałtaju - 27%.

Wśród regionów, w których poziom osób otyłych kształtuje się poniżej 20%, znajdują się:

1. Republika Udmurcji - 12%
2. Kraj Nadmorski - 17%.
3. Terytorium Krasnojarskie - 17%.
4. Region Orenburg - 17%.
5. Kabardyno-Bałkarii - 19%.

Wraz ze wzrostem liczby osób otyłych wśród dorosłej populacji zaczynają rosnąć statystyki otyłości wśród dzieci w Rosji. Około 12% dzieci i młodzieży ma nadwagę, a 5% już cierpi na bolesne uczucie pełności. Głównymi przyczynami są niewłaściwe i wysokokaloryczne odżywianie, naruszenie reżimu odpoczynku, sztuczne przekarmianie przez rodziców.

Ze względu na negatywny wpływ nadwagi na układ sercowo-naczyniowy, miażdżyca i otyłość w Rosji są ze sobą powiązane. Wzrost liczby osób z nadwagą wpłynął na częstsze występowanie zarówno miażdżycy, jak i innych chorób serca i innych narządów.

Sytuacja z otyłością w krajach WNP

Na przestrzeni poradzieckiej sytuacja z otyłością u dorosłych i dzieci stopniowo staje się groźna. Statystyki dotyczące otyłości w różnych krajach są czasami przerażające. Na przykład w Tadżykistanie wskaźnik ten sięga 9,2%, a na Litwie 23,7%. Sądząc po krajach, niekorzystną sytuację obserwuje się również na Ukrainie. Analiza statystyk osób otyłych pokazuje, że 20,1% ludności kraju cierpi na nadwagę.

Spośród krajów regionu Kaukazu największą liczbę osób otyłych odnotowano w Kazachstanie. Według oficjalnych danych w Kazachstanie zdiagnozowano otyłość u około 4,23 mln osób, czyli 23,5% ludności kraju. Ranking krajów na świecie o najwyższym poziomie otyłości przedstawia tabela:

Nazwa stanu	Wskaźnik otyłości, % populacji
Afryka Południowa	33,5
Katar	33,1
Meksyk	32,8
Bahrajn	32,6
USA	31,8
Syria	31.6
Libia	30,8
Wenezuela	30,8
Trynidad i Tobago	30,0
Słowenia	27,0
Nowa Zelandia	27,0

Wniosek

Zdaniem ekspertów WHO statystyki dotyczące otyłości będą w przyszłości nadal szybko rosnąć. Oczekuje się, że w niedalekiej przyszłości liczba osób z nadwagą na świecie wzrośnie do 2,4 miliarda, a z zespołem otyłości - do 800 milionów ludzi.

Wiadomo, że otyłość to proces stopniowego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie, co często prowadzi do pojawienia się nadmiernej masy ciała. W tym przypadku tłuszcz odkłada się w specjalnych „magazynach tłuszczu”: podskórnej tkance tłuszczowej i wokół narządów wewnętrznych.

A nadmierna masa ciała to już liczne problemy dla jej właściciela. Tak więc większość osób otyłych ma zwykle niską samoocenę, depresję, stres emocjonalny i inne problemy psychologiczne z powodu uprzedzeń, które istnieją w stosunku do nich w społeczeństwie.

Ale otyłość to nie tylko problem psychologiczny. Nadwaga jest również przyczyną wielu poważnych chorób wątroby, nerek, układu sercowo-naczyniowego, a także prowokuje do rozwoju cukrzycy i niektórych typów nowotworów złośliwych. U osób otyłych choroby te występują 6-9 razy częściej niż u osób o prawidłowej budowie ciała.

Ponadto otyłość, nawet w niewielkim stopniu, skraca oczekiwaną długość życia średnio o 4-5 lat; jeśli jest wymawiane, życie skraca się o 10-15 lat. Na przykład dane z amerykańskiego Narodowego Centrum ds. Zapobiegania i Zdrowia Chorób Przewlekłych sugerują, że około 300 000 Amerykanów umiera każdego roku z powodu chorób spowodowanych otyłością.

Ogólnie rzecz biorąc, statystyki medyczne pokazują, że średnio 60-70% zgonów związanych jest z chorobami opartymi na zaburzeniach metabolizmu tłuszczów i otyłością.

Jednak według danych z 2014 roku na świecie ponad 1,9 miliarda dorosłych w wieku 18 lat i starszych ma nadwagę. Z tej liczby ponad 600 milionów ludzi jest otyłych.

Jeśli chodzi o niektóre regiony świata, na przykład w prawie wszystkich krajach europejskich, 15-25% dorosłej populacji jest otyłych.

