Cодержание:

Как действует этот гормон. Какой эффект можно ожидать от его применения. Как его правильно ставить, дозировка и комбинация с другими препаратами.

Гормон роста (медицинское название – соматропин) – антагонист инсулина, пептидный гормон, вырабатываемый в передней части гипофиза. Он применяется в силовых видах спорта, при задержке роста, для ускорения процессов восстановления, с целью омоложения организма.

Правильно составленный курс гормона роста открывает пути для решения ряда задач – снижение объема жира, формирование рельефа, увеличение выносливости и силы.

Что принимать?

Одна из главных задач для атлета – подобрать препарат, способный дать ожидаемый эффект без риска для организма. Главный производитель такой продукции – Китай. Чтобы не попасть на подделку, стоит использовать только проверенную продукцию, реализуемую на известных интернет-ресурсах, в аптеке или распространяемую через официальных представителей.

Сегодня наиболее востребованы следующие препараты – Ансомон, Джинтропин, Фероксен, Кигтропин. Практически все варианты на российском рынке имеют китайское происхождение, за исключением нескольких аптечных марок. По качеству они почти не отличаются от европейских аналогов, но зато по цене в 2-3 раза дешевле. В среднем, цена за 5 единиц гормона составляет 10-12 долларов.

Как различить подделку?

Китайцы известны умением создавать препараты-антагонисты инсулина. Так, среди наиболее известных марок стоит выделить Джинтропин и Ансомон. Они имеют лицензию и достойное качество. На флаконах предусмотрен специальный стикер, под которым находится код. Чтобы узнать, оригинален продукт или нет, достаточно ввести данный номер на сайте производителя.

Многие атлеты торопятся с выбором и покупают продукцию низкого качества. В итоге, вместо прироста мышц они получают массу проблем со здоровьем. Чтобы избежать этого, важно внимательно подходить к выбору препарата. Характеристики оригинального гормона роста:

• Коробка для изделия выполняется из картона, который имеет достаточную плотность и устойчив к влаге.
• Этикетка наклеена строго горизонтально и идентично на всех флаконах в коробке. Если бумажка с надписями клеится «тяп-ляп», то это один из главных признаков подделки.
• Вместе с гормоном должен поставляться флакон, наполненный оригинальным растворителем.
• Верхняя крышка выполнена из алюминия и должна быть ровной.
• На коробке указан производитель и его сайт. Нелишним будет перейти по предложенному адресу и проверить, существует ресурс на самом деле или нет.
• Цена. Натуральный антагонист инсулина имеет высокую цену, которая находится в диапазоне 15-25 долларов США за 10 единиц.

Действие ГР при прохождении курса

Перед тем как колоть гормон роста, стоит разобраться с его действием на организм и персональными задачами. Прием добавки обеспечивает следующие эффекты:

• Мощное анаболическое действие. Наличие в организме достаточного объема соматропина исключает развитие катаболических процессов и уничтожение мышечных клеток. Вот почему ГР рекомендуется ставить утром или в обед.
• Сжигание жира. Прохождение курса рекомендуется в комплексах, направленных на быстрое похудение при сохранении имеющихся мышц.
• Увеличение выработки инсулина. Как упоминалось, инсулин и гормон роста – антагонисты. При прохождении курса автоматически активизируется и выработка инсулина. Такой эффект опасен для диабетиков и должен быть учтен.
• Укрепление костной ткани и активизация ее роста (в случае приема до 26 лет).
• Ускорение восстановления после активных тренировок. Исследования доказали, что уколы ГР работают на увеличение и восстановление мышц, а также на заживление имеющихся ран.
• Оптимизация применения энергии.
• Укрепление иммунной системы.
• Омолаживающий эффект. Если в России большая часть людей принимает соматропин для улучшения спортивных показателей, то за рубежом для решения другой задачи – омоложения.
• Стимуляция роста внутренних органов. С возрастом органы человека могут уменьшаться в размерах, атрофироваться. Своевременный прием гормона способствует защите и восстановлению тканей.

Что касается бодибилдинга, то здесь препарат оказывает следующее действие:

• Обеспечивает сжигание жира и набор мускулатуры. Получается двойной эффект: тело набирает полезную (мышечную) массу и при этом теряет ненужные жировые отложения.
• Рост объема мышечных клеток. В отличие от простых анаболиков, эффект от которых краткосрочный, по завершении курса гормона роста эффект сохраняется долгое время, а откат минимален.
• По завершении курса нет необходимости в прохождении послекурсовой терапии.

Побочные эффекты

Перед тем как колоть гормон роста, стоит учесть не только положительные, но и отрицательные качества вещества. Появляются они в случае, когда прием добавки осуществляется в большой дозировке и в течение продолжительного времени.

