вдохновение, источники вдохновения
Иногда мы ощущаем безразличие к окружающей жизни, у нас нет сил и новых идей, мы просто выдохлись. Вам знакома такая ситуация? И что делать, когда нужны силы и новые идеи, а они никак не приходят. В этой статья вы узнаете, что такое «источники вдохновение » и откуда оно берется. А в конце статьи вас ждут вдохновляющие видео бонусы.
Вдохновение это…
Очень интересно разбирать слово на части и открывать их смысл с новой стороны. Вдох-нов-ение: означает дословно вдохнуть что-то новое, пережить или почувствовать, новые идеи и новый опыт.
Что происходит в процессе вдохновения?
Получая новую информацию (образы, чувства, звук и т.д.) человек припускает ее через свое сознание, сравнивает с той информацией, которая у него уже есть. Вдохновение приводит к тому, что в результате сравнения старой и новой информации, в человеке рождаются новые чувства, идеи и образы. Новизна ощущений вызывает желание реализовать полученный опыт (написание стихов, песен, создание танца, постановки, нового бизнес проекта и т.д.)
И так откуда же брать вдохновение, когда уже «не вдохнуть»? Далее я привел список источников вдохновения, которые я использую в своей жизни. Если он вам поможет, буду очень рад.
Источники вдохновения
- Общение с единомышленниками. В своей жизни я встретил много людей, которые вдохновили меня на преодоление новых рубежей. За что я им безмерно благодарен.
- Спорт. Постоянно после занятий спортом, моё состояние изменяется и сил становиться больше. А главное приходят новые идеи.
- Путешествия. Обожаю этот пункт. Самые лучшие идеи ко мне приходят в пути.
- Поэзия. С детства пишу стихи. Нравиться ощущение полета мысли.
- Танцы. Это свобода движений и проявлений.
- Фильмы. Люблю хорошие фильмы о настоящих чувствах и сильных людях.
- Музыка. Качественная музыка очень быстро способна поменять наше внутренние состояние.
- Книги. Книги о великих людях, успехе и философии всегда на моем рабочем столе. Это кладезь мудрости и вдохновения.
- Дети. Детская непосредственность просто изумительна. Они постоянно открыты всему новому. Просто наблюдая за ними можно научиться новому.
- Горы. Горы заставляют задуматься о вечном и возвышенном.
- Море. Оно успокаивает и наполняет новым содержанием.
- Любовь. Самое мощное в нашем мире. Все самое лучшее было сделано из-за любви к Богу, обществу или человеку.
- Цели. Достойные цели окрыляют и вдохновляют.
- Успешные люди. Их пример заразителен.
- Учителя. Мои учителя это просто огромный источник силы, знаний и вдохновения. Я им безмерно благодарен.
- Медитация. Это новые идеи, ощущение, решения. Рекомендую каждому.
- Испытания. Преодоленные вершину вдохновляют на покорение новых.
- Новые проекты. Достоянные проекты, благодаря которым ты проверяешь себя на прочность, что может быть вдохновений.
- Цитаты. Цитаты – это концентрат мудрости и вдохновения.
- Живопись. Прекрасно написанная работа – это целый роман в красках.
- Театр. Перевоплощение актеров удивляет и вдохновляет.
- КВН, Юмор. Хороший юмор делает жизнь ярче.
- Природа. Когда человек наедине с природой он наполняется силами и впечатлениями.
- Животные. Вызывают открытость и непосредственность.
- Команда. Сила командной работы вдохновляет тем, что 1+1=3 а может и 100.
Подведем итоги, сегодня мы обсудили с вами, что такое вдохновение, как оно происходит и составили список источников вдохновения. Важно, сам по себе этот список не поможет, но в сочетании с активными действиями на достижение результата вас ждут большие перемены.
Вдохновляйте и вдохновляйтесь!!!
Друзья, если у Вас есть что дополнить к списку «источники вдохновения» – напишите в комментариях, а если статья Вам понравилась, подпишитесь на рассылку и поставьте лайк!
Также у Вас есть уникальная возможность совершенно бесплатно скачать мою новую книгу «Пробуждение» или записаться на индивидуальную работу со мной.
