Как пользоваться массажной подушкой Массаж – один из самых эффективных способов снять стресс и усталость. К сожалению, в современном ритме жизни очень трудно найти время, чтобы посещать массажный
Как пользоваться массажной подушкой

Как пользоваться массажной подушкой

Массаж – один из самых эффективных способов снять стресс и усталость. К сожалению, в современном ритме жизни очень трудно найти время, чтобы посещать массажный салон. Выход из этой ситуации нашли инженеры, которые разработали массажную подушку.

Что она собой представляет?

Это универсальное устройство маленького размера, которое позволяет делать массаж шеи, спины, бедер, икроножных мышц и стоп. Оно получило свое название из-за схожести формы и внешнего вида с обычной подушкой.

Большинство производителей выпускают массажные подушки, которые работают по принципу роликового массажа. Это значит, что в качестве массажных элементов выступают ролики, которые постоянно вращаются. Во время их движения происходит воздействие на тело человека. Некоторые виды массажных подушек работают по принципу вибромассажа. Как правило, такие подушки имеют маленькие размеры и стоят совсем недорого. В продаже также можно найти массажные устройства комбинированного типа.

Преимущества

В последнее время активно растет спрос на массажные подушки. Эта уникальная вещь имеет много достоинств: удобство, простота в использовании и компактность. Кроме того, это устройство стоит сравнительно недорого и доступно каждому человеку.

Самое важное преимущество – небольшие размеры. Так, по сравнению с массажным креслом, кроватью или накидкой подушка занимает очень мало места. При этом ее можно размещать на любых поверхностях, что освобождает руки и позволяет заниматься любым делом. Также из-за компактных размеров массажную подушку можно брать с собой даже в дорогу.

Второе важное преимущество подушки заключается в ее форме. Именно она обеспечивает больше пользы от массажа по сравнению с другими устройствами.

Простота конструкции и недорогие материалы – причины низкой цены. Поэтому массажные подушки очень популярны на современном рынке лечебных устройств. Единственное отличие, которое влияет на стоимость подушки, – дизайн и наличие дополнительных функций.

Предназначение

Массажная подушка применяется для расслабления мышц, снятия усталости, улучшения кровообращения. Также это устройство можно использовать при косметологических процедурах. Например, в процессе ускорения регенерации клеток.

Массажная подушка является универсальным приспособлением, которое находится всегда под рукой. Ее можно брать даже на работу или на отдых. Кроме того, массажная подушка позволяет снять усталость, когда человек находится в дальней дороге или просто стоит в автомобильной пробке.

На сегодняшний день массажные подушки производят много разных фирм. Поэтому покупатель имеет возможность выбрать наиболее подходящий вариант как по цене, так и по техническим параметрам. Что касается производителей, наиболее качественные массажные подушки выпускают немецкие фирмы Beurer и Casada. Но продукция этих производителей стоит дороже. Для менее требовательных покупателей существуют массажные подушки китайского производства. Качество некоторых таких изделий не уступает продукции известных мировых брендов.

1. Эргономика и форма – важно проверить, насколько удобно использовать понравившуюся подушку. Дело в том, что у каждого человека есть свои анатомические особенности. Поэтому массажную подушку нужно подбирать строго индивидуально. Если вещь будет удобной, она принесет намного больше пользы.


2. Наличие дополнительных функций – регулировка скорости вращения массажных механизмов, подогрев, изменение силы массажа.


3. Гарантия – очень важно, чтобы к товару прилагалась гарантия от производителя.

Массажная подушка для спины

Производители лечебных устройств выпускают массажные подушки для спины. Их используют для терапевтического воздействия на мышцы спины и позвоночника. Подушки можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с определенными лечебными методиками.

Массажная подушка для спины позволяет:

• снять физическое напряжение после длительной сидячей работы;


• восстановить мышцы после тяжелых физических нагрузок;


• поддерживать мышцы спины в тонусе;


• улучшить кровоснабжение;


• укрепить мышцы спины;


• исправить осанку;


• расслабить затекшие области спины.

Также массажная подушка хорошо справляется с солеобразованием в разных частях спины.

Изделия для шеи

Подушка массажная для шеи позволяет расслабить мышцы и эффективно снимает стресс. Как правило, ее выпускают в форме подковы.

Массажная подушка для шеи предназначена для туристов и автомобилистов. Также она идеально подходит для офиса и незаменима в домашнем отдыхе.

Основные преимущества подушки-подковки – эффективное расслабление мышц шеи и плеч. Кроме того, массажные подушки для шеи улучшают снабжение мозга кислородом и не допускают искривления верхних отделов позвоночника. Это очень важно для офисных работников и людей других сидячих профессий.

В основном массажные подушки для шеи работают на батарейках. Их не надо надувать или как-то подготавливать к работе. Достаточно просто включить и настроить нужные параметры массажа.

Отзывы пользователей

Среди лечебных устройств домашнего использования наивысший спрос имеет массажная подушка. Отзывы покупателей о ней преимущественно положительные. В первую очередь пользователи отмечают удобство использования этого чуда техники. Благодаря компактным размерам люди, которым нужен постоянный массаж, имеют возможность носить подушку с собой.

Снять напряжение после трудового дня – наиболее распространенная причина, по которой людям нужна массажная подушка. Отзывы пользователей подтверждают результат, который обещают производители устройства. Многие заметили, что после периодического использования подушки перестали болеть спина и шея, улучшилось самочувствие.