Наиболее распространенные побочные эффекты:

• Появление болей в суставах рук и ног.
• Увеличение объема жидкости в организме.
• Рост артериального давления (гипертоникам такими курсами злоупотреблять не стоит).
• Гипергликемия – рост уровня сахара в крови. Здесь может помочь только инсулин.
• Гипертрофия сердечной мышцы и прочих органов (возможна при передозировке или длительном приеме).
• Акромегалия (встречается только в случае злоупотребления препаратом).
• Увеличение риска развития онкологических заболеваний (в случае предрасположенности).

Если говорить в общем, то побочные эффекты от ГР – редкое явление, если не злоупотреблять продолжительностью курса и не превышать дозировку.

Чтобы снизить риск «побочек» при небольших дозировках (до 10 ед в сутки), достаточно йод-актива и липолиевой кислоты. Если же курс продолжается не больше трех месяцев, то можно отказаться и от них.

Основные варианты курсов

Сегодня стоит выделить несколько вариантов курса гормона роста, каждый из которых имеет свои особенности:

Некоторые атлеты применяют еще один подход – используют ГР во время “моста” между курсами. Такой вариант гарантирует сохранение мышечной массы в период отдыха от других препаратов.

Как делать инъекции?

Чаще всего гормон роста вводится под кожу. Это значит, что при выполнении таких манипуляций стоит придерживаться техники безопасности и четкого алгоритма:

1. Вымойте руки с жидким или твердым мылом. Обработайте их спиртом.
2. Наберите в инсулиновый шприц необходимую порцию состава.
3. Соберите на животе кожу таким образом, чтобы появилась небольшая складка. Также протрите ее спиртом.
4. Вводите иголку. Учтите, что острие должно входить в кожу под углом 45 градусов (если смотреть относительно складки).
5. Вводите весь объем вещества.
6. Впоследствии старайтесь не делать укол в то же место.

Есть еще один подход – локальные инъекции в мышечные группы (как правило, в те, которые получали нагрузку на последней тренировке). Эта схема применяется в основном спортсменами соревновательного уровня, у которых дневная дозировка препарата превышает 10 единиц.

Колоть состав на ночь (сразу после занятий) запрещено. В противном случае есть риск перебить выброс эндогенного соматропина.

Что влияет на гормон роста?

Каждый спортсмен должен знать, что влияет на соматропин и куда он расходуется. Рассмотрим, что способствует его стимуляции и подавлению.

ГР стимулирует:

• Соматолиберин – вещество, которое относится к категории антагониста сомастатина. Чем ниже его уровень в организме, тем активнее вырабатывается соматропин.
• Полноценный сон продолжительностью от 7 часов.
• Активные физические нагрузки – не меньше трех раз в неделю на протяжении часа.
• Объем поступающего в организм белка. Чем больше протеина попадает к мышцам, тем лучше.
• Гипогликемия – проблема, связанная с низким уровнем глюкозы в крови.
• Пептиды.
• Активная выработка андрогенов.

К факторам, которые негативно сказываются на гормоне роста, стоит отнести – сомастатин, чрезмерное потребление жирной пищи, эстрогены, инсулин.

Итоги

Пользу и важность данного гормона сложно переоценить. С помощью этого вещества миллионы людей омолаживают организм, добиваются серьезных результатов в спорте, нарабатывают красивое тело и рельеф. Главное – внимательно подходить к выбору препарата, четко соблюдать дозировку и не превышать допустимую продолжительность курса.

Гормон роста сегодня достаточно популярен среди профессионалов и любителей спорта. Однако, в последнее время всё чаще стали говорить о побочных действиях и опасности применения данного препарата, при этом информация достаточно противоречива. Одни специалисты считают гормон роста одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Попробуем разобраться в этом спорном вопросе!

Механизм действия гормона роста.

Гормон роста , или соматотропин, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доли гипофиза (в эндокринной железе). Кстати, из всех существующих гормонов гипофиза, гормон роста производится в наибольшем количестве, и длится этот процесс на протяжении всей жизни человека (после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие). Базовый уровень гормона роста достигает своего максимума в раннем детстве, а пик секреции наблюдается в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

Основные функции гормона роста.

Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон роста угнетает активность ферментов , которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты , регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Гормон роста усиливает распад жиров , в следствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Физиологические эффекты гормона роста.

Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

• укрепляется костная система;
• жировые отложения преобразуются в мышцы;
• усиливается иммунитет;
• повышаются умственные способности;
• снижается уровень холестерина в крови;
• увеличивается сексуальная активность.

Дозировки.

Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

Для культуристов дозировка должна составлять не менее 12-16 ЕД, а продолжительность курса – не менее 3-х месяцев. Гормон роста рекомендовано принимать в больших дозировках по одной простой причине: рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 ЕД в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.