А также обещанный бонус
Вдохновение как качество личности — способность находиться в трансовом, озаренном состоянии, при котором возникает необычайный творческий подъем, полная погруженность в свое занятие и отключение от всего постороннего.
Интересно, придет ко мне вдохновение, если я буду писать о нем? Может тема притянет и саму музу, раз я о ней думаю? А о чем я, собственно, думаю? О том чего пока не знаю – о вдохновении.
Мне, как и вам, хорошо известно, что это озарение, состояние эйфории, творческий подъем, капризная муза, которая приходит и уходит когда ей вздумается. Что желательно тщательно подготовится к встрече с желанной гостьей: накрыть стол, украсить его розами, зажечь свечи. Словом, раз вдохновение пришло надо постараться его не «выдохнуть».
Всмотримся и вслушаемся в само слово. Вдохновение – это вдох – новение, то есть состояние, когда в нас вдохнули дар, дух или одухотворение. Первоначально и предполагалось, что в человека входит постороннее духовное существо, овладевает его душевными способностями, возвышая и усиливая их. Человек получает «наитие». Он внезапно проникает в истину, потому что произошло соитие творческой, духовной силы человека с абсолютным знанием Высшего Разума, когда человек осознает себя частичкой мироздания. Это состояние гармонии на всех уровнях: «Я», «Ты», «Мы» и истинного знания.
Зададимся вопросом: ко всем ли приходит вдохновение? Или сначала надо подготовить для оного «посадочную полосу»? Необходимым условием для «посадки» вдохновения служит наш профессионализм, наши знания в той сфере жизни, где мы способны реализовать потенциал вдохновения. К примеру, вы пишите диссертацию. Перед ее написанием вы получили соответствующее образование в школе, университете, а затем в аспирантуре. По своей тематике вы прочитали огромное количество книг, «перелопатили» массу фактического материала, возможно, изучили вашу тему на практике. Словом, по свое тематике вы обогатили свою память знанием всех тех богатств, которое выработало человечество. Все, финиш. Если вы и дальше пойдете по пути расширения своих знаний, значит, вы еще ученик.
Безусловно, учиться надо всю жизнь, но все знать невозможно. Люди вообще делятся на тех, которые не знают, и которые не знают, что не знают. На каком-то жизненно отрезке вы должны сказать себе: «Всё! С этого момента я сам себе учитель. Все вопросы я буду задавать только себе. Я покинул мир чужих знаний и ушел в монастырь своей души и разума. Время изложений кончилось. Теперь я буду писать только сочинения». При такой позиции вы уже не ученик, блуждающий по лабиринтам чужих знаний. Теперь ваш единственный консультант – ваша душа. Если ранее вы были сориентированы на чужие знания, то теперь вы и только вы являетесь интеллектуальным капиталом для решения поставленных целей.
Однако, душа будет вас консультировать, если вы заняты любимым делом . Дело, которому вы служите, должно быть праздником, который всегда с вами. Помните, что время, проведенное за любимым делом, бог не засчитывает в срок жизни. Если вам в детстве насильно всучили смычок от скрипки и заставили играть, трудно предполагать, что вы будете вдохновенно исполнять музыкальные шедевры. Скорее всего, будете «пилить» на скрипке, вызывая гнев и ненависть соседей. Моцарт и стал Моцартом, потому что первым его наслаждением была музыка. Мы все мечтаем уходить на работу с радостью, а возвращаться с удовольствием. Трудно вообразить ученого или композитора, которые достигли триумфальных высот в своем деле, не имея к нему любви. Одержимые своей любовью они готовы идти на любые лишения, забывают о сне и еде. Микеланджело Буаноротти четыре года расписывал своды храма, лежа на лесах, в результате чего он почти полностью лишился зрения. Его вдохновение было настолько мощным, что он без колебаний пожертвовал своим здоровьем.
Иными словами, вдохновение станет вашей постоянной гостьей, если вы самодостаточный профессионал, влюбленный в свое дело. Три в одном. Нет хотя бы одного компонента – вдохновения вам не видать.