Ponadto w krajach rozwiniętych liczba osób z nadwagą wynosi według różnych szacunków od 35 do 55%, aw niektórych krajach (Kanada, USA, Australia, Wielka Brytania, Nowa Zelandia i Grecja) - 60-70%. Kobiety z nadwagą stanowią około 52% tych statystyk, podczas gdy mężczyźni stanowią 48%.

W czołówce najbardziej otyłych krajów według WHO z 2013 r.

Należy zauważyć, że na liście najbardziej otyłych narodów Rosja zajmuje dalekie od czołowej pozycji, chociaż ponad 30% ludności pracującej w kraju cierpi na nadwagę i otyłość. Jednocześnie w Rosji otyłych jest 24% kobiet i 10% mężczyzn.

Ekspertów niepokoi również fakt, że odsetek osób z nadwagą na świecie stale rośnie. Tak więc w Wielkiej Brytanii w ciągu ostatnich 25 lat liczba osób podatnych na otyłość wzrosła około 5 razy.

Szczególnie niepokojące są dowody na to, że w ostatnich latach liczba dzieci i młodzieży z nadwagą na całym świecie wzrosła. I tak w krajach rozwiniętych 25% młodszego pokolenia ma nadwagę, a 15% jest otyłych. Stany Zjednoczone, Republika Południowej Afryki i Włochy zostały najbardziej dotknięte otyłością dziecięcą.

I od dawna udowodniono, że nadwaga w dzieciństwie jest dużym prawdopodobieństwem otyłości w wieku dorosłym. Statystyki pokazują przynajmniej, że 50% dzieci z nadwagą w wieku 6 lat zaczyna przybierać na wadze wraz z wiekiem, a nadwaga w okresie dojrzewania zwiększa to prawdopodobieństwo do 80%.

Biorąc pod uwagę te fakty, WHO w swoich dokumentach uznaje, że otyłość nabrała już charakteru globalnej epidemii, czyli pandemii.

Ponieważ otyłość jest chorobą metaboliczną, jak każda choroba, stanowi pewne obciążenie dla gospodarki. Na przykład eksperci WHO obliczyli, że w krajach rozwiniętych koszty związane z otyłością sięgają 7% budżetu przeznaczonego na opiekę zdrowotną jako całość.

Chociaż przyjmuje się, że liczba ta jest znacznie wyższa. Na przykład w Stanach Zjednoczonych na leczenie otyłości wydaje się rocznie około 150 miliardów dolarów. Liczbę tę należy również uzupełnić stratami wynikającymi ze spadku wydajności pracy, niepełnosprawności itp. W rezultacie kwota kosztów wzrasta do 270 miliardów dolarów rocznie.

A w raporcie ONZ z 2012 roku zauważono, że z powodu rozprzestrzeniania się otyłości na całym świecie wydajność pracy spada, a koszty ubezpieczenia zdrowotnego rosną do 3,5 biliona dolarów rocznie, co stanowi 5% światowego PKB. Według statystyk jeszcze w 1995 roku liczba ta była 2 razy niższa.

Naturalnie, aby walczyć z otyłością u ludzi w skali globalnej lub krajowej, konieczne jest przynajmniej poznanie przyczyn tego zjawiska. Oczywiście waga osoby jest w pewnym stopniu zdeterminowana przez dziedziczność. Jednak sama genetyka nie może wyjaśnić rosnącego odsetka osób z nadwagą w skali globalnej.

Dlatego lekarze uważają, że główną przyczyną otyłości u ludzi (95-97%) jest rozbieżność między ilością spożywanej żywności a wydatkowaną przez nią energią. Jednocześnie niektórzy eksperci skupiają się na zwiększaniu kaloryczności pożywienia, podczas gdy inni skupiają się na spadku aktywności fizycznej współczesnego człowieka.

Właściwie obaj mają rację. Tak więc z jednej strony gotowanie stało się prostsze i szybsze, a same produkty relatywnie tanie, z drugiej strony różne mechanizmy zastąpiły pracę fizyczną, a wiele zawodów stało się „biurowymi”.

Wiek również odgrywa ważną rolę w rozwoju otyłości. Faktem jest, że wraz z wiekiem dochodzi do zaburzeń w pracy ośrodka apetytu. Aby stłumić uczucie głodu, wiele starszych osób zaczyna jeść coraz więcej jedzenia, czyli innymi słowy przejadać się.

Ponadto na przyrost masy ciała w starszym wieku wpływa spadek aktywności tarczycy, która syntetyzuje hormony biorące udział w metabolizmie.

Jednak oprócz tych czynników prowadzących do otyłości badacze wymieniają inne. Na przykład wielu ekspertów uważa, że ​​istnieje silny związek między nadwagą a wykształceniem. Pogląd ten opiera się na założeniu, że gdy dochód jest niski, a waga niska, osoba ma tendencję do zwiększania masy ciała, gdy tylko dochód zaczyna rosnąć. A potem, zaczynając od pewnego poziomu wagi i dochodów, pojawia się odwrotne pragnienie - utrzymania lub zmniejszenia wagi.