Ваша цель – это гипер рост мышечной массы. Для такого процесса Вашему организму потребуется максимальная стимуляция, и один гормон роста здесь не справится. Необходима комплексная терапия, включающая в себя препараты, способные не только усилить эффект гормона роста, но и обеспечить безопасность Вашего организма. Существует определённая схема препаратов: гормон роста - анаболические и андрогенные стероиды - инсулин - гормоны щитовидной железы. Разберём каждый препарат в отдельности.

Андрогенные стероиды обладают мощными анаболическими свойствами и значительно усиливают гипертрофию клеток мышц, поэтому их включение в комплекс обязательно. Стероиды будут также стимулировать гиперплазию клеток, что приведёт к более быстрым результатам.

Инсулин также обязательный препарат в комплексе, особенно если дозировки гормона роста действительно высоки. Инсулин облегчит нагрузки, оказываемые на поджелудочную железу, которая под действием гормона роста усиливает свою работу и достаточно быстро истощает свои запасы, а также ускорит рост клеток мышц. Рекомендуется водить инсулин по 6-8 ЕД перед каждым приёмом пищи.

Гормоны щитовидной железы способствуют ускорению метаболизма и стимуляции роста тканей. Включение в цикл гормонов щитовидной железы ослабят воздействие гормона роста на функцию железы (могут увеличиться размеры щитовидной железы). Важно знать, что использование гормона роста в больших дозировках может привести к изменениям функций щитовидной железы (развитие гипотиреоза).Спортсмены, использующие немаленькие дозировками гормона роста, должны принимать трийодтиронин (гормон щитовидной железы) по 50 мкг в сутки за два приёма. При этом большие дозировки трийодтиронина не рекомендуются, так как это будет способствовать обратному эффекту, т.е. потере мышечной массы.

С чем связаны опасения.

Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме, что в свою очередь приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т.д.

При использовании гормона роста могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти.

Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия - сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

В заключении.

Помните, что не следует начинать курс гормона роста без вспомогательных препаратов – иначе Вы не только не достигните желаемых результатов, но ещё и заработаете ряд хронических заболеваний. Дозировки и длительность приёма в этом случае имеют решающее значение. Поэтому, соблюдайте осторожность и доверяйте только опытным специалистам !

Максимальная секреция гормона роста достигается в возрасте до двадцати лет лет, далее она уменьшается со средней скоростью 15-17% в 10 лет. Многие 40-летние страдают от нехватки гормона роста – а без него сложно говорить о хорошем росте мышечной массы.

У людей под влиянием гормона роста (соматропина) происходит омоложение организма на десять, двадцать лет. Эти данные приводят самые авторитетные учёные со всего мира, и ссылаются на многочисленные эксперименты, как на животных, так и на людях.

Действие гормона роста (соматропина):

1. Анаболическое действие (способствует росту мышечной массы)
2. Антикатаболическое действие (способствует снижению разрушения мышечной массы)
3. Уменьшает жировую прослойку
4. Улучшает использование энергии
5. Ускоряет заживление ран
6. Обладает эффектом омоложения
7. Стимулирует повторный рост внутренних органов, которые подверглись атрофии с возрастом
8. Укрепляет кости, вызывает рост костей у людей до 26 лет (до закрытия зон роста)
9. Повышает уровень глюкозы в крови
10. Укрепляет иммунитет человека

Ниже приведен перечень правил, которые позволят повысить уровень гормона роста (соматропина) естественным путем:

1. Перед тренировкой ешьте сложные углеводы с низким гликемическим индексом. Пример таких сложных углеводов: Овсяные , макаронные изделия, хлеб с отрубями из муки грубого помола, неочищенный рис, горох, цветная фасоль, фруктовый сок свежий без сахара, молочные продукты.

2. Хороший глубокий сон. Сон длительностью не менее 7-8 часов. Старайтесь в течении 7-8 часов хорошо поспать. Ложитесь не позже 11-ти.

3. Ложитесь спать с пустым желудком. Основное количество соматропина выделяется в течении 1-го часа после засыпания. А уровень сахара в крови производит выброс инсулина, который как раз снижает уровень гормона (является его антагонистом).

4. Дополнительно принимайте аминокислоты Аргинин и Орнитин. Найти их можно в любом магазине спортивного питания. Наибольшее содержание аргинина можно найти в семенах тыквы, мясе и молоке.

5. Принимайте пищу 6-7 раз в день, порции должны быть небольшими (каждые два-три часа). Этот прием также помогает похудеть, НО не стоит переедать!

6. Соблюдайте сбалансированную диету, содержащую жиры, белки и углеводы в нужных пропорциях.