Ценовой диапазон массажных подушек очень широкий. Так, в зависимости от производителя и технических параметров цена на изделие может варьироваться от двух с половиной до тринадцати тысяч рублей. Одно из наиболее дорогих массажных устройств выпускает фирма Welllife. Массажная подушка этого бренда стоит 12900 рублей. Такую высокую стоимость производитель аргументирует уникальным дизайном, наличием пульта управления и массажных роликов из натурального камня – нефрита.

Неплохие возможности имеют и более дешевые модели. Так, брендовая массажная подушка Gezatone стоит около семи тысяч рублей. Такая цена объясняется наличием дополнительной функции – инфракрасного прогрева. Эта функция активизирует обменные процессы и позволяет мышцам быстро восстановиться. Также ИФ-прогревание усиливает роликовый массаж. Ну а для желающих приобрести более дешевую модель производители выпускают массажные подушки, выполненные из простых материалов с ограниченным набором функций.

Массажные подушки уверенно завоевывают симпатии все большего количества потребителей. Компактные, эффективные, доступные по цене, они могут стать настоящей находкой для тех, кто уже начал привыкать к ноющим болям в пояснице или шее, кто быстро устает и не чувствует прилива сил от обычного отдыха на диване.

В таком случае лучший подарок себе, а так же своим близким будет удобная и эффективная массажная подушка. Это базовый массажер для тех, кто хочет автоматизировать массаж, сделать его доступным в любое время суток - дома, на работе, в автомобиле.

Вы хотите купить такую подушку себе или порадовать родных, но не знаете, как сделать правильный выбор? Наша статья поможет вам разобраться в многообразии современных моделей портативных массажеров, после чего вы сами сможете подобрать такую подушку, которая максимально удовлетворит ваши потребности.

Сколько денег отдать за массажную подушку?

Стоимость классической четырехроликовой подушки от 45 у.е. Бредновые модели от 100. С дополнительными функциями (нефритовые камни, дополнительный вибромассаж) - от 140. Цены приблизительные. Смотрите внимательно на срок гарантии, двухнедельная базовая гарантия недостаточна, по сути после этого времени продавец не несет за товар никакой ответственности. Опасность брать дешевый массажер - после поломки (а они в таких моделях бывают часто) - массажер можно выкинуть.

Какие массажные подушки можно использовать в автомобиле?

Большая часть подушек для массажа может работать как от розетки 220 вольт, так и от прикуривателя автомобиля. Для этого модель оснащена специальным автомоибильным адаптором. Он выглядит вот так, и легко подключается к прикуривателю любого авто. Поэтому просто уточните у продавца - есть ли в комплекте адаптер для прикуривателя автомобиля.

Страна производитель массажной подушки - важно ли?

Всегда ли правда написана на коробке? К сожалению, далеко не всегда. Часто продавцы вводят людей в заблуждение, обещая покупателю европейскую или американскую сборку. Правда заключается в том, что скорее всего массажер собран в Китае, но по лицензии немецкой или американской фирмы. Что это значит? Это может означать более тщательный контроль за качеством сборки, обычно на такие товары дают более длительную гарантию (от 3 лет)

Как происходит массаж в подушке?

Бывает четыре типа массажных подушек по типу воздействия:

1. роликами


2. вибрацией


3. отстукиванием


4. комбинированное воздействие (например, ролики + вибрация)

Большинство моделей на рынке Украины делают роликовый массаж по типу шиатсу. Есть несколько моделей комбинированного типа (вибрация + ролики).

Роликовые массажные подушки надежны, долговечны, а сам роликовый массаж оказывает лечебное и расслбляющее воздействие.

Что такое массаж по типу шиатсу?

Шиатсу - древний лечебный метод воздействия, который обычно заключается в сильном растирающем давлении пальцем на определенную зону, чаще всего наиболее болезненную. Давление, растирание и разминание напряженных мышц способствует уменьшению боли, снятию их блокады.

Роликовые массажные подушки в некоторой степени копируют такой тип массажа, поэтому их иногда называют массажные подушки шиатсу. Если вам нужна подушка для лечения и профилактики болей в спине, шее, пояснице - смело берите роликовую массажную подушку. Если в ней еще есть дополнительный вибрационный массаж - это еще больше усилит ее массажное воздействие.

Массажная подушка для шеи - нужно ли покупать ее отдельно?

Нет, скорее всего отдельно покупать подушку для шеи не следует. Классические четырехроликовые модели хорошо подходят для массажа как спины,

поясницы, так и шеи. Более маленькие по габаритам модели удобнее подстраивать под шею, но и обычного размера подушки тоже подходят для массажа шейного отдела. Роликовый массаж шеи отлично подходит людям с болью в шее, нарушением мозгового кровообращения в результате остеохондроза шейного отдела, повышенным давлением и т. д.

Материал обивки - что долговечнее?

Сама массажная поверхность должна быть сделана из специальной сетки, устойчивой к повреждениям, с порами для циркуляции воздуха.

Остальная часть массажной подушки может быть сделана из кожзама (долговечность) или ткани (эконом вариант).

Современные массажеры чаще всего имеют крепкую и надежную обивку. Это важно, так как она регулярно будет подвергаться воздействию в процессе массажа.

Количество роликов - важно ли?

Обычно в подушке четыре ролика (по два справа и слева). Чем больше роликов, тем больше массажная поверхность. Это плюс. Однако массаж шеи такими подушками не совсем удобен. Что важнее? Выбор за Вами

Из чего сделаны ролики?

Ролики бывают пластиковые и сделанные из лечебного камня - нефрита.

