Кейбіреулер мүгедектік оның иелеріне белгілі бір шектеулер қояды деп сенеді. Бірақ шынымен солай ма? Бұл постта мойымай, қиындықтарды жеңіп, жеңіске жеткендер туралы айтатын боламын!

Хелен Адамс Келлер

Ол колледж дәрежесін алған алғашқы саңырау және соқыр әйел болды.

Стиви Уандер

Заманымыздың ең танымал әншілері мен музыканттарының бірі Стиви Уандер туылғаннан бері соқыр.

Ленин Морено

Эквадордың 2007-2013 жылдардағы вице-президенті Ленин Морено мүгедектер арбасында қозғалған, өйткені қастандық әрекеттен кейін екі аяғы да сал болып қалған.

Марли Матлин

«Кіші Құдайдың балалары» фильміндегі рөлі арқылы Марли «Үздік әйел рөлі» номинациясында Оскар алған алғашқы және жалғыз саңырау актриса болды.

Ральф Браун

Бұлшықет атрофиясымен туылған Ральф мүгедектер үшін жабдықталған көліктердің жетекші өндірушісі Braun корпорациясының негізін қалаушы болды. Дәл осы компания өз жұмысының нәтижесінде мүмкіндігі шектеулі жандарға толық бейімделген шағын автобус жасап шығарды.

Фрида Кало

20 ғасырдағы ең танымал мексикалық суретшілердің бірі Фрида жасөспірім кезінде апатқа ұшырап, белін қатты жарақаттады. Ол ешқашан толық қалпына келмеді. Сондай-ақ, ол бала кезінде полиомиелитке шалдыққан, соның салдарынан аяғы деформацияланған. Осының бәріне қарамастан, ол бейнелеу өнерінде таңғажайып табысқа қол жеткізді: оның ең танымал жұмыстарының бірі мүгедектер арбасындағы автопортреттер болды.

Судха Чандран

Әйгілі үнді бишісі және актрисасы Судха 1981 жылы жол апатының салдарынан ампутацияланған аяғынан айырылды.

Джон Хокенберри

1990 жылдары NBC арнасының журналисі болғаннан кейін Джон мүгедектер арбасында теледидарға шыққан алғашқы журналистердің бірі болды. 19 жасында ол жол апатынан омыртқасын жарақаттап алып, содан бері мүгедектер арбасында ғана қозғалуға мәжбүр болды.

Стивен Уильям Хокинг

21 жасында амиотрофиялық бүйірлік склероз диагнозы қойылғанына қарамастан, Стивен Хокинг бүгінде әлемдегі жетекші физиктердің бірі болып табылады.

Бетани Гамильтон

Бетани 13 жасында Гавайиде акула шабуылынан қолынан айырылды. Бірақ бұл оны тоқтатпады және ол 3 аптадан кейін қайтадан тақтаға кірді. Бетани Гамильтонның оқиғасы «Жан серфері» фильмінің негізін қалады.

Марла Рунян

Марла - американдық жүгіруші және Олимпиадаға ресми түрде қатысқан алғашқы зағип спортшы.

Людвиг ван Бетховен

Бетховен 26 жасынан бастап бірте-бірте есту қабілетін жоғалта бастағанына қарамастан, ол таңғажайып әдемі музыка жазуды жалғастырды. Оның ең танымал туындыларының көпшілігі ол мүлде саңырау болған кезде жасалған.

Кристофер Рив

Барлық уақыттағы ең әйгілі супермен Кристофер Рив 1995 жылы аттан лақтырылғаннан кейін толық сал болып қалды. Осыған қарамастан, ол мансабын жалғастырды - ол режиссерлікпен айналысты. 2002 жылы Кристофер «Жеңімпаз» анимациялық фильмін түсіру кезінде қайтыс болды.

Джон Форбс Нэш

Өмірбаяны «Әдемі ақыл» фильміне негіз болған атақты американдық математик, экономика бойынша Нобель сыйлығының иегері Джон Нэш параноидтық шизофрениядан зардап шекті.

Винсент Ван Гог

Ван Гогтың қандай аурумен ауырғанын нақты айту мүмкін емес, бірақ оның өмірінде бірнеше рет психиатриялық ауруханаларға түскені белгілі.

Кристи Браун

Ирландиялық суретші және жазушы Кристиге церебральды сал ауруы диагнозы қойылды - ол тек бір аяғымен жаза алатын, басып шығара алатын және сурет сала алатын.

Жан-Доминик Бауби

Атақты француз журналисі Жан-Доминик 1995 жылы 43 жасында инфарктқа ұшыраған. 20 күн комада жатқан ол оянып, сол көзін ғана жыпылықтай алатынын көрді. Дәрігерлер оған «құлыптаулы адам» синдромы диагнозын қойды, бұл адамның денесі сал болып, психикалық белсенділігі толығымен сақталады. 2 жылдан кейін ол қайтыс болды, бірақ ол комада жатқан уақыт ішінде сол көзін ғана жыпылықтап, бүкіл кітапты диктата алды.

Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн заңды түрде адамзат тарихындағы ең ұлы ақыл-ойлардың бірі болып саналады. Ол ақпаратты ассимиляциялауда күрделі проблемаларға тап болғанына қарамастан, тіпті 3 жасқа дейін сөйлемеген.

Джон Милтон

Ағылшын жазушысы мен ақыны 43 жасында мүлдем соқыр болды, бірақ бұл оны тоқтата алмады және ол өзінің ең танымал шығармаларының бірі - Жоғалған жұмақты жасады.

Горацио Нельсон

Корольдік Әскери-теңіз күштерінің британдық офицері Лорд Нельсон өз заманындағы ең көрнекті әскери жетекшілердің бірі ретінде танымал. Бір шайқаста екі қолынан да, көзінен де айырылғанына қарамастан, 1805 жылы қайтыс болғанша жеңістерін жалғастырды.

Танни Грей-Томпсон

Омыртқаның бифидасымен дүниеге келген Тунни мүгедектер арбасында сәтті жүгіруші ретінде әлемге танымал болды.

Франсиско Гойя

Әйгілі испан суретшісі 46 жасында есту қабілетінен айырылды, бірақ сүйікті ісімен айналысып, 19 ғасырдағы бейнелеу өнерін айқындайтын туындылар жасады.

Сара Бернард

Француз актрисасы тізе жарақатынан кейін ампутация салдарынан екі аяғынан айырылды, бірақ ол қайтыс болғанға дейін театрда өнер көрсетіп, жұмысын жалғастырды. Бүгінде ол француз театр өнері тарихындағы ең маңызды актрисалардың бірі болып саналады.

Франклин Рузвельт

Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде ел басқарған Америка Құрама Штаттарының президенті жастайынан полиомиелитпен ауырып, соның салдарынан мүгедектер арбасында қозғалуға мәжбүр болды. Ал жұртшылық арасында ол ешқашан көрінбеді, ол үнемі пайда болды, екі жақтан қолдау көрсетті, өйткені ол өздігінен жүре алмайды.

Ник Вучич

Қолы мен аяғы жоқ туылған Ник Австралияда өсті және кез келген қиындыққа қарамастан скейтбординг немесе тіпті серфинг сияқты нәрселерді үйренді. Бүгінде ол әлемді аралап, мотивациялық уағыздарымен үлкен аудиторияға сөйлейді.

Әрқайсымыздың өмірімізде бар қиын өмірлік жағдайлар, және біз бәріміз қиындықтарға өзінше жауап береміз және қиын жағдайдан шығудың жолын әртүрлі жолдармен іздейміз. Кейбіреулер шыдап, бейімделе отырып, «ағынмен жүріңіз». Басқалары қиындықтар мен қиындықтарды жеңуге бағытталған әрекеттердің көмегімен қиын өмірлік жағдайдан шығудың жолын іздейді. Біреу өз-өзіне шегініп, қиындықты қалай да жеңуге тырысудың орнына, оны байқамауды жөн көреді. Ал көпшілігі тағдырды қарғап, тек қиын өмірге шағымданады және шын мәнінде, ешқандай проблемаларды шешпей, депрессияға түседі.

Қиын жағдайдағы адамдардың мінез-құлқын жалпылауға және осы жағдайларда қолданылатын трансформация стратегияларына сәйкес қиындықтарды жеңу жолдарын сипаттауға болады: бірлескен меншік (бейімделу және жеңу), қорғау және тәжірибе. Бірақ олар туралы егжей-тегжейлі айтпас бұрын, «қиын өмірлік жағдай» ұғымы туралы бірнеше сөз.

Сонымен, «қиын өмірлік жағдай» ұғымы Ресей Федерациясының Федералдық заңдарының бірімен түсіндіріледі - « Күрделі өмірлік жағдай - бұл адамның өмірін тікелей бұзатын, ол өз бетімен жеңе алмайтын жағдай«. Бұл заңда сондай-ақ қиын өмірлік жағдайларға бірнеше мысалдар келтірілген - ауру, мүгедектік, жетімдік, жұмыссыздық, қорғансыздық және кедейлік, тұрақты тұрғылықты жерінің болмауы, қиянат, жанжал, жалғыздық және т.б.

Қиын өмірлік жағдайлардың аспектілерін зерттейтін ресейлік психотерапевт Федор Ефимович Василюк оларды адам өз өмірінің ішкі қажеттіліктерін (үміттері, мотивтері, құндылықтары және т. .

Қиын өмірлік жағдай әрқашан біз қалайтын нәрсе (жетістікке жету, істеу, т.б.) мен қолымыздан келетін нәрсенің арасындағы сәйкессіздікпен сипатталады. Қалаулар мен қабілеттер мен мүмкіндіктер арасындағы мұндай сәйкессіздік мақсаттарға жетуге кедергі келтіреді және бұл қиын жағдайдың туындауын білдіретін жағымсыз эмоциялардың пайда болуына әкеледі. Айналадағы дүниені игеріп, үйренетін, бірақ иеленбейтін дамып келе жатқан адам өмір тәжірибесі жеткілікті, міндетті түрде күтпеген, белгісіз және жаңа нәрсемен кездеседі. Бұл жағдайда өз қабілеттері мен мүмкіндіктерін пайдалану жеткіліксіз болуы мүмкін, сондықтан ол көңілді қалдыруы мүмкін. Ал кез келген қиын өмірлік жағдай белсенділіктің бұзылуына, бар қарым-қатынастың нашарлауына әкеледі айналамыздағы адамдар, тәжірибелер мен жағымсыз эмоцияларды тудырады, жеке тұлғаның дамуына теріс салдары болуы мүмкін әртүрлі қолайсыздықтар тудырады. Сондықтан адам мүмкін болатын нұсқалар мен жолдар туралы мүмкіндігінше білуі керек.

Адамдар қиын жағдайларда жиі қолданатын мінез-құлық әдістері

Қорғаныс әдістері - қиындықтарға бейімделмейтін (ауыр психикалық күйзелістің пайда болуына ықпал ететін мінез-құлық) реакциялар тобы: депрессия, үнсіз кішіпейілділік, депрессия, сонымен қатар қиын өмірлік жағдайлардан аулақ болу және қиындықтың себебі мен көзі туралы ойларды басу. .

Жеңу – табысқа жетуге, қиындықтарды өзгертуге және жеңуге бағытталған әрекеттер. Олар энергияның жұмсалуымен және белгілі бір күш-жігермен байланысты; бағытталған қарқынды рефлексияны қамтиды қиын жағдайды шешу, жоғары деңгей психикалық өзін-өзі реттеу, қажетті ақпаратты іздеу және мәселені шешуге басқа адамдарды тарту.

Кез келген қиын жағдайды табанды түрде өзгерте отырып, адам қатты өзгереді, бірақ көбінесе бұл өзгерістер бейсаналық және байқаусыз болады. Дегенмен, кейде жағдай оның сипаттамаларын саналы түрде өзгертуді талап етеді, тек осы жағдайда ғана әл-ауқатқа қол жеткізуге болады және қиындықты жеңу. Бұл жағдайда жеке қасиеттер мен қиын жағдайға қатынасты өзгерту негізгі стратегияға немесе басқа стратегияның маңызды құрамдас бөлігіне айналады.