45-65% калорий необходимо получать из углеводов (желательно сложных).

20-35% из жиров.

10-35% из белков.

Идеальный вариант 30% белки, 20% жиры, 50% углеводы.

7. Хотя бы раз в неделю ходите в баню.

8. Во время тренировок выполняйте базовые упражнения, требующие значительных энергозатрат. К таким упражнениям относятся: приседания со штангой, становая тяга, жим штанги или гантелей лежа, подтягивания, брусья. Это так же поможет мужчинам поднять важнейший для себя гормон - тестостерон, обрести силу и хорошее тело!

9. Если есть возможность, позволяйте себе вздремнуть днем, Но не более двух часов! Лучший вариант - 1 час хорошего сна.

10. Постарайтесь не выполнять одни и те же упражнения во время тренировок, разнообразьте свои тренировки.

Многие люди имеют комплекс, связанный с маленьким ростом. Они ждут, когда же еще хоть на пару сантиметров вырастут, но этого так и не происходит. Что же делать в этом случае? Известно, что именно за этот параметр отвечает определенный гормон. Таким образом, увеличив его выработку, человек начинает расти.

Инструкция

Прежде всего, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы увеличить его с помощью специально подобранной гормонотерапии. Учтите, что назначить ее может только квалифицированный врач- ! И самостоятельный подбор препаратов очень опасен, так как вы рискуете вовсе сбить всю гормональную систему организма.

Наиболее эффективно внутривенное введение препаратов. Однако, ввиду их высокой стоимости, они доступны далеко не всем. Хороший эффект дает также прием некоторых аминокислот, таких, как орнитин, аргинин, глютамин, а также некоторые соединения цинка и натрия (например, оксибутират натрия). Лабораторные исследования показали, что регулярный прием этих веществ может привести к значительному повышению уровня гормона роста – до 30%. Однако, следует учесть, что после 50 лет применение аминокислот в этих целях весьма малоэффективно.

В последнее время на фармакологическом рынке появилось множество препаратов, будто бы способных обеспечить быстрое увеличение содержание этого гормона. Тут рекомендуется проявлять разумную осторожность, поскольку мошенничество, увы, не обошло стороной и медицину.

Самый же простой и надежный способ – это регулярные физические нагрузки. Они способствуют естественной выработке вещества, отвечающего за рост. Для этого ежедневно занимайтесь на турнике, так сказать, висите на нем.

Есть, конечно, и народный способ – больше употреблять морковку. Но известно, что многие люди, употребляли ее и никакого результата не достигли. Так или иначе, способ выбирать вам, может, и морковка вам поможет.

Видео по теме

Обратите внимание

Таким образом, гормон роста осуществляет биологическое действие через образование соматомединов (ИФР-1 и ИФР-2), которые образуются в печени и других периферических тканях и являются посредниками анаболического, ростового влияния соматотропного гормона. Последние осуществляют свое действие с Помощью гормонального, паракринного или аутокринного механизмов.

Полезный совет

Гормон роста (соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) - пептидный гормон передней доли гипофиза, который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормоном роста или соматотропин (от. латинского сома - тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Гормон роста - это полипептидный гормон, который отвечает за рост всех тканей тела. В крови он держится всего несколько минут, после чего всасывается печенью и перерабатывается в фактор роста. Можно ли стимулировать гормон роста?

Инструкция

Гормон роста выделяется передней долей гипофиза. Особенно активно этот процесс происходит во время занятий физическими упражнениями. Основным его эффектом является стимуляция продольного роста костей. Такой рост происходит вследствие увеличения объема и количества клеток хряща в ростовой пластинке. Наряду с увеличением объема в процессе роста происходит и постепенное превращение хрящей в зрелую костную ткань. Поэтому предоставляйте возможность ежедневно заниматься спортом. Приучите его утром выполнять гимнастику, запишите в спортивную секцию.

Для стимуляции гормона роста в детском особенно подходят физические на вытяжение, различные растяжки. Они не только увеличивают гибкость малыша, но и способствуют его росту. Подберите несколько упражнений, которые будут интересны малышу и регулярно занимайтесь вместе с ним.

Гормон роста играет также важную роль при регуляции метаболизма костной ткани. Не только у , но и у взрослых постоянно происходит реорганизация костной структуры. Этот гормон активирует обмен костной ткани, вызывает усиление остеобразования. Поэтому уделяйте внимание физическим нагрузкам и для своего организма.

Учеными доказано, что гормон роста активно выделяется не только при занятиях спортом, но и во время сна. Вот почему необходимо следить за распорядком дня. Здоровый сон должен составлять не менее 8-и часов. Обязательно проветривайте помещение для ночного отдыха. Следите, чтобы температура в комнате не поднималась выше 20-ти градусов.

