Әйтпесе, астения созылмалы шаршау синдромы деп аталады.

Мамандар астенияның дамуы жүйке жүйесінің белсенділігінің сарқылуынан, мидың қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуынан туындаған мидың нейрондарындағы метаболикалық процестердің бұзылуымен байланысты деп санайды.

Астения - бұл жағымсыз факторлардың әсеріне дененің реакциясының бір түрі.

Астенияның себептері

Әртүрлі мамандықтағы дәрігерлер астения көріністеріне тап болады. Бұл аурудың басталуының белгісі болуы мүмкін, бірақ ол аурудың нәтижесінде де дамуы мүмкін.

Астенияның себептері дененің инфекциясы болуы мүмкін. Созылмалы шаршау синдромының дамуына туберкулез, жіті респираторлық инфекциялар, вирустық гепатит және басқа да бірқатар аурулар ықпал етеді.

Кейде астенияның пайда болуы бұрынғы немесе қазірдің өзінде созылмалы соматикалық аурулар - пневмония, әртүрлі дистониялар, энтероколит, гипертония, эндокриндік, бүйрек аурулары және т.б.

Астенияның себептері ретінде жарақаттар, операциялар, психикалық немесе неврологиялық аурулар, босанғаннан кейінгі қалпына келтіру кезеңі жиі қызмет етеді. Тұрақты күйзеліс, ұзаққа созылған интеллектуалдық стресс және әлеуметтік себептер кейде астениялық құбылыстардың өсуіне ықпал етеді. Жиі астения гормоналды препараттарды қабылдау нәтижесінде пайда болады.

Астенияның белгілері

Астенияның алғашқы белгілері созылмалы шаршау мен әлсіздік болып табылады, олар ұзақ демалғаннан кейін де кетпейді. Тұрақты психопатиялық бұзылыс бар. Науқастар теңгерімсіз. Бұл өткір тітіркенуде де, болып жатқан барлық нәрсеге толық апатияда да көрінуі мүмкін. Астенияның белгілері - өнімділіктің төмендеуі, тәбеттің төмендеуі және жыныстық белсенділік. Науқастарда зейіннің бұзылуы, ұйқының бұзылуы, есте сақтау қабілетінің бұзылуы, өзіне деген сенімінің төмендеуі, бас ауруы байқалады.

Көбінесе пациенттер жүректің ауырсынуына, қозғалыстарды үйлестірудің бұзылуына, температураның шамалы көтерілуіне шағымданады. Тірек-қимыл аппаратындағы бұлшықет ауыруы мен ыңғайсыздық кейде науқастарды ашуланшақтыққа әкеледі немесе реніштің көз жасын тудырады.

Астенияның белгілері әртүрлі типтегі және шығу тегі ауруларына тән.

Астенияның фонында дененің барлық функциялары әлсірейді, басқа соматикалық немесе психикалық аурулардың пайда болу мүмкіндігі бар.

Астенияның диагностикасы

Науқастарда астения белгілері көбінесе жеңіл ауру немесе шаршау ретінде сипатталатындықтан, астенияны банальды шаршаудан ажырату қажет.

Астенияның бастапқы және қайталама түрлері бар. Бастапқы немесе функционалды астения - бұл белгілі бір орган ауруынан туындамайтын аурудың түрі. Бұл сидр реактивті сидрдің басқа атауы, өйткені. дененің қолайсыз факторларға әсер ету реакциясынан туындаған. Бұл әдетте эмоционалдық немесе физикалық стресс жағдайында немесе өткен аурулардың нәтижесінде пайда болады. Астенияның бастапқы түрі тез қалпына келтіруге бейім.

Астенияның қайталама түрі органикалық болып табылады, соматикалық аурулардың нәтижесі немесе көрінісі.

Астенияны диагностикалау кезінде синдромның даму себептері мен механизміне сүйену керек.

Астенияның ілеспе белгілері әртүрлі себептер мен ауруларға сәйкес келеді. Сондықтан астенияны диагностикалау және емдеуді тағайындау кезінде олар негізгі себеп немесе ауруды жоюды басшылыққа алады.

Астениялық жағдайды анықтау кезінде астения шкаласы қолданылады, ол синдромның даму дәрежесі мен сипатын анықтайды. Астения шкаласы – пациенттің оң немесе теріс түрдегі жауаптарына негізделген сынақ. Науқас жинаған ұпай саны белгілі бір дәрежедегі астенияны көрсетеді. Ұпайлар саны 30-дан 120-ға дейінгі аралықта өлшенеді.

Астенияның шкаласы бойынша синдромның дәрежесі келесідей бөлінді:

* астения жоқ – ұпай

* астенияның әлсіз дәрежесі – ұпай

* орташа дәрежедегі астения – ұпай

* айтылу формасы - нүктелер

Астенияның шкаласы бойынша астениялық жағдай немесе астения дәрежесі жүйке жүйесінің шаршауы, психикалық және физикалық әлсіздік, ұйқының бұзылуы, ашуланшақтық немесе апатия және басқа да вегетативтік-соматикалық өзгерістерді білдіреді.

Инфекциядан кейінгі және жыныстық астения

Жұқпалы аурудан немесе онымен қатар жүретін инфекциядан кейінгі астения жиі байқалады. Инфекциядан кейінгі астенияны қоздыратын ауруларға тонзиллит, тұмау, гепатит және басқа да жұқпалы аурулар жатады. Бұл сипаттағы астения ауыр әлсіздікпен, өнімділіктің төмендеуімен, белгілі бір локализациясыз бас ауруымен, аяқтар мен арқадағы ауырсынумен көрінеді.

Денедегі негізгі ауруды емдегеннен кейін инфекциядан кейінгі астенияның дамуын тудыратын метаболикалық және энергетикалық процестердің қалдық бұзылыстары қалады. Астенияның бұл түрінің салдары иммундық жүйенің жұмысының нашарлауы немесе қалған бактериялардың «мұрағатына» жағдай жасау нәтижесінде бірдей инфекциялармен дененің қайталама инфекциясы болуы мүмкін.

Адамның негізгі қызметі көбею болғандықтан, т.б. текті сақтау, әрине, бала көтеру функцияларын сақтауға ерекше назар аударылады. Жыныстық астения кезінде жыныстық белсенділіктің төмендеуі байқалады.

Астениядағы бұл патология әртүрлі инфекциялардан, соның ішінде несеп-жыныс жүйесінің аурулары, стресс және физикалық шамадан тыс жүктемелерден туындауы мүмкін.

Жыныстық астения жоғары психикалық стресс, жарақат және денедегі гормоналды өзгерістер жағдайында пайда болуы мүмкін. Жыныстық құмарлықтың төмендеуіне және астениямен әрекеттің өзі кейде уақыт белдеулерінің өзгеруіне, жұмыс және демалыс режимін сақтамауға немесе ауыр операциялардың салдарына әсер етеді.

Әртүрлі жеке жыныстық тәжірибелер жыныстық астения көріністеріне әкелуі мүмкін.

Толық режимді қалпына келтіру, астенияның негізгі себебін тиісті емдеу, науқасқа психологиялық қолдау көрсету, астениялық синдромның осы түрінің құбылыстары тез жойылады.

Астенияны қалай емдеуге болады

Тәуелсіз ауру ретінде астения емделмейді. Сондықтан астенияны қалай емдеуге болатыны туралы мәселені шешуге жан-жақты қарау керек.

Астенияның бүкіл процесі жоғары жүйке қызметінің бұзылуына негізделгендіктен, ең алдымен, дұрыс емес өмір салтын өнімділікке түбегейлі өзгерту қажет. Әлеуметтік және эмоционалдық ортаны өзгертіңіз, психолог немесе психотерапевт көмегін пайдаланыңыз.

Әрине, бұл шаралармен шектелуге болмайды, өйткені көбінесе астения негізгі ауруға негізделген. Бірақ астенияны медициналық әдіспен қалай емдеу керектігі туралы дәрігермен сөйлесу керек.

Жүйке жүйесінің астенизациясы - сіздің денеңіз көмек сұрайды

Жүйке жүйесінің астенизациясы оған шамадан тыс психикалық және физикалық талаптардың нәтижесінде оның сарқылуына тән белгілер кешенін қамтиды.

Мұндай жағдайды әртүрлі факторлар тудыруы мүмкін, сондықтан ол әртүрлі жолдармен көрінеді, бірақ бұл процестің дамуының нақты кезеңдерін бөліп көрсетуге болады. Көбінесе бұл астенияның көрінісі.

бастапқы кезең

ОЖЖ астениясының бірінші кезеңіне тән:

• қозғыштығының жоғарылауы;
• эмоционалды тұрақсыздық;
• тітіркену;
• агрессивтілік;
• жүйке бұзылыстары, кейде истерикалық неврозбен аяқталады;
• бақыланбайтын мінез-құлық.

Бұл кезеңде жүйке жүйесінің астенизациясы сирек танылады және бұл мінез-құлық білімнің болмауына немесе жүйке бұзылуына байланысты.

Екінші кезең - шекаралық

Ауру екінші кезеңге өткенде:

• шаршау, өнімділіктің төмендеуі, жалпы әлсіздік, нәтижесінде барлық жағымсыз мінез-құлық белгілері тегістеледі;
• соматикалық көріністер - ұйқы проблемалары, тәбеттің жоғалуы, қан қысымы мен жүрек соғуының жоғарылауы, ретростернальды және бас ауруы, айналуы, оттегінің жетіспеушілігі сезімі, иммунитеттің әлсіреуі;
• гормоналды теңгерімсіздік және психосоматикалық патологияларды дамыту үрдісі (асқазан-ішек жолдарының аурулары, тыныс алу жүйесі және т.б.), бұл организмнің қоршаған орта жағдайларына бейімделуінің төмендеуімен байланысты.

Соңғы кезең өте маңызды

Астенизация соңғы кезеңге өткенде, атап өтіледі:

• шаршау, летаргия, айналада болып жатқан нәрселерге немқұрайлылық, өмірге қызығушылықтың болмауы;
• жалғыздыққа ұмтылу;
• депрессияның, фобиялардың және дүрбелең шабуылдарының дамуы;
• жоғарыда аталған соматикалық бұзылулардың барлығы күшті;
• тірек-қимыл аппаратының және жүйке жүйесінің зақымдануы.

Патологиялық жағдайдың даму себептері

Орталық жүйке жүйесінің астения дамуының себептері әртүрлі. Олар адам ағзасына комбинацияда, көбінесе ұзақ уақыт әсер етуі мүмкін.

Бірақ кейде синдромды бұрынғы аурулар немесе патологиялық процестер тудыруы мүмкін.

Астенияның арандату факторларына мыналар жатады:

• ми бағанының бұзылуының белгілерінің бірі;
• тұрақты стресс;
• бас жарақаты;
• операциядан өтті;
• вирустық және бактериялық этиологияның инфекциялары, әсіресе олар орталық жүйке жүйесіне әсер етсе;
• туу жарақаты;
• ұрықтың гипоксиясы;
• теңгерімсіз диета;
• никотин мен алкогольге тәуелділік;
• отырықшы өмір салты;
• ұйқы тапшылығы;
• витаминдердің жетіспеушілігі;
• арнайы препараттарды теріс пайдалану;
• белгілі бір экологиялық жағдайлар, мысалы, Арктикалық шеңберде тұру, күннің ультракүлгін сәулелерінің болмауы.

Терапияның негізгі принциптері

Синдромның алғашқы белгілерінің дамуымен терапевтке, невропатологқа және психотерапевтке жазылу қажет.

Ұйқы мен қысқа демалу астения белгілерін жоюға және патологиялық процесті жеңуге көмектеседі деп үміттеніп, аурудың ағымына жол бере алмайсыз.

Егер сіз бастапқы кезеңде маманға жүгінсеңіз, онда дұрыс әзірленген емдеу стратегиясымен сіз тез қалпына келтіруге қол жеткізе аласыз және болашақта оны болдырмау үшін мұндай жағдайдың алдын алу шараларын жасай аласыз.

Маманға жүгінген кезде бұзылудың II және III сатысында терапия ұзағырақ, кейде науқасты тіпті ауруханаға жатқызуға болады.

Емдеу мыналарды қамтиды:

• еңбек және демалыс режимін қалыпқа келтіру;
• ми қан айналымын жақсартатын препараттарды қабылдау, мысалы, Пирацетам, Омарон, Кавинтон, Трентал;
• адаптогендерді тағайындау (женьшень тұнбалары, родиола раушан, магнолия жүзімі);
• ұйқының сапасын жақсарту;
• психологқа немесе психотерапевтке бару;
• антидепрессанттарды қабылдау;
• седативтерді тағайындау;
• жақсы тамақтану, В дәрумендерінің жоғары мазмұнымен, кейбір жағдайларда олар дәріхана кешендері түрінде тағайындалуы мүмкін, мысалы, Pentovit, Neuromulivit, Multitabs B кешені;
• ас қорыту бездерінің қызметі бұзылған жағдайда ферментативті препараттарды қабылдауға рұқсат етіледі, мысалы, тамақтың қорытылуын жеңілдететін, ішек жұмысын қалыпқа келтіретін Мезим, Фестал, Пензитал;
• қалыпты физикалық белсенділік;
• физиотерапия жаттығулары;
• СПА емдеу;
• массаж;
• остеопатия;
• акупунктура;
• су процедуралары.

Дәл қазір демалыңыз:

Демалу, тамақтану және ұйқы - сау орталық жүйке жүйесінің үш тірегі

Жүйке жүйесінің астениясының алдын алу үшін оның терапиясы сияқты барлық әдістер қолданылады, атап айтқанда:

• күнделікті режимді дұрыс жоспарлау;
• ұйқыны қалыпқа келтіру;
• таза ауаға үнемі бару;
• орташа физикалық белсенділікке уақыт бөлу;
• стрессті болдырмау;
• теңгерімді тамақтану;
• витаминдер қабылдау;
• темекі мен алкогольден бас тарту;
• дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдау;
• әртүрлі соматикалық және психикалық ауруларды уақтылы диагностикалау және емдеу үшін мамандарға үнемі бару.

Кез келген ауру сияқты, орталық жүйке жүйесінің және тұтастай алғанда бүкіл ағзаның астенизациясы емдеуден гөрі алдын алу оңайырақ. Науқас дәрігерге неғұрлым тезірек қаралса, аурудан тезірек құтылып, қалыпты өмірге оралатынын есте ұстаған жөн.