Массажеры с нефритовыми роликами стоят дороже, однако обладают некоторыми целебными свойствами, улучшая качество массажа. Нефритовый камень при нагревании оказывает дополнительное воздействие. Про свойства нефрита написано много статей и отзывов, переплачивать ли за нефритовую керамику - решать вам.

Можно ли подушкой массажировать ноги?

Да, массажной подушкой можно массажировать не только спину, но так же ноги и бедра. Роликовый массаж стоп благоприятно влияет на общее самочувствие, снимает усталость, улучшает кровообращение в ногах.

Можно ли лежать или сидеть на массажной подушке?

Нет, сидеть или лежать на массажной подушке нежелательно. Во-первых, вы можете повредить аппарат, а во-вторых нанести себе вред, потому что массаж по типу шиатсу не созданы для того, чтобы принимать массаж лежа. Для этого больше подходит линейный роликовый массаж, который внедрен в массажных кроватях, либо же вибрационный матрас, где встроены вибромоторы, которые передают вибромассаж на все тело.

Главная » Статьи - Массажная подушка: польза без вреда

Бывает ли роза без шипов, а лекарство – без побочных эффектов? Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские показания и противопоказания. Тогда она не только подарит приятные ощущения, но и поможет в борьбе с болезнями.

Показания и противопоказания применения массажной подушки

Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список? По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие?

Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки (ролики), спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их. В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают обновляться. Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм.

Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.

Акупунктурная подушка (она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы) стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии.

«Подушечный» массаж улучшает общее состояние человека. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли.

Даже при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни.

Однако есть важные оговорки. Массажной подушкой нельзя пользоваться, если человек недавно (в пределах одного года) перенес травму позвоночника или операцию на нем. Запрещена она и при остеопорозе.

Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи (например, экзема, псориаз), онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью.

И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье.

Правила использования массажной подушки

Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации.

Есть и общие правила использования массажной подушки. Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 – 15 минут. Если ваша проблема – переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться.

А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода. Каждый день потребуется два-три сеанса по 15-20 минут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут. Так же поступают и при тяжелых мигренях.

И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно.

Массажная подушка

После долгого и тяжелого рабочего дня, неважно, проведенного в постоянной физической активности, в офисном кресле, за рулем или на ногах, непременно наступит утомление. Усталость будет чувствоваться не только на общем уровне, но и в конкретных мышцах, связках, суставах, которые все это время находились в напряжении. И так изо дня в день, из года в год. Это не может не сказаться на состоянии позвоночника, что в свою очередь влияет на ухудшение здоровья всего организма. Расслабить мышцы помогает массаж, но вряд ли каждый может позволить себе периодические курсы расслабляющего массажа для поддержания здоровья. Куда проще и удобнее массажная подушка.

Проблемы со спиной сегодня в той или иной степени испытывает каждый второй. Им сопутствуют бессонница и общая утомляемость. Их последствиями становятся серьезные заболевания костно-мышечных систем.

Кстати. , наряду с физическими упражнениями и ортопедическими приспособлениями для здорового сна, может существенно снизить риск возникновения болезней позвоночника.

Процедуру массажа любят практически все, но услуги профессионального массажиста недешевы, да и времени у большинства на такие профилактические процедуры не хватает. В результате, к помощи человек прибегает, когда ситуация уже требует не расслабляющего массажа, а серьезной лекарственной терапии.

Хорошим выходом может стать массажная подушка, если выбрать ее правильно. Быть внимательным к выбору стоит по нескольким причинам.

Нужна ли подушка именно вам? Прежде всего, когда имеется заболевание позвоночника, этот вопрос – в компетенции врача. При отсутствии заболеваний позвоночника, но наличии сердечно-сосудистых проблем, экземы и других проблем с кожей, беременности и онкологии противопоказан всякий массаж, в том числе и с помощью массажера подушки.

Если врач дает «добро» и убежден в необходимости приобретения данного прибора, нужно отдавать себе отчет в том, что на сто процентов ручной массаж подушка заменить не может.

В случае если приобретение этого полезного аксессуара – профилактическая забота о здоровье, вариант практически оптимальный. Экономит время на поиски массажиста и визиты к нему. Можно осуществлять процедуру дома. По стоимости, если использовать прибор регулярно, скажем, в течение года, это будет дешевле, чем периодические курсы ручного массажа.

Если вы хотите узнать, как выбрать лучший , а также рассмотреть, что даёт электромассажёр, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Кстати. Проводить массаж можно только в комфортной и удобной обстановке, лучше всего дома. С редким исключением – в офисе, если у вас отдельный кабинет и время на перерыв. В автомобиле пользоваться изделием нельзя, во всяком случае, в процессе управления им. Массаж расслабляет и снижает концентрацию внимания.

Массажная подушка для шеи и плеч

Перечень преимуществ

С помощью массажера подушки можно добиться улучшения многих показателей организма. Прибор, несомненно, полезен и может помочь ухаживать за собой и сохранять здоровье.

Важно! Использовать массажер подушку можно не более тридцати минут за один сеанс. Сеансы могут повторяться несколько раз в день, но чрезмерно увлекаться не следует, для достижения вышеописанных эффектов достаточно однократного массажа, проводимого каждый день.

Как у товаров всех категорий, у данного есть плюсы и минусы, как общие, так и внутри каждого вида. Чтобы их обнаружить и проанализировать, необходимо рассмотреть все разновидности подушек массажеров.

Виды массажных подушек для спины и их характеристики

Цены на массажеры

Изделия для массажа в домашних условиях, выполненные в форме , которая прикладывается к спине (и с тем же успехом – к другим частям тела, например, с помощью подушки можно делать массаж шеи, бедер, живота или стоп), могут иметь различные очертания. По принципу действия они делятся на два больших вида, которые осуществляют разные виды массажа: вибрационный и роликовый. Есть комбинированные изделия, которые могут проводить массаж обоих видов.