Прием аминокислот, в частности аргинина и орнитина, также повышает выработку гормона роста. А это приводит к увеличению мышечной ткани и снижению объема жировой ткани. Проведенные исследования доказали эффективность внутривенного введения этих аминокислот. Поэтому обращайтесь к специалистам, которые рассчитают вам дозировку данных препаратов.А вот прием внутрь добавок на основе аргинина и орнитина малоэффективен. Поэтому не выбрасывайте деньги на ветер. Лучше строго соблюдайте распорядок дня, употребляйте пищу, богатую белком, кальцием, магнием и другими макро и микроэлементами.

Гормон роста (HGH) – полипептидный гормон, он естественным образом вырабатывается в организме гипофизом и отвечает за рост и регенерацию клеток. Современные химические аналоги HGH, синтезированные учеными, внесены в перечень запрещенных допингов.

Инструкция

В крови здорового обычно циркулирует менее чем 5 нанограммов/мл гормона роста. В организме здоровой женщины в целях поддержания функции деторождения содержится вдвое больший объем этого гормона. Максимальной концентрации содержание гормона достигает в период полового созревания и резко падает по достижении 20-летнего возраста. Причем темпы снижения концентрации HGH составляют приблизительно 15-17% в десять лет. Следует отметить, что дефицит гормона роста – характерный признак 40-летних мужчин и женщин.

Влияние гормона роста достаточно хорошо изучено. В первую очередь следует отметить важную роль этого гормона в обмене и метаболизме костных тканей, остеообразовании в течение всей жизни. У детей и подростков гормон стимулирует продольный рост костей посредством увеличения числа клеток хрящевых частей кости. Впоследствии в процессе роста происходит превращение хрящевых тканей в костные. После секреции гормон сохраняет активность в течение лишь нескольких минут. Однако этого времени достаточно, для того чтобы печень переработала его в особые белки, называемые факторами роста. Одним из них является инсулино-подобный IGF-1, обладающий анаболическими свойствами. Т.е. гормон роста ответственен также за механизм увеличения мышечных тканей, что способствует сокращению жировых отложений, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой.

Аргинина и глютамина, а также креатина. Таким образом, здоровое питание, соблюдение режима дня позволяет повысить содержание гормона роста без употребления специальных гормональных лекарств.

За рост человека в высоту отвечает гормон роста (или соматотропин), который вырабатывается передней долей гипофиза. Под действием соматотропина в организме образуется инсулиноподобный фактор роста, отвечающий за развитие клеток и тканей практически всех органов в человеческом теле. Помимо этого, гормон роста влияет на белковый, жировой и углеводный обмен: обладает анаболическим действием (ускоряет образование мышечных структур), способствует сжиганию жиров и увеличению концентрации глюкозы в крови.

Анаболические и жиросжигающие свойства соматотропина стали причиной того, что препараты на основе гормона роста получили широкое применение в спорте (в особенности в бодибилдинге для увеличения мышечной массы и улучшения рельефа мышц). Однако искусственное введение соматотропина в организм имеет массу побочных действий, не всегда соизмеримых с получаемым эффектом, – это гипергликемия, артериальная гипертензия, гипертрофия сердца, опухолевые процессы и много другое. Кроме того, большинство таких препаратов имеет очень большую стоимость. Поэтому и для профессиональных спортсменов, и для людей, желающих улучшить свою физическую форму, медики рекомендуют применять альтернативные способы увеличения концентрации гормона роста в организме. О них и пойдет речь в статье.

Особенности секреции гормона роста

Выработка соматотропина происходит не постоянно, а волнообразно. В течение суток, как правило, есть несколько пиков, во время которых концентрация гормона роста в крови значительно увеличивается. Причем пики наибольшей амплитуды отмечаются ночью, через пару часов после вечернего засыпания (поэтому и говорят, что дети растут во сне), а также во время физической активности.

Помимо этого, на концентрацию соматотропина влияет возраст человека. Максимальный уровень гормона роста припадает еще на внутриутробный период развития ребенка. После рождения значительное увеличение концентрации соматотропина в крови происходит тогда, когда дети активно растут (первый год жизни, подростковый возраст). После 20 лет темпы синтеза соматотропина постепенно снижаются, что сказывается на общем физическом состоянии человека.

Как проявляется недостаток гормона роста?

Снижение активности синтеза соматотропина с возрастом – это вполне нормальный физиологический процесс. Когда же концентрация гормона роста в крови выходит за рамки возрастных норм – это уже патологическое состояние.

Причинами нарушения синтеза соматотропина у детей, как правило, являются различные врожденные и генетически обусловленные состояния, реже приобретенные (гипоксия, травмы головы, опухоли ЦНС и пр.). У взрослых же проблемы с гормоном роста возникают при аденоме гипофиза, вследствие облучений и операций, проведенных на головном мозге.