АСТЕНИЗАЦИЯ

Экологиялық энциклопедиялық сөздік. - Кишинев: Молдавия совет энциклопедиясының бас басылымы. I.I. Ата. 1989

Басқа сөздіктерде «ASTENIZATION» деген не екенін қараңыз:

нейропсихикалық астенизация - (грекше astheneia импотенция, әлсіздік) орталық жүйке жүйесінің жұмысының нашарлауымен, психикалық шаршаумен, зейіннің, есте сақтаудың нашарлауымен, ашушаңдықпен реактивтіліктің жоғарылауымен көрінетін функционалдық төмендеуі ... ... Үлкен медициналық сөздік

Скорбут - I цинга (скорбут; скорбуттың синонимі) тіндерде кең таралған қан кетулер, геморрагиялық гингивит, сүйек құрылымының өзгеруі, бұлшықет атрофиясы, функционалдық бұзылулар түрінде айқын клиникалық көріністер сатысында С авитаминозы, іс жүзінде ... Медициналық энциклопедия

ӨНДІРІСТІК ИНТОКСИКАЦИЯЛАР – өндірістік жарақаттардың жалпы құрылымындағы аурулардың елеулі тобы. Полиморфизм органикалық және бейорганикалық қосылыстардың (және олардың комбинацияларының), бастапқы және алынған (аралық, жанама және соңғы) өнімдердің әртүрлілігіне байланысты ... ... Еңбекті қорғаудың орыс энциклопедиясы

тәуекел факторы – өмірге қауіп төнуімен сипатталатын өзгерген (әдеттенбеген) өмір сүру жағдайларының психогендік факторы. F. r. экстремалды жағдайдағы адамның тәжірибесіне айтарлықтай әсер етеді. Психикалық стресстің басталу кезеңінде ... ... Үлкен психологиялық энциклопедия

Вирусты гепатит – интоксикациямен және кейбір жағдайларда сарғаюмен жүретін бауырдың басым зақымдануымен сипатталатын жұқпалы ауру. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының гепатит бойынша сарапшылық комитетінің ұсынысына сәйкес (1976 ж.) Г.ғ. бірнеше ... ... Медициналық энциклопедия болып саналады

Гиподинамия - I Гиподинамия - бұлшықетке түсетін жүктемені азайту және дененің жалпы қозғалыс белсенділігін шектеу. Кейбір жағдайларда «физикалық әрекетсіздік» ұғымының орнына «гипокинезия» термині қолданылады. Физикалық енжарлық отырықшы өмір салтының нәтижесінде пайда болады, жылы ... ... Медициналық энциклопедия

Ми – (энцефалон) бас сүйек қуысында орналасқан орталық жүйке жүйесінің алдыңғы бөлігі. Эмбриология және анатомия Төрт апталық адам эмбрионында жүйке түтігінің басында алдыңғы 3 негізгі церебральды везикулалар пайда болады ... ... Медициналық энциклопедия

Контузия - I Контузия (лат. contusio bruise) - дененің жалпы зақымдануы, онда контузия синдромы баротравмамен және дыбыстық жарақаттармен біріктіріледі. Ол дененің кең бетіне бір мезгілде механикалық әсер ету арқылы жедел пайда болады, ... ... Медициналық энциклопедия

Сәуле ауруы - I Сәуле ауруы иондаушы сәулеленудің әсерінен дамиды. Әсер ету ұзақтығына және аурудың көріну уақытына байланысты жедел және созылмалы Л.б. Жедел L.b негізгі симптомдық кешені. кейін қалыптасқан ... ... Медициналық энциклопедия

Балалар мен ересектердегі астения: себептері, белгілері және емі

Мүмкін, әрқайсымыз бірдеңе жасауға мүлдем ынта болмаған кезде, бәрі қолымыздан шығып, дененің шаршағанын сезінуіміз керек. Бұл ұзақ физикалық және психологиялық стресс, күнделікті кестені бұзу, уақыт белдеуін өзгерту кезінде болады.

Егер сіз осындай белгілерді байқасаңыз, тұрақты шаршау, тітіркену, немқұрайлылық, маманнан көмек сұраңыз. Бұл емдеуді қажет ететін астениялық жағдай болуы мүмкін. Сіз оны өз бетіңізше жеңе алмайсыз.

Ересектердегі астениялық жағдай

Көптеген аурулар әлсіздікпен, жалпы әлсіздікпен, летаргиямен, немқұрайлылықпен бірге жүретіні белгілі. Бірақ қалпына келтіру кезінде бұл көріністер өздігінен кетеді.

Көптеген науқастар тек тітіркену, әлсіздік және шаршау туралы шағымданады. Бұл ауруды анықтауды және дәл диагнозды қоюды қиындатады. Сонымен, астениялық синдром өзін көрсете алады.

• шаршаудың жоғарылауы;
• аз физикалық күш салумен шаршау;
• жүйкелік;
• тітіркену;
• көңіл-күйдің жиі өзгеруі.

Көбінесе бұл белгілер кешке артады. Жақсы ұйқы және демалу жағдайды жақсартпайды.

Астенияның классификациясы

Емдеу дұрыс болуы үшін ауру бірнеше критерийлер бойынша жіктеледі.

Аурудың себебі

Ол органикалық және функционалды болып бөлінеді:

1. Органикалық – инфекциялық, соматикалық аурулардан, жарақаттардан кейін дамиды. Бұл барлық жағдайлардың 48% дерлік кездеседі.
2. Функционалды - дененің күйзеліске, депрессияға, күшті физикалық және психикалық стресске қорғаныс реакциясы ретінде пайда болады.

Аурудың ағымының ұзақтығы

1. жедел - емдеу курсынан кейін өтеді, бірақ созылмалы ағымның дамуы мүмкін
2. созылмалы - адам ұзақ уақыт бойы бұл күйден шыға алмайды

Клиникалық көріністері

1. Гиперстениялық түрі – қозу мен тітіркенудің жоғарылауымен сипатталады, адам қатты дыбыстарға, жарқын жарыққа шыдамайды, ұйқысы бұзылады.
2. Гипостениялық - сыртқы қоздырғыштарға реакциялардың төмендеуі немесе болмауы, ұйқының бұзылуы, летаргия, көз жасы, нашар есте сақтау.

Даму себептері

Даму себептері бойынша астения бөлінеді:

1. бала туылғаннан кейінгі кезең;
2. инфекциядан кейінгі;
3. соматогенді;
4. жарақаттан кейін

Кез келген жағдайда астения әлеуметтік белсенділіктің төмендеуімен сипатталады.

Сарапшылар астения жағдайын жіктейді:

• Жүйке жүйесінің сарқылуы - ауыр шамадан тыс жұмыс, тұрақты ұйқының болмауы, эмоционалдық стресс, стресс.
• Астено-депрессиялық синдром. Тұрақты психикалық стрессте пайда болады, ұйқы мен сергектіктің бұзылуымен көрінеді. Күндіз сіз әрқашан ұйықтағыңыз келеді, түнгі ұйқы таяз, алаңдататын көріністермен.
• Соматогенді астения. Кейбір ауруларға байланысты дамиды.
• Органикалық астения. Олар мидың зақымдануымен (жарақаттар, қан ағымының бұзылуы, инфекциялар) кездеседі.
• Жасөспірімдік кезеңнің төмендеуі.
• Басқа психоактивті препараттарды қабылдау кезінде пайда болатын астения.

Жағдай диагностикасы

Клиникалық белгілер мен сауалнама негізінде астениялық жағдайдың шкаласы құрастырылды, ол 30 сұрақтан тұрады.

Астеникалық күй шкаласы:

Даму себептері

Көптеген жағдайлар неврозды және синдромның дамуын тудыруы мүмкін, әсіресе адам психикасының мұндай үрдісі болса.

• қанағаттанарлықсыз еңбек жағдайлары;
• ұзақ шамадан тыс жүктеме (психикалық, физикалық, психологиялық);
• ұйқының және демалудың бұзылуы, тұрақты ұйқының болмауы;
• өмір жолын өзгерту;
• артық дене салмағы;
• алкогольді теріс пайдалану, көп мөлшерде шоколадты, кофені пайдалану;
• қатаң диеталарды сақтау, сұйықтықты жеткіліксіз қабылдау;
• улы заттардың, дәрілік заттардың әсері;
• адамда жұқпалы, соматикалық, эндокриндік аурудың болуы;
• вирустар (герпес, Эпштейн, энтеровирустар) арқылы адамның иммунитетіне зақым келтіру.

Симптомдары

Бұл жағдайдың әртүрлі белгілері бар. Аурудың негізгі клиникалық белгілеріне мыналар жатады:

• тұрақты әлсіздік;
• шаршау, тіпті адам физикалық жұмыс істемесе де;
• есте сақтаудың, назар аударудың нашарлауы;
• шешім қабылдауда қиындықтар туындайды;
• таңертең оятудың қиындығы, нашар ұйқы;
• күндізгі ұйқышылдық;
• бас ауруы, бұлшықет ауруы, буын ауруы.

Адам өзіне бірдеңенің дұрыс емес екенін түсінеді. Сондықтан агрессия шабуылдары, көңіл-күйдің жиі өзгеруі, жаңа нәрселерден қорқу бар. Депрессия мен неврастения дамиды.

Емдеу және терапия

Егер ауру уақытша болса, өмірдегі кез келген жағдаймен байланысты болса, келесі ем тағайындалады:

1. Физикалық ауыртпалықтар. Қалай болғанда да, сіз өзіңізді қозғалысты бастауға мәжбүрлеуіңіз керек. Жаттығу өте қиын болмауы керек, керісінше, одан кейін күштің көтерілуін сезіну керек.
2. Астеникалық синдром омыртқаның проблемасынан туындауы мүмкін. Сондықтан омыртқалардың кернеуін жеңілдететін жаттығулар жасау керек.
3. Күніңізді, жұмыс және демалыс уақытын дұрыс ұйымдастырыңыз
4. Арман. Күніне кем дегенде 8 сағат ұйықтау керек, толық тыныштықта және қараңғы жерде. Сізге ештеңе кедергі болмауы керек!
5. Дұрыс тамақтаныңыз. Сіздің диетаңызға трептофан ақуызы бар тағамдарды қосыңыз - ірімшік, жұмыртқа, күркетауық, көбірек жидектер мен жемістер.
6. Зиянды заттармен байланыста болмаңыз, алкогольді ішуден бас тартыңыз

Дайындықтар

Антидепрессанттар емдеу үшін қолданылады:

• Егер синдром айқын болмаса, дәрігер жеңіл препараттарды тағайындайды: Azafen, Gelarium
• Қорқыныш, мазасыздық, нашар ұйқы болған жағдайда Леривон, Валирана, Ново-Пассит қолданылады.
• Егер негізгі жағдай ашушаңдықпен бірге жүрсе, емдеуге нейролептиктер қосылады.

Пневмониядан кейінгі астениялық жағдай

Пневмония ағза үшін стресс болып табылады:

• Ауру кезінде барлық қорғаныс күштері шиеленісіп, жүйке жүйесі таусылады.
• Науқас тітіркендіргіш, енжар, тез шаршайды.
• Көңіл-күй жиі өзгереді, адам тентек, жылайды, бас ауруы, ұйқысыздық шағымдары бар.

Бұл жағдайдан құтылу үшін:

• Бактерияға қарсы агенттерді қабылдағаннан кейін науқас витаминдер қабылдайды.
• Бірден жұмысқа бару ұсынылмайды.
• Үнемді режимді сақтай отырып, үйде біраз уақыт болыңыз.
• Көбірек жемістер мен көкөністерді, ақуызға бай тағамдарды алыңыз.
• Көбірек ашық ауада болыңыз.

Балалардағы астениялық эмоционалды жағдай

• Бұл баланың денсаулығы мен дамуына әсер етуі мүмкін.
• Жағдай тіпті нәресте кезінде де көрінуі мүмкін.
• Мұндай балалар әдетте ұзақ уақыт жылайды және ешқандай себепсіз, егер олар толық болса және ештеңе ауырмаса, кішкентай бала өздігінен жақсы ұйықтайды, кез келген дыбыстан қорқады.
• Бейтаныс адамдармен сөйлескенде ол тез шаршайды, капризді болады.
• Егде жастағы балалар жүйке, тіл табыса алмайды, тез шаршайды, елеусіз себептермен жылай алады.
• Мектеп оқушылары мектепте нашар оқиды, сабақтан тыс, зейінсіз болып қалады.

Астениялық жағдай: белгілері, емі. Астениялық жағдай - бұл не?

Әрбір адам дерлік өмірінде кем дегенде бір рет бәрі қолынан келетін, ештеңе жасағысы келмейтін және дененің жалпы шаршауы пайда болатын жағдайды бастан кешірді. Мұндай көріністер ұзаққа созылған физикалық немесе психикалық жүктемеден, уақыт белдеуін өзгертуден, дұрыс емес күнделікті режимнен кейін мүмкін.

Тұрақты шаршау, апатия, тітіркену сияқты белгілер байқалса, дәрігерге бару керек, әсіресе көріністер дамып кетсе. Бұл астениялық жағдай ретінде көрінуі мүмкін. Егер мұндай диагноз қойылса, онда арнайы емдеу қажет болады. Көбінесе бұл мәселені өз бетімен шешу мүмкін емес.

Астениялық жағдай - бұл не?

Әдетте, көптеген аурулар жалпы әлсіздік, летаргия және апатиядан басталады. Ауру өтеді, симптомдар жоғалады. Көптеген науқастарда шамадан тыс шаршау, әлсіздік және ашушаңдық жалғыз шағымдар болып табылады, сондықтан егжей-тегжейлі тексеру ешқандай ауруды анықтамайды.

Мұның бәрі сипатталған нашарлықтың көрінісі болуы мүмкін. Астеникалық жағдай - шаршаудың жоғарылауымен, ашуланшақтықпен және жүйке қозғыштығымен, көңіл-күйдің өзгеруімен, тіпті әдеттегі жұмысты орындау кезінде де қатты шаршаумен сипатталатын синдром. Әдетте, бұл белгілер, әсіресе кешке қарай артады. Түнгі ұйқы мен тынығу адамға жеңілдік әкелмейді.

Қазіргі уақытта астениялық синдром невроздың ең таралған түрі болып табылады. Ешкім мұндай аурудан иммунитетке ие емес, әсіресе өмірдің заманауи қарқынын ескере отырып. Астениялық реакциялар мен жағдайлар көбінесе мектеп оқушыларында, студенттерде, психикалық қызметкерлерде байқалады.

Астениялық жағдайлардың түрлері

Астенияны әртүрлі критерийлер бойынша жіктеуге болады. Егер оның даму факторын ескерсек, онда келесі түрлер бөлінеді:

• Органикалық астения. Бұл пішін әдетте тез дамитын көптеген соматикалық аурулармен немесе органикалық патологиялармен бірге жүреді. Оларға мыналар жатады: ми жарақаты, Паркинсон ауруы, Альцгеймер ауруы.
• Функционалды астениялық жағдайлар. Мұндай реакция стресстік жағдайларда, жұқпалы ауруда, ауыр шамадан тыс жұмыста болады. Бұл құбылыс уақытша және тез өтеді.

Астения да әртүрлі жолдармен көрінеді, сондықтан олар мыналарды ажыратады:

• Гиперстениялық астения, ол қозудың жоғарылауымен, қатты дыбыстарға, жарқын жарыққа төзбеушілікпен көрінеді. Бұл пішін, бірте-бірте шиеленісіп, келесі кезеңге өтуі мүмкін.
• Гипостениялық астения. Ол сипатталады: ұйқышылдық, летаргия, сыртқы әлемге немқұрайлылық, есте сақтау және назар аудару проблемалары.