ҚҰРЫЛҒЫ ҚАБЫЛДАУЛАР

• Жағдайдың негізгі сәттеріне бейімделу(әлеуметтік көзқарастар, әлеуметтік нормалар, іскерлік қатынастар ережелері және т.б.). Бұл әдісті меңгерген адам адамгершілік пен құқық, еңбек, мәдениет, отбасылық қатынастар әлеміне еркін енеді. Қалыпты әлеуметтік жағдайларда бұл әдіс сәттілікті анықтайды. Мысалы, жаңа еңбек жағдайларына үйренуге көмектеседі (бұл жағдайда адам сынақ мерзімінен сәтті өтеді) немесе жаңа тұрғылықты жерге көшкен жағдайда. Алайда, егер адам қиын жағдайға түсті, дүрбелең жағдайында, бірдеңе күрт өзгерген кезде, жаңа ережелер әлі қалыптаспаған және ескілері енді қолданылмайды - бұл әдіс көмектеспейді.
• Басқалардың ерекшеліктері мен қажеттіліктеріне бейімделуәлеуметтік сілкініс жағдайында үлкен маңызға ие болады. Бұл әдістемені зерттеу оның қоғам дамуының дағдарыстық кезеңдерінде жиі қолданылатынын көрсетті. Оның жанында бейімделудің тағы бір әдісі бар - жаңа әлеуметтік байланыстарды орнатуды сақтау туралы қамқорлық.
• Өзіңізге рөл таңдап, соған сәйкес әрекет етіңіз. Адамдар бұл әдісті тәжірибе мен қиындықтардың көзі олардың жеке қасиеттері мен өз мінезінің қасиеттері болып табылатын жағдайларда пайдаланады (мысалы, өзіне деген сенімсіздікнемесе ұялшақтық), олардың жаңа өмір жағдайларына еркін бейімделуіне мүмкіндік бермеу, көмек сұрау және т.б. Бұл әдіс идентификация механизмін саналы түрде қолданудан тұрады. Адам белгілі бір мінез-құлық үлгісіне еліктеуді таңдайды, ол фильм кейіпкері немесе сенімділікті бейнелейтін кітап кейіпкері немесе осы жетіспейтін қасиетке ие дос болуы мүмкін. Қиын өмірлік жағдайда ол осы кейіпкердің рөлін ойнауға тырысады: ол өзін басқаша ұстай бастайды, оның жүрісі, сөйлеу мәнері, оның сөйлеу нанымды боладыОл тіпті басқаша сезіне бастайды. Ол өзін таңдаған рөлге толық сәйкестендірмей, тек «ойнады» болғандықтан, ол өзінің барлық сәтсіздіктері мен ыңғайсыздығын өзіне емес, таңдаған кейіпкеріне жатқызады. Бұл ұяттан аулақ болуға, одан арылуға көмектеседі басқалардың пікірлеріжәне жіберіп алған кезде өзін-өзі бағалауды төмендетпеңіз. Рөлді дұрыс таңдау қарым-қатынаста туындайтын қиын жағдайды жеңуге көмектеседі, сонымен қатар мінез-құлықта ғана емес, сонымен бірге өзінің өмірлік құндылықтары мен көзқарастарында да елеулі өзгерістерді тудырады.
• Бейімделудің жиі қолданылатын түрі неғұрлым табысты адамдармен сәйкестендіру немесе маңызды және ықпалды бірлестіктер мен ұйымдармен сәйкестендіру. Көңілсіздік пен сәтсіздікке ұшыраған, өзін жеңілген деп санайтын адамдар кейде бұл әдіске жүгінеді. Табысты пәнмен сәйкестендіре отырып, олар өздеріне ерекше қабілеттерді қосады және ықпалды және беделді ұйымның қызметкері бола отырып, олар өздерінің осы ұйымға тиесілі екенін сезінуге және «біздің жетістіктеріміз» туралы сөйлесуге мүмкіндік алады. , бірақ сонымен бірге шынымен күшті сезіне бастайды және одан да табысты және тиімді әрекет етеді.
• Өз мүмкіндіктерінің шекарасын анықтау әдістемесі, әдетте, өмірлік жағдайлардың күрт өзгеруімен қолданылады. Ең жарқын мысал – мүгедек болып қалған адам. Осындай қиын өмірлік жағдайға тап болған адамдар өздерінің қалыптасқан өмір салтын түбегейлі өзгертуге мәжбүр болады. Алдымен олар өздерінің мүмкіндіктері туралы біледі. Батпақтан өтіп бара жатқан адам жерді зерттей отырып, олар қалған қабілеттерінің өлшемін сараптап, жоғалтқандарының орнын толтыруға тырысады. Белгісіз немесе күрделі жағдайда қалғандар да үй тактикасына жүгінетінін атап өткен жөн.
• Оқиғаларды болжау және болжау. Бұл әдісті сәтсіздікке ұшыраған немесе қиын өмірлік жағдайдың жақын арада басталуын күткен адамдар қолданады (мысалы, жұмыстан босату, алдағы операция немесе науқас туыстарының қайтыс болуы). Болжалды қайғы-қасірет немесе алдын ала болжамды түсініктер бейімделгіш болып табылады және адамға ықтимал қиын сынақтарға психикалық дайындалуға және бақытсыз жағдайлардың алдын алу жоспарын жасауға мүмкіндік береді. Қиын жағдайдан шығудың кез келген басқа әдістері сияқты, белгілі бір жағдайға байланысты алдын ала күресу пайдалы да, зиянды да болуы мүмкін.

(+) Алдын ала күресуді өнімді пайдаланудың мысалы ретінде кейбір шетелдік ауруханаларда жас пациенттерді жоспарланған операцияға дайындауда жиі қолданылатын тәжірибені айтуға болады. Медициналық қызметкерлер білікті психологтың жетекшілігімен арнайы рөлдік ойындар ұйымдастырады, оның барысында операцияның жағдайы ойналады. Мұндай психологиялық дайындық операция алдында балалардың қорқынышын азайтады және олардың қалпына келуін айтарлықтай жылдамдатады.

(-) Бірегей өнімсіз күтумен күресудің айқын мысалы «Әулие Лазарь симптомы» деп аталады, оны психологтар АИТВ жұқтырған адамдардың кейбір туыстарымен жұмыс істегенде анықтады. Бұл науқасқа, ол әлдеқашан өліп, аза тұтатындай қатынастан тұрады (кейде отбасы мүшелері науқас адаммен барлық араласудан аулақ болып, ояту үшін ашық түрде ақша жинап, оны жерлеуге дайындалады).

ҚИЫН ӨМІР ЖАҒДАЙЫНДА ӨЗІН-ӨЗІ САҚТАУДЫҢ КӨМЕКШІ ӘДІСТЕРІ

Бұл субъектінің пікірінше, еңсерілмейтін қиын жағдайларға байланысты туындайтын эмоционалдық сәтсіздіктермен күресу әдістері.

• Бұл қиын жағдайдан құтылу. Ол тек физикалық түрде ғана емес, сонымен қатар таза психологиялық түрде де пайда болады - жағдай туралы ойларды басу және одан ішкі алшақтау (бұл бас тарту болуы мүмкін). акциялар, басқа қызықты ұсыныстардан). Көптеген сәтсіздіктер мен көңілсіздіктерді бастан өткерген адамдар үшін бұл күмәнді байланыстар мен жағдайлардан аулақ болу көбінесе жеке қасиеттерге айналады. Олар үшін бұл қорғаныстың соңғы жолы.
• Бас тарту және бас тарту, травматикалық, таң қалдыратын және қайғылы оқиға - өзін-өзі сақтаудың тағы бір кең таралған әдісі. Қиын өмірлік жағдайға түсіп, трагедиямен бетпе-бет келу, оны қабылдамау және теріске шығару, адам өзінің ішкі әлеміне осы күйзеліс пен жойқын оқиғаның ену жолында психологиялық кедергі жасайды. Ол аз мөлшерде оны біртіндеп сіңіреді.

Техникалар қиындықтарды жеңубейімделу мен түрлендірудің көмегімен адам үшін жағдайға тән де, сипатты да екінші ретті де, негізгі де болуы мүмкін. Жағдайға тән: «қарсылық», «өз үмітін түзету», «үміт», «кездейсоқты пайдалану», «өзін-өзі растау», «басқа адамдардың тағдырларымен және мақсаттарымен сәйкестендіру», «басқа адамдарға сүйену. «, «өз қажеттіліктерін қанағаттандыруды кейінге қалдыру», «агрессияның әрекет немесе әрекет түріндегі көрінісі. негізсіз сын« және т.б.

СӘТСІЗ ЖАҒДАЙЫНДА ҚОЛДАНУ ӘДІСТЕРІ

Мұнда адамдар қашан болған жағдайда қолданатын әдістер беріледі қиын өмірлік жағдайларды жеңуоларды шешудің жолы жоқ. Яғни, жағымсыз жағдайға душар болған адам оны қандай да бір жолмен шешуге бар күш-жігерін салғанымен, мәселе шешілмей қалады және оның сәтсіздікке ұшырағанын жай ғана мойындаудан басқа амалы жоқ. Ол бұл жеңілісті өзінің жеке басының күйреуі ретінде сезінеді, өйткені ол өзіне қиын міндет қойды, көп күш жұмсады, үміттенді, тіпті оның шешімін болашақ өмірінің бір бөлігі ретінде көрді. Егер адам осы уақытқа дейін үлкен сәтсіздіктер мен сәтсіздіктерді бастан өткермесе, ол тым осал. Мұндай жағдайда адам өзіне деген жақсы көзқарасты, өзінің әл-ауқаты мен қадір-қасиетін сезінуді кез келген жолмен сақтауға немесе қалпына келтіруге тырысады.

Көбінесе мұндай жағдайларда адамдар эмоционалдық тәжірибенің ауыртпалығын азайтуға көмектесетін және өзіне деген көзқарасын ауыртпалықпен қайта қарауды талап етпейтін психологиялық қорғаныс механизмдерін қолдана отырып, сәтсіздікті азайтуға тырысады. Бұл әдістердің ішінде:

• Объектінің амортизациясы. Табылмады қиын жағдайдан шығу жолы, бұл жағдайда маңызды мақсатқа жете алмаған адам (үйлену, колледжге түсу, диссертация қорғау және т.б.) оның маңыздылығын төмендетеді. Осылайша, ол өзінің сәтсіздігін азайтады (« Маған керек пе?», « Бұл өмірдегі ең маңызды нәрсе емес”) деп қиын жағдайды елеусіз эпизод ретінде өмірбаянына жазады.
• Үміттеріңіз бен ұмтылыстарыңызды реттеу. Көптеген адамдар үшін сәтсіздік адамға қажет нәрседен айыратын жағымсыз және қиын оқиға болғандықтан, ол үміт пен үмітті түзетуге жүгіне алады. Көбінесе бұл қажеттіліктерді азайтуға әкеледі. Әрине, бұл әдіс сәтсіздіктерден құтқарады, жағымсыз сезімдер мен тәжірибелерді тегістейді, бірақ ол болашақты кедейлендіреді және адам ретінде өзін-өзі құрметтеуді ешқашан арттырмайды.
• Қабылдау - бұл жағдайды шын мәнінде сол күйінде қабылдау. Психологияда бұл әдісті кейде «шыдамдылық» деп атайды немесе одан да жиі «жағдайдан құтылу» деген тіркесті қолданады (яғни, қиын жағдайды өзгерту үшін нәтиже әкелмейтін әрекеттерді тоқтату). Бұл қиын өмірлік жағдайларға үнсіз жауап беру емес, өмірлік жағдайды талдап, өз жағдайыңызды басқа адамдардың одан да нашар жағдайымен салыстырғаннан кейін қабылданған саналы шешім. Бұл әдіс мүгедектік немесе ауыр ауру жағдайында қолданылуы мүмкін.
• Сіздің жағдайыңызды оң түсіндіру. Бұл техника алдыңғыға ұқсас. Ол салыстыру нұсқаларын қолданудан тұрады: адамдар өздерін одан да қиын жағдайда тұрған адаммен салыстырады («салыстыру төмендейді») немесе басқа салалардағы еңбегі мен жетістіктерін еске түсіреді: «Иә, мен сәттілікке жете алмадым, бірақ ...» («салыстыру жоғарылайды»). Естеріңізде болса, Е.Рязановтың әйгілі «Офистік романтика» фильмінің кейіпкерлерінің бірінде мынадай қорғаныс сөз тіркестері болған: « Мен қаланың сыртында тұрамын, бірақ пойыздың жанында», « Менің күйеуімнің асқазаны жарасы болды, бірақ Вишневский операцияны өзі жасады« және т.б.

Әрқайсымыздың өмірімізде бар қиын өмірлік жағдайлар. Тіпті ең тыныш уақыттарда да біз қиындықтарға тап боламыз. Біреу үшін бұл жұмыс іздеу немесе тұрғылықты жерін өзгерту, екіншісі үшін бұл өзінің ауруы немесе жақын адамының ауруы, ажырасу немесе жақындары мен туыстарының қайтыс болуы. Осылайша болды және әрқашан болады. Күрделі өмірлік жағдайларбалалар мен ересектердің, тұтас отбасылар мен халықтардың өмірінде пайда болады.