Гиперпродукция соматотропина в детском возрасте приводит к развитию гигантизма , у взрослых – акромегалии . Недостаточное же выделение гипофизом гормона роста у детей является причиной гипофизарного нанизма (карликовости разной степени выраженности).

У взрослых дефицит соматотропина может проявляться следующими симптомами:

• (жир скапливается преимущественно в области живота).
• Ранним .
• Повышением концентрации жиров в крови.
• Низким уровнем физической активности.
• Расстройствами сексуальной функции.

Помимо этого, доказано, что недостаток соматотропина в организме увеличивает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Как регулируется секреция гормона роста?

Основными регуляторами продукции гормона роста являются пептидные вещества, продуцируемые гипоталамусом, – соматостатин и соматолиберин. На баланс этих веществ в организме в большой мере влияют различные физиологические факторы. Стимулируют выработку гормона роста (повышают синтез соматолиберина гипоталамусом):

Подавляют образование гормона роста (то есть стимулируют выделение соматостатина) следующие факторы:

• повышенная концентрация глюкозы в крови;
• гиперлипидемия;
• переизбыток гормона роста в организме (например, если его вводят человеку искусственно).

Повысить гормон роста можно несколькими путями:

Любая двигательная активность – это уже стимуляция выработки гормона роста. Однако некоторые виды физических нагрузок особенно заметно влияют на процесс синтеза соматотропина. К таким нагрузкам относят аэробные тренировки – это быстрая ходьба, бег, лыжи и т.п. То есть для обычного человека (не спортсмена) для поддержания своего организма в тонусе будет достаточно ежедневной пробежки или часовой прогулки в активном темпе по парку.

Для тех же, кто хочет избавиться от жировых отложений и нарастить мышечную массу, подход к стимуляции синтеза соматотропина должен быть несколько иным. В таких случаях идеальным считается комбинирование силовых и аэробных нагрузок (например, упражнений со штангой и гантелями с последующим бегом на беговой дорожке). Такие комбинированные тренировки должны длиться 45-60 минут, проходить в активном темпе и повторяться 3-4 раза в неделю.

В рационе человека, который стремится повысить гормон роста в организме, должна преобладать белковая пища, поскольку в ней содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку соматотропина. А вот «быстрые» углеводы (сахар, кондитерские изделия) лучше вообще исключить из своего меню, так как резкое повышение концентрации глюкозы в крови подавляет синтез гормона роста. Предпочтение следует отдавать «медленным» углеводам – овощам, фруктам, кашам, хлебу из муки грубого помола и т.п.

Жиры в питании также лучше ограничить, но полностью отказываться от них не стоит, поскольку организм в них нуждается и не может восполнить дефицит ряда жирных кислот за счет чего-то другого.

Если же говорить о конкретных продуктах, способных повлиять на концентрацию гормона роста в организме, то к ним можно отнести:

• Молоко.
• Творог.
• Яйца.
• Куриное мясо.
• Говядину.
• Треску.
• Овсянку.
• Орехи.
• Капусту.
• Бобовые.

Питаться необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день.

Обеспечить организм полезными для синтеза гормона роста аминокислотами можно и с помощью БАДов. Кроме того, хорошей эффективностью в плане стимуляции выработки соматотропина обладает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК или GABA).

и гормон роста

Ни физические нагрузки, ни правильное питание не помогут повысить концентрацию гормона роста без полноценного . Только комбинируя эти три метода можно добиться хорошего результата .

Поэтому следует приучить себя ложиться спать между 10 и 11 часами вечера, чтобы к 6-7 часам утра (сон должен длиться не менее 8 часов) организм полноценно отдохнул и выработал достаточное количество соматотропина. Помимо этого, специалисты рекомендуют каждое утро принимать контрастный душ, который также очень позитивно отражается на регуляции процессов синтеза гормона роста.

Подводя итог, хочется еще раз отметить, что организм человека лучше всего реагирует на естественную стимуляцию физиологических процессов, а любое влияние на эти процессы искусственными путями (уколами гормона роста, пептидами и т.п.) не может проходить без каких-либо осложнений и побочных действий. Поэтому все, что делается для укрепления здоровья и улучшения своей физической формы, должно быть максимально естественным, иное просто не имеет смысла.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

Гормон роста или соматотропин называют антагонистом инсулина. Он производится передней долей гипофиза и используется спортсменами ля набора мышечной массы, сжигания жиров и восстановления организма после интенсивных силовых тренировок. Препарат принимается соло или комбинированными курсами вместе с другими веществами (гормонами или стероидами). Как правильно его принимать? Сколько нужно времени для получения видимых результатов?