Вибрационная

Изделие, работающее по принципу вибромассажа, воздействует на тело вибрацией. С этой функцией нужно быть осторожным, и не всегда целесообразно приобретать прибор, оказывающий лишь вибрационное действие.

Длительные вибрации показаны не всем пациентам. Это лишь один из многочисленных приемов, который при ручном массаже входит в комплекс.

Важно! При наличии заболеваний позвоночника массаж вибрацией может быть вообще запрещен, поэтому, прежде чем приобретать подушку с данной функцией, нужно советоваться с врачом.

Роликовая

Основана работа массажера на двигающихся в заданных режимах роликах, которые действуют по принципу человеческих пальцев, массируя кожу почти также эффективно.

В изделиях такого типа ролики могут быть изготовлены из материалов, дополнительно согревающих кожу. Это создает улучшенный эффект расслабления, но не всегда и для всех является безусловно полезным.

Есть роликовые подушки, воздействующие не тело еще и с помощью магнитного поля. Эффект магнитотерапии, причем постоянный, а не курсами, прописанными врачом, тоже может оказаться опасным.

Важно! К тому же, если у человека есть любые образования на коже, как доброкачественные, так и злокачественные, даже обычные родинки и папилломы, пользоваться ни разогревающей, ни тем более магнитной массажной подушкой нельзя.

Таблица. Характеристики подушки массажера.

Показатель	Описание
	Вибрационный механизм или шаровидные ролики. Количество роликов – от четырех до восьми (может быть больше, но такое изделие неудобно в использовании). Диаметр роликов – от 1,5 до 4 сантиметров. Чем меньше диаметр, тем мягче массаж и тем больше он напоминает пальцевый. В некоторых моделях шары снабжены сужающимися выступами, более интенсивно воздействующими на тело.
	Существуют устройства с различной мощностью. Оптимальный параметр – от 24 до 30 Вт. Мощность регулируется переключением режимов во многих моделях, а вот глубина зависит лишь от плотности контакта с телом. Если прижать сильнее, массаж будет глубже. Необходимо помнить, что нельзя садиться или ложиться на изделие всем телом. Подушка массажер предназначена использования в положении сидя и прижимаясь к ней спиной, полулежа или лежа, оказывая давление только областью поясницы или шеи. Можно в положении сидя поставить на нее ступни.
	Изделие может быть как крупного размера, так и компактное. Выбор осуществляется в зависимости от того, где вы предполагаете его использовать. Если нужно брать подушку на работу или в машину, она может быть небольшой или средней, до 35х25 см. Если использовать изделие вы будете дома, оно может быть размером 30х40 см и более.
	Этот показатель – интенсивность воздействия – является важным, но в отличие от скорости вращения роликов или вибрации, регулируется лишь в некоторых моделях. В основном подушка продается в комплекте со специальной накидкой, которая при ее использовании (помещении между телом и массажным устройством) снижает интенсивность воздействия. Когда нужен более интенсивный массаж, накидку убирают. Если такого аксессуара нет, можно обойтись обычным полотенцем или делать массаж через плотную одежду.
	Практически в любой подушке для массажа есть несколько скоростных режимов. Они нужны не только для учета индивидуальных ощущений и предпочтений, а для того, чтобы начать массажный сеанс с низкой скорости, а затем переключиться на более высокую. Сразу начинать с большой скорости не рекомендуется. Небольшая скорость позволит провести разминку и разогрев мышц перед их «тренировкой». Заканчивать сеанс тоже необходимо на низкой скорости. Если регулировки нет, вы приобрели простую бюджетную модель, немного поможет прижимание тела к подушке с разной силой давления либо использование дополнительной смягчающей прокладки.
	Разновидностей материалов, из которых выполнен чехол, множество. Самым лучшим и практичным считается стойкое к истиранию покрытие, специально разработанное для чехла подушки-массажера. Это может быть винил, усиленный текстиль или сетка. Такие материалы используют при производстве одежды и обуви для спорта. Их легко очищать и они очень долго служат. Нет никакой необходимости приобретать изделие в кожаном чехле (кроме представительности). Натуральная кожа трескается, истирается и быстро выходит из строя.
	Есть приборы с пультом и без. Проводной пульт может понадобиться на устройстве, снабженном переключением режимов и разными массажными функциями. Если изделие компактно и не имеет вариантов переключения, пульт будет только мешать.
Дополнительно

Содержание статьи

Массажная подушка – это изделие, которое позволяет самостоятельно проводить сеанс массажа в домашних условиях. Массаж выполняют специальные встроенные ролики, которые двигаются во все стороны. Общие свойства и характеристики массажных подушек

1. Этот прибор обладает легким весом, небольшими габаритами, работает от сети и его можно применять для массажа практически любой части тела.
2. Такая подушка может работать в нескольких режимах: вибромассаж и роликовый массаж. Производители уверяют, что техника роликового массажа имитирует движения знаменитого японского ручного массажа шиацу.
3. В некоторых современных моделях есть функция подогрева с помощью инфракрасного излучения, а также эффект магнитотерапии.

В зависимости от предназначения, были разработаны массажные подушки для спины продолговатой формы, подковообразные подушки для шейного отдела, специальные массажные автомобильные подушки и другие.