Таким образом, необходимыми, но еще не достаточными, условиями для прихода вдохновения является:
— ваш в избранном деле;
— отказ от чужого знания и полный уход в себя , к своей душе и разуму;
— любимое дело , работа или занятие.
Вдохновение может вас посетить, если не закрыта дверь. Дверь для вдохновения – ваша душа. Давно замечено, что гениальные творения человеческого разума рождаются, когда душа работает на полную катушку. Написаны тысячи книг и картин, снято множество фильмов и только единицы доставляют нам истинное удовольствие, только некоторые из них остаются в памяти. Все, что сделано с душой, безошибочно улавливается людьми на уровне подсознания. От вдохновенных произведений исходит особая энергетика. От них невозможно оторваться. Душа гениев проявляется в их творениях. В то же время, все, что сделано без души тоже безошибочно определяется потребителем. Сразу видно, что это щирпотреб, общепит или конвейер. Товар, сделанный с душой, в котором видна индивидуальность мастера, всегда высоко ценится. Эксклюзивные вещи делаются не по трафарету.
Мне нравится эпизод из жизни великого русского художника К.Брюллова, где в контексте нашей темы раскрывается разница между гениальным произведением, сделанным с душой или только на основе разума.
Поправляя этюд ученика, художник в нескольких местах чуть тронул его, и плохой мертвый этюд вдруг ожил. «Вот чуть-чуть тронули, и все изменилось», - сказал один из учеников. «Искусство начинается там, где начинается «чуть-чуть», - сказал Брюллов.
За что мы так любим творчество Владимира Высоцкого? Прежде всего, великий бард вложил в свои песни «нерв» свой и общества. Он осознал душевные запросы людей, их настроения и помыслы. Его стихопение – это искусство бардов издревле считалось самой эффективной формой усвоения стиха. Кроме того, Высоцкий работал над каждым словом, каждой фразой, заботясь о предельной простоте формы. Его стихи простые и понятные не потому, что он был простым, как правда. Великий бард сознательно преподнес свое творчество в такой форме ради людей. Именно интерес к людям, их судьбам стал для него источником вдохновения. На примере В. Высоцкого мы отчетливо понимаем, что вдохновение приходит к тем, кто делает свое дело ради людей с душой и на нерве. В единстве души и разума залог вдохновения.
Может мотивацией вдохновения у великих людей были слава, деньги или общественное положение? В какой-то мере, да. Они такие же люди. Ничто человеческое им не чуждо. Но, при всем при этом, их творения – это плоды души и разума. Слава и деньги как атрибуты успеха могли только мешать вдохновению. Они отвлекающий фактор для вдохновения. Любые желания – его враги. К примеру, композитор стремится к славе. Слава для него самая притягательная цель. Уверяю, что с вдохновением у него будет напряженность. Слава – это атрибут цели, а не сама цель. Если он в союзе с вдохновением вложит душу в свою музыку, слава его найдет. Грустно, что иногда слава и деньги находят автора посмертно. Однако, иного пути нет. Здесь не сработает принцип: утром деньги – вечером душу. Сначала душу, а потом деньги и слава. Душа – магнит для вдохновения. Если душа и разум поют в унисон – это самая благодатная атмосфера для вдохновения.
Дети вдохновения всегда прорастают новыми идеями, целями и задачами. При этом их новые цели всегда на ступень выше предыдущих. Они ставят себе вопросы, которые никто никогда не ставил. Они любят неизведанные маршруты жизни. Все новое притягивает их подобно магниту. Они любят экспериментировать. Вдохновение обожает таких людей, и терпеть не может рожденных ползать.
Необходимо отметить, что вдохновение любит творческих людей. Оно готово прийти к любому человеку, если знает, что он способен творить. Обычные люди не имеют творческого опыта и квалификации, поэтому они не дружат с вдохновением. Творческий, одаренный человек соответствующей квалификации может принять пришедшее к нему знание, систематизировать его и, затем, ретранслировать его людям. Это задача далеко не всем по плечу.