Итак, какое действие на организм оказывает соматотропин? Подобно сустанону, тироксину, параболану гексагидробензилкарбонату и другим аас (андрогенные и анаболические стероиды), он способствует увеличению объема мышечной ткани. И это не единственный положительный эффект.

1. Снижение веса. Соматотропин рекомендуют применять для похудения и сохранения при этом мышц.
2. Увеличение уровня инсулина. Этот показатель растет автоматически, поскольку, как сказано выше, эти два вещества являются антагонистами. Об этом стоит помнить тем, кто страдает сахарным диабетом.
3. Укрепление костной ткани (в подростковом возрасте используется для роста костей) и активизация процесса ее роста (до 26 лет).
4. Более интенсивное восстановление организма после силовых тренировок. Плюс ко всему, гормон роста ускоряет заживление всевозможных ран.
5. Укрепление иммунной системы.
6. Омоложение. В некоторых странах соматотропин принимают не для спортивных достижений, а для улучшения общего состояния организма.
7. Восстановление и омоложение внутренних органов.
8. Рост объема мышечных клеток. Действие большинства стероидов кратковременное. Гормон роста приносит долговременный результат. При этом откат после курса минимален.

К несомненным преимуществам применения этого вещества относится отсутствие необходимости в послекурсовой терапии.

Перед тем, как начинать курс, необходимо пройти обследование. Прием подобных препаратов является вмешательством в гормональный фон, поэтому было бы мудро заранее проверить его состояние.

Перед началом приема сдают онкомаркеры, анализ на глюкозу, на мочевую кислоту и т.д. Их результаты помогут в будущем избежать побочных эффектов и осложнений, например, туннельного синдрома на верхних конечностях.

Стоит отметить, что туннельный синдром или состояние, когда сильно болят суставы, — это не единственное осложнение курса гормона роста.

1. Отечность.
2. Повышение артериального давления.
3. Повышение или понижение уровня сахара в крови.
4. Гипертрофия сердца и других внутренних органов. Развивается при завышении дозировки.
5. Акромегалия или разрастание частей тела.
6. Повышение риска появления раковых болезней.

Перечисленные побочные эффекты развиваются редко. Главное – строго придерживаться инструкции. Особенно это касается новичков, решивших делать набор мышечной массы с помощью подобных средств.

Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать не более 10 МЕ препаратов в сутки. Их можно дополнять йод-активом и диполиевой кислотой. Также специалисты советуют поначалу колоть инъекции через день.

Курс гормона роста на массу

Для начинающих спортсменов или любителей есть одно важное правило. Нужно запомнить, что гормон роста – это не панацея от всех бед. Заметные результаты появятся только после интенсивных тренировок и изменения рациона.

Как использовать препарат? Для начала необходимо приобрести несколько инсулиновых шприцов и специальную воду для инъекций. Часто она идет в комплекте с гормоном.

Вода для разведения средства должна быть либо бактерицидной, либо стерильной. Ее не нужно наливать на порошок. Жидкость должна стекать максимально равномерно. Также не нужно потом трясти емкость с готовым раствором. Достаточно медленно вращать ее в ту или другую сторону.

Курс соло подразумевает введение от 4 до 8 ЕД препарата в день. Увеличивать дозу следует постепенно. Это поможет избежать побочных эффектов. Минимальная дозировка начинается с 2 ЕД.

Схема курса соло выглядит примерно так:

• первый месяц – 2 ЕД;
• 5 неделя – 2.5 ЕД;
• 6 неделя – 3 ЕД (по 1.5 дважды в сутки);
• 7 неделя – 3.5 ЕД (2 раза по 1.75).

В последующие дни доза повышается до 4 ЕД. Ее также следует делить на 2 части. При повышении необходимо внимательно прислушиваться к своему организму. Если появляются неприятные симптомы, например, сильная боль в суставах, дозу снижают на 0.25 на 2 недели. Когда состояние стабилизируется, дозировку можно повысить снова.

Уколы нужно делать утром сразу после пробуждения (натощак) и в процессе тренировки. Если она проводится вечером, то введение препарата проводится утром и в обед за некоторое время до еды (30 или 60 мин.).

Курс гормона роста на сушку

Такой курс подходит и для мужчин, и для женщин. Он подчиняется нескольким основным правилам.

1. Длительность не превышает 3 месяцев. После этого следует трехнедельный перерыв.
2. Первые 7 дней дозировка препарата составляет 5 ЕД. За это время можно будет узнать, как организм отреагирует на вещество, будут ли побочные эффекты.
3. В остальные дни доза не должна превышать 10 ЕД. Их можно делить на две части. Первый укол следует делать утром натощак, а второй непосредственно перед походом в тренажерный зал. Если в этот день тренировок нет, гормон вводят за час до обеда.
4. Во время курса нужно следить за своим питанием и придерживаться особой диеты. Это поможет сохранять пониженный уровень глюкозы.

Чтобы курс гормона роста на сушку был максимально результативным, нужно придерживаться простых советов.

1. Длительный прием соматотропина угнетает деятельность поджелудочной железы. Поэтому время от времени необходимо давать организму порцию инсулина. Это поможет снизить оказываемую на орган нагрузку.
2. Время от времени рекомендуется проводить продолжительные и низкоинтенсивные тренировки. Также важно не забывать о кардио.
3. Чтобы не нарушить работу щитовидной железы, через пару месяцев после начала курса следует начать принимать тироксин. Достаточно 100-200 мкг в сутки на протяжении месяца.
4. Если есть необходимость, можно добавить жиросжигатели. Отличный пример – Кленбутерол.

Важно! Как любое медикаментозное средство, препараты соматотропина имеют показания и противопоказания к применению. С ними стоит ознакомиться еще до начала курса.

Курс гормона роста и тестостерона

Довольно эффективным оказался курс гормона роста вместе с тестостероном пропионатом или энантатом. Этому есть несколько причин.

1. Тестостерон быстро действует. Первые результаты можно заметить, спустя пару дней после начала курса.
2. Как и гормон роста, тестостерон способствует набору мышечной массы, увеличивает выносливость и позволяет восстановиться после чрезмерных нагрузок в кратчайшие сроки.
3. Не оказывает негативного влияния на печень и не провоцирует отечность в случаях, когда повышается дозировка.
4. Тестостерон пропионат практически не имеет побочных эффектов.
5. Помимо роста мышц и сжигания жиров препарат улучшает потенцию и нормализуется деятельность кровеносных сосудов и сердца.

Подобно соматотропину, тестостерон производится в виде раствора для инъекций. Идеальный вариант – 50-100 мг 1 раз в 2 дня.

Анализы перед курсом гормона роста

Какие анализы необходимо сдать перед тем, как начать прием препарата?

1. Как сказано выше, это онкомаркеры. Их можно сдавать не всем. Особе внимание на них следует уделить тем, у кого в семье были случаи появления доброкачественных или злокачественных новообразований. На какой именно онкомаркер следует обратить внимание, расскажет врач. Этот анализ очень важен, поскольку применение гормональных средств может спровоцировать разрастание опухолей. Венозную кровь сдают натощак. Ответ будет готов по истечении суток.
2. Липидограмма. Поможет определить уровень холестерина. Это вещество используется в процессе выработки всех без исключения гормонов. Чем больше последних в организме, тем выше уровень холестерина. Это может иметь негативные последствия.
3. Анализ на глюкозу. Показывает, насколько вероятно развитие сахарного диабета. Исследование проводится натощак в больнице или в домашних условиях с помощью глюкометра.

Не стоит игнорировать проведение анализов. Дополнительное введение гормонов может привести к осложнениям.

Применение гормона роста: до и после курса

Как меняется организм человека после курса соматотропина?

1. Через месяц организм становится более выносливым и сильным. Улучшается настроение и снижается количество стрессов. Повышается работоспособность.
2. По истечении 2 месяцев появляются более заметные результаты. Улучшается состояние кожных покровов, повышается мышечный тонус, ускоряется процесс восстановления клеток. Также усиливается обмен веществ и начинает уходить жир.
3. За 3 месяца существенно улучшится состояние волос. Суставы станут более гибкими и подвижными. Женщины оценят более легкое течение ПМС.
4. На 4 месяц станет заметна потеря жировых отложений и появившаяся рельефность.

Если говорить в общем, то через полгода после начала курса исчезнут проблемы со сном, укрепится иммунная система, улучшится работа сердца и кровеносных сосудов, а также прибавится бодрости.

Курс гормона роста и оксандролона

Оксандролон относится к группе анаболических стероидов. Как и соматотропин, используется для увеличений мышечной массы. Подходит для применения девушками. Схема по применению не отличается от той, которая разработана для мужчин.

Основным преимуществом препарата является положительное воздействие на выработку организмом собственного гормона роста.

В нескольких случаях представительницам женского пола нельзя применять подобные комбинированные курсы. В первую очередь это период вынашивания ребенка и кормление грудью, а также подготовка к беременности.

Соматотропин помогает спортсменам обоих полов нарастить мышцы и избавиться от жировых отложений. Для достижения максимального эффекта важно придерживаться инструкции по его применению, следить за своим рационом, правильно составить план тренировок и помнить о противопоказаниях. Применять препарат можно как соло, так и в составе комбинированных курсов.