Лучшие модели и производители массажных подушек

Массажные подушки от Casada, серия Maxiwell и Miniwell

Страна производитель – Германия

• Эти подушки универсальны, компактны и надежны. Можно регулировать скорость и выбирать режим массажа: вибрация или роликовый;
• широкий ассортимент позволит выбрать как самую простую модель, так и ультрасовременную Casada Maxiwell 3 , массажные головки которой изготовлены из нефрита и обладают функцией подогрева;
• эти подушки можно использовать в офисе, дома или в машине с помощью специального крепления. В комплект входит адаптер для работы от прикуривателя.

Цена этих изделий колеблется от 70 до 200 долларов.

Массажная подушка Beurer, модели MG145, MG140

Страна производитель – Германия

• Практичный, бюджетный и простой вариант подушки с одним режимом работы. Обладает функцией подогрева и подсветкой. В комплект входит съёмный чехол, который можно стирать;
• работает только в режиме роликового массажа, 4 вращающиеся головки имитируют движения японского массажа шиатсу.

Стоимость около 40-50 долларов.

Массажная подушка Gezatone AMG392

Страна производитель – Франция

• Простая подушка, которая прикрепляется к любому сиденью, может работать от автомобильного прикуривателя;
• функция подогрева с помощью ИК-излучения. Работает в режиме роликового массажа;
• самые простые варианты подушек от Gezatone (Gezatone Comfort travel и др.) работают только в режиме вибрации.

Масссажная подушка Yamaguchi B-12

Страна производитель – Япония

• Универсальная компактная подушка, которая работает в режиме роликового массажа;
• работает от сети или от прикуривателя автомобиля;
• вес такой подушки всего 1,6 кг.

Стоимость такой подушки в пределах 100 долларов.

массажная подушка шиацу Medisana MPD

Страна производитель – Германия

• С помощью 4-х парных трехмерных вращающихся головок осуществляется 2 режима массажа: вибрационный и шиацу;
• подушка оснащена функцией подогрева и подсветки, в комплекте съёмный чехол.

Цена этого изделия около 65 долларов.

Показания и противопоказания для применения изделия

Массажная подушка экономит время и может применяться в офисе, дома или в поездке. Конечно, она не замена ручному массажу, а приятная альтернатива для тех, кто очень любит эту процедуру. Подушки такого рода могут применяться в следующих ситуациях:

• расслабление и снятие напряжения мышц;
• улучшение кровоснабжения и трофики тканей;
• ускорение обмена веществ;
• лечение и профилактика целлюлита;
• обезболивающий и противовоспалительный эффект;
• при заболеваниях позвоночника (строго после консультации врача).

Кроме этого, существуют случаи, когда применение массажных подушек недопустимо:

• при опухолях, травмах или воспалительных заболеваниях кожи;
• у детей младше 14 лет;
• после употребления алкоголя или психотропных веществ;
• у животных;
• в зонах с чувствительной кожей (лицо, область глаз, горло);
• во время сна;
• при вождении автомобиля (связано с безопасностью: водитель может расслабиться и потерять бдительность);
• во время беременности;
• при варикозе вен нижних конечностей;
• если у пациента тяжелые заболевания позвоночника, любое воздействие на мышцы спины происходит только с разрешения врача.

Лица с нарушениями умственных и физических возможностей могут пользоваться такими подушками под чутким присмотром своих близких.

Некоторые нюансы выбора массажной подушки При выборе изделия необходимо отталкиваться от цели, для которой приобретается эта вещь:

1. при частых командировках и поездках подойдет самый простой вариант с минимальным весом и размерами, который не жалко будет испортить или случайно забыть в транспорте.
2. Для домашнего использования можно рассмотреть вариант с несколькими режимами массажа, тогда такой подушкой сможет пользоваться вся семья.
3. Гарантийный срок этих изделий около 1-2 лет в зависимости от производителя. Ценовой диапазон варьируется в пределах от 30 до 200 долларов.

Особенности ухода за изделием

1. Съёмный чехол можно стирать в воде около 40 градусов с мягкими моющими средствами.
2. Избегать попадания прямого солнечного света и влажности.
3. Обрабатывать поверхность массажера специальными средствами по уходу.

Любители массажа по достоинству оценят все преимущества и достоинства этого небольшого, но очень функционального прибора. При грамотном подходе и правильном уходе массажная подушка будет радовать всю семью приятными ощущениями и хорошим эффектом.

Массаж является полезным воздействием на организм и известен еще с древних времен. С его помощью проходит лечение некоторых заболеваний мышц, сосудов и др. К сожалению, не каждый желающий может себе позволить такое удовольствие, а быть энергичным и здоровым хочется всем. Массажная подушка может стать отличным решением этой проблемы. Размер подушки позволяет брать её с собой и устроить сеанс массажа в любое удобное время. В данной статье мы рассмотрим различные виды ортопедических подушек с массажным эффектом, а также поговорим о том, как выбрать массажную подушку и на что обратить внимание при эксплуатации.

Зачем нужна массажная подушка?

Массажные подушки - прекрасный вариант для тех, кто нуждается в услугах массажа, но не может себе позволить посещать специалиста или приобрести массажное кресло. Данное устройство можно применять в любом месте и в любое время.

Что представляет собой подушка для массажа?

Большинство ортопедических подушек с массажным эффектом являются универсальными. Применяют их в различных ситуациях. Существуют подушки, которые можно использовать, сидя за рулем машины. Для чехла предпочитают ненатуральные ткани, которые отличаются долгим сроком службы, в отличии от натуральных волокон. Поливинилхлорид - материал, который чаще всего используют для данной цели.