Астеникалық жағдайдың ұзақтығы барлық адамдар үшін бірдей емес - кейбіреулер үшін емдеуден кейін жоғалып кететін өткір түрі болуы мүмкін және созылмалы кезеңге өту жағдайлары бар. Бұл жағдайда адам ұзақ уақыт бойы бұл күйден шыға алмайды. Әдетте, дәрігердің көмегінсіз ол жұмыс істемейді.

Астениялық эмоционалдық жағдай қарапайым шаршаумен бірдей емес, оларды ажырата білу керек. Астения кезінде шаршау физикалық еңбекпен байланыссыз байқалады және ұзақ демалыстан кейін де одан құтылу мүмкін емес.

Астенияны көрсете алатын жағдайлардың әртүрлілігі

Қазіргі заманғы медицина астениялық көріністер пайда болатын бірнеше жағдайларды анықтайды:

1. Шаршау. Бұл жүйке жүйесінің сарқылуына психиканың реакциясын білдіреді. Бұл ұзаққа созылған стресс, эмоционалды және физикалық шамадан тыс жүктеме, созылмалы ұйқының болмауы нәтижесінде болуы мүмкін.
2. Астено-депрессиялық синдром. Астеникалық күй «шаршау депрессияларының» (немесе «невротикалық депрессиялардың») қалыптасуына алғашқы қадам болуы мүмкін. Бұл жүйке кернеуі фонында психо-травматикалық факторларға ұшыраған кезде болады. Бұл жағдайдың бір көрінісі - ұйқы және сергектік ырғағының бұзылуы.
3. Соматогенді астения. Мұндай көріністер әдетте көптеген жұқпалы, жүрек-қан тамырлары, онкологиялық, эндокриндік аурулардан басталады және аяқталады.
4. Органикалық астениялық жағдайлар. Бұған супрасегментальды вегетативті бұзылулар әкеледі. Олар әсіресе мидың зақымдалуымен, цереброваскулярлық бұзылулармен көрінеді. Бұл жағдайдың жиі серіктестері: бас ауруы, есте сақтау және назар аудару проблемалары, кез келген нәрсеге назар аудара алмау, бас айналу.
5. Эндогендік өмірлік астения. Бұл көбінесе ұлдарға тән жастық астениялық жағдай. Зияткерлік белсенділіктің кез келген түрінде қатты шаршаумен, бас ауруымен, ұйқының бұзылуымен көрінеді. Өршу шыңы әдетте бляшкаларды құрайды.
6. Психоактивті препараттарды қолданумен астения. Бұл есірткіге психологиялық тәуелді адамдарға тән. Бұл жағдайда шаршау ғана емес, сонымен бірге сарқылу және бүкіл денеде ауырсыну, ұйықтауға шыдамсыз тілекпен ұйықтай алмау байқалады. Адам эмоционалды теңгерімсіз, ашушаң болады.

Осылайша, астениялық жағдай оның пайда болу себебін белгілейтін сигнал болып табылады. Ең алдымен, соматикалық және эндокриндік ауруларды, сондай-ақ мидың органикалық зақымдануын болдырмау керек. Бұл жағдайдың себебі қандай болса да, емдеу әлі де қажет болады.

Астениялық жағдайдың себептері

Көптеген факторлар невроздар мен астениялық жағдайларды тудыруы мүмкін, әсіресе психиканың мұндай бейімділігі болса. Астенияның дамуына ықпал ететін факторлар бар:

• Нашар гигиеналық еңбек жағдайлары.
• Физикалық, психикалық немесе психикалық жүктеме жағдайында ұзақ уақыт болу.
• Ұйқы және демалу режимін сақтамау, жиі ұйқының болмауы.
• Өмір салтындағы негізгі өзгерістер, мысалы, зейнетке шығу, ажырасу және т.б.
• Артық салмақ.
• Алкогольге тәуелділік.
• Көп мөлшерде күшті кофе, шоколад ішу.
• Тамақтанудың қатаң шектеулерін сақтау.
• Денедегі сұйықтықтың болмауы.
• Ағзаға улы және улы заттардың әсері.
• Дәрілік заттарды қолдану.

Осы факторлардың кез-келгені астенияның дамуын тудыруы мүмкін, ал егер олардың бірнешеуі біріктірілген болса, онда қауіп артады.

Көбінесе астениялық бұзылуларды тудыратын препараттар

Кейде әртүрлі себептермен жүйке және эндокриндік жүйеге әсер ететін дәрілерді қабылдауға мәжбүр боламыз. Оларды қабылдау астениялық және мазасыздық-невротикалық күйлердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Осыған байланысты үлкен қауіп келесі топтардағы препараттарды қолдану болып табылады:

• β-блокаторлар;
• ұйықтататын таблеткалар;
• гипертензияға қарсы препараттар;
• седативтер;
• транквилизаторлар;
• аллергияға қарсы препараттар;
• глюкокортикостероидтар;
• гормоналды контрацептивтер.

Астения жиі басқа аурулардың фонында дамитындықтан, мұндай көріністердің себебін дұрыс анықтау өте маңызды. Бұл әсіресе адам қиын өмірлік жағдайға тап болған кезде қажет. Келесі жағдайларда құзыретті маманнан кеңес алу өте маңызды:

• Әйелдерде менопаузаның басталуы.
• Жүктілік.
• Ұзақ уақытқа созылған тәбеттің жоғалуы.
• Кенеттен салмақ жоғалту.
• Күшті көңіл-күй өзгереді.
• Жарақат алғаннан кейін астениялық белгілердің пайда болуы.
• Егер астения ұзақ уақыт бойы кетпесе.

Егер адамға уақытында тиісті көмек көрсетілсе, ол өзінің әдеттегі сау жолына тезірек кіреді.

Астенияның көріністері

Бұл белгілердің тұтас кешені екенін түсіну керек, сондықтан астениялық жағдайдың әртүрлі белгілері болуы таңқаларлық емес:

• Шаршау мен жалпы әлсіздіктің жоғарылауы.
• Басқаларға үнемі қанағаттанбау.
• Тітіркену.
• Жыныстық бұзылулардың пайда болуы.
• Зейінін шоғырландыра алмау.
• Көз жасы.
• Ұйқының бұзылуы.
• Қатты дыбыстар мен жарқын жарықтарға төзбеушілік.
• Жиі бас ауруы.
• Тәбеттің жоғалуы.
• Тұрақты мазасыздық сезімі.
• Терлеудің жоғарылауы.
• Денедегі діріл және тыныс алудың тарылуы.

Дұрыс және дәл диагноз қою үшін ересектердегі мұндай астениялық жағдай ұзақ демалыстан кейін кетпейтінін және белгілі бір психофизикалық стресспен байланысты болуы мүмкін екенін түсіну керек. Әрбір адам, негізінен, мұндай синдромды өз бетінше анықтай алады, бірақ дәл диагноз қою - дәрігердің құқығы.

Балалардағы астения

Егер ересектерде астениялық эмоционалды жағдай көбінесе күнделікті өмірдегі және жұмыстағы қиындықтарға, психикалық және физикалық стресске байланысты проблема болса, онда балаларда ауру басқаша қалыптасады. Дәрігерлер нәрестелердегі астениялық жағдайды дамытудың екі нұсқасын ажыратады.

1. Бірінші жағдайда астениялық жағдайы бар балалар қатты қобалжыды. Бұл әдетте ата-анасы балаға ауыр жүк түсірген жағдайда байқалады. Мектептен кейін ол бірден секцияға немесе үйірмелерге барады, кешке баланың ұйықтап кетуіне жол бермейтін шамадан тыс қозуды байқауға болады. Жүйке жүйесінің шамадан тыс қозуы бар, маманның көмегі қажет. Егер сіз жүктемені азайтсаңыз, күнделікті режимді реттеп, жүйке жүйесін сақтау үшін дәрі-дәрмектердің көмегіне жүгінсеңіз, онда бұл жағдай жеткілікті жылдам өтеді.
2. Екінші сценарийде бәрі керісінше болады. Бала летаргиялық, апатетикалық болады, мектеп материалын нашар меңгереді, күндіз ұйықтағысы келеді. Сондай-ақ жүктемені реттеп, жүйке жүйесін қолдайтын дәрі-дәрмектер курсын ішу керек.

Балалардағы астениялық жағдайдың себебі көбінесе мидың зақымдалуы болып табылады. Өкінішке орай, қазіргі уақытта мұндай балалар өте көп дүниеге келеді. Барлығы бірінші жағдайдағыдай болады. Ата-ана, ата-әжелер баласынан тым көп нәрсені күтеді және оны әртүрлі бөлімдерге беруге тырысады. Сонымен қатар, олар жақсы академиялық көрсеткіштерді талап етеді.

Бала не істегенін және не істемейтінін басшылыққа алуды тоқтататын сәт келеді. Сіз балаларыңыздан жоғары жетістіктерді талап етпеуіңіз керек, әр бала жеке, ол материалды өз қарқынымен меңгереді. Егер сіз нәрестенің тырнақтарын тістей бастағанын, жиі жыпылықтағанын, тиктер пайда болғанын байқай бастасаңыз, бұл қазірдің өзінде алаңдаушылық туғызады.

Балалар да жанұяда әртүрлі жанжалды жағдайларды бастан кешіреді: ата-анасының ажырасуы, жанжал. Олар мұны жиі көрсетпейді, бірақ ішінде тұрақты жүйке кернеуі бар. Мұндай жағдайларда баланы астениялық күйден шығару үшін маманның көмегі маңызды.

Астенияның диагностикасы

Көбінесе құзыретті маман әрқашан «астениялық жағдайды» дәл анықтайды. Симптомдар шамадан тыс жүктеме, стресс және жалпы шаршау фонында айқын көрінеді. Бірақ астения белгілері негізгі аурудың белгілерінің артында аздап жасырылған жағдайда, диагнозбен проблемалар туындауы мүмкін. Науқаспен егжей-тегжейлі сөйлесу ғана жағдайды түсіндіре алады.

Мамандар Л.Д.Малькова жасаған астениялық жағдайдың шкаласымен қаруланған.Ол қазірдің өзінде клиникалық және психологиялық бақылаулар негізінде бейімделген. Бұл күйді сипаттайтын шкала бойынша 30 мәлімдеме бар.

Нәтижелердің дәлдігі үшін әркім өзі үшін жауапты болуы керек, мұны біреудің сіз үшін жасауға рұқсат етілмейді. Барлық жауаптардан кейін ұпайлар жинақталады, бүкіл шкаланы 4 диапазонға бөлуге болады:

• 1-ші – 30-дан 50 баллға дейін – астения жоқ.
• 2-ші – 51-ден басталып, 75 ұпаймен аяқталады – астениялық жағдайдың әлсіз көрінісі.
• 3-ші – 76-дан 100 баллға дейін – орташа ауырлықтағы астения.
• 4-ші – 101 ұпайдан жоғары – айқын күй.

Осылайша, астениялық күй шкаласы (АСС) диагнозды жеңілдететін шынайы нәтижелер береді.

Астениялық синдромның терапиясы

Астенияны емдеуге кешенді түрде қарау керек. Бір ғана әдісті қолдана отырып, оң нәтижеге жету мүмкін емес. «Астеникалық жағдай» диагнозы болса, емдеу мыналарды қамтуы керек:

1. Еңбек және демалыс режимін реттеу.
2. Дұрыс диета жасау.
3. Жаман әдеттерден бас тарту.
4. Дозаланған физикалық белсенділікті енгізу.
5. Дәрілік препараттармен емдеу.
6. Физиотерапияны қолдану.
7. Отбасында қалыпты психологиялық климатты құру және қолдау.

Науқастарда жүйке жүйесі таусылғандықтан, транквилизаторлар мен ұйықтататын таблеткалар, ең алдымен, ұйқыны қалыпқа келтіру және шамадан тыс жүктемені жеңілдету үшін тағайындалады. Осы мақсаттар үшін осындай әсерлері бар дәрілік шөптерге препараттарды қолдану жақсы. Мысалы, жақсы нәтиже осындай қаражатты қабылдауды береді.

• «Валериан П» дәрісі. Ол вегетативті және орталық жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді.
• «Motherwort P» дегенді білдіреді. Қан қысымын қалыпқа келтіреді, тыныштандырады және ұйқыны қалыпқа келтіреді.
• «Нерво-Вит» кешені. Тітіркенуді, көз жасын кетіреді, дененің қорғаныс функцияларын арттырады.
• «Leveton P» кешені лейзе негізінде жасалған және күндізгі ұйқышылдықты жоюға мүмкіндік береді, ақыл-ой және физикалық жұмыстан шаршауды азайтады.

Жылдам қалпына келтіру үшін витаминдер мен минералдардың жалпы күшейтетін кешендерін қабылдау маңызды. Қайсысын таңдаған дұрыс, дәрігер науқастың жағдайын ескере отырып кеңес береді.

Дәрігердің ұсынысы бойынша қабылданатын барлық дәрі-дәрмектер ғана адамның жағдайын жеңілдетеді және оның жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді.

Емдеу кезінде диетаға назар аудару керек, ет, бұршақ дақылдары сияқты ақуызға бай тағамдарды көбірек қосу керек. Ірімшік, банан, күркетауық етін жеу пайдалы (бұл өнімдерде триптофан бар), жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеу, денені витаминдер мен минералдардың қорын толықтыруға болады.

Емдік гимнастика, физиотерапиялық процедуралар, массаж, ашық ауада серуендеу астениялық жағдайларды емдеуде таптырмас көмекшілерге айналады.

Астениялық жағдайға арналған халық рецептері

Астениямен күресуге көмектесу үшін дәстүрлі медицинаға қоңырау шалуға болады, оның қораптарында аурудың белгілерін азайтуға арналған рецепттер бар. Төмендегілерді қолдануға болады, олар қазірдің өзінде бірнеше пациенттермен тәжірибеде сыналған.

1. Долана гүлдері, түймедақ және Сент-Джон сусласы бірдей мөлшердегі қоспаны дайындаңыз. 1 шай қасық алыңыз. қоспасы және бір стакан қайнаған су құйыңыз, 15 минутқа қалдырыңыз. Ұйықтар алдында сүзіп, кішкене жұтыммен ішіңіз. Курсты 2 ай бойы жалғастыру керек. Бұл құрал өміршеңдікті арттырады және өмірге деген қызығушылықты қайтарады.
2. Адамды қуаттандыру үшін лаванда, линден, құлмақ конустары мен Сент-Джон сусласы гүлдерін бірдей мөлшерде араластыру керек. Содан кейін 1 шай қасық. қайнаған суды құйып, кәдімгі шай сияқты ішуге болады (күніне 2-3 рет).
3. Егер мүлдем күш болмаса, онда мұндай құрал көмектеседі. Сізге 1 шай қасық қабылдау керек. долана гүлдері, қырмызы, лопуха, розмарин жапырақтары және аздап ұнтақталған кофемен араластырыңыз. 0,5 литр ыстық су құйып, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Таңертең тамақтан кейін және кешке ішу керек.

Бұл қарапайым рецепттер астениямен күресуге көмектеседі.