Być może w tych teoriach tkwi racjonalne ziarno. Ale najprawdopodobniej otyłość wynika z faktu, że ludzie coraz częściej jedzą żywność zawierającą wiele dodatków, które wpływają na procesy biochemiczne w organizmie.

Przecież wcześniej, kiedy ludność jadła głównie naturalną żywność, osób z nadwagą było znacznie mniej niż w czasach nowożytnych.

W ciągu 33 lat liczba osób otyłych wzrosła 2,5-krotnie

Wydawałoby się, że kraj, który zawsze spełniał standardy TRP, był dumny z baletu i osiągnięć sportowych, tego problemu nigdy nie dotknie. Protekcjonalnie patrzyliśmy na otyłych Amerykanów i współczuliśmy tym nieszczęśnikom, którzy z trudem poruszają się pod nieznośnym ciężarem własnego ciała.

Jednak teraz nadszedł czas, aby użalać się nad sobą - Rosja w szybkim tempie wybiła się na czwarte miejsce na świecie pod względem liczby osób otyłych. Po USA Chiny i Indie.

Jednak, jak zauważa członek korespondent Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych Marina Shestakova, jeśli nie liczyć według liczby bezwzględnej, ale według rozpowszechnienia otyłości, wciąż jesteśmy dopiero na 19. miejscu. Jednak eksperci nazywają tę sytuację wyjątkowo niepokojącą.

Fast food, brak ruchu, ekologia – przyczyn szybkiego wzrostu liczby osób otyłych jest wiele. Kilka wieków temu człowiek musiał uczciwie zarobić na swój kawałek chleba wyczerpującą pracą fizyczną. Dziś zarówno pieczywo, jak i mięso można dostarczyć bezpośrednio do domu. Staliśmy się znacznie więcej, poruszamy się znacznie mniej. Do podtrzymania życia potrzebujemy dziennie 1200-1400 kcal, a średnio zjadamy 2500 kcal. Nic dziwnego, że epidemia otyłości na świecie rośnie jak kula śnieżna. Niedawno podsumowano wyniki szeroko zakrojonego międzynarodowego badania, które trwało 33 lata i obejmowało 188 krajów. W tym czasie liczba osób otyłych wzrosła 2,5-krotnie. Ale przede wszystkim eksperci są zaniepokojeni wzrostem liczby dzieci z nadwagą. „Pojawił się zupełnie nowy problem, który 10-15 lat temu w ogóle nie istniał - otyłość i cukrzyca typu II u dzieci” - mówi Marina Shestakova. „Teraz diagnozujemy cukrzycę u dziesięciolatków”.

Obecnie najbardziej uznanym kryterium otyłości na świecie jest wskaźnik masy ciała (BMI), który oblicza się za pomocą prostego wzoru: wagę należy podzielić przez wzrost do kwadratu. Za złoty standard uważa się BMI do 25 (ale nie mniej niż 18,8!). BMI od 25 do 30 wskazuje na nadwagę, a powyżej 30 - na różne stopnie otyłości (30-40 - stadium 1, powyżej 40 - otyłość olbrzymia).

„Jednak dziś Amerykanie proponują zrewidować tę klasyfikację i zdiagnozować otyłość nie na podstawie BMI, ale na podstawie kombinacji powikłań u osoby z nadwagą” – kontynuuje profesor Szestakowa.

Osoby otyłe mają wiele problemów zdrowotnych. Głównym jest cukrzyca. Nawiasem mówiąc, to samo badanie wykazało również wzrost liczby pacjentów z cukrzycą typu II o te same 2,5 razy. Udowodniono, że wzrost BMI tylko o 1 jednostkę (czyli wagę zaledwie 2,5-3 kg) zwiększa natychmiastowo ryzyko wystąpienia cukrzycy o 12%. Kolejnym problemem osób z nadwagą jest cały szereg chorób układu krążenia. W dalszej kolejności plasują się choroby onkologiczne różnych narządów, przede wszystkim żołądka i jelit. Za nimi - choroby stawów. Nie wolno nam zapominać o stłuszczeniu wątroby, które jest również bezpośrednio związane z dodatkowymi kilogramami. Otyłość jest przyczyną 30% przypadków kamicy żółciowej i 75% przypadków stłuszczenia wątroby. I nie zapomnij o patologiach nerek, układu rozrodczego, zakrzepicy, a nawet chorobach skóry (otyłość obniża odporność). Na przykład u 2 milionów kobiet bezpłodność jest spowodowana właśnie otyłością.