Подушка являет собой электрическое устройство, которое может работать как от сети, так и от батареек. Большая часть моделей оснащена адаптерами, которые позволяют работать от различных источников питания.

массажная подушка расслабляет после трудового дня

Преимущества использования

Болезненные ощущения в области шеи негативно сказываются на общем состоянии человека. Мышечная боль сопровождается ухудшением движения крови. Как следствие, возникает головная боль, так как мозг перестает получать воздух и питательные вещества в должном объеме. Если мышцы долго находятся в состоянии спазма, то возникает недостаточность кровоснабжения всех частей позвоночника. Такие процессы могут привести к серьезным заболеваниям. Массажная подушка поможет решить данные проблемы.

Существует ряд преимуществ, которыми может похвастаться массажная подушка перед другими видами массажа. Её удобно использовать в любое время, как только возникнет такая необходимость. Все виды подушек мобильны, удобны при транспортировке, что позволяет брать их в любые поездки. Все модели данных устройств достаточно просты в эксплуатации, имеют несколько режимов работы, а также оснащены пультом дистанционного управления, который облегчит процесс использования. Источник энергии для работы массажной подушки можно выбрать абсолютно любой, адаптер идет в комплекте с устройством. Для соблюдения санитарно-гигиенических условий, все модели имеют съемные чехлы.

Применение

Массажное устройство можно использовать в различных случаях. Конечно, ручной массаж подушка не заменит, но станет приятным альтернативным вариантом, которым можно воспользоваться в любой ситуации. Вот примерный перечень ситуаций, в которых устройство может стать отличным решением проблемы. Если ваши мышцы находятся в постоянном напряжении, кровоснабжение нарушено, а времени на полноценный массаж не хватает, то подушка с легкостью справиться с такой задачей. Многие женщины с удовольствием используют данное устройство для лечения и профилактики целлюлита. Подушки обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

массажная подушка - многофункциональный аксессуар для дома и автомобиля

Функциональные возможности

Массажные подушки могут выполнять разнообразные функции, которые напрямую зависят от их конструкции.

Вибрационный массаж

Прибор являет собой вибрационное устройство, пенопластовую вставку и чехол. Скорость достаточно велика, чего нельзя сказать об амплитуде. Различные торговые марки предлагают покупателям разное количество режимов работы устройства. Вид массажа, который позволяет получить подушка такого вида, принято считать менее действенным, потому что его воздействие на организм узко локализовано. Но такой массажер можно использовать для снятия напряжения или спазмов на любом месте, что является его несомненным достоинством.

Роликовый массаж

Устройство такого вида имеет подвижные ролики, которые вращаются в различных плоскостях. Существуют устройства с четырьмя, семью и восьмью роликами. Однако популярностью пользуется модель с роликами в количестве четырех штук. Такие подушки предполагают различные режимы воздействия. Преимущество массажа такого типа заключается в том, что он не просто избавляет мышцы от боли, а прорабатывает их с помощью глубокого механического воздействия. Массаж заключается в тщательной проработке мышц разных видов. Данный вид механического воздействия больше напоминает традиционный массаж. Роликовый массаж обладает большой глубиной воздействия, поэтому рекомендуется его применять не только для избавления от спазмов, но и для лечения простуды и воспалений. Советуем отдавать предпочтения головкам более крупного размера, они обеспечат наиболее глубокое воздействие.

Ударный или постукивающий массаж

В данной модели также присутствуют четыре ролика, но характер их движения с вращательного сменился на колебательный. Работа такой массажной подушки напоминает постукивания. Массаж идеально убирает спазмы, избавляет от застоя лимфы. Некоторые торговые марки предпочитают для роликов использовать нефрит. В таком случае камню необходимо соприкасаться с кожей, чтобы лечебный эффект был достигнут.

Инфракрасное излучение

Такая способность присутствует в различных устройствах всех торговых марок. Преимущество таких подушек заключается в дополнительном подогреве при снятии воспалений и спазмов, это увеличивает оздоровительный эффект. К сожалению, подогрев подойдет не для каждой ситуации. Отек или боль иногда сопровождается застоем венозной крови. Если проблема застоя - плохое движение крови, то дополнительный подогрев лишь усугубит ситуацию, так как артерии будут действовать активнее, а вены, напротив, будут перегонять кровь с меньшей скоростью, что ухудшит ситуацию.

Лучшие массажные подушки различных видов

Массажные подушки являют собой весьма удобное и простое в эксплуатации устройство. В то же время каждая модель отличается от остальных своими характеристиками. Их необходимо учитывать при выборе массажной подушки, чтобы массажер приносил максимальную пользу.

Массажная подушка с нефритом

Как известно, нефрит издавна считается минералом, который обладает целебным действием. Специалисты по всему миру используют нефрит для достижения омолаживающего эффекта. Применение массажеров с роликами из данного камня благотворно сказывается на состоянии всего организма. Устройства такого вида оснащены функцией подогрева.

подушка с нефритом

Массажная подушка щиацу

Шиацу - древняя японская техника, используемая в настоящий момент в массаже. Её цель - достижение лечебного эффекта с помощью давления на определенные точки. Устройство создано по такому же механизму: ролики прикреплены таким образом, что выступают над подушкой, а при использовании оказывают давление на нужные зоны головы или шеи. Достоинством таких устройств является тот факт, что использовать их можно в любом положении.

подушка шиацу

Подушка на сиденье в автомобиль

Устройство данного вида может провести для вас сеанс массажа прямо в автомобиле. Например, стоя в пробке, вы всегда можете организовать для себя 5 минут релакса, не выходя из машины. Такая модель оснащена двумя роликами, которые оказывают интенсивное воздействие на мышцы. Использование такого устройства не только снимает напряжение, но и нормализует кровообращение. Такая подушка подойдет как для автолюбителей, так и для людей, которые заняты сидячей работой.