Балалардағы астенияны емдеу ерекшеліктері

Баланың денесі әртүрлі сыртқы әсерлерге әлдеқайда сезімтал, сондықтан терапияны тек дәрігер тағайындауы керек. Ата-аналарға кеңес берілуі мүмкін:

1. Баланың оқу және демалыс режимін қалыпқа келтіріңіз. Үйірмелерде, секцияларда сабақтарды реттеу керек, мүмкін, кем дегенде біраз уақытқа бір нәрседен бас тартуға тұрарлық.
2. Дәрігердің кеңесінсіз ешқандай дәрі қабылдауға болмайды. Бұл жағдайда тіпті мүлдем зиянсыз құралдар жағдайды нашарлатуы мүмкін.
3. Диагнозды анықтағаннан кейін дәрігер тек симптомдарды ғана емес, сонымен қатар баланың жасын ескере отырып, дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
4. Ата-аналардың негізгі міндеті - барлық ұсыныстарды орындау.

Егер барлық тілектер орындалса, онда, әдетте, емдеу сәтті өтеді, ал нәрестенің жүйке жүйесі қалыпты жағдайға оралады.

Дәрігерге барғаннан кейін «астениялық жағдай» диагнозы қойылды ма? Мұның өте маңызды екендігі дәрігермен сөйлескеннен кейін анықталуы керек, сондықтан емдеуді барлық байыптылықпен және жауапкершілікпен қабылдау керек. Келесі ұсыныстарды ұстанған жөн:

• Сіздің өміріңізге мүмкін болатын физикалық белсенділікті қосыңыз - кешке жүгіру, жүзу, велосипед тебу.
• Жұмыс және демалыс режимін оңтайландыру.
• Мүмкіндігінше қауіпті химиялық заттармен жанасудан аулақ болыңыз. Егер бұл сіздің әрекетіңіздің сипатына байланысты болса, оны өзгертуге тура келеді.
• Диетаңызға ақуызға бай тағамдарды қосыңыз.
• Көбірек жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеңіз.
• Жұмыртқа мен бауырға назар аударыңыз - бұл тағамдар есте сақтау қабілетін жақсартады.
• Қыста сіз витаминдік кешендерді қабылдау туралы ойлануыңыз керек.
• Отбасында және жұмыс ұжымында қалыпты микроклиматты сақтаңыз.

Егер мұның бәрі дәрі-дәрмекпен емдеуге қосылса, онда астениялық жағдайдан құтылу әлдеқайда жылдам болады.

Астениялық синдромның алдын алу

Көптеген адамдар сұрақ қояды, астенияның дамуын болдырмау мүмкін бе? Бұл сұраққа жауап береді: бұл қажет пе? Ақыр соңында, астениялық күй - бұл жүйке жүйесін бұзылудан қорғайтын дененің қорғаныс реакциясының бір түрі. Егер сыртқы тітіркендіргіштердің саны мен күші критикалық деңгейге жетсе, онда астениялық күйлермен көрінетін «шекті тежелудің» қорғаныс рефлекстері белсендіріледі.

Жүйке жүйеңіздің шамадан тыс жүктемесін болдырмау үшін ұсынылады:

• Тұрақты ұйықтаңыз. Ұйқымен байланысты проблемалар болса, оларды дереу шешу керек.
• Салауатты өмір салтын ұстану.
• Шамадан тыс физикалық және ақыл-ой жұмысын қабылдамаңыз.
• Кез келген жүктемені демалыспен ауыстырыңыз.
• Отбасында және ұжымда қалыпты қарым-қатынасты сақтаңыз.

Тіпті шамадан тыс кернеуді болдырмау мүмкін болмаса да және астениялық синдром сізді басып алса да, дәрігерге уақтылы бару бәрін тез орнына қайтарады. Аурудың бастапқы кезеңдері емдеуге өте жақсы жауап береді. Өзін-өзі емдеуге болмайды немесе бірте-бірте бәрі өздігінен өтеді деп үміттенбеңіз.

Астения

Астения – бірте-бірте дамитын психопатологиялық бұзылыс. Астенияның белгілері жоғары шаршау болып табылады, зейіннің сарқылуы да тән, бұл ретте тұрақсыздық пен көңіл-күйдің айтарлықтай өзгеруімен эмоциялардың тұрақсыздығы байқалады. Астенизацияланған науқастар өзін-өзі бақылауды әлсіретеді, олар шыдамсыз және жиі тітіркенеді.

Астения жұмыс істеу қабілетін айтарлықтай төмендетеді, әртүрлі ынталандыруларға төзбеушілік бар: дыбыстық, көрнекі және өткір иіс. Психикалық, неврологиялық, соматикалық аурулардың ағымы астениямен асқынады. Бұл бұзылыстың нақты жас санаты немесе жынысы жоқ.

Астения - бұл не?

Астения – әлсіздікпен, қатты шаршаумен, көңіл-күйдің тұрақсыздығымен, тітіркенумен, гиперестезиямен, ұйқының бұзылуымен эмоционалды ұстамаумен сипатталатын психопатологиялық жағдай.

Сенильді астения - бірнеше синдромдарды біріктіретін психикалық патологияның күйі. Негізгілері невроз тәрізді, сонымен қатар церебрастения. Астенияның бұл түрі көбінесе тамырлы патологияны көрсетеді, негізінен мидың тамырлы плексустары әсер етеді. Кәрілік астения егде жастағы адамдарда, атап айтқанда 65 жастан кейін пайда болады. Аурудың басында көрінетін церебральды астения, сайып келгенде, тамырлы деменцияға, немесе деменцияға әкеледі.

Астеникалық синдром әрбір дәрігердің тәжірибесінде кездеседі. Астенияның белгілері спецификалық емес және көбінесе бұл психикалық бұзылулардың бастапқы кезеңі. Себеп көбінесе невротикалық құрылымның бұзылуы болып табылады, ол кейіннен қайтымсыз ауруларға дейін күрделірек болады.

Олардың спецификалық еместігіне байланысты астениялық бұзылулар жиі кездеседі. Көптеген адамдар бұл аурудың белгілерін бастан кешірді. Зерттеулер популяциядағы астенияның жоғарылауын атап өтті, бұл қазіргі заманғы адам үнемі стресстің жоғары деңгейіне ұшырайтындығымен түсіндіріледі, стресс әсіресе қауіпті.

Бөлек неврастения оқшауланған, оның негізгі көрінісі - тітіркендіргіш әлсіздік. Бұл термин алғаш рет 19 ғасырда қолданылған, бірақ ол бүгінгі күнге дейін өзекті. Бұл ауруды алғаш рет Г.Берд сипаттаған. Тіпті ICD-10 диагностикасының негізгі классификациясында неврастения тәуелсіз нозологиялық бірлік ретінде қалды, бұл мұндай жағдайдың нақты болуын және жеке терапиялық тәсілдің маңыздылығын растайды.

Нейроциркуляторлы астения – бұл бұзылулар кешені, оның ішінде вегетативтік бұзылулар негізгі болып табылады. Біздің денеміздің тұрақтылығы көптеген жүйелермен қамтамасыз етіледі, олардың арасында вегетативті жүйе маңызды рөл атқарады. Оның жұмысының өзгеруі немесе бұзылуы бүкіл ағзаның өзгеруіне әкеледі. Нейроциркуляторлы астения - бұл денені толық тексеру және кез келген құрылымдық патологияның болмауымен жасалуы мүмкін ерекше диагноз. Нейроциркуляторлы астенияның бірнеше түрі бар: жүрек, гипертониялық, гипотониялық, ваготониялық және аралас. Ең көп таралғаны - бірінші түрі.

Функционалды астения органикалық патологиямен байланысты емес. Оның нейроциркуляторлы астениядан негізгі айырмашылығы - айқын вегетативті дисфункциялардың болмауы. Көбінесе ол әртүрлі стресс факторларына ұшыраған сау адамдарда көрінеді. Функционалды астения жағдайлардың жартысында анықталады және дұрыс диагноз қойылған жағдайда толығымен жойылады. Асқазан астениясы - функционалдық, негізгі симптомның кіші түрі - ас қорыту жүйесінің бұзылуы. Органикалық патология анықталмаса да, бұл пішін айтарлықтай қолайсыздықты тудыруы мүмкін және өмір сапасын айтарлықтай төмендетеді.

Астенияның себептері

Астенияның көптеген түрлері мен әсерлі таралуын ескере отырып, астенияның бірнеше себептерінің топтары бар.

Біріншісі - органикалық астенияны қалыптастыратын себептер. Бұл соматикалық ауру, органдардың құрылымдық зақымдануы, жарақаттар және хирургиялық араласу. Төменде негізгі органикалық себептер берілген.

Жүрек-тамыр жүйесінің аурулары: аритмияның барлық түрлері, артериялық гипертензия және екіншілік гипертензияның барлық түрлері, ишемиялық ауру, әсіресе миокард инфарктісі, кардит.

Асқазан-ішек жолдарының зақымдануы: панкреадуоденит, гастроэнтероколит, асқазан жарасы, диспепсиялық бұзылулар.

Несеп-жыныс жүйесінің патологиясы - цистит, созылмалы бүйрек ауруы, пиелонефрит, гломерулонефрит.

Эндокриндік патология: қант диабеті, гипо- және гипертиреоз, бүйрек үсті бездерінің патологиясы.

Барлық жүйелік аурулар, аллергия және онкопатология, сондай-ақ неврологиялық аурулар, инсульт. Бүйректің, өкпенің, жүрек ақауларының туа біткен патологиясы.

Жұқпалы аурулар: менингит және энцефалит, туберкулез, А, В, С, D, Е гепатиті, тұмау, сондай-ақ жедел респираторлық вирустық инфекциялардың басқа түрлері, АИТВ және ЖИТС, оның соңғы кезеңі ретінде.

Органикалық астения мидың дегенеративті ауруларының құрылымына да кіреді: Альцгеймер ауруы, Пик ауруы, деменцияның әртүрлі түрлері.

Астенияның жалпы сипаттамалық себептері: жүйке кернеуі; дұрыс тамақтанбау, маңызды микроэлементтердің болмауы; метаболикалық патология. Бұл алғышарттар қосымша факторлармен астенияға айналуы мүмкін.

Функционалды астения жұмыста кенеттен стресс немесе шамадан тыс жүктеме кезінде жедел пайда болуы мүмкін немесе ол баяу созылмалы сипатта болуы мүмкін: босанғаннан кейін әйелдерде белгілі бір препараттарды, мысалы, антидепрессанттарды, антипсихотиктерді немесе есірткі заттарды (алкоголь, никотин және т. .).

Психикалық ауру қобалжу, ұйқысыздық және қорқынышпен жүретіндіктен, барлық психикалық ауру адамдар тез астенияға айналады.

Нейроциркуляторлы астения вегетативті жүйке жүйесі бұзылған кезде пайда болады. Стресс, дәрігерлердің теріс ятрогендік әсері де теріс әсер етеді. Гиподинамия, созылмалы шаршау, сәулелену деңгейінің жоғарылауы, дұрыс тамақтанбау да нейроциркуляторлы астенияның дамуына әкеледі. Созылмалы респираторлық аурулар, тонзиллит, гиперинсоляция, дененің созылмалы интоксикациясы да соған әкелуі мүмкін.

Бұл аурудың қаупін арттыратын факторлар да бар: гормоналды ауытқулар, мысалы, гормондарды қабылдау, жүктілік немесе түсік түсіру; тұқым қуалайтын психикалық алғышарттар, нейрогормондық жүйелердің төмендігі; әлеуметтік-тұрмыстық жағдайлардың төмен деңгейі.

Кәрілік астения шалғай ауылдарда тұратын және өзін жоғары өмір сүру жағдайларымен қамтамасыз ете алмайтын егде жастағы жалғызбасты, интеллект деңгейі төмен әйелдерде жиі кездеседі. Басты себеп – нейрондардың бірте-бірте деградациясына байланысты мидағы қайтымсыз өзгерістер. Деградацияның себебі - жасқа байланысты өзгерістер және тамырлы патологиялар, мысалы, олардың атеросклеротикалық зақымдануы.

Астенияның белгілері мен белгілері

Астенияның барлық белгілері үш топқа бөлінеді.

♦ Бірінші топ – астенияның психопатологиялық синдром ретіндегі өзекті көріністері. Бұл топқа жататын негізгі белгілер төменде келтірілген.

Шаршау пациенттерді бірінші кезекте алаңдатады және олар бұл туралы отбасылық дәрігермен сөйлеседі. Бұл шағымды елемеуге болмайды және пациенттен оның қашан пайда болғанын және оның қалай көрінетінін егжей-тегжейлі сұрау өте маңызды. Біз бәріміз шаршауды сезінеміз, бірақ бұл астения емес. Астениямен шаршау тынығудан кейін қалады және өмірді айтарлықтай қиындатады. Мұндай адамдар шашыраңқы, қобалжыған, инициативасы жоқ және ақырында жұмыс істеу қабілетін толығымен жоғалтады.

вегетативті белгілер. Қан тамырлары мен жүректегі өзгерістер: жүрек соғуының жылдамдауы, пульстің үзілуі, қысымның жоғарылауы. Дермографиялық реакциялар оңай пайда болады. Қызба немесе қалтырау, жергілікті немесе жалпы терлеудің жоғарылауы мүмкін. Жиі асқазанда ыңғайсыздық, диспепсиялық бұзылулар және спастикалық іш қату бар. Бас ауруы да мүмкін, сипаты мен локализациясы әртүрлі.

Ұйқының өзгеруі. Ұйқы мазмұны жағынан жағымсыз түстердің көптігімен терең емес, адамдар жиі оянып, ұйықтай алмайды. Ұйқыдан кейін дұрыс демалу сезімі болмайды, ал күндізгі ұйқышылдық сақталады.

Астениясы бар адамдар таңертең өздерін салыстырмалы түрде жақсы сезінеді, ал кешке қарай олардың жағдайы нашарлайды.

♦ Екінші топ - астениямен бірге пайда болатын негізгі аурудың белгілері. Науқасты тітіркендіретін ауруға байланысты шағымдар түбегейлі өзгеше болуы мүмкін. Оларға әртүрлі профильдегі дәрігерлер диагноз қояды.

Әр түрлі ауруларда астения ағымы ерекшеленеді. Неврозбен бұлшықет тонусы жоғарылайды, әсіресе жолақты бұлшықеттер қатысады. Созылмалы қан айналымы жеткіліксіздігі болса, бұлшықет тонусы төмендейді, адам летаргиялық болады. Эмоцияларды ұстамау, себепсіз жылау бар. Ойлау қиын және баяу. Миға әсер ететін неоплазиямен әлсіздік пен апатия көрінеді. Симптомдары миастения грависіне ұқсайды: тітіркену, гипохондрия, мазасыздық, ұйқының бұзылуы.

Травматикалық астения зақымдану дәрежесіне қарай функционалды – церабрестения, органикалық – энцефалопатия болуы мүмкін. Энцефалопатиямен науқас әлсірейді. Жад нашарлайды, эмоциялар тұрақсыз. Бұл адамдар тітіркендіргіш, бірақ мемлекет летаргияға және қоршаған ортаға немқұрайлылыққа дейін күрт өзгеруі мүмкін.