Давайте внимательно послушаем одного из фаворитов вдохновения Моцарта: ««Мысли толпятся в моей голове, входя в нее с величайшей легкостью. Как и откуда они берутся, я не знаю и никак не причастен к этому. Стоит только возникнуть теме, как появляется другая мелодия, и сама связывается с первой в соответствии с требованиями композиции. Композиция приходит ко мне не последовательно, не по частям, разработанным в деталях, какими они станут позднее, а во всей полноте , так что мое воображение позволяет мне услышать ее целиком». Моцарт говорит о непонятном ему феномене, какой-то неизвестной сферы сознания, которая целиком, во всей полноте и ясности внезапно озаряет сознание. Все становится понятным и даже возникает досада, как это мне раньше не пришло в голову. Моцарт свидетельствует, что он лишь проводник музыки Вселенной, что его телесная оболочка не причастна к музыке Верховного Сознания. Композитор утверждает, что его роль и заслуга в этом действе состоит лишь в рутинной части творчества – детальной разработки композиции в соответствии с требованиями музыкальной грамоты. И такие визиты вдохновения начались с детства. Маленький Моцарт подбегал к отцу и кричал: «Папа! Меня душат ноты!».
О необъяснимом феномене вдохновения писал Эйнштейн: «Открытие в науке совершается отнюдь не логическим путем, в логическую форму оно облекается лишь впоследствии, в ходе изложения. Открытие, даже самое маленькое - всегда озарение. Результат приходит извне и так неожиданно, как если бы кто-то подсказал его».
Вдохновение требует предельной концентрации мысли на своем деле. Без полного отрешения от внешних обстоятельств, самоуглубления и полного сосредоточения на своем деле оно невозможно. Человек должен находиться перед приходом вдохновения в состоянии своеобразного стресса. В обычном состоянии у нас мысли порхают вольной птицей. При стрессе мы не можем ни о чем другом думать, кроме причины, вызвавшей стресс. Одна доминантная мысль парализует наше сознание. Влюбленные тоже находятся в своеобразном стрессе. Они тоже думают только о предмете своей любви. Весь мир, все внешние воздействия перестают для них существовать. Именно такое состояние испытывают творческие личности. Доходит до того, что они ни зрением, ни слухом, ни каким-либо иным органом чувств не воспринимают какое-либо раздражение или ощущение. Происходит полное отождествление человека и мысли. Наградой за такую концентрацию мысли и является вдохновение.
Всем известно, что периодическая система химических элементов Д. Менделееву приснилась. Почему она не приснилась Чайковскому, Ленину или зятю химика – Блоку? Потому что Менделеев концентрировал свою мысль в направлении систематизации и поиска связей между химическими элементами. Его мозг интенсивно искал выход и нашел, когда произошла встреча с вдохновением.
В состояние генератора идей, творца шедевров можно войти только с высоким уровнем энергетики . Негативисты, скептики обладают низким уровнем энергетики. Апатия, депрессия и пессимизм не могут быть по определению симпатичными вдохновению. Наоборот, человек с высоким жизненным тонусом ретранслирует в мир свою успешность и, тем самым, привлекает вдохновение.
Казалось, мы учли все капризы вдохновения, однако, забыли о правиле: «чем больше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей». В страстном ожидании желанной гостьи мы украшаем лепестками белых роз свое рабочее место, забывая, что вдохновение — производное труда. В момент творчества нам необходимо полное спокойствие. Ожидания, нетерпение, жгучее желание скорей достигнуть своей цели лишь выбивают нас из рабочей колеи, разрушая унисон души и разума. Запомните, для вдохновения пугалом служит всякая подготовка, ожидания и стремление быстрей достичь своей цели. Начните работать – оно и придет к вам. Помните рецепт вдохновения от П.И. Чайковского: «Я сажусь за фортепьяно и начинаю что-то играть, хотя бы перебирать клавиши. Я делаю это как угодно долго: до тех, пока не придет вдохновение».
Любимой игрушкой маленького Брамса были оловянные солдатики. Часами он мог выстраивать свою «оловянную армию». Но и став уже взрослым мужчиной и прославленным композитором, Брамс продолжал подолгу играть в солдатиков. — Ах, маэстро, как это можно? — удивлялись друзья. — Вы совершенно не жалеете свое время! — Господа, вы ничего не понимаете ни в творчестве, ни в оловянных солдатиках, — отвечал композитор. — Стоит мне выстроить мою верную армию и скомандовать ей: «вперед», как ко мне немедленно приходит вдохновение, и в то время, как мои солдаты бегут на штурм, я бегу к роялю…
Таким образом, для прихода вдохновения необходимо устранить все элементы избыточной значимости: ожидания, цель работы, подготовка и желания.