автомобильная подушка

Массажная акупунктурная подушка

Такое устройство имеет форму половины цилиндра. Твердые массирующие элементы размещены на выступающей поверхности подушки. Элементы являют собой диски с острыми выступами, которые воздействуют на биологически активные точки. Чаще всего её используют для шеи и поясницы. С помощью такой массажной подушки вы обеспечите себе качественный акупунктурный массаж. Сигналом, который говорит о том, что вы правильно используете подушку, служит чувство тепла в области воздействия.

акупунктурная подушка

Массажная подушка с подогревом

Подогрев - одна из важнейших функций, оказывающих лечебный эффект. Тепловое воздействие усиливает расслабляющее действие и увеличивает пользу процедуры. Устройства такого вида выпускают многие производители, так как они являются весьма популярным товаром.

подушка с подогревом

Выбор и эксплуатация

Производители предлагают широкий ассортимент ортопедических подушек с массажным эффектом. Модели различаются по количеству роликов, функционалу, скоростному режиму и т.д. К выбору такого устройства стоит отнестись тщательно, чтобы подушка могла полностью удовлетворить ваши потребности.

Как выбрать массажную подушку?

При выборе массажной подушке нужно ориентироваться в первую очередь на то, с какой целью вы её покупаете. Подумайте, как функционал устройства вам нужен: существуют подушки с одним определенным видом массажа, также можно найти модели, которые включают в себя все виды воздействий. Определитесь с размером подушки. Если нужен массажер, который можно брать на работу и в путешествия, то стоит остановить выбор на устройствах небольшого размера. Мощность механизма также имеет немаловажное значение при выборе.

Если вы предпочитаете интенсивный массаж, то выбирайте модели с мощностью от 24 Вт. Материал также имеет значение. Приятны в эксплуатации массажеры из натуральных волокон, но срок их службы меньше, чем у искусственных покрытий. Форма массажных элементов чаще всего шарообразная, но в определенных моделях ролики имею выступы, которые придают массажу высокую интенсивность. С помощью накидки, идущей в комплекте, также можно регулировать интенсивность массажа. Глубокий массаж без накидки рекомендуется для проблемных зон, которые требуют глубокого воздействия.

В комплекте с массажером должен идти адаптер, который позволяет заряжать её от различных устройств, и сумка для перевозки устройства. Перед тем, как подбирать для себя массажную подушку, необходимо посоветоваться со специалистом, который сможет дать вам индивидуальные рекомендации по выбору массажного устройства.

Как пользоваться массажной подушкой?

Стоит помнить, что данное устройство не являет собой ортопедическое изделие. По этой причине её не советуют использовать для сна, так как она не фиксирует спину в правильном положении. Цель заключается в снятии напряжения с мышц.

Существуют некоторые важные правила эксплуатации таких массажных устройств. Если вы приобрели такой прибор, то привыкать к нему необходимо постепенно. Сначала будет достаточно в день одной процедуры длительностью в четверть часа. Если проблема, которая вас беспокоит, заключается в головной боли и переутомлении, то вам будет вполне достаточно таких сеансов. Если же вас вы страдаете от радикулита или остеохондроза, то в таком случае лечение должно быть системным и продолжительным. Продолжительность одного курса составит 14-15 дней, каждый день необходимо организовывать 2-3 сеанса массажа по 15-20 минут. После такого двухнедельного воздействия нужно перейти на режим, который будет заключаться в одном пятнадцатиминутном сеансе в день. Продолжительность такого режима должна составлять 15 дней.

Использовать массажную подушку можно для различных частей тела, как в вертикальном, так и в горизонтальном состоянии, эффективность использования от этого не снижается. Кнопки, располагающиеся на поверхности, предназначены для управления устройством.

Современный человек нередко ведет малоподвижный образ жизни. Это в скором времени негативно сказывается на его самочувствии. Многие из нас в конце рабочего дня испытывают тяжесть, дискомфорт в области шеи и плеч. Ощущения не самые приятные. Можно ли от них избавиться? Да, можно. Для этого существует несколько способов - посещать массажный салон, пройти оздоровительный сеанс у ортопеда, самостоятельно выполнять различные упражнения для позвоночника. Об этих способах знают многие, но зачастую ими пренебрегают в надежде на то, что «само пройдет». В этой статье мы расскажем, что представляет собой массажная и плеч, кому стоит ею воспользоваться, а кому она противопоказана.

Описание

Это прибор, который фиксирует правильную позицию шеи и плеч в положении сидя и лежа и выполняет легкий массаж. Сегодня разработаны модели, которые включают в себя и функцию подогрева. Особая форма такой подушки сохраняет эргономику шейного отдела позвоночника, уменьшает напряжение мышц плеч и шеи. Такой массаж обеспечивает довольно продолжительный терапевтический эффект, который проявляется уже после первого сеанса.

Подушки массажные роликовые

Сегодня довольно популярна роликовая для шеи и плеч. Специальные механизмы (ролики) ускоряют лимфоток, улучшают циркуляцию крови. Такая подушка способна устранить дискомфорт и уменьшить болевые ощущения, что благоприятно сказывается на общем состоянии человека.

Массажная подушка для шеи и плеч, фото которой вы можете увидеть в нашей статье, становится все более популярной в связи с ее эффективным воздействием на мышцы, гарантированным их расслаблением. Многие обладатели такой чудо-подушки утверждают, что массаж с помощью такого устройства практически не отличается от сеансов профессионального массажиста.