„Dzisiaj Światowa Organizacja Zdrowia definiuje otyłość jako chorobę przewlekłą, która prowadzi do rozwoju współistniejących chorób somatycznych” - zauważa profesor Wydziału Farmakologii Klinicznej i Propedeutyki Chorób Wewnętrznych Pierwszego Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im. Sechenova Marina Zhuravleva.

Oczywiście główną przyczyną otyłości jest przejadanie się. Najczęściej rodzice z nadwagą od dzieciństwa uczą swoje dzieci, aby „nie głodowały”, kładąc na nich talerze ze zjeżdżalnią. „Takie dzieci powtarzają styl życia swoich rodziców i mają te same problemy w przyszłości”, wzdycha Marina Shestakova. Coraz częściej na problem nadwagi cierpią grupy społecznie upośledzone – wszak najtańsze jedzenie jest jednocześnie najbardziej kaloryczne. Ponadto w miastach jest więcej osób otyłych - według jednego z badań na przykład Moskwa zajęła pierwsze miejsce wśród 15 regionów kraju pod względem rozpowszechnienia otyłości. Otóż ​​najniebezpieczniejszy wiek pod względem rozwoju otyłości to 29-49 lat. Właśnie w tym czasie ludzie osiągają pewne sukcesy zawodowe, przesiadają się do samochodów, siedzą w urzędach.

W Stanach Zjednoczonych podjęto już radykalne środki - obowiązkowe ubezpieczenie medyczne mieszkańców obejmowało operacje instalacji specjalnych balonów w żołądku, które w prostych słowach nie pozwalają osobie przejadać się. W naszym kraju metody te traktowane są z ostrożnością i stosowane tylko w przypadkach poważnych wskazań. Jeśli chodzi o leczenie otyłości, podejście do każdego pacjenta powinno być ściśle indywidualne.

„Wszystko zależy od wagi problemu. Komuś pomoże homeopatia, ktoś będzie potrzebował poważnego leczenia - leków hamujących apetyt. Pacjenci muszą jednak wiedzieć, kiedy powinni udać się do lekarza. Uważam, że alarm powinien być włączony już wtedy, gdy Twoje BMI osiągnęło górną granicę normy. Otyłość zaczyna się od 29,9 i musisz działać, jeśli Twoje BMI przekracza 25, mówi Marina Zhuravleva.

Jednocześnie zdaniem ekspertów takie osoby wymagają konsultacji kilku specjalistów: terapeuty, neurologa, endokrynologa, kardiologa, a czasem psychiatry. „Ważne jest, aby lekarz, który przyjmuje otyłego pacjenta choćby z powodu kataru, wysyłał go na badanie w kierunku nadwagi. Ale nie mamy jeszcze tej kultury” – narzeka Shestakova.

Profesor Zhuravleva podaje wymowne liczby pokazujące, ile pieniędzy nasz kraj traci przez tych, którzy jedzą za dużo. Tak więc utrata PKB z powodu chorób układu krążenia w ciągu ostatnich 10 lat wyniosła 8,2 bln rubli. W tym samym czasie 18% mężczyzn i 28% kobiet rozwinęło dolegliwości serca wyłącznie z powodu nadwagi. Kraj wydaje 71 miliardów rubli rocznie na leczenie udarów, z czego 10,5 miliarda wydaje się na leczenie udarów spowodowanych problemami z nadwagą. „Jeden na siedmiu nie zachorowałby, gdyby postępował zgodnie z liczbą”, wyjaśnia Marina Zhuravleva. Straty z powodu zawału mięśnia sercowego szacuje się w kraju na 36 miliardów rubli rocznie; straty spowodowane zawałem serca spowodowanym nadwagą - 12,8 miliarda. „Te pieniądze lepiej byłoby wydać na walkę z otyłością” — wzdycha Zhuravleva. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda z cukrzycą, której leczenie kosztuje 407 miliardów, z czego 306,8 miliarda przypada na przypadki związane z otyłością. Niedawno w Rosji rozpoczął się nawet program społeczny „Slender Russia”.

Lekarze przypominają o konieczności prawidłowego odżywiania i znaczeniu ruchu. Na przykład zaledwie 6 godzin bezruchu dziennie (na przykład siedzenie przy komputerze) trzykrotnie zwiększa ryzyko cukrzycy! Ryzyko cukrzycy i otyłości jest 3,5 razy większe u dzieci, które piją tylko 200 ml słodzonego napoju dziennie!

Najłatwiejszym sposobem na zwiększenie aktywności fizycznej jest codzienny szybki marsz przez co najmniej 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, staraj się poruszać przy każdej okazji. Jeśli chodzi o odżywianie, należy preferować świeże owoce i warzywa, a także ryby i chude mięso. Masło, majonez, potrawy smażone, wieprzowina i inne tłuste potrawy dobrze byłoby całkowicie wykluczyć. Dodatkowo ogranicz spożycie soli, a napoje alkoholowe pij z umiarem – nie dość, że są wysokokaloryczne (każdy gram alkoholu to 7 kilokalorii), to jeszcze wzmagają apetyt.