Интересно, а когда, в какое время дня или ночи приходит вдохновение? Одна женщина как-то пошутила: «Мой муж уезжает в командировку и ко мне приходит вдохновение». Думается, что самым благодатным временем для прихода вдохновения является момент наибольшего освобождения мозга творческой личности. Малейшие проявления усталости затрудняют наступление момента озарения. Опыт великих людей говорит, что утренние часы (4-5 утра) наиболее благоприятные и плодотворные для творчества. Выдающийся русский поэт Маяковский соскакивал с постели ночью, записывая строчки стихов, которые внезапно приходили ему на ум, и снова ложился спать. В тоже время, легче всего ему писалось в трамвае. Многие творческие люди плодотворно мыслят во время ходьбы. Эйнштейн встречался с вдохновением под душем. Словом, у каждого по-своему.
Пока я излагал свои думы о вдохновении, может быть, оно каким-то образом нашептывало мне в ухо маленькие секреты о себе? Может это не я, а оно мне сказало: «Я приду к вам при таких условиях:
1. если у вас высокий уровень профессионализма в избранном деле;
2. если вы отказались от чужого знания и полностью ушли в себя , к своей душе и разуму;
3. если вы заняты любимым делом , работой или занятием;
4. если вы делаете свое дело ради людей в единстве души и разума;
5. если вы творческая личность;
6. если вы добились предельной концентрации мысли на своем деле;
7. если у вас высокий уровень энергетики :
8. если вы устранили все элементы избыточной значимости: ожидания, цель работы, подготовку и желания».
Петр Ковалев 2013 год
Под вдохновением понимается особое состояние человека. Когда его сознание наполнено душевными силами, а все мыслительные процессы двигаются в одном направлении. Вдохновение - это особое состояние души. Если оно пришло к человеку, нужно постараться сохранить его как можно дольше либо как можно быстрее найти новое. В этом состоянии люди могут свернуть горы. Ведь они воодушевлены и полны сил для осуществления задуманного. Когда к человеку приходит вдохновение, он готов реализовать весь свой творческий запас. Он не обращает внимание на трудности и всевозможные препятствия, которые возникают у него на пути. Именно так проявляется вдохновение. Это прекрасное состояние души и тела.
Про таких людей говорят, что они словно парят над всеми, заряжая своей энергией и творческим настроем окружающих. Как правило, к людям творческих профессий чаще приходит вдохновение. Это очень важно. Так как без него они и не могут творить. К таким профессиям относятся художники, музыканты, актеры, режиссеры, певцы, музыканты и прочие. Но к людям, которые не связаны с творчеством, также может прийти вдохновение. Это встречается в тех случаях, когда человек нашёл себя и видит своё предназначение в той или иной деятельности. Вдохновение будет также являться важной составляющей его рабочего процесса. Творить можно не только в искусстве, но и в других сферах жизни.
Какое определение можно дать слову «вдохновение»?
Прежде всего, можно посмотреть на словообразование. Под вдохновением понимается новый вдох или веяние. Поэтому значение данного слова следует понимать как приход какой-то новой идеи. Причём она приносит человеку головокружительный запал энергии и радость бытия.
Под вдохновением понимается положительный настрой. Если рассматривать этимологию данного слова в других языках, то следует сказать, что оно может означать божественное руководство. Наверняка с некоторыми людьми случалось такое, что наступает определённый промежуток времени, когда он совершает неприсущие ему поступки, причём делает это целенаправленно. А после достижения цели сам удивляется, как у него все сложилось именно таким образом. Некоторые люди даже отмечают, что им как будто кто-то помогал в этот момент или указывал им путь. Это и есть вдохновение или направление высшей силы.