Большая часть универсальных подушек укомплектованы адаптером, которые могут работать и в машине. Аккумуляторные образцы работают на батарейках АА. Ими оснащают вибрационные устройства, поскольку они менее мощные. Массажная подушка для шеи и плеч может быть использована и для снятия болевых синдромов в области таза, спины, рук и стоп. Устройство хорошо работает и в вертикальном, и в горизонтальном положении. Управляется прибор пультом.

Автомобильные подушки

Большинство моделей, представленных на российском рынке, относятся к универсальным, однако есть и особые, созданные специально для автомобилистов. Они обычно отличаются более сложным креплением, которое позволяет устанавливать приспособление на кресло водителя.

Чехол такой подушки выполняется из комбинированной ткани или поливинилхлорида. В данном случае натуральные покрытия не являются достоинством изделия - они слишком быстро загрязняются (на автомобильных моделях), впитывают пот благодаря своей высокой гигроскопичности. Чаще всего такая массажная подушка для шеи и плеч в авто выполняется в двух цветах - сером и черном.

Необходимо отметить, что классическая форма таких моделей не лишает их элегантности. Мягкая обивка на ощупь приятна и к тому же довольно прочна. Деликатный, мягкий массаж снимает напряжение, усталость и дискомфорт. Принцип действия массажной подушки для автомобилистов основан на тепловом и роликовом воздействии. Сегодня можно приобрести и массажные электрические подушки для автомобиля. Они потребляют ток 12В, поскольку они рассчитаны на работу от прикуривателя.

Электрические подушки

Последние модели электрических массажных подушек производят массаж и инфракрасный прогрев. Такое воздействие рекомендовано в качестве профилактики посттравматических осложнений, эффективно снимает боли после активных занятий спортом и физического труда. Всего нескольких сеансов позволят вам почувствовать облегчение. В корпусе таких устройств вмонтированы четыре массажных ролика, осуществляющих мягкий массаж плеч и шеи. Ее U-образная форма позволяет разместить приспособление довольно плотно в нужной области. Такая подушка снабжена удобными ручками-ремнями, за которые удобно держаться во время массажа.

Ролики с помощью переключателя вращаются в разных направлениях. Их скорость тоже регулируется. Массажная подушка для шеи и плеч электрическая очень проста в эксплуатации. Достаточно разместить ее на плечах, выбрать желаемые функции и подключить к сети (220В), мощность 50 Ватт.

Производители

Массажное оборудование выпускают разные производители. Мы вам представим самые популярные компании.

Casada

Эта немецкая компания является лидером на рынке России. Ее массажная подушка для шеи и плеч компактна, имеет 20 режимов работы, низкий шум. Цена такого изделия - от 3000 рублей. Но надо признать, что ее качество вполне соответствует цене.

Zenet

Эта компания многим известна, как производитель массажеров и множества других товаров, предназначенных для здоровья. подушка для шеи и плеч, выпущенная этой компанией, относится к универсальной категории.

Beurer

Эта компания известна моделями, имеющими эффект Ролики (вращающиеся) размещены на идеально подобранном расстоянии и контактируют с телом. Благодаря этому происходит воздействие на активные точки.

Massage Relax

Фирма выпускает массажные подушки (роликовые) с оригинальным дизайном. Они могут стать отличным подарком.

Показания

Массажная подушка для шеи и плеч рекомендована для людей, страдающих неврозами и остеохондрозом. В этом случае действие устройство направлено на уменьшение и полное снижение спазма мышц. После сеанса исчезает напряжение, усталость, нервозность, боль. Такой прибор будет эффективен при мигрени, синдроме хронической усталости, тревожных расстройствах.

Людям, страдающим шейным радикулитом, следует пользоваться такой подушкой постоянно, и желательно брать ее в отпуск.

Массажная подушка для шеи и плеч: противопоказания

Существуют заболевания, наличие которых запрещает использование таких устройств. К ним следует отнести:

Уход

Подушка прослужит вам долго при правильном уходе за ней. Он довольно прост. Не допускайте попадания на латекс прямых солнечных лучей. Не подвергайте изделие нагрузкам разрывного характера. Не стирайте химическими средствами. При необходимости можно мыть подушку в мыльной воде при температуре до 40 °С. Хранить подушку необходимо в чехле, в котором она была вам продана.

Массажная подушка - это не ортопедическое изделие. Она не поддерживает позвоночник в правильном положении. Подушка осуществляет мягкий массаж и снимает мышечное напряжение. Не рекомендуется ее использовать для сна.

Дополнительные опции

Сегодня массажные подушки представлены на российском рынке довольно широко. Проблем с приобретением качественного изделия у покупателей не возникнет, тем более, что вы уже знаете лучших производителей. При покупке массажной подушки, кроме выбора надежного производителя, необходимо обратить внимание на дополнительные опции устройства. Это может быть пульт управления, встроенный таймер, переключатель интенсивности воздействия.

Если вы покупаете подушку с расчетом использовать ее в поездках, подбирайте модели с качественным и прочным чехлом для переноски. И в заключение еще один совет - перед покупкой подушки проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы

Все обладатели этого удивительного устройства жалеют лишь об одном - что не купили подушку раньше. Позитивные отзывы оставляют не только водители, которые много времени проводят за рулем, но и офисные работники (довольно молодые). Их беспокоили к концу рабочего дня тянущие и ноющие боли в спине и шее. Они утверждают, что после вечернего сеанса массажа они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими. Многие отмечают улучшение сна.