Jednak lekarze również nie zalecają doprowadzania walki z wagą do granic absurdu. „Na przykład u osób starszych wzrost BMI do 25-27 jest zjawiskiem całkowicie normalnym, co wręcz stanowi ochronę przed rozwojem chorób” – mówi Marina Shestakova.

Walka z otyłością kosztuje światową populację 2 biliony dolarów rocznie.

Co trzeci Rosjanin w wieku produkcyjnym ma problemy z nadwagą. 15% mężczyzn i 28,5% kobiet jest otyłych, 54% mężczyzn i 59% kobiet ma nadwagę.

Otyłość jest problemem, który dotyka mieszkańców wszystkich istniejących na świecie państw. Sprawiają ból zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Liczba osób z nadwagą rośnie z każdym rokiem, dlatego eksperci uważają patologię za prawdziwy problem współczesnego społeczeństwa. Co pokazują statystyki otyłości na świecie?

Dorośli są najczęściej otyli, zwłaszcza ci powyżej 40 roku życia.

Statystyki medyczne brzmią następująco:

1. W ciągu ostatnich 35 lat liczba pacjentów z nadwagą podwoiła się, aw ciągu ostatnich 10 lat - o 75%. W 2003 roku statystyki wskazywały, że około 1,7 miliarda dorosłych było otyłych, aw 2014 roku liczba ta wzrosła do 1,9 miliarda.
2. Śmierć pacjenta z powodu powikłań nadwagi następuje średnio o 10 lat wcześniej niż u osoby zdrowej.
3. W wielu krajach świata obserwuje się wzrost zachorowań. Szczególnie wielu pacjentów jest w Ameryce, Niemczech, Kanadzie, Meksyku, Rosji. Według kraju otyłość zajmuje wiodącą pozycję w Stanach Zjednoczonych.

Analizując statystyki, eksperci twierdzą, że do 2025 roku prawie 50% kobiet i 40% mężczyzn na świecie będzie wymagało opieki medycznej z powodu nadwagi.

Światowe statystyki otyłości u dzieci

Niepełnoletnie dzieci są również często otyłe, a liczba przypadków z roku na rok rośnie.

Statystyki mówią, co następuje:

1. Zapadalność wśród dzieci w XXI wieku wzrosła 10-krotnie w porównaniu do ostatniego tysiąclecia.
2. Wśród chorych jest około 5 milionów dzieci, których wiek nie przekracza 5 lat.
3. Ameryka przoduje także w zachorowalności na otyłość wśród dzieci. W kraju tym na tę patologię cierpi co piąte dziecko.

Przyczyną wzrostu nadwagi u nieletnich jest najczęściej podjadanie, zamiłowanie do fast foodów, długotrwałe siedzenie w pozycji siedzącej z powodu obecności komputera.

Problem otyłości w USA

Ameryka jest liderem pod względem liczby otyłych pacjentów i to od dłuższego czasu. Liczba chorych rośnie z roku na rok. Obecnie w Stanach Zjednoczonych jest ponad 68 milionów osób otyłych i prawie tyle samo osób z nadwagą. Większość z nich to kobiety.

Eksperci przypisują problem otyłości w Stanach Zjednoczonych temu, że mieszkańcy tego kraju bardzo lubią jeść potrawy bogate w kalorie.

Jednocześnie prowadzą głównie siedzący tryb życia, wykonują siedzącą pracę. Wielu pacjentów ma genetyczną predyspozycję do tycia.

Tempo wzrostu pacjentów w Stanach Zjednoczonych jest dość szybkie. Eksperci uważają, że do 2030 roku liczba chorych wyniesie już 80 milionów.

Otyłość w Rosji

W Rosji sytuacja z otyłością jest na szczęście znacznie lepsza niż w Ameryce. Mimo to co roku obserwuje się wzrost liczby pacjentów. Według oficjalnych statystyk na tę patologię cierpi 24,9% ogółu ludności państwa rosyjskiego.

Lekarze uważają, że głównymi winowajcami przybierania na wadze są czynniki takie jak niedożywienie i brak ruchu. Istotną rolę w powstawaniu otyłości odgrywają również zaburzenia hormonalne oraz predyspozycje genetyczne.

Na terytorium Federacji Rosyjskiej na otyłość cierpią zarówno dorośli, jak i dzieci. Około 12% nieletnich ma nadwagę, a 5% jest bezpośrednio otyłych. Powodem tego jest często nieprzestrzeganie diety, zaburzenia snu.