Положительные моменты
Какие есть положительные моменты вдохновения? Давайте их рассмотрим:
- Человек под воздействием данного чувства может совершить необдуманные с точки зрения обычных обывателей поступки. Но именно они в итоге приведут к достижению таких целей, которые не могут быть осуществлены в обычном состоянии.
- Посредством вдохновения начинается созидание.
- Для творчества данное состояние является неотъемлемой частью процесса создания чего-либо. Это может быть написание книги, постановка спектакля или создание какого-то проекта.
- Вдохновение даёт человеку энергию. С помощью нее появляются силы на реализацию задуманного. Человек может спать по несколько часов в сутки, все его мысли и поступки направлены на осуществление задуманного, он не чувствует усталости.
Как добиться того, чтобы пришло вдохновение? Советы творчестким личностям, которые утратили свою музу
Когда у человека присутствует вдохновение, он не задумывается о том, что может быть по-другому. А вот в ситуации, когда оно отсутствует, возникают мысли о том, как его вернуть назад или найти новое.
Прежде всего, для того чтобы пришло вдохновение, нужен источник. То есть какое-то событие или новое знакомство. Также возможно возобновление старых отношений с кем-либо. Здесь речь не идёт о любовных отношениях. Хотя случается, что новый роман также может стать источником вдохновения. Толчком также может быть все что угодно, например картина или сон.
Для того чтобы пришло вдохновение, необходимо созидание новых вещей. Для этого рекомендуется посещать выставки, музеи, ходить в театр, кино.
Еще одним отличным источником может стать путешествие в новые страны и неизведанные места. Следует знать, что вдохновение может прийти с узнаванием или видением чего-то нового, неизведанного. Поэтому как вариант можно читать книги.
Каким способом можно развить вдохновение?
К некоторым людям вдохновение приходит часто, а к другим практически никогда. Такое положение дел зависит от самого человека, а именно от черт его характера. Давайте их рассмотрим:
- Люди, наделенные энтузиазмом, чаще встречают вдохновение на своем жизненном пути. Это связано с их позитивным настроем и готовностью открыться новым вещам.
- Люди, которые увлекаются чем-то, также способны найти свое вдохновение. Такой склад ума подталкивает их к поиску новых занятий. Они с удовольствием углубляются в какую-либо тему и находят в ней себя. Они не способны сидеть, скучать и ждать, когда же к ним придет вдохновение. Такой тип характера подталкивает людей к поиску новых идей. Это хорошая черта для вдохновения.
- Креативное мышление позволяет стандартную ситуацию сделать интересной и творческой. Человек с обычным мышлением увидит в каком-либо положении дел тоску и рутину. А креативный подход дает возможность подойти к решению той или иной задачи нестандартным способом и найти в ней вдохновение.
- Люди, умеющие наблюдать, могут подметить в определенном человеке склонность к чему-либо и направить его в нужном направлении.
Музыка для вдохновения. Какую нужно слушать?
Часто можно встретить музыкальные подборки для вдохновения. Как правило, они делятся на разделы. Для каждого человека нужна своя музыка для вдохновения.
Кого-то вдохновит лирическая подборка, а кому-то нужно послушать экшн или техно. Поэтому нет общих рекомендаций по репертуару музыки для прихода вдохновения. Каждый человек сам выбирает, что ему по душе.
Что означает вдохновение? Синоним данного слова
У вдохновения существует много синонимов. А именно: внушение, наитие, воодушевление, увлечение. Если вам интересно, какой есть у слова "вдохновение" синоним, то знайте, что это живинка, энтузиазм и посещение музы. Это еще не полный перечень.
Все они означают одно: вдохновение - это особое состояние личности. В это время человек полон сил, находится на подъёме своих возможностей и увлечён какой-то идеей.
Творчество и настроение. Какая связь между ними?
Вдохновение для творчества является неотъемлемой составляющей данного процесса. Существуют даже определённые рекомендации людям творческих профессий, как притянуть к себе музу. Если, например, у композитора отсутствует вдохновение, то написать песню для него будет невероятно сложно и займет много времени. А когда вдохновение присутствует, то мелодия будет создана в кратчайшие сроки. То же самое происходит и с людьми других созидательных профессий, когда к ним приходит вдохновение. Настроение играет важную роль для творческого процесса. Необязательно, чтобы оно было радостным и веселым.