Бұл мақалада бұдан былай өзгертуге болмайтын жағдайларға бейімделуге байланысты әдістер мен әдістер ұсынылған. Мұндай әдістер пассивті стратегияны және өз өмірін жеңе алмауды көрсетеді деген пікірлер бар. Бірақ іс жүзінде бәрі оңай емес, өйткені кейде уақытша бейімделу өмірлік перспективаларды нақты ерекшеліктерімен ескере отырып, қиын өмірлік жағдайды бастан кешірудің дана стратегиясы ретінде әрекет етеді.

Ең қарапайым мысал жұмысқа орналасу үшін сынақ мерзіміадамға жақсы жерге жұмысқа тұру және жаңа еңбек ұжымына қабылдану үшін бейімделуі тиіс ойын ережелерін айтып береді. Ол біледі, Қай кезде үндемеген дұрыс?, өзінің болашағының пайдасына өзін-өзі растаудан және белгілі бір мінез-құлық формаларынан бас тартады.

Дегенмен, әркім өз репертуарынан қиын өмірлік жағдайдан шығуға көмектесетін әдістер мен стратегияларды дербес таңдауға құқылы. Әрқашан емес және бәріміз де өзгере алмаймыз. Біз жасай алатын ең бастысы - жағдайға байсалды қарау, жақсартуға болатын нәрсені өзгертуге бар күш-жігерімізді жұмсау және өзгертуге болмайтын нәрселермен бірге өмір сүру жолдарын табу.

Қатені тапсаңыз, мәтін бөлігін бөлектеп, басыңыз Ctrl+Enter.

Өмір бойы әрқайсымыз еңсеруді қажет ететін кедергілерге тап болуымыз мүмкін. Бірақ адам кейпін жоғалтпау үшін мұны қалай істеу керек? Классикалық әдебиет бұл мәселені назардан тыс қалдырған емес. Ал ХІХ ғасырдағы Лев Николаевич Толстой, Федор Михайлович Достоевский және басқа да көптеген жазушылар сұраққа әрқайсысы өзінше жауап беруге тырысты.

Сонымен, Ф.М. Достоевский «Қылмыс пен жаза» романында бізге қорқынышты күнә жасаған кедей жас Родион Раскольниковты көрсетеді. Ол ескі ломбардты және кездейсоқ оның бейкүнә қарындасын өлтіреді. Кісі өлтіру роман кейіпкерінің бір теорияны өзі сынауға шешім қабылдауына байланысты орын алады, оған сәйкес барлық адамдар екі санатқа бөлінеді: кейбіреулері - өзін өлтіруге немесе өлтіруге жіберуге «құқығы бар», ал басқалары, ең төменгі сынып – «дірілдеген тіршілік иелері», олардың көпшілігі.

Раскольников өзін өте жоғары бағалайды, сондықтан өзін құқығы бар деп есептеп, қолына балта алады. Бірдеңені өлтіру үшін ол өзінің айтуы бойынша арам ниетті және пайдасыз кемпірді өлтірді. Бұл Раскольниковтың батылдық сияқты қасиетін де көрсетеді. Бірақ Родион үшін жасалған қылмыстан кейін өмірдің «қара» жолы басталады - жаза. Болған оқиғаға кім кінәлі? Енді мұндай ауыртпалықпен қалай өмір сүруге болады? Наполеон өз сарбаздарын өлімге аттандырғанда, ол өз әрекетінің моральдық жағын ойлады ма? Мұндай ойлар Раскольниковке психикалық азап пен өмірдің қиындықтары кезінде келеді. Осы қиын сәтте ол өзі ауыр күндерді бастан өткеріп жатқан Соня Мармеладовамен кездеседі. Ол отбасын аштықтан құтқару үшін денесін сату үшін «сары билетке» баруға мәжбүр. Бұл қыз өзін шыңдап қана қоймай, Раскольниковке қиыншылықтың себебін, ең алдымен, өзінен іздеу керек екенін түсінуге көмектесті. Ол үшін қателескеніңді түсініп, барып істеген ісіңе өкіну керек. Бұл өзіңізді, адамды табудың алғашқы қадамы болады.

Өмірлік қиындықтарды жеңу және адамды өз бойында сақтау мәселесін ашудың тағы бір мысалы ретінде Л.Н. Толстойдың «Соғыс және бейбітшілік». Бұл жағынан Ростовтар отбасының көрсеткіші. Жазушы граф Ростовтың жақсы адам және отағасы болғанымен, жаман иесі екенін әңгіменің өн бойына жеткізеді. Өз мүлкін басқарады Митенька (барлық Ростовтықтар оны осылай атайды), жылжымайтын мүліктерді басқарушы - алаяқ және алаяқ. Ростовтықтардың байлығы көз алдымызда еріп жатыр. Ал графиня әскерден шақырған Николай Ростов та көмектесе алмайды. Қиын жағдайға қарамастан, Ростовтықтар ешкімге үйден бас тартпайды. Барлығы олармен (тәрбиешілер, күтушілер, мұғалімдер және т.б.) өмір сүруді жалғастыруда, олар ростовтықтармен басқа жерлерден гөрі жақсы өмір сүретініне сенді.

1812 жылғы соғыстың ауыр сынақтары кезінде Бородино шайқасынан кейін жаралылар баспана мен көмекке мұқтаж Ростовтықтардың үйінің жанынан өтті. Наташа өз отбасының нағыз өкілі ретінде сарбаздарға көмектесуден бас тартпайды, сонымен қатар ата-анасына жаралыларға арба беруді талап етеді. Бұл арбаларда, графиня ана айтқандай, «балалық», яғни балаларға арналған қанжығадан қалғанның бәрі жатыр. Ростовтықтар болашақта қиындықтарды жеңеді, бірақ олар ешқашан еш жерде адамдық келбетін жоғалтпайды.

Олай болса, әдебиет бізге, оқырмандарға өмірдің қиын жағдайында дұрыс мінез-құлық үлгілерін береді және қандай жағдайда да бет-бейнесін жоғалтпау керектігін және әрқашан Адам болып қалу керектігін көрсетеді.

Кіріспе

Адам табиғат пен қоғамның туындысы ретінде күрделі және көп қырлы құбылыс. Ол белгілі бір әрекеттерді орындай отырып, өмір сүреді және әрекет етеді. Оның қызметі мен басқа адамдармен қарым-қатынасын біртұтас «мінез-құлық» ұғымы біріктіреді. Адамның мінез-құлқында, іс-әрекетінде, іс-әрекетінде оның негізгі әлеуметтік-психологиялық қасиеттері көрінеді.

Адамның жағдайы мен мінез-құлқы әрқашан оның шындықты көрсететін ойлары мен сезімдерімен және оның мінез-құлқын бағыттайтын ерік-жігерімен анықталады.

Адамның мінез-құлқына бірқатар факторлар әсер етеді.

Ең алдымен, оның қоршаған әлемді қабылдауын, яғни ол туралы идеяларды ұйымдастыру мен түсіндіруді атап өтуге болады. Нәтижесінде: қабылдау, қабылдамау, елемеу, шындықтан аулақ болу, «түйеқұс мінез-құлқы» және т.б.. Сарапшылардың пікірінше, адамның жеке мінез-құлқын түсіну үшін одан қабылдауды «алып тастау» керек.

Мінез-құлықта адамның ұстанымы жүзеге асады, яғни сол адамдарға немесе бірдей жағдайларға, ұнайтын нәрсеге немесе керісінше - біреуге ұнамайтын тұрақты және біржақты ішкі қатынасы.

Позиция қауіп төнген кезде қорғаныс қызметін атқарады; позицияда адам өзін көрсетеді, сондықтан позиция бар күшімен қорғалады және нығаяды.

Қиын жағдайларда әртүрлі адамдар өзін басқаша ұстайды. Ал қиын жағдайлар, қандай да бір жолмен, біздің өмірімізде әрқашан жанжалмен байланысты. Неліктен әртүрлі адамдар әртүрлі мінез-құлық стильдерін қолданатынын түсіну қызықты.

Адам әрқашан мінез-құлық түрлерін таңдауда еркіндікке ие: бар мінез-құлық формалары мен нормаларын қабылдау немесе қабылдамау, екінші жағынан, ол қоғамның құндылықтарын қабылдауы немесе қабылдамауы мүмкін.

Егер біз тұрақсыздандыратын оқиғаларды болжай алсақ, оларға дайындалу әлдеқайда оңай.

Дайындық, өз кезегінде, дағдарыс қаупін азайтады және жойқын зардаптарды болдырмауға көмектеседі. Көптеген адам тәжірибесін болжауға болады.

Ең көп тараған мысал, жастық шақтан кейін ересектік, одан кейін орта жас, ең соңында кәрілік келетіні бәрімізге белгілі.

Күрделі өмірлік жағдай туралы түсінік

Адамның мінез-құлқының мәнін түсіну үшін адамның өмірі мен қызметін құрайтын, оның әлеуметтену, тұлға болып қалыптасуы, оның бейнесін қалыптастыру процестеріне делдалдық жасайтын жағдайлардың мазмұны мен құрылымын анықтау қажет. «Мен» және т.

«Адамның мінез-құлқы – бұл белгілі бір жағдайларда белгілі бір уақыттағы жеке тұлға мен қоршаған ортаның өзара әрекеті». Жағдайды екі көзқарас тұрғысынан анықтауға болады: бірінші тәсіл – жағдайды адам өмірінің барысы үшін сыртқы жағдайлар ретінде түсіну; екінші көзқарас жағдайды тұлға мен қоршаған ортаның белсенді әрекеттесуінің нәтижесі ретінде қарастырады.

Жағдай қоршаған орта элементтерінің объективті жиынтығы ретінде субъектіге шартты, ынталандырушы және түзетуші әсер етеді, өз кезегінде субъект белсенді түрде әсер етеді.

Қиын жағдай әрқашан адамның қалауы (істегісі, қол жеткізуі, т.б.) мен қолынан келетіні арасындағы сәйкессіздікпен сипатталады, осы жағдайларда өзін табу және оған қол жетімді өз мүмкіндіктері бар.

Мұндай сәйкессіздік адам үшін белгілі бір жағдайдың қиындығының маңызды көрсеткіші ретінде қызмет ететін жағымсыз эмоциялардың пайда болуына әкелетін бастапқыда қойылған мақсатқа жетуге кедергі келтіреді. Айналадағы дүниені танып, игеріп келе жатқан, бірақ әлі жеткілікті тәжірибесі жоқ дамушы адам өзі үшін жаңа, белгісіз, күтпеген нәрсеге кезігеді.

Бұл оның өз мүмкіндіктері мен қабілеттерін сынауды талап етеді, бұл әрқашан сәтті бола бермейді, сондықтан көңілді қалдыруы мүмкін. Кез келген қиын жағдай іс-әрекеттің, қалыптасқан қарым-қатынастың бұзылуына әкеледі, жағымсыз эмоциялар мен тәжірибелерді тудырады, ыңғайсыздықты тудырады, бұл белгілі бір жағдайларда жеке тұлғаның дамуына жағымсыз салдарларға әкелуі мүмкін.

Күрделі өмірлік жағдайлар, олардың әсерінен мінез-құлық тәсілдері қалыптасады және қиындықтарға деген көзқарастар қалыптасады, басқа сипатта болады. .

«Қиын өмірлік жағдайлар» санатының бірнеше классификациясы бар.

Кейбір зерттеушілер оларды адамның қатысу дәрежесіне қарай жіктеуді ұсынады:

1. Өмірдің қиын жағдайлары;

2. Кез келген тапсырманы орындауға байланысты қиын жағдайлар;

Әлеуметтік әсерге байланысты қиын жағдайлар.

Әрбір адамның, соның ішінде баланың өмірінде жиі кездесетін қиын жағдайлардың басқа түрлері бар.

Бұл «күнделікті өмірдің стресстік жағдайлары» деп аталатындар - қиындықтар мен жағымсыз тәжірибелерді тудыруы мүмкін күнделікті, жиі қайталанатын оқиғалар (мысалы, тіс дәрігеріне бару, досыңызбен ұрысу, емтиханға жауап беру, жұмыстан шығару және т.б.). Тұлғаның дамуына олардың ықпалы кем емес. Мұны осындай жағдайлардың барлығын еңсеру керек, әр жолы бір немесе басқа шешім табу қажет екендігімен түсіндіруге болады.

Дәл осындай күнделікті жағдайларда адам кедергілерді жеңудің сәтті немесе сәтсіз тәжірибесін алады, қиындықтарға өзінің көзқарасын анықтайды, әрекеттің әртүрлі әдістерін «сынап көреді» және өзі үшін ең қолайлы мінез-құлық тактикасын жасайды.

Күрделі өмірлік жағдайлар әлеуметтену процестерінің құрамдас бөлігі болып табылады, біріншіден, олар әдетте қарапайым болғандықтан, екіншіден, олар әрқашан адамға зиян келтірмейді, үшіншіден, жаңа формаларға қол жеткізуге ықпал ететін сындарлы өзгерістер болған кезде олар дамуды қолдайды. сыртқы ортамен қарым-қатынастағы тепе-теңдік.

Осылайша, қиын өмірлік жағдайлар не жеке адам мен оны қоршаған орта арасындағы қарым-қатынастар жүйесінде теңгерімсіздік туындаған жағдайда, не мақсаттардың, ұмтылыстар мен оларды жүзеге асыру мүмкіндіктері мен жеке тұлғаның қасиеттерінің сәйкес келмеуі кезінде туындайды.

Мұндай жағдайлар адамның қабілеттері мен мүмкіндіктеріне, оның жеке мүмкіндіктеріне жоғары талаптар қояды және оның белсенділігін ынталандырады.

Қиын өмірлік жағдайларды зерттеумен айналысатын отандық психологтардың ішінде ең танымалы Ф.Е.

Василюк. Критикалық жағдай, оның пікірінше, ең жалпы мағынада, мүмкін емес жағдай ретінде анықталуы керек, яғни. субъектінің өз өмірінің ішкі қажеттіліктерін (мотивтер, ұмтылыстар, құндылықтар және т.б.) жүзеге асыру мүмкін еместігімен бетпе-бет келетін мұндай жағдай.

Осыған байланысты ол «сыни жағдай» деген синонимдік ұғымды енгізеді.

Қазіргі психологияда өмірлік қиын жағдайларды сипаттайтын төрт негізгі ұғым бар. Бұл стресс, фрустрация, конфликт және стресс ұғымдары.

Қиын жағдайдағы адам

Адамның мінез-құлқы, оның іс-әрекеті мен іс-әрекеті мыналарға байланысты:

- оның денесінің биологиялық және психологиялық ерекшеліктерін;

- адамның материалдық және рухани мәдениет әлемімен, сондай-ақ айналасындағы адамдармен қарым-қатынасы қалай ұйымдастырылғанынан өмір сүру жағдайлары және оған әртүрлі әсер ету.

Адамның мінез-құлқын дұрыс түсіндіру үшін мыналар қажет:

– олардың психикалық өмірін білу;

– қоршаған орта мен сананың өзара байланысын түсіну;

- адам психикасының сыртқы көріністерін байқай білу;

- оларды дұрыс түсіндіре білу.

Жеке адамның сезімдері, идеялары, ойлары оның бойында сыртқы дүниенің субъективті бейнелері мен үлгілерін жасайды, олар мида түрлене отырып, әртүрлі әрекет пен мінез-құлық формаларына өтеді.

Адам мидың және оның психикасының қызметтерін зерттей отырып, сол арқылы өзінің іс-әрекетінің механизмдерін таниды, өзін таниды.

Адамның психикалық өмірін, оның ішкі әлемін оның әрекетіне қарамастан түсіну мүмкін емес.

Керісінше, адам әрқашан өзінің білетініне немесе істегеніне деген көзқарасын білдіреді. Адамның психикасының күйі (сенімділік, көңілділік, үміт, немесе, керісінше, қобалжу, тітіркену, уайымдау) оның мінез-құлқына және оның жұмысының нәтижесіне қатты әсер етеді.

Адам мінез-құлқының бағыттылығының екі түрі бар:

- реактивті;

- белсенді.

Реактивті мінез-құлық негізінен әртүрлі ішкі және сыртқы ынталандыруларға реакция болып табылады.

Белсенді мінез-құлық адамның таңдаған мақсаттарына жету үшін мақсат пен мінез-құлық формаларын саналы түрде таңдау қабілетімен байланысты.

Адамның мінез-құлқын басқару үшін навигацияның барабар құралдары қажет: идеялар, сенім, әдістер және т.б.

Адамдардың психикалық ерекшеліктерін білмей, есепке алмай жүріс-тұрысын бақылау мүмкін емес.

Адам өмірі - бұл көптеген қайталануы мен ұқсастығына байланысты таныс болатын жағдайлардың барлық түрлерінің тізбегі.

Оларда адам негізінен автоматизмдер деңгейінде әрекет етеді. Мұндай жағдайларда психикалық және физикалық күштерді тұтыну барынша азайтылады.

Күрделі жағдайлар басқа мәселе.

Өздерінің қиындығына байланысты олар психикалық және физикалық ресурстарды жұмылдыруды талап етеді.

Қиын жағдайдағы адам оның әртүрлі элементтері туралы ақпарат алады: сыртқы жағдайлар туралы; олардың ішкі күйлері туралы; өз әрекеттерінің нәтижелері туралы. Бұл ақпаратты өңдеу когнитивті және эмоционалдық процестер арқылы жүзеге асырылады. Бұл ақпаратты өңдеу нәтижелері адамның қиын уақыттағы мінез-құлқына әсер етеді. Адам қандай да бір мотивті қанағаттандыруға ұмтылғанда, ол жиі қарсылыққа тап болады.

Әртүрлі сыртқы және ішкі қарсы әрекеттердің нәтижесінде қиын жағдай туындайды. Егер жеке тұлғаның ұмтылысына өзінің «Мені» кірсе, онда мұндай қауіп жеке ретінде қабылданады.

Қауіпті сигналдар субъект үшін осы ақпараттың мағынасын ашу нәтижесінде әртүрлі модальділік пен күшті жағымсыз эмоциялар түрінде болатын белсенділіктің артуына әкеледі. Қиын жағдайларда мінез-құлықтың психологиялық механизмінде эмоциялардың рөлі үш есе болуы мүмкін.

Эмоциялар қиындықтың көрсеткіші, жеке адам үшін жағдайдың маңыздылығын бағалау, жағдайдағы мінез-құлықтың өзгеруіне әкелетін фактор ретінде әрекет етеді. Эмоционалды тәжірибелер адамның қиын кезеңде бейімделу мінез-құлқының ең маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Қиын жағдай негізінен объективті жағдайлармен туындайды. Алайда, жағдайдың қиындығы негізінен субъективті компонентпен анықталады:

Ольга Громованың қант диетасы кітабынан дәлелдер

бірінші Тәрбие мәселесі.

Ольга Громованың «Қант бала» кітабындағы жас Нудольской Стелланың ата-анасы жұмыс істеді және өте бос адамдар болды, бірақ олар әрқашан балаға ақыл-ой ойынын ұйымдастыруға, қыздың тілін үйренуге, сурет салуға және ән айтуға уақыт тапты.

Ол өзінің тірі кезінде-ақ қиыншылықтан қорықпайтын, «барлық түйіндерді жүргізетін» және оны киюді білетін «жақсы адамның» маңызды ережелерін есіне алды. Бұл Стелла шынымен күшті, батыл және еркін болды.

екінші Әдебиеттің адам өміріндегі орны мәселесі.

Ольга Громованың «Қант бала» кітабының басты кейіпкері Стелла олардың отбасылық кітаптарының өмірінің маңызды бөлігі болғанын еске алады.

Олардың жақсы кітапханасы және шулы дәстүрі болды. Балалардың кітап барлық жағдайда дос, кеңесші және тірек екендігі туралы идеялары дамыды. Кейінірек айдауда, Қырғыз ауылында жалпы апатқа қосылған адамдар үшін бұл оқулар жалғасады. А.С.-ның әндері мен өлеңдерін тыңдайды. Пушкин және қырғыздың «Манас» эпосы. Осылайша, әдебиет өмірлік тәжірибесі мен білімі әртүрлі ұлт пен дәуірдің адамдарын біріктіреді.

Өмірдің қиындықтарын жеңу, табандылық пен шыдамдылық мәселесі.

Ольга Громның «Қант бала» кітабының басты кейіпкері Стелла Нудольская анасымен бірге қуғын-сүргінге ұшырайды: олар халық жауының отбасы мүшелері ретінде жер аударылды.

Сүйек туберкулезімен ауырған әйел ауыр физикалық жұмысты жеңу қиынға соғады, қызының тағдырын қорқытты, бірақ ол ешқашан ауырсынуға немесе шаршауға шағымданбады. Оған анасының күші, батылдығы мен табандылығы көмектесті, ал Стелла адамгершілікке жатпайтын жағдайларда аман қалды және сонымен бірге адамдарсыз бөлмеде мақтан тұтады.

төртінші

Қайырымдылық мәселесі.

Ольга Громованың «Қант бала» кітабының басты кейіпкері Стелла Южакованың өз бостандығын қатерге тігіп, қуғында аман қалуға риясыз көмектескенін еске салады, өйткені ол әйел мен оның қызы үшін кедейлік пен аурумен күресудің қаншалықты қиын екенін көрді. Южаков Стелла мен оның анасына қамқорлық жасады: олар емдеді, тамақтандырды, осы қозғалысқа көмектесті, тамақ әкелді.

Бұл жанашырлықтың үлгісі.

бесінші Ата-ана махаббатының рөлі.

Ольга Громованың «Қант бала» кітабынан Стелла Нудольскаяның өмірбаянын еске түсіріңіз. Өмірінде талай қиындықты, кінәні, қатыгездікті басынан өткерген әйел өзін сүйіспеншілікпен сүйіп, үнемі қолдау көрсетіп жүрген ата-анасын алғыспен еске алды. Балалық шағында қыздары әрқашан көп уақытын арнады: олар онымен ойнады, кітаптарын оқыды, тілдерін үйретті. Бала кезінен Стелла оның тұлғасын көтеруге көмектесетін көптеген шындықтарды білді, ең бастысы: «Құлдық - бұл ақыл-ой күйі.

Еркін адам құл бола алмайды. "

алтыншы Қатты жұмыс мәселесі.

Тірі адамның мысалы - Ольга Громованың «Қант бала» кітабындағы Савелий Южаков.

Бұл адам өзінің бүкіл өмірін еңбекке байланысты ауыр шаруа жұмысына және балалар балаларына арнаған: Ұлдар әке жағында, егін егеді, тамақтанады, қыздар анасының үйіне көмекке келеді. Сонымен қатар, Савельеде керемет ағаш кесілген, аяқ киім, әйелі мен қызы айналады, тігеді. Бүкіл отбасының күш-жігері ақталды: Южаковтың экономикасы қиындықтарға, ұжымдастыруға және қиын климатқа қарамастан күшті болды.

Өмірді табу мәселесі.

Ольга Громның езілген отбасының тағдырын баяндайтын «Қант бала» кітабын еске түсірейік.

Шығарманың бас кейіпкері Стелла өмірдің мән-мағынасын, өмір жолында қандай нұсқауларды ескеру керектігін жиі ойлайды. Стелла, барлық қиындықтарға қарамастан, еркін адам, Стелла өмірдің басты мақсатын жақсылықты көбейту деп санайды. Хабарланған апаттардың көпшілігі қарттардың өмірлік жағдайын жоққа шығармайды және жер сілкінісінен зардап шеккен адамдарға гуманитарлық көмек жинауға қатысады.

Бірыңғай мемлекеттік емтиханды құрастыруға арналған дәлелдер – үлкен жинақ

Шындық, әділдік үшін күрес мәселесі

Біз Ольга Громованың «Қант бала» кітабына қайта ораламыз, ол репрессияға ұшыраған қыз Стелла Нудольскаяның тағдырына негізделген.

Қызды тіпті пионерлерді қуып жіберемін деп қорқытады, оның ойынша, ол ұятқа қалды, ол Блюхер мен Тухачевскийдің портреттерін кітаптарға сиямен салғысы келмейді, өйткені ол оны құруға үлес қосқан адамдарға лайық деп санайды. еліміздің тарихы.

Бұл батыр қыздың қайраттылығын көрсететін сауапты іс.

тоғызыншы Патриотизм мәселесі

Ольга Громованың «Қант бала» кітаптарын еске түсірейік.

Бұл шығарманың бас кейіпкері Стелла Нудольская бала кезден түңілсе де, балалық шағында басылған тағдырларға қарамастан, адам баласының туған жерінде жарияланған баспа қызметкері атамекеніне адал болып қалады. Отан үшін қиын-қыстау заманда туған жерін тастап кету үшін, өзгеге қызмет етіп, жақсылық жасай алмаймыз деп, мемлекет тек үкімет басшысы ғана емес, халықтың өзі екенін білетіндіктен, ол эмиграция туралы ойлаған да жоқ.

Моральдық таңдау үшін жауапкершілік мәселесі.

Ольга Громова «Қант бала» кітабында моральдық таңдауды қалай жасау керектігін, өзін-өзі бағалауды жоғалтпауды және адамдық қадір-қасиетті жоғалтпауды көрсетеді.

Шығарманың бас кейіпкері Стелла Нудольская анасына халық жаулары мен кулактардың халыққа қызмет еткен адал да лайықты адамдарды неге жария ететінін айтады. Әңгіменің соңында қыз адамдарға баға бергенде, олардың «жүрегін тыңдап», өз бетінше ойлануы керек екенін түсінеді, үлкен сөздерге, ұрандарға, айыптар мен жырларға соқыр сенбеу керек. Стелла әркім қай тарапты таңдайтынын таңдауы керек және оның шешіміне жауапты деген қорытындыға келеді.

достық мәселесі

Ольга Громованың Стелла Нудольскаяның тағдыры туралы әңгіменің өзегіндегі «Қант бала» кітабын қосайық. Алыстағы Қырғызстанда анасына қысым көріп, қарсы болған шығарманың бас кейіпкері достықтың қадірін түсінеді. Қыз Блюхер мен Тухачевскийдің портреттерін оқулыққа көшіруден бас тартқанда, оны пионерлерден алып тастайды және олар достарын қиыншылықта қалдырмайды.

Сапкос пен Фрида Стеллоны қолдайды және онымен араласты деп айыптауы мүмкін болса да, шынайы достар болып қала береді.

Борис Львович Васильевтің «Менің аттарым ұшады ...» әңгімесіндегі дәлелдер.

Қиын жағдайлар... Өміріңізде олармен қаншалықты жиі кездесесіз? Сіз қиын жағдайға тап болған кейбір адамдар қызғанышқа толы тұрақтылар туралы білетінін байқадыңыз ба, ал басқалары мұндай жағдайларға тап болған сияқты ма? Неліктен бұл болып жатыр және сіз өз өміріңізді қиын жағдайлар болатындай етіп құра аласыз ба?

Осы сұрақтарды түсінуге және оларға жауап табуға тырысайық.

Сіз өмірінде ең болмағанда қиын жағдайға тап болмайтын мұндай адамды таба алмайсыз.

Мұндай жағдайларсыз біздің өмірімізді елестету мүмкін емес екенін мойындауымыз керек.

Психологтардың пікірінше, мүлдем жойылмайтын жағдайлар жоқ. Кез келген мәселені шешуге болады - қарапайым, одан да қиын нәрсе.

Осы уақытта көптеген адамдар кейде өз проблемаларында күрделі және жағдайдан шығудың жолын тапқысы келмейді.

Бұзылған нервтерге сенбеңіз.

Міне, сіздің бірінші ұсынысыңыз: мүлдем үмітсіз жағдай жоқ екенін біліңіз. Мәселенің болуы, ең алдымен, сіздің жағдайға деген көзқарасыңызға және жеңіске деген ұмтылыңызға байланысты. Егер сіз алдымен мәселе сіздің күшті жақтарыңыздан жоғары деп ойласаңыз және онымен күресуге жеткілікті ресурстарыңыз жоқ деп ойласаңыз, бұл іс жүзінде болады.

Киелі кітаптағы мәлімдемелерді есте сақтаңыз: олардың барлығы өз сенімдеріне сәйкес марапатталады.

Сондықтан оптимистік нәтижелерге бейімделу әлдеқайда ақылдырақ.

Толық емес оптимизм әдетте проблемалар мен мәселелерді шешуге мүмкіндік береді.

Сіздің ойыңызға басымдық беретін ойларға назар аудару үшін абсолютті ереже жасаңыз. Біздің өмірімізде қабылдайтын миымызда не бар. Бұл бір стақан сумен таныс метафора. Кейбіреулер оны жартылай бос деп санайды, ал басқалары оны жартылай толтырады.

Шығыстың нәзік субстанция туралы ғылымы олардың материалдану қабілеті бар екенін үнемі алға тартады. Ал ақылды адамдар әдетте сөздік қорынан «проблема» сөзін тастап, оның орнына «уайым» сөзін ауыстырады.

Тұжырымдамалардағы шамалы өзгерістер, бірақ бұл мәселе оңайырақ болады. Сондықтан бірдеңе сізге ұқсас болып көрінсе, әрекет етпеңіз. Мәселенің өзіне назар аудармай, оны шешудің ықтимал жолдарын немесе оқиғалардың ықтимал оң нәтижесін қарастырған дұрыс.

Ойын ретінде өмірге келіңіз.

Осы ойында өз рөліңізді анықтаңыз және өз ережелеріңізді орнатыңыз. Бұл өзгереді ме, сіз басқа біреудің ережелерімен және коммерциялық емес рөлмен ойнайсыз ба, әлде өз ережелеріңізге сәйкес өз рөліңізді ойнайсыз ба?

Әрине бар!

Көптеген адамдар үшін бұл өмірде өз рөлін таңдамау үлкен мәселе. Олар бастықтар, туыстары мен жағдайлары тағайындаған рөлдерді ойнайды.

Егер сіз өзіңіздің рөліңіздің қандай екенін және ол қандай ережелерді белгілегенін нақты білсеңіз, сіздің бүкіл өміріңіз мүлдем басқаша болар еді. Ал қиын жағдайларда олар әлдеқайда аз болар еді. Нақтырақ айтсақ, қиын жағдайлар сізге олай көрінбейді.

Оның орнына олар қызықты болады, бұл сіздің ерік-жігеріңізді, тапқырлығыңызды, шығармашылық қабілетіңізді көрсетуге мүмкіндік береді.

Сонымен, сіз кез келген мәселені шешуді және қиын жағдайдан оңай шығуды үйренгіңіз келеді - өміріңізде оларға деген көзқарасыңызды өзгертіңіз.

Егер сіз шығудың жолын таба алмайтын қиын жағдайда болсаңыз немесе олар жай ғана жағдайға әсер ете алмайтын сәтке тап болсаңыз, одан да жағымды және қызықты нәрсеге ауысып көріңіз.

Егер сізде хобби болса, сіздің хоббиіңіз болуы өте орынды.

Қызықты жерге барыңыз, кез келген қолжетімді маршрутта көңіл көтеріңіз және достарыңызбен уақыт өткізіңіз. Бұл әдетте өмірді бекерге қиындату үшін жеткілікті. Достар мен туыстардың қолдауы әдетте емдік күшке ие. Сіздің көмегіңізбен, тіпті бір мораль болса да, сіз бәрін құтқара аласыз.

Егер сіздің өміріңіздегі достарыңыздың бірі сізде бар нәрсені басынан өткерсе, ол адаммен сөйлесу пайдалы.

Сіздің проблемаларыңызда жалғыз емес екеніңізді білу мұны әлдеқайда жеңілдетеді.

Қиындыққа қарамастан, олардан шыға білген адаммен тілдесу одан да жақсы, қазір онымен бәрі рет-ретімен. Бұл сізге қажет оң энергияны беретіні сөзсіз.

Сіз өзіңіздің жағдайыңызға басқа қырынан қарай аласыз. Сізді әрқашан қолдаған және кез келген жағдайда сіздің сайтыңызды басып алған адамдар туралы көбірек айтып беріңізші. Сонымен қатар, бар проблемаларды болдырмау немесе жай ғана бұғаттау ақымақтық екенін білу маңызды.

Мұндай реакция мүлдем пайдасыз. Мәселе туындаса, шешіңіз. Әйтпесе, ол ауыр жүктерді итермелей бастайды.

Мүмкін болса, күрделі мәселелерді дереу түзетіңіз. Адам бар проблемаларға қаншалықты қарсы болса, соғұрлым олар оларды сіңіреді. Ақылды адамдар мен ұлы адамдарды қамтитын кітаптарды оқу әрқашан жақсы.

Бірақ теледидар көруге кететін жалпы уақытты азайту керек. Теледидардан адамдар негізінен негативті ғана тарта алады, бұл өте үлкен. Кез келген уақытта толық ләззатпен өмір сүруді мақсат етіңіз. Адамдардың мұндай тым жақсы емес әдеті бар, ол әмбебап ауқымдағы мәселені кез келген ұсақ-түйектен еріксіз өршітеді.

Дегенмен, өмір шын мәнінде кейбір адамдар ойлағаннан оңайырақ.

Көбінесе біз өзімізді әдейі қиындатып аламыз. Ақыр соңында, егер сіз кенеттен өкшесін сындырып алсаңыз, бұл бізге шеберханаға жетуге және оны түзетуге кедергі келтіреді. Және барлығын сезіну үшін тұтастай телефонда отыратын батареяның арқасында. Өйткені, ғасырлар бұрын адамдарда телефон да болмаған.

Заттарды жеңілдетуді үйреніңіз.

Бірыңғай мемлекеттік емтиханның құрамына қатысты дәлелдер

Өзіңізге барлық сандырақтардың толқуын сезінуге мүмкіндік беріңіз. Жауапты ұсақ-түйектер назар аударуға лайық емес. Ал егер қандай да бір қиындықтар болғаны анықталса, біз олармен бетпе-бет келуге батылдық пен мақтанышпен қараймыз. Бұл сізге өміріңізде оның мінсіз және абсолютті шебері болғыңыз келетіннің бәрін алатын нәтиже береді.

Мақала жазған кезде http://magagu.ru сайтындағы материалдар

Клип ұнады ма?

Қиын өмірлік жағдай, әсіресе жұмыста, бізді бұзбауы керек стресс тудырады. Адекватты түрде төтеп беру және өту үшін кеңестерді оқыңыз.

Құрметті оқырмандар, біздің веб-сайттағы ұқсас материалға қарамастан, мен қиын стресстік жағдайда аман қалған әйелдің тарихын жариялауды жөн көрдім.

Бұл жұмыссыздық бойынша жәрдемақы және асыраушысынан айырылу емес, бірақ біреудің өмірлік тәжірибесі ешкімге зиян тигізбейтінін мойындау керек.

Барбара, 43 жаста.

Ол Мәскеуге шеттен келген.

Қыз аяғынан әрең тұрды - ақшасыз және досының қолдауынсыз.

Міне, ол бізге не айтады.

* Күйзеліс – жоқтарды қамшылайтын қасірет.

* Сіз оған ерік-жігеріңізді сіңірмей-ақ төтеп бере аласыз.

Демагогияның соңы. Менің жеке тәжірибем.

Жағдай тіпті жылайды, бірақ мен жаңа жұмыс іздеп қала орталығын араладым.

Оның үстіне, мен жыламағанымды, жыламағанымды, бірақ сенімді келіссөздер жүргізгенімді ескеріңіз.

Егер сіздің бетіңізде стресс болса, сіз күрделі сұрақтарға қарсы тұра алмайсыз.

Мен бесінші рет жұмыс таптым - кіріс қоңыраулар менеджері ретінде - төмен ақыға.

Қиын стресстік жағдай, қыздар, әрқашан жұмыстан айырылу емес.

Әкем қайтыс болды.

Әдеби дәлелдер

Сынақ мерзімін өткізген жұмысымнан жерлеуге баруға рұқсат етілмеді. Мен жер жыртуға қалдым.

Қайғыдан әрең тұрдым, күйзеліске ұшырадым, бірақ амал жоқ. Мен құрбыларыма, достарыма, туыстарыма, достарыма телефон соқтым, жерлеу рәсіміне ақша алды.

Анама жіберді. Мен жылап, келе алмағаным үшін кешірім сұрадым, бірақ аяғыма тұрдым!

Жұмысымнан айырылып қаламын ба деп қорқып, тісімді қайрап, қиыншылықты жеңіп, қарызды бірте-бірте өтедім.

Мен қатты жұмыс істегенім сонша, стресске орын болмады.

Жан мен тән аман қалумен айналысты.

Ең бастысы.

Мен ашуланбадым - жұмыс берушіге де, өз өмірімнен өшірген шірік адамға да.

Қарыздар өтеліп, анам аз болса да қайтарылған кезде (мен оған күніне бірнеше рет қоңырау шалдым), мен досымның пәтерінен көшіп кеттім, мен оған құлпытасқа ризамын.

Титаникалық ерік-жігердің арқасында мен бөлмені жалға алдым, содан кейін бұдан былай тұра алмадым.

Қиындықтар толып кетті. Стресс мені басып алды.

Бірақ қаншама шешімін тапқан мәселелер артта қалды!

Маған демалу, шөптермен емдеу және бәрін дұрыс жасағанымды түсіну керек болды.

Күрделі стресстік жағдай - бұл бізді табанды және күшті ететін өмірдің бір бөлігі.

Осындай сынақтар үшін де тағдырға мың алғыс!

Дымки ауылынан Барбара.

Мен оқиғаны қыздың өмірінен дайындадым - Эдвин Востряковский.

Дүйсенбі маңызды кезең емес: өмірді кез келген сәтте өзгертуге болады, бұл дәлел.

Krakarace жүгірісі үшінші жыл өткізілуде және қатысушылардың саны артып келеді - олардың саны экспоненциалды түрде өсіп, 300 адамға жетті. Дәлірек айтқанда, 301-ге дейін. Айтпақшы, дөңгелек фигураны «бұзған» бұл адам жеңімпаз атанды. Бірақ бұл туралы кейінірек.

20,6 шақырымдық жүгіруді – марафонның жартысы немесе жүгірушілер оны еркелетіп «жартысы» деп атайтын – Магнитогорск тұрғындары, бірақ қаладан 100 шақырым жерде, Белорецк ауданы, Шигаево ауылының маңында.

Krakarace директоры - қаладағы белгілі ультрамарафоншы Кирилл Фронюк. Алдымен ол Магнитогорскіден Волгоградқа (1,5 мың км) жүгірді, ал бәрі бұл қалай болады деп ойлап жатқанда, келесі жылы Волгоградтан Берлинге (2,5 мың км) дейін.

Қатысушылар бұл қолжетімділікті растады: олардың ең үлкені 68 жаста, ал ең кішісі тоғыз жаста. Үш сағат бойы қашықтық бәріне бағынды! Сонымен қатар, біз анықтағандай, келгендердің көпшілігі спортшылардан алыс. Оның үстіне олар жүгіруді бір-екі жыл бұрын ғана бастаған.

Кейбір сергек әңгімелер

Уфадан келген Алексей мен ЛуизаМұнда бүкіл отбасымен келді. Күйеуі ғана жүгіреді - әйелі мұндай жарыстарға әлі дайын емес. Ал ер адам ұзақ қашықтыққа екі жыл бұрын ғана қызығушылық танытты: ол қарапайым жүгіруден шаршады.

Көптеген марафондар Сергей Степанов, олар да башқұрт астанасынан келген. 52 жасында ол жартылай марафоннан кейін жарты марафонға қатысып, бір жыл бұрын Эльбрусқа шықты. Ал оған дейін ол 37 жыл темекі шекті!

Мақсат пайда болды, мен оған жеттім: бұл Эльбрус еді, енді мен өз рахатым үшін жүгіремін. Жақында мен Iremel-де болдым. Үйде мен Уфимка өзенінің жағасында жүгіремін, әдемі көріністер де бар. Мұнда алғаш рет, – деп бөлісті Сергей.

Айтпақшы, қатысушылардың ең үлкені – 68 жастағы Челябі тұрғыны. Владимир Терентьев– деп екі жыл жаттығатын болса, әркім тек жартылай марафон емес, тұтас марафонға қатыса алатынын айтты. Нақты қалай екенін кейін білдік. Біз сізге төменде айтып береміз.

Айтпақшы, олар Кракаға қайдан келді! Магнитогорск тұрғындары барлық жүгірушілердің үштен бірін ғана құрады. Белоречанск, Уфа және Челябинск, Златоуст және Орынбор тұрғындары, сондай-ақ мәскеуліктер мен Санкт-Петербург тұрғындары болды.

Бірақ ең керемет нәрсе - жарысқа Петропавл-Камчатский қатысушыларының келуі болды! Ал тағы не: тау шаңғысы бойынша Ресей құрамасының мүшелері. Жақында Ресей құрамасы Сицилиядан бесінші орынмен оралды.

Орал мен Камчатканы алты мың шақырым бөліп тұр. Аня және Света Малышева(Иә, олар да апалы-сіңлілі!) өздері үшін нағыз экскурсия ұйымдастырды: олар Владивостокқа, одан Новосибирскіге, одан Челябіге ұшты, содан кейін біз алдымен Магнитогорскке, содан кейін Башкирияға аттандық.

Біз Түркияда камераны ұмытып кетіппіз, содан кейін Кирилл оны бізге жіберді. Біз осылай таныстық. Сосын бізге жарыс туралы жазды. Біз ерте ме, кеш пе жүгіретінімізді білдік және ойладық: неге осы жартылай марафонды бастамасқа?

-деді қыздар.

Серменеволық балалар үйінің тәрбиеленушілері дәстүр бойынша жарысқа қатысып, жасөспірімдер есептегі жүлделердің барлығын дерлік иеленеді. Жетім балаларды тарту қазірдің өзінде жемісін беруде: өткен жылғы қатысушы жігіттердің бірі жүгіруге қатты қызығып, Уфа марафонында үздік атанды.

Крактағы жайбарақат атмосфера бізді біріктірді: біз старт алаңында жанды сөйлеп тұрған екі әйелді кездестірдік. Екеуінің ескі достар екеніне еш күмән жоқ. Бірақ олардың бірі біздің болжамдарымызды жоққа шығарды:

Біраз уақыттан кейін біз оны жолда кездестірдік ... аю костюмінде. Оның бет-әлпетінде ол тыныш болды, бірақ күткендей, табан одан да жылдам жүгіруге ынталандырды. Айтпақшы, бұл курстағы екінші аю болды.

Маршрут туралы

Біздің тілшіміз де жаңа танысып, онымен жай ғана тауға шығып, көріністерді тамашалауды жөн көрді. Өрмеледі, ii... әрі қарай жүрді! Біз жауапкершілікпен мәлімдейміз: толқу бесінші километрде пайда болады және кем дегенде 20-ға дейін жоғалмайды.

Ендеше ол жерде бәрі қалай ұйымдастырылғанын айтайық. Ауа-райы шынымен жаз болды. Жүгірушілер үшін бұл жақсы болмады: ыстықта спортпен айналысу қиынырақ. Ал жанкүйерлер бұдан артық бақытты бола алмады. Бізде де солай.

Бірінші қадам белгіні бағалау болды. Жалпы, бұл туралы көбісі кейін айтты: сигналдық таспаның жиі кездесетіні сонша, егер сіз көзіңізді жұмып жүрсеңіз ғана адасуға болатын еді. Ұйымдастырушылар бізге бұл қоқыс орманда қалмайды деп уәде берді - барлығы жарыстан кейін бірден шығарылды.

Біздің жолымыз әртүрлі әзілдерге толы болды, әсіресе жолдың бірінші, ең қиын бөлігінде. Ұйымдастырушылар айтқан 650 метр биіктік айырмашылығын қатысушылар үшінші шақырымда сезіп үлгерді!

Біз мұны өзіміз тексердік: күрт көтерілу оңай емес. Және екі күлкілі белгі «Форрест Гамп қобалжып темекі тартады»Және «Сіздің физрук сізді мақтан етеді!»алтыншы километрде дәл уақытында пайда болады.

Содан кейін бізді бірінші «билікті бөлу нүктесі» қарсы алды. Еріктілер қатысушыларды сумен, жаңғақтармен, жемістермен және тәттілермен сыйлады: қиын басталғаннан кейін қалпына келтіруге көмектесетін барлық нәрсе.

Шамамен жолдың ортасында біз бірінші аюды кездестірдік. Алғашында аюдың бір жерде қаңғып жүргені туралы белгіге тап болдым. Бірақ сенбедік! Содан кейін ол шынымен де бұталардың арасынан қарады. Рас, плакатта.

Шынын айтайық: біз жүгірген жоқпыз, жай жүрдік. Ал бірінші келу деген мақсат болған жоқ, айналаның бәрі бізді қызықтырды. Жолда 20-ға жуық рет тоқтап, жан-жағына қарадық.

Әр жолы таңғажайып көрініс болды: құстың көзімен дала, орман алқаптары мен ауылдардың түрлі-түсті дақтары көрінетін. Тікелей қарама-қарсы басқа, әлдеқайда биік тау шыңы болды. Әрбір кадр фото шедевр болды, сондықтан біз минут сайын смартфонның түймесін басып тұрдық, содан кейін тіпті жоюға ештеңе жоқ екені анықталды.

Бізді екінші «қуат тарату нүктесі» төмен түсуде қарсы алды. Су өте пайдалы болды: биіктіктің төмендеуі шөлді күшейтті. Соңғы бөлімде күлкілі белгілердің саны қайтадан артты: қашықтықтың соңында қатысушыларға массаж және тефтели бар қарақұмық уәде етілді.

Мұның бәрі рас болды: мәре сызығында массажшылар мен шағын ас үй жұмыс істеді, олар қарақұмық пен су-шай беріп қана қоймай, тәтті тоқаштарды да берді.

Маршруттың соңы ауыл арқылы өтетін. Кирилл Фронюк бізге жергілікті тұрғындардың жартылай марафонды жақсы қабылдағанын, тіпті суды бөліскенін, бірақ өздері жарысқа қатыспағанын айтты: бұл олар үшін экзотикалық емес.

Барлығына қатысты барлығы төрт сағатқа созылды. Біз ең баяу қатысушылардың бірі болдық. Барлығы дерлік старттан үш сағат өткен соң мәреге жетті. Оның ішінде ең кішкентай қатысушы – Белорецк қаласынан Тимофей Огнев.

Тимофей тоғыз жаста және бұл оның екінші жарты марафоны. Біріншісін еш қиналмай жеңіп, бұл жолы, әсіресе, анасының қолдауымен мүлдем сабырлы жүрді.

Былтырғыдан 20 минут ерте келді. Жүгіруден бөлек, грек-рим күресін жақсы көреді. Мектеп кросстарында жас спортшы сыныптастарына ешқандай мүмкіндік қалдырмайды. Өзіміз қалып қойсақ, не айтамын!

Жаңа рекорд!

Марапаттау рәсімінде белгілі болды: жарыста жаңа рекордтар бар. Біріншісі әйелдер санатына қатысты: ең жылдам әйел старттан 1 сағат 43 минут өткен соң мәреге жетті.

Абсолютті нәтиже одан да таң қалдырды. Өткен жылы біріншісі 1 сағат 31 минут нәтижемен жүгіріп келді. Бұл жолы тіпті үшіншісі 1 сағат 29 минутта жүгірді!

Ал биылғы жеңімпаз Максим ТимофеевУчалыдан 1 сағат 23 минутта жүріп өтті. Бұл трек оған бейтаныс болғанына қарамастан.

Бұл рекорд болмаған шығар: соңғысына дейін жүгіруші өзінің келетініне сенімді емес еді. Мен алаңнан бастапқы пакет сатып алдым және 301 қатысушы болдым. Ұйымдастырушылар ерекшелік жасады - қауіпсіздік пен жайлылық үшін тек 300 адам қатысады деп жоспарланған. Және бекер емес.

Әрине, жеңімпаз әуесқой емес, кәсіпқой жеңіл атлет. Алдымен Максим кәдімгі марафондық жүгірумен айналысса, кейін тауда жүгіруге қызығушылық танытты. Биыл Ресей чемпионатының қола жүлдегері.

Айтпақшы, бір апта бұрын Максим Тимофеев және жеңімпазы атанды.

Сонымен қатар, Максим балаларды спорт мектебінде жаттықтырады. Біз де үйренуді ұйғардық және екі жылдан кейін ең ересек жүгірушінің кеңесімен марафонды еңсеруіміз үшін оны қалай жасау керектігін айтып беруін сұрадық.

Максим Тимофеев жаңадан бастағандарға бірден ұзақ қашықтыққа асықпауға және еңістерде жүгіруге кеңес берді. Біріншісі қысқа қашықтыққа тұрақты, күнделікті (!) жүгіру болуы керек.

Содан кейін қашықтықты ұлғайту керек, содан кейін ғана көтерілу мен түсуді біртіндеп енгізу керек. Содан кейін, расында, бір жылдан кейін сіз Краки мәре сызығына жақсы нәтижемен жүгіре аласыз, ал келесі жылы марафонға (42 км) өте аласыз.

Әркімнің өмірінде қиындықтарды жеңіп, қолдары түсіп қалатындай сәттер болады... Бұл таңғажайып ерік-жігері бар адамдардың әңгімелері көпшілігімізге кез келген жағдайды және кез келген өмірлік жағдайда жеңе алатыныңызды түсінуге көмектеседі. Ең бастысы, өзіңізге және өз күшіңізге сену!

1. Ник Вуйчич: қол-аяғы жоқ адам, өзі тұрып, басқаларды үйрететін.

Австралияның Мельбурн қаласында дүниеге келген Ник сирек кездесетін аурумен дүниеге келген: оның екі қолы иық деңгейіне дейін жетіспейтін және кішкентай, екі саусақты аяғы сол жамбасынан тікелей шығып тұрған. Аяқ-қолының жоқтығына қарамастан, серфингпен айналысады және жүзеді, гольф пен футбол ойнайды. Ник колледжді бухгалтерлік есеп және қаржылық жоспарлау бойынша қос дипломмен бітірген. Бүгінде Ник адамдарды (әсіресе жасөспірімдерді) ешқашан берілмеуге және өзіне сенуге итермелейтін, тіпті мүмкін емес нәрсенің де мүмкін екенін мысалмен дәлелдейтін оның дәрістеріне кез келген адам келе алады.

2. Нандо Паррадо: Ұшақ апатынан аман қалды, 72 күн көмек күтті

Нандо және басқа жолаушылар 72 күн суық тұтқында болды, қорқынышты ұшақ апатынан керемет түрде аман қалды. Таулардың үстінен ұшпас бұрын (бір қызығы, жұманың 13-і күні құлаған) чартерлік ұшаққа мінген жастар сәтсіз күн туралы әзілдескенімен, бұл күні шынымен де қиыншылыққа ұшырайды деп күтпеген.

Ұшақтың қанаты таудың бүйіріне ілініп, тепе-теңдігін жоғалтып, тастай құлап кеткен. Жермен соқтығысқаннан кейін 13 жолаушы бірден апатқа ұшырады, бірақ ауыр жарақат алған 32 адам аман қалды. Тірі қалғандар өте төмен температура, су мен азық-түлік тапшылығы жағдайында болды. Олар еріген қарды ішіп, жылыну үшін қатар ұйықтады. Азық-түліктің аздығы сонша, барлығы ортақ кешкі асқа кем дегенде тірі жанды табу үшін бәрін жасады.

Қатты суық пен аштық жағдайында 9 күн аман қалғаннан кейін, апат құрбандары төтенше шараларды шешті: аман қалу үшін олар жолдастарының мәйіттерін тамақ ретінде пайдалана бастады. Осылайша, топ тағы 2 апта бойы шыдады, оның соңында құтқарылу үміті толығымен еріді және радио транзистор (көмекке сигналдар жіберу) ақаулы болып шықты.

Апат болғаннан кейін 60-шы күні Нандо және оның екі досы көмек сұрап мұзды шөлді аралап шығуды ұйғарды. Олар кетіп бара жатқанда, ұшақ құлаған жер қорқынышты болып көрінді - адам сүйектері мен шеміршектерге толы, шұңқырға малынған және өлім иісі. Үш шалбар мен күртеше киіп, бір-екі досымен үлкен қашықтықты еңсерді. Олардың кішкентай құтқару тобы әлі тірі болғандардың бәрі үшін соңғы үміт екенін білді. Ерлер олардың соңынан ерген шаршау мен суықтан табанды түрде аман қалды. Қаңғығанына 10-шы күні олар әлі таудың етегіне жол тапты. Сол жерде олар чилилік фермерді кездестірді, ол осы уақыт ішінде бірінші болып бірден полицияны көмекке шақырды. Паррадо тікұшақпен құтқару тобын басқарып, апат орнын тапты. Нәтижесінде 1972 жылы 22 желтоқсанда (72 күндік өліммен айуандық күрестен кейін) 8 жолаушы ғана аман қалды.

Ұшақ апатынан кейін Нандо отбасының жартысынан айырылып, апат кезінде 40 келіден астам салмағын жоғалтқан. Енді ол осы мақаланың алдыңғы кейіпкері сияқты мақсатқа жету үшін өмірдегі мотивацияның күші туралы дәріс оқиды.

3. Джессика Кокс: қарусыз бірінші ұшқыш

Джессика Кокс сирек кездесетін туа біткен кемістікпен ауырады және қолы жоқ. Ешбір талдау (анасы жүктілік кезінде жүргізген) қызда бірдеңе болғанын көрсетпеді. Сирек кездесетін ауруына қарамастан, қыздың ерік-жігері зор. Бүгінде Джессика жас әйел ретінде жаза алады, көлік жүргізеді, шашын тарайды және телефонмен сөйлеседі. Мұның бәрін ол аяғымен жасайды. Сондай-ақ психология факультетін тәмамдаған, би өнері бойынша білім алған, таэквондодан қос қара белбеу иегері. Осының бәріне қоса Джессиканың жүргізуші куәлігі бар, ол ұшақты басқарады және минутына 25 сөзді тере алады.

Қыз ұшатын ұшақ «Эркупе» деп аталады. Бұл педальдармен жабдықталмаған бірнеше модельдердің бірі. Кәдімгі алты айлық курстың орнына Джессика ұшақ жүргізудің үш жылдық курсынан өтті, оның барысында оған жоғары білікті үш нұсқаушы сабақ берді. Қазір Джессика 89 сағаттан астам ұшу тәжірибесіне ие және әлемдік тарихтағы қарусыз алғашқы ұшқыш болды.

4. Шон Шварнер: Өкпенің қатерлі ісігін жеңіп, 7 континенттегі 7 ең биік шыңға шықты.

Эверест тауы, жер бетіндегі ең биік тау альпинистер үшін қауіпті жағдайларымен танымал, олардың арасында: күшті жел, оттегінің жетіспеушілігі, қарлы боран және өлімге әкелетін көшкіндер. Эверестті бағындыруды шешкен кез келген адам осы жолда керемет қауіптерге тап болады. Бірақ Шон Шварнер үшін, тәжірибе көрсеткендей, ешқандай кедергілер жоқ.

Шон бір кездері қатерлі ісік ауруынан емделіп қана қойған жоқ, оның ісі шынымен де медициналық ғажайып деп саналады. Ол Ходжкин ауруы мен Аскин ісігі диагнозынан кейін тірі қалған әлемдегі жалғыз адам. Оған он үш жасында төртінші және соңғы сатыдағы қатерлі ісік диагнозы қойылған және дәрігерлердің болжамы бойынша ол тіпті үш ай өмір сүре алмайды. Алайда Шон өзінің ауруын керемет түрде жеңді, дәрігерлер оның оң жақ өкпесіндегі гольф добы көлеміндегі ісікті қайта тапқанда, ауру қайта оралды. Ісікті жоюға арналған екінші операциядан кейін дәрігерлер науқас екі аптадан аспайды деп шешті ... Алайда, он жылдан кейін Шон (өкпесі жартылай ғана жұмыс істейді) бүкіл әлемге алғашқы қатерлі ісік ретінде белгілі болды. Эверестке шығу үшін аман қалған.

Планетадағы ең биік нүктені бағындырғаннан кейін Шон алға жылжуға және бүкіл әлемдегі адамдарды өзінің үлгісімен аурумен күресуге шабыттандыруға құштарлық пен күшке толы. Бұл туралы және оның тауға шыққан басқа да шыңдары, жеке тәжірибесі және ауруды жеңу жолдары туралы оның «Өсуді жалғастыру: Мен қатерлі ісік ауруын қалай жеңдім және әлемнің барлық шыңдарын бағындырдым» кітабынан біле аласыз.

5. Рэнди Пауш және оның соңғы лекциясы

Фредерик Рэндольф немесе Рэнди Пауш (23 қазан 1960 ж. – 25 шілде 2008 ж.) — Питтсбург, Пенсильвания штатындағы Карнеги Меллон университетінің (CMU) компьютерлік ғылымдар бөлімінің американдық профессоры. 2006 жылдың қыркүйегінде Пауш өзінің ұйқы безінің қатерлі ісігі бар екенін және оның ауруының жазылмайтынын білді. 2007 жылдың 18 қыркүйегінде ол өзінің туған университетінде «Соңғы дәріс: балалық армандарыңа жету» атты өте оптимистік (жағдайына қатысты) дәріс дайындап, оқыды, ол көп ұзамай YouTube сайтында және көптеген танымал БАҚ-та танымал болды. профессорларды өз хабарларына шақырды.

Сол атақты сөзінде ол өзінің балалық шақтағы тілектерін айтып, олардың әрқайсысына қалай жеткенін түсіндірді. Оның қалауларының арасында: салмақсыздықты сезіну; Ұлттық футбол лигасының ойынына қатысу; Кітап әлемі энциклопедиясына мақала жазу; «ойын-сауық саябағындағы ең үлкен жұмсақ ойыншықты жеңіп алған» жігіттердің бірі бол; Disney компаниясында дизайнер-идеолог болып жұмыс істейді. Ол тіпті көп ұзамай бестселлерге айналған «Соңғы лекция» (сол тақырыпта) деп аталатын кітапты бірлесіп жазды. Қорқынышты диагноздан кейін оған үш ай ғана пайғамбарлық айтылғанымен, ол тағы 3 жыл өмір сүрді. Пауш 2008 жылы 25 шілдеде қатерлі ісік ауруының асқынуынан кейін қайтыс болды.

6 Бен Андервуд: Құлағымен «көрген» бала

Бен Андервуд Калифорниядан келген кәдімгі мобильді жасөспірім еді, ол құрдастары сияқты скейтборд пен велосипед тебуді, футбол мен баскетбол ойнауды ұнататын. Көбінесе 14 жастағы бала өз жасындағы барлық балалармен бірдей болды. Андервудтың оқиғасын ерекше ететін нәрсе - жасына қарай қалыпты өмір сүретін баланың мүлдем соқыр болғаны. Екі жасында Андервудқа тор қабықтың қатерлі ісігі диагнозы қойылып, екі көзі де алынып тасталды. Жасөспірімді білетін адамдардың көпшілігін таң қалдырғаны, ол «өмірдің соңы» деген соқырлық туралы танымал стереотиптерге қарамастан, оның соқырлығы туралы мүлдем алаңдамаған.

Ендеше, көзі көретін жігіттер сияқты қимыл-қозғалысы қалай болды? Жауап қарапайым: бұл эхолокация туралы, әдетте жарғанаттар, дельфиндер және кейбір басқа сүтқоректілер мен құстар қолданатын әдіс. Қозғалыс кезінде Андервуд әдетте тілімен шерткен дыбыстарды шығарады және бұл дыбыстар беттерден шағылысып, оған ең жақын объектілерді «көрсететін». Ол өрт сөндіру гидранттары мен қоқыс жәшігін ажырата алды және тұрақтағы жеңіл көліктер мен жүк көліктерінің айырмашылығын сөзбе-сөз «көрді». Үйге кірген (ол бұрын болмаған), Бен қай бұрыш ас үй, қай бұрышта баспалдақ екенін айта алды. Құдайға деген мызғымас сенімі бар бала мен оның анасы өмірі үшін ақырына дейін күресті, бірақ ісік көп ұзамай Беннің миы мен омыртқасына таралып, ол 2009 жылдың қаңтарында 16 жасында қайтыс болды.

7. Лиз Мюррей: қараңғы аудандардан Гарвардқа дейін

Элизабет Мюррей 1980 жылы 23 қыркүйекте Бронкс қаласында, ВИЧ індетін жұқтырған ата-ананың отбасында, тек кедейлер мен нашақорлар тұратын Нью-Йорк аймағында дүниеге келген. Ол небәрі 15 жасында, анасы қайтыс болғаннан кейін және әкесі қайыршылар баспанасына жеткізілгеннен кейін үйсіз қалды. Осы уақыт ішінде қыз нені бастан өткерді, бірақ бір күні Мюррейдің өмірі Манхэттендегі Челсидегі Дайындық академиясында гуманитарлық курсқа қатыса бастағаннан кейін күрт өзгерді. Қыз орта мектепке құрдастарына қарағанда кеш барса да (тұрақты баспанасыз және өзіне және әпкесіне қамқорлықсыз), Мюррей оларды екі жылда бітірді ( Ескерту: АҚШ-та орта мектеп бағдарламасы 4 жылға есептелген). Содан кейін оған New York Times мұқтаж студенттерге арналған стипендия тағайындалды және 2000 жылдың күзінде Гарвард университетіне қабылданды. Лиз ауру әкесіне қарау үшін университеттегі оқуын тоқтатуға мәжбүр болды. Колумбия университетінде оқуын жалғастырды, онда ол оған жақын болды және СПИД-тен қайтыс болғанға дейін онымен бірге болды. 2008 жылдың мамыр айында ол Гарвардқа оралып, психология мамандығын бітірді.

Кейіннен оның трагедия мен сенімге толы өмірбаяны 2003 жылы шыққан фильмге негіз болды. Бүгінде Лиз Вашингтон спикерлерінің атынан кәсіби спикер ретінде жұмыс істейді. Студенттер мен іскер аудитория топтарына арналған әрбір дәріс барысында ол жасөспірім кезінде оны қараңғылықтан суырып алып, дұрыс жолға салған ақылы мен ерік-жігерін аудиторияға сіңіруге тырысады.

Дереккөз 8 Патрик Генри Хьюз

Патрик көзсіз туылған, қолдары мен аяқтарын толық түзете алмайтын, оның қозғалуын мүмкін етпейтін ерекше жас жігіт. Оған қоса омыртқасына екі болат таяқша ота арқылы сколиозын түзету үшін тағылды.Осы жағдайларға қарамастан ол көптеген физикалық қиындықтарды жеңіп, студенттік және музыкант ретінде өнер көрсетті. Патрик фортепиано мен кернейде ойнауды үйренді, сонымен қатар ән айта бастады. Әкесінің көмегімен ол Луисвилл университетінің музыка мектебінде марш оркестрінің концерттеріне қатысты.

Виртуозды пианиношы, вокалист және кернейші Патрик ерік-жігері мен рухының күштілігі үшін көптеген байқауларда жеңіске жетіп, марапаттарға ие болды, өйткені мұның бәріне жету үшін жас жігітке не қажет болды. Ол туралы көптеген басылымдар мен телеарналар жазды және айтты, өйткені мұндай үлкен ерік-жігер назардан тыс қалмайды.

Дереккөз 9Mat Frazier

Ағылшын Мэт ауыр аурумен туылған - екі қолының фокомелиясымен (аяқ-қолдың дамымауы немесе болмауы). Бұған анасы жүкті кезінде жазып берген «Талидомид» препаратының жанама әсері себеп болған. Өкінішке орай, бұл медицинаның жетілмегендігі мен дәрігерлердің кәсіби қателіктері өмірді бұзуы мүмкін жалғыз жағдайдан алыс.

Мэтттің қолдары тікелей денеден өссе де, иықтары мен білектері жоқ болса да, физикалық кемістігі оның толық табысты адам болуына кедергі болмады. Фрейзер өзінің сыртқы келбеті туралы мүлдем ұялмайды, сонымен қатар ол жалаңаш өнер көрсету арқылы көрермендерді жиі таң қалдырады. Мэт тек рок-музыкант емес, сонымен қатар әйгілі актер, оның даңқын «Америка қорқынышты оқиғасы: Фрейк циркі» сенсациялық телехикаясындағы Сеал рөлі әкелді. Айтпақшы, Фрейзер сериалдағы ерекше келбеті макияж немесе компьютерлік графиканың көмегімен жасалмаған жалғыз актердан алыс. Мэтт Фрейзерге табиғаттың әділетсіздігінен зардап шеккен кейіпкерді соншалықты сенімді сомдауға көмектескен фокомелия болса керек.

Фрейзер көпшілікке шоу-бизнестегі табысқа жету үшін сән трендтері үшін денеңізді ұсақтап, пластикалық хирургтарға жүгірудің қажеті жоқ екенін дәлелдеді. Ең бастысы: ерік-жігер, еңбекқорлық, талант болу!

10. Андреа Бочелли: дауысымен миллиондаған адамдардың жүрегін жаулаған соқыр әнші

Андреа Бочелли - Италиядан шыққан әлемге әйгілі әнші. Ең сирек кездесетін музыкалық қабілеттер Андреада ерте жаста оянған, ол пернетақтада, саксофонда және флейтада ойнауды үйренген. Өкінішке орай, балада глаукома дамып, үш ондаған операция қажетті нәтиже бермеді. Өздеріңіз білесіздер, итальяндықтар футболды жақсы көретін халықтардың бірі. Дәл осы хобби баланың (ойын кезінде) басына футбол добы тиген кезде оның көру қабілетінен біржола айырылды.

Соқырлық Андреаның оқуына кедергі болмады: заңгер мамандығын алып, музыкалық білімін Италиядағы ең жақсы опера әншілерінің бірі Франко Кореллимен жалғастырды. Талантты жас жігіттің назарын аударып, түрлі қойылымдарға шақырылды. Көп ұзамай жас әншінің мансабы төбеге көтерілді. Андреа заманауи поп стилімен сәтті үйлестіре отырып, опералық музыканы танымал етуші болды. Періштелік дауыс оған табысқа жетуге және әлемдік даңққа жетуге көмектесті.

11 Джиллиан Меркадо

Сән әлемінің ең қатал талаптарына сай келетіндігімен мақтана алатындар аз. Модельдер қатарына енуге тырысқан қыздар диеталар мен жаттығулармен шаршайды. Дегенмен, Джиллиан Меркадо сіздің денеңізді қазіргі сұлулық идеалдарынан алшақ болса да сүйе алатыныңызды дәлелдеді. Ерте балалық шағында Меркадоға бұлшықет дистрофиясы диагнозы қойылды, бұл Джиллиан мүгедектер арбасына таңылған қорқынышты ауру. Жоғары сән әлемінің армандары орындалмайтын сияқты. Соған қарамастан, кейіпкеріміз Diesel брендінің негізін қалаушылардың назарын аудара білді. 2015 жылы оған тиімді келісім-шарт ұсынылып, оны әртүрлі фотосессияларға жиі шақыра бастады. 2016 жылы ол Бейонсенің ресми сайтындағы науқанға қатысуға шақырылды.

Әрине, Джиллианның тағдырына ешкім қызғанбайды, өйткені ол әр секунд сайын азапты жеңуге мәжбүр. Дегенмен, Mercado-ның танымалдығы қыздарға табиғат оларды жаратқандай қабылдауға көмектеседі. Осындай ерік-жігері күшті тұлғалардың арқасында сіз өмірге біз жиі қабылдайтын сыйлықтар үшін алғыс айта бастайсыз.

12. Эстер Вергер: аяғы сал болған бірнеше дүркін чемпион

Эстер 1981 жылы Нидерландыда дүниеге келген. Бала кезінен ол спортты жақсы көреді, жүзумен белсенді айналысады. Алайда физикалық күш салу кезінде қыз жиі ауыратын. Көптеген сынақтарға қарамастан, дәрігерлер ұзақ уақыт бойы Естерге нақты диагноз қоя алмады. Бірнеше миға қан құйылғаннан кейін дәрігерлер ақыры Эстер проблемасын - тамырлы миелопатияны анықтады. 9 жасында қызға 10 сағатқа созылған күрделі ота жасалды. Өкінішке орай, ота екі аяғы сал болып қалған сәбидің жағдайын одан әрі нашарлатты.

Мүгедектер арбасы Естердің спортпен айналысуына кедергі болмады. Ол баскетбол мен волейболды сәтті ойнады, бірақ теннис оған әлемдік даңқ әкелді. Вергер «Үлкен дулыға» турнирінде 42 рет жеңіске жеткен. Естердің жүздеген жеңістері спорттық мансапты армандайтын мүмкіндігі шектеулі жандар үшін шабыт көзіне айналды.

2013 жылы қыз кәсіби спортты тастап кеткенімен, ол табысқа жетуді жалғастыруда. Спорттық менеджмент бойынша машықтанған Вергер қазір мүгедектер арбасындағы теннистен халықаралық турнирдің директоры, Голландия паралимпиада командасының кеңесшісі және оқытушысы. Сонымен қатар, ол ауру балаларға сүйікті спорт түрімен айналысуға көмектесу үшін қайырымдылық қорын құрды.

13. Питер Динклейдж: Өзінің әдеттен тыс келбетіне қарамастан экран жұлдызына айналды

Петр - өмірдегі барлық қиындықтарға қарамастан жетістікке жете алатын адамдардың тамаша үлгісі. Динклейдж ұзақ сүйектердің дамуына кедергі келтіретін сирек тұқым қуалайтын ауру - ахондроплазиямен туылған. Дәрігерлердің айтуынша, ахондроплазияның себебі өсу генінің мутациясында жатыр, бұл ергежейлілікке әкеледі. Баланың отбасының табысы шамалы болды: анасы музыкадан сабақ берді, ал әкесі (бір кезде сақтандыру агенті) жұмыссыз қалды. Ең қызғылт балалық шақ емес, талантты скрипкашы ағасымен жұртшылық алдында өнер көрсеткені.

Әдетте даңқ актерлерге ерте келеді, бірақ бақытты жұлдыз 2003 жылы (Петр 34 жаста болған кезде) «Станция агенті» фильмі шыққаннан кейін ғана жанды. Мансап жолының алғашқы жылдарындағы тым бай емес тәжірибе актердің әдетте гномдар қатысатын рөлдерде ойнағысы келмеуімен байланысты. Питер гномдар мен лепрекондарды ойнаудан үзілді-кесілді бас тартты. 2011 жылдан бастап бүгінгі күнге дейін Динклейдж қазіргі заманның ең сәтті телехикаясының басты кейіпкерлерінің бірі Тирион Ланнистер рөлін сомдайды. Актердің таланты Питерге көптеген құрметті наградалар әкелді, жақында ғана Сан-Францискодағы Мадам Тюссо сарайында Динклейдждің балауыз фигурасы пайда болды.

14. Майкл Джей Фокс

Тумысынан канадалық Майкл жас кезінен бастап Голливудта даңққа ие болды. Ол уақыт саяхаты туралы фильмдердің культтік сериясындағы Марти Макфлай рөлінің арқасында көрермендердің есінде қалды. Дүниежүзілік жанкүйерлерге деген сүйіспеншілік, әсерлі байлық (ол бірнеше ондаған миллион долларды құрайды) - көпшілік бұған қызғанады. Бұл тек Маклдың өмірі бұлтсыз болып көрінеді. Актер Паркинсон ауруының белгілерін дамыта бастағанда 30 жастан асқан жоқ, дегенмен бұл ауру әдетте қартайған кезде пайда болады. Майкл ұзақ уақыт бойы диагнозға шыдағысы келмеді: ауруды ашулы жоққа шығару жаңа мәселенің - алкоголизмнің себебі болды. Бақытымызға орай, жақындарының қолдауы Фокстың уақытында есін жиуына көмектесті.

Фокс (тремордан туындаған барлық физикалық қиындықтарға қарамастан) бүгінгі күнге дейін фильмдерде ойнауды жалғастыруда, бұл бізді актерлік талантпен таң қалдырады. Оның «Бостон заңгерлері» телехикаясына қатысуын атап өткен жөн, онда Майкл денсаулығын сақтау үшін заң бұзған Дэниел Постты сомдаған. Қазір Майкл (кино мен жазушылық мансабынан басқа) Паркинсон ауруынан зардап шегетін адамдарды қолдауға белсенді қатысады. 90-жылдардың аяғында ол аурудың аспектілерін және онымен күресу жолдарын зерттейтін қоғамдық ұйымды құрды.

15. Стивен Хокинг: миллиондаған адамдарды ғылымды үйренуге шабыттандыратын паралич данышпан

Мүмкін емес нәрсені жасаған адамдар туралы айтқанда, қазіргі ғылымның көрнекті өкілі Стивен Хокингті атап өтуге болмайды. Стивен 1942 жылы бүкіл әлемге ең көне университеттердің бірі ретінде танымал британдық қала Оксфордта дүниеге келген. Дәл сол жерде біздің данышпанымыз кейін үйренеді. Ғылымға деген құштарлық медпунктте жұмыс істейтін ата-анасынан болса керек.

Жаттығу кезінде (Стивен 20 жастан асқан кезде) ол амиотрофиялық бүйірлік склероздың дамуына байланысты денсаулығына елеулі проблемаларды көрсете бастады. Бұл ауру орталық жүйке жүйесіне зақым келтіреді және бұлшықет атрофиясына әкеледі, кейіннен толық параличке әкелуі мүмкін. Өкінішке орай, қолданыстағы дәрі-дәрмектер ауруды баяулатады, бірақ оны емдей алмайды. Хокинг дәрігерлердің талпыныстарына қарамастан, өз денесін басқару қабілетінен баяу айырылып, қазір оң қолының бір саусағын әрең қозғалтады. Стивеннің бақытына орай, дарынды ғалымдармен кездесу өз жемісін берді: достарының жетістіктерінің арқасында Хокинг жетілдірілген мүгедектер арбасын және сөйлеу синтезаторын пайдаланып қозғалып, сөйлесе алады.

Көптеген адамдар үшін мүгедектер арбасы жеке тұлғаны және сүйікті ісімен айналысуға деген ұмтылысты толығымен жойатын қарғысқа айналады. Дегенмен, Хокинг бізге тіпті толық сал ауруына шалдыққан адамның да әсерлі сома табуға, БАҚ-тың тақырыптарында жыпылықтап, жеке майданда сәтті қарым-қатынас орнатуға қабілетті екенін анық көрсетеді. Стивеннің басты жетістігі оның қазіргі физикаға және ғылымды бұқараға ілгерілетуге қосқан орасан зор үлесі болды. Денсаулығының ауыр проблемалары Стивен Хокингті юмор сезімінен айырған жоқ: ол күлкілі ғылыми ставкалар жасағанды ​​жақсы көреді және тіпті өзінің рөлін ойнап, «Үлкен жарылыс теориясы» комедиялық сериясында пайда болды.

Бұл таңғажайып тұлғалар шексіз билік адамдарда екенін өз үлгісімен дәлелдеді. Адам ең ауыр жағдайларда өмір сүре алады. Ерік пен табандылық аурумен күресуге және табысқа жетуге көмектеседі. Ғылым, спорт, кино, музыка, сән әлемі - кез келген қызмет саласы кез келген жағдайда қолжетімді болып қалады. Барлық қиыншылықтар үшін тағдырды қарғамаңыз. Жеңіске ынталандыруды табыңыз және берілмеңіз. Мүмкін бір күні сіздің табысқа апаратын жолыңыз басқаларды ынталандыратын шығар!