Otyłość w populacji krajów WNP

Z problemem otyłości borykają się również państwa należące do WNP. Gdzieś mniej, gdzieś więcej, ale w każdym kraju są pacjenci z takim rozpoznaniem.

Statystyki w następujących krajach nabierają groźnego charakteru:

1. Tadżykistan - 9,2% pacjentów.
2. Litwa - 23,7%.
3. Ukraina - 20,1%.
4. Kazachstan - 23,5%.

Spośród krajów WNP z otyłością Kazachstan zajmuje wiodącą pozycję.

Dlaczego otyłość jest uważana za epidemię XXI wieku?

Lekarze biją na alarm w związku z tak przerażającymi statystykami dotyczącymi zachorowalności na otyłość, ponieważ choroba ta stanowi zagrożenie dla życia ludzkiego. Nadmierna masa ciała negatywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Dodatkowe kilogramy niekorzystnie wpływają na stan układu krążenia, zwiększając krzepliwość krwi.

Prowadzi to do powstawania zakrzepów krwi, które następnie mogą pękać i zatykać światła naczyń, co z kolei prowadzi do zawału serca i udaru mózgu.

Wątroba jest również często dotknięta. Jest to ważny narząd, którego naruszenie negatywnie wpływa na stan organizmu. W przypadku otyłości często rozwija się tłuszczowa hepatoza, która może powodować śmierć.

Oprócz tych powikłań możliwy jest rozwój patologii serca, dysfunkcji seksualnych, bezpłodności, cukrzycy i wielu innych chorób.

Tak więc problem otyłości istnieje we wszystkich krajach świata. Jednocześnie nie ma żadnego znaczenia, czy państwo odnosi sukcesy gospodarcze, czy warunki życia ludności są komfortowe, czy poziom opieki medycznej jest wysoki.

Rozwojowi choroby można zapobiegać, ale ludzie nie chcą myśleć o profilaktyce, która przeradza się w poważne problemy zdrowotne.

Nadwaga i otyłość są wynikiem powstawania nieprawidłowej lub nadmiernej tkanki tłuszczowej, która może być szkodliwa dla zdrowia.

Wskaźnik masy ciała (BMI) to prosty stosunek masy ciała do wzrostu, często używany do diagnozowania otyłości i nadwagi u dorosłych. Wskaźnik oblicza się jako stosunek masy ciała w kilogramach do kwadratu wzrostu w metrach (kg/m2).

dorośli ludzie

Według WHO rozpoznanie „nadwagi” lub „otyłości” u dorosłych stawia się w następujących przypadkach:

• BMI większy lub równy 25 - nadwaga;
• BMI większe lub równe 30 oznacza otyłość.

BMI jest najwygodniejszą miarą stopnia otyłości i nadwagi w populacji, ponieważ jest taki sam dla obu płci i dla wszystkich kategorii wiekowych dorosłych. Jednak BMI należy traktować jako przybliżone kryterium, ponieważ. u różnych osób może odpowiadać różnym stopniom kompletności.

U dzieci przy ustalaniu nadwagi i otyłości należy brać pod uwagę wiek.

Dzieci poniżej 5 lat

U dzieci do 5 roku życia nadwagę i otyłość definiuje się następująco:

• nadwaga – jeżeli stosunek „masy ciała do wzrostu” przekracza wartość mediany określoną w Standardowych Wskaźnikach Rozwoju Fizycznego Dzieci (WHO) o więcej niż dwa odchylenia standardowe;
• otyłość – jeżeli stosunek „masy ciała do wzrostu” przekracza wartość mediany określoną w Standardowych Wskaźnikach Rozwoju Fizycznego Dzieci (WHO) o więcej niż trzy odchylenia standardowe;

• Wykresy i tabele: Standardowe wskaźniki WHO rozwoju fizycznego dzieci poniżej 5 roku życia - w języku angielskim

Dzieci w wieku od 5 do 19 lat

U dzieci w wieku od 5 do 19 lat nadwagę i otyłość definiuje się następująco:

• nadwaga – jeżeli wskaźnik „BMI dla wieku” przekracza medianę określoną w Standardowych Wskaźnikach Rozwoju Fizycznego Dzieci (WHO) o więcej niż jedno odchylenie standardowe;
• otyłość – jeżeli wskaźnik „BMI/wiek” przekracza wartość mediany określoną w Standardowych Wskaźnikach Rozwoju Fizycznego Dzieci (WHO) o więcej niż dwa odchylenia standardowe;

• Wykresy i tabele: Standardowe wskaźniki rozwoju fizycznego WHO dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat

Fakty na temat nadwagi i otyłości

Oto niektóre z ostatnich globalnych szacunków WHO:

• W 2016 roku ponad 1,9 miliarda dorosłych w wieku powyżej 18 lat miało nadwagę. Spośród nich ponad 650 milionów było otyłych.
• W 2016 roku 39% dorosłych powyżej 18 roku życia (39% mężczyzn i 40% kobiet) miało nadwagę.
• W 2016 roku około 13% dorosłej populacji świata (11% mężczyzn i 15% kobiet) było otyłych.
• Od 1975 do 2016 roku liczba osób otyłych na świecie wzrosła ponad trzykrotnie.