Для некоторых творческих процессов подойдёт состояние вдохновения с оттенком грусти, печали или негодования. Переживания человека могут приносить не только радость, но и гнев, злость. Чувство вдохновения может сподвигнуть на создание чего-то неординарного.
Небольшое заключение
В любом случае стоит стремиться к достижению вдохновения. Данное состояние человека дарит ему незабываемые эмоции. Некоторые люди сравнивают его с влюбленностью. И действительно, вдохновение так же окрыляет человека, как переживаемые чувства от любви. Людям, чья жизнедеятельность не связана с творчеством, не стоит отказываться от вдохновения. Так как оно внесет незабываемые ощущения в жизнь любого. Например, если человек занимается аналитической деятельностью или инженерными разработками, вдохновение поможет им реализовать какой-нибудь интересный проект.
Поэтому желаем вам найти свое вдохновение, пусть оно вам поможет в создании интересных идей!
| Рубрика:
Источники вдохновения — это то, что питает наши эмоции, ум, душу. Вдохновение дарит нам эмоции, а потребность испытывать эмоции — врожденная. Без источником вдохновения люди “умирают” заживо. Вдохновение дает нам понять, в каком направлении двигаться, ведь оно посещает нас, если нам что-то очень сильно нравится. А это и есть наш компас в жизни. Что и говорить, вдохновение делает человека счастливым. Усталые тело и мозг практически не способны на творчество. Поэтому перед тем, как начать думать и писать, нужно как следует дать себе отдохнуть. Лечь спать пораньше, хорошенько подготовиться ко сну (см. пост “ “). Зарядиться энергией с вечера помогает хороший фильм, встреча с друзьями, чтение. Мои действия
: посмотрела фильм “Полночь в Париже” из . Лучше фильма для вдохновения тех, кто пишет, не найти. Главный герой — тоже писатель:)Легла спать в 23.00. 3. С утра направить мысли в нужное русло.
Просто вдохновиться — это несложно. Сложнее, когда нужно вдохновиться на нечто определенное, узко-направленную тему, может быть даже, на первый взгляд, скучную. Тогда нужно направлять, прежде всего, мысли в правильное русло и очень важно сделать это с утра. Тогда у головы будет возможность “вдохновиться”, хотим мы этого или не хотим:) Для этого нужно: Мои действия:
Прочитала 5 постов конкурсантов по теме, посмотрела десять первых сайтов по теме “Источники вдохновения” на яндексе. Работа пошла. 4. Освободить голову от ненужных мыслей.
Одна восточная мудрость гласит: “Чтобы наполнить чашу чем-то новым, нужно ее сначала освободить”. Так же и с вдохновением. Чтобы наполниться вдохновенными мыслями, нужно сначала освободить голову от бытовухи, от блуждающих мыслей, которые мешают концентрации. В первую очередь, нужно составить план действий на день и сразу же приступить к выполнению важных и срочных задач. Таких, на самом деле, не так и много. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что большую часть времени мы занимаемся выполнением срочных и неважных задач. Для этого и нужны обдуманные планы. Нужно оградить мозг от входящего мусора (по крайней мере, на этот день): не включайте телевизора, особенно рекламы и новостей, не сплетничайте с сослуживцами и друзьями. Дайте мозгу сконцентрироваться на выбранной задаче. Для того, чтобы освободить голову от имеющегося мусора, есть отличная методика, предложенная Джулией Кэмерон в ее книге “Путь художника” . Каждое утро нужно писать три страницы текста. Они освобождают голову от мусора и разбивают барьер тех людей, которые не могут начать писать. Есть даже специальный ресурс для этих утренних страниц. Он называется www.750words.com Здесь каждый может писать свои страницы, при этом есть стимулирующая система. Я ею какое-то время пользовалась. Теперь просто, если чувствую необходимость, пишу в дневнике. Сегодня вроде такой необходимости нет. Мои действия:
уточнила план действий на день, накормила и собрала детей, свозила старшего сына к окулисту, поехали в спортивный центр. 5. Дайте телу подогнать в мозг побольше кислорода — ему нужна физическая нагрузка.
Мои действия
: 30 минут на беговой дорожке и 30 минут на тренажерах. 6. Будьте готовы ловить мысли.
Если правильно запустить процесс, то в голове начинают вспыхивать мысли: хорошие и не очень, полезные и не совсем. Но в этот момент лучше их не оценивать, а ловить. Эти мысли, как бабочки: если не приготовить для них сачка, то они улетят и не оставят в вашем творении и следа. Поэтому нужно всегда иметь при себе “сачок”: блокнот, диктофон, телефон, компьютер, секретаршу:)
Мои действия
: беру с собой iPhone, который с момента его приобретения заменил мне и блокнот, и диктофон, и планировщик. Записываю мысли, которые лучше всего приходят на беговой дорожке. Набралось уже 5 источников вдохновения. На этом этапе можно уже сесть писать пост, но у меня пока такой возможности нет. Дети хотят гулять, есть и спать. Поэтому я продолжаю вдохновляться другим способом. 7. Отключиться от задачи. Заняться чем-нибудь другим.
Одним из лучших способов зарядиться вдохновением для какой-то задачи, — отключиться от нее. Заняться чем-нибудь другим, что полностью будет занимать ваши мысли. Конечно, лучше всего заняться чем-нибудь, что наполняет вас позитивной энергией. Все та же Джулия Кэмерон говорит в книге “Путь художника”, что как минимум раз в неделю нужно занимать себя чем-нибудь новым, необычным, что зарядит нас творческой энергией: сходить на выставку, в театр, вылазку на природу, в горы, встретиться с любимым человеком и т.д. Мои действия:
детская площадка с походной едой — отличное место отвлечься и поиграть с детьми. Надеюсь, что дети здесь устанут и быстро уснут, а я использую возможность реализовать вдохновение. 8. Реализуйте вдохновение при первой возможности.
Куй железо, пока горячо. Ну или, как говорят в народе, не отходя от кассы. Так и с вдохновением. Долго его носить в себе нельзя. Оно перегорает или уходит на что-нибудь другое. Например, на рисование с детьми, которые никак не хотят ложиться спать днем:(В таких случаях я продолжаю записывать мысли, идеи и сажусь писать при первой возможности. Если вы сели писать, а вдохновение куда-то испарилось, нужно просто просмотреть записи мыслей, которые вы записывали в течение дня. Мне несложно браться за намеченное, потому что я знаю, что другой возможности может и не представиться. С двумя детьми ты никогда не знаешь, сколько времени у тебя точно будет завтра. Мои действия
: начинаю писать в восемь вечера, пока дети играют с бабушкой. 9. Поднимите себе настроение проверенным способом и настройте себя на творческую волну.
Человек в хорошем настроении творит гораздо лучше, чем в плохом. Поднять себе настроение можно чем-нибудь вкусным, просмотром творческих, вдохновляющих интернет-ресурсов, серии из Comedy club и т.д. На любую тему сегодня можно найти сайт в интернете. Например, захотелось связать цветы крючком, здесь описание http://petelka.net/tsvety-kryuchkom . 10-15 минут для разогрева и достижения температуры плавления мыслей вполне хватит:) Мои действия
: съела шоколадку, посмотрела сайт www.inspireme.ru 10. Проведите ночь с вдохновением.
Даже если результат вашего вдохновение готов, всегда стоит дать ему полежать одну ночь. Наутро в голову могут придти отличные идеи. Очень важно уснуть на творческой волне и позитивных мыслях. Поэтому не расстраивайтесь, что не успели закончить задание. Утро вечера мудренее. Итог: пост об источниках вдохновения написан! По времени заняло немного больше, чем сутки, но это не страшно. Главное, что он получился вдохновенным:)
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Если вы занимаетесь спортом с удовольствием, то есть нашли себе занятие по душе, то вы становитесь более остроумными и счастливыми. Для меня тренажерный зал — место, где можно побыть наедине (дети остаются под присмотром квалифицированного персонала:). Из-за усиления кровообращения и возможности концентрироваться именно здесь ко мне приходят самые вдохновенные идеи.