Жаңа білім нашар сіңеді. Церебростения соншалықты айқын емес, бірақ оның ағымы ұзақ. Тиісті күтіммен оның белгілері іс жүзінде жоғалады, бірақ ең аз шамадан тыс жүктеме кезінде олар күшейеді. Жедел респираторлық инфекциялардан кейін астения алдымен гиперстениялық сипатқа ие болады. Жүйке, ішкі ыңғайсыздық сезімі және тітіркену пациенттерді қалдырмайды. Күрделі инфекциялармен ауыр гипостениялық астения дамиды. Науқас белсенді емес, әлсіз және ұйқышыл, кез келген сыбдыр оны тітіркендіреді. Уақыт өте келе жұмыс қабілеттілігі төмендейді, жұмыс істегісі келмеді. Ұзаққа созылған курспен вестибулярлық бұзылулар, есте сақтау қабілетінің бұзылуы, назар аударудың бұзылуы пайда болады.

♦ Симптомдардың үшінші тобы науқастың астениялық жағдайына реакциясы ретінде пайда болады. Адам өзінің жағдайын түсінбейді, уайымдайды, сондықтан мінез өзгереді. Науқастар дөрекі, агрессивті болады, жиі ашуланады. Егер астения емделмесе, депрессия мен неврастения дамуы мүмкін.

Астенияны емдеу

Астенияны емдеу үшін ол пайда болған ауруды дұрыс емдеу керек. Ол үшін дер кезінде диагноз қойып, тиісті ем тағайындау керек. Егер негізгі аурудың терапиясы тағайындалса, астенияның өзін емдеуге кірісуге болады. Мұны істеу үшін сіз дәрігерлердің тәжірибесінде жиі кездесетін әзірленген қадамдық схеманы пайдалануыңыз керек.

Тәулік режимі. Күнделікті кестеңізді толық демалуға болатындай етіп жоспарлау өте маңызды, көшеде күнделікті серуендеу әсіресе ұйықтар алдында пайдалы. Орташа физикалық белсенділік пайдалы, ол денені жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Астения кезінде су жаттығулары, жүзу және контрастты душ пайдалы. Жаман әдеттерден, әртүрлі шектен шығудан бас тартқан жөн. Кейбір науқастар тіпті басқа қызмет түрін таңдауы керек.

Сізге дұрыс және теңдестірілген диета қажет. Күнделікті калорияның төрттен бір бөлігін қамтамасыз ететін нәрлі таңғы ас. Ол күрделі көмірсуларды қамтуы керек: жарма, жарма және т.б. Құрамында маңызды амин қышқылы триптофан бар тағамдар пайдалы – сүт өнімдері, жұмыртқа, банан, күркетауық еті, тұтас дәнді нан. Ет, балық, жаңғақтар, көкөністерді жеу маңызды. Артық жұмыс істеу зиянды, демалуға уақыт керек. Маусымдық көкөністерді, жемістерді, жидектерді пайдалануға жағымды әсер етеді.

Дәстүрлі емдеу адаптогендерді қабылдаудан басталады - женьшень тамырының тұнбалары, лимонграс жапырақтары, элеутерококк шөптері. Витаминдер микроэлементтермен үйлескенде жақсы көмектеседі - Zn, Mg, K, Ca. В1 витамині -2,5% - 2 мл бұлшықетке, аскорбин қышқылы 5% - 2 мл бұлшықет ішіне 1р/тәу, ұзақтығы бір ай.

Ноотропиктер ми қызметінің нашарлауы үшін қолданылады, бұл психологиялық сынақтармен немесе объективті деректермен расталады. Аминалон – гамма-аминобутир қышқылы мг/тәу. Ацефанның жеңіл ынталандырушы әсері бар, дозасы мг/тәу. Пиридитол мидағы глюкозаның энергетикалық алмасуын жақсартады, дозасы 1-3 айлық курсқа 0,3-0,4 г құрайды. Пирацетам - церебральды функцияларды тұрақтандырады, дозасы: 20-30 г/тәу.

Антидепрессанттарды тағайындауды қатаң көрсеткіштер бойынша психиатрға тапсырған дұрыс. Ынталандырушы әсері бар антидепрессанттар жақсырақ. Пиразидол – мг/тәу, Азафен мг/тәу, Мелипрамин – мг/тәу және моноаминоксидаза тежегіштері.

Мұндай науқастарға психотерапияның кейбір әдістері де көмектеседі: суггестациялық терапия, аутогендік релаксация, кәсіптік терапия, социотерапия және арт-терапия, ароматерапия және музыка терапиясы.

Балама медицина: седативті әсері бар шөптерді қолдану: жалбыз, түймедақ, лимон бальзамы. Жұмсақ седативті әсері бар шайдың орнына ішуге болады.

Кейбір науқастарға санаториялық-курорттық емдеу көрсетіледі, ал жан үшін ашық ауада демалу және ынталандыру элементтері бар босаңсытатын массаж қолайлы.

Адам денсаулығы толық емдеу курсынан өткеннен кейін қалыпқа келеді. Жеке тұлғалардың геномында астенияға бейімділік бар, бұл осы патологиялық жағдайдың хроникасына әкелуі мүмкін. Профилактикалық емдеу, стресстің болмауы және дұрыс күнделікті режим қайталану қаупін айтарлықтай төмендетеді.

Астения – психопатологиялық бұзылыс, оның тән белгілері шаршау, әлсіздік, ұйқының бұзылуы, гиперестезия.

Бұл патологияның қауіптілігі психикалық бұзылулар мен күрделі психопатологиялық процестердің дамуының бастапқы кезеңі болып табылады. Сондай-ақ, астения психиатриялық, неврологиялық және жалпы соматикалық тәжірибедегі ауруларда кездесетін өте кең таралған патология болып саналатыны маңызды.

Ауруды уақыт белдеулерінің өзгеруінен, еңбек және демалыс режимін сақтамаудан, психикалық шамадан тыс жүктемеден туындаған шаршау сезімінен ажырату керек. Осы себептерден туындаған шаршаудан астения науқастың демалғаннан кейін пайда болмайтындығымен ерекшеленеді.

Бұл не?

Астения – байқалмайтын прогрессивті психопатологиялық бұзылыс.

Бұл патология дененің шаршауымен және көңіл-күйдің тұрақсыздығымен, шыдамсыздықпен, ұйқының бұзылуымен, мазасыздықпен, өзін-өзі бақылаудың әлсіреуімен, әрекет ету қабілетінің жоғалуымен көрінетін белсіздікті, ауыр жағдайды немесе созылмалы шаршауды білдіреді. физикалық және ұзаққа созылған психикалық стресс, жарқын жарыққа, күшті иістерге және қатты дыбыстарға төзбеушілік.

Себептер

Жиі ауыр астения бұрынғы аурулардан кейін немесе олардың фонында, ұзаққа созылған стресстен кейін пайда болады. Сарапшылар астенияны психопатологиялық жағдай деп санайды және оны ауыр неврологиялық және психикалық аурулардың дамуының бастапқы кезеңі ретінде бағалайды.

Бұл бұзылыс аурудан кейінгі әдеттегі әлсіздіктен немесе шаршаудан ажырата білуі керек. Негізгі ерекшелендіретін критерий - шаршау мен аурудан кейін дененің дұрыс ұйқы мен тамақтанудан, жақсы демалудан кейін өздігінен және бірте-бірте қалыпты жағдайға оралуы. Ал кешенді терапиясыз астения айларға, ал кейбір жағдайларда жылдарға созылуы мүмкін.

Астенияның жалпы себептері:

• жоғары жүйке қызметінің шамадан тыс жүктелуі;
• қоректік заттардың және маңызды микроэлементтердің болмауы;
• метаболикалық процестердің патологиялық бұзылуы.

Көптеген жағдайларда әртүрлі жас кезеңдеріндегі осы факторлардың барлығы әр адамның өмірінде кездеседі, бірақ олар әрқашан астениялық бұзылулардың дамуын тудырмайды.

Жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулар мен жарақаттар, соматикалық аурулар астенияның дамуына түрткі болуы мүмкін. Сонымен қатар, астения белгілері мен белгілері аурудың ортасында да, аурудың өзіне дейін де, қалпына келтіру кезеңінде де байқалуы мүмкін.

Астенияға әкелетін аурулардың ішінде сарапшылар бірнеше топты ажыратады:

• неврологиялық бұзылулар;
• бүйрек патологиялары - созылмалы пиелонефрит, гломерулонефрит;
• асқазан-ішек жолдарының аурулары - ауыр диспепсиялық бұзылулар, гастрит, жаралар, панкреатит, энтероколит;
• инфекциялар - тағамнан улану, ЖРВИ, вирустық гепатит, туберкулез;
• жүрек-тамыр жүйесінің аурулары - аритмия, жүрек соғысы, гипертония;
• бронх-өкпе жүйесінің аурулары - созылмалы бронхит, пневмония;
• жарақат, операциядан кейінгі кезең.

Бұл бұзылыс көбінесе жұмыссыз өмірін елестете алмайтын және осы себепті жеткілікті ұйықтамайтын және демалудан бас тартатын адамдарда дамиды. Бұл жағдай ішкі ағзалардың ауруы ағымының бастапқы кезеңінде дамуы мүмкін, мысалы, ишемиялық аурумен және онымен бірге жүруі мүмкін, оның көріністерінің бірі болып табылады (мысалы, туберкулез, асқазан жарасы және басқа созылмалы аурулар) немесе манифест. өзі аяқталған өткір аурудың салдары ретінде ( тұмау, пневмония).

Симптомдары

Астенияның өзіне тән белгілері бар, олар үш негізгі топқа бөлінеді:

• астенияның өзіндік көріністері, күштің жоғалуы
• аурудың негізін тудыратын бұзылулар;
• науқастың астенияға психологиялық реакциясы.

1. Вегетативті бұзылыстар. Астенияның дамуы әрдайым дерлік қан қысымының жоғарылауына, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына, жүрек жұмысының үзілуіне, тәбеттің төмендеуіне, бас ауруы мен айналуына, жылу сезіміне немесе керісінше бүкіл денеде қалтырауға әкеледі. . Жыныстық функцияның бұзылуы бар.
2. Шаршау. Астения кезінде шаршау тіпті ұзақ демалудан кейін де кетпейді, ол адамның жұмысқа шоғырлануына мүмкіндік бермейді, алаңдаушылыққа және кез келген әрекетке деген құштарлықтың толық болмауына әкеледі. Тіпті олардың жеке бақылауы мен күш-жігері адамға қажетті өмір режиміне оралуға көмектеспейді.
3. Ұйқының бұзылуы. Астениямен адам ұзақ уақыт ұйықтай алмайды, түн ортасында оянады немесе ерте оянады. Ұйқы мазасыз, қажетті демалысты әкелмейді.

Астеникалық бұзылулардың әсерін бастан кешірген адам оған бірдеңе дұрыс емес екенін түсінеді және оның жағдайына басқаша әрекет ете бастайды. Дөрекіліктің, агрессияның өршуі, көңіл-күйдің күрт өзгеруі байқалады, өзін-өзі бақылау жиі жоғалады. Астенияның ұзақ ағымы депрессия мен неврастенияның дамуына әкеледі.

• Астенияның тән белгісі - науқас таңертең өзін жақсы сезінетін жағдай, ал түстен кейін аурудың барлық белгілері мен белгілері күшейе бастайды.
• Кешке қарай астениялық бұзылыс әдетте ең жоғары деңгейге жетеді. Астения кезінде жарқын жарық көздеріне, өткір дыбыстарға сезімталдық жоғарылайды.

Барлық жастағы адамдар астениялық бұзылыстарға бейім, көбінесе аурудың белгілері балалар мен жасөспірімдерде анықталады. Қазіргі ұлдар мен қыздарда астения көбінесе психогендік және есірткілік препараттарды қолданумен байланысты.

Диагностика

Астения диагнозы науқастың шағымдарын егжей-тегжейлі анықтау үшін сұрақ қою арқылы қойылады. Сауалнамада көңіл-күй, ұйқы сапасы, жұмысқа және басқа да міндеттерге, сондай-ақ өзінің жалпы жағдайына қатысты сұрақтарға ерекше назар аудару керек. Кейбіреулер бар ауытқуларды асыра айтқандықтан, объективті суретті алу үшін дәрігер мнестикалық сфераны зерттеуі керек, оның ынталандыруға және эмоционалдық жағдайына реакциясын бағалауы керек.

Астенияны емдеу

Астения пайда болған кезде емдеудің негізгі мақсаттары науқастың өмір сүру сапасын жақсарту, оның белсенділігі мен өнімділігін арттыру, астения көрінісін және онымен бірге жүретін белгілерді азайту болады. Терапия аурудың клиникалық көрінісі мен этиологиясына байланысты. Егер астения қайталама болса, бастапқыда негізгі ауруды емдеу керек. Астенияның реактивті сипаты жағдайында медициналық тактика бұзылуға әкелген факторларды түзетуге бағытталуы керек.

Егер астенияның себептері стресс, физикалық немесе психо-эмоционалды шамадан тыс жұмыс болса, дәрігер ұйқы мен сергектік, жұмыс пен демалысты қалыпқа келтіруге кеңес бере алады. Бастапқы астения терапиясы кешенді тәсілді қамтиды: психотерапиялық әдістер, дене шынықтыру, дәрілік терапия.

Астенияны емдеудің ең басым әдістерінің бірі - физикалық белсенділік. Дозаланған дене шынықтырумен терапия білім беру бағдарламаларымен үйлесімде пациенттің әл-ауқатын жақсартуға көмектесетіні дәлелденді. Гидротерапия да өзінің тиімділігін дәлелдеді: Шарко душы, жүзу, контрастты душ. Дәрігердің көрсетуі бойынша массаж, гимнастика, физиотерапия, акупунктура да тағайындалуы мүмкін.

Емдеуде психотерапиялық тәсілдер белсенді қолданылады. Мысалы, симптоматикалық психотерапия науқастың жалпы денсаулығын жақсартуға, шаршау мен алаңдаушылық сезімін жоюға бағытталған. Бұл тәсіл гипнозды, өзін-өзі гипнозды, автотренингті, ұсынысты қамтиды. Тұлғаға бағытталған психотерапия да астенияны емдеудің тиімді әдісі болып саналады.

Медициналық емдеу

Жалпы медициналық тәжірибеде астенияны мұндай емдеу адаптогендерді тағайындауға дейін азаяды: женьшень, родиола раушан, шисандра чиненсис, элеутерококк, пантокрин. Америка Құрама Штаттарында астенияны В дәрумендерінің үлкен дозаларымен емдеу тәжірибесі қабылданған.

Дегенмен, бұл терапия әдісі оны қолдануда жағымсыз аллергиялық реакциялардың жоғары пайызымен шектеледі. Бірқатар авторлар кешенді витаминдік терапияны оңтайлы деп санайды, оның ішінде В тобының витаминдері ғана емес, сонымен қатар С, РР, сондай-ақ олардың метаболизміне қатысатын микроэлементтер (мырыш, магний, кальций). Көбінесе астенияны емдеуде ноотропты және нейропротекторлар (гинкго билоба, пирацетам, гамма-аминобутир қышқылы, циннаризин + пирацетам, пикамелон, хопантен қышқылы) қолданылады. Дегенмен, олардың астениядағы тиімділігі осы салада үлкен зерттеулердің болмауына байланысты түпкілікті дәлелденген жоқ.

Көптеген жағдайларда астения симптоматикалық психотропты емдеуді қажет етеді, оны тек тар маман таңдай алады: невропатолог, психиатр немесе психотерапевт. Осылайша, антидепрессанттар астения үшін жеке тағайындалады - серотонинді және дофаминді кері қабылдау ингибиторлары, антипсихотиктер (антипсихотиктер), прохолинергиялық препараттар (сальбутиамин).

Кез келген аурудан туындаған астенияны емдеудің сәттілігі көбінесе соңғысын емдеудің тиімділігіне байланысты. Егер негізгі ауруды емдеу мүмкін болса, онда астения белгілері, әдетте, жоғалады немесе айтарлықтай төмендейді. Созылмалы аурудың ұзақ мерзімді ремиссиясымен онымен бірге жүретін астения көріністері де азаяды.

Халықтық емдеу құралдары

Дәрілік өсімдіктердің сергітетін және тыныштандыратын қасиеттері бар. Бұл астения үшін дәл қажет. Келесі рецепттер өте тиімді:

• Шөптік тұнбалар. Пісіру үшін сізге валерианы тамыры, құлмақ конусы, лимон бальзамы және түймедақ гүлшоғыры қажет. Барлық компоненттерді тең пропорцияда алыңыз, ұнтақтаңыз және мұқият араластырыңыз. Инфузияны дайындау үшін сіз 0,5 литр қайнаған суға бір қасық коллекция құюыңыз керек. Содан кейін өнім 20 минут бойы тұндырылады. Осыдан кейін бүкіл көлемді күн ішінде кішкене жұтыммен ішу керек.
• Қайнатпаға арналған шөптер жинағы. Лимон бальзамы, орегано, мыңжапырақ және түймедақ гүлшоғырларын араластыру ұсынылады. Барлық компоненттерді ұсақтау керек. Содан кейін осы жинақтың 3 ас қасық 1 литр қайнаған суға құйылуы керек. Дәрі-дәрмекті 15-20 минут бойы баяу отта қайнату керек. Осыдан кейін, штамм. Тамақтану алдында жарты стакан ішу керек.
• Шөптік инфузия. Сізге түймедақ, аналық және валериан тамырларының гүлшоғырлары қажет. Максималды әсерге жету үшін көбірек және долана қосу керек. Барлық компоненттер бірдей мөлшерде қабылданады. Содан кейін оларды мұқият араластырып, 4 ас қасық шөп жинауды алыңыз. Барлығын бір литр қайнаған сумен құйыңыз. Өнім кем дегенде 6 сағат бойы термоста тұндырылады. Содан кейін алынған инфузияны сүзгіден өткізіп, күніне үш рет қабылдау керек. Сұйықтық жылы болуы керек. Доза - 0,5 кесе. Дәрі-дәрмекті тамақтанар алдында ішу керек.

Сонымен қатар, гомеопатия көптеген жүйке аурулары үшін қолданылады.

Алдын алу

Астенияның алдын алу мыналарды қамтиды:

• салауатты өмір салтын сақтау;
• жаман әдеттерден бас тарту;
• дұрыс тамақтану;
• спортпен айналысу;
• эмоционалды жеңілдік;
• дұрыс ұйқы режимін сақтау.

Мақала авторы: Мария Барникова (психиатр)

Астения: ауыр импотенцияны қалай жеңуге болады?

17.06.2016

Мария Барникова

Астения - ауыр нейропсихикалық әлсіздік жағдайы соматогендік бұзылулардың басталуын көрсетуі мүмкін.

жағдайы бәрімізге дерлік белгілі» әрекет етуге күші жоқ»: шаршау, бос уақыттан кейін кетпейтін шаршау, бұлшықет әлсіздігі. Дегенмен, көпшілігі олардың ауыр жағдайын жеңіл бұзылу деп түсіндіреді, бұл бұзылу өздігінен өтеді деп үміттенеді. Дегенмен, шамадан тыс импотенция, тиімділіктің айтарлықтай төмендеуі және әдеттегі жүктемелерден тез шаршау астения деп аталатын дененің қалыптан тыс күйінің белгілері болып табылады.

Бір айдан астам уақыт бойы байқалатын және вирустық немесе бактериялық аурулармен байланысты емес астениялық синдромның белгілері кешенді терапиялық шараларды қабылдауды талап етеді. Айта кету керек, астения адамға толық және бай өмір сүруге мүмкіндік бермейді, ол денедегі неғұрлым күрделі мәселелердің симптомы болуы мүмкін немесе аффективті бұзылыс - депрессияға айналуы мүмкін.

«астения» терминілатын тілінен (Asthenia) алынған және «әлсіздік» дегенді білдіреді. Астеникалық статус адамның орталық жүйке жүйесінің таусылған күйде екенін, барлық жүйелердің өз мүмкіндіктерінің шегінде жұмыс істейтінін білдіреді. Астенияның көріністері - айқын нейропсихикалық әлсіздік, жүйке жүйесінің ресурстарының лезде сарқылуы, қалыпты психикалық және физикалық стресске төзімділіктің төмендеуі, адамның жұмыс істеу қабілетінің айтарлықтай төмендеуі.

Күшті әлсіздік, әлсіздік, шаршау сезімінен басқа, адамның эмоционалдық күйі өзгереді, когнитивтік қызметінде ақаулар пайда болады. Астениядан зардап шегетін адамда көңіл-күй көбінесе көңіл-күйдің басым болуымен өзгереді және сырттай көз жасын көрсетеді. Адам жүйке және тітіркендіргіш болады, бұл оның ортасында қақтығыстарды тудырады.

Астенияның белгілері: мазасыздану, қобалжу, барлығын бір уақытта және тез жасауға шөлдеу. Бірақ жүйке процестерінің тез сарқылуынан, зейінін жинақтай алмауынан адам басталған істі аяғына дейін жеткізе алмайды. Астенияның тұрақты серіктері психогендік сипаттағы әртүрлі ауырсыну сезімдері болып табылады: бас ауруы, буындар мен бұлшықеттердегі «аурулар», іштегі ыңғайсыздық пен құрысулар.

Себептер

Астеникалық синдром қолайсыз жағдайларда бұзылудың басталуын тудыратын белгілі бір туа біткен және жүре пайда болған факторлардың болуына байланысты. Астенияның дамуы үшін топырақ келесі себептер болып табылады:

• астениялық және депрессиялық күйлерге тұқым қуалайтын бейімділік;
• жүйке жүйесінің туа біткен қасиеттері, оның әлсіздігі мен тез сарқылуын тудыратын;
• тұлғаның астениялық түрі.

Астенияның мүмкін себептері:

• бас сүйек-ми жарақаттары немесе қан тамырлары ауруларына байланысты орталық жүйке жүйесінің сатып алынған ақаулары;
• миға әсер ететін жедел жұқпалы аурулар;
• эндокриндік патологиялар;
• онкологиялық аурулар.

Астенияның себептерінің жеке тобы олардың салдарын қамтиды:

• психотроптық препараттарды бақылаусыз қабылдау, есірткіге тәуелділік, психостимуляторларды күрт тоқтату;
• есірткіні қолдану, абстиненттік синдром;
• алкоголизм, абстиненттік күй.

Астенияның «әлеуметтік» себептері арасында психологтар адамды «төтенше режимде» өмір сүруге мәжбүрлейтін қазіргі заманның шамадан тыс талаптарын атап өтеді. Бұл топта ең зиянды факторлар:

• елдегі саяси, экономикалық тұрақсыздық;
• жоғары жұмыссыздық;
• көптеген азаматтардың нашар қаржылық жағдайы;
• ақпараттың шамадан тыс жүктелуі;
• табысты мансап құруға ұмтылатын жеке тұлғаның өнімділігі мен белсенділігіне жоғары талаптар;
• еңбек нарығындағы қатаң бәсекелестік.

Астенияның дамуының себептері:

• медициналық көмектің төмен деңгейі;
• көшедегі қарапайым адамға есірткі заттарының болуы;
• посткеңестік кеңістіктегі халықтың жаһандық алкоголизациясы;
• кеңсе қызметкерлері арасында физикалық белсенділіктің болмауы;
• релаксация және релаксация дағдыларының болмауы;
• адамдардың қаржылық мүмкіндіктерінің болмауына байланысты дұрыс емес немесе нашар тамақтану.

Астенияның клиникалық белгілері

Науқастың шағымдары бойынша астенияның дамуын болжауға болады: оның сезімдері оның жағдайының ауыр бастан кешу процесіне бағытталған. Адам шынымен де көп зардап шегеді, өйткені ол себептерді түсінбейді және қандай да бір жолмен барлық тұтынатын әлсіздікті, еңсерілмейтін шаршауды, толық импотенцияны жоя алмайды. Жеке адам өзінің «өмірлік қуатын» жоғалтқанын, ол кәсіби қызметті де, үй шаруашылығын да орындай алмайтынын сипаттайды. Астениясы бар науқас үлгідегі зияткерлік тапсырманы сапалы орындау үшін «тонус пен күш» жетіспейтінін көрсетеді.

Астенияның маңызды белгісі - толық түнгі ұйқыдан кейін сергектіктің болмауы. Адам өзінің жағдайын көрсетеді: «ол мүлдем ұйықтамай, түні бойы жұмыс істегендей».

Көбінесе науқас болып жатқан оқиғаларға немқұрайлы қарайтынына шағымданады. Дегенмен, пациенттің сұрақтары оның өмірге деген қызығушылығын сақтап қалғанын және ол ләззат алуға қабілетті екенін анықтайды, бірақ оның кез келген жағымды әрекеттерді бастауға және аяқтауға күші жоқ.

Астенияның объективті клиникалық белгілері гиперестезия құбылыстары болып табылады: кіші тітіркендіргіштердің әсеріне адекватты емес жоғары жауап. Астеникалық статустың белгілері: науқастың сыртқы тітіркендіргіштерге ғана емес, ішкі тітіркендіргіштерге де шамадан тыс сезімталдығы.

Адам әдетте байқалмайтын сыртқы сигналдардан: адамдардың сөйлесуінен, теледидар дикторының сөйлеуінен, құстардың сайрауынан, тамшылаған судың дыбыстарынан, есіктің сықырлауынан тыныштықты жоғалтып, қобалжиды. Дыбыс тітіркендіргіштерінен басқа, индивидті алынған көрнекі сигналдар мазалайды: жарқыраған жарықтың жыпылықтауы, монитордағы жыпылықтайтын суреттер, табиғи қозғалыстар, адамдардың ым-ишарасы және мимикасы. Жоғары тактильді реакциялар байқалады: кейбір адамдар тарақ процесіне төзе алмайды, басқалары іш киімнің денесіне тиюден зардап шегеді. Астеник тығыз байланған галстук, тығыз киім, тар аяқ киім нервтеріне түседі.

Астениямен ауыратын адам өз денесінің қалыпты процестеріне қатты әсер етеді: ол жүрек соғысы сезімінен мазасызданады, дем алғанда және шығарғанда дыбыстар шығады, ас қорыту жолында шу шығады.

Ол пайда болған ауырсыну синдромдарын қарқынды бастан кешіреді, көбінесе бас ауруы жай ғана «сені ақылсыз етеді» деп сипаттайды: «бас қазандай жарылып, жарылып, қайнайды». Сонымен қатар, цефалалгияның пайда болуы циклдік сипатта болады: бас ауруы таңертең минималды және бастағы ауырлық сияқты сезінеді, ал түстен кейін шаршау басталған кезде күшейеді. Астениясы бар көптеген науқастар метеосезімталдықтың жоғарылауымен сипатталады: мазасыздық ауа-райының өзгеруімен, басқа климаттық жағдайлары бар аймақтарға ұшумен күшейеді.

Астенияның белгілері симпатоадренальды криздерге дейін вегетативті деңгейде де көрінеді. Вегетативті бұзылулар кезеңінде субъектіде анықталады:

• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы;
• қан қысымының секіруі;
• дене позициясының тұрақсыздығы, жүрістің тұрақсыздығы;
• аяқ-қолдардың треморы.

Адам көз алдында «қараңғы перде» немесе «шыбын ұшады» деп сипаттайды. Оның тыныс алуы қиынға соғады және ол «аяғының астынан жер кетіп бара жатқанын» сезінеді. Оны ішкі қалтырау алмастыратын жылудың қызуы жеңеді.

Астения мен депрессия әрдайым дерлік ұйқы мен сергектікке өзгерістер енгізеді. Күндіз астеник летаргиялық және ұйқышыл болады, ал түнде ұйқысы жоғалады. Уақытында ұйықтай алмайды. Ұйқыға кетіп бара жатып, оны қорқынышты армандар жеңеді. Астения кезінде түнде жиі ояту байқалады. Ояну уақыты таңертең кешке ауыстырылады. Бұл кезде төсектен тұрып, өзін жартылай ұйықтап жатқандай сезінеді.

Астения кезінде жеке тұлғаның психологиялық ерекшеліктері, мінез-құлық моделі, когнитивтік қабілеттер өзгереді. Науқастың ерекше портреті әдеттегі астенияны көрсетуге көмектеседі.

Астениктің портреті

Мұндай тұлғаны оның бөлінбейтін қасиеті – қорғаныс қабілеті (қорғаныс позициясы) арқылы сипаттауға болады. Қорғанысқа бейім адам өмірдің қиындықтарына тап болған кезде талап етілетін агрессивтілік пен талапшылдық дәрежесін көрсетуге дайын емес. Оның кредосы - үнсіз қарсылық білдіру, өзіне шегіну, қиындықтардан қашу және жасыру.

Жинақталған ашудың ағызуы ретінде жақын ортада қысқа ашуланулар байқалады, алайда мұндай тітіркенудің өршуі психикалық ресурстардың тез сарқылуының басталуына байланысты тез аяқталады. Мұндай шабуыл барлық адамдар оны жек көретін жинақталған шағымдар мен күдіктерден туындайды. Истерияның жарқырауы кешірім сұраумен, өкінішпен, өкіну көз жасымен ауыстырылады.

Астеник - немқұрайлылық пен сезімсіздіктен мүлдем айырылған саналы және жанашыр табиғат. Оны қатты алаңдататын қақтығыс оның жан дүниесін өртеп жібереді, онда екі принцип біріктіріледі: айтарлықтай асыра сілтеп кеткен кемшілік кешені және ауруды өзін-өзі бағалау тәжірибесі.Астения кезінде субъект көбінесе өзіне қиялдағы кемшіліктерді жатқызады және олардан қатты ұялады. Адамның тәкаппарлығы мен өрескелдігі кездессе қайырылып қалады.

Төмен өзін-өзі бағалаудың сыртқы көрінісі - шешімсіздік, өз мүмкіндіктеріне сенбеу, үнемі күмәндану, ұялшақтық. Әдеттен тыс жағдайда, басқалардың көзқарасы астеникке бұрылғанда, ол лайықты қашықтықты жылжытуға тырысады, қызарады, иығын төмендетеді, қарсыласының көзіне қарамауға тырысады, аяқтан аяққа ауысады.

Астениканың айрықша ерекшелігі - сезімталдықтың жоғарылауы, сезімталдық, «мимоза тәрізді». Жағымсыз оқиғадан кейін ол ұзақ уақыт бойы қалпына келе алмайды, ал зорлық-зомбылық түрі есінен танып қалуы мүмкін. Субъект ренжітетін және дөрекі сөздерді ауыр қабылдайды, сондықтан ол өзінің таныстарының шеңберін мұқият құра отырып, байланыссыз болады.

Астениясы бар адамның ерекшелігі - бар қауіп-қатерді айтарлықтай асыра көрсетуді білдіретін алаңдатарлық күдік. Астеник тіпті ең аз қауіп-қатер жоқ жағдайларда да қауіпті болжауға «басқарады».Жағдайды мұқият талдап, қауіпсіздік жолдарын ойлап табудың орнына, ол жай ғана әрекет етуден бас тартады.

Астения әдеттегі еңбек процесін жүзеге асыруды айтарлықтай қиындатады. Ойсыздық пен шаршау адамның өз міндеттерін нашар орындауына немесе жұмысты толық орындауға үлгермеуіне әкеледі. Сонымен бірге субъект физикалық немесе интеллектуалдық күрделі тапсырмаларды орындаумен ғана емес, сонымен қатар әңгімелесушімен қарапайым әңгімелесуден, үлгілі іс-әрекеттерді орындаудан да күш-қуаттан айырады.Зейіннің алшақтығынан адам ұзақ уақытты біріктіре алмайды. астениктің интеллектуалды жеткіліксіздігі туралы жиі қате пікір тудыратын тапсырмалар тізбегі.

Емдеу әдістері

Астения тәуелсіз аномалия ғана емес, сонымен қатар әртүрлі неврологиялық аурулармен, соматикалық аурулармен, психикалық бұзылулармен байланысты болғандықтан, емдеу әдісін таңдау науқасты кешенді тексеруді талап етеді. Негізгі ауруды диагностикалау жағдайында емдеу оны қоздырған факторларды жоюға және астения белгілерінің көрінісін барынша азайтуға бағытталған.

Егер астения басқа аурулармен байланысты болмаса, не істеу керек? Астеникалық синдромды емдеудің негізі орталық жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге ықпал ететін қалпына келтіру шаралары болып табылады. Астеникалық статусы бар науқасқа физиотерапиялық процедуралар, массаж курсы, акупунктура және физиотерапиялық жаттығулар кешені тағайындалады. Дұрыс таңдалған су процедураларының дененің жақсы үйлестірілген жұмысын тұрақтандыру үшін үлкен маңызы бар: таңертең контрастты душ, күндіз бассейнде немесе ашық суда жүзу және кешке эфир майлары бар босаңсытатын жылы ванна.

Астения үшін «қозғалыс - өмір» деген тұжырым дұрыс. Сондықтан қалыпты емес жағдайды емдеуде таза ауада күнделікті серуендеуге, ашық спортпен шұғылдануға ерекше орын беріледі. Науқасқа өзінің апталық кестесін бүкіл демалыс күндерін белсенді ойын-сауыққа арнайтындай етіп жасау ұсынылады: тауда серуендеу, велосипедпен жүру, орманда серуендеу. Көгалдандыруды ұнататындар үшін жеке учаскеде жұмыс істеу - табиғи жолмен шаршаған жүйке жүйесін қалпына келтіретін табиғи емші.

Дегенмен, сіздің денеңізді «сауықтыруды» бастағанда, есте сақтау керек: бастапқы кезеңдерде шамадан тыс физикалық белсенділікке жол берілмейді. Сабақтардың қарқындылығы мен ұзақтығын арттыру бірден нәтиже күтпей, бірте-бірте болуы керек.

Диетаны қайта қараусыз және күнделікті мәзірді сауатты жоспарлаусыз астенияны емдеу мүмкін емес. Астениялық статусы бар адамдар бірдей уақыт аралығымен күніне кемінде төрт рет тамақтануы керек. Негізгі «отын лақтыру» таңғы және түскі ас кезінде болуы керек, кешкі астан кейін жеңіл, төмен калориялы тағамдарға артықшылық беру керек. Күнделікті рационда дәнді дақылдардан, көкөністерден және жергілікті шыққан жемістерден, майсыз еттерден, теңіз балықтарынан және теңіз өнімдерінен, жаңғақтардан, сүт өнімдерінен тұруы керек.

Көптеген шаршаған адамдар кофе мен энергетикалық сусындар «оларды қалпына келтіреді» деп қателеседі. Бұл өте қауіпті адасушылық: құрамында кофеин бар барлық өнімдер жүйке жүйесінің жұмысын қысқа уақыт ішінде белсендіреді, бірақ мұндай ынталандыру психикалық энергияны қарқынды тұтынуға байланысты пайда болады, сондықтан көңілділік тез арада әлсірететін шаршаумен ауыстырылады. Астенияны қалай жеңуге болады? Астеникаға арналған ереже - таза газдалмаған судың жеткілікті мөлшерін (күніне кемінде екі литр) ішу.

Ауыстырылмайтын шаралардың қатарында, онсыз астенияны жеңу мүмкін емес, күнделікті жұмыс кестесін өзгерту. Астениктер он сағат немесе одан да көп жұмыс күнін ұмытып, түскі уақытта демалу үшін міндетті үзіліспен сегіз сағаттан аспайтын кәсіби міндеттерін орындауы керек. Сонымен қатар, күндізгі үзіліс тек тамақ ішуге және дастархан басында мәселелерді талқылауға арналмаған. Бұл сағат тыныс алу жаттығуларын орындауға, релаксация техникасына, эмоционалды күйзелісті жеңілдету әдістеріне арналуы керек.

Астениядан біржола қалай құтылуға болады? Стресстік жағдайларды жойыңыз, жанжалдар, жанжалдар, қарсыластар үшін жүйке энергиясының құнын азайтыңыз. Үйде және жұмыста атмосфераны қалыпқа келтірмей, жүйке жүйесінің ресурстарын қалпына келтіру мүмкін болмайды. Сондықтан қиын жағдайларда астениямен ауыратын барлық науқастарға стресс факторларын жоюдың ең қолайлы әдістерін таңдау үшін психологтың немесе психотерапевттің көмегіне жүгіну ұсынылады. Астения көбінесе тұлғаның конституциясының көрінісі болғандықтан, дәрігер қолайсыз жеке қасиеттерді «бейтараптандыру» жолдарын ұсынады және характерологиялық портретті өзгерту шараларын таңдауға көмектеседі.

Фармацевтикалық өнеркәсіптің «химиялық» арсеналына жүгінбестен астениямен қалай күресуге болады? Қарапайым жағдайларда табиғи стимуляторлармен, тониктермен ұзақ емдеу курсын жүргізген жөн. Әдетте, С, Е дәрумені, В тобы және минералды кешендер тағайындалады. Тұнбаларды қолдану артық болмайды:

• тарту;
• женьшень тамыры;
• элеутерококк;
• leuzei;
• Schisandra chinensis;
• родиола.

Әртүрлі шыққан астениямен емдеуде аминқышқылдары жиі кездеседі, олар молекулалық деңгейде энергияның пайда болуына ықпал етеді. Жақсы әрекетті дәрі-дәрмектер көрсетеді: стимол (Стимол) және L-аргинин (L-аргинин).Астеникалық синдромның жиі кездесетін серіктесі когнитивтік және мнестикалық сферадағы кішігірім ақаулар болып табылады, олардың функциялары ноотропты препараттармен қалпына келтіріледі. мысалы: фезам (Фезам) немесе кортексин (Cortexinum) .

Егер астения церебральды қанмен қамтамасыз етудің бұзылуы фонында дамыса немесе алкоголизммен байланысты болса, емдеуге Милдронаттың тиімді құралын қосу керек. Ауыр астениялық формаларды емдеуде емдеуде психостимуляторларды қолданған дұрыс, мысалы: Meridil (Meridiltim) немесе Sydnocarbum (Sydnocarbum).

Астенияның ұзаққа созылған және тұрақты ағымы жағдайында қосымша диагностикалық шараларды қабылдау қажет. Астениялық депрессия расталған жағдайда антидепрессанттармен емдеу жүргізіледі.

Кейінгі сөздің орнына

Астения біздің заманымыздың жиі кездесетін құбылысы болса да, астениялық күйде көптеген жылдар бойы болғанымен, мұндай жағдай қалыпты емес. Уақытылы медициналық көмек, аномалияның шынайы себебін анықтау, әдеттегі өмір салтын өзгерту, психотерапевтік жұмыс сізді мүлдем басқа адам ретінде сезінеді: жігерлі және көңілді, өмірдің толықтығын сезінуге мүмкіндік береді.

Мақаланың рейтингі:

да оқы

15.10.2019 14:23 Менің ойымша, қазір көптеген адамдар астениядан зардап шегеді, бірақ бұл ауыр ауру екенін бәрі білмейді және көбінесе бұл жағдайды авитаминоз, күш жоғалту және т.б. байланыстырады, мен оны өзім бастан өткердім. Мен жай ғана түсіндім және дәрігерге бардым. Дәрігер маған Рекоганмен емдеуді тағайындады, мен оны күніне бір рет қабылдадым. Емдеу курсының ортасында бір жерде күш-қуатымның артқанын, күндізгі уақытта мен көп мәселелерді бір уақытта шеше алатынымды көрдім, мен оларды сапалы түрде шештім. Мен кешкі сағат 22-де оңай ұйықтап, таңғы 6-да көңілді оянатынмын, менде бұрын болмаған.

Валентин

09.07.2019 16:22 Иә, қазір астения біздің өмір салтымыз үшін дерлік норма болып табылады ... Біз мұны бастан өткердік, Рекогнан курсын тағайындаған дәрігердің көмегімен мәселені жеңдік. Қазір мен проблемалар туралы есімде де жоқ және жұмыс жүктемесінің жоғарылауымен сабырмен күресемін.

31.07.2019 сағат 11:54 Жұмыста тығырыққа тіреліп, ауыс-түйіс болып жатқанда менде сондай күй болды. Кейбір адамдар қысқартылды, олар екі-үш жұмыс істеп, үйлесімсіз қызметті біріктіруге мәжбүр болды. Таңертең мен шаршадым және сындым, бірақ күні бойы жұмыс істеуге тура келді. Содан кейін мен бұл жағдаймен күресуді шештім. Алғашқы фильмдер, демалыс күндері кафелер, табиғат. Бірақ ерекше әсер болмаған кезде, ол Милдронат қабылдауды бастады (әріптесінің кеңесі бойынша). Жоқ, лезде әрекет болған жоқ, бірақ оны қабылдағаннан кейін бірнеше аптадан кейін мен өмірдің барлық жарқын түстерін қайтадан сезіндім және жұмысты тез жеңе бастадым және көп нәрсені жеңілдетемін. Әріптесім айтқандай, бұл құрал психикалық және физикалық стрессті жеңуге көмектеседі. Және бұл маған қажет нәрсе болды.

19.03.2019 21:32 Әр адамның астенияны жеңудің өзіндік жолдары бар. Бастапқыда өзімді тазарту үшін кофе ішуге тырыстым. Бірақ сезім аз болды, шаршау аз уақытқа өтті, содан кейін одан да үлкен күшпен көрінді. Энерион көмектесті, одан күш бірте-бірте пайда бола бастады, әлсіздік қалды, яғни айқын прогресс көрінді. Содан кейін ол жүре бастады, жүктей бастады, бірте-бірте өмірдің қалыпты ырғағына кірді.

05.06.2018 сағат 23:49 Кофе міндетті түрде ішуге тұрарлық емес, басында қандай да бір әрекет бар сияқты, бірақ кейін ол нашарлайды - бұл менің тәжірибемнен расталды. Егер сізге жақсы фармацевтикалық қолдау қажет болса, онда дәрігерден кардионатты тағайындауды сұраған дұрыс, ол шынымен де жұмыс істейді және ұзақ мерзімді әсер береді.

27.04.2018 сағат 13:43 Мельдоний, айтпақшы, бұл жерде жазылғандай, ишемия мен алкоголизмге ғана емес. Жалпы, кез келген астенияға арналған тамаша препарат, мен оны операциядан кейін кардионат капсулалары түрінде ішкенмін, мен шынымен де бұл жағдайға тән әлсіздікті сезбедім.

Психологиялық стресс

Сіз ұйықтай алмайсыз ба? Таңертең толық тынышсыз оянасыз ба? Күні бойы өзіңізді әлсіз сезінесіз бе? Сізді қарама-қарсы жыныс қызықтырады ма? Жаман көрінесің бе? Жұмыс істей алмайсыз ба?

Сізге ойлау қиын ба? Оның орнына терапевтке барыңыз! Сірә, ол сізге «астения» немесе «астениялық жағдай» диагнозын қояды. Астения - бұл психикалық белсенділіктің төмендеуі, онда адам үнемі ашуланшақтықты, психикалық шаршауды және басқа да көптеген психосоматикалық белгілерді сезінеді. Астениялық жағдай функционалдық және органикалық себептерден туындауы мүмкін. Соңғысы жұқпалы ауруларды, гормоналды проблемаларды, жалпы денені әлсірететін вирустық немесе онкологиялық ауруларды қамтиды. Бұл жағдайда емдеуді негізгі аурудан бастау керек. Көбінесе одан емделгенде астениялық жағдай қосымша емделмей кетеді. Дегенмен, аурумен байланысты емес бұзылулар бар.

Функционалды астениялық жағдайлар

Олар аурудан емес, басқа себептермен туындауы мүмкін:

• стресс жағдайында ұзақ уақыт болу;
• асқыну
• депрессияның дамуы;
• ауыр жұмыс, жиі шамадан тыс жұмыс;
• инфаркт алдындағы немесе кейінгі жағдай;
• босану;
• жұмыс ерекшеліктеріне байланысты ұйқының бұзылуы: ауысым кестесі, уақыт белдеулерінің өзгеруі.

Осы себептерге байланысты дамитын астениялық жағдай бүгінгі күні жиі CFS деп аталады: синдром.Өкінішке орай, бүгінгі күні көптеген адамдар бұл синдроммен таныс. Мұндай астениялық жағдай қауіпті ме? Әрқашан емес. Бастапқыда, басқа аурулар сияқты, оны емдеуге болады. Аурудың қаншалықты алысқа кеткенін өзіңіз анықтай аласыз, мысалы, П.П. Майкова мен М.Г. ШАС деп аталатын қарғыс сынағы: астениялық жағдайдың шкаласы. Психологтарда әрқашан бар. 30 сұраққа жауап беру арқылы адам өзінің бұзылыстарының қаншалықты алысқа кеткенін анықтай алады.

Астениялық жағдай: не істеу керек?

Бұл сұрақты терапевттер мен басқа дәрігерлер жиі естиді. Әрине, әр жағдайда пациент жеке, жағдайға бағытталған жауап алады. Дегенмен, жалпы ұсыныстар да бар. Ең алдымен астениялық жағдай еңбекке бағынуды, өз эмоцияларын бақылауды талап етеді. CFS бар адамдарға кеңес беріледі:

1. Бар ауруларды уақытында диагностикалау және оларды емдеуді бастау үшін міндетті түрде емтихан тапсырыңыз.
2. Режимді сақтаңыз: уақытында ұйықтаңыз, тамақтаныңыз, ауада жүруді ұмытпаңыз (бір уақытта жақсырақ). Кейде ұйқыны реттеу үшін дәрігер күшті қалпына келтіруге және ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектесетін арнайы препараттарды тағайындайды.
3. Психикалық, психикалық және физикалық стрессті реттеңіз.
4. Өзін-өзі емдеуден толығымен аулақ болыңыз. Астениямен седативті таблеткалар мен антидепрессанттар көмектеспейді.
5. Мүмкін болса, демалыс алыңыз.
6. Дәрігер ұсынған барлық нәрсені міндетті түрде орындаңыз. Астения ұзақ уақытқа созылғанымен, тамаша емделеді.

Астения - дененің сарқылу белгілерімен сипатталатын психопатологиялық синдром. Ауру өте жиі кездеседі, әсіресе стресс пен аурудың фонында.

Ауру - бұл адам ағзасының оның сарқылуына әкелетін жағдайларға реакциясы. Астения адамның мотивациясына, шоғырлану және ұйқыны қалыпқа келтіру қабілетіне жауап беретін мидың сол бөлігінің қызметінде өзгерістер тудырады.

Көптеген адамдар астенияны білмейді - бұл не және одан қалай құтылу керек және ауруды депрессия немесе шаршаумен шатастырады.

Әдетте, астения организмдегі иммунологиялық өзгерістерді тудыратын аурулармен бірге жүреді. Дегенмен, синдром вирустың немесе инфекцияның әсерінен дамымайды, бірақ ішкі органдар ауруларының және патологиялық жағдайлардың салдары болып табылады.

Астенияның екі түрі бар - реактивті (функционалды) және органикалық. Функционалды астения организмнің иммундық қорғанысының нашарлауын тудырған ауруға жауап ретінде дамиды. Функционалды астения психоэмоционалды күйзеліс пен күйзелістерге байланысты немесе шамадан тыс физикалық белсенділікке байланысты да дамиды.

Аурудың органикалық түрі организмге әсер ететін созылмалы аурулар мен патологиялардың салдары болып табылады.

Астеникалық синдромның себептері

Астения – психопатологиялық ауру. Әдетте, ол дененің сарқылуымен сипатталатын аурудан кейін дамиды. Астения келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• жұқпалы аурулар;
• ас қорыту жүйесінің бұзылуы;
• жүрек-тамыр патологиялары;
• эндокриндік жүйенің бұзылуы;
• анемия;
• онкологиялық аурулар;
• перифериялық жүйке жүйесінің аурулары;
• психикалық бұзылулар;
• ауыр стресс;
• тыйым салынған заттарды пайдалану.

Ауру жұқпалы аурудан кейін пайда болуы мүмкін (инфекциядан кейінгі астения). Мұндай аурулар, астениялық синдромның даму себептері, тұмау, туберкулез, ас қорыту жолдарының инфекциялары және т.б. Дене инфекциямен күресу үшін барлық ресурстарын жұмсайды, нәтижесінде оның күші таусылады және бұл астениялық синдром пайда болады.

Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы, асқазан жарасы, панкреатит және гастрит де патологиялық шаршауды тудырады.

Астения жүрек-қан тамырлары патологияларының фонында дамиды. Оны пневмония, астма және бүйрек жеткіліксіздігі тудыруы мүмкін. Қатерлі ісіктерді емдеуде психопатологиялық асқыну ретінде астения дамуының жиі жағдайлары бар.

Патология ағзадағы метаболикалық процестердің бұзылуының және эндокриндік жүйенің кейбір ауруларының нәтижесі болуы мүмкін. Қант диабетімен ауыратын науқастар астенияға бейім, сонымен қатар кәрілік астения синдромы бар.

Синдром шизофрения немесе созылмалы депрессия сияқты басқа психикалық патологиялармен бірге жүруі мүмкін. Сонымен қатар, астения психикалық патологияның одан әрі дамуын тудыруы мүмкін деген пікір бар.

Нашақорлар синдромға ұшырайды. Бұл жағдайда патологиялық шаршау улы заттардың науқастың денесіне және жүйке жүйесіне әсер етуіне байланысты.

Көбінесе астения босанғаннан кейінгі кезеңде, әсіресе көп жүктілікте көрінеді. Бұл жағдайда ауру дененің босану кезінде берілген жүктемелерге жауап ретінде дамиды.

Аурудың белгілері

Ауру бұзылумен сипатталады, бірақ астения мен физиологиялық шаршауды шатастырмау керек. Астенияны емдеу керек, ал физикалық немесе психологиялық стресстен жиналған шаршау уақыт өте келе жойылады.

Астения - көзге көрінетін алғышарттарсыз дамитын патологиялық шаршау. Мұндай жағдайдың өздігінен өтпейтіндігі симптомдардың нашарлауымен дәлелденеді. Негізсіз шаршау үнемі болады, ал пациент стрессті сезінбейді.

Астенияның келесі белгілері бар:

• патологиялық шаршау;
• жұмыс қабілеттілігінің төмендеуі;
• концентрацияның бұзылуы;
• тітіркену;
• вегетативті бұзылыстар.

Уақыт өте келе патологиялық шаршау күшейеді. Пациенттер жұмысқа шоғырлану қабілетсіздігін атап өтеді. Әсіресе зияткерлік сала зардап шегеді - науқастар жиі сөз таба алмайды, сөйлескенде адасып қалады, жазбаша мәтінге назар аудара алмайды.

Сонымен бірге психоэмоционалды бұзылулар дамиды - науқастар ашушаң болады, олардың депрессиялық күйін, кенеттен сентименталды және көз жасын байқайды. Бұл жиі кенеттен фотосезімталдықпен және қатты дыбыстарға төзбеушілікпен бірге жүреді.

Ұйқының бұзылуы тез ұйықтай алмау және ояту проблемалары арқылы көрінеді. Тұрақты шаршағандықтан, ұйқы уақыты 10 немесе 12 сағатқа дейін артады, бірақ оянған кезде пациент әлі де мазасыз және шамадан тыс сезінеді.

Синдром вегетативті бұзылыстармен бірге жүреді:

• қысымның төмендеуі;
• кеудедегі ауырсыну;
• тахикардия;
• терлеудің жоғарылауы.

Көбінесе пациенттер үнемі суық екенін байқайды, немесе керісінше, олар тоқырауға шағымданады. Синдром тәбеттің төмендеуімен, жүрек айнуымен және ас қорыту проблемаларымен бірге жүруі мүмкін. Көбінесе либидоның төмендеуі байқалады.

Астенияны қалай емдеуге болады, көбінесе симптомдарға байланысты.

Аурудың ағымының ерекшеліктері

Ауру жедел және созылмалы. Жедел түрі өткен аурулардан кейін пайда болады, ал созылмалы астения көбінесе созылмалы ағымы бар аурулардың нәтижесі болып табылады.

Клиникалық көрінісіне қарай синдром гиперстениялық (науқастың қозғыштығы мен қозғыштығының жоғарылауы) және гипостениялық типті (тітіркендіргіштерге реакциясы төмендейді) болады. Астениялық синдромның гиперстениялық түрі патологияның жеңіл түрі болып саналады.

Сондай-ақ, ауру оның пайда болу себебіне байланысты сипатталады. Сонымен, инфекциядан кейінгі синдром (жұқпалы ауруларға байланысты), босанғаннан кейінгі синдром, соматогенді және посттравматикалық.

Себепке байланысты астения белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Сонымен, егер ауру невроздан туындаса, адамдар астениямен бұлшықет гипертониясын атап өтеді.

Егер патология церебральды қан айналымының бұзылуымен бірге жүрсе, пациенттердің қозғалтқыш белсенділігі айтарлықтай төмендейді. Науқастар күш-қуатының жоқтығынан қозғалғысы келмейді. Адамда жиі эмоционалдық тұрақсыздық бар - көз жасы, сентименталдылық. Бұл кезде ойлаудың тежелуі және сыртқы тітіркендіргіштерге реакцияның төмендігі байқалады. Бұл кәрілік астенияға да тән.

Қатерлі ісіктерден туындаған астениялық синдроммен қарапайым күнделікті әрекеттерге күш жетіспейді. Сонымен, науқас патологиялық шаршағандықтан дүкенге бара алмайды, шаршау байқалады. Бұлшықеттер әлсіреді, жүргенде, жүрістің тұрақсыздығы байқалады. Симптомдарға гипохондрия, ұйқысыздық және дүрбелең сезімі жатады.

Посттравматикалық астения энцефалопатия белгілерімен бірге жүруі мүмкін.

Аурудың диагностикасы

Диагноз қою үшін невропатологпен байланысу керек. Дегенмен, кез келген дәрігер науқастың шағымдарына сүйене отырып, астениялық синдромға күдіктене алады. Жиі диагнозды терапевт жасайды, бірақ астения нысанын анықтау үшін невропатологпен кеңесу міндетті болып табылады.

Патологияның себебін анықтау үшін денені кешенді тексеру қажет, оған мыналар кіреді:

• жалпы қан анализі;
• кардиологпен кеңесу;
• асқазан-ішек жолдарын тексеру (гастроскопия);
• Бүйректің ультрадыбыстық зерттеуі;
• Жарықтың рентген сәулелері.

Жалпы қан анализі ағзадағы қабыну процестерін анықтайды. Жүрек ауруын болдырмау үшін кардиологпен кеңесу қажет. Гастроскопия гастрит немесе ойық жараны болдырмауға көмектеседі. Кейбір жағдайларда мидың магниттік-резонансты бейнелеуі көрсетіледі.

Кешенді емтихан нәтижелеріне байланысты емдеу әдісі таңдалады. Астенияны диагностикалау кезінде симптомдар мен емдеу әр науқаста әртүрлі болуы мүмкін. Бұл белгілі бір науқаста аурудың ағымының ерекшелігіне байланысты.

Синдромды емдеу

Бұл қандай ауру екенін анықтай отырып, емдеуді кешіктірмеу маңызды. Синдромды емдеу оның пайда болу себебін анықтаудан басталады. Астенияның дамуын тудырған патологияны толығымен емдеу өте маңызды.

Астенияны емдеу науқастың өмір салтын түзету және арнайы препараттарды қабылдау арқылы жүзеге асырылады.

Ең алдымен, науқас өзінің күнделікті режимін қайта қарауы керек. Өзіңізді жақсы ұйқымен қамтамасыз ету, стрессті азайту және қажетті физикалық белсенділікті қамтамасыз ету қажет. Емдеу кезінде түнгі ауысымнан және көп сағаттық үстеме жұмыстан бас тарту керек. Жұмыс күні сегіз сағаттан аспауы керек, ұйқы кемінде жеті сағат болуы керек. Таза ауада көбірек серуендеп, спортпен шұғылдану керек.

Пациент мәзірін қайта қарау маңызды. Сізге теңдестірілген диета, мәзірде жемістердің, сүт өнімдерінің және көкөністердің көптігі қажет. Диетада жануарлардан алынатын ақуыз жеткілікті болуы керек.

Дәрі-дәрмекпен емдеу симптомдарды азайту үшін жүргізіледі және келесі препараттарды қабылдауды қамтиды:

• антидепрессанттар;
• антипсихотикалық препараттар;
• ноотропты препараттар;
• седативті препараттар;
• витаминдік кешендер.

Емдеу симптомдарды жеңілдетуге бағытталған. Дәрілер қандай белгілердің басым болуына байланысты тағайындалады. Астениялық синдромды емдеу кезінде денені дәрі-дәрмекпен шамадан тыс жүктемеу өте маңызды, сондықтан минималды дозалар қабылданады. Дәрі-дәрмекті тек емдеуші дәрігер тағайындайды. Тыныштандыратын дәрілер - бұл пион тұнбалары немесе валериан сығындысы сияқты табиғи шыққан жұмсақ седативті дәрілер. Мұндай препараттар ұйқыны қалыпқа келтіру үшін көрсетілген, олардың бұзылуы астенияны тудырады. Иммунитетті жақсарту үшін витаминдік кешендерді тағайындауды ұмытпаңыз. Жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін В дәрумендерін, сондай-ақ магний бар препараттарды қабылдау көрсетілген.

Баламалы терапия

Астеникалық синдромды симптоматикалық емдеу үшін емдеудің балама әдістері тиімді. Әдетте, мұндай емдеу тыныштандыратын шай мен шөптік препараттарды қолдануға негізделген. Әдетте ұйықтар алдында лимон бальзамы, түймедақ және жалбыз қосылған шай ішу ұсынылады. Бұл жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі. Сондай-ақ валерианның, пионның немесе аналық шөптің тұнбалары көрсетілген. Тұнбаның дозасын емдеуші дәрігер таңдайды.

Психотерапия сеанстары мазасыздық пен эмоционалдық тұрақсыздықтан арылуға көмектеседі. Жеке консультациялар да, топтық автотренингтер де жүргізіледі.

Шиеленісті жеңілдету, ұйқыны қалыпқа келтіру және әл-ауқатты жақсарту үшін босаңсытатын массаж курсы ұсынылады.

Астенияны емдеуде су процедуралары тиімді - гидромассаж, бассейнде жүзу, су спорты. Сондай-ақ, көптеген пациенттер йоганың тиімділігін атап өтеді. Мұның бәрі стресс пен тітіркенуден арылуға, ұйқыны қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.

Пациенттерге ароматерапия ұсынылады. Эфир майларын қолдану жүйке жүйесін тыныштандырып, ұйқысыздықтан арылтады. Еңбек қызметі ауруға байланысты бұзылса, демалысқа шығып, санаториялық-курорттық емделу ұсынылады.

Терапия курсы симптомдардан толығымен құтылуға мүмкіндік береді. Синдромның қайталануын болдырмау үшін күн режимін, қалыпты, бірақ тұрақты, физикалық белсенділікті және теңдестірілген диетаны сақтауға көмектеседі.

Болжау

Емдеудің сәттілігі көбінесе науқастың өзін қалай құрастырғанына байланысты. Есте сақтау керек, астения кетпейді, тек жақсы ұйықтау керек. Ауру дамиды және уақыт өте келе симптомдар нашарлайды.

Зейінін шоғырландыра алмау салдарынан еңбек әрекеті зардап шегеді. Астеникалық синдроммен сіз шоғырлану мен назар аударуды қажет ететін позицияларда жұмыс істей алмайсыз. Патологиялық шаршау салдарынан науқастың өмірі нашарлайды, оның қызығушылықтары шеңбері тарылып, талдау қабілеті нашарлайды. Мұның бәрі әлеуметтік қарым-қатынаста белгілі бір із қалдырады.

Уақытында дәрігермен кеңесіп, емдеуді кешіктірмеу өте маңызды. Уақытылы емдеу, дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау, өз әдеттеріңізді және өмір салтын өзгерту астениялық синдромнан құтылуға кепілдік береді.