Szacuje się, że w 2016 roku około 41 milionów dzieci w wieku poniżej 5 lat miało nadwagę lub otyłość. Nadwaga i otyłość, niegdyś uważane za powszechne w krajach o wysokich dochodach, obecnie stają się coraz bardziej powszechne w krajach o niskich i średnich dochodach, zwłaszcza w miastach. W Afryce od 2000 roku liczba otyłych dzieci poniżej 5 roku życia wzrosła o prawie 50%. W 2016 roku w Azji mieszkała prawie połowa dzieci z nadwagą lub otyłością poniżej 5 roku życia.

W 2016 roku 340 milionów dzieci i nastolatków w wieku od 5 do 19 lat miało nadwagę lub otyłość.

Częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 19 lat dramatycznie wzrosła z zaledwie 4% w 1975 r. do nieco ponad 18% w 2016 r. Wzrost ten rozkłada się równomiernie wśród dzieci i młodzieży obojga płci: w 2016 roku nadwagę miało 18% dziewcząt i 19% chłopców.

W 1975 roku niespełna 1% dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 19 lat było otyłych, a w 2016 roku ich liczba sięgnęła 124 milionów (6% dziewcząt i 8% chłopców).

Na całym świecie więcej ludzi umiera z powodu nadwagi i otyłości niż z powodu nienormalnie niskiej masy ciała. Liczba osób z otyłością przewyższa liczbę osób z niedowagą; tak jest we wszystkich regionach z wyjątkiem części Afryki Subsaharyjskiej i Azji.

Co powoduje nadwagę i otyłość?

Główną przyczyną otyłości i nadwagi jest zachwianie równowagi energetycznej, w którym kaloryczność diety przekracza zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Na świecie obserwuje się następujące trendy:

• zwiększone spożycie żywności o dużej gęstości energetycznej i wysokiej zawartości tłuszczu;
• spadek aktywności fizycznej ze względu na coraz bardziej siedzący charakter wielu czynności, zmiany w środkach transportu i postępującą urbanizację.

Zmiany w diecie i aktywności fizycznej są często wynikiem zmian środowiskowych i społecznych w wyniku procesu rozwojowego, któremu nie towarzyszy odpowiednia polityka zachęt w sektorach takich jak zdrowie, rolnictwo, transport, urbanistyka, ochrona środowiska, produkcja żywności i marketingu, marketingu i edukacji.

Jakie są najczęstsze skutki zdrowotne nadwagi i otyłości?

Podwyższony BMI jest jednym z głównych czynników ryzyka takich chorób niezakaźnych jak:

• choroby układu krążenia (głównie choroby serca i udar), które były główną przyczyną zgonów w 2012 roku;
• cukrzyca;
• zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego (zwłaszcza choroba zwyrodnieniowa stawów, wysoce upośledzająca choroba zwyrodnieniowa stawów);
• niektóre choroby onkologiczne (m.in. rak endometrium, piersi, jajnika, prostaty, wątroby, pęcherzyka żółciowego, nerki i okrężnicy).

Ryzyko tych chorób niezakaźnych wzrasta wraz ze wzrostem BMI.

Otyłość u dzieci zwiększa prawdopodobieństwo otyłości, przedwczesnej śmierci i niepełnosprawności w wieku dorosłym. Oprócz zwiększonego ryzyka w przyszłości, otyłe dzieci doświadczają również duszności, są bardziej narażone na złamania, mają skłonność do nadciśnienia tętniczego, wczesnych objawów chorób układu krążenia, insulinooporności i mogą doświadczać problemów psychologicznych.

Podwójne obciążenie chorobą

Wiele krajów o niskich i średnich dochodach doświadczyło ostatnio tak zwanego „podwójnego obciążenia chorobami”.

• Chociaż nadal zajmują się chorobami zakaźnymi i niedożywieniem, stoją również w obliczu szybkiego wzrostu czynników ryzyka chorób niezakaźnych, takich jak otyłość i nadwaga, zwłaszcza w miastach.
• Często problem niedożywienia współistnieje z problemem otyłości w tym samym kraju, tej samej społeczności lokalnej, tej samej rodzinie.

W krajach o niskich i średnich dochodach dzieci są bardziej narażone na niedożywienie w okresie rozwoju płodowego, niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa. Jednocześnie dzieci w tych krajach spożywają pokarmy bogate w tłuszcze, cukier i sól, o wysokiej wartości energetycznej i niskiej zawartości mikroelementów. Taka żywność jest zwykle tańsza, ale ma niższą wartość odżywczą. W połączeniu z niskim poziomem aktywności fizycznej prowadzi to do dramatycznego wzrostu otyłości u dzieci, a problem niedożywienia pozostaje nierozwiązany.

Jak można zmniejszyć problem nadwagi i otyłości?

Nadwadze i otyłości, a także związanym z nimi chorobom niezakaźnym, można w dużej mierze zapobiec. Sprzyjające środowisko i wsparcie oparte na społeczności mają kluczowe znaczenie dla skłonienia ludzi do przejścia na zdrowszą dietę i regularną aktywność fizyczną jako najbardziej odpowiedni (tj. przystępny cenowo i wykonalny) wybór, który pomoże zapobiegać nadwadze i otyłości.

Na poziomie indywidualnym każdy może:

• ogranicz kaloryczność swojej diety poprzez zmniejszenie ilości spożywanych tłuszczów i cukrów;
• zwiększyć spożycie owoców i warzyw, a także roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów;
• uprawiać regularną aktywność fizyczną (60 minut dziennie dla dzieci i 150 minut tygodniowo dla dorosłych).

Odpowiedzialna promocja zdrowia będzie się opłacać tylko wtedy, gdy ludziom zapewni się możliwość prowadzenia zdrowego trybu życia. Dlatego na poziomie całego społeczeństwa ważne jest wspieranie ludzi w przestrzeganiu powyższych zaleceń poprzez dalsze wdrażanie polityki opartej na dowodach i demografii, aby regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie były przystępne cenowo i wykonalne dla wszystkich , zwłaszcza najuboższych warstw ludności. Przykładem takich działań jest nałożenie podatku na napoje sztucznie słodzone.

Przemysł spożywczy może przyczynić się do przejścia na zdrowe odżywianie na wiele sposobów:

• ograniczenie zawartości tłuszczu, cukru i soli w przetworzonej żywności;
• zapewnienie dostępności w sprzedaży zdrowej i pożywnej żywności po cenie przystępnej dla wszystkich konsumentów;
• ograniczenie reklam żywności o wysokiej zawartości cukru, soli i tłuszczu, zwłaszcza żywności skierowanej do dzieci i młodzieży;
• zapewnienie dostępności zdrowej żywności na rynku oraz promowanie regularnej aktywności fizycznej w miejscu pracy.

działalność WHO

Globalna strategia WHO dotycząca diety, aktywności fizycznej i zdrowia, przyjęta przez Światowe Zgromadzenie Zdrowia w 2004 r., określa listę niezbędnych działań wspierających zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Strategia wzywa wszystkie zainteresowane strony do podjęcia działań na poziomie globalnym, regionalnym i lokalnym w celu poprawy diety i aktywności fizycznej ludności.

Deklaracja polityczna Zgromadzenia Ogólnego Narodów Zjednoczonych z września 2011 r., zebranie wysokiego szczebla w sprawie zapobiegania i zwalczania chorób niezakaźnych, uznaje znaczenie ograniczenia niezdrowej diety i małej aktywności fizycznej. Deklaracja potwierdza zobowiązanie do dalszego wdrażania Globalnej strategii WHO dotyczącej diety, aktywności fizycznej i zdrowia, w tym, w stosownych przypadkach, poprzez wdrażanie polityk i działań mających na celu promowanie zdrowego odżywiania i zwiększonego poziomu aktywności fizycznej wśród całej populacji.

WHO opracowała również „Globalny plan działania na rzecz zapobiegania i zwalczania chorób niezakaźnych na lata 2013-2020”. w ramach wypełniania zobowiązań ogłoszonych w Deklaracji Politycznej ONZ w sprawie chorób niezakaźnych (NCD), zatwierdzonej przez głowy państw i rządów we wrześniu 2011 r. Globalny plan działania przyczyni się do osiągnięcia do 2025 r. 9 globalnych celów dotyczących chorób niezakaźnych, w tym do 25% zmniejszenia przedwczesnych zgonów z powodu chorób niezakaźnych i ustabilizowania globalnej częstości występowania otyłości na poziomie z 2010 r.

Światowe Zgromadzenie Zdrowia z zadowoleniem przyjęło raport Komisji ds. Wyeliminowania Otyłości Dziecięcej (2016) i jej sześć zaleceń dotyczących zajęcia się warunkami, które przyczyniają się do otyłości, oraz krytycznymi okresami życia, w których należy zająć się otyłością dziecięcą. W 2017 r. Światowe Zgromadzenie Zdrowia rozpatrzyło iz zadowoleniem przyjęło plan wdrożenia zaleceń Komisji, który został przygotowany w celu ukierunkowania dalszych działań na szczeblu